IPf - RIES - HALBMARATHON #laufliebe #laufen #halbmarathon #staffellauf #staffel #run #finisher #kronkorkenkunst #kronkorkenliebe #kunst #bopfingen #nördlingen #bierkäpsele #biertrinkenmitbierkaepsele
… bei dem Wetter muss man einfach laufen!!!! … und n Fünfer geht immer 🏃🏽♀️☀️🏃🏽♀️… #runforfun #laufen #running #correr #halbmarathon #lauftraining #laufcommunity #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenüber50 #laufliebe #laufmotivation #laufsüchtig #laufverrückt #laufenmachtspass #laufjunkie #laufleidenschaft #runningcommunity #läuft #lifestyle #instarunners #halbmarathontraining #runningmotivation #runnerofinstagram #bremenläuft10 #run #fitness #runninglife
𝕊𝕦𝕟𝕟𝕪 𝕞𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 Wenn man selbst am Wochenende so früh wach ist, kann man auch mal um 6:45 Uhr los.... Es war sooooo schön. Einen besseren Start in den Tag gibt es doch eigentlich nicht. Ich wünsche Euch ein schönes, sonniges Wochenende 🥳🫶🌞 @ats_rauscheid #lauftraining #lauftrainer #runner #runners #run #laufenverbindet #laufliebe #laufen #fitness #sportmotivation #nevernotrunning #hardlopen #courir #runnerslife #running #runrunrun #instarunning #instarun #runhappy #halbmarathon #runningmotivation #instarunners #runnersworld #teamkölschemeile #seenonmyrun #outdoorworkout #outdoor #motivation #saturdaymorning #weekend [ unbezahlte Werbung wegen Markennennung/-erkennung & Verlinkungen ]
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Hier nochmal eine kompakte Übersicht über die Startzeiten. Und auch nach der Siegerehrung haben wir für euch ein tolles Programm zusammen gestellt. Für euer leibliches Wohl wird natürlich auch gesorgt. Auch dieses Jahr haben wir das Spielmobil für unsere kleinen Sportler und Sportlerinnen vor Ort. https://my.raceresult.com/277302/registration _______________________ #volkslauf #familienfest #moers #schwafheim #laufen #walking #event #kinderlauf #jugendlauf #halbmarathon #niederrhein #fronleichnam #laufeninnrw #laufenmachtglücklich #laufen #verein #leichtathletik #Jubiläum #moers #dorf #Kaisersbuche #sportfest #handball #tennis #turnen
The early bird gets the beautiful sunrise 🏃🏼♀️😍 . . ☆ Halbmarathon Nr. 317 ☆ 43/100 . . . #einhalbergehtimmer #halfmarathon #halbmarathon #morningrun #earlybirdrun #dailyrun #lifeisbetterinrunningshoes #asicssuperblast #100halfmarathons2024 #teampixel
Wieder da… Nein ich bin nicht verloren gegangen, sondern nur auf Kreuzfahrt. Diesmal geht’s von Palma via Cádiz, Lissabon, Porto, Bilbao und Le Havre nach Hamburg. Natürlich wird nebenbei fleißig im Gym trainiert. Die Schmerzen im Fuß waren doch tatsächlich nach der ersten Einheit auf dem Stepper verschwunden… dafür gabs dann mächtig Muskelkater in den Waden 🤷🏻♂️… und wenn du denkst, dass du durchtrainiert bist, sagt Dir Dein Körper was anderes. Deutlicher kann er sich nicht melden, dass mehr Stabi etc nötig ist. Nachdem Halbmarathon in Lissabon, bei dem wir die Brücke zu Fuß passiert haben, habe ich mir die Konstruktion gestern mal „von unten“ angeschaut 🤣 Die #meinschiff1 passt auf jeden Fall durch Nur zufällig könnte man alle Städte auch während eines Halbmarathon erkunden 😉 #25thofaprilbridgelisbon #instarunner #runforjoy #instarunnercologne #travel #beautifuldestinations #portugal #travelgram #instaphoto #photogram #landscape #photography #picoftheday #photographerslife #laufenmachtglücklich #laufleidenschaft #running #runners_of_insta #run #laufenverbindet #laufen #motivieren #motivation #laufmotivation #halbmarathon #runners #runnerscommunity #kölschemeile #teamkölschemeile
Einer der anspruchsvollsten Läufe meines Lebens - Crazy Höhenmeter! Aber der Schmerz hat sich gelohnt! 🥇 #running #runningmotivation #runninglove #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #halbmarathon #halbmarathonvorbereitung #runninggirl #runninggoals #laufenfürdieseele
Bummelrunde Habe zwar unheimlich viel zu tun, aber ne kurze Runde muss sein. #schönensamstag #dieschweinehunde #marathon #halbmarathon #laufen #laufrunde #sportmachtspaß #sport #samstag #wochenende #runnersofinstagram #running #runningmotivation #instasport #instarun #instarunning #liebeslauftagebuch #laufenmachtglücklich #runhappy #brooksrunning #brooksghost14 #garminforerunner955solar #garmin #garmin_beatyesterday #tagsforlikes #duverleihstmirflügel #mirfallenkeinehashtagsmehrein #aberduhastallegelesen
