dikkat images

Discover Best dikkat Images of World

#food #travel #sports #news #may #monday

Bir ormanda yürüş yaptıysanız, yeni doğan bir bebeğin yüzüne baktiysanız ya da soğuk bir günde sıcak bir içeceği avuçlarınızın arasında ısınarak içtiyseniz saf varoluşun ve bağ kurmanın o muhteşem mutluluk ve huzur duygusunu da bilirsiniz. Daha fazlasını beklemeye gerek yok. Özel bir günü ya da bir şeyleri beklemeden, sıradan şeylerde mutluluğu ve mucizeleri deneyimlemek... Günlük farkındalık, bu hayat dolu anları yaşamımızın içine almaktır. Bu aynı zamanda olmak istediğimiz insan olma yolunda da önemli bir adımdır. Görsel : @cizelim.guzelleselim ❤️🙏 #mindfulness #meditasyon #duygusaldenge #ozfarkindalik #sakinlik #dikkat #bilinçliyaşam #ruhsağlığı #şimdi #bilinçlinefes #mindfulnessveşefkat #mindfulnesseğitimi #stresyönetimi #duygusaldenge #stresazaltma #odaklanma #huzur

5/6/2024, 11:28:57 AM

"ORMANKÖY GÜNLÜKLERİ" Her çalışmada ayrı bir kazanım🌸 #sanatatölyesi #görselalgı #gelişim #keşif #gözlem #dikkat #mutfakatölyesi #karışım #yenilik #mutluçocuk

5/6/2024, 10:28:40 AM

Dikkat ve Odaklanma Öğrenmenin Kapısıdır ❗️ ♦️Başarıya giden yolda destek almayı ihmal etmeyiniz.🎯 👉Zihinsel becerilerinizi değerlendirmek ve geliştirmek için uyguladığımız programlarımız ile dikkatinizden hafızanıza, konsantrasyonunuzdan mantık muhakemenize kadar birçok alanda size destek oluyoruz.💯 Başarıya adım adım ilerlemek için hazır mısınız? 🌟💪 Daha fazlası için bizi takip etmeyi unutmayın! #getapgebze #ZihinGeliştirme #BilişselBeceriler #Dikkat #Hafıza #Konsantrasyon #MantıkMuhakeme # #dehp #AkademikBaşarı #Okumageliştirme #ZihinselKeskinlik #darıcaanneleri #BilişselGelişim #BireyselGelişim #öğrenmegüçlüğü #isitselalgi #ZihinEgzersizleri #keşfetteyiz #okumayazma #gebzeberard #darıcadikkat #ZekaGeliştirme #Sınav #YKS #LGS #Başarı #Ödev

5/6/2024, 10:20:50 AM

Yağışların; Hatay, Osmaniye, Malatya, Elazığ, Tunceli, Erzurum, Kars, Ardahan, Ağrı, Bingöl, Muş, Bitlis, Diyarbakır, Mardin, Batman, Siirt, Şırnak, Hakkari ve Van’ın güneyinde yerel olarak kuvvetli olması bekleniyor. HAVA SICAKLIĞI: Güneybatı kesimlerde 2 ila 4 derece artacağı, Güneydoğu kesimlerde 3 ila 5 derece azalacağı, diğer yerlerde önemli bir değişiklik olmayacağı tahmin ediliyor. RÜZGAR: Genellikle kuzey yönlerden, Güney Doğu Anadolu'da güney yönlerden, hafif zaman zaman orta, yağış olan yerlerde kuvvetli olarak esmesi bekleniyor. UYARILAR KUVVETLİ YAĞIŞ UYARISI: Yağışların; Hatay, Osmaniye, Malatya, Elazığ, Tunceli, Erzurum, Kars, Ardahan, Ağrı, Bingöl, Muş, Bitlis Diyarbakır, Mardin, Batman, Siirt, Şırnak, Hakkari ve Van’ın güneyinde yerel olarak kuvvetli (21-50 kg/m2) sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış bekleniyor. Yağışların Doğu Anadolu’nun kuzeyinin 2000 metre üzeri yükseklerinde karla karışık yağmur ve kar şeklinde olacağı tahmin ediliyor. Kuvvetli yağışlarla birlikte sel, su baskını, yıldırım, ulaşımda aksamalar, yağış anında kuvvetli rüzgar ve yerel küçük çaplı dolu yağışı gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır. ZİRAİ DON UYARISI: Hava sıcaklığının hissedilir derecede azalarak iç kesimlerde mevsim normallerinin altına düşeceği tahmin ediliyor. Buna bağlı olarak Marmara'nın güneyi ve doğusu, İç Ege ve Göller Yöresi'nde 06.05.2024 Pazartesi gece saatlerine kadar, İç Anadolu Bölgesi ile Batı ve Orta Karadeniz'in iç kesimlerinde 07.05.2024 Salı gece saatlerine kadar hafif, İç Anadolu'nun doğusunda (Sivas, Kayseri, Yozgat, Nevşehir) yer yer orta kuvvette zirai don hadisesi bekleniyor. Yaşanabilecek olumsuzluklara karşı başta zirai faaliyetlerle uğraşan çiftçiler olmak üzere ilgililer ve vatandaşların dikkatli ve tedbirli olunması gerekmektedir. #havadurumu #kritik #dikkat

