![Este já foi à 7:30 😋 é tão bom quando podemos começar o dia de uma forma saudável: 1 banana, 4 ovos, uma caneca de farinha de aveia e 2 colheres de proteína! Huuuuuuuummmmmm.... eu depois reguei com mel, daquele caseiro directamente da Beira e ainda um 🥝! Eh lá, tudo isso?? [perguntam vocês] Então e eu lá conseguia aguentar o treino se não fosse bem alimentada?! 😜💪🏼💪🏼<br />.<br />.<br />.<br />.<br />.<br />.<br />#ocrportugallab #fitnessaddict #eatinghealthy #eatinghabits](/img/aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC5jZG5pbnN0YWdyYW0uY29tL3YvdDUxLjI4ODUtMTUvNzA4NjMyNzNfNzQzNjAyNTI5NDQ4MDg0XzIwMTI0MjYzNjEwMDM5MjU4MzJfbi5qcGc/c3RwPWRzdC1qcGdfZTM1X3MxMDgweDEwODAmX25jX2h0PXNjb250ZW50LmNkbmluc3RhZ3JhbS5jb20mX25jX2NhdD0xMDAmX25jX29oYz12WjEwZnNCYzk4TVE3a052Z0hNRUVYMCZlZG09QVBzMTdDVUJBQUFBJmNjYj03LTUmb2g9MDBfQWZDbUxPdkE3a0FyeE1qQ2Z1b09xSTdyeFgwVXVEbEJ1cnZ1T3ZaN0pLdXF5USZvZT02NjMwNDk1MyZfbmNfc2lkPTEwZDEzYg==.jpg)
Este já foi à 7:30 😋 é tão bom quando podemos começar o dia de uma forma saudável: 1 banana, 4 ovos, uma caneca de farinha de aveia e 2 colheres de proteína! Huuuuuuuummmmmm.... eu depois reguei com mel, daquele caseiro directamente da Beira e ainda um 🥝! Eh lá, tudo isso?? [perguntam vocês] Então e eu lá conseguia aguentar o treino se não fosse bem alimentada?! 😜💪🏼💪🏼
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10/19/2019, 1:48:39 PM