Back in May, Dr. Oz made a big episode on how #foodporn and instagramming your food is causing more and more obesity. His point was that seeing glossy pictures of food will stimulate fake hunger, that turns into real hunger (ghrelin hormone) and makes you crave food and eat even if you JUST ate. However, recent research from Brigham Young University Utah suggests that looking at food over and over again will reduce your craving, make you "eye" satisfied and simply lose interest in that food all together. For once, I find myself supporting dr. Oz since I recommend that my clients "unfollow" food accounts and start checking more and more fitness and health posts. What do you guys think? Is food porn making you fatter or slimmer? #dumbbrunette #takingselfiewithfood #focusonducklips #spillingthejuice
في شهر مايو ٢٠١٣ تطرق الدكتور أوز لموضوع التقاط صور مشهية للأكل و تأثيرها السلبي على الوزن. بإعتقاده، تصفح صور الأكل الشهي يجعلك جوعان و مشتهي تخربط بالإختيارات الخاطئة حتى لو لم يكن هنالك جوع بالمرتبة الأولى.
أما الآن، ظهرت دراسة جديدة في جامعة بيرغام يوتا بينت ان تصفح صور الأكل بالعكس يساعد على نزول الوزن لأنه يجعلك تمل من الأكل قبل ذواقه و عدم اشتهائه.
بصراحة أنا و لأول مرة بصف مع دكتور اوز لأني شخصيا مجربة مع مرضاي الذين بطلوا الفلو للمطاعم و الكوكيز و المخابز و بدأوا يقروا أكثر عن الرياضة و التغذية.
و انتوا، شو رأيكم؟؟