#GOLDENMILK o tambien conocida como #lechedorada
Es una de mis bebidas favoritas y tanto es así que he ideado mi propia mezcla #goldenmix y es súper sencilla de hacer y parece que es toda una tendencia en los últimos años preparar esta leche por sus múltiples beneficios para Salud y viene de la medicina Ayurveda.
La cúrcuma es la “estrella” por sus poderes anti-inflamatorios y antioxidantes que aumentan la inmunidad, debido a la presencia de la curcumina en su composición. Algunas personas que toman leche dorada dicen que les ayuda también a dormir mejor.
Aquí te dejo 10 increibles beneficios de tomar Golden Milk #iosonoketo
1️⃣Alivia la inflamación intestinal y promueve la buena digestión evitando cólicos e inflamación y mejorando la flora intestinal.
2️⃣Sus propiedades antibacteriales y antivirales pueden eliminar los agentes infecciosos que atacan al sistema respiratorio y puede aliviar la garganta irritada y aliviar la congestión nasal.
3️⃣Elimina la inflamación en todo el cuerpo, especialmente en articulaciones y músculos.
4️⃣Su agente activo la Curcumina, ayuda a reducir los efectos el estrés oxidativo causante de el envejecimiento prematuro y enfermedades crónico degenerativas.
5️⃣Acelera el metabolismo permitiendo una mejor eliminación de grasa acumulada en el cuerpo.
6️⃣Ayuda a tratar el cáncer pues por sus poderes antioxidantes puede neutralizar las mutaciones celulares y los efectos negativos que provocan los radicales libres.
7️⃣Se ha ocupado mucho como un agente desintoxicante, especialmente para el hígado.
8️⃣Termina con los dolores de cabeza provocados por el estrés y por congestión de los senos nasales.
9️⃣Mejora la circulación sanguínea.
1️⃣0️⃣En los padecimientos de la piel alivia el acné, la psoriasis, la rosácea y el eczema.
👩🏼🍳Consume nuestra mezcla ya lista de Golden Milk en Polvo diluyendo 1 cucharada copetona por una taza de leche de coco o Almendra calientita. Yo le añado un poquito de aceite de coco y unas gotas de stevia.
Puedes también tomarla con agua caliente y en ese caso le agregas unas gotas de limón como una infusión y preparas un excelente té inmune.
#goldenmilk #keto #soyketo #recetas