Aqui estão três estratégias simples para garantir que você se mantenha bem hidratado:
➡ Tenha sempre uma garrafa de água por perto;
➡ Utilize lembretes em seu telefone;
➡ Incorpore a ingestão de água em suas rotinas diárias, associando-a a atividades como escovar os dentes ou preparar refeições.
Hidrate-se e sinta os benefícios para sua saúde
Thayse Villalta
CRN 69914
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3/18/2024, 3:10:26 PM