🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Den Brückentag genutzt 😘 Die Wetterprognose war erst nicht so gut 😬 Nach dem Frühstück ergab sich eine Regenlücke die fast reichen könnte👍🤘 Die Runde dann doch in Angriff genommen und so gelegt das ich am Ende immer abbrechen kann falls es zu schlimm wird 💪 #nurdiehartenkommenindengarten Aber ich blieb komplett trocken 🤗 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
📌 PREŠOVSKÝ POHÁR NW / PREDSÚŤAŽNÉ INFO 📌 ➡️ Miesto: mestská rekreačná zóna Haniska, Lesopark Borkút-Country Club. ➡️ Dátum: 1. 6. 2024 / štart 10:00 hod. ➡️ Dĺžka hlavnej trate: 10 km. ➡️ Povrch: lesných chodníky a cesty. Harmonogram podujatia ➡️ 8:30 – 9:30 hod Prezentácia pretekárov. ➡️ 9:40 hod Ukážka správnej techniky Nordic Walking akreditovanými inštruktormi. ➡️ 10:00 hod Štart pretekov na 10 km trať. ➡️ 10:10 hod Štart pretekárov na 3 km trati Vyhlásenie výsledkov do pol hodiny po dokráčaní posledného pretekára a tombola. Viac informácii o pretekoch nájdete na https://pretekaj.sk/nwpresov2024 Prajeme vám príjemný športový zážitok Foto: pretekaj.sk a draciastopa.sk ..... #nordicwalking #spnw #majstrovstvasr #preteky #slovaknordicwalking #sfnw #gabel #nordicwalker #presov #presovskypoharnordicwalking #SlovenskýpohárNordicWalking
Algo complicado de este deporte y que la gente no entiende muy bien es cuando dices "me voy a entrenar", y en lugar de darte una kilometrada como si te persiguiera Rubiales para besarte, buscas un buen lugar para poner el teléfono, enciendes la cámara y comienzas a dar pasadas por delante mientras te grabas. Lo más difícil de explicar es que no tienes un síndrome de tiktoker, sino que esta es una parte fundamental del entrenamiento de marcha nórdica y que es tan importante como hacer series o tiradas largas. Y aunque a veces parece que la vida es demasiado corta para desarrollar una técnica impecable en velocidad cuando llevas ya 10km a tope, cualquier pequeña mejora técnica que puedas llevar a tu entrenador es un gran triunfo. #marchanordica #nordicwalking #marchanordicacompeticion #marchenordique #racewalking #powerwalking #trailrunningespaña #trailrunner #runner #nordicwalker #caminante
“Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.” (Thich Nhat Hank) Nordic Walking - Allenamento intensivo al tramonto alle Grotte di Ripalta a Bisceglie. #nordicwalker #grottediripaltabisceglie #gius_photo #tranesefotografoperpassione #14453foto #camminandotralanatura #thichnhathank #pugliafotografica #bisceglie #sportallaperto #new_photoitaly #photographylovers #fotografando #nikon📷 #nordicwalking #bat #puglia #italiainfotografia #passionefotografica #camminare #italiainunoscatto #maggio2024 #pugliadamare
🅵🅴🅸🅴🆁🅰🅱🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Auf die Technik geachtet 😘 ➡️ Montag ist wieder ein Techniktraining für meine Truppe angesagt 👍 Kopf ist auch wieder durchgelüftet 🤗 Morgen ist ja zum Glück schon Freitag 🤘💪 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
🅻🅰🆄🅵🆃🆁🅴🅵🅵 des @fceschenau Wir waren wieder unterwegs 😘👍 Sogar komplett trocken geblieben 🙂 Auch wieder schöne Gespräche und tolle Blicke gehabt 🤗😘 BTW: Nächste Woche gibt es dann das dritte Techniktraining 💪 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ 📸 by Me and Maria (Abteilungsleitung) . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter
外相保養嚟講 個人認為塊面並非最首要 脊椎健康、姿勢、步態、動作舉止比起單單塊面 更為反映一個人既生活狀態、性格氣質 而且係無得矯飾 同保養品一樣 越早開始越好 #nordicwalker #nordicpolewalking #nordicwalking #北歐式健步行 #北歐式健走
„Sieben beim Rennsteiglauf – zwei herausragend“ Unter 4.000 Walkern und Wanderern hat der Ansager am Start unseren Gerd Hüppe als „herausragenden“ Teilnehmer begrüßt: „Der 2,20m Riese guckt über alle hinweg.“ Tatsächlich misst er „nur“ 1,96m. Wirklich herausragend war dagegen wieder unser Oliver, der von 1.527 Walkerinnen und Walkern den 6. Platz belegte! Ein sehr schönes, gut organisiertes Großevent bei herrlichem Wetter. Und Schmiedefeld ist ja ohnehin das schönste Ziel der Welt. #runandbiketeamcoburg #runandbiketeam #runandbike #runandbikecoburg #nordicwalking #nordicwalker #rennsteiglauf #schmiedefeld #sportverein #vereinssport #verein #vereinsleben
