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E I W E I S S B R Ö T C H E N selber backen . . . đŸ™‚â€â†”ïžđŸ˜Š Ich möchte so viel wie möglich selber machen und habe dieses supertolle Rezept hier bei Instagram bei @iss.gut_feel.good gefunden. Sie hat supertolle Rezepte! Schaut mal rein â˜ș Ich hoffe, sie schmecken auch so gut wie sie aussehen😅😊 Und was ist Eure SonntagsbeschĂ€ftigung? 😅 #bariatricsurgery #magenbypass #magenbypassop #magenverkleinerung #gastricsurgery #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #adipositas #magenop

4/21/2024, 12:16:07 PM

_____ ab 2.200 € Magenverkleinerung mit der 4 - 5 Loch Methode . ab 3.900 € Magenverkleinerung durch den Bauchnabel . SILS Methode = Magenverkleinerung durch den Bauchnabel . Wir sind seit 2005 fĂŒr Sie in Antalya. . - #Magenverkleinerungantalya - #Magenbypassantalya - #minigastricbypassantalya - #DiabetesTyp2Operationantalya - #Magenballonantalya - #Magenbotoxantalya - #Revisionsoperationenantalya - #Magenbandantalya - Augenlasern Antalya - Linsentausch Antalya - Dhi Haartransplantation Side Manavgat - Schönheitsoperationenantalya - Plastische Ästhetische & RekonstruktiveChirurgieantalya . .. Sie haben noch Fragen? Dann schreiben Sie uns, oder rufen Sie uns an: . Handy & WhatsApp: +90 531 421 40 02 . Handy & WhatsApp: +90 553 437 17 80 . Deutsches Festnetz: +49 7803 50 99 71 00 . https://www.adipositaszentrum-antalya.com/ . . . #magenbypassop #magenbypassopantalya #magenbypassoperation #magenbypassoperationantalya #MagenbypassRevision #adipositaschirurgiezentrum #adipositaschirurgiezentrumantalya #adipositasclinicantalya #adipositasklinikantalya #adipositasklinikantalyatĂŒrkei #AdipositasklinikTĂŒrkeiAntalya #adipositaszentrumantalya #aesthetichealthantalya #clinicantalya #krankenhausantalya #marioberl #medicaltravelservice #medicaltravelserviceantalya #mediterraneanhealinghospital #mediterraneanhealinghospitalantalya #mediterraneanhealinghospitalturkey #privatkrankenhausantalya .

4/21/2024, 11:50:30 AM

Jen ✹ hier! Was ich grad erlebe in der Breiphase, sind viele erste Male. Wie war das bei euch? Brei geht echt mehr als z. B. Brot, gestern in Hamburg hab ich mir ein High Protein Sandwich gekauft und daran bis heute auf 6 Mahlzeiten verteilt gegessen. Über den harten đŸ’© hab ich ja schon berichtet an Tag 2 - das ist fĂŒr mich auch vollkommen Neuland, aber normalerweise esse ich sehr Ballaststoffreiches FrĂŒhstĂŒck, davon geht vieles Nicht, weil es quillt. Auch viel trinken und Bewegung scheint nicht zu helfen, daher schreib ich morgen noch mal eine Mail an beide ErnĂ€hrungsberatungen. Auch durch das Sandwich habe ich bemerkt: wenn ich einen Bissen zu viel esse, strahlt es total in meinem mittleren RĂŒcken aus - einen Schmerz, den ich bisher auch nur nach meinem Autounfall kannte und den ich auch vermeiden möchte.

4/21/2024, 10:02:28 AM

Thema Routinen (und Werbung). Sport und Co
 wie macht ihr es? Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich brauche Routinen. Montags und freitags Gym, mittwochs Schwimmen. Aufstehen 5:30 Uhr und direkt mein Protein Shake trinken. Aktuell am liebsten aus dem Shaker vor @prozis ♄ dann direkt die Sport Klamotten anziehen, Supps nehmen und los geht’s. Wenn ich abends erstmal auf dem Sofa sitze, dann bekomme ich mich nicht mehr motiviert. 😅🙈 da ist mein Schweinehund zu groß đŸ·đŸ€Ł bitte sagte mir, wie ihr es macht đŸ„ș😅 #gewichtsabnahme #magenbypassop #magenbypassoperation #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernĂ€hrung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

4/21/2024, 10:00:02 AM

Da dachte ich, ich hab es jetzt im Griff und schwups: 2. FrĂŒhstĂŒck vergessen und bemerkt, dass ich beim Einkaufen fĂŒrs Wochenende (Kinder sind dieses Wochenende bei uns, daher doppelte Mengen einkaufen) eine High Protein Kakao brauche. Also, fĂŒr mich machen 5-6 Mahlzeiten schon Sinn - mein Kreislauf fand es ohne eher schwierig. Also dich wieder Wecker, besonders, wenn ich auf Autopilot laufe. Der Rest des Tages lief aber gut und entspannt und Warnung, ein Problem habe ich grad: đŸ’© ist recht hart, das kenne ich so gar nicht, trotz GemĂŒse und 2-2,5 Liter trinken pro Tag. Ich will eigentlich nichts von Nestle kaufen, aber ich glaube, ich muss mal das mir im Krankenhaus empfohlene OptiFibre bestellen 
 oder mal ErnĂ€hrungsberatung im Krankenhaus fragen, weil es ist grad nervig 😅 Habt einen schönen Sonntag! Jen ✹

4/21/2024, 9:47:59 AM

Ahhhh 😍😍😍 so kann der Tag starten đŸ„° Ich habe die minus 30kilo geknackt, ich kann es kaum glauben😍😍 minus 30kilo nach 4 Monaten post Op 🙈đŸ’ȘđŸŒ Es ist einfach ein unglaubliches GefĂŒhl, bin gerade so unbeschreiblich glĂŒcklich 🙃 Mein Uhu 🩉 setzt so ganz langsam zum Landeanflug an 🙈😅 #magenbypass #teamomegaloop #minus30kilo #ĂŒberglĂŒcklich #niewiederzurĂŒck #deruhukommtnĂ€her #ummmannheim #magenbypassop #magenbypasstagebuch #niemalsaufgeben#đŸ„°đŸ’ȘđŸŒ

4/21/2024, 8:54:34 AM

"Magenverkleinerung bedeutet nicht, dass wir aufgeben, sondern dass wir den Mut haben, unser Leben in die Hand zu nehmen und die Verantwortung fĂŒr unsere Gesundheit zu ĂŒbernehmen." đŸ’Ș Jeder von uns hat die Kraft, sein Leben zu verĂ€ndern. Eine Magenverkleinerung ist ein mutiger Schritt, der zeigt, dass wir bereit sind, Verantwortung fĂŒr unsere Gesundheit zu ĂŒbernehmen und unser Leben in die Hand zu nehmen. Es ist ein Akt der SelbstfĂŒrsorge und Selbstliebe, der uns stĂ€rkt und uns ermutigt, unseren Weg selbstbewusst zu gehen. Ab dem 15.4.2024 sind wieder 10 BeratungsplĂ€tze in meiner ErnĂ€hrungsberatung verfĂŒgbar, um dich auf diesem Weg zu unterstĂŒtzen. 💖🌟 #magenbypassop #schlauchmagenop #schlauchmagenoperation #magenverkleinerung #ernĂ€hrungsberater #adipositaschirurgie #ĂŒbergewicht #ernĂ€hrung #diĂ€tmotivation #Magenbypass #adipositas #schlauchmagen #bariatric #ernĂ€hrungsumstellung #wlsjourey #diĂ€t #ernĂ€hrung #wlscommunity #wls #abnehmen #bodypositivity #protein #selflove #weightloss #healthylifestyle #lifestyle #motivation #food #vitamine #mindset