A little faster in the morning 👊🏻 Have a nice weekend ☀️ #runnerslife, #runnersworld, #running, #laufcommunity, #laufen, #laufliebe, #garmin, #strava, #instarunners, #endurance, #ausdauer, #runwithfun, #trailrunning, #foto, #fotografia, #21k, #halfmarathon, #halbmarathon, #heavymetal, #InstaRunners, #longrun, #langerlauf, #intervalltraining, #intervals, #fartlek, #fahrtspiel, #runningdrills, #laufabc, #tempolauf, #zeitlauf
Auffahrtslauf Halbmarathon in St. Gallen, was für ein schönes Rennen💥💥💥 Am Vorabend, kurz vor dem Ausverkauf, spontan zum 10. jährigen Auffahrtslaufjubiläum angemeldet und kein bischen bereut. Von Anfang bis zum Schluss vom tollen Publikum getragen, das war eine gigantische Stimmung!! Was bei uns im Herbst in der Zentralschweiz der @swisscitymarathon ist, ist im Frühling in der Ostschweiz wohl der @auffahrtslauf Mit der coupierten Strecke und ca. 300 Höhenmeter kein schnelles, aber sehr abwechslungsreiches und schönes Rennen! Mit meiner Zeit von 1:39:46 und dem 2. Rang in meiner AK absolut happy 🥳 Vielen Dank den Organisatoren 🙌🏻 und weiter so! #auffahrtslauf #halbmarathon #halfmarathon #rennen #run #runrunrun #running #laufen #laufenverbindet #instarunners #wettkampf #ostschweiz #stgallen #stadion #stimmung #emotionen #steigen #steigen_socks
• 𝗠𝗘𝗧𝗥𝝝𝗣𝝝𝗟𝗣𝗨𝗠𝝠𝗦... ....𝝝𝗡 𝗧𝗛𝗘 𝗥𝗨𝗡! 🤩📷🤩📷 Hey, war das wieder genial! Wir #metropolpumas hatten nochmal einen gemeinsamen Vormittag inclusive Shooting am #woehrdersee in #nuernberg 🤩 DANKE @nwilhelmi für deine tollen Fotos und @franzi.ederseerunner für’s Filmen, gemeinsame #laufen und das komplette CareProgramm, das ihr für uns so wuppt 🙌🫶 𝝠𝗨𝗙𝗚𝗘𝗣𝝠𝗦𝗦𝗧!!!! ☝️ #dercountdownläuft ‼️ 𝗡𝝝𝗖𝗛 𝟯𝟲 𝗧𝝠𝗚𝗘 bis wir alle am Start stehen beim @sparkassen_metropolmarathon Wer ist noch dabei ??? Lauft mit uns die 𝗡𝗘𝗨𝗘 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗖𝗞𝗘 durch unsere schöne #metropolregion in Franken! #wirfreuenunsaufeuch❤️ 👇 …und wer Unterstützung beim Wachwerden braucht 🥱 kommt samstags für die 5km Runde beim @woehrderseeparkrun vorbei ⏰😉 Bis gleich, wir sehen uns am Start -weil #laufenverbindet 💯🏃🏽🏃🏼♀️🏃🏽♂️ #metropolpuma #runnerspictures #pumanitro #pumashoes #laufen #läuft #laufende #runrunrunrun #parkrun #laufenlaufenlaufen #marathontraining #berlinmarathon #halbmarathon #lopen #runnersofinstagram #instarunning #courirpourleplaisir #laufliebe #laufenmachtglücklich #runningmotivation #lovetorun #runninggirl #pumarunning
1. Lauf nach dem Halbmarathon. 5 Tage später, das Laufen war echt toll. Ich fühle mich lebendig wenn ich laufe. Leider esse ich noch immer so viel wie zwei Tage vor dem Halbmarathon. Entweder muss ich bei der Aufnahme von soviel Kalorien mehr laufen 🏃♀️ oder langsam wieder weniger essen 🤣. Am besten steige ich gleich ins Marathontraining ein 😅. #halbmarathon #laufen #running #runnersofinstagram #loverunning #runwithdog #womensrunningcommunity
Salzburg City 🤍 @salzburgmarathon #vorfreude #runninglove #runninggirl #salzburgmarathon #halbmarathon
Salzburg zum bummeln, flanieren und gucken. So sind wir heute knapp 15km durch die Stadt spaziert. Marathonmesse und Startunterlagen für den @salzburgmarathon (Wir laufen den halben) natürlich gleich mitgenommen. Mozart is calling. 😀. Morgen gehts weiter….Sonntag dann Halbmarathon. Wir freuen uns schon riesig. #salzburg #salzburgmarathon #mozart #training #laufen #running #outdoor #nevergiveup #halbmarathon #achsheim #langweid #augsburg #auxburg #vonnixkommtnix #lauftrefflangweid #lauftreff_langweid
#sundownerrun - *locker* war der Fokus 😁 Wollte eigentlich am Lippedamm einen Blick aufs Feuerwerk der Kirmes werfen, aber irgendwie haben die sich Zeit gelassen 😕 Dann grumnelte es auch noch im Bauch - also "nur" die Runde gelaufen 😔 Duschen ... #1500kmin2024 #1000kmin2024 #laufengehtimmer #laufen #hobbyläufer #runhappy #rausundlos #kurzebeinekommenauchinsziel #lauftagebuch #running #run4fun #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #einfachnurlaufen #brooksadrenalinegts22 #beatyesterday #brooksrunning #laufen #laufliebe #laufenverbindet #laufenisteinfach #nevergiveup #garmin #weatherisnoexcuse #wetteristkeineausrede #wetteristkeineausredezujoggen #garminrunningdynamicspod #halbmarathon
