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✍🌿 Libérez votre esprit 🌿✍

Lorsque la colère monte, écrire peut transformer vos émotions en mots, vous offrant une pause nécessaire avant de dire quelque chose que vous pourriez regretter. Prenez un moment, respirez profondément, et écrivez ce que vous ressentez. 📝💫

C'est une méthode simple mais puissante pour apaiser l'esprit et voir les choses sous un nouvel angle. Avez-vous déjà essayé cette technique ? Partagez votre expérience en commentaire. 🗨💬

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