⚠️‼️➡️POST RIVOLTO SIA AI RUNNERS CHE AI CICLISTI ✅➡️Ma nulla toglie di attagliare questi CONSIGLI, anche in altre discipline di ENDURANCE ❌Va da se, che sia scontato che TUTTI gli ALLENAMENTI, debbano essere fatti con un idoneo RISCALDAMENTO, fatto da MOBILITÀ e riscaldamento specifico ed un DEFATICAMENTO, per ritornare in condizioni fisiologiche di quiete, per evitare stati di "AGITAZIONE"( passatemi il termine non scientifico). ⛔NON FARE STRETCHING COME RISCALDAMENTO O DEFATICAMENTO‼️ ✔️📈Se hai DUBBI, o vuoi semplicemente fare un ALLENAMENTO più mirato e Personalizzato, (Questi sono suggerimenti BASE per chiunque), Puoi CONTATTARMI nei DM dal mio profilo, sarò LIETO di AIUTARTI a raggiungere i tuoi OBIETTIVI. #coach #coaching #personaltrainer #preparatoreatletico #scienzemotorie #endurance #trainingday #training
👉Qual è il modo corretto di sedersi sulla fitball? Sulla fitball non dobbiamo mai sederci troppo indietro ma nemmeno troppo avanti, perché questo aumenterebbe la tensione sulle gambe. La posizione corretta è piuttosto centrale ma leggermente scaricato in avanti. Il peso dovrà quindi gravare per la maggior parte sulla palla e solo in minima parte sulle gambe. La palla non deve essere né troppo gonfia né troppo sgonfia e dovrà avere una misura tale per cui, da seduti, le ginocchia risultino leggermente più basse rispetto alla linea del bacino. Dobbiamo pensare a un filo immaginario che ci tira dal centro del capo: il petto è leggermente aperto in avanti, il mento è fermo e le spalle sono rilassate: in questo modo si attivano naturalmente i muscoli addominali per farci mantenere la postura. Quando avremo preso confidenza con la posizione potremo anche sfruttare la nostra fitball per muoverci un po’ mentre lavoriamo, ad esempio basculando con il bacino a destra e a sinistra oppure eseguendo delle circonduzioni in senso orario e antiorario. Oppure possiamo stirarci, tenendoci con le mani alla scrivania e allungandoci all’indietro sulla palla (ovviamente facendo attenzione a non cadere!). E durante le pause la possiamo utilizzare per fare un po’ di esercizio. 👉 Ricordiamoci inoltre che, anche se utilizzata in modo corretto e quindi con la corretta postura, qualsiasi posizione, anche la più corretta, se tenuta troppo a lungo non va bene. Possiamo quindi utilizzare la fitball per alternare la classica seduta ergonomica ma non in sostituzione, soprattutto se trascorriamo diverse ore seduti. #fitball #fisioterapia #rabilitazione #postura #risbilitazionesportiva #riabilitazionepavimentopelvico #posturaemovimento #posturaequilibrio #scienzemotorie #chinesiologo #lavorarecomodi #roma #romanord #saluteebenessere #bassanodelgrappa
ENERGY HEALER @pasku.energytherapy_oficial PINEROLO APPUNTAMENTO 351 350 7109 #borgodellamerluzza #cervicalgia #cestlavie #enjoylife #fibro #personaltraining #lavitaèbella #lombosciatalgia #maldischiena #palestra #partytime #performance #rehab #iocisono #repost #reumatologia #reumatologistas #salute #sciatica #scienzemotorie #lavi40 #havefun #fibromialgiaécoisaséria #fibromialgiachile #fibromialgiadoeocorpoeaalma #fibromialgiadoi #fibromialgiaeusoumaisforte #girlpower #fibromialgiapositiva #fibromialgicafeliz
👩🎓Tantissimi auguri a Giusi Scozzari, nostra bandiera storica e preziosa collaboratrice che ha conseguito la laurea in Scienze Motorie, accompagnata in foto dalla nostra mascotte azzurra Angelo. #azzurre #cfmarsala #ssd #arl #virtus #femminilemarsala #calcio #calciofemminile #marsala #sicilia #auguri #laurea #scienzemotorie #mascotte
