ZAPALLO RELLENO DE POLLO Y PUERRO
馃敻Ingredientes: 鉁旓笍 1 Zapallo grande cortado al medio ( podes usar la s贸lo una mitad, depende la cantidad de personas que coman) 鉁旓笍 500g de puerro lavado y picado 鉁旓笍 1 cebolla mediana bien picada 鉁旓笍2 pechugas de pollo cortadas en cubos peque帽os 鉁旓笍 150g de yogur griego de @kaynak_yogurt_griego 鉁旓笍 1 taza chica de queso en hebras light 鉁旓笍 Condimentos a gusto. 馃敻Preparaci贸n: Ahuecar cada mitad del zapallo con la ayuda de una cuchara hasta q no quede ninguna semilla y llevarlo con un toque de spray vegetal al horno por 10/15 minutos para precocinarlo un poco antes de rellenar. Por otro lado en una sart茅n saltear el pollo con el puerro y la cebolla y un poquito antes de finalizar la cocci贸n agregarle el yogur y los condimentos y mezclas bien. Retiras del horno las mitades de zapallo y rellenas con la mezcla, volves a meterlas en el horno y cocinas 20/25 minutos m谩s (seg煤n cada horno m谩s o menos). Ideal para combatir el fr铆o, rico, f谩cil, y s煤per saludable!!! Podes rellenar con otras verduras y hasta si queres con carne de vaca, solo es cuesti贸n de probar y crear!! An铆mense y m谩ndenme fotos que me encanta as铆 las comparto en mis historias !!! 馃グ Los leo siempre!!! 鉂わ笍 #lopilatonutricion #alimentos #food #saludable #nutrition #nutricion #nutricionista #nutritivo #aprenderacomer #alimentacionsaludable #instapic #instafood #healthyfood #healthy #foodporn #ideas #instagram #lamejorbalanzaesturopa #tips #creatividad #comer #placer #almuerzo #lunch