Большой теннис. Игра королей и аристократов. “Шахматы в движении”.
Первые в России корты появились именно в Петербурге, а не в Москве. Культурная столица👌
Я занимаюсь теннисом уже несколько лет. Признаться честно, полюбился он мне не сразу. Но однозначно это совершенно особенный вид спорта!
Чем именно мне интересен большой теннис?
✔Занимаясь другими видами спорта можно отключать свой мозг. Например, бездумно шагать по беговой дорожке, просто повторять движения за тренером на фитнесе, плавать по дорожке и так далее. В теннисе расслабиться не получится. Нужна постоянная концентрация, каждое движение, комбинация ударов продуманы. Есть такое выражение: "В теннис играют головой, а не руками" и я с ним полностью согласна!
✔Теннис - один из самых энергозатратных видов спорта. За 1 час активной игры можно сжечь до 500 калорий. Это серьёзная кардио нагрузка, где также важны выносливость и сила.
✔А ещё, после игры в теннис болят мышцы, о существовании которых вы ранее и не задумывались.
Движения в большом теннисе грандиозные, форма красивая, есть определённые правила поведения и этикет.
В общем, люблю я теннис!😊 Жаль только, что в России стоимость аренды кортов такая высокая...