Duas lições básicas que aprendi nesse esporte. Lição um: não pare quando estiver cansado, pare quando estiver feito.
Treine seu corpo e sua mente para que ambos trabalhem a seu favor.
Lição dois: não compartilhe carga com o @kyamasato
Sério, não é uma boa ideia. Seja no wod ou desmontando a barra. 🤔🤔🤔
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Box: @crossfitriopreto
Planilha: @tonialves87
Nutricionista: @nutrivanessalima
Anjo da guarda: @drajuimano
Mentora: @larigonzaga
#bettereverydayq
1/14/2019, 3:52:21 PM