Si sono ristretti i vestiti o è cresciuto ancora Lorenzo?🤔 Se il nostro chitarrista @lore_pedra93 , nonché personal trainer🏋🏼♂️ continua così, saremo costretti ad allargare la sala prove!😱 @foyerback #chitarrista #guitarsofinstagram #foyerback #personaltraineritalia #versilia #musicaindieitaliana #fisicobestiale #salaprove #toscani #italianmusic #lamiabandasuonailrock #istruttore #palestrato #chitarraelettrica🎸 #biondo #cantanteitaliano #miprendiperlagola #viareggio #camaiore #magliettarossa #muscolineabbiamo #scienzemotorie #chitarristaitaliano #italianband #italianboy
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Non fa una piega 🦥 #cinesiologia #humor #memes #pic #sport #scienzemotorie #uniba #università #studentiscienzemotorie #personaltrainer #workout #sportpertutti #sportesalute #fitness #gym #italia #allenamento #attivitamotoria #scienceforsport #metodoscientifico #sportreserch #wellness #attivitàsportiva #educazionefisica #docenti #attivitafisica #trainer
𝗥𝗶𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗼 𝘀𝗶 𝘀𝗮.. 🎪 dove si cazzeggia, si suda e ci si diverte 💛 𝗤𝘂𝗶̀ 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗶 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿, 𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶 .. È il regno degli Influencer, dei “Big Pump” e della Zumba 𝗺𝗮 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀.. 𝗺𝗮𝗹𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 .. 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝘇𝘇𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗮𝗱 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲, ad occupare spazi, a collaborare con aziende.. ad ispirare 🧠 Tenetevi forte, perché qualcosa di incredibile sta per accadere 😊 Grazie @riminiwellness per l’ospitalità, ai colleghi per aver condiviso un po’ di sana scienza applicata e a tutti i colleghi presenti in fiera per il sostegno pazzesco che ci avete fatto percepire in queste giornate A presto Il Presidente Daniele Iacó #cism #scienzemotorie #riminiwellness
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Un altro importante tassello si aggiunge alla mia crescita professionale e umana💪🔥 Ad Maiora Semper 🎓🍾 #laurea #scienzemotorie #ilmiolavoro #traguardiimportanti #fitnesscrewcarmine
🏃🏻COMPETITION TRAINING🏃🏻➡️ 🤙🏻 I sacrifici di oggi saranno le fondamenta del tuo domani 🤙🏻 #larciano #sagradelbombolone #podismo #corsa #corsasustrada #run #running #runners #competizione #training #performance #obbiettivi #runnerscommunity #correre #garmin #nikerunning #nikerun #nikerunclub #resilienza #positivevibes #goodvibes #motivazione #sport #sportlife #personalcoach #atleticaleggera #atleticaitaliana #fidal #scienzemotorie #mentalcoach
Penso a coloro che sono impossibilitati a muoversi, penso alle potenzialità che si potrebbe avere insegnando le scienze motorie con questi mezzi, penso al futuro. La disabilità con occhi virtuali, l’anatomia conosciuta vivendo un esperienza virtuale. #metaquest3 #apple #scienzemotorie #realtavirtuale #sport #nuoviconfiniraccontidiviaggio #futuro #virtuale #nuoviconfini #savoiabenincasa
Grazie. #generazionez #stiledivita #nutrizione #sport #scienzemotorie #vita #cambiamento
