jestpic.com

Miten on jo kesäkuu?!😱

Vuosi on mennyt taas todella nopeasti. Yritetään kuitenkin kesälaitumillakin pysyä kärryillä terveellisten elämäntapojen kanssa niin energiaa riittää pitkin päivää touhuamiseen🌴

Paras tapa terveellisten elämäntapojen, etenkin ruokavalion, noudattamiseen on suunnitelmallisuus. Mikäli kalenterin haluaa pitää auki spontaaneillekin menoille, kannattaa terveellisiä aterioita ja välipaloja valmistaa jääkaappiin valmiiksi. Näin ne on helppo napata mukaan minne tahansa. Ja muista juoda reippaasti vettä, etenkin jos hikoilet paljon tai nautit alkoholia! 💧

Grillikaudella raskaamman ruoan lisäksi tarjolla on hyvä aina olla erilaisia salaatteja keventämään. Ja grillatut kasviksethan ovat aivan ihania sellaisenaan😍
.
.
Juhlakausilla saattaa tulla naposteltua vähän kaikenlaista, mutta me Kurvilassa autamme pitämään muotosi upeina myös kesällä. Varaa aikasi 09-5417270🌻
.
.
.
#HoitolaKurvila #kauneusjaterveys #hyvinvointi #nesteytys #selluliitti #lymfa #kiinteytys #painonpudotus #vartalohoidot #pienyritys #Espoo #Leppävaara #kotimainen #kosmetologi #ajanvaraus #soitameille #kaunisvartalo