Der April 2024, mein persönlicher #roadtorecords 😌 Was soll ich sagen, 3x Halbmarathon, 3x die Bestzeit verbessert! Ein Jahr intensive Vorbereitung haben sich gelohnt und die 01:30h Sub ist geschafft! Jetzt heißt es weiter trainieren. Zeit für neue Ziele 🫡 @berlinerhalbmarathon @adac_marathon @haspamarathonhamburg #berlinhalf #hannoverhalbmarathon #hamburghalbmarathon #running #halbmarathon #superhalfs #adizero #adizeroadiospro #adidas #adidasrunningapp #hamburg
@wflworldrun 2024 Sehr schön sich mal wieder mit dem echten Catcher Car zu battlen😅 Insgesamt sind in Minga/München 12.000 Leute gestartet. Das bedeutet natürlich dass es auf den ersten Kilometern sehr eng zugeht, aber das kann man schon mal in Kauf nehmen. Nach dem HM IN fühl ich mich noch ned ganz frisch. Deswegen war es ein ziemlich zäher Start mit schweren Beinen. Von KM 10 - 15 lief es besser aber dann war es schon ein Kampf gegen den Körper. Trotzdem bin ich relativ konstant gelaufen, immer knapp unter 5:00 min/km. Das wären ca 28km. Minimalziel war die HM Distanz und da hab ich auch gemerkt dass ich es bis KM 25 schaffe und somit einen neuen Persönlichen Rekord aufstelle🤗 Da bei 24,5 km die Busse standen hab ich beschlossen bei 25km stehen zu bleiben und auf das Catcher Car zu warten. Viel Energie war nicht mehr im Tank vo dem her definitiv die richtige Entscheidung:) Erst Regen und fast die ganze Zeit Gegenwind hat ordentlich Kraft gekostet. Nichtsdestotrotz bin ich mit meinem Ergebnis sehr zufrieden💪🏼🤗 Schon die 3te PB in diesem Jahr, so darfs gerne weitergehen. #marathon #halbmarathon #vorbereitung #berlinlegend #running #laufen #nevernotrunning #finishline #grossmehring #shareyourpassion #nolimits #team #teamwork #runtogether #bayern #blauweiss #sport #local #run #wingsforlife #wingsforlifeworldrun
Heute habe ich als Vorbereitung für den 10. AOK-Firmenlauf @einsteinmarathon eine schnelle Runde versucht. Die Sonne hatte schon ganz schöne Power und dazu Seitenstechen haben mir ganz schön zu schaffen gemacht. Montag vermutlich nochmal ne sehr gemütliche Runde bevor es dann am Mittwoch zum Lauf nach Ulm geht. #laufen #laufliebe #laufmotivation #papaläuft #running #runningmotivation #brooksrunning #halbmarathon #halbmarathontraining #stolz #stolzaufmich #vonnichtskommtnichts
🌞 happy weekend 🌞 Knie geben ruhe, Oberschenkel meckert nicht mehr und Waden zicken nicht mehr. Dann kann es weiter nach Plan gehen 💪🫣 Heute Intervalle 3x4min a 5:26 Pace ... warm up war ich zu schnell unterwegs aber es lief gut 😅😉 Erste Runde war der Untergrund zu sandig und daher rutschig, hab ich zweite und dritte Runde gemieden und somit den Weg gewechselt. War für mich etwas anstrengend heute, hat trotzdem Spaß gemacht und habe die Pace gehalten 💪 Wäre fast ne vierte Runde gelaufen, weil ich es nicht richtig auf den Schirm hatte nur dreimal zu laufen 🤣 Im Mai 2024 gesammelte Kilometer Gehen 46,21 km Laufen 43,65km 🏃♀️ Skaten 11,46km Für ⬇️⬇️⬇️ #teamlaufschuhelden 🥳 #kilometerdiehelfen #zielesetzen 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #dieschweinehunde #fit_before_summer #hellamarathonhamburg #laufenfürdengutenzweck #zieleerreichen #Laufveranstaltung #Frauenpowerlauf #Frauenpower #laufenmachtglücklich #Gemeinsam #Virtuell #Laufen #Running #LaufWeiter #laufenmachtsüchtig #running #runningmom #joggen #laufen #training #halbmarathon #braunschweig #laufanfänger #laufenfürdengutenzweck #berlinmarathon2024
SAMSTAG ✨ TAG 1 VOM GROSSEN MARATHON WOCHENENDE! 📍 Infineon Parkplatz Wir starten mit dem Abschlusslauf vom @kardiologie.herzbewegt Einsteigertraining 💪🏻 Eine Stunde am Stück unterwegs! Währenddessen findet bereits die Startnummernausgabe statt und ihr könnt auf der Messe unterschiedliche Stände erkunden, vllt auch das eine oder andere Schnäppchen ergattern. Ab 12 Uhr steht alles im Zeichen des Laufnachwuchses beim @donaueinkaufszentrum Minimarathon 🥰 ab 16 Uhr gibt’s dann die Siegerehrungen + Tombola. Zum Verweilen laden Bänke ein und für das Leibliche Wohl ist gesorgt 🥳🍻 Eure Eigenverpflegung für Sonntag könnt ihr schon am Infostand abgeben. WIR FREUEN UNS AUF EUCH 🤩 #regensburgmarathon #regensburg #unserregensburg #llcmarathonregensburg #blvsport #laufen #gemeinsamlaufen #marathon #marathontraining #laufliebe #halbmarathontraining #halbmarathon
Heute war mein letzter Lauf vor dem Halbmarathon! 🏃♂️ Lockere 10km bei bestem Wetter – einfach perfekt für die finale Vorbereitung. Die Vorhersage sieht auch für die nächsten Tage super aus. Morgen hole ich mir mein Startunterlagen ab und am Sonntag geht es dann los zum Regensburg Halbmarathon! Ich freue mich schon riesig darauf!