4/20/2024, 5:14:20 PM

_____ Magenverkleinerung durch den Bauchnabel, Antalya, TĂŒrkei ab 3.900 € . #magenverkleinerungdurchdenbauchnabel #magenverkleinerungdurchdenbauchnabel_antalya #magenverkleinerungdurchdenbauchnabel_tĂŒrkei #magenverkleinerungmitdersilsmethode . SILS steht fĂŒr Single Incision Laparoscopic Surgery. Magenverkleinerung, Schlauchmagenop, Gastric Sleeve mit der SILS Methode. Im Gegensatz zur „traditionellen“ laparoskopischen Chirurgie, bei welcher in der Regel 3-5 ĂŒber das Abdomen verteilte kurzstreckige (10mm) Hautschnitte als Zugang gewĂ€hlt werden, wird bei der SILS-Technik nur noch ein Schnitt von 15-20 mm vorgenommen. Dieser Hautschnitt in der Tiefe des Nabels fĂŒhrt am Ende des Eingriffes zu einer nicht oder kaum sichtbaren Narbe, welche im Nabel verschwindet. . . ab 2.200 € Magenverkleinerung mit der 4 - 5 Loch Methode . #minigastricbypassantalya Antalya, TĂŒrkei . #Revisionsoperationantalya Antalya, TĂŒrkei . . Wir sind seit 2005 fĂŒr Sie in Antalya . - #Magenverkleinerungantalya - #Magenbypassantalya - DiabetesTyp2Operationantalya - Magenballonantalya - Magenbotoxantalya - Revisionsoperationenantalya - Magenbandantalya - Augenlasernantalya - Linsentauschantalya - DHIHaartransplantationantalya - FUEHaartransplantationantalya - Schönheitsoperationenantalya - Plastische Ästhetische & RekonstruktiveChirurgieAntalya . Sie haben noch Fragen? Dann schreiben Sie uns, oder rufen Sie uns an: . Handy & WhatsApp: +90 531 421 40 02 . Handy & WhatsApp: +90 553 437 17 80 . Deutsches Festnetz: +49 7803 50 99 71 00 . https://www.adipositaszentrum-antalya.com/ . . . . . . #magenbypassessen #magenbypassistanbul #magenbypassleben #magenbypassop #magenbypassopantalya #magenbypassoperartion #magenbypassoperation_antalya #silsmethodeantalya #clinicantalya #schlauchmagenantalya #aesthetichealthantalya #adipositasklinikantalya #adipositasklinikantalyatĂŒrkei #adipositaskliniktĂŒrkeiantalya #adipositaszentrumantalya #adipositaschirurgiezentrumantalya #mediterraneanhealinghospital #mediterraneanhealinghospitalantalya #mediterraneanhealinghospitalturkey #marioberl #medicaltravelservice #medicaltravelserviceantalya .

4/20/2024, 4:38:17 PM

Kennt sich jemand mit #fitbit aus? Mein GPS sagt was von 7,9 km. Das sind aber maximal 2-3 km. Ansonsten eine richtig schön ruhige Runde mit @wolfgangeggenstein unterwegs gewesen. #derdickenimmtab #abnehmen #abnehmen24 #abnehmen2024 #bogensportextrem #bogenschießen #bogensport #traditionellesbogenschießen #3Dbogensport #3Dbogenschiessen #outdoorarchery #archery #wegmitdemspeck #weightcontrol #workout #bodyworkout #bodyweight #loseweight #Magenbypass #Magenbypass2019 #magenbypassop #instafit #fromfattofit #instasport #fitfam #fitfamgermany

4/20/2024, 3:54:14 PM

Dieser Tag war leider bei mir ein wenig von Bewegungsmangel geprĂ€gt dadurch, dass ich eben die lange Fahrt zurĂŒck machen musste in den Norden. Mein Job war abgeschlossen und nach einem letzten Meeting bin ich dann am spĂ€ten Vormittag losgefahren, mal wieder mit BabyglĂ€schen, aber am Abend habe ich zum ersten Mal Weißbrot gegessen und eigentlich bin ich gar nicht so der Brotmensch, aber ich habe mich gefreut Brot zu essen. Eine Sache ist er aber noch, ich weiß nicht so richtig, wann ich genug gekaut habe, um „breiig zu kauen“. Und was tut man, wenn man sich unsicher ist? Man ĂŒbertreibt erst mal. Ich habe wirklich mein Babybel flĂŒssig gekaut und mein Brot auch wirklich minutenlang gekaut, um wirklich zu sehen, da sind keine StĂŒckchen mehr drin. Wie ist das denn bei euch? WĂŒrde mich jetzt interessieren, wann denkt ihr, dass Etwas breiig genug gekaut ist? Liebe GrĂŒĂŸe aus Hamburg ✹✹✹ Jen✹

4/20/2024, 11:17:05 AM

Du vor deiner OP ausreichend aufgeklĂ€rt, dass eine VerhĂŒtung via Pille nicht mehr funktionieren kann? Das ist etwas, was ich leider bei mir nicht gefunden habe und ich finde es sehr schade, aber ich habe recherchiert, was es fĂŒr Alternativen gibt und will sie euch mal nennen. Aber bitte mit dem Disclaimer. Ich bin nur Anwenderin und habe das fĂŒr mich recherchiert. Wer Östrogen vertrĂ€gt: Es gibt Pflaster, Ringe zum Einsetzen (wie ein Tampon) und Hotmonspiralen. Wer Östrogendominanz hat (@femnahealth bietet z. B. Hormontests an, wenn sich alle Ärzte wie bei mir weigern, einen Hormontest zu machen) und/oder Endometriose und kein Östrogen nehmen darf: Dienogest (z.B. Zafrilla) fĂ€llt weg oder besprechen, ob man es offlabel v*ginal einnehmen kann (hier gibt es viele Meinungen und Jen ist deswegen im Juni und Juli im Endometriosezentrum) - sicherer fĂŒr VerhĂŒtung und gegen Endometriose, aber leider auf eigene Kosten ist die 3-Monstsspritze oder auch hier gibt es Hormonspiralen. Und ohne Hormone: NatĂŒrlich Kondome, Kuperspirale oder -kette Zyklus tracken ist tricky, da es sehr viele hormonelle Umstellung gibt im Körper und es dadurch besonders in den ersten Monaten ZyklusunregelmĂ€ĂŸigkeiten geben kann, wodurch diese Methode sehr unsicher wird. Und: Zur Erinnerung, nicht jede Person mit einer Magen-OP ist in einer monogamen Langzeitbeziehung. Dementsprechend sind Kondome auch wichtig weiterhin, beispielsweise fĂŒr Geschlechtskrankheiten, denn VerhĂŒtungsmittel außer das Kondom schĂŒtzen nicht vor Geschlechtskrankheiten. Und z. B., Vasektomie des Mannes sollte gut besprochen werden. Hast du noch was zu ergĂ€nzen? Elsi🌾

4/20/2024, 11:00:31 AM

Nachdem wir verkĂŒndet haben, dass wir jetzt zu zweit sind, kam diese Frage am hĂ€ufigsten und ich kann euch beruhigen, ihr werdet weiterhin mit mir Jen schreiben, denn Elsie ist eine vielbeschĂ€ftigte Lehrerin, die eben genauso wie ich aufgrund von ihrer Berufswahl gerne ohne Gesicht bleiben möchte. Und sie wird hoffentlich viel Mehrwert reinbringen, weil sie schon einen Monat lĂ€nger operiert ist als ich. Wenn ihr möchtet, kann ich gerne mal fragen, ob es fĂŒr Elsi in Ordnung ist, wenn ich ihren TikTok-Account teile, weil dort ist sie mindestens einmal am Tag online und dann könnt ihr Elsi auch direkt Fragen schicken. Aber wenn ihr mir hier schreibt, leite ich das natĂŒrlich auch an Elsi weiter per WhatsApp und dann wird sie mir beantworten. Ich werde weiterhin diesen Account verwalten und wir machen BeitrĂ€ge zusammen und kennzeichnen ab jetzt wer welche BeitrĂ€ge schreibt. Euch ein schönes Wochenende!!! (Ich bin heute in HH und treffe mich mit der Freundin, die morgen zum Flohmarkt nach LĂŒbeck will, wir probieren ein zuckerfreies Keto Low Carb CafĂ© in der Innenstadt aus) Jen ✹✹✹

4/20/2024, 10:49:53 AM

Meine erste Mahlzeit đŸ€©đŸ€Ł Ich weis noch ganz genau wo das Essen kam ich die Dame ganz geschockt angeschaut habe und sagte das soll ich essen? JA!! In der Zeit in der ich operiert worden bin hat das Ärzteteam sich entschieden die Patienten frĂŒh zum Essen bringen. Klar sollte alles fein pĂŒriert sein. Am Anfang hab ich Kartoffeln und KartoffelpĂŒree vertragen jedoch war ich danach sooo mĂŒde das ich teilweise einfach am Tisch eingeschlafen bin 😅😂 #oneyear #magenbypassop #magenbypassernĂ€hrung #omegaloopbypass #minibypass #abnehmen #healthyfood

4/20/2024, 9:14:25 AM

JEAH! Die war soooooo lecker. Ging aber auch nicht mehr rein..... Stopfen verboten! #magenbypass2024 #magenbypassop #52 #omanimmtab #abnehmen

4/20/2024, 9:02:25 AM

VerrĂŒckt In der Eiweisphase und jetzt 1 Woche nach Op habe ich 12kg verloren. #stolz #dankbar #Lebensfreude #bariatischeoperation #magenbypassop #leben2punkt0 #glĂŒcklich #unvorstellbar #wiegetag #wiegeupdate

4/20/2024, 7:27:38 AM

Gestern
 beim SAT1 FrĂŒhstĂŒcksfernsehen! Prof. Ordemann informiert/ klĂ€rt auf ĂŒber die Erkrankung Adipositas. Heute zb in der Mediathek zu sehnen. #adipositasbekĂ€mpfen #adipositasisteinekrankheit #schlauchmagenoperation #magenbypassop #mounjaro #wegovy #adipositasdukannstmichmal

