Conoces los tipos de fracturas que pueden ocurrir? A los que estando egresados, se nos ha hecho una costumbre vivir releyendo y volviendo a estudiar lo antes aprendiendo... Y no hay nada malo de eso, recuerden que lo que no se mueve se atrofia y eso mismo pasa con nuestras información aprendida, si no la usamos se nos olvida. #FisioJoha #RepasandoconJoha
La Fisioterapia en el adulto mayor👵🏾👴🏾 permite que nuestros abuelitos lleguen a la etapa de la vejez de la mejor forma posible, ayudando a que esta sea una etapa saludable ya sea previniendo enfermedades y hasta caídas; de esta manera, lograr mantener su autonomía y una mejor calidad de vida a través del ejercicio tanto para su mente como para su cuerpo. Entre los beneficios de la Fisioterapia para el adulto mayor encontramos: ⚪Aumento de la fuerza muscular ⚪Mejora de la marcha y el equilibrio, así evitamos caídas repentinas qué puedan ocasionar alguna lesión como una fractura. ⚪Aumento del rango articular ⚪Alivio del dolor Consulta con tu #FisioJohanaRomero cual es el mejor servicio fisioterapeutico, cuida de la salud de los abuelitos de la casa. Atención a Domicilio🏠 Información al DM y en el link en mi bio📲 #FisioJohanaRomero #Fisioterapia #Geriatria #AdultoMayor #Kinesiologa #Dolor #Fracturas #Caidas #Salud #fisio #Movimiento #Rehabilitacion #rehabilitation # #FisioJoha #Fisioterapeuta #Abuelos #LaGuaira
¿Alguna vez te has preguntando que es la fisioterapia? ¿Si? Entonces este siguiente post es para tí👇 ✨Que es la fisioterapia: 🔻es una disciplina de la ciencia de la salud que ofrece un tratamiento terapéutico y de rehabilitación no farmacológica para diagnosticar, prevenir y tratar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio de agentes físicos. 🔺El fisioterapeuta es un profesional sanitario con formación universitaria y estudios terapéuticos. ✔️Según la Confederación Mundial para la Fisioterapia, la fisioterapia tiene como objetivo facilitar el desarrollo, mantenimiento y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad 🤸 💫Se caracteriza por buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en la cinética o movimiento corporal humano. Interviene, mediante el empleo de técnicas científicamente demostradas, cuando el ser humano ha perdido o se encuentra en riesgo de perder, o alterar de forma temporal o permanente, el adecuado movimiento, y con ello las funciones físicas. 🍂 Sin olvidarnos del papel fundamental que tiene la Fisioterapia en el ámbito de la prevención para el óptimo estado general de salud. #fisioterpia #fisio #Fisioterapeuta #FisioJoha #Rehabilitacion #mfyr #fisioporamor #fisiolove
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Cualquiera que sea tu modalidad en el deporte. El ciclismo requiere una buena preparación física, debemos escuchar y preparar a nuestro cuerpo, darle tiempo para adaptarse y evitar lesiones. De esta forma tendremos grandes logros. El ajuste de la bici es sumamente importante. Debemos tomar en cuenta altura del asiento y manubrio, ya que esto afecta la postura y el deportista tendrá mas riesgo a lesiones. Esto dependerá también de la necesidad del ciclista, ejemplo: si la usa para ir al trabajo, si es ciclista de ruta o mtb (de montaña). Las lesiones de los ciclistas son causadas por sobre uso, que puede ocasionar por ejemplo distensión muscular o una lesión tendinosa en las extremidades inferiores, el dolor de espalda o el cuello por mal posicionamiento, lesiones traumáticas: Contusiones, heridas, fracturas y dislocaciones. Recomendaciones: °Lee sobre bicis: necesitas informarte sobre cual debe ser la medida de tu bici y la altura que debe tener para cuidar tu postura. °Realizar Calentamiento y estiramientos antes y después del entrenamiento. Te ayudara a reducir el riesgo a lesiones. °Para los