Laufen ist und bleibt immer meine Lieblingsdisziplin weil ich das Laufen Liebe.... nichts macht besser den Kopf frei wie Laufen.....🏃♀️🚴🏊♀️ Running is and will always be my favorite discipline because I love running... nothing clears your head like running...🏃♀️🚴🏊♀️ ❤️❤️Trialove❤️❤️ #trailrunning #triathlon #ironmantri #marathon #halbmarathon #running #erdingeractiveteam #erdingeralkoholfrei #runlife #trailrunning #runrunrun #ironmantraining #ironmangermany #ironmaneurope
Ein weiterer Trainingslauf für den Spendenlauf am 1.6.24 zugunsten der @klinikclownskoblenz führte mich heute nach Güls. Auf dem 4.BSC-Familienfest des @bscguels legte ich eine kleine Trinkpause ein. Das Familienfest geht noch bis Sonntag. Ein Besuch lohnt sich 😜 Nach gut 16 Kilometer war der heutige #feierabendlauf auch wieder beendet. Auch diese heutigen Bewegungsstunden gehen in die Wertung vom Team Max aus Bubenheim beim #mukomove. Heute war ich wieder etwas zufriedener als am Mittwoch 😜 Habt noch einen schönen Abend. LG Bernd #teamkochlaeuft #laufenmachtspass #laufenverbindet #laufendetwasgutestun #spendenlauf24 #klinikclownskoblenz #training #halbmarathon #motivation #dankefürdieunterstützung #buendgenimmoblien #ergomeng #weku #urologiedrhundertmark #weindorfkoblenz #zurichandyfelgner #osteopathiumkoblenz #klasentransport #11tsvallendar #rohrreinigungsattler #contelhotel
Der 5.Maxilauf in Hamm startete mit einem Teilnehmerrekord. Es gingen über 1500 Läuferinnen und Läufer an den Start, fast doppelt so viele wie im Vorjahr. Start und Ziel waren auf dem Marktplatz in Hamm. DJs an der Strecke sorgten neben perfektem Laufwetter für gute Laune und Motivation. Die Ergebnisse unserer LSFler über die Halbmarathon-Distanz: Melanie M. 2:05:01 Std. (4.Platz W45), Nicole W. 2:05:01 Std. (3.Platz 🥉 W45), Angelika W. 2:05:01 Std. (3.Platz 🥉 W55) und Mario W.-D. in 2:05:01 Std. (10.Platz M45) #runforfun #kommandofischfrikadelle #laufliebe❤️ #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #laufliebe #laufenistleben #runner #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #runhappy #halbmarathon #instarunners #instarunning #instarun #team_gemeinsam_stark #laufschuhhelden #run #runnersgermany #runnigcommunity #nevernotrunning #runners_stampede #21km #laufeninnrw #runnersworldde #maxilaufhamm #raceday #moveyourbody
Hello und einen wunderschönen guten Abend ☀️ Ach herrlich wie lange haben wir bitte auf die Sonne gewartet? Jetzt wo sie endlich da ist müssen wir alle wohl erstmal auf das Training in der Sonne klar kommen 😜 ich würde sagen bei Temperaturen um die 20 Grad komme ich schon ganz gut zurecht. Heute viel es mir anfangs wirklich super leicht, die vielen Pausen zwischen den Trainings tun mir aktuell sehr gut. Die Beine sind leicht und wollen laufen 🏃♀️ solangsam schwindet auch die Angst vor dem Berlin Marathon, ich glaube das schaffen wir alle 🥳🎉 ich bin soooo gespannt welche Zeit am Ende dabei rauskommt 😃 Aktuell ist mein einziges Ziel unter 6 Minuten pro Kilometer zu bleiben und das ist auch wirklich herausfordernd genug. Ich lasse es langsam angehen und schaue wohin mich die Reise noch führt. Morgen früh steht eventuell nochmal ein kurzes Odin Ründchen an, dieser Hund muss bewegt werden, sonst raubt er mir wirklich den letzten Nerv 🤪 Habt alle einen schönen Freitagabend 😊 #running #runningmotivation #runningwoman #runninglifestyle #runninglife #sportmotivation #motivation #justrunit #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #laufenistdiebestelösung #laufenisttoll #dieschweinehunde #halbmarathon #training #dailyrun #run #halbmarathontraining #dieschweinehunde #instarunners #instarun #instarunning #laufblogger #runhappy
Heute schöne Lockere 20 Km nach Feierabend... bei herrlichem Wetter in der Wunderschönen Eifel...🏃♀️🚴🏊♀️ Today a nice relaxed 20 km after work... in wonderful weather in the beautiful Eifel...🏃♀️🚴🏊♀️ ❤️❤️Trialove❤️❤️ #trailrunning #triathlon #ironmantri #marathon #halbmarathon #running #erdingeractiveteam #erdingeralkoholfrei #runlife #trailrunning #runrunrun #ironmantraining #ironmangermany #ironmaneurope
Intervallläufe wie gemalt 🎨 😜 Auch wenn mir Garmin gestern keinen trainingsfreien Tag vorgeschlagen hat, habe ich trotzdem nicht trainiert. Das ist aber gar kein Problem, denn das wird dann einfach bei den kommenden Trainings berücksichtigt. Heute war dann ein Intervalltraining die Vorgabe. 5x1min in 4:30 min/km mit 3 min Pause (7:45 min/km). Das ganze nach 15 min einlaufen und bevor ich 10 min ausgelaufen bin. Tendentiel waren die Intervalle abhängig von der Steigung etwas schneller: 3:58 min/km 4:05 min/km 4:35 min/km 4:18 min/km 4:03 min/km So hat das wirklich mega Spaß gemacht. 😃💪 #laufen #leichtathletik #seniorenleichtathletik #senioren #FitWerden #FitImAlter #LaufMotivation #oberhausen #ruhrgebiet #ruhrpott #laufliebe #running #masters #athletics #runningMotivation #halbmarathon #garmin
New PR #halbmarathon
💕Sportlicher Monatsrückblick April💕 Der April macht, was er will… Mal lange Hose, kurze Hose, Windbreaker, Top, Loop, Sonnenbrille, lange Socken, Armlinge, kurze Socken…es war alles dabei und das Wetter hat es spannend gehalten. Es war ein schöner Laufmonat und das Training lief sehr gut. Ich bin insgesamt auf 170,3 km gekommen. Das absolute Highlight war natürlich der Bonner Halbmarathon am 14.04.24, über den ich noch separat berichte und der Zieleinlauf auf dem Römer in Frankfurt zur Erkundung vom Ironman im August. Glaube an dich und hör auf dein Herz 🩷 #halbmarathon #runninggirl #leidenschaft #wettkampf
