.
O RETORNO AO MEU JARDIM. PARA SER MEU, LONGÍNQUO É OBRIGAÇÃO.
.
Se eu fosse proprietário de uma casa ou um médio terreno, com certeza faria nos seus arredores, uma fantástica pista de atletismo.
.
Várias vezes, parei meus treinos por tempo indeterminado a motivos diversos.
.
Sempre retornei, amargamente arrependido por ter me ausentado.
.
Por incrível que pareça, o próprio corpo manda sua conta, exigindo meu retorno e continuidade.
.
Hoje à tarde, após exatos oito dias sem treinar, começou uma dor estranha em meu quadril.
.
Logo fiquei triste, pois havia perdido mais de uma semana em respeito à GRIPE que me atacara.
.
Agora ter que me safar de uma dor que apareceu do nada, justo no dia em que eu voltaria às ruas?
.
A saída foi me armar de pensamentos positivos, tomar um banho no EFEITO CHOQUE TÉRMICO e tentar conquistar o mínimo de quilômetros sem agravar o quadro de dor.
.
No final do primeiro quilômetro já me sentia renovado.
.
A partir daí, aumentos progressivos na velocidade foram me deixando mais confiante.
.
Nesta hora, o improviso informava a distância a ser percorrida.
.
Tinha certeza que 22 Km seria uma distância aceitável.
.
Porém o cérebro queria jogar.
.
Se a velocidade permanecesse superior a 15 Km/h, a distância também aumentaria.
.
.
.
RESULTADO: pude fechar meu retorno na tefcrira dezena.
.
Precisamente 31 Km com o Pace médio de 04:29min/km.
.
Isso foi espetacular!
.
Este feito, me projetou a manter minhas aventuras, sempre acima dos 20 Km.
.
Afinal de contas, minha saúde, meu prazer e lazer estão completamente atrelados ás CORRIDA DE RUA.
.
.
.
🏃♂️ AGRADEÇO SUA ATENÇÃO AO LER MINHA POSTAGEM. SENDO ASSIM, APROVEITO PARA LHE CONVIDAR, VIR FAZER PARTE DO MEU GRATIFICANTE MUNDO DESPORTIVO 🏋️♂️!
.
.
.
SIMPLES ASSIM! *********************************************************** #polarglobal #nopainnogain #fitnessfollow #personaltrainer #personalrunner #ficafitness #workout #profissionaldeeducacaofisica #running #nos #correroeiras #instaruners #foco #treinopersonalizado #runnerscommunity #comprometimento #ciencia #portugal #força #oeiras #we #health #gratidão #friends #ultramaratona #marathon #corrida #treinamentofuncional
#strava #run