principiantes, entrenar previamente en un gimnasio es una buena opción. °Poco a poco aumenta el esfuerzo físico. °Aprende a escuchar tu cuerpo. Si te pide descanso, hazlo, no lo sobrecargues °Hay muchas aplicaciones que puedes descargar en tu Android para medir tu rendimiento y ver como has mejorado tus tiempo. (Yo usaba strava) Y por último, Disfruta al máximo de las aventuras que te hará vivir tu bicicleta, solo ten precaución . @fisiojoha #fisiojoha #fisioterapeuta #fisioterapia #ciclista #deporte #ciclismo #mtb #mtbgirl #mtbboy #bike #likeforlike #instapic #instalike
Si definimos el ciclismo, generalmente comenzamos con que es un deporte en el cual se utiliza una bicicleta, que puede practicarse en una pista, carretera, montaña, entre otros. Quise hacer este post mas hacia mi experiencia personal, creo que la mayoría de nosotros, por no decir que todos, en nuestra niñez tuvimos una bicicleta, bueno yo la tuve, pero no fue en ese momento que me enamore de ella. ¿por que digo esto? porque fue años mas tarde cuando en una simple salida de paseo fui flechada por la bicicleta, Como ven en las fotos me llevo a lugares maravillosos, conocí gente increíble, me hizo sudar, reír y gritar, Recorrí rutas que jamás pensé que iba a superar, pero mas allá de las aventuras me enseño a darle una definición diferente a la que "generalmente" encontramos. Para mi el ciclismo es lo MÁXIMO, una de las mejores experiencias de mi vida, nada fácil, y que me hizo ser persistente, competitiva y una chica MTB, en el cual las protagonistas eramos mi bicicleta y yo. Esta disciplina que es muy popular, también es la protagonista de lesiones propias. En el siguiente post daré recomendaciones fisioterapeuticas para los ciclistas de cualquier modalidad. Grupo: @gulimamtb #fisiojoha #fisioterapeuta #fisioterapia #ciclismo #ciclista #mtb #bike #mtbboy #mtbgirls #instalike #instapic #montaña
Pacientes a domicilio #fisiojoha #fisioterapeuta #kinesiotape #vendajeneuromuscular foto tomada y enviada por el paciente xD #lesión #inflamacion #instalike #instapic #amoloquehago
Esta frase me gustó: Enfócate en lo que quieres y verás llegar las oportunidades. El día que el ser humano dedique su tiempo en lo que realmente es importante, en sus metas, en su paz y en su crecimiento personal; ese será el día en que verán llegar las oportunidades que sólo la vida les puede brindar. El éxito de cada uno de nosotros no depende de más nadie. Enfócate en ti y se felíz. FELÍZ NOCHE #fisiojoha #fisioterapia #fisioterapeuta #felicidad #enfocada #salud #bienestar #instapic #instalike #feliznoche #oportunidades #vidafeliz #rehabilitación #rehabilitate
A ti que siempre estás allí, luchando por tus hijos, por los tuyos, por tu familia. Felíz día a todas esas mujeres luchadoras que día a día salen a la calle en busca de mejores oportunidades, en busca del pan de cada día. Felíz día de la mujer #fisiojoha #felizdiadelamujer #mujer #luchadora #feliz #salud #bienestar #instapic #luchaportussueños
Lcda. Johana Romero @fisiojoha @fisiojoha @fisiojoha @fisiojoha @fisiojoha He creado este IG para informar sobre patologías y posibles tratamientos, en el podrás leer diferentes post dedicados a lesiones que puede sufrir cualquier persona. También me dedico a responder en mis tiempos libres inquietudes que puedan ayudarte en tu búsqueda de respuestas de tu diagnóstico. Mi pasión es ejercer con el <3 @fisiojoha #fisiojoha #fisioterapeuta #fisioterapia #terapia #rehabilitación #lesiones #patologías #bienestar #salud #vida #deporte #muevete #fisioterapeutas #instapic #logo
