Cuando estás pensando en lo que puede llegar a pasar ya te perdiste el instante presente. Nuestros pensamientos saltan al futuro y al pasado imaginando situaciones existentes sólo en nuestra cabeza.
Con la meditación MINDFULNESS lograremos aquietar la Mente, reducir el estrés, el desarrollo de la consciencia plena, aprovechamiento de las oportunidades que se presenten, éxito.
TALLER
MINDFULNESS
Cultivá la Atención Plena
Solicitá tu descuento de $300 sobre el valor total - Sujeto a disponibilidad
Fecha: Domingo 22 de Septiembre de 18 a 20:30 hs.
Con la práctica de esta Meditación lograrás mayores niveles de eficacia, equilibrio emocional, rendimiento, éxito, y plenitud en tu vida cotidiana.
La propuesta de este Taller es, a partir de prácticas de Mindfulness, desarrollar la atención para comprender porqué sentimos ansiedad, inquietud, estrés y tensión. También es una práctica que permite vencer los mecanismos que nos generan y sostienen estos estados negativos.
TEMARIO: ¿Por qué el Cultivo de la Atención puede transformar nuestra vida?
Tres tipos de Atención de nuestros 3 Cerebros.
Atención Mecánica Vs. Atención Consciente.
Ejercicio Práctico de Mindfulness.
Compartimos resultados de los ejercicios. Preguntas.
Los 2 Principios fundamentales:
a. La Ley del Accidente o Caos
b. La Ley del Destino
Duración: 1 Jornada. 2 horas y media.
Valor: $1200
Dictado por: Nuestros Profesores/as Nicolás Nardi, Florencia Santoni y Lucia Pocosgnich.
🏛️ Centro Cultural Aztlan
Dir. León Azulay - Desde 1963 📍 Caballito, C.A.B.A.
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Si te interesa el taller consultame por mensaje privado.
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