![✅[Comida] PASTEL DE “CARNE” DE SOJA TEXTURIZADA<br />.<br />No recuerdo de quién vi un post hace unos días sobre un pastel de patata, que me puso los dientes largos (desde aquí lo siento 🙏, tengo por costumbre mencionaros en las publicaciones, pero no soy capaz de encontrar tu post. Si me lees, dímelo y editaré este!).<br />.<br />Hace tiempo yo solía hacerlo con puré de patata de sobre y carne picada. Me entraron ganas automáticamente de volver a hacerlo, pero en versión saludable.<br />.<br />Y aquí está, con patata cocida y triturada y soja texturizada con verduras. Dicho y hecho.<br />.<br />Muy muy rico. Eso si, para comer de ciento en viento, porque lo que son calorías, ¡las tiene todas!<br />.<br />👉 Ingredientes:<br />• 6 patatas cocidas 🥔<br />• 6 cucharadas de soja texturizada<br />• 1 cebolleta<br />• 1 trozo de pimiento verde<br />• 1 calabacín pequeño<br />• 1 zanahoria 🥕<br />• 5 tomates maduros 🍅<br />• queso rallado para fundir🧀<br />• 1 chorrito de salsa de soja<br />• 1 poco de mantequilla<br />• 1 chorrito de leche 🥛<br />• AOVE<br />• sal 🧂<br />.<br />La preparación no me cabe así que si alguien está interesado, ¡que me la pida!<br />.<br />#bonapetit #pasteldesojatexturizada #recetasaludable #comidasana #ricorico #delicioso #comidareal #comecomidareal #realfooderprincipiante #realfooding #realfood #eatrealfood #healthyrecipes #healthyfood #eatclean #foodlover #foodporn #instafoodgram #instafood #foodgrammer #yummy #delicious](/img/aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC5jZG5pbnN0YWdyYW0uY29tL3YvdDUxLjI4ODUtMTUvNzM0MDc0MjNfNzE0ODIxNDUyMzY3NjEwXzI5MzQzNjEyNjMyMTgyMjM3NDBfbi5qcGc/c3RwPWRzdC1qcGdfZTM1X3AxMDgweDEwODAmX25jX2h0PXNjb250ZW50LmNkbmluc3RhZ3JhbS5jb20mX25jX2NhdD0xMDYmX25jX29oYz1xcEcydjFGb0w1VUFiNkdyemg2JmVkbT1BUHMxN0NVQkFBQUEmY2NiPTctNSZvaD0wMF9BZkRhV1RGUXFvUjcxOG43XzFYc1RxZ3lZMmhGbE13dGFTVzIxYUxFWExuTEl3Jm9lPTY2MjhBMDUwJl9uY19zaWQ9MTBkMTNi.jpg)
✅[Comida] PASTEL DE “CARNE” DE SOJA TEXTURIZADA
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No recuerdo de quién vi un post hace unos días sobre un pastel de patata, que me puso los dientes largos (desde aquí lo siento 🙏, tengo por costumbre mencionaros en las publicaciones, pero no soy capaz de encontrar tu post. Si me lees, dímelo y editaré este!).
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Hace tiempo yo solía hacerlo con puré de patata de sobre y carne picada. Me entraron ganas automáticamente de volver a hacerlo, pero en versión saludable.
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Y aquí está, con patata cocida y triturada y soja texturizada con verduras. Dicho y hecho.
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Muy muy rico. Eso si, para comer de ciento en viento, porque lo que son calorías, ¡las tiene todas!
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👉 Ingredientes:
• 6 patatas cocidas 🥔
• 6 cucharadas de soja texturizada
• 1 cebolleta
• 1 trozo de pimiento verde
• 1 calabacín pequeño
• 1 zanahoria 🥕
• 5 tomates maduros 🍅
• queso rallado para fundir🧀
• 1 chorrito de salsa de soja
• 1 poco de mantequilla
• 1 chorrito de leche 🥛
• AOVE
• sal 🧂
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La preparación no me cabe así que si alguien está interesado, ¡que me la pida!
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#bonapetit #pasteldesojatexturizada #recetasaludable #comidasana #ricorico #delicioso #comidareal #comecomidareal #realfooderprincipiante #realfooding #realfood #eatrealfood #healthyrecipes #healthyfood #eatclean #foodlover #foodporn #instafoodgram #instafood #foodgrammer #yummy #delicious