Прохладное воскресенье в конце весны. Но на тренировке #nordicwalking мёрзнуть не приходится. Парк "Северный", Хабаровск. 26 мая 2024. #севернаяходьба #скандинавскаяходьба #хабаровск #khabarovsk #парксеверный #suunto #fizan #nordicwalker
Samstag 9:00 Uhr 🅶🅾🅾🅳 🅵🅴🅴🅻🅸🅽🅶🆂 ParkRun 119 Es lief einfach Soooo Guuuut 😘🤗🙂 Im Ziel dann die ganzen Mammut Marschierer die vorbei liefen angefeuert 👏 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1 #parkrun #parkrundeutschland #wöhrderseeparkrun #woehrderseeparkrun #parkrunner #parkrunlove #parkrunliebe #iloveparkrun #parkrunfamily #parkrunday #dfyb
Cerca di raggiungere la meta, finché puoi camminare. (Gustav W. Heinemann) Passi ed Emozioni - Nordic Walking BAT - Allenamento al tramonto nelle campagne di Trani . #passiedemozioni #nordicwalking #trani #puglia #gius_photo #tranesefotografoperpassione #14429foto #gustavwheinemann #nordicwalker #sportallaperto #traniduepuntozero #casteldelmonteallorizzonte #italiainfotografia #nikon📷 #pugliafotografica #traniheart #new_photoitaly #camminandotralanatura #photographylovers #italiainunoscatto
🅻🅰🆄🅵🆃🆁🅴🅵🅵 des @fceschenau Nachholtermin vom Montag 🙂, leider waren nicht alle da 🤷♂️. Am Montag haben wir wegen der Unwetterwarnung sicherheitshalber abgesagt 👍. Der Wettergott war uns aber heute wohlgesonnen 🤗🙂 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter
SK POHÁR NORDIC WALKING 2024 🏆 Prehľad pretekov, ktoré nás ešte čakajú 👣 🥢 🟦 01. 6. 2024 / PREŠOVSKÝ POHÁR Registrácia a info https://pretekaj.sk/nwpresov2024 🟦 14. 7. 2024 / MALÝ ŠTRBSKÝ MARATÓN Registrácia a info https://pretekaj.sk/msm46/preteky/2240 🟦 8. 9. 2024 / NOVOHRADSKÝ POHÁR LUČENEC 🟦 14. 9. 2024 / SVETOVÝ POHÁR NW Registrácia a info https://nordicwalkingworldleague.com/cities.../slovakia-2024 🟦 19. 10. 2024 / BIOBEH VINOHRADMI VEĽKÝ KRTÍŠ Registrácia a info https://misosport.sk/.../biobeh-vinohradmi-velky-krtis-2024 #nordicwalkeronline #slovensko #severskachodza #pretekynordicwalking #nordicwalker #slovaknordicwalking #sport .... Nordic Walker Online
🅵🅴🅸🅴🆁🅰🅱🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Ziel erreicht 👍 ➡️ Kopf ist wieder Frei 🙂 . Jetzt noch #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
MAJSTROVSTVÁ SLOVENSKA 🇸🇰 V NORDIC WALKING 2024 🏆 📋 VÝSLEDKY NORDIC WALKING - 10 KM 🚺 Ženy do 39 rokov 1. miesto - K. KEVICKA ⏱ 1:18:56,7 hod 2. miesto - J. POHORELCOVÁ ⏱ 1:22:18,5 hod 3. miesto - M. FUČOVÁ, Prešovská Wolkerka ⏱ 1:24:49,4 hod 🚹 Muži do 39 rokov 1. miesto - M. ĎURÍČEK ⏱ 1:13:58,9 hod 2. miesto - L. ĎURIŠ, Nordic Walking Sport SK ⏱ 1:17:42,6 hod 3. miesto - A. ĎURÍČEK ⏱ 1:26:58,4 hod 🚺 Ženy 40-49 rokov 1. miesto - Z. NOVOTNA, GO-NOOW ⏱ 1:16:59,0 hod 2. miesto - M. BAHURINSKÁ, MARAS team ⏱ 1:18:57,2 hod 3. miesto - J. KOVÁROVÁ, ŠK Štrba ⏱ 1:21:30,9 hod 🚹 Muži 40-49 rokov 1. miesto - Z. JAWORSKI, MARAS team ⏱ 1:10:01,6 hod 2. miesto - J. KMEŤ, Turiec.Run ⏱ 1:16:04,6 hod 3. miesto - J. BRÁDŇANSKÝ, Nordic Walking Sport SK ⏱ 1:21:54,7 hod 🚺 Ženy 50-59 rokov 1. miesto - M. SEMANOVÁ, Prešovská Walkerka ⏱ 1:19:34,1 hod 2. miesto - J. CÍCHOVÁ, Nyordica Zlín ⏱ 1:24:19,6 hod 3. miesto - D. DADUĽÁKOVÁ ⏱ 1:30:00,5 hod 🚹 Muži 50-59 rokov 1. miesto - V. LAPŠANSKÝ, Nordic Walking - Stará Ľubovňa ⏱ 1:18:42,5 hod 2. miesto - S. KUŠNÍR, MLČ Prešov ⏱ 1:18:54,9 hod 3. miesto - D. DUDA ⏱ 1:19:46,0 hod 🚺 Ženy 60-69 rokov 1. miesto - H. SOKOLOVÁ, Metropol Košice ⏱ 1:29:36,9 hod 2. miesto - M. NOVOTNÁ, ŠK Štrba ⏱ 1:30:20,4 hod 3. miesto - E. DVORNICKÁ, NW team Liptov ⏱ 1:34:44,5 hod 🚹 Muži 60-69 rokov 1. miesto - M. PETRUŠKA, Trnava ⏱ 1:15:01,7 hod 2. miesto - J. KAKAŠČÍK, NW-ZABORSKE ⏱ 1:19:10,3 hod 3. miesto - J. GURECKA, MARAS team ⏱ 1:25:02,1 hod 🚺 Ženy nad 70 rokov 1. miesto - A. BAHURINSKA, MARAS team ⏱ 1:40:06,4 hod 2. miesto - .... ⏱ hod 3. miesto - .... ⏱ hod 🚹 Muži nad 70 rokov 1. miesto - D. GREGUŠ, NW Ružomberok ⏱ 1:22:32,3 hod 2. miesto - P. SLANINA, Bežci Lučenec ⏱ 1:27:24,9 hod 3. miesto - P. DAUBNER, Svetielko Nádeje ⏱ 1:30:21,3 hod Zdroj: https://misosport.sk Foto: K. Baculík #nordicwalker #slovaknordicwalking #pretekynordicwalking #severskachodza #nordicwalking #nordicwalkeronline #slovensko ##železnô