Este problema es muy común, los calambres son contracciones musculares involuntarias que generalmente dan después de hacer ejercicios o movimientos repetitivos (uso excesivo de un músculo o grupo muscular) o cuando una persona está acostumbrada a hacer ejercicios y deja de hacerlo por un tiempo. Estos calambres pueden producirse en cualquier músculo o grupo muscular pero el más común se da en el tríceps sural (pantorrillas). Estas contracciones involuntarias generalmente dan durante la noche cuando el músculo esta en reposo provocando dolor que puede durar de unos segundos hasta unos minutos. Hay personas que refieren dolor un día o dos días después del calambre. En las imágenes algunas recomendaciones de que hacer al momento de sufrir un calambre. #fisiojoha #fisioterapia #ft #prevención #salud #bienestar #calambres #contraccionesmusculares #contraccionesinvoluntarias #musculo #deporte #ejercicio #instalike #instapic #dolor #causasdeldolor #pantorrillas
Que nada te frene, no temas, solo sigue las señales ya que solo TU eres el responsable de tus SUEÑOS. #fisiojoha #fisioterapiaargentina #fisioterapeuta #sueños #muevete #bienestar #salud #instapic #instalike #sueñayvive
Debido a el día a día de personas sedentarias; sus profesiones que obligan a tener posturas prolongadas y repetitivas surge la necesidad de mejorar la condición física para prevenir lesiones y reeducar el cuerpo mediante ejercicios y estiramientos. De esta manera el paciente adquiere conocimientos para aumentar su calidad de vida al prevenir futuras lesiones. #fisioterapiaargentina #fisiojoha #ftbrazil #ftcolombia #ft #salud #vida #deporte #ftbaires #fisioterapia #bienestary salud
Tu cuerpo está diseñado para sentirse bien. Nuestro cuerpo necesita llegar a un estado de satisfacción social, físico y mental en las que no sólo debemos incluir nuestras necesidades básicas sino también las deportivas. Piensa en tu salud #fisiojoha #ft #fisioterapia #baires #ftbaires #ftbrazil #ftcolombia #salud #bienestar #deporte #bienestarfisico
Bursitis ¿QUE ES? La bursitis es la inflamación o irritación de una bursa. Es una afección común que implica la inflamación del tejido blando alrededor de los músculos y los huesos, con mayor frecuencia en el hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla o tobillo. Una bursa es un pequeño saco lleno de líquido que actúa como amortiguador entre un hueso y otras partes móviles: músculos, tendones o la piel. Las bursas se encuentran en todo el cuerpo. La bursitis ocurre cuando una bursa se inflama (enrojecimiento y aumento de líquido en la bursa) El tratamiento de la bursitis depende del estado general del paciente: de la edad, estado de salud, historia clínica, y tolerancia a determinados terapias. Mantén un nivel adecuado de tu salud, mediante los tratamientos de fisioterapia curamos, prevenimos y recuperamos tus dolencias, deterioros o alteraciones funcionales de la estructura corporal. >>>>>>>>@fisiojoha #fisiojoha #bursitis #inflamacion #lesion #deporte #crioterapia #TENS #terapia #fisioterapia #salud #deporte #muevete #promocionyprevencion #bursasinovial
Receptores sensoriales de la piel. La piel es inervada por diferentes tipos de terminaciones nerviosas independientes y receptores que registran estímulos posibilitando que la piel cumpla su función como órgano sensorial. Por medio de las células de Merkel situadas en la epidermis se puede llevar a cabo la percepción por tacto prolongado. A lo largo del cuerpo papilar de la dermis se encuentran los corpúsculos de Meissner, los cuales sirven como receptores táctiles de las sensaciones por presión más sutiles. Es por ello que se hallan densamente presentes en las extremidades de los dedos. Los corpúsculos de Krause tienen importancia para la percepción del frío, y los corpúsculos de Ruffini que se encuentran en la hipodermis sirven como receptores de calor. Las células nerviosas independientes que se encuentran cerca de la superficie de la piel transmiten las sensaciones de dolor. Los corpúsculos de Pacini reaccionan ante las deformaciones y vibraciones mecánicas. #fisiojoha #salud #terapia #fisioterapia #lapiel #fisio
