Gracias por los Maestros que se han cruzado en mi camino; que dicha poder compartir y que alegria seguir aprendiendo; YOGA es mucho más que 200, 300, 500 o miles de horas de teacher trainings; Yoga es ir paso a paso, o como yo digo #saboreandodeapoquito para que haya tiempo de integrar y practicar. Hoy platicando con una huésped de un hotel donde doy clase caí en la cuenta que llevo casi 14 años practicando y casi 9 compartiendo mi experiencia; y como ha cambiado mi enfoque; antes quería que me salieran todas las posturas, y ahora amo ir a lo sutil porque en estos momentos de mi vida siento que es #masbonitolodeadentro , lo que no vemos pero si podemos sentir. Que se sigan expandiendo los beneficios de estas enseñanzas milenarias y que lleguen a todas las personas que las necesiten. Thank you for the teachers that have crossed my path; what a joy to share and what a joy to continue learning; YOGA is much more than 200, 300, 500 or thousands of hours of teacher trainings; Yoga is to go step by step, or as I say #tastinglittlebylittle so that there is time to integrate and practice. Today talking with a guest of a hotel where I teach I realized that I have been practicing for almost 14 years and almost 9 years sharing my experience; and how my approach has changed; before I wanted all the postures to come out, and now I love to go to the subtle because in these moments of my life I feel that it is #morebeautyontheinside , what we do not see but we can feel. May the benefits of these millenary teachings continue to expand and reach all the people who need them. Namastasyai namastasyai namo namah. #kaulahathayoga #adrianayogalquimias #meditación #sonoterapia #soundhealing #meditation #yogaonvacation #yogaonline