MAJSTROVSTVÁ SLOVENSKA 🇸🇰 V NORDIC WALKING 2024 🏆 📋 VÝSLEDKY NORDIC WALKING - 5 KM 🚺 Ženy do 39 rokov 1. miesto - J. MILANOVÁ , NW Banská Bystrica ⏱ 42:11,4 hod 2. miesto - K. JÁNOŠÍKOVÁ ⏱ 46:29,8 hod 3. miesto - P. PAJGERTOVÁ, Športový Nordic Walking Zvolen ⏱ 1:20:33,6 hod 🚹 Muži do 39 rokov 1. miesto - T. KRIŠKO ⏱ 37:58,9 hod 2. miesto - S. PENXA, MARAS team ⏱ 41:54,8 hod 3. miesto - A. ALMAN ⏱ 43:07,9 hod 🚺 Ženy 40-49 rokov 1. miesto - Z. BUDINSKÁ, Tatranky ⏱ 40:56,3 hod 2. miesto - K. PAVOLKOVA, NoWa ⏱ 41:58,1 hod 3. miesto - P. BALKOVÁ, Walkeri VK ⏱ 46:27,0 hod 🚹 Muži 40-49 rokov 1. miesto - J. KUBÁNYI, Bežci VK / Krtíšsky wolker ⏱ 37:01,0 hod 2. miesto - K. ŠALÍK, Topoľčiansky Nordic walking ⏱ 38:38,4 hod 3. miesto - M. PENXA, MARAS team ⏱ 48:25,7 hod 🚺 Ženy 50-59 rokov 1. miesto - Z. PÁLENÍKOVÁ, Nordic Walking klub Lučenec ⏱ 41:15,1 hod 2. miesto - Z. BARANKOVA ⏱ 43:44,7 hod 3. miesto - Z. BALOVÁ, Walkeri VK ⏱ 45:25,5 hod 🚹 Muži 50-59 rokov 1. miesto - J. ŠOLTÉS, NW-Rokycany ⏱ 37:14,7 hod 2. miesto - D. KORDULIAK, NW Přerov ⏱ 37:33,7 hod 3. miesto - M. KAČÚR, Košický walker ⏱ 44:55,7 hod 🚺 Ženy 60-69 rokov 1. miesto - E. VDOVJAKOVÁ, Tatranky ⏱ 44:43,8 hod 2. miesto - J. DYSKOVÁ, Horalky ⏱ 44:46,8 hod 3. miesto - V. KATONA ⏱ 45:43,2 hod 🚹 Muži 60-69 rokov 1. miesto - J. PÚCHY ⏱ 37:23,5 hod 2. miesto - J. KLIMČÁK, Poprad ⏱ 37:35,9 hod 3. miesto - V. BALLEK, TJ Slovan Skalité ⏱ 43:56,4 hod 🚺 Ženy nad 70 rokov 1. miesto - B. DEMEKOVA, NW Runing Prešov ⏱ 1:03:12,3 hod 2. miesto - ..... ⏱ hod 3. miesto - ..... ⏱ hod 🚹 Muži nad 70 rokov 1. miesto - Š. ORAVEC, Spišská Teplica ⏱ 44:16,3 hod 2. miesto - M. TOMO, Krmeš ⏱ 45:32,8 hod 3. miesto - E. PÁLENÍK, BK Pyxida Čierne Kľačany ⏱ 48:29,3 hod Zdroj: https://misosport.sk Foto: Organizátor #nordicwalkeronline #nordicwalker #slovaknordicwalking #pretekynordicwalking #severskachodza #nordicwalking #sport #SlovenskýpohárNordicWalking #ŠportováFederáciaNordicWalking ##železnô
Первый выход в качестве ходока на официальном старте💪🏼😁 В прошлом году абсолютно спонтанно открыла для себя это приятное спортивное времяпрепровождение😍 я порой даже не знаю откуда растут ноги у таких идей, просто приходит мысль и уже завтра ты ее реализуешь😁 И скажу я вам - это очень крутой вид спорта🤩🔝 #модныедвижения 🤘🏼 Я хожу очень много, 10 000 шагов в день не просто слова😂 и я решила, а почему бы не превратить это в более профессиональное дело🤓✅ Взяла индивидуальные уроки, прошла обучения и затем постоянная самоотработка техники🔄 Теперь дилемма: какой слот брать по бегу или ходьбе?😜 #nordicwalking #nordicwalker #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #runner #sport #sportgirl #sportlife #sportlifestyle #sportlover #спорт #оспорттымир #health #healthylifestyle #wellbeing #wellness #fitness #bodybuilding
Тренировка #nordicwalking 20 мая 2024 в парке "Северный" (Хабаровск). #парксеверный #севернаяходьба #скандинавскаяходьба #хабаровск #khabarovsk #fizan #suunto #nordicwalker #sonyrx0ii #canonpowershotzoom
🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Wieder daheim ➡️ könnte aber noch weiter Urlaub machen 😂 Es wollte nur gemütlich Rollen ➡️ also auf die Technik geachtet 🤘 #weilicheskann . Morgen geht's leider wieder in die Arbeit ☹ . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
10 von 10 Nordic Walker können über “Entschuldigung, aber sie haben ihre Ski verloren.” Nicht lachen. #nordicwalker #lustigesprüche #sprücheseite #spruchdestages #kaufdex
🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Erst Baustelle ➡️ Umleitung, dann Übergang vom Siel gesperrt 😬 Also nur Pendelstrecke 🤷♂️ Später Bummeln, Shoppen, ☕🍰 ,🍦 🤗 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #greetsiel #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
🌲🚶♂️ Přinášíme ti perfektní tričko pro tvé dobrodružství v přírodě! Naše trička s motivem nordic walking jsou ideálním dárkem pro všechny milovníky outdoorových aktivit a parádních výletů. 🎁👕 A s možností personalizace potisku můžeš vyjádřit svou jedinečnost a vášeň pro nordic walking. Dej svému dobrodružství správný šmrnc! 🇨🇿🛒 www.myshirt.cz/tag/nordic-walking 🇸🇰🛒 www.myshirt.sk/tag/nordic-walking 🎯 Heureka hodnocení 98% 🍏 vyrobeno v Jablonci nad Nisou ✅ top kvalita 👕 spousta střihů a barev textilu 🚀 bleskurychlé doručení #nordicwalk #nordicwalker #nordicwalking #nordicwalking #nordicwalk #nordicwalkingcz #nordicwalkingczech #nordicwalkingcze #nordicwalkingczechy #nordicwalkingczechia #vylet #výlet #vyletujeme #vylety #vyletypocesku #výlety #cesko #ceskarepublika #česko #ceskaznacka #ceskavyroba #ceskojekrasne
🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Boah war das am Vormittag schon warm, aber kein 🐷 unterwegs 🙂😘 Erst mit dem 🌬 dann gegen den 🌬 🤷♂️ Der erste und letzte Kilometer ging durch den Ort mit gepflasterten Wegen in allen Arten 😬 Um die Spitzen zu behalten hab ich ausnahmsweise die Gummi's drauf gelassen 👎 ➡️ Ich werde die Stöcke lieber tragen als mit Gummi's verwenden ☝ Mir Taten die Handgelenke weh nach den ganzen Vibrationen die die Gummi's verursacht haben 😬 und von keinen Halt haben Rede ich schon gar nicht 😘 Ich verstehe die Leute nicht die mit den Dingern dauernd unterwegs sind. Da kann einfach keine Technik funktionieren 🤷♂️☝ und denen muß doch alles in den Armen weh tun 🤷♂️☹ . Noch nicht #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #greetsiel #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
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Poniedziałkowy trening z Tatą 🥰 #kijki #kijkarka #nordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingpoland #dad #daddydaughter #tata #trening #poniedziałek #monday #activemonday #locosport #jestemloco #jestlocojestkolor #fitness #fitnesiara #sun #may #spring #springvibes
"Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku” • nordic walking • chodzenie • hobby • spacer #nordicwalking #nordcowelove #nordcowapani #nordicwalker #nordicwalkingwoman # #chodzezkijkami #chodzebolubie #nordicwalkinmarche #walker #mytime #aktywnakobieta #aktywnabydgoszcz #aktywnemiasta Biorę udział w Akcji Krokodyl z @kliniki.pl @krokodyl.co #twojkrokpozdrowie
Charytatywny Bieg Krokodyla - 5 km Nordic Walking Czas: 45:54 min Miejsce Open : 34/75 K18:1 @wytrwaly_biegacz przebiegł dziś 5 km i zajął 5 miejsce OPEN na 169 startujących ❤️ #bieg #biegkrokodyla #charytatywnie #pomagamy #bieganie #nordicwalking #nordicwalkingpoland #nordicwalker #kijki #kijkarka #zawody #competition #locosport #jestemloco #jestlocojestkolor #poznan #poznanrusalka #run #runner #togetherforever #medal #sobota #activesaturday #saturdayvibes
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🅿🅰🆁🅺🆁🆄🅽 Nr. 118 Den Walker von letzter Woche wieder getroffen 😘👍 Wir sind dann zusammen zügig um den See gewalkt 🙂 #togetherisbetter Mann muß ja auch mal sich unterhalten 🙊😂 Im Anschluss hat er ein paar Tipps bekommen auf was er achten soll 😉🤘 Heute hat er gefragt ob ich auch Privatstunden gebe 👍🙂 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . 📸 by me and @sphinxs96 . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #gemeinsammachtesmehrspaß #parkrun #parkrundeutschland #wöhrderseeparkrun #woehrderseeparkrun #parkrunner #parkrunlove #parkrunliebe #iloveparkrun #parkrunfamily #parkrunday #dfyb #swixct1
🆅🅰🆃🅴🆁🆃🅰🅶🆂🆁🆄🅽🅳🅴 Wieder mal verstärkt auf die Technik geachtet 🤘👍 Was kommt dabei raus ➡️ eine Flotte Runde 🤷♂️😘 . noch nicht #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
🅵🅴🅸🅴🆁🅰🅱🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Ende und Aus ☝ ➡️ jetzt ist Urlaub angesagt 🤗 #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245
Тренировка 8 мая 2024 г началась на набережной и закончилась в парке "Динамо". Всего 10.4 км, ср. скорость 5.3 км/ч. Также удалось познакомиться в пути с млекопитающим обитателем реки Амур (фото и видео). #nordicwalking #севернаяходьба #скандинавскаяходьба #хабаровск #khabarovsk #suunto #4kaad #canonpowershotzoom #sonyrx0ii #nordicwalker
🍃Nordic Walking 🍃 Nach dem gestrigen Ruhetag ging es heute wieder an die Stöcke 😉 Es ist eine gemütliche Runde bei bestem grauen Wetter geworden. #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #Stöckelrunde #Stöckeln #team10000schritte #laufliebe #herzschrittmacher #laufenmitHerzschrittmacher #Bewegung #abnehmen #wegmitdemspeck #trainingstagebuch #Alternativtraining #leki #cardio #lebenmitHerzschrittmacher #sicksinus #liebesLauftagebuch #Lauftraining #halbmarathon #herzgetuned #pacemakerinside #leipzigläuft #runningcoach #trainingsplan