Heute folgt eine weitere Vorstellung: Tobias Herrmann (@tobias__hm), Sieger unseres @owlimmobilien-Halbmarathons in 2023, was gleichzeitig auch einen neuen Streckenrekord bedeutete. 🚀 Welch warmherzige Worte Tobi gewählt hat, macht uns wirklich stolz. Aber lest selbst ⬇️ 💭Was zeichnet den Salzkotten Marathon deiner Meinung nach aus? “Einzigartig beim Salzkotten Marathon ist die sehr professionelle Organisation und die gleichzeitige familiäre Atmosphäre die vor, während und nach dem Lauf herrscht. Sehr schön ist ebenfalls die Strecke, die man als Mischung aus Citylauf und Überlandlauf bezeichnen kann. Unterwegs wird man immer wieder von Anwohnern und Zuschauern motiviert.” 💭Welche besondere(n) Erinnerung(en) oder Moment(e) hast du beim Salzkotten Marathon erlebt? “Ganz klar meine persönliche Bestleistung in 2023 über die Halbmarathon Distanz, die zugleich Gesamtsieg und Streckenrekord war.” 💭Warum sollte man unbedingt beim Salzkotten Marathon dabei sein? “Der Salzkotten Marathon bietet eine tolle Atmosphäre für jedes sportliche Ziel, sei es eine persönliche Bestleistung, oder aber einfach nur ankommen. Man bekommt eine super organisierte Veranstaltung geboten, hat aber gleichzeitig nicht das Gefühl bei einer Großveranstaltung zu sein. Das alles macht den Salzkotten Marathon zu einer Veranstaltung bei der man als Läufer oder aber auch Zuschauer dabei sein sollte.” 💭Bist du selbst beim diesjährigen 15. Klingenthal Salzkotten Marathon dabei? “Bin noch unsicher, weil ich mich noch im Aufbautraining nach einer Verletzungspause befinde.” [Tobi, wir drücken dir die Daumen, dass du schnell wieder fit wirst 🙌🏼] 📸: @nwilhelmi ✂️: @laufcoach.stefan #runsalzkotten #salzkottenmarathon #salzkotten #marathon #interview #halbmarathon #owlimmobilien #laufladenendspurt_rt
🛼 Die Laufpause nutzen 🛼 Heute mal eine andere Bewegung zur Abwechslung. Ich merke jetzt schon, dass ich morgen wohl Muskelkater in den Beinen haben werde. Aber das ist auch gut so✌🏻 wünsche euch ein schönes Wochenende 🌻 ____________________________________________ #inlineskating #inlineskate #inlineskates #inlineskater #skatergirl #skatergirls #inliner #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #sportmotivation #ausdauertraining #trainingday #training #fitnessgirl #hannover #hannoverliebt #niedersachsenentdecken #laufanfänger #runningcommunity #halbmarathon #mammutmarsch #blondgirl #gesundabnehmen #gesundleben #healthylifestyle #healthy #running #skating #laufen #laufenlaufenlaufen
Po delší době další půlka do sbírky🤗. Celkově 293.💪🏻. S Luckou po práci pomalý běh do Polanské nivy. Otočka na 8,8 km a zbytek běhu na jih, do Nové Vsi🌺. Bylo perfektní počasí na delší běh☺️. 1️⃣1️⃣1️⃣3️⃣/2🌞24🍀🏃🏻♀️🏃🏻💪🏻. #beh #behani #runtoinspire #czechrunner #halfmarathoner #run #photooftheday #runczech #loverunning #runners #instarunners #laufen #runningman #correr #bieganie #bieg #runchat #бег #løping #hardlopen #laufenverbindet #runtastic #runnerscommunity #21km #time2run #halfmarathon #runnersofinstagram #halbmarathon #mediomaraton #nikepegasus37
Garmin Badge für den gemütlichen Wochenendspaziergang lieber heute geholt, ob ich mich morgen nach dem #Halbmarathon beim #Schlierseelauf überhaupt noch bewegen kann, ist fraglich. Wenigstens hab ich hier schon eine schöne Kneipp Anlage entdeckt 🤣🤣
Kleine Runde gelaufen🏃🏃🏃🏃 Später gab es ein Anruf von der Firma her, ob ich am 15.05 bei der 5x5 Teamstaffel einspringen kann 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 #joggen #joggenmachtglücklich #laufen #training #running #healthfit #justforfun #jedermeterzählt #nrc #polarbeat #polarflow #polar #marathoni #opa #applewatchultra #halbmarathon #generalihalbmarathon #generaliberlinerhalbmarathon #generaliberlinhalfmarathon #generaliberlinerhalbmarathon2025 #marathon #berlinermarathon #bmwberlinmarathon #5x5staffellauf
Dieses Sprichwort hat mich umgehauen! „Running is the greatest metaphor for life, because you get out of it what you put into it.“ 🙌 #einfachmachen #laufen #laufenlaufenlaufen #jogging #run #runrunrun #vital #gesund #gesundheit #langesleben #gewohnheiten #gewohnheitenändern #motivation #laufmotivation #sport #marathon #marathontraining #davidgoggins #canthurtme #takingsouls #bedifferent #deutschland #berlin #laufeninberlin #halbmarathon #s25berlin #halbmarathonfinisher #halfmarathon #dankbar
… sonnig ins Wochenende gestartet ☀️🏃🏽♀️☀️ … #runhappy mit neuen Laufschuhen … die mussten heute an- und eingelaufen werden 😇😃👟… nur die Blase vom gestrigen Lauf störte etwas 😎 #laufen #running #correr #halbmarathon #lauftraining #laufcommunity #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenüber50 #laufliebe #laufmotivation #laufsüchtig #laufverrückt #laufenistschön #laufsport #laufleidenschaft #laufenhältfit #läuft #laufschuhe #laufenkannmanüberall #laufendglücklich #laufenmachtspass #runningmotivation #laufjunkie #runningday #instarunner #runhappy #bremenläuft10 #nike #run
Gestern noch einen kleinen Trainings-Triathlon absolviert! Heute Shake out Run mit meinem ❤️Blatt @adamsmazn damit die Beinchen morgen fit sind beim #halbmarathon @lauffieberbw Freu mich sehr drauf. haben den Startplatz von @erdingeralkoholfrei.de als Freistart bekommen und wir waren noch nie dort. Soll ja richtig schön sein dort 🤩. #danke Zeitlich vorgenommen habe ich mir jetzt mal nichts. Der Marathon @vienna_city_marathon ist ja auch noch nicht so lange her. Die 2h Marke darf es aber schon sein! 😉🤣 #laufen #running #erdingeractiveteam #wettkampf #mentalhealthawareness #happy #gesundheit #sport #bewegung #gemeinsamsport #leben #natur #draussensport #sonne