4/20/2024, 7:26:50 AM

â€žđŸƒâ€â™€ïžđŸƒâ€â™‚ïž Liebe Freunde und UnterstĂŒtzer, ich lade euch herzlich zu meinem Bauch-Weg Lauf ein, der am 18. Mai 2024 um 10:00 Uhr im Vivantes Klinikum Spandau startet! Dieser Lauf hat fĂŒr mich eine besondere Bedeutung, da er den nĂ€chsten Schritt auf meinem Weg symbolisiert. Nach meiner Magenbypass-OP im Vivantes Klinikum Spandau bei Herrn Dr. Ordemann (mein Retter- der erste Arzt der mich nicht verurteilt hat wegen meinem Übergewicht) steht nun die Bauchdeckenstraffung im Vivantes Klinikum Friedrichshain bei Frau Dr. Knoll an. Es ist ein Weg, der von Mut, Entschlossenheit und UnterstĂŒtzung geprĂ€gt ist. Daher möchte ich diesen Lauf nutzen, um die Verbindung zwischen Adipositas und dem nĂ€chsten Schritt zu symbolisieren und anderen Mut zu machen, ihre eigenen Herausforderungen anzunehmen. Die 21 km sollen auch den langen steinigen Weg Symbolisieren und die vielen AntrĂ€ge. Dabei braucht man genauso einen langen Atem, wie bei einem Halbmarathon! Ein besonderer Dank geht an @dreamteam_get_fit fĂŒr die fantastische Streckenplanung. Die Strecke erstreckt sich ĂŒber fast genau 21km, was diesen Lauf zu meinem letzten Halbmarathon vor der OP macht. Ein herzliches Dankeschön auch an @vivantes.berlin die uns mit T-Shirts unterstĂŒtzen! Egal, ob ihr an der Strecke entlangjubeln oder mit mir gemeinsam die 21km bewĂ€ltigen möchtet, jeder ist herzlich willkommen. FĂŒr den Austausch und die gemeinsame Vorbereitung haben wir eine WhatsApp-Gruppe eingerichtet. Schreibt mir fĂŒr den Link! Lasst uns gemeinsam diesen wichtigen Schritt feiern und dabei sein, wenn ich meine persönliche Herausforderung meistere. Ich freue mich auf euch alle! Teilt diesen Beitrag das möglichst viele sehen das TrĂ€ume wahr werden können! Und zum Schluss seid dabei 🎉 #BauchWegLauf #GemeinsamStark #Vivantes #AdipositasAwareness #abnehmen #laufen #communityrun #magenbypassop #laufenmachtglĂŒcklich #laufenverbindet

4/19/2024, 9:30:27 PM

F R Ü H S T Ü C K FÜR MORGEN . . . Ich versuche mich mal am Porridge/Overnight Oats, ich war nie so ein Fan von diesem Brei😂 Aber nun möchte ich dies Ă€ndern hihi. Mein Pouchi dankt es mir sicherlich auch. Ebenso gute Eiweissquelle und das schon morgens um den Stoffwechsel anzukurbeln😊 #bariatricsurgery #magenbypass #magenbypassop #magenverkleinerung #gastricsurgery #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #adipositas #magenop #porridge #overnightoats #overnightoatsrecipe #porridgebowl #porridgelover #zimt #Ă€pfel #haferflocken #healthyfood #healthylifestyle

4/19/2024, 6:47:25 PM

Die OP ist jetzt schon 2 Wochen her, Wahnsinn wie schnell die Zeit vergeht. Meine letzte Woche lief eigentlich ganz gut. Trinken klappt zum GlĂŒck immer besser. Auf mein Eiweiß komme ich zum GlĂŒck dank Proffee und Clear Shakes. Generell fĂ€llt mir das Essen noch schwer, nach jedem Essen kommen die blöden Ängste und Sorgen.. Heute war auch mein Wiegetag und was soll ich sagen, 300g hab ich in der letzten Woche verloren. Ob das wohl mein erster Stillstand ist? Ich hab davon schon viel gehört aber schon nach einer Woche ?! Das ist wirklich nervig weil man sich noch viel mehr Gedanken macht. Ich hoffe einfach nĂ€chste Woche wird besser. Ich freue mich schon wenn ich wieder schwimmen kann. Ab wann habt ihr Post Op mit Sport angefangen? Und hattet ihr auch ein Stillstand? #Sleeve #magenop #schlauchmagen #schlauchmagen operation #bariatrischeop #abnehmen #abnehmen2024 #gewichtsverlust #magenbypassop #magenbypass# operation #schlankwerden #rezepte #ww #yazio #gewichtsabnahme #Schlauchi #sleevesurgery #sleevelife #lebenmitschlauchmagen #bypass

4/19/2024, 6:31:25 PM

Woche 45 nach meinem Omega Loop Magen Bypass ✹ S T I L L S T A N D âšĄïž Mein Gewicht steht nun seit ca 4 Wochen +\- 100-200g. Wer sich am Magen operieren lĂ€sst, kennt einige schlaue SprĂŒche, wie zum Beispiel „der Kopf wird aber nicht mit operiert“ oder aber „im Stillstand formt sich der Körper“. Was soll ich sagen, es stimmt so sehr. Obwohl sich an meinem Gewicht nichts getan hat, wurde ich gefĂŒhlt die letzten Wochen so oft wie noch nie auf die Abnahme angesprochen. Und auch ich selber merke die VerĂ€nderungen an mir. Wie immer, absolut Crazy und unfassbar 😅 danke lieber Körper, fĂŒr alles đŸ«‚ PS: ich danke euch so so sehr fĂŒr all die lieben Nachrichten, die mich erreicht haben von euch lieben MĂ€usen, denen mein wöchentliches Update gefehlt hat ♄ fĂŒr euch bin ich auch wahnsinnig dankbar! FĂŒhlt euch gedrĂŒckt und gekĂŒsst đŸ«‚ #magenbypass #magenbypassop #verĂ€nderungtrotzselbstliebe #magenverkleinerung #rnybypass #weightloss #omegaloop #minibypass #sleeve #schlauchmagen #weightlossjourney #beforeandafter #bariatricsurgery #magenop #abnehmen #abnehmenvorhernachher #happy #weightloss #abnehmtagebuch #abnehmblog #selflove #selbstliebe #happyme #brownhair #brownie

4/19/2024, 6:25:20 PM

#facetofacefriday lieber Kopf das Gewicht zĂ€hlt nicht !!!! Lieber Kopf hör auf mich zu Ă€rgern das sind Muskeln ! đŸ’Ș Dachte zum Vergleich am Freitag nehme ich noch mal die Ergebnisse der Beine đŸŠ”đŸ» da darf noch was kommen sieht aber doch schon ganz gut aus zumindest in Klamotten đŸ˜‚đŸ˜‚đŸ«¶ macht euch auf jeden Fall vorher Fotos um nachher den Erfolg wahrzunehmen hab ich leider viel zu wenig von gemacht đŸ€·đŸŒâ€â™€ïž startet gut ins Wochenende und bleibt am Ball ❀ . . . #vorhernachher #abnehmenvorhernachher #bodypositivity #bodytransformation #health #abnehmmotivation #kraftsport #kraftsportliebe #fitness #fitnessgirl #workoutmotivation #krafttraining #magenbypass #magenop #magenbypassop #adipositaschirurgie #adipositas #instagood #girlssupportgirls #inkedgirlsdoitbetter #bodytransformationjourney #bodyfitness #newlook #newlife #newlifestyle #berserkergirlz #bariatrischeop #bariatricsurgery

4/19/2024, 5:11:50 PM

#mittagsmenĂŒ #magenbypassop #abnahmeblog đŸ«¶đŸ€â˜€ïž

4/19/2024, 2:16:58 PM

FĂŒr die bariatrische OP benötigt man immer eine Magenspiegelung. Dort wird geguckt, ob es EntzĂŒndungen, Verletzungen u.Ă€. im Magen gibt. Außerdem muss eine Probe entnommen werden, die prĂŒft ob man ein Helicobacter hat. In meinen Fall sah alles bestens aus, nur eine kleinen MagenschleimhautentzĂŒbĂ€ndung die aber nicht behandelt werden musste. Zudem musste ich fĂŒr den Narkosearzt prĂŒfen lassen ob ich eine Schlafapnoe habe. Ich hatte das im ErstgesprĂ€ch erzĂ€hlt, dass ich glaube ich habe eine. DafĂŒr musste ich zum HNO Arzt, der hat mir ein Schlafmonitor mit gegeben. Es kam raus, dass ich keine Atemaussetzer habe đŸ€©đŸ‘đŸ˜… dafĂŒr aber extrem lautes Schnarchen 🙈🙈 naja das konnte mein Mann auch bestĂ€tigen 😅😅 so musste ich Gott sei dank nicht mehr ins Schlaf Labor. Ansonsten musste ich von meinen Hausarzt nur ausfĂŒllen lassen, ob ich andere Erkrankungen habe und Medikamente nehme. Das waren so die Vorbereitungen nun alle Vorbereitungen die ich fĂŒr das MMK durchlaufen musste. Habt ihr dazu Fragen? #magenverkleinerung #magenop #bariatrischeop #Adipositas #schönklinikeilbek #magenbypassop #magenbypass #yrouxebypass #mmk

