Le bonheur !
La quête ultime de chaque être humain sur cette terre. Un chemin jonché d’obstacles dont nous ne percevons souvent même pas la beauté tellement nous sommes absorbés par ce but à atteindre…
Alors que le bonheur est là. À chaque seconde. À chaque respiration.
Oui il est des moments difficiles. Oui, il est des moments que nous ne voudrions pas/plus connaître. Ou encore à se demander pourquoi ? À quoi cela rime ? Quel est le sens de tout cela ? Le sens de cette vie ?
Le bonheur ne nous attend pas demain ni dans les jours meilleurs. Dans quelques mois ou plusieurs années.
Le bonheur est simplement là quand nous apprenons à le voir et à le cueillir sans essayer de s’en saisir.
La pleine conscience m’a apporté ce cadeau extraordinaire. Ne plus attendre que les conditions correspondent à ce que je souhaite de la vie ou des autres. Juste être là, avec les circonstances du moment. Et malgré la peine et le chagrin, il y a ce rayon de soleil qui surgit et qui illumine tout mon être.
L’art de la méditation de la pleine conscience n’est pas une baguette magique. Tout comme le bonheur ne tombe pas du ciel. Il demande un engagement vis-à-vis de soi et du monde.
🌟 Avez-vous envie de prendre cet engagement ?
Si la réponse est oui, c’est avec plaisir que je vous accompagnerai pendant 6 semaines à @la_casa_nana pour vous initier et/ou approfondir votre pratique.
❤️ Informations dans ma bio
Avec amour et gentillesse
Fabienne
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