5/6/2024, 8:18:10 AM

Attentioner Dikkatimi Topluyorum Terapi Programı 6. seans Hedef; Çocuk dikkatini işitsel uyaranlara odaklar. Çocuk zaman baskısı altında kelimelerin zıt anlamlılarını bulur. Hedefli çeldiriciler odaklanmayı zorlaştırır. Çocuk sınıf benzeri bir ortamda etraftaki sesleri söndürerek verilen ödevlere dikkatlerini toplarlar. Bilgi ve randevu için; 05446242997 #dikkat #zamanla #dürtüsellik #hiperaktivite # #attentioner #attentioneriledikkatimitopluyorum #moxodikkattesti #moxo #lgs #yks #ayt #dersbaşarısı #cizre #silopi #şırnak #idil

5/6/2024, 8:17:34 AM

Başkanımız Erçin Bey ve Yöneticimiz Burak Bey İle Günün Anısına..🤗❤️ . . . . 🏍️🚇🚦🚙🚥👮🏽 #trafik #haftası #eğitim #motorsiklet #bilgi #dikkat #kaza #kask #ekipman

5/6/2024, 7:51:02 AM

Merhaba, 📢 Haftaya ve pazartesi gününe koç burcundaki ay ile cesur, atak, girişken bir ruhla başlayacağız.🌙♈ Gün genelinde risk ve cesaret gerektiren konulara yönelik hareket edebiliriz. Sabah saatlerinde ay önce kiron sonra merkürle kavuşacak. Kiron kavuşumuyla baş ağrıları, migren ataklarıyla uyanabilir, KBB sorunları yaşayabiliriz! Kironun ardından gelen merkür kavuşumu ise hızlı düşünüp hızlı kararlar almamıza yol açabilir. Duygusal ve mental anlamda oldukça cesur davranacağımız için sabah saatlerinde risk içeren konulara aceleyle atılabiliriz! Merkürle olan kavuşumun ardından 08.57'de boşluğa giren ay, günü açısız tamamlayacak. Günün geri kalanında ayın boşlukta olup yeni ay için kapanmaya gitmesi nedeniyle yeni adımlar girişimler başlatmak yerine elimizdeki işleri toparlayalım.🔴 Yeni haftanın ilk gününün muhteşem geçmesi dileğiyle...🍀 . . . . . . . . #astroloji #günlükyorum #burçlar #burçyorumları #doğumharitası #gökyüzü #yenigün #ay #koç #koçburcu #cesaret #rekabet #girişim #risk #cesur #sabah #gün #duygu #düşünce #hızlı #iletişim #sorun #dikkat #6mayıs #pazartesi #pazartesisendromu #keşfet #keşfetteyim