4/19/2024, 1:38:39 PM

19.04.24 Heute war es dann soweit. Nachdem man mich zeitlich ganz falsch eingetragen hatte und ich noch 1,5 Stunden warten musste (habe ich mit Kaffee trinken gut rum kommen), war das GesprĂ€ch selbst dann ĂŒberraschenderweise nach 30 Minuten bereits beendet. Sie wollte vor allem meine Abnehmgeschichte genauer protokolliert haben. Wann hat das Übergewicht angefangen, wann waren welche Abnahme zun. Vor allem auch in den drei Schwangerschaften. Ein paar TrĂ€nen flossen dann auch noch, als sie wissen wollte, in welchen Bereichen ich eingeschrĂ€nkt sei, ob ich mich sozial abkapseln wĂŒrde. Alles in allem ein gutes GesprĂ€ch! Mir wurde grĂŒnes Licht gegeben!! FĂŒr sie sprĂ€che nichts gg die OP u d bis zu meinem ZwischengesprĂ€ch am 10.5. mit dem Oberarzt lĂ€ge dann auch alles vor. Ein gutes GefĂŒhl, einen weiteren Meilenstein abhaken zu können 😃 Habt ein schönes Wochenende!! #magenbypassop #magenverkleinerung #magenbypass #wls #weightlosssurgery #adipositas #adipositaszentrum

4/19/2024, 1:19:14 PM

Hallo, ich bin die GĂŒlten, meine Freunde nennen mich Roxy. Ich bin 38 jahre alt und komme aus Hessen. Ich bin verheiratet und bin Mama von 2 wundervollen Kindern. Ich habe am 15.05.2024 meine Magen OP und möchte hier eine Art Tagebuch fĂŒhren um mich immer an diese Zeit zu erinnern. Wenn du magst, kannst du mir gerne auf meiner Reise folgen. Hier wird es hauptsĂ€chlich um #magenop Themem gehen. WĂŒrde mich freuen wenn du mich begleitest. Ich möchte höhen und tiefen hier festhalten was das Thema #abnahme angeht. Vllt. Stehst du auch vor deinem #magenbypassop oder #schlauchmagen und es unterstĂŒtzt dich hier zu sein. In diesem Sinne wĂŒnsche ich euch eine schöne Zeit hier :)

4/19/2024, 11:32:26 AM

8 Wochen Post Op. Wow, 2 Monate schon operiert und - 27,8 kg! Da darf man schon mal stolz sein. Die Woche startete recht gut ich wollte wieder mit Sport im Studio anfangen doch Mitte der Woche wendete sich das Blatt. Seid einigen Tagen plagten mich RĂŒckenschmerzen. Am Mittwoch kam dann TW: Übelkeit, Erbrechen BauchkrĂ€mpfe und Schwindel der Horror, ich bin zum Arzt wurde grĂŒndlich untersucht und sollte am nĂ€chsten Tag zur Kontrolle wieder kommen. Die Übelkeit legte sich am nĂ€chsten Tag, stattdessen kam dann eine dicke ErkĂ€ltung mit allem. Ich habe mich selten so schwach gefĂŒhlt. Ich möchte daraus kein Geheimnis machen den ich bin fĂŒr mehr RealitĂ€t auf Insta đŸ€žđŸŒSo das ist meine Woche bisher , weil heute Freitag ist gibt es ein #facetofacefriday :) den Vergleich könnt ihr selbst machen :) mir fĂ€llt es immer noch schwer Unterschiede zu sehen aber an den Klamotten merkt man es dann doch â˜ș ich wĂŒnsche euch allen ein schönes Wochenende & bleibt gesund â˜ș #magenbypassop #adipositasdukannstmichmal #bariatischeoperation #magenop #newlife #happy #weightloss #newchapter #newchances

4/19/2024, 9:51:56 AM

Heutiges FrĂŒhstĂŒck 😋😋😋 Saatenbrot mit DĂ€nischen KĂ€se Saatenbrot mit RĂ€ucherlachs Jetzt kann der Tag starten đŸ„° #ernĂ€hrungnachmagenverkleinerung #ernĂ€hrungnachmagenbypass #magenbypassernĂ€hrung #magenbypassop #magenverkleinerung #rouxybypass

4/19/2024, 7:49:40 AM

11 Monate sind jetzt seit meiner OP vergangen. Wahnsinn wie schnell die Zeit vergangen ist und was sich alles verĂ€ndert hat. FrĂŒher konnte ich mich nur mit einer GurtverlĂ€ngerung anschnallen, das ist jetzt Gott sei dank vorbei. Aber auch Mental hat sich einiges verĂ€ndert. Ich bin sehr glĂŒcklich darĂŒber, dass ich diesen Schritt gegangen bin. . . #abnehmen #abnehmerfolg # #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmreise #abnehmweg #abnehmerfolg #abnehmenvorhernachher #abnehmcommunity #omegaloop #magenbypassop #magenverkleinerung #weightloss #weightlosscommunity #weightlossjourney #weightlosstransformation #vorhernachher

4/19/2024, 6:09:21 AM

Tag 39/365 post Magenbypass❀ Ewig nichts gepostet, weil es hier auch nichts zu berichten gibt. Der normale Wahnsinn ist eingekehrt und es fĂŒhlt sich körperlich so an, als sei keiner hier vor etwas mehr als einem Monat operiert worden - von der neu erworbenen Energie, dem besseren Schlaf und mĂ€chtigem Überschuss an Lebensfreude natĂŒrlich abgesehen😅 Nach der gestrigen ersten Nachsorge bin ich nun auch offiziell „freigegeben“ fĂŒr alles an Sport - richtiger Kraftsport darf und wird also nun kommen. Ich freue miiiichđŸŒ· #josephshospitalwarendorf #adipositaschirurgiezentrum #warendorf #magenbypassop #mynewlife #Ń…ŃƒĐŽĐ”Đ”ĐŒ #Đ¶Đ”Đ»ŃƒĐŽĐŸŃ‡ĐœĐŸĐ”ŃˆŃƒĐœŃ‚ĐžŃ€ĐŸĐČĐ°ĐœĐžĐ” #bariatricsurgery #Ń…ŃƒĐŽĐ”Đ”ĐŒĐČĐŒĐ”ŃŃ‚Đ” #magenbypass #glowup

4/18/2024, 9:45:47 PM

UnnĂŒtzes Wissen Auf diesem Foto siehst du genau 50 % von Eddy aus dem Jahr 2017.đŸ™‹đŸŒâ€â™‚ïž 180 kg âžĄïž 89,9 kg #insta #instagood #instagram #magenbypassop #magenverkleinerung #schlauchmagen #magenbypass2020 #abnehmen #abnahmeerfolg #berlin #berlinđŸ‡©đŸ‡Ș #gesund #gesundleben

4/18/2024, 8:36:29 PM

Ein kurzes Update meiner Einstiche. Jucken dolle, Schmerzen nein. Sieht ja kriminell aus 🙈 Meinen Nabel ziert die untergehende Sonne..... Oder doch aufgehenden? 🌞🌅😜 #magenbypass2024 #52 #magenbypassop #omanimmtab

4/18/2024, 8:35:24 PM

đ—đ—źđ—”đ—żđ—Čđ—°đ—”đ—Č𝗰𝗾 𝗣𝗼𝗿𝘁 1 .... Ja, in manchen Praxen ist wieder Maskenpflicht... Maggi steht kurz vor ihrem 6.Geburtstag.... bald kann sie in die Schule đŸ‘©â€đŸŽ“đŸ„ł Meine Blutwerte sind inzwischen sehr gut.... Ich hatte ja leider den Fehler vor Jahren gemacht und regulĂ€re NahrungsergĂ€nzungen aus gĂ€ngigen DrogeriemĂ€kten genommen. Mir war leider nicht bekannt, dass diese nicht richtig vom Bypass verarbeitet werden können und die Minaralien, Vitamine etc nicht bzw. kaum aufgenommen werden. Möglicherweise ist mir diese Info im Wust der ganzen Anfangsinfos untergegangen. Ich weiß es nicht... Jedenfalls hatte dies die Folge, dass ich starke Mangeletscheinungen hatte... Anemie Eisenwert war auf 17, HĂ€moglobin auf 7...und ĂŒber die Vitamine reden wir einfach nicht....Frieren, Abgeschlagenheit etc. waren die Folgen. Bis dahin hatte ich die speziellen Suplimente fĂŒr Magenoperierte fĂŒr Geldmacherei gehalten. Manchmal wird man auf die harte Weise korrigiert. Die HĂŒlle der speziellen Suplimente löst sich anders im Magen-Darm tragt auf, so dass die ErgĂ€nzungsmittel vollstĂ€ndig vom Magen bzw Darm aufgenommen werden können. Das Ergebnis ist ein schönes Blutbild. Ich darf die FolsĂ€ure sogar noch ein wenig runter dosieren, der Wert ist was zu hoch. Auch zu hohe Werte können negative Folgen haben... Beispielsweise zu hoch dosiertes Magnesium verlangsamt den Puls.... wĂ€re auch irgendwie doof 😉 Deswegen, vergiss nicht, dich jĂ€hrlich checken zu lassen... đŸ’‰đŸ©ž Janz Janz Wischtisch....!!!!â„č #magenbypassop #magenbypass #magenop #bariatrischeop #magenop #gewichtsreduktion #gewichtsverlust #ĂŒ40bloggerin #ĂŒ40 #woman #suplimente #nahrungsergĂ€nzungsmittel #wls #fitforme