Art.33 della COSTITUZIONE "La Repubblica riconosce il valore educativo, sociale e di promozione del benessere psicofisico dell'attività sportiva in tutte le sue forme." Nonostante tutto, per dimenticanza , per incuria , per disinteresse, siamo arrivati al 31 maggio 2024, la PALESTRA STADIO ha chiuso il cancello a centinaia di SPORTIVI che hanno reso questo, un luogo UNICO. Esattamente 30 anni fa', nel 1994 iniziai a lavorare con un assunzione part-time come insegnante di FITNESS . Tanti ricordi mi affollano la mente..... impossibile da raccontare..... TUTTO EBBE INIZIO E CONTINUA DA LÌ..... GRAZIE ❤️ Roberta,Cecilia, Stefania, Daniela, Jessica @robertarobizamp #palestrastadio #artemiofranchi #sportpertutti #isef #scienzemotorie #amichedaunavita @ceciliamelani6 @stefysassi @danielinamir78
Tutt* a inserire lo squat nella propria scheda in vista dell’estate? Regà, sicuramente questo esercizio rende più facile la prova costume, però ricordate che va inserito nel proprio allenamento perché⬇️ Rafforza i muscoli delle gambe, migliora la postura e migliora forza e stabilità del core ✅ Così il benessere fisico incontra quello estetico 😉 #Allenamento #AllenamentoFunzionale #AthleteDevelopment #AthletePerformance #AthleteTraining #AthleticDevelopment #AthleticPerformance #AthleticTrainer #AthleticTraining #Atleta #FitnessCoach #FitnessEducation #FitnessEvent #FitnessItalia #FunctionalTraining #MovementSpecialist #PalestraItalia #PerformanceCoach #PerformanceTraining #ScienzeMotorie #SportPerformance #SportScience #SportsPerformance #SportsTraining #StrengthAndConditioning #StrengthAndConditioningCoach #StrengthCoach #claudiorussopt
Ti piacerebbe studiare scienze motorie? www.riassuntiuniversitari.wordpress.com [email protected] #test #testammissione #tolc #tolccisia #ammissione #triennale #ammissionetriennale #testammissionetriennale #scienzemotorie
Mancano esattamente 7 giorni agli Europei di Roma di Atletica Leggera. Marcell Jacobs scalda i motori, anzi, le gambe. Ieri a Oslo ha ottenuto il primato stagionale nei 100 metri (10.03) e si prepara a regalarci emozioni agli europei. Sfortunato dal punto fisico, nell'ultimo periodo non sono mancate le critiche. Ma i leoni e i campioni hanno una mentalità ben diversa che li caratterizzano da qualsiasi altro atleta. Marcell è uno di questi campioni e sono sicuro che le sue parole "A Roma ci divertiremo" siano molto reali. Forza Marcell, forza Italia! ❤️🇮🇹 #sport #sportitaliano #sportesalute #scienzemotorie #educazionemotoriaprimaria #educazionemotoria #scuolaattivakids #palestra #palestradellasalute #chinesiologo #l22 #lm47 #lm67 #lm68 #attivitamotoria #atleticaleggera #allenamento #allenatore #istruttore
La foto numero 4 è vita 🧚♀️ La mia vita è un film, comico. Con troppa suspense e grandi colpi di scena. Ma c’è sempre la morale della favola e un lieto (in)finito. Niente parole strappalacrime dei grandi sforzi sui libri e notti insonni, mi viene solo da ridere a pensare agli scherzi del destino. Tre anni fa lasciavo il mondo della comunicazione, con la consapevolezza che sarebbe stato solo un arriverderci. Tre anni dopo, la fine della mia seconda triennale in Scienze Motorie coincide con la fine del lavoro che mi ha spinto a conseguirla 😂 Vorrei dire che torno sui miei passi, ma no. Sono sempre stata sui miei passi. Tre anni fa volevo che questi due mondi si riunissero, non potevo pianificare il come, ma alle volte basta solo andare avanti, pur non consapevole di cosa tu stia facendo, ma fiducioso che ce la stai facendo. Per fare del bene bisogna stare bene e imparare a comunicare bene ❤️ Scienze Politiche e Sociali 👩🏽🎓 2021 Master Brand Reputation & Digital Communication 👩🏽🎓 2021 Scienze Motorie 👩🏽🎓 2024 Scienze della Nutrizione (sì, in da making 😂) • #gymgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #laurea #graduation #graduationday #scienzemotorie #milano #sportscience #sport.