5/6/2024, 6:21:14 AM

Toksik İnsan Gerçekte Kimdir ? ✨Aslında hiçbir kişilik baştan aşağı toksik değildir. Daha ziyade bu kişilerin davranışları ve onlarla kurduğunuz ilişki toksikdir. ✨Toksik kişiler çoğunlukla, bir nedenden dolayı derinden yaralanmış ve bu yarayla, bunun getirdiği duyguyla, ihtiyaçlarla ve hayatın sorunlarıyla yüzleşecek, onlarla baş edecek sorumluluğa erişememiş kimselerdir. Kendi kimliklerine dair en çok vurguyu bu bakış açısından yaparlar. ✨Tekrar tekrar nasıl da kurban / mazlum / mükemmeliyetçi / fedakâr olduklarını dile getirirler. ✨Toksik insan, kimliğinin bu yanlarını öne çıkararak, son derece sağlıksız bir yoldan, istediklerini yaptırtmayı amaçlar. ✨Toksik kişilerde sıkça görülen davranışlar şunlardır: Hadise çıkarmak ve devamlı bir sansasyon içinde yaşamak, karşılarındakini sürekli manipüle etmek veya kontrol altında tutmak, daima muhtaç taraf olmak (her şey onların başına gelir, her şey onlarla ilgilidir), taleplerini hep karşı tarafın gerçekleştirmesini beklemek (mesela narsist anne babalar), kendilerine ve başkalarına karşı aşırı eleştirel davranmak, kıskançlık duyma ve haset etme, kendi kötü talihlerinden yakınıp başkalarının iyi talihini kıskanmak ve sevdiklerinden / bir terapistten yardım istemekte yetersiz veya isteksiz davranmak. ✨Toksik bir ilişkide sorun her iki tarafın tutumundadır. Bu yüzden kendi tavrımızı da dikkatle ele almamız önemlidir. ✨Toksik ilişkilerin en ayırt edici özelliği her iki tarafın, bilerek ya da bilmeyerek iletişimi, karşı tarafa yönelik yargılama, suçlama, korku üzerine kurması ve sonunda sınırların geçilmesidir. Kaynak: https://psychcentral.com/blog/whats-a-toxic-person-how-do-you-deal-with-one #sakaryaterapi #sakaryaterapist #sakaryapsikolog #sakaryapsikolojikdanışman #dehb #attentioner #dikkateksikliği #zamanyönetimi #psikolog #psikolojikdanışmanlık #pedagog #odaklanma #hiperaktivite #dürtüsellik #mindfulness #dikkat #pedagog #ailelereöneriler #kaygı #stres #beyin #sağbeyin #solbeyin #moxo #toksik

5/5/2024, 11:31:55 PM

Çocuklar için mindfulness ve sanat etkinlikleri içeriği ile çok keyifli bir atölye hazırladık.😊 Atölyemizde her hafta farklı temalarla ilerlediğimiz etkinliklerimiz olacak.🌿 Bu atölye ile çocuklarınızın; 🌿Daha farkındalığı yüksek 🌿Daha dikkatli 🌿Daha odaklanmış 🌿Daha gözlemci 🌿Daha sakin Oluşuna katkı sağlayabilirsiniz. Mindfulness temel alanları ile sanatın iyileştirici gücünden faydalanacağımız atölyemiz, @nomi_incek’te sessiz sakin bahçe manzarası eşliğinde daha da keyifli hale geliyor. Bekliyoruz 🙏🏻🌿🤗 #mindfulness #farkındalık #motivasyon #çocuk #çocukatölyesi #odaklanma #sakinlik #dikkat #andakalmak #fonksiyonelwellness #fonksiyonelwellnesskoçu #nomioyunevi #nomi #nomiincek

5/5/2024, 10:05:24 PM

LÜTFEN DİKKAT! ACELE KAN ARANIYOR! Başakşehir Çam ve Sakura Hastanesi’nde yatan ve By-pass ve kalp kapakçığı değişecek olan Hayriye Dişbudak için,9 ünite A grubu negatif kana ihtiyaç vardır. Kan vermek isteyenlerin,herhangi bir kan merkezine Hayriye Dişbudak adına kan vermeleri,önemle rica olunur. İrtibat no: Mehtap Dişbudak 0 543 231 78 76 #kan #hastane #kızılay #ameliyat #doktor #dikkat #türkiye #istanbul #basaksehir

5/5/2024, 5:41:11 PM

✨Neurosound programlarından faydalanmak için bizimle iletişime geçerek ücretsiz ön görüşme randevunuzu oluşturabilirsiniz. ☎️0555 988 4959 📍İstasyon Mahallesi, İstiklal Caddesi, Şahin Apartmanı, No:159, Kat:1, Daire:11 İLKADIM/SAMSUN . . . . #keşfet #psikoloji #oyun #oyunterapisi #psikolog #samsun #ilkadım #canik #derebahçe #ruhsağlığı #dikkat #dikkateksikliği #dikkatgeliştirme #instagram #hiperaktivite #otizm #disleksi #dehb #dehbliçocuklar #özgülöğrenmegüçlüğü #atipik #samsunspor #konuşmaterapisi #konuşmabozukluğu #dilvekonuşmaterapisi #neurosound #neurosoundtürkiye #depresyon #okb

5/5/2024, 5:33:50 PM

* Dikkat, odak denilince akla gelen ilk şey DEHB olmamalı ; öncelikle kişinin duygusal dünyasına bakılmalı =) #dikkat #duygusal #fyp #dehb