4/18/2024, 7:25:01 PM

Was ist die Wahrheit? Gerade wenn man ĂŒberlegt, sich auf eine bariatrische Reise zu begeben, hört man viel, liest viel und jeder hat da seine Meinung zu. Vertraue DIR💯 Vertraue den Fakten💯 Alles Liebe Inga und Ola❀ #bariatrischeop #schlauchmagen #ke2carb #abnehmen2024 #gewichtverlieren #magenbypassop #neueslebensgefĂŒhl #mindsetarbei #wls #adipositaszentrum #mythenundfakten

4/18/2024, 5:44:11 PM

Hattest du eine Breiphase (Phase 2) und wie sah sie bei dir aus? Was ich ab heute die nĂ€chsten Tage esse? Alpro Soya Natur ohne Zucker (nicht zu viel, weil Soya bei Endometriose
) gedĂŒnsteten Fisch (nicht gerĂ€uchert, fettige Sorten weniger) weich gedĂŒnstetes GemĂŒse (ohne Kohl) frisches Obst (ohne Pflaumen), Obstmark sehr weich gekochte Kartoffeln Brötchen, Weizenmischbrot, Weißbrot, Finn Crisp, Zwieback (Sorten ohne Milchpulver) fettarmen Aufschnitt wie Pute (gekocht, nicht gerĂ€uchert) KĂ€sesorten bis 30% Fett i.Tr., z. b. Babybel Eier mit Eigelb (sehr weich gekocht) alle Arten SĂŒĂŸstoffe (in Maßen!!!) Und was nicht steht: ich mische gerne meinen @ehrmann_high_protein_ Kakao mit dĂŒnnen Kaffee, bis gestern entkoffeiniert, jetzt mit wenig Koffein. Deren Vanille Mousse hat mich nicht abgeholt (und da ist Gelantine drin, ich finde das persönlich bĂ€h, muss fĂŒr mich nicht sein, aber leider ĂŒbersehen) aber ich mag deren Puddings und vertrage die und mag einen ab und an, aber eben nicht tĂ€glich (Lieblingssorte: Caramel) Und ich mache meine BabyglĂ€schen leer, besonders fĂŒr unterwegs werden die ganz praktisch sein. Noch Fragen? Euch noch einen schönen Rest vom Tag! Jen ✹✹✹ PS: so sieht fĂŒr mich die Breiphase aus, das hab ich individuell besprochen- ich hab durch mein Hashimoto Laktoseintoleranz und lebe bisher plantbased, also basiert auf Pflanzen, hab aber krankheitsbedingt Eier, Fisch und Huhn/Pute ab und an in meinem Speiseplan, was mir post OP zugute kommt, weil viele pflanzenbasierte Proteine erstmal tabu sind und Adozan und ich nicht so dicke miteinander sind 😅

4/18/2024, 5:32:27 PM

đŸœïžđŸ€” Hunger nach der Magenverkleinerung? Hier sind 3 GrĂŒnde, warum! Liebe Community, ich höre oft von euch, dass trotz der Magenverkleinerung der Hunger manchmal hartnĂ€ckig bleibt. Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen! 🧐 Zu wenig Kalorien: Der Körper benötigt Energie, und wenn du zu wenig Kalorien zu dir nimmst, schaltet er auf den Hungermodus. Es ist wichtig, ausreichend zu essen, um den Energiebedarf zu decken und den Stoffwechsel am Laufen zu halten. Zu wenig Eiweiß: Eiweiß ist entscheidend fĂŒr die SĂ€ttigung und den Muskelerhalt. Wenn deine ErnĂ€hrung zu wenig Eiweiß enthĂ€lt, kann der Körper nach mehr verlangen. Achte darauf, proteinreiche Lebensmittel in deine Mahlzeiten einzubauen. Zu wenig Ballaststoffe: Ballaststoffe tragen zur SĂ€ttigung bei und unterstĂŒtzen die Verdauung. Wenn du zu wenig Ballaststoffe isst, kann der Hunger schneller wieder auftauchen. FĂŒge ballaststoffreiche Lebensmittel wie GemĂŒse und Vollkornprodukte hinzu. Denke daran, dass jeder Körper individuell ist, und es kann eine Anpassungszeit geben. Wenn der Hunger jedoch ĂŒbermĂ€ĂŸig oder anhaltend ist, könnte eine individuelle Beratung hilfreich sein! 💬 🌟 Mein Tipp: Achte auf eine ausgewogene ErnĂ€hrung mit ausreichend Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen. Höre auf deinen Körper und lass uns gemeinsam Wege finden, um dein Wohlbefinden zu optimieren! 💖 **Buche jetzt eine persönliche Beratung, damit wir zusammen individuelle Lösungen finden können! Gemeinsam schaffen wir das! 🌈 #magenbypassop #schlauchmagenop #schlauchmagenoperation #magenverkleinerung #ernĂ€hrungsberater #adipositaschirurgie #ĂŒbergewicht #ernĂ€hrung #diĂ€tmotivation #Magenbypass #adipositas #schlauchmagen #bariatric #ernĂ€hrungsumstellung #wlsjourey #diĂ€t #ernĂ€hrung #wlscommunity #wls #abnehmen #bodypositivity #protein #selflove #weightloss #healthylifestyle #lifestyle #motivation #food #vitamine #mindset

4/18/2024, 5:09:12 PM

Warum das Beste zuerst essen? đŸ€ -oft hören wir den Rat: „Spare das Beste fĂŒr den Schluss auf.“ Aber ist das wirklich klug, besonders wenn es um unsere ErnĂ€hrung geht? Lasst uns das mal genauer betrachten. -Nun, es gibt einige gute GrĂŒnde es nicht zu tun: SĂ€ttigungsgefĂŒhl: Beginnt man mit dem Lieblingsgericht, erreicht man schneller ein SĂ€ttigungsgefĂŒhl. Das hilft dabei, Überessen zu vermeiden – ein SchlĂŒsselfaktor, besonders nach einer bariatrischen Operation. NĂ€hrstoffaufnahme: Indem man mit den nĂ€hrstoffreichsten Lebensmitteln startet, stellt man sicher, dass der Körper das bekommt, was er am dringendsten benötigt. Nach einer Gewichtsreduktionsoperation kann der Magen nur eine begrenzte Menge an Nahrung aufnehmen, also sollte jeder Bissen zĂ€hlen. Genussvoll essen: Essen sollte immer Genuss sein! Wenn wir mit dem beginnen, was uns am besten schmeckt, erhöhen wir die Zufriedenheit bei jeder Mahlzeit. Psychologischer Effekt: Das GefĂŒhl, mit dem Essen aufhören zu können, ohne das GefĂŒhl zu haben, etwas verpasst zu haben, weil man das Beste zum Schluss aufgespart hat, ist befreiend und fördert ein gesundes VerhĂ€ltnis zum Essen. >Folge mir um nichts mehr zu verpassen< @kiona_turner www.kionaturner.de [email protected]

4/18/2024, 4:33:08 PM

Kaum zu glauben, aber ich trage unter dem Kleid keine Strumpfhose/Leggings und meine Oberschenkel waren abends nicht wund! Niemals hĂ€tte ich dies fĂŒr möglich gehalten. Damit will ich nicht sagen, dass es ein Ziel sein muss, das die Oberschenkel sich nicht berĂŒhren oder es gar als „schön“ gilt. Ich glaube jeder Mensch, der aber mal dieses schmerzen, durch die entstandene Reibung hatte, weiß wie sehr ich mich freue. #magenbypass #abnehmen #meinkörper #sport #adipositas #adipositaschirurgie #gewichtsreduktion #magenbypassop #weightloss #gastricbypass #magenop #bariatrischeop #curvy #curvygirl #bodypositive #life #sleeve #gastrikbypass #weightlossjourney #omegaloop #neuesleben #gesund #gesundwerden #healty #selfcare #selflove #love #loveyourself #mentalhealth

4/18/2024, 3:55:00 PM

Endlich war es soweit meine OP Es ging alles sehr schnell ich sollte um 7 da sein. Um 8 kam ich aufs Zimmer. 8:20 ging es los zum OP. Danach weiß ich nicht mehr viel. Hab den restlichen Tag geschlafen Am nĂ€chsten Tag ging es mir gut und ich könnte auch schon spazieren gehen, so ging es mir auch die letzten Tage. Alles gut gewesen. Nur das mit der Drainage war echt Ă€tzend. #bariatischeoperation #lebenmitĂŒbergewicht #Neustart #leben2.0 #magenbypassop #magenverkleinerung #lebensgefĂŒhl #lebenmitĂŒbergewicht #ranandenspeck

