🇺🇸 Guys ... our result is directly linked to WHAT we eat and how much we eat of each food daily. Foods should be chosen and macro nutrients calculated according to our purpose, biotype and metabolism. So diets copied from the internet or from friends will not bring results. If you're going to do something, do it well! 🇧🇷 Pessoal ... nosso resultado está diretamente ligado ao QUE comemos e QUANTO comemos de cada alimento diariamente. Os alimentos devem ser escolhidos e os macro nutrientes calculados de acordo com o nosso objetivo, biótipo e metabolismo. Portanto, dietas copiadas da internet ou de amigos não trarão resultados. Se você vai fazer alguma coisa, faça bem feito!! 🍠🍖🥗
12/17/2018, 3:16:31 AM