Dicas de saúde - Benefícios do gengibre
Além de muito saboroso e aromático, o gengibre tem propriedades excelentes para a saúde. Essa planta herbácea é muito apreciada no meio medicinal em razão de possuir uma substância chamada gingerol, que tem propriedades antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Essa é a substância responsável pelo ardor e frescor característicos.
Saiba mais sobre as propriedades do gengibre:
✔️Emagrecimento – o gengibre acelera o metabolismo, o que estimula a queima de gordura corporal, contribuindo para o emagrecimento.
✔️Contra gripe e resfriados – o gengibre ajuda a combater infecções. Ajuda a tratar inflamações na garganta e tem ação benéfica nas defesas do corpo.
✔️Imunidade em alta – devido a suas propriedades antioxidantes, o gengibre ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
✔️Digestão de alimentos ricos em gorduras – o gengibre tem propriedades que influenciam na proteção do fígado, auxiliando na digestão de alimentos gordurosos.
💡 Dica da Farmácia Água Viva – apesar do gengibre ter muitas propriedades para a saúde e ser um alimento tolerado pela maioria das pessoas, é necessário ter cuidado com a quantidade ingerida e, em casos de hipertiroidismo, metabolismo muito acelerado e mulheres gestantes, é necessário confirmar com o médico se o gengibre está autorizado.
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Imagem ilustrativa | Fonte: freepik.com
Artigo: boaforma.abril.com.br