4/18/2024, 12:16:39 PM

Eigentlich bin ich ja nicht so Mega der Spinat Fan, aber so langsam wandert er immer öfters bei uns auf dem Teller đŸ„°đŸ€·đŸŒâ€â™€ïžđŸ˜‹ #ernĂ€hrungnachmagenverkleinerung #magenverkleinerung #magenbypassop #magenbypassernĂ€hrung #magenbypass

4/18/2024, 11:30:06 AM

Kennst du das, wenn dein Joghurt auch irgendwie von Charge zu Charge sehr verschiedene Konsistenz hat? Bei mir ist es nĂ€mlich gerade so, dass ich Sojajoghurt auf Vorrat gekauft habe jetzt fĂŒr diese Phase und der ist so flĂŒssig, den kann ich quasi trinken. Aber es ist ja auch flĂŒssig Phase letzter Tag, dann ist es vielleicht gut, dass ich mal ein bisschen Joghurt alle mache. Mein Tag war relativ unspektakulĂ€r. Ich bin am Vormittag ein bisschen durch Frankfurt spaziert und muss sagen, es tut mir leid, Frankfurt, aber zumindest da, wo mein Hotel ist, ist das gar nicht mal so schön. Ich bin einfach kein Stadtmensch und auch wenn ich’s spannend finde, ab und zu fĂŒr Arbeitsprojekte in die Stadt zu gehen und dann auch ab September in einer Stadt zu arbeiten, zum GlĂŒck in einem grĂŒnen Teil einer Großstadt ja trotzdem not my cup of tea Und ich weiß nicht, ob es mein ADHS ist: aber Supplemente nehmen, Essenszeiten- alles ist irgendwie drin, ich musste mir kaum Wecker stellen
. Ich freu mich auf Brot und gedĂŒnstetes GemĂŒse! Denn am Donnerstag ist nicht nur RĂŒckfahrt, sondern auch der erste Tag der Phase 2 ✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹

4/18/2024, 10:51:03 AM

Nicht nur, dass ich natĂŒrlich gerade nach der Operation noch selber meine Thrombose spritzen setze und langsam den Dreh raus habe in den letzten zwei Tagen habe ich mir keinen blauen Fleck oder Ă€hnliches gemacht. Nein, es scheint auch so zu sein, dass mein Debakel, das ich gestern in der Story und auch in dem Beitrag zum Thema Endometriose angesprochen habe, mit Spritzen gelöst werden kann. Und ich frage mich, warum muss ich das selbst recherchieren, wenn doch eigentlich der GynĂ€kologe den Job hat? Möchte in diesem Beitrag gar nicht politisch werden, weil dieses Konto ja nur da ist, um meine persönliche Erfahrung zu teilen. Aber ich finde, hier sieht man eine sehr große Ungerechtigkeit. Ich habe mich ĂŒber alle möglichen VerhĂŒtungsmittel schlau gemacht, weil ich ein reines GestagenprĂ€parat brauche. Und leider ist die Tablette, die ich bekomme, das Einzige, was zur Behandlung von Endometriose zugelassen ist, der Rest ist nicht fĂŒr Endometriose, sondern nur zu VerhĂŒtung zugelassen. Heißt, ich muss fĂŒr eine Spritze fĂŒr 8 bis 12 Wochen ungefĂ€hr 30 Euro plus 45 Euro zum Verabreichen zahlen, weil diese Spritzen darf ich mir leider nicht selbst verabreichen und damit komme ich klar allerdings finde ich’s irgendwie schade, dass es weder Pflaster noch Ringe gibt. Ich kann mir halt eine Spirale einsetzen lassen, die nur mit Gestagen arbeitet. Sonst ist immer alles mit Östrogen und Gestagen
. Warte jetzt erst mal ab, ob mir meine Endometriose-Klinik vielleicht noch einen anderen Vorschlag macht, ansonsten wĂŒrde ich diesen Weg gehen und ich finde es so bezeichnend, dass Menschen mit Endometriose sich ihr Wissen oftmals selbst recherchieren mĂŒssen und Menschen, die in diesem Bereich arbeiten oftmals nicht bereit sind Menschen wie mir zu helfen, vielleicht auch, weil ich einen dicken Körper habe? ich weiß es nicht. Mich nervt das halt so, dass es immer wieder von verschiedenen Fachrichtungen, von Ärzten behauptet wird, dass ich automatisch gesund sei, wenn ich ein bisschen Gewicht verliere. Nein, ich habe chronische Krankheiten und diese chronischen Krankheiten hatte ich auch mit einem schlanken Körper. Die gehen nicht einfach weg, weil ich Gewicht verliere.

4/18/2024, 10:43:28 AM

H A P P Y 2 W E E K S „Pouchi“ đŸ„čđŸ«¶đŸŒ Heute ist es schon wieder zwei Wochen her, als ich meinen kleinen Babymagen, liebevoll „Pouchi“ genannt, bekommen habe. Ich bin immernoch dankbarer denje und hoffe, meine gute Phase seit OP lĂ€uft genauso weiter. Heute war Wiegetag und ich werde spĂ€ter im Monatsresultat teilen. Auf jedenfall bin ich damit zufrieden, was mein Körper momentan leistetđŸ™ŒđŸŒđŸ˜Š Wie weit seid ihr Post OP? â˜ș #bariatricsurgery #magenbypass #magenbypassop #magenverkleinerung #gastricsurgery #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #adipositas #magenop PS: diese Bilder sind im Januar 2020 auf den Malediven entstanden ❀

4/18/2024, 8:10:58 AM

Seit 7 Tagen steht das Gewicht still. Was sehr deprimierend ist, aber dann hab ich Heute das Messband genommen und ganze 27cm Umfang sind weg đŸ’ȘđŸ»đŸ˜Š Essen kann ich aktuell leidee noch immer nichts ausser Joghurt, Polenta, Stocki und Suppe. Ab Morgen darf ich - ausser fritiertes - alles Essen und bin sehr gespannt ob dass dan besser geht. Das trinken klappt mitlerweile sehr gut. Aber laufen, stehen und sitzen geht noch immer nicht lĂ€nger als 1-2h. Hattet Ihr das auch? #magenbypassop #magenbypass #magenbypassschweiz #bariatricsurgery #abnehmen

4/18/2024, 7:40:16 AM

#panecakes ♄ #abnahmelĂ€uft #magenbypassop đŸ€â˜€ïžđŸ«¶

4/17/2024, 7:37:11 PM

Obwohl ich ADHS habe, bin ich durch Listen sehr organisiert und hatte eigentlich gedacht, dass es mein geringstes Problem wird nach der OP darĂŒber nachzudenken, ob meine Medikation fĂŒr Endometriose noch wirkt oder nicht, denn ich hatte das Ganze mit meinem Endometriosezentrum besprochen im Februar und hatte es auch besprochen mit meinem alten GynĂ€kologen, mit meinem neuen GynĂ€kologen und mit AZ. Ähnlich wie bei dem Thema ErnĂ€hrungsberatung: joa, trotz schriftlichen Verkehr hat wohl keiner da so richtig gelesen
 Ich gebe dem AZ am wenigsten Schuld, denn die haben mich klar darĂŒber aufgeklĂ€rt, dass VerhĂŒtungsmittel nicht mehr funktionieren können. Meine Problematik ist, ich nehme es ja nicht zur VerhĂŒtung. Beide GynĂ€kologen tragen meiner Meinung nach schon viel mehr Schuld, denn einer nennt sich Experte fĂŒr das Thema Endometriose und der andere hat mir auch gesagt, ja ich habe Ahnung von Endometriose. Sie können gerne zu mir kommen und wenn sie das nicht wissen, dann können sie doch das bitte recherchieren. Das ist die Aufgabe von einem Arzt. Ich bin mit verschiedenen Ärzten befreundet und so ist der Job. Ich wĂŒrde es ja verstehen, wenn Sie sagen, wir brauchen mehr Informationen und dann können wir Sie gerne beraten, aber es ist halt wirklich so, dass Sie sagen, nein, wir haben keine Ahnung davon, fragen Sie den Chirurgen, aber der Chirurg ist nicht dafĂŒr zustĂ€ndig. Meine letzte Hoffnung und glĂŒcklicherweise auch wahrscheinlich meine Rettung ist, dass ich ein sehr gutes Endometriosezentrum habe. Leider ist aber meine damals behandelnde Ärztin nicht mehr tĂ€tig. Dementsprechend Ă€h fragen sie jetzt einfach in den nĂ€chsten Tagen, die dort behandelnden Ärzte, was die vorschlagen. Ich habe aber auch noch mal bei meinen GynĂ€kologen nachgefragt, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mein Medikament höher zu dosieren, offlabel als ZĂ€pfchen zu nutzen oder z. B. Als Monatsspritze oder ob es Ă€hnliche PrĂ€perate als Spritze oder Ähnliches gibt, da es mir nicht um VerhĂŒtung geht und ich nicht bereit bin, einen Hormoneing zu nutzen fĂŒr mehrere Jahre, wenn die bisherige Behandlung mit dem Medikament eher so mittelprĂ€chtig war. Weiter in Kommentaren
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4/17/2024, 5:43:41 PM

