“Pentru ce mie spate și maini dezvoltate?” - întrebarea care eu mi-o puneam în 2016. Emm...cred că e clar de ce ➡️ 😂
⠀
Nici acum nu mă laud cu un spate și mâini masive, pentru că pur și simplu nu vreau 😃, de putut eu știu că pot...dar nu doresc fanatism în antrenarea părții superioare a corpului 🤞.Doar să fie un mic relief și să fie o oarecare proporționalitate a corpului, ceea ce nu era în 2016 - un abdomen destul de accentuat iar mâini nimic😅. Nu îmi pare deloc frumos.
⠀
Odată ce am înțeles și eu că nu e bine, am început a modela și spatele, umerii câte puțin (a 3-a poză)
De aceea dragele mele, nu vă temeți că veți deveni #caciok că asta nu e așa de simplu, întrebați pe băieți 😅👌, dar veți avea un spate drept și tonifiat, iar când veți saluta pe cineva pe drum, partea inferioară a mâinilor nu va umbla în toate părțile 🙈😁
#
#omactiv #localsmd #chisinau #moldova #xtzone