5/5/2024, 11:46:49 AM

YENİ Sadelik tercih edenler için🕯️🍃 El yapımı beton kapaklı kase, soya mum kullanımının konforunu ve keyfini artırırken, aynı zamanda estetik bir atmosfer yaratır. Dilediğin renkte sana özel üretilebilir. Sipariş oluşturmak için DM 💌 Yeni model ile ilgili ne düşünüyorsun ,yorumlarda buluşalım 🤍 . . . . . . . , annelergünühediyesi #rituel #vizyon # #annekız #meditasyon i #bilinçlifarkındalık #aura #arınma #kişiselfarkındalık #hikaye i #motivasyon #başarıhikayeleri #başarı #pozitifenerji #mentorluk #gelişim #aromaterapi #kişiselgelişimfarkındalık #iletişim #başarıhikayeleri #dikkat #hoşgörü #betonürünler #mumtasarım #onlineeğitim #özelders

5/5/2024, 11:18:54 AM

Kurban Bayramı öncesinde hayvan pazarında kontroller gerçekleştirirken, vatandaşları da hayvan hırsızlığı ve dolandırıcılara karşı uyarılarda bulundu. . . #portalaydın #kurban #bayram #hayvanhırsızlığı #jandarma #dikkat

5/5/2024, 11:17:08 AM

Çocuğum kaygılı hissediyor , ne yapmalıyım ? ➡️➡️➡️➡️ . . . . ✅ Detaylı Bilgi ve Randevu İçin Lütfen Bizi Arayın 📍ÇANAKKALE PSİKOREM PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ ☎️ 0544 393 17 17 - 0286 214 39 34 #çanakkalepsikolog #çanakkale #dikkat #çocuk #psikolog #psikoloji #hiperaktivite #terapi #neurosound #bigapsikolog #ezinepsikolog #ayvacıkpsikolog #gelibolupsikolog #bozcaada #eceabatpsikolog #bayramiçpsikolog #yenicepsikolog #assos #psikorem #danışmanlık #likesforlike #reels #gündem #çanpsikolog #psikologçanakkale #canakkalepsikolog

5/5/2024, 11:00:00 AM

YENİ Sadelik tercih edenler için🕯️🍃 El yapımı beton kapaklı kase, soya mum kullanımının konforunu ve keyfini artırırken, aynı zamanda estetik bir atmosfer yaratır. Dilediğin renkte sana özel üretilebilir. Sipariş oluşturmak için DM 💌 Yeni model ile ilgili ne düşünüyorsun ,yorumlarda buluşalım 🤍 . . . . . . . , annelergünühediyesi #rituel #vizyon # #annekız #meditasyon i #bilinçlifarkındalık #aura #arınma #kişiselfarkındalık #hikaye i #motivasyon #başarıhikayeleri #başarı #pozitifenerji #mentorluk #gelişim #aromaterapi #kişiselgelişimfarkındalık #iletişim #başarıhikayeleri #dikkat #hoşgörü #betonürünler #mumtasarım #onlineeğitim #özelders

5/5/2024, 11:00:00 AM

“Şimdideki anda şuurumuzun genişlediği dikey bir tesir alanına uyumlandığımızda ince maddelerin sevgi enerjisine ait tesirleri ile karşılaşırız. Zümrüdü anka kuşundaki metafor her yeni madde karşılaşmasında özdeşleşmeden özgür düşünce ile yaşayabilmemizden bahsediyoruz. Hayat denen etkinlik bu sadeleşmeyi sunmak için vardır.” “Özler Gelecekte Yaşar”başlıklı konferansıyla Ahmet Cemal Gürsoy 6 Mayıs Pazartesi 19:30’da Youtube üzerinden bizlerle olacak. #ahmetcemalgursoy

5/5/2024, 10:16:11 AM

“Özler Gelecekte Yaşar” Ahmet Cemal Gürsoy Konferansımız 6 Mayıs Pazartesi 19:30’da Youtube’dan canlı yayınlanacaktır. Buluşmak üzere💫 #ahmetcemalgursoy

5/5/2024, 10:12:14 AM

Bu gibi mesajlar Dolandırma amaçlıdır. Dikkat edin ve linke tıklamayın siliniz. #dolandırıcı #dikkat #sondakika #sondakikahaberler