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4/17/2024, 5:28:16 PM

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4/17/2024, 4:21:03 PM

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4/17/2024, 2:57:41 PM

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4/17/2024, 1:46:56 PM

Guten MorgenđŸ–€đŸŠ‡ Die neue Woche ist da und somit ist die Waage auch wieder fĂ€llig. Diese Woche -1,3 kg🎉🎉 Warum? Wieso? Weshalb? Ich weis es nichtđŸ€·đŸ»â€â™€ïž Ich habe nichts verĂ€ndert und zack war wieder nach kurzem Stillstand und leichter Zunahme ein Minus da đŸ˜”â€đŸ’«đŸ˜”â€đŸ’« #magenbypassop #wiegetag # Gewichtsverlust

4/17/2024, 8:58:03 AM

#Adipodcast: Folge 14 – Navigieren durch das Labyrinth der bariatrischen Chirurgie" Verstehen, vergleichen und entscheiden zwischen den Top-Verfahren In dieser Episode des Adipodcast diskutieren Prof. Dr. med. Dr. phil. Marco Bueter, PD Dr. med. Andreas Thalheimer und Tariq Abu-Naaj, wie man die passende Operationsmethode fĂŒr eine bariatrische Operation auswĂ€hlt. Ihr könnt den Podcast z.B. ĂŒber Apple Podcasts, Spotify und ĂŒberall, wo es Podcasts gibt, hören oder direkt auf den Link in unserer Bio klicken! #adipositas #adipodcast #podcast #ĂŒbergewicht #obesity #abnehmen #magenverkleinerung #weightloss #adipositaschirurgie #magenbypass #magenbypassop #gewichtsverlust #healthy #adipositaskliniken

4/17/2024, 8:56:05 AM

Ich bin eigentlich nicht so der frĂŒhe Esser. Mehr so Team Brunch. Aber beim Kalorien tracken ist mir aufgefallen, dass ich beim besten Willen nicht an meine geforderte Kalorienmenge komme. Nach wie vor muss ich trinken und Essen trennen, also mindestens 20 Minuten vor oder nach dem Essen trinken. Also erstmal einen Morgen Cappuccino, und dann ein relativ kleines Brötchen mit FrischkĂ€se und Gurke & Tomate. Muss ich meine Morgenroutine dahingehend Ă€ndern. Aber lecker! #adipositas #bauchop #bypass #rouxybypass #magenbypass #magenbypassop #myway #schleswigholstein

4/17/2024, 8:41:46 AM

Wie lange hat bei euch der Heiliungsprozess der Narben gebraucht. Heute habe ich die letzten Pflaster abgemacht und pflege sie ab jetzt mit dieser sautieren Bephanten Narbensalbe. Es sind 5 2-3 cm teils verschorfte Schnitte, alle wurden geklebt, natĂŒrlich sehen sie eine Woche Post OP noch recht frisch aus. Ich hoffe, der Heilungsprozess geht schnell, ich möchte möglichst bald wieder Schwimmen und ins Gym und Wandern gehen (ehrlich gesagt war einer der HauptgrĂŒnde fĂŒr meinen OP Termin, dass ich spĂ€testens im Juni wieder Schwimmen will - ich bin kein Sommermensch und brauche im Sommer tĂ€glich ein paar Bahnen, manchmal gehe ich dann sogar 2x tĂ€glich Schwimmen vor und nach der Arbeit 😅

4/17/2024, 7:26:39 AM

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4/16/2024, 10:03:56 PM

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4/16/2024, 9:19:21 PM

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4/16/2024, 8:06:01 PM

Ein Vergleichsfoto. Links mein Verlobungsring GrĂ¶ĂŸe 72 🙈 und rechts mein neuerdings verkleinerter Ehering in GrĂ¶ĂŸe 55 đŸ„°đŸ„°đŸ„°đŸ„°â™„ïž lieeeeebe es, ihn endlich wieder zu haben đŸ€© konnte ihn nun 1,5 Jahre nicht tragen und bin wirklich happy, dass ein Juwelier ihn verkleinern konnte ♄ #gewichtsabnahme #magenbypassop #magenbypassoperation #magenbypasstagebuch #magenbypassessen #magenbypassernĂ€hrung #magenbypassblog #magenbypassoperartion #magenbypasscommunity #magenbypass2023 #magenbypassleben #gewichtsabnahmeblog #gewichtsabnahmereise #abnahme #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmenvorhernachher #leben2punkt0 #yrouxebypass #yrouxbypass #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal #adipositas

4/16/2024, 6:49:07 PM

Musstet ihr auch direkt nach der OP und Krankenhaus Entlassung zum Hsusarzt? Ehrlich gesagt fand ich es sehr nervig, dass ich an einem Montag ganz dringend noch mal vor meinem Arbeitstermin in Frankfurt zu meinem Hausarzt musste, denn ich hatte zwar relativ flexibel Ankommenszeit am Nachmittag, aber es hat natĂŒrlich wie immer an einem Montag ewig gedauert, weil viele Leute da sind, um sich krank schreiben zu lassen. Obwohl ich direkt nach Öffnung einen Termin hatte, musste ich 90 Minuten warten, bis ich dann auch wirklich dran war und leider ist meine Hausarztpraxis jetzt auch so eine ganz komische Praxis mit mehreren Wartebereichen. Das heißt, du hast auch ĂŒberhaupt keinen Überblick, wie viele Leute noch da sind, weil einige warten drauf, und einige warten im zweiten Wartezimmer und dann hast du zwar nur drei Leute mit dir im Wartezimmer sitzen, aber es gibt ja noch zwei andere Örtlichkeiten, wo sich die Leute stapeln. Als ich dann aber endlich drankam, ging alles ganz schnell. Ich hatte in der ganzen Wartezeit auch noch mal die ganzen Medikationsgeschichten, mit der Sprechstundenhilfe besprochen und die meinte, dass alles vom Krankenhaus so dermaßen Messi hingeschissen wurde, dass sie das einfach noch mal extra aufschreibt und mir ein Medikamenteplan schreibt, der ĂŒbersichtlich ist. Das war total sĂŒĂŸ und total lieb und wenn man dann drankommt, dann ist es auch alles gut. Erst haben wir die Medis gesprochen, ob sich etwas Ă€ndert mit meinen jeweiligen Medikamenten, die ich zusĂ€tzlich wegen meinen chronischen Erkrankungen nehmen muss und habe noch mal extra gesagt bekommen, klĂ€ren Sie das mit einem GynĂ€kologen bezĂŒglich der Endometriose-Medikation, denn es könnte sein, dass sie oral eingenommen nicht mehr wirkt und diesen Leisenverdacht habe ich auch und jetzt habe ich erstmal eine Mail geschrieben und mal sehen, ob der GynĂ€kologe dann jetzt mal antwortet. Weiter in den Kommentaren, das ist auch mein erstes Mal đŸ„Č✌

4/16/2024, 3:27:43 PM

Wie lange hast du Magenschutz genommen? Ich war echt ĂŒberrascht, dass ich bei Omega Loop nur 12 Wochen Pantropazol 40 mg nehme und dann ab Juli ausschleiche. Irgendwie war das bei Familie/Bekannten mit Bypass deutlich lĂ€nger, aber okay, ich vertraue da mal dem AZ. Was ALLE verwirrt hat: Mein Krankenhaus hat geschrieben ich solle es 19:00 einnehmen, weil ich es erstmalig 19 Uhr nach der OP verabreicht bekommen hab, bin aber schon am Freitag im Krankenhaus auf eine Einnahme um 6:00 gewechselt - und alle waren davon verwirrt, also sowohl Hausarzt als auch Apothekerin.

4/16/2024, 12:16:10 PM

Essenszeiten gingen super, ich fĂŒhlte mich Sonntag auch deutlich besser als Samstag - wir sind zu Freunden nach TravemĂŒnde gefahren und waren ein bisschen an der frischen Luft. Woran ich mich definitiv noch gewöhnen muss ist das Haushalten mit Energie, das bin ich nicht gewohnt, dass ich manchmal dann doch ein bisschen Kreislaufprobleme bekomme, aber es geht - im Vergleich zu Endometriose ist es nichts, es ist eher ein auf sich Acht geben. Wes war gut, noch mal einen entspannten Tag mit Ausflug zu haben, denn aktuell arbeite ich ein paar Tage in Hamburg und dann fahre ich mit meiner Mutter und SchwĂ€gerin in Worcation nach DĂ€nemark, einfach ein bisschen entspannen und Quality Time mit 2 Menschen, die tatsĂ€chlich auch schon beide bariatrische OPs hatten und mir sicherlich mit Rat und Tat zur Seite stehen können.

