“Muffin in the cup “
🎯1 scoop of rice flour 🎯2 scoop of stevia
🎯1 scoopof cacao 🎯50 ml of water 🎯Salt a bit 🎯1 egg 🎯backing powder 👑👑👑👑👑👑
Mix it all in one cup
Add berries or nuts 🥜
And put in microwave for a wile 😃
Enjoy 👑👑👑👑
@annet_us
Короче в чайную кружку смешиваешь 1 ст л рисовой муки, 1 чл какао, щепотка соли, 2 мерные ложки фитпарад, щепотка разрыхлителя, 50 мл воды, смешала все и добавила 1 целое яйцо
Добавила потом в эту однородную массу горсть малины или голубики и грецких Орехов и на полную мощность в микру на 6-8 минут
Если кекс вылазит, то ставишь на паузу и через 30 сек снова включаешь) это бомба!)
💣💣💣💣💣💣💣💣💣 #ifbb #champion #win #winner #hardwork #mylife #love #bestcoach #happiness #workout #dubai #luxury #lifestyle #personaltrainer #life #competition #nofear #ukrainechampionship #ifbbbikini #workhard #bodybuilding #motivation #fotooftheday #like4like #fitness #gymlife #foodblogger