Sekarang nie macam2 jenis diet la orang dok amalkan dan endingnya kadang2 boleh merosakkan sistem tubuh badan..
.
Guys, faham dulu sains pemakanan then baru beramal dengan diet tu..
.
Saya kadang pelik jugak..orang yg naik berat nie bukannya selalu nangis, ttp punca utamanya STRESS jer..bila stress dia akan cari MAKANAN utk bg energy kurangkan STRESS tu..
.
Bila makan, mesti terlebih KALORI intake..sbb emosi utk makan lebih tinggi dari kadar normaal..
.
Thats why lah, saya nak bantu anda yg amalkan diet yang pelik2, join lah kelas saya.. moga ada manfaat..
.
.
Share n tag kawan-kawan anda.
.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
.
📲 Click link Whatsapp di bio
. .
Coach Erza .
0192750115 📲.
Kurus Fit Online Coaching.
.
#tipskurus #tips #tipsdiet #diet #kurus #slim #fit #fitness #slimfit #jomkurus #jk1m #dietsenang #jubahbesar #plussize #bajubesar #seluarbesar #malaysia #kualalumpur #bangi #putrajaya #cheras #kajang #kitabaikorangsayang #gemokisawesome #ttc #dietforbeginners #usaha #zuriat #buanglemak #teamfittrainer