5/5/2024, 3:29:36 AM

Bil bakalım ❗❗❗ Bir önceki "Bil Bakalım" cevabı: ✅ 46 Derslerimiz hakkında bilgi almak için, DM'den ya da aşağıdaki iletişim bilgilerinden bizlere ulaşabilirsiniz; ☎️0536 496 5443 ☎️0544 475 7276 #bilbakalım #bilmece #zekasoruları #akıloyunları #bilsem #dikkat #odaklanma #dikkateksikliği #hızlıokuma #matematik #sihirlimatematik #pratik #matematikyöntemleri #toplamaçıkarma #çarpımtablosu #bölmeişlemi #atölyesakız

5/4/2024, 10:09:10 PM

#DİKKAT YARIN (PAZAR) SOĞUK HAVA GİRİŞ YAPIYOR ; YARIN İSTANBUL DAHİL BİRÇOK ŞEHİR TEK HANELİ DERECELERE DÜŞECEK ÜŞÜYECEĞİZ KAR ; BAŞTA KAYSERİ ERCİYES OLMAK ÜZERE YÜKSEK KESİMLERİMİZDE YOĞUN KAR BEKLENİYOR DOĞU KARADENİZ YAYLALARI , DOĞU ANADOLU KAYAK MERKEZLERİMİZ VE BİRÇOK YÜKSEK KESİMLER TEKRARDAN KAR YAĞIŞINA KAVUŞACAK 🛑 +1800 RAKIM VE ÜZERİ KUVVETLİ KAR YAĞIŞI BEKLENİYOR . HAFTANIN SON GÜNÜ ÜLKE GENELİNDE BUZ GİBİ OLACAK GECELERİ SOĞUKLAR BAZI KESİMLERDE BUZLANMA VE DON OLAYINA NEDEN OLACAK DİKKATLİ OLALIM 📌 GELİŞMELERDEN HABERDAR OLMAK İÇİN BİZİ TAKİP EDİN 👇 🛑 👉 @turkiyekar.tahminleri 👈 🛑 Beğenmeyi unutmayın ♥️ Sorularınızı yorumlarda belirtebilirsiniz . . . #hava #soğuk #don #buzlanma #dikkat #yağış #kar #yağmur #kesfet #kesfetteyiz #keafetedüş

5/4/2024, 9:43:59 PM

ADIYAMAN'DA JANDARMA BİR EVDE SİLAH VE AV TÜFEĞİ ELE GEÇİRDİ Adıyaman da Jandarma Komutanlığı ekipleri, bir evde yaptıkları aramada birçok silah ve bu silahlara ait mermi ele geçirdi. Adıyaman İl Jandarma Komutanlığı unsurlarınca yapılan çalışmalar sonucunda, K.K. isimli şüpheli şahsın ev ve eklentilerinde yapılan aramada *1 Adet Kurusıkı Tabanca, 2 Adet Av Tüfeği, 146 Adet Av Tüfeği Fişeği ve 3 Adet Çeşitli Ebatlarda Şarjör* ele geçirilmiştir. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı #adyaman #jandarma #dikkat #huzur

5/4/2024, 9:11:22 PM

Neden Moxo Dikkat Testi? Sınavlarda her yıl onbinlerce öğrenci cevabını bildiği konularda bile hatalı okuma, hatalı işaretleme, şıklarda takılı kalıp emin olamama gibi sebeplerden umulmadık başarısız sonuçlar alır. Dikkat ve zamanlama, sınav hazırlığı ve sonuçlarını etkiler. ❕Moxo dikkat testi ile çocuğunuzun kişisel odaklanma ve zamanlama özelliklerini tespit edip kendisine en uygun çalışma ve destek programlarının oluşturulmasını sağlayabilirsiniz. #psikoloji #psikolog #terapi #moxo #moxodikkattesti #moxotürkiye #dikkat #dikkattesti

