Podobno to jest teraz modne to nie wypada nie być trendy 😂😂. W ogóle po @chojnik_maraton dostałem dużą dawkę motywacji treningowej 😂. 5 dni minęło od zawodów a ja już wykonałem 6 jednostek treningowych(duży wpływ też miało na to trochę luzu w pracy)😬😬😀. 3x 🚴 (34km,34km,36km)
14km🏃(spokojne)
4km🏃(spokojne) +40min🏋
3km🏃(spokojne)+ 40min🏋
(Te 3/4km to dobieg i powrót ze stadionu)
Za 9 dni #maratonkarkonoski(57km) więc trzeba się szybko zregenerować😂😂. #ultrarunning #ultra #ultramountain #ultramarathon #ultrarunner #ultrarun #ultramountaintwin #ultratrail #gory #mountains #pasion #pasja #sport #biegacz #bieg #instarunner #runrunrun #runing #runner #runningtrail #run #runners #runningman #runway #running #trialrunning
7/18/2019, 9:29:23 PM