🇬🇧 Constancy! Yes, that's the key, there's no secret. There's no perfect food, just more nutritious in one way than the other, there's no perfect exercise, just more efficient than the other. BUT. The importance is the meaning behind your actions and constancy. If you just want to develop the superficial part (how your body looks) then you can become a slave of the "nutrition" and "exercise". Dig deeper and find a real meaning, find joy in what you do. Don't exaggerate, be free ❤🌿 Peace & Love! .
.
🇪🇦 ¡Constancia! Sí, esa es la clave, no hay secreto. No hay comida perfecta, solo más nutritiva de una manera que la otra, no hay ejercicio perfecto, solo más eficiente que el otro. PERO. La importancia es el significado detrás de tus acciones y constancia. Si solo deseas desarrollar la parte superficial (cómo se ve tu cuerpo), puedes convertirte en esclavo de la "nutrición" y el "ejercicio". Profundiza y encuentra un significado real, encuentra alegría en lo que haces. No exageres, sé libre ❤🌿 ¡Paz y amor!
.
📷 @joupalacios .
.
#constancy #discipline #lovewhatyoudo #consciouswellness #healthylifestyle #motivation #athlete #myjourney #bodytransformation #calisthenics #calistenia #streetworkout #bodyweight #workoutmotivation #workoutvideos #personaltrainer #gym #yoga #cardio #fatburner #fatloss #follow #ecuadorian #abs #arms #core #training #exercise #chest #abdominales