Heute stand wieder ein Techniktraining auf dem Plan 🤘👍 Das ist der Mehrwert für die Nordic Walker vom @fceschenau 😉 Einige wollten schon verschieben wegen evtl. 🌧 🤷♂️ #nixda #nurdiehartenkommenindengarten ☝ Es hat ja erst nach 35 Min. angefangen 🤷♂️ Solange keine Backsteine vom Himmel fallen oder Sturm und Gewitter kommt wird gegangen ☝ Eine potentielle neue Mitwalkerin hat sich das heute mal angeschaut 🤗😘 Das könnte was werden 🤗🙂 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
🆂🅾🅽🅽🆃🅰🅶🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Nach den gestrigen Feierlichkeiten ausgeschlafen und später losgezogen 🤗 Dadurch bin ich vom 🌧 verschont geblieben 🤘 Nach dem gestrigen anaeroben Training gab's heute eine schöne ruhige GA1/GA2 Runde Unterwegs auch gleich das morgige Thema beim Techniktraining meiner Vereinsgruppe gedanklich und praktisch vorbereitet 👍🙂 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
🅿🅰🆁🅺🆁🆄🅽 Nr. 117 Boah Ey, die 🦶🦶 rauchen ♨️ immer noch 😂🤷♂️💪💯 Da war heute einer dabei den hatte ich erst nach 3,5 Km Mürbe gewalkt 👍😉 Im Ziel kam er dann her und sagte, das er erst vor ein paar Tagen seine Stöcke beim SportScheck gekauft hatte und der Verkäufer meinte beim ParkRun ist einer der Walkt so um die 35 Min. und frag den wo er die Technik gelernt hat 🤗👍. Antwort, der meint sicher mich 😂🤘 Dann mal schnell die Nummern zwecks gemeinsamen Laufes ausgetauscht 😘 Vielleicht ergibt sich da was für mich als Trainer 🙂 Das einzige was die #parkrunfamily störte war eine militante Läuferin im Ziel, die sich dermaßen echauffierte das ich ohne Gummi unterwegs war 😂🤷♂️. Antwort ❗☝ ich mache richtig Nordic Walking und sie fährt auch nicht mit Sommerreifen im Winter ins Gebirge. Das hat sie nicht verstanden und ist weiter Meckernd abgezogen 😂. 🤔🤔🤔 Vielleicht sollte sie die Gummi sich in die Ohren schieben 🙊🤷♂️😂 . Nun aber #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #parkrun #parkrundeutschland #wöhrderseeparkrun #woehrderseeparkrun #parkrunner #parkrunlove #parkrunliebe #iloveparkrun #parkrunday #dfyb #swixct1
Aktywna majówka 🦄❤️ Rzepiara w akcji 😂😂😂😂 #locosport #jestlocojestkolor #jestemloco #locomotywacja #trening #nordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingpoland #druzynacf #kijki #kijkarka #fitnesiara #majówka #aktywnamajówka #motivation #rzepak #rzepiara #springvibes #wiosna
Jak Wam mija majówka? Ja dziś zrobiłam porządny trening NW. Na koniec zegarek poradził mi😅, żeby trochę sobie odpocząć i o dziwo 🤭 miał rację, bo odcięło mi energię. Dlatego, pożegnałam dzień wpatrując się w zachód słońca🌞 Takiej majówki mi brakowało ❤️ #majówka #nadmorzem #nordicwalker #nordicwalking #sport #rekreacja #aktywnosc #happy #słonecznie #bałtyk #baltyk #chodziarstwo #garminconnect #urlopwpolsce #nw
🅵🅴🅸🅴🆁🆃🅰🅶🆂🆁🆄🅽🅳🅴 WarmUp für die Radrunde später 😘 Heute auf mein Manko geachtet, der immer wieder hängende Kopf 😬🤷♂️ #nobodyisperfect #keineristperfekt Also noch nicht #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
Ya de vuelta de Lugo, donde el domingo pasado participé en el trofeo Terras do Miño, que fue una bonita fiesta de la marcha nórdica. Pocas veces tenemos la ocasión de marchar por el centro histórico de una ciudad y eso hace que esta prueba tenga un carácter especial. Mi enhorabuena a los compañeros de @nordicwalkinglugo por solventar los retos a los que se enfrenta la organización de una prueba como esta. Además la ambientación fue un auténtico espectáculo y el público empujaba en todos los tramos del recorrido. En cuanto a lo deportivo me traigo de Lugo una sensación agridulce. Desde el primer kilómetro marché solo, sin nadie a la vista por delante ni por detrás, lo que se me hizo un poco raro. El resultado sobre el papel no ha estado mal y físicamente me encontré muy bien, además de que la prueba tenía cierto desnivel acumulado, pero tengo la certeza de que lo podía haber hecho algo mejor. Ahora a preparar lo siguiente. . . . . . . . #marchanordica #marchanordicacompeticion #nordicwalking #nordicwalker #trailrunningespaña #trailrunner #powerwalk #lugo #competicion #bastones