✌🏽x HM/21km @haspamarathonhamburg & @cuxhaven_marathon 🏃🏽 // #halbmarathon #run #hamburg #cuxhaven #dickepötte #sonne #haspamarathonhamburg #cuxhavenmarathon #startnummer #laufen
Glückliche Gesichter sind die besten Gesichter! 🫶🏼😍 Happy faces are the best faces! 😍🫶🏼 📸 VCM / Jenia Symonds #vcm #viennacitymarathon #vienna5k #kidsrun #kinderlauf #marathon #halbmarathon #togetherwerun #laufliebe #wien
a holnapi felszerelés előkészítve 😀 #run #running #runningislife #fitover40 #morningsport #morningrun #laufen #morgen #morgensport #morgenlauf #futás #reggel #reggelifutás #reggelisport #motivation #motivacion #motivacio #mindset #asics #asicsrunning #roadrunning #earlybirdrun #runningismytherapy #springrunning #frühlinglauf #waytomarathon #marathonläufer #marathonrunner #halbmarathon #halfmarathon
Ich bin dann mal bereit ⛰️🥳🤗🥰. So langsam komme ich in meinen Rhythmus wieder rein, nach so einer langen Sportverletzung, heißt es nicht gleich wieder Vollgas zu geben…Aber ich freue mich gerade enorm, dass mein Knie die Läufe auf der Straße gerade so gut meistert 💪🏼🙌🏼🥰. [Nadia] @reischmannsport @adidasterrex @bergfehl_nadia #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #strassenlauf #halbmarathon #2024 #zielesetzen #laufennachplan #laufennacheinerverletzung #comebackstronger #garminbeatyesterday @garmin_beatyesterday @garmin @hoka #neuelaufschuhe
Interval Thursday yesterday 🏃🏻♀️i cannot believe that there’s just 4 weeks left before I travel off to Wilhelmshaven 🚙 and toe the start line at the @gorchfocklauf for my first half marathon in a little over two years 😱 it is the last stepping stone before I dedicate my summer training for the @berlinmarathon . This race comes right as the school year ends. I’m sure that the growing realization that my kindergarteners are growing and are graduating will be hitting me (why does it never get easier for me !? 🥴) so I’m looking forward to escape for 3 days, free my mind at the North Sea 🌊 and run my wee heart out 🏃🏻♀️ . #running #halfmarathon #runhappy #laufen #halbmarathontraining #laufenmachtglücklich #halbmarathon #run #halfmarathontraining #runninggirl #runner #instarunners #runners #roadtomarathon #runnersofinstagram #instarun #fitness #happyrunner
HAPPY AND SATISFIED🤗🌞 ...it did me so much good 🫶 My first run after the half marathon in Geneva 👍 It was a nice easy run...finally put my running shoes on and ran again🌞🌞🌞🌞 So and now it continues... Now it’s time to start PREPARING for my MARATHON 💪✌🏻 Have a great evening everyone and above all have a great weekend 💕🌞 #marathonvorbereitung #iloverunning #runningmotivation #running #laufenmachtglücklich #laufliebe #halbmarathon #marathontraining #motivation
1. Halbmarathon🚀 21km 329 Höhenmeter 2:00:01 Stunden Ich hatte viel Spass und bin mit meinem Ergebnis zufrieden. Klar wäre es cooler gewesen unter 2 Stunden zu laufen, aber ich war gegen Ende echt kaputt und hab gar nicht mehr auf die Uhr geschaut. Das wichtigste ist aber, dass ich es geschafft habe und sich mein ganzes Training ausgezahlt hat. Mein Bruder inspiriert mich zum Ausdauersport und ich freue mich schon auf meinen nächsten Halbmarathon sub 2 Stunden! #halbmarathon #finisher #sport #sportlover #auffahrtslauf #ausdauer #motivation #ididit #training #hybrid #workforit #lifestyle #run #running #discipline #race #competition #love #thankful #fan #healthylifestyle #healthy
Halbmarathon Vorbereitung 26 50 Minuten Dauerlauf Premiere!Heute war der erste Lauf mit meiner neuen Sport-/Sonnenbrille.Bis jetzt bin ich immer mit meiner normalen Brille gelaufen,aber der Schweiß hat dem Gestell im Laufe der Zeit doch arg zugesetzt.Also habe ich mir nicht nur eine neue Brille gekauft,sondern zwei😊.Eine davon nur zum Laufen.Und das war heute bei dem schönen Wetter auch schon ganz angenehm.Die Brille ist leicht und trägt sich sehr gut. Wünsche euch einen sonnigen Start ins Wochenende.☀️☀️☀️ #halbmarathon #halbmarathontraining #twaivapp #communityfriday #laufen #laufenlaufenlaufen #laufliebe #laufenverbindet #run #running #runmotivation #runningman #runningcommunity #nevernotrunning #applewatch #burton #marathon #healthfit #runhappy #fridaymood #dauerlauf #dauerläufer #hardlopen #runnersofinstagram #instarun
TB Mein erster Halbmarathon vor einem Jahr in Regensburg. Das war n Kampf 😂 Bin ohne Training, aber auch ohne Druck das Ding gelaufen. Mein Ziel: Überleben 😂 Hat funktioniert. Bald steht der vierte HM an 😍🤞🏼 #laufen #halbmarathon #halbmarathontraining #würzburg
Dann hätt ma den ersten Halbmarathon 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️für heuer auch geschafft 💪💪💪😎😎😎 #halbmarathon #training #mental #laufen #ausdauer #ausdauertraining #laufenmachtglücklich #run #running #runners #runningman #brooksrunning #evileye #nike #kolsass #tirol
@berlinerhalbmarathon ☀️🤌🏻 #laufen #running #runner #run #sports #halbmarathon #berlinhalf #berlin
