Przemyślnik.
Jak go tworzyć ?
Jeśli chcesz aby praktyka pisania pamiętnika pogłębiała kontakt z wyższym JA to:
1. Weź głęboki oddech,
2. pobądz ze sobą chwile w ciszy
3. Wyraź intencje głębokiego kontaktu z samym sobą
4. Zacznij pisać.
5. Przyjmuj to co przychodzi takie jakie jest, bez oceniania, bez krytyki, bez kategoryzowania i zakładania z góry jakie to jest, bez oczekiwań.
6. Na koniec, podziękuj, wyraź wdzięczność dla siebie za ten czas❤
.
Jeśli jeszcze nie próbowałeś/łaś, sprawdź- zadziwi Cię to co napiszesz🙂
.
#przemyślnik #przemyślenia #dziennik #pamiętnik #wyższeja #higherself #processing #medytacja #artjournal #artjournaling #fiberart #textileart #czakry #energia #reikihealing #selfhealing #samouzdrawianie #poniedziałek #poniedziałekzrękodziełem #poniedziałekzhaftem #handstiching