🌟 Dag 6: De Kracht van Delen
Morgen neemt mijn partner een belangrijke nieuwe stap in zijn herstelproces: voor het eerst zal hij zijn levensverhaal delen tijdens een meeting. Open en kwetsbaar opstellen naar anderen, bekend of onbekend, is een essentieel onderdeel van herstel. Het gaat er niet om of je de mensen kent, maar om het delen van wat er in je omgaat, je gevoelens, en te focussen op de overeenkomsten in plaats van de verschillen.
Delen is een krachtige manier om verbinding te creëren en begrip te bevorderen. Door onze ervaringen te delen, kunnen we groeien en anderen inspireren om hetzelfde te doen.
Vandaag nodig ik je uit om jezelf uit te dagen door iets persoonlijks te delen met iemand, zelfs als dat buiten je comfortzone ligt.
Hoe het werkt:
📌 Sla dit op voor later, zodat je het bij de hand hebt wanneer je klaar bent om je eigen ervaringen te delen.
💕 Volg mij om niets van de challenge te missen! 🌟
🔥 Deel als reactie onder deze post een moment waarop je je kwetsbaar hebt opgesteld en iets persoonlijks hebt gedeeld met iemand die je niet kent, of iemand tegen wie je normaal gesproken niet open zou zijn of beantwoord 1 of meerdere van deze vragen:
➡️Hoe voelt het voor jou om je kwetsbaar op te stellen?
➡️Hoe makkelijk deel jij iets met een ander?
➡️Wat heb je gedeeld en met wie?
➡️Wat heb je geleerd over jezelf door deze oefening?
Tips:
🙏 Begin klein: Start met het delen van minder persoonlijke dingen.
🙏 Bereid je voor: Schrijf je gedachten, gevoelens, en ervaringen eerst op voordat je ze deelt.
🙏Kies iemand waarbij je je al voelt en comfortabel voelt om iets persoonlijks te delen.
🙏 Luister eerst actief en stel open vragen aan iemand en luister naar hun verhaal voordat je zelf iets deelt.
Onthoud dat het proces van openheid en verbinding stapsgewijs is en dat je op je eigen tempo groeit en leert. Begin! Maar geef jezelf de tijd om comfortabel te worden met het delen van meer persoonlijke informatie.
Delen is verbinden. 💕
#hersteldanchallenge #delenishelen #kwetsbaarheidiskracht