»»»Desliza la Imagen»»»» El esguince es una distensión, ruptura parcial o total del ligamento. El ligamento sirve como estabilizador de una articulación, en este caso el tobillo se tuerce hacia un lado u otro produciéndose una rotura de ligamentos o esguince. *Esguince de primer grado: Se produce una distensión ligamentosa, con alguna ruptura de alguna fibra, con poco dolor, hematoma escaso y sin inestabilidad. *Esguince de segundo grado: Se aprecian rupturas parciales del ligamento. Suele observarse una equimosis y hematoma, con dolor localizado en la zona externa y algún grado de inestabilidad al andar o estar de pie. Los signos inflamatorios son moderados. *Esguince de tercer grado: Ruptura completa del ligamento e inestabilidad importante de la articulación. Los signos inflamatorios y el dolor son importantes. Habitualmente suele estar incluido la ruptura también del ligamento peroneo calcáneo. Es importante una evaluación exhaustiva para determinar el grado de la lesión y de esta manera aplicar el tratamiento adecuado. #fisiojoha #fisioterapia #esguincedetobillo #fisioterapeuta #terapia #cuerpo #salud #instapic #muevete #deporte #correr #lesiones #lesionesdetobillo #rehabilitate
Feliz Sábado #fisiojoha #felizsabado #motivate #lavidaesbella
El kinesiotape o vendaje neuromuscular, es una venda elástica constituido por una estructura trenzada de hilos de algodón,que incorpora una capa de pegamento que le confiere adhesividad permitiendo que la piel transpire. El vendaje neuromuscular se suele colocar sobre la musculatura partiendo de una posición de estiramiento. Debido a las características elásticas del vendaje, cuando el músculo vuelve a su posición natural, la piel se eleva ligeramente formando unos pliegues cutáneos que aumentan el espacio celular subcutáneo, dónde están los capilares, aumentando de este modo la irrigación sanguínea en la zona dónde aplicamos el vendaje neuromuscular. ¿Qué beneficios tiene? Mejora de la circulación: Las ondas que aumentan el espacio subcutáneo dónde están los capilares haciendo más eficiente su función. Analgesia local: Debida a la disminución de la presión de los receptores sensoriales que se encuentran en los espacios subcutáneos. Mejora de la acción muscular: Al estar los receptores más aliviados mejorará la respuesta neuro-mecánica, los receptores comunicarán mejor con la musculatura que realiza la acción mecánica. También favorece el movimiento, pues evita las adherencias entre las fascias musculares. Mejora la recuperación de lesiones: Acelera la acción de drenaje local, por lo que tiene un efecto antiinflamatorio. #FisioJoha #fisioterapia #fisioterapeuta #ft #terapiaocupacional #terapiadeportiva #fisioterapiadeportiva #fisioterapiahospitalaria #fisioterapeutasvenezolanos #fvft #traumatología #traumatismo #Muévete #discapacidad #lesiones #perdidafuncional #fisioterapiaconamor #fisioterapiapediátrica #cardiovascular #terapiamanual #deportiva #fitness #pole #deporte #movimiento #fisioterapiaenargentina #ftargentina #ftbrazil
«Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir» Jim Rohn #FisioJoha #fisioterapia #fisioterapeuta #ft #terapiaocupacional #terapiadeportiva #fisioterapiadeportiva #fisioterapiahospitalaria #fisioterapeutasvenezolanos #fvft #traumatología #traumatismo #Muévete #discapacidad #lesiones #perdidafuncional #fisioterapiaconamor #fisioterapiapediátrica #cardiovascular #terapiamanual #deportiva #fitness #pole #deporte #movimiento #fisioterapiaenargentina #ftargentina #ftbrazil
Día Internacional del Síndrome de Down. Amor, ternura e inocencia es lo que caracteriza a estos bellos niños #fisiojoha #sindromededown #ft #fisioterapia