4/16/2024, 12:07:12 PM

Heute vor 5 Jahren ging es mit meinem Mann ins Krankenhaus zum geplanten Kaiserschnitt. Kaum zu glauben das die kleinen heute schon 5 werden. Aber auch heute vor 18 Wochen waren mein Mann und ich auf dem Weg ins Krankenhaus fĂŒr meinen Magenbypass. Es ist so unglaublich was ein Körper alles schaffen kann. Ich bin immer noch unglaublich stolz auf ihn. Bereue bis heute auch noch keine Minute diesen Weg gegangen zu sein. Die Waage zeigte heute morgen 93,2kg an đŸ„ł Das 1. Bild entstand heute vor 5 Jahren. Auf dem 2. Bild bin ich auf der linken Seite mit 11 Wochen PostOp zu sehen und rechts ist von heute. #magenbypass #sleeve #magenbypassop #adipositaschirugie #abnehmen #wiegetag #abnehmen #abnehmen2023 #abnehmen2024 #zwillingsschwangerschaft #zwillingspĂ€rchen #kaiserschnittmama #wassereinlagerungen #vorhernachher #geburtstag #abnehmblog #minimagenbypass #omegaloop #neustart #meinegeschichte

4/16/2024, 10:57:41 AM

Weiß nicht, ob das komisch ist, aber ich habe einfach ganz smart gedacht, weil ich tatsĂ€chlich vier von fĂŒnf Tagen von meiner flĂŒssig bis pĂŒriert Phase Ă€h on the Road bin und an verschiedene Orte fahren muss in Deutschland und natĂŒrlich jetzt nicht in jeder AutoraststĂ€tte flĂŒssige bis Brei gekost bekomme. Deswegen dachte ich, ich gehe einfach in die Drogerie.
.. ZusĂ€tzlich habe ich mir noch Notfalleiweiß, das nicht quillt gekauft, weil ich ja in der ErnĂ€hrungsberatung im Krankenhaus entgegen der ErnĂ€hrungsberatung, die ich vorher bekommen habe, gesagt bekommen habe, dass das Eiweiß, das ich habe, nicht geht und dann habe ich in der Drogerie noch ein Notfalleiweiß bekommen, leider mit Geschmack, was aber fĂŒr mich gut funktioniert und ich muss sagen, ich muss nicht da drĂŒber nachdenken, was ich mir zu essen mache und es funktioniert einfach wunderbar. Ich muss mir keinen Kopf machen, stelle meine Fitbit oder via Handy Wecker, wann ich trinken darf und wann Zeit zu essen ist. Leider sind die Kinder meines Mannes schon aus dem Alter raus, aber fĂŒr unterwegs ist so ein Brei echt praktisch, ich hab das in einer kleinen KĂŒhltasche und halte zum Essen an. Und muss mir keine Gedanken machen, dass ich heute und morgen in einem Hotel mit KĂŒhlschrank aber ohne KĂŒchenzeile bin. Hab auch extra kein FrĂŒhstĂŒck gebucht, Tee kann ich mir auch auf dem Zimmer machen đŸ„ł

4/15/2024, 6:25:26 PM

Auf dem Weg zur vollen Genesung: Wie sich deine Kalorienaufnahme verĂ€ndert! 🌟 🍏 Woche 1 - Zarte Schritte: Herzlichen GlĂŒckwunsch zu deinem Start! In den ersten Tagen liegt der Fokus auf einer sanften Kalorienaufnahme von 500-800 pro Tag. FlĂŒssige und weiche Nahrungsmittel sind jetzt dein Begleiter. Lausche deinem Körper – er gibt die Richtung vor! đŸŒ± Woche 2-4 - Der Anpassungsprozess: Dein Körper adaptiert sich. Die Kalorien können moderat steigen (800-1200 pro Tag). Proteine, GemĂŒse und gesunde Fette dĂŒrfen vermehrt auf deinem Speiseplan erscheinen. Dein Körper spricht – hör genau hin! đŸČ Monat 1-3 - Stetige Steigerung: Gratulation zu deinem Durchhaltevermögen! Die NĂ€hrstoffdichte steigt, und deine Kalorienaufnahme kann auf etwa 1000-1500 pro Tag erhöht werden. Dein Körper sagt dir, was er braucht – vertraue darauf! 🌈 Nach 3 Monaten - Die Normalisierung: Dein Magen wird anpassungsfĂ€higer. Fokussiere dich weiter auf ausgewogene Mahlzeiten, um deinen Kalorienbedarf zu normalisieren (1200-1800 pro Tag). Dein Körper kennt den Weg – folge ihm! 💬 Buche einen Termin fĂŒr individuelle UnterstĂŒtzung! Jeder Körper ist einzigartig. Lass uns gemeinsam deinen Weg finden und sicherstellen, dass du die bestmögliche UnterstĂŒtzung auf deiner Reise erhĂ€ltst. 🌈đŸ’Ș #magenbypassop #schlauchmagenop #schlauchmagenoperation #magenverkleinerung #ernĂ€hrungsberater #adipositaschirurgie #ĂŒbergewicht #ernĂ€hrung #diĂ€tmotivation #Magenbypass #adipositas #schlauchmagen #bariatric #ernĂ€hrungsumstellung #wlsjourey #diĂ€t #ernĂ€hrung #wlscommunity #wls #abnehmen #bodypositivity #protein #selflove #weightloss #healthylifestyle #lifestyle #motivation #food #vitamine #mindset

4/15/2024, 4:05:19 PM

Hallo zusammen, Ich freue mich das ihr mir folgt kurze Info zu mir 😉 Ich hatte damals soviel zugenommen eigentlich 70 kg 😳 das ich mich entschlossen habe einen Schlauchmagen machen zu lassen das war im Jahr 2019 in Essen steele und nach eine Zunahme habe ich den Umbau im Angriff genommen in Köln Ehrenfeld dies passierte im Jahr 2020 Und wenn das nicht schon reichen wĂŒrde leider ich an Depressionen. Leider hab ich seit dem Umbau nur die kg s verloren die ich zugenommen habe đŸ„ș Aber das Krankenhaus in Köln unterstĂŒtzt mich echt super đŸ‘đŸ» damit wir heraus bekommen was da los ist. Vielleicht erzĂ€hlt ihr mir was ĂŒber euch 😉 freue mich euch kennenzulernen 😘 #adipositasdukannstmichmal #adipositasbekĂ€mpfen #schlauchmagenoperation #schlauchmagenernĂ€hrung #sleeve #umbaumagenbypass #depressionenverstehen #lebenmitdepressionen #magenbypassop

4/15/2024, 3:00:56 PM

Freu mich riesig auf die allererste, offizielle Buchvorstellung in der Lehmanns Buch Filiale (NĂ€he CharitĂ©) in Berlin. Super aufgeregt đŸ€© Werde dort zur Entstehung des Buches sowie Wissen und HintergrĂŒnde zu bariatrischen Operationen wie Magenverkleinerung oder Magenbypass erzĂ€hlen. Interessierte sind herzlich willkommen (ob selber betroffen, einfach nur interessiert, Angehörige oder Fachexperten). Der Eintritt ist frei und es wird neben einem Gewinnspiel auch proteinreiche Snacks geben. Bin total gespannt gespannt 🍀 und freue mich sehr Euch, beziehungsweise Sie kennen zu lernen
 FĂŒr das Teilen der Veranstaltungs-Info wĂ€re ich super dankbar, falls ihr jemanden aus Berlin kennt oder selber aus Berlin kommt
 Anmeldung per E-Mail: [email protected] Weitere Infos: https://www.lehmanns.de/page/veranstaltungenberlin #schlauchmagen #magenbypassop #magenverkleinerung #magenop #bariatrischeoperation #bariatrischeop #adipositaskĂ€mpferin #adipositasselbsthilfegruppe #adipositas #adipositasoperation #adipositasop

4/15/2024, 12:47:37 PM

Ich liebe meine einfachen Rezepte.. â˜șïžâ˜đŸ»Und gerade bei der gesunden und #zuckerfrei en Biskuitrolle, kann man einfach so schön variieren😋 Neulich habe ich sie mal als kleine sommerliche Schnecken gemacht. Extrem #lecker , sieht schön aus, mega #proteinreich , schnell zubereitet und gĂŒnstig in den Zutaten. Wie ihr seht, #gesund kann halt jeder.. mit jedem GeldbeutelđŸ‘ŒđŸ»Das Rezept findet ihr auf meiner Seite. Folgt mir gerne & seit ein Teil von meiner Seite - darĂŒber wĂŒrde ich mich freuenđŸ˜ŠâœŒđŸ» #gesundundlecker #gesundeernĂ€hrung #einfacherezepte #schnellerezepte #bariatrischeop #magenbypassop #eiweißrezepte #eiweissreich #ohnezucker #zuckerfreierezepte #ohnezuckerzusatz #bewusstleben #bewusstessen #gesundessen #backen #gesundbacken #backenfĂŒrdiefamilie #gesundersnack #gesundsnacken #gesundabnehmen #abnehmrezepte #fitness #highprotein #chunkyflavour #zuckerersatz #backenmachtglĂŒcklich

4/15/2024, 10:59:10 AM