🌱QUALITY vs QUANTITY 🌱
.
How often do you think about quantity rather than quality??? I can always see how my students rush into more invigorating asana, skipping however the most important part of the practice - quality. .
And belive me, I've been there so can truly understand them, because it wasn’t a long time ago when I had exactly the same approach. .
I wanted to get into the #headtsand ( #sirsasana) so badly that I was avoiding the fact of having weakness in my shoulders and no habit of engaging my legs and core. .
To be honest with you completely, I think I am still guilty but this time with the #handtsands.
.
Though, teaching yoga to others taught me as well as how to improve my own personal practice and to review my approach. I realize that there should be some time spent in the quality pose, rather than just simply trying to do it without any mindfulness in the movement.
______________________________
🌱КАЧЕСТВО против КОЛИЧЕСТВА🌱
Как часто вы думаете о количестве, а не о качестве ??? Я всегда вижу, как спешат мои ученики поскорее освоить сложные асаны, пропуская, однако, самую важную часть практики - качество.
.
И поверьте мне, я точно знаю что они чувствуют и могу по-настоящему понять их, потому что буквально не так давно, у меня был точно такой же подход.
.
Я так сильно хотеа встать на стойку на голове (#ширашасана), что напрочь решила не брать во внимание слаюость в плечах и ногах.
.
честно сказать, до сих пор виновны в то плане что очень хочется освоить стойку на руках. но всему своё время. .
Тем не менее, преподавание йоги научило меня слушать сове тело, довериться практики и
пересмотреть свой подход.
.
.
.
.
#dubaiyoga #yogaindubai #yogadubai #mydubai #dubai #dubailife #uae #dubaifitness #mydubaiyoga #dubaifitfam #yogadxb #yogaworld #yogadubaistyle #dubailovesyoga #dubaiyogateacher #dubaiyogalovers #yogateacherdubai #urbanyogadubai #yogainstructordubai #dubaiyogalife #iyogadubai #йога #йоги #йогавезде #йогадома #йога