Medycyna Grabieniec nawiązała współpracę z klubem sportowym @z_nogami_w_chmurach 🚶♂️🏃🏻🏃🏻 Będziemy wspierać zawodników i członków klubu w osiąganiu sportowych celów w lekkoatletycznych zawodach krajowych i międzynarodowych. 🏆🥇🥇 Będziemy obecni podczas klubowych rajdów i treningów nordic walking. 🚶♂️🏃🏻🏃🏻 #wspolpraca #teamwork #chodsportowy #bieg #biegambolubie #biegam #chodze #chodsportowy #nordicwalker #nordicwalking #nordicewalkingtime #klubsportowy #klubsportowyznogamiwchmurach #masters
🅻🅰🆄🅵🆃🆁🅴🅵🅵 Wir Nordic Walker vom #fceschenau haben unsere wöchentliche Runde erledigt 🤗👍 Bei diesem herrlichen Wetter machte es besonders viel Spaß 🤘 Die ersten Übungen vom Trainerlehrgang hab ich schon mit eingebaut 😘👍 . Nun aber #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter #forerunner245 #garminforerunner245
Замечательная весенняя погода для тренировки #nordicwalking 29 апреля 2024. Парк "Северный", Хабаровск #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #хабаровск #парксеверный #khabarovsk #canonsx620hs #sx620hs #nordicwalker #suunto #4kaad
Sportliches Wochenende 😃 Erst #bowling Dann #nordicwalking #stormbowling #theroad #bowlingball #bowling🎳 #nordicwalking #nordicwalkingdeutschland #nordicwalkinggermany #nordicwalker #Hamburg #xl #xxl #Curry #abnehmen #Gewichtsverlust #gewichtverlieren #Gewicht # xlsport #curvyandfit #curvynordicwalking #Übergewicht #glücklich #samsunggalaxy #galaxyfite #samsungs21fe #samsunghealth #laufweiter.de #leki #stravarun
🅵🅴🅸🅴🆁🅰🅱🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Nur ein Paar Tropfen abbekommen 😂🤗 Die zwei letzten Kilometer waren die Arme etwas schlapp 🤷♂️ Kommt wohl vom gestrigen Krafttraining 😂😘 Morgen nochmal Krafttraining und am Wochenende dann den Nordic-Walking-Trainerschein machen 🤘👍 . Nun aber #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
Und weiter geht es im Programm😀 Heute wieder eine Runde Nordic Walking. Das Wetter war herrlich und trotzdem recht kühl. In drei Wochen höre ich schon alle jammern vor Hitze😂 Die Stöckelrunde war heute eher eine gemütliche Runde. Eine zum Abschalten. Und morgen darf ich endlich wieder Laufen💪 Macht euch einen schönen Abend Eure Tilla ✌️ #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #Stöckelrunde #Stöckeln #team10000schritte #laufliebe #herzschrittmacher #laufenmitHerzschrittmacher #Bewegung #abnehmen #wegmitdemspeck #trainingstagebuch #Alternativtraining #leki #cardio #lebenmitHerzschrittmacher #sicksinus #liebesLauftagebuch #Lauftraining #halbmarathon #herzgetuned #pacemakerinside #leipzigläuft #runningcoach #trainingsplan
Die 🅽🅾🆁🅳🅸🅲 🆆🅰🅻🅺🅴🆁 des 1. FC Eschenau waren wieder unterwegs 🤘👍 Wieder Glück mit dem Wetter gehabt 🤗 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter #forerunner245 #garminforerunner245
Brr... Zimno #nordicwalking #nordicwalker #nordicowymarsz #polskiemorze #polishwomen #nnadmorzem #chodzezkijkami #chodzebolubie #walk #walker #instawalk #instafoto #nordicwalkinmarche
Il libro della Genesi ci dice che il Signore affidò agli esseri umani la responsabilità di essere custodi del creato (Gen 2, 15). Perciò, la cura della Terra è un obbligo morale per tutti gli uomini e le donne in quanto figli di Dio. (Papa Francesco) 22 Aprile: Giornata Mondiale della Terra; "Pianeta vs. plastica" il tema di quest'anno. Nordic Walking - Allenamento nel Bosco di Scoparella - Parco dell'Alta Murgia - Ruvo di Puglia . #22aprilegiornatamondialedellaterra #earthday #gius_photo #tranesefotografoperpassione #14285foto #camminandotralanatura #giornatamondialedellaterra #passionefotografica #nikon📷 #nordicwalker #pugliafotografica #boscodiscoparella #parcoaltamurgia #italiainfotografia #nordicwalking #boschi #fotografando #lapugliaéunostatodanimo #new_photoitaly #pugliadavedere #italiainunoscatto
Dzisiaj trochę bardziej wymagające dreptanie w lesie. Pod górkę ,z górki ,błotko i zimno 😎 zawody już za rogiem. Zresetowałam się po całym tygodniu pracy 🙆🏼♀️🚶🏼♀️ #nordicwalk #nordicwalkingpoland #nordicwalkingpolska #nordicwalking #nordicwalker #trailwalk #trail #las #forest #polishgirl #selfie #trip #training #trening #chodzezkijami #chodzebolubie #endorphins #endorfiny #sportlife #sportlover #sporttozdrowie #trailwalking #kijki