Heute einen erfolgreichen pull day gehabt 💯 Ich habe mein Training mal ein wenig umgestellt und meine Zughilfen von @prozis wieder benutzt. Ich finde Zughilfen sind ein absoluter game changer 🔥 Ich spüre die Übungen viel intensiver in der Zielmuskulatur und kann mich mehr auf die Ausführung konzentrieren. 👍 Mit den zusätzlichen neuen Übungen, die ich heute integriert habe, kann ich heute von einem echt erfolgreichen Training sprechen 💪 Jetzt schaue ich, dass ich auch gesundheitlich wieder fit werde und dann steht einem erfolgreichen Sommer nichts mehr im Weg 😅✌️ Solltet ihr auch Zughilfen, Supps etc. benötigen, dann schaut gerne mal bei prozis.de und solltet ihr etwas finden, freue ich mich über jeden der den Code: 10Erik verwendet 🔥💯 #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation #prozis #prozisdeutschland #run #laufliebe #halbmarathon #fitfamgermany #gymrat #gymlife #gym #trainingsplan #personalcoach #connectwithcommunity #communitylove #pull #pullday #personalcoach #gymshark #gymsharklove
Halbmarathon Training #14 geschafft 🥳 wie man erkennen kann war es sehr anstrengend 🥵 aber in der Zielzeit geschafft und alles heilgeblieben 😅 . . . #halbmarathon #halbmarathontraining #halbmarathonvorbereitung #halbmarathonberlin #hellahalbmarathon #halbmarathonmünchen #halbmarathonköln #halbmarathonbremen #halbmarathonhannover #berlinhalbmarathon #halbmarathontrainingläuft #laufliebe #laufenlaufenlaufen #halfmarathon #asicsfrontrunner #runmotivation #traintogether #maratona #runningman #laufliebe❤️ #laufenfürdieseele #läuft #laufweiter #laufenten #lauffreunde #laufleidenschaft #lauftreff #laufjunkies #laufsport
Lockeres einlaufen für Morgen #lichtensteintrail #trailrunning #laufenmithund #laufenlaufenlaufen #wirliebenlaufen #wirlaufenweiter #halbmarathon
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Heute mal wieder Intervalle als Vorbereitung für den #hellahalbmarathon, am Wochenende sagt #garmin basis. Mal schauen 😁 #running #runningman #hamburg #elbe #neverstoprunning #laufen #laufenmachtglücklich #runningmotivation #runningmakesmehappy #beatyesterday #bodytransformation #caloriedeficit #besttime #personalrecord #inselpark #inselrunners #100daychallenge #kommandofischfrikadelle #halfmarathontraining #halbmarathon #wilhemsburg #veddel #halfmarathon
Die Zeit und das gute Wetter heute Nachmittag mal wieder für einen #longrun genutzt 😃. Letztlich war es dann doch ganz schön warm🌡aber ich habe mir die Kräfte ganz gut eingeteilt 😉. Tempo stand ohnehin nicht im Vordergrund und so ist es ein gelungener 27er geworden, bei dem ich doch noch mit Reserven angekommen bin 🙌. War eine gute Sache 👍. #run #running #laufen #aubingerlohe #runnerscommunity #munichrunning #munich #münchen #münchnerwesten #suburban #instarunners #runnersofinstagram #nevergiveup #photography #nature #foto #aubing #laufenverbindet #halbmarathon #runningmotivation #laufenmachtspass #atmosphere #spring #germering #loveit #adidasrunning #motivation #kontrast
Ein Team, ein Ziel!🏃🏼♀️🏃🏼♂️ Kolleg:innen aus der Niederlassung Hannover und von unserer Tochtergesellschaft WHR haben sich dem Halbmarathon in Hannover gestellt und ihn mit Bravour gemeistert. Auch unsere Kolleg:innen aus der Zentrale in Lünen und von unserer Tochtergesellschaft REMONDIS Electrorecycling waren beim B2Run in Dortmund dabei. Hut ab vor diesen sportlichen Leistungen.🏆 #tsrrecycling #whr #hannover #halbmarathon #run #laufen #sport #laufenverbindet #runners #teamspirit #bestesteam
Tag 33 - Halbmarathonvorbereitung🏃🏽♀️ -> 7 km lockerer Lauf🔥💪🏼 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtspass #joggen #joggenmachtglücklich #running #runningmotivation #runningcommunity #runninggirl #runner #run #motivation #absoluterunaugsburg #brooksrunning #tipps #halbmarathon #halbmarathonvorbereitung #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden
Ach Leute, was soll ich sagen? Dieses Jahr ist irgendwie der Wurm drin. Bin schon wieder krank und weiß noch nicht wann ich wieder laufen kann. Ich versuche mich nicht unterziehen zu lassen und ab und zu spazieren zu gehen.. Weiß noch nciht ob ich den HoWUT mitlaufen kann... Hoffe euch geht's gut! ✌️ Stay dörty #dieSchweinehunde #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufmotivation #laufen #laufenistleben #laufenmachtdenkopffrei #runbabyrun #girlswhorun #halfmarathon #spinningbike #halbmarathon #priderun #dieschweinehunde🐷🐶 #instarun #instaläufer #instarunner #streaker #vegan #runningmom #runningmotivation #running #inkrunners #veganrunning #streak #abnehmen2023 #weightloss
#couplegoals 😍 Heute mal ganz entspannte, im "Superniedrigpulsbereich" gelaufenene 30 km ☀️! Start your weekend right 🙌🥳 #palmademallorca #halbmarathon #marathon #fitmom #runningmood #runner #runninggirl #bavaria #runnersofinstagram #instarunners #runnersheal #werunthis #runonclouds #onrunning #runnerscommunity #isarrun #heartrunners #laufen #laufliebe #keeponrunning #laufenmachtglücklich #sport #sportygirl #fitness #fitnessgirl #bavariangirl @fulps74
Lockerer Lauf nach Plan 10ein 5aus, 15 GA2, bestes Wetter 23° Ab nächste Woche werden die Umfänge laut Plan wieder länger - - - - #running #runninglove #laufliebe #laufenverbindet #runforfun #runoftheday #trainforthenextrun #halbmarathon #marathon #runningcommunity #runninginspiration #runningvibes #runninglife #runningman #runningtime #runningviews #instareels #instasport #runnersworld #runningpics #runningmotivation #runningover50 #fitover50 #weekend #runnersofinstagram #instarunners #runners #laufen