⚠️⚠️⚠️ Giovani atleti a quanto pare è stata lanciata la sfida!!! Settimana prossima conteremo i giri VMT!!! (Il buon Vecchio Metodo Tronfi per chi se lo stesse chiedendo) 🤣 Dai eh!!! 💪 #italy🇮🇹 #laspeziaitaly🇮🇹 #golfodeipoeti #palestra #gym #personaltrainer #chinesiologo #scienzemotorie #fitness #wellness #wod #workout #jogging #running #functional #functionaltraining #hardtraining #training #kettlebellworkout #nopainnogain #hardtraining
Dottoressa tris 🤞🏻👩🏼🎓🍀♥️ #laureata🎓 #scienzemotorie 💪🏻 #105 💃🏼
⭕️ Le #ortesi Plantari specialistiche esclusivamente su misura “METODO PACILIO®️” del Prof. Dr. Antonio Pacilio realizzate per sandali ospedalieri di una paziente infermiera 📌Non esistono ortesi plantari uguali per tutti i pazienti...per ogni paziente dopo una accurata visita specialistica utilizziamo tecnica e materiali differenti...ovviamente in assoluto i migliori al mondo! 📍consegna in max 24/48 h dalla visita specialistica del Prof. Dr. Antonio Pacilio 👉continuate a seguirci👈 💉UNICA SEDE ✅Per appuntamenti ☎️081275021 #centropodologicopacilio #profantoniopacilio #dottantoniopacilio #posturologianapoli #piedecavo #piedepiatto #ortesiplantarisumisura #plantaripropriocettivi #plantarisumisura #postura #posturologo #medicine #plantari #podologo #posturologia #dolore #maldischiena #ortopedia #osteopatia #scienzemotorie #fitness #welness #sangiorgioacremano #metodopacilio #paroladeldottorpacilio
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🤸🧩Gli Schemi Motori di base sono elementi di motricità’, proprie della specie umana. • ✨Questi movimenti infatti sono le forme di coordinazione più semplici che compaiono spontaneamente durante lo sviluppo psicomotorio del bambino. • 👉🏻Essi rappresentano le unità costitutive di tutti i nostri movimenti • L’🔤 del nostro alfabeto Motorio. • 🌼 Ovvero la base su cui costruire movimenti sempre più complessi che daranno origine alle abilità motorie sportive. • 🔎 Gli schemi motori di base nascono dalla combinazione di movimenti più semplici chiamati schemi motori posturali o schemi motori statici, movimenti e posture che le diverse parti del corpo assumono nello spazio come: movimenti di adduzione ed abduzione/flessione ed estensione/rotazione e circonduzione. #schemimotoridibase #schemimotori #correre #saltare #strisciare #afferrare #lanciare #etaevolutiva #attivitamotoria #scienzemotorie #movimento #funzionicognitive #benessere #uda #laprofdimotoria #cism
⚽️🎁🔵😍 Pensieri speciali che rallegrano il cuore !!! L’anno scolastico volge al termine ed un mio studente mi ha regalato la sua maglia di allenamento + dedica “con affetto al Prof. Giglio”! Grande Bini 💪🏻 Emozioni da Serie A 👏 • • • #scienzemotorie #empolifc #regalispeciali #vivaelfutbol
È la giornata dei giaguari, da uno non scappi, l’altro invece non lo prendi 🤙 Felici di lavorare con voi 🚀 @andre_fala @azzialessandro • • • #preparazioneatletica #allenamento #fitness #personaltrainer #sport #palestra #allenamentofunzionale #training #workout #preparazionefisica #gym #fitnessmotivation #scienzemotorie #roma #functionaltraining #bodybuildingitalia #personaltraining #coach #gymmotivation #calcio #bodybuilding #preparatoreatletico #artimarziali #salute #funzionale #motivazione #fitnessitalia #allenamentipersonalizzati #gare #performance
