São inúmeros os benefícios proporcionados pelas diversas modalidades de atividades físicas existentes e oferecidas pela academia Bandeirantes. Lembramos que a boa alimentação, é nossa grande aliada na busca por qualidade de vida, saúde e bons resultados
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Vamos citar alguns benefícios alcançados com a atividade física bem orientada, por uma equipe interdisciplinar: ✔redução da pressão arterial e dos riscos cardíacos ✔redução dos sintomas de depressão e ansiedade ✔redução das dores articulares e musculares ✔redução do LDL (colesterol ruim) e aumento do HDL (colesterol bom). Estes são apenas alguns poucos exemplos. Falaremos mais detalhadamente em nossos próximos posts. 👉Fique ligado!! #academiabandeirantes
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