#haspamarathonhamburg Bilder im Kopf - die ich nie vergesse - #dankbar Heute in meinem Wald war’s auch herrlich 🥳 Und morgen im Team Flitzpiepen zum #landkreislaufnürnbergerland #heimatliebe auftraining #gelaufenistgelaufen #mamaläuft #lauftagebuch #laufenhilft #metime #zeitnehmen #läuferglück #laufenlaufenlaufen #laufen #laufenfürdengutenzweck #grundlagenausdauer #läuferin #halbmarathon #momof3 #mamaalltag #bewegen #lauftraining #lauftagebuch #laufendeinzeichensetzen
Longest run - brightest smile ❤️🔥 In 7 Jahren bin ich noch nie mehr als Halbmarathondistanz gelaufen! Ok, das ist echt meine Lieblingsdistanz, aber man kann ja mal über die Komfortzone hinaus gehen! Das wurde mir die Tage so bewusst und natürlich musste ich daraus eine persönliche Challenge machen 😁 So ein freier Tag wie heute eignet sich perfekt für eine Longrun, warum also nicht mehr als 21km 🥳 War ne super Strecke, gute Musik im Ohr, herrlicher Sonnenschein und ganz entspannt bin ich dann meine Lieblingszahl gelaufen. War doch gar nicht so schlimm 😅 Naaaaa... eines Tages wird aus mir vielleicht doch noch ein echter Läufer 😂 Who knows? #running #iloverunning #longrun #runningtraining #halbmarathon #runners #runnerscommunity #runningsmile #runnersofig #runningday #runninggirl #runninggoals #runfam #runstoppable #runspiration
🔍 Heute dreht sich alles um das Thema FOKUS. In letzter Zeit war es hier auf meinem Profil etwas ruhiger, da ich Zeit gebraucht habe, um mich zu sammeln und meinen Fokus zu schärfen. Manchmal ist es wichtig, sich zurückzuziehen, um einen klaren Überblick zu bekommen. In den vergangenen Wochen habe ich diese Zeit genutzt, um mich unter anderem auf den bevorstehenden Halbmarathon vorzubereiten. In weniger als 3 Wochen ist es so weit, und ich möchte an dieser Stelle einen herzlichen Dank für all die zahlreichen Nachrichten aussprechen. Die Mehrheit hat sich für die Unterstützung der @unsere_sternenkinder_rheinmain entschieden. Die gesammelten Spenden werden diesem Verein gespendet. Wer sich fragt, warum es ein Zielbetrag von 1606 € sind - Das ist das Geburtsdatum unseres ersten Sternenkindes Dean und diesen Lauf möchte ich in Gedenken ihm widmen. Ich freue mich über jeden, der dieses wichtige Thema ebenfalls unterstützen möchte. Gemeinsam sind wir stark! Der Link in meiner Bio. -> 💪 #Fokus #Halbmarathon #GemeinsamStark #RheinMainSternenkinder #Sterneneltern #Sternenkinder #Engel #sternenlauf
Challenge bestanden! 🏃♀️ 🏃♂️ 🏆 🍾 Unsere brandneue 👟 Limited Edition #TKT2024 hat die ersten 100 Kilometer mit Bravour gemeistert. Beim @auffahrtslauf hat sie einen hervorragenden Eindruck hinterlassen und ist unter den 8000 Läuferinnen und Läufern als besonders Wohltuend aufgefallen 😁 👉 𝐖𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐠𝐭 𝐞𝐬 𝐢𝐦 𝐧ä𝐜𝐡𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐉𝐚𝐡𝐫, 𝐦𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐡𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐢𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐟𝐬𝐭𝐫𝐞𝐜𝐤𝐞 𝐳𝐮 𝐠𝐞𝐡𝐞𝐧? 👏 #Halbmarathon Auffahrtslauf St.gallen #kybunpark #TKT2024, mit dem kybun Joya Team 🙏🇨🇭👟
Das war mit Abstand der schlimmste Lauf überhaupt 🥵 warm, kraftlos und voller Magen 😵💫 ( wobei ich vorher nur einen Shake getrunken habe) Somit wurde aus dem geplanten Longrun mit 15 km nur 6 km 🤷♀️🥲 ich habe mich bei einem Lauf noch nie so kraftlos gefühlt 😅 naja der nächste Lauf wird besser 🏃♀️🔥😊 . . . . . . #runnersofinstagram #laufenverbindet #laufliebe #laufschuhhelden #kilometerdiehelfen #laufmotivation #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #laufenistleben #marathontraining #halbmarathon
DER WEISSE RING Ort Lech (Vorarlberg), Österreich Laufart Traillauf Distanzen 11,4 | 28,9 | 42,2 Zeitpunkt Sommer Enby-Registrierung Ja Enby-Wertung Nein Enby-Sieger*innen-Ehrung Nein gleiche Preise für Enbys Nein Veranstalter*in: w3 create GmbH www.w3-sport-events.com/der-weisse-ring #runbeyond #running #runnplusgermanedition #nichtbinär #enby #runbeyondthebinary #existingbeyond #jakefedorowski #Halbmarathon #lauflexikon #runnplus #Marathon #run #nonbinary #laufen #nb #joggen #runproud #runningbeyond #sichtbarsportlich #lech #lechvorarlberg #derweissering
Having two different personalities can be very challenging! 🍫 🏃♂️ 😉 #heart_and_sole_stuttgart #stuttgart #stuttgartlauf #stuttgartlauf2024 #running #run #jogging #training #runningtraining #halfmarathontraining #halfmarathon #halbmarathon #halbmarathontraining #kornwestheim #stammheim #stuttgartstammheim #trauthschokoküsse #schokokuss #rumdessert #chocolatekiss #trauth
Schöner Morgenlauf im Lahntal bei traumhaftem Wetter 🌞 🏃🏻😍 #laufen #running #lauftraining #laufenlaufenlaufen #runnershigh #laufenmachtglücklich #runninginspiration #instarunners #laufliebe #laufenverbindet #runningmotivation #runnersofinstagram #instarunner #instarun #trailrunning #runners #laufenmachtsüchtig #laufjunkie #runforfun #runhappy #adventure #runnerspictures #reisen #nature #hiking #mindsetmatters #motivation #runkel #lahn #halbmarathon
Happy friday my friends 😁🤙! Taking that lunchbreak sun for recovery! Need these restdays right now! Let's have a great weekend!!! Do I have any further plans for this year?? Definitely! After taking it easy for four weeks I will prepare 12 weeks for a great cross halfmarathon at the end of August🏅🤙! Follow my Journey to the #burgwaldmärchenmarathon Let's Go 🤟! . #running #runner #runit #werunthis #newgoals #halfmarathon #halbmarathon #halfmarathoner #halbmarathontraining #halbmarathonvorbereitung #laufen #laufblogger #laufenverbindet #laufliebe #letsgolarsrun
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