Aikido Classe Motricità I più piccoli della Scuola di Aikido! 🥋 Real Life 🇯🇵 Aikidō ⛩️ SCUOLA di Arti Marziali 🥋🇯🇵 dal 2010 a Rivoli Proponiamo una concreta e sana crescita, per i bambini; una scelta alternativa nella quale appassionare i ragazzi, togliendoli dalle distrazioni dei social-network, e dalle cattive influenze che possono affascinare durante l' adolescenza; un percorso in età adulta, dove coltivare una passione che racchiude allenamento e filosofia. Amicizia🔸Rispetto🔸Educazione Salute🔸Benessere🔸Allenamento Crescita 🔸 Energia🔸 Divertimento Insegnanti tecnici FIJLKAM 🥋 SILVIA DE VITA 🥋 ALESSANDRO CIAMARONE Dr. in Scienze Motorie e Sportive 🔸CLASSI 23/24🔸 💥 Dedicati ad ogni fascia d'età 💥 🔸Classi a numero chiuso 🔸Prenota al tua Prova Gratuita 📲 340 99 777 85 🗣️ Continua a leggere tutti i dettagli per ogni classe! 🔸MOTRICITÀ over 4 anni GIOVEDÌ Nati anno 2017/18 18:10 alle 19:00 🔸BAMBINI over 6 anni Nati anno 2015/16 MARTEDÌ e GIOVEDÌ 17:00 alle 18:00 🔸GIOVANI over 8 anni Nati anno 2012/13/14 MERCOLEDÌ e VENERDÌ 17:00 alle 18:00 🔸RAGAZZI over 11 anni Nati anno 2008/09/10/11 MARTEDÌ e VENERDÌ 18:00 alle 19:00 🔸BUSHIDO ADULTI over 15 anni Aperto a tutte le età a partire dai nati nel 2007 MARTEDÌ e GIOVEDÌ I° ORA 19.30 alle 20:30 II° ORA 20:30 alle 21:30 🌐 www.solerossoacademy.it C.so Alcide De Gasperi 16 #bushido #woman #budo #aikikai #kids #aikidodojo #samurai #japanstyle #japan #japanese #italianstyle #italia #life #italian #piemonte #torino #torino #rivoli #work #martialart #sport #scienzemotorie #合気道 #aikido #aiki #aikijitsu #aikido_techiniques
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In commercio esistono diversi plantari, di diverse tipologie e con finalità specifiche. È per questo che l’acquisto non dovrebbe essere arbitrario, bensì essere prescritto dopo accurata visita specialistica. Lo specialista, dopo attenta valutazione, potrà stabilire se il piede necessita di supporto oppure no. Inoltre potrà, all’occorrenza, darci indicazione dettagliate sul tipo e sull’uso. Non basta vedere la pubblicità e farsi abbindolare sul fatto che mettere un plantare risolverà tutti i tuoi problemi di postura. Anzi… molto volte potrebbe anche peggiorarli. Cerchiamo brevemente di capire. Se il piede è causa diretta del “crollo posturale”, che arriva fino in alto e provocare anche fastidiosi mal di schiena, allora un plantare adatto per quello specifico problema potrebbe avere l’effetto desiderato. È il caso di molte patologie ortopediche e neurologiche, spesso traumatiche, che richiedono strettamente il parere medico specialistico. Se invece il “crollo di quel piede” è una strategia di compenso, che arriva dall’alto, allora la correzione del piede potrebbe anche peggiorare il quadro più in alto. E’ il caso di alterazioni funzionali della colonna o del bacino che fanno “atteggiare” il piede in un certo modo come via di fuga. Se si vincola il piede potrebbero esserci fastidi in alto. In molti casi alcuni stimoli propriocettivi sulla pianta del piede, o esercizi specifici, possono essere molto efficaci per ristabilire “attivamente” un riequilibrio del piede. In altri casi il plantare può davvero aiutare. Morale della favola… Evita il fai da te e non lasciarti abbindolare dalle “illusioni del marketing” specie se si tratta della tua salute. Affidati sempre ad uno specialista, prima di capire il da farsi, che siano esercizi specifici, stimolazioni o plantari. Una valutazione dettagliata ti darà la strada da seguire. Per maggiori informazioni sulla postura ed esercizi funzionali sui piedi ti rimando ai miei libri in bio su Amazon Prime anche in versione e-book. #foot #feet #insoles #posture #proprioception #posturology #biomechanics #joints #backpain #knee #hip #movement #movimento #scienzemotorie #fisioterapia #osteopatia #chiro