5/4/2024, 8:47:30 PM

Çocuğum; ❓Hiperaktif mi? ❓Dikkat eksikliği mi var? ❓Arkadaşları yüzünden mi böyle sorunları oluyor? Yada; 👉Büyüyünce düzelir nasılsa!.. 👉Tembel o, okumaya niyeti yok, bilerek yapıyor!.. . Bu ve benzeri cümleler dikkat eksikliği yada hiperaktivite problemi yaşayan çocuklarımızın evlerinde oldukça sık kurulmakta. . Peki siz bu sorulara ortalama 1 saat gibi bir sürede cevap almak ister miydiniz? . Cevap evet ise, sizleri Neurofitness Manisa stüdyomuza bekliyoruz. . Cogmap Zihin Check-up ile çocuğunuzun zorlandığı alanları ve kök nedenlerini tesbİt edip, güçlenmesi gereken alanların gelişimine yönelik fiziksel ve bilişsel egzersiz planlaması yapalım. . Bilimsel ve bütünsel gelişim programımız ile kısa bir sürede yaşıtları ile arasındaki makasın kapanmasına destek olun. . 🧿Daha Fazla Bilgi İçin Bizimle iletişime geçiniz. . ☎️05548281975 . 🌍https://neurofitnessmanisa.com/ . #dikkateksikligi #eğitim #odaklanma #dikkat #yks #kaygı #disleksi #manisa #beyingelişim #disleksi #LGS #dehb #dürtüsellik #hiperaktivite #adhd #çocuk #öğrenmegüçlüğü #dikkateksikliğivehiperaktivite #asperger #otizm #osb #ilkelrefleks

5/4/2024, 7:06:25 PM

Bir elbisenin dıkim serüveni dikkatle takip gerekir.Atolyemizde çalışmamıza güzel örnekler. 💐🧿❤️🎊♥️💞 #houtecouture #çaĺışma #sanat #özveri #dikkat #özel #dikis #emek #minemoda #tasarım #güzellik #macera #houtecouture #💐💐💐

5/4/2024, 6:26:46 PM

“Bilinçli bir egoist olmak, herkese ve her şeye kişinin kendisine yardımcı olacak bir şey olarak bakması anlamına gelir. Herhangi bir şeyi veya herhangi bir kişiyi kale almamak anlamına gelir. Kimin deli, kimin zeki olduğu önemli değildir. Bir deli de üzerinde çalışmak, incelemek için iyi bir konudur. Başka bir deyişle hem deli hem de zeki insanlar gereklidir. Hem serseriler hem beyefendiler gereklidir. Çünkü aptal da, zeki de, serseri de, beyefendi de eşit biçimde ‘ayna görevi’ yapar. Kişinin kendi üzerinde çalışırken görmesi, incelemesi ve kullanması için ‘şok işlevi’ görürler.” #gurdjiefföğretileri #çeşitliinsanlar #gerçekdünyadanmanzaralar #şuurluinsan #kendiniinceleme #kendiüzerindeçalışmak #içselçalışma #derindüşünme #aynagörevi #aynaolmak #gözlem #kalealmamak #egoistolmak #içselgelişim #şok #uyaranlar #dikkat

5/4/2024, 6:18:29 PM

6. sınıfa giden öğrencim Alperen’le Ortaokul Hızlı Okuma ve Anlama eğitimine başladık. Hızlı Ceviz ailesine hoş geldin Alperencim🤗📚 #ortaokulhızlıokuma #dikkat #odaklanma #hızlıoku #hızlıcevizhızlıokur #diksiyon #lgstürkçe #hızlıokumateknikleri

5/4/2024, 6:02:05 PM

Mindfulness uygulamalarının bilimsel olarak kanıtlanmış birçok faydası var. Araştırmalar, mindfulness pratiklerinin stresi azaltmada, duygusal dengeyi sağlamada, odaklanmayı artırmada ve genel refahı iyileştirmede etkili olduğunu gösteriyor. Mindfulness, beyinde bir dizi değişikliğe neden olur. Özellikle, mindfulness meditasyonu yapıldığında, beynin duygusal düzenleme, dikkat ve öz farkındalıkla ilişkili alanları aktive olur. Bu aktivasyon, beyindeki stres tepkilerini düzenleyen bölgeleri güçlendirerek duygusal dengeyi sağlar. Ayrıca, mindfulness beynin ön prefrontal korteks bölgesini etkileyerek karar verme yeteneğini ve duygusal zekayı artırır. Uzun süreli mindfulness uygulaması, beyindeki gri madde yoğunluğunu artırarak amigdala gibi stresle ilişkilendirilen bölgelerin aktivitesini azaltır. Bu değişiklikler, daha iyi stres yönetimi, duygusal dengenin sağlanması ve odaklanma yeteneğinin artması gibi faydalar sağlar. #mindfulness #meditasyon #duygusaldenge #ozfarkindalik #sakinlik #dikkat #bilinçliyaşam #ruhsağlığı #şimdi #bilinçlinefes #mindfulnessveşefkat #mindfulnesseğitimi #stresyönetimi #duygusaldenge #stresazaltma #odaklanma #huzur

5/4/2024, 5:40:14 PM