yeeaahhh 5km unter 50 Minuten #nordicwalking #nordicwalkingdeutschland #nordicwalkinggermany #nordicwalker #Hamburg #xl #xxl #Curry #abnehmen #Gewichtsverlust #gewichtverlieren #Gewicht # xlsport #curvyandfit #curvynordicwalking #Übergewicht #glücklich #samsunggalaxy #galaxyfite #samsungs21fe #samsunghealth #laufweiter.de #leki #stravarun
Pospacerowane🚶♀️🥢 w nadmorskim lesie ... Trochę zimno ale słoneczko i szum morza relaksują 🌞 #nordicwalking #nordicwalkingpoland #nordicwalker #nordcowapani #pochodzonezkijkami #nadmorzem #polskiemorze #las #instafoto #instawalker #walk
🆂🅾🅽🅽🆃🅰🅶🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Im Schrank ganz nach unten gekramt und wieder die 𝖂𝖎𝖓𝖙𝖊𝖗𝖘𝖆𝖈𝖍𝖊𝖓 rausgeholt 😬 Zum Glück hielt sich der kalte 🌧 etwas zurück 👍 Die heiße Dusche danach war zum auftauen nötig 😰 . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
🅿🅰🆁🅺🆁🆄🅽 Nr. 116 Hallo 🙋♂️, wo ist der Frühling ? ➡️ abgehauen 😬 Fast die Wintersachen wieder rausgeholt ☹ Dafür wieder mal einen rausgehauen 🐷🛣 🤘 #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ ein 📸 von @sphinxs96 . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1 #parkrun #parkrundeutschland #wöhrderseeparkrun #woehrderseeparkrun #parkrunner #parkrunlove #parkrunliebe #iloveparkrun #parkrunfamily #parkrunday #dfyb
🅵🅴🅸🅴🆁🅰🅱🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Nach dem Workshop kommt das üben 👍🤘 Einen Punkt der relativ leicht umzusetzen ist immer wieder probiert 😘🙂 Gefühlt etwas mehr Schub 🤗 Heute lief es aber auch wie geölt, außer der erste Kilometer 🤷♂️ #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245 #swixct1
Soooo... Nach einer kurzen Nacht, langen Autofahrt und ungeplantem Mittagsschläfchen ging es nochmal auf eine kleine Stöckelrunde. Trainingsplan ist Trainingsplan❕❕❕ Bereut habe ich es nicht, aber ich bin für heute durch😂 Na dann! Macht euch einen schönen Abend Eure Tilla ✌️ #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #Stöckelrunde #Stöckeln #team10000schritte #laufliebe #herzschrittmacher #laufenmitHerzschrittmacher #Bewegung #abnehmen #wegmitdemspeck #trainingstagebuch #Alternativtraining #leki #cardio #lebenmitHerzschrittmacher #sicksinus #liebesLauftagebuch #Lauftraining #halbmarathon #herzgetuned #pacemakerinside #leipzigläuft #runningcoach #trainingsplan #abnehmen2024
🅼🅾🅽🆃🅰🅶🅰🅱🅴🅽🅳🆁🆄🅽🅳🅴 Wir Nordic Walker vom @fceschenau waren wieder fleißig und überquerten den Eckenberg mit starken Gegenwind 🌬🌬🌬 Jetzt aber #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #fceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter #forerunner245 #garminforerunner245
Ледоход вот-вот начнется, лёд временами скрипит и шумит. У самого берега почти чистая от льда вода. Тренировка сегодня под эти звуки на набережной реки Амур (Хабаровск). Пройдено 10 км. 15 апреля 2024. #nordicwalking #севернаяходьба #скандинавскаяходьба #финскаяходьба #nordicwalker #рекаамур #хабаровск #khabarovsk #набережнаяхабаровск #suunto #kv+
Ein tolles Wochenende verbracht beim 🆃🅴🅲🅷🅽🅸🅺🆃🆁🅰🅸🅽🅸🅽🅶 von Wolfgang Scholz 😘 Völlig überraschend @___r___o___n___n___y___ einen alten Bekannten getroffen 🤘🙂 Viele Nette und genauso alberne Leute kennengelert 😂🤷♂️ Die Vernetzung geht immer weiter 🙂 Alte Sachen aufgefrischt und neue Eindrücke und Übungstipps mitgenommen 👍🤘 Apropos mitgenommen, nur ein Paar Handschuhe, zu mehr konnte ich mich noch nicht durchringen 🤷♂️😂 Endlich einmal die Walhalla in Natura gesehen 🙂 Beim Abendessen gab es ein ganz dickes Lob für meine Technik 😘🤗 Beim Videolauf hatte alles einmal geklappt und das erste Mal war meine schwache Seite nicht sichtbar 💯. Bin Stolz wie Oskar 🤘 Heute Morgen noch eine kleine Einheit, und sie war wieder da, die blöde schwache Seite 😬😂 Danach noch einen hervorragenden Vortrag von @mwnordicsports10 zur Trainingsplanung gehabt 👏. Viele Informationen zur HF mit Risiken und Nebenwirkungen. Das muß erst mal alles Sacken 🙂. . #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
Walking poles have long been used by seniors to increase the intensity of a walking workout while decreasing stress on the joints. They might feel awkward at first, but you’ll find yourself turning to them every time you hit the trail. 🙌 Shop our assortment of walking poles at the link in our bio.
