***JAK SE CÍTÍŠ PO JÍDLE??? Křeče v břiše po snědení oběda NEJSOU normální. Pravidelně nafouklé břicho po jídle NENÍ normální. Migréna, ztížené dýchání a extrémní únava? NE, NENÍ TO V POŘÁDKU. Právě si dojedla večeři a luxuješ špajz, protože cítíš potřebu že by to ještě něco chtělo? ANI TO NENÍ V POŘÁDKU. No jo, ale co s tím? Dovol mi, abych se podívala na zoubek Tvému talíři a celkovému jídelníčku. Proč? Protože chyba může být nejen ve skladbě Tvého jídelníčku, ale i ve volbě potravin. Zhodnotím Ti SOUČASNÉ stravovací návyky, dám do souvislosti s Tvými symptomy (časté chutě, křeče po jídle, nadýmání, ..) a navrhnu úpravu na míru tak, aby si jim dala sbohem. Nemávnu kouzelným proutkem, ale dám ti praktický návrh na míru. Přestaň se dál prodírat tím nepřeberným množstvím protichůdných informací z internetu a online poraden, plných rádoby odborníků. Chápu, že na webu e-mimino se dozvíš vše, ale je to SPRÁVNÉ? Zapiš se na waitlist k online konzultaci se mnou, kde Ti přesně řeknu, kde si dělala doposud ve svém jídelníčku chybu. Napiš do komentáře: "ano chci" a čekej odkaz ve zprávě. Přihlášeným na waitlist taky ke konzultaci přistane BONUS. Těším se, M. #vyvazenastrava #jidelnicek #krecevbrise #nadymani #jidlojakolek #vyzivovyporadce #vyzivovaporadkyne #konzultace #protizanetlivastrava #bezlepku #bezml #bilkoviny #vyvazenastrava #vyzivoukezmene
Ciasto czekoladowe z mieszanki kakao + mąka Balviten serii Mix for Cake (z przepisu na opakowaniu). #ciastobezglutenowe #balviten #bezglutenu #bezml #3xbez #bezcukru
Lilkové pizzy 🍆 Rychlé, snadné a hrozně moc dobré 👌 Co je k tomu třeba: 💠 1 velký lilek 💠 rajčatová omáčka (můžete použít kupovanou, nebo jen krájené rajčata - já použila tu, kterou dávám na špagety) 💠 zelenina kterou máte rádi - já použila rajčata, červenou kapii, pórek. Můžete i žampiony, olivy, kapary, brokolici, špenát apod. 💠 Dále sušené oregáno, čerstvé bylinky na ozdobu, mozzarella, sůl a pepř. Postupujeme takto: Lilek nakrájíme na cca 1cm hrubé plátky. Všechny plátky osolíme z obou stran a necháme "vypotit" cca 20 minut. Mezitím si připravíme rajčatovou omáčku (pokud si ji tak jako já vaříte). Zeleninu nakrájíme na plátky a vložíme do mísy společně se sušenými bylinkami, zalijeme olejem, osolíme, opepříme, lehce promícháme a marinujeme. Hotový lilek utěrkou osušíme, pomažeme olivovým olejem a rozložíme na plech s pečícím papírem. Troubu předehřejeme na 180°C. Vložíme lilky do trouby a pečeme 20 minut. Poté plech vyndáme, lilky potřeme rajčatovou omáčkou, poklademe zeleninu (a tou rozhodně nešetřete), mozzarellu a vložíme zpět do trouby na 10 minut. Podávejte nejlépe ihned a ozdobené čerstvými bylinkami. TIP: Výborné jsou i studené na druhý den. Skladujeme v lednici. Dobré chutnání přátelé👌