Abbandona le grandi strade, prendi i sentieri. (Pitagora) Corato - Passi ed Emozioni - Nordic Walking BAT - Allenamento al tramonto presso Lama Cupa. #passiedemozioni #nordicwalker #allenamento #gius_photo #tranesefotografoperpassione #14240foto #nikon📷 #pugliafotografica #sport #camminandotralanatura #corato #lamacupacorato #aprile2024 #yallerspuglia #pitagora #puglia #nordicwalking #lapugliaéunostatodanimo #italiainfotografia #new_photoitaly #passionefotografica #fotografando #sportallaperto #italiainunoscatto
🅼🅾🆁🅶🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 Tag Urlaub genutzt 😘 noch etwas auf die Technik geachtet 👍 Nachmittags geht's dann nach Regensburg zum 🆃🅴🅲🅷🅽🅸🅺🆆🅾🆁🅺🆂🅷🅾🅿 am Wochenende mit @anschieber 🤘 Das wird sicher ein interessantes Wochenende 🤗 . In diesem Sinne #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
Il moto è la migliore cura della malinconia. (Bruce Chatwin) Trani - Passi ed Emozioni - Nordic Walking BAT - Allenamento serale sulla Spiaggia delle "Matinelle" #passiedemozioni #nordicwalking #trani #bat_inunclick #gius_photo #tranesefotografoperpassione #14231foto #italiainfotografia #nikon📷 #pugliafotografica #sport #yallerspuglia #spiaggia #matinelletrani #sunsets_captures #brucechatwin #allenamento #nordicwalker #pugliadamare #spiaggeitaliane #sea #traniheart #pugliafenomenale #traniduepuntozero
🅵🅴🅸🅴🆁🅰🅱🅴🅽🆁🆄🅽🅳🅴 #notmyday #nichtmeintag 😬 #nomorewordsneeded 😘 #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #forerunner245 #garminforerunner245
Тренировка 10 апреля 2024 #nordicwalking на набережной реки Амур (Хабаровск). Везде предчувствие скорого ледохода Но и конечно, в время сканди-прогулки после тренировки, немножко превратился в орнитолога, понаблюдав за птичками на реке. Ветер у реки пытался унести палки, вырывая из рук, но в целом погода благоприятствовала #севернаяходьба #скандинавскаяходьба #хабаровск #khabarovsk #рекаамур #amurriver #набережнаяхабаровск #nordicwalker #suunto
Marsz leśnymi ścieżkami...przyjemne z pożytecznym 🌷 #nordicwalking #nordicwalker #marszzkijkami #chodzebolubie #nordcowelove #nordicowymarsz #wiosennie #wiosennymarsz #pochodzonezkijkami #aktywnie #outdoor #instawalk #instafoto #trening Biorę udział w Akcji Krokodyl z @kliniki.pl @krokodyl.co
Międzynarodowy Dzień Jednorożca wykijkowany 🤔Czy to znaczy, że jestem kijkorożcem ? 😂 Zadanie z wyzwania @locosportpl wykonane, więc mogę cieszyć się cudnym medalem i dumnie nosić koszulkę 🦄🦄 Fit Wiosna Dzień 2 - Nordic Walking ✅ #kijki #kijkarka #nordicwalking #nordicwalker #loco #locosport #jestemloco #locobabka #worldunicornday #unicornday #dzienjednorożca #unicorn #jednorożec #fitwiosna #fitwiosnazcodzienniefit #wiosna #wtorek #tuesday #goodday #springvibes #trening #motywacja #strongerthanmyexcuses
Heute kurze Stöckelrunde und ich war definitiv zu warm angezogen 😎 #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #Stöckelrunde #Stöckeln #team10000schritte #laufliebe #herzschrittmacher #laufenmitHerzschrittmacher #Bewegung #abnehmen #wegmitdemspeck #trainingstagebuch #Alternativtraining #leki #cardio #lebenmitHerzschrittmacher #sicksinus #liebesLauftagebuch #Lauftraining #halbmarathon #herzgetuned #pacemakerinside #leipzigläuft
🅻🅰🆄🅵🆃🆁🅴🅵🅵 vom #fceschenau 28° 🥵 einfach zu schnell warm 😘 Trotzdem die Runde gerockt 🤘👍 #hochdiefüßeschönegrüße🙋♂️ . . . . #eckental #eckentaleschenau #nordicwalkingeckental #nordicwalkingfceschenau #lauftrefffceschenau #nordicwalking #powernordicwalking #instanordicwalking #nordicwalker #nordicwalkingliebe #gemeinsammachtesmehrspaß #togetherisbetter #forerunner245 #garminforerunner245
Maszeruj albo zdychaj! #marchordie #nordicwalking #nordicwalker #walk #mypassion #gdansk #gdańsk #sobieszewo #wyspasobieszewska #mewiałacha #wisła #ujściewisły #morze #sea #forest #beach #plaża #ilovegdn