💪🏻La FORZA Quando si parla di forza, si pensa al body builder muscoloso. Ovviamente, non è solo questo. Allenare La forza significa: ▶️ migliorare lo sviluppo psico-fisico del neonato (tummy time) ▶️ sviluppare le prestazioni motorie del bambino-adolescente ▶️ ritardare il fisiologico invecchiamento dell'adulto ▶️ ridurre il rischio infortunio (dovuto anche dalle cadute) e migliorare la QOL (qualità della vita) dell'anziano. Sviluppare la forza non significa solo far crescere i muscoli, ma imparare ad utilizzare il nostro apparato neuro-muscolare ed il nostro organismo in toto. . . . . . #SALUS #prevenzione #cura #chieti #chietiscalo #abruzzo #salute #fisioterapia #osteopatia #chinesiologia #nutrizione #psicologia #psicoterapia #logopedia #cism #scienzemotorie #movimento #forza
📌 LE CONSEGUENZE DELLA SEDENTARIETÀ 🚬 Il sedentarismo sta superando il fumo come principale causa di morte prematura ed evitabile nel mondo. (Benjamin Baddeley et al. Br J Gen Pract. 2016 May.) ❤️🔥Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, quasi un terzo degli adulti nel mondo non raggiunge i livelli di attività fisica necessari a mantenere un buono stato di salute, una percentuale che supera l’80 per cento negli adolescenti. Il poco movimento aumenta infatti il rischio di sviluppare molte patologie: 👉 Ipertensione e cardiopatie; 👉 sovrappeso, obesità e diabete; 👉distrofia muscolare e osteoporosi; 👉problemi sessuali; 👉aumento del rischio di cancro; 👉minor efficienza del sistema immunitario e tolleranza alle infezioni ecc. (Josephine Y Chau et al. PLoS One. 2013) 🏋🏼Sarebbero sufficienti 30 minuti di attività moderata al giorno, alterando sedute in palestra, camminata, nuoto o comunque il proprio sport preferito. (Carol Ewing Garber et al. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jul.) 🚶È bene ridurre il più possibile tutti quei comportamenti sedentari: cercare di fare la spesa, le faccende domestiche, portare fuori il cane, parcheggiare un po' più lontano o scendere una fermata prima, sono tutte piccole azioni, gesti che aiutano ad aumentare il dispendio calorico e il NEAT. 💬 E tu, quanto sei attivo? Fammelo sapere nei commenti. 👍 Se il post ti è stato utile, lascia un like, salva e/o condividi per supportare la divulgazione scientifica gratuita. Se hai dubbi o domande, non esitare a scriverle nei commenti. 📩 Adesso tocca a te: contattami su WhatsApp o in direct per iniziare prima di subito un percorso personalizzato volto a migliorare la tua forma fisica e salute #biologonutrizionista #pubmed #pubblicazioni #istagram #followme #picoftheday #friday #sedentary #health #oms #fitness #medicine #cardiovascularrisk #docenza #coaching #personaltrainer #strenghttraining #homegym #chinesiologo #università #scienzemotorie #keepmoving .
✨ 30.05.2024 ✨ Emozioniamoci ancora … 🎓🍀🌶️ pt.2 #laureamagistrale #scienzemotorie #laurea #sportesalute #mente #corpo #graduation #graduationday #laureata #dottoressa #university #tesi #tesidilaurea #degree #picoftheday #happiness #laureato #master #love #emozioni #esami #magistrale #instagood #studenti #unipegaso #telematica #laureaonline
La velocista italiana Zaynab Dosso continua a scrivere la sua storia! 🤩 @zaynab_dosso Al meeting internazionale di Savona ha stabilito un nuovo record italiano nei 100 metri percorrendoli in 11”02! In attesa degli Europei di Roma e dei Giochi di Parigi, l’azzurra dimostra di essere la più veloce di sempre in Italia. All’età di 24 anni ha superato il primato nazionale che apparteneva dal 2001 a Manuela Levorato. La storia di Zaynab Dosso non è stata sempre facile. Il padre arriva in Italia nel 2002, in cerca di lavoro e di opportunità. La famiglia si trasferisce a Reggio Emilia, dove Zaynab inizia a correre e presto si distingue dai suoi compagni. Non avendo ancora la cittadinanza italiana, i suoi successi nelle gare giovanili sono rimasti nell’ombra, senza poter essere ufficialmente registrati. Ricorda molto bene il giorno in cui finalmente ottiene la cittadinanza: “È stata musica. L’ho saputo a scuola e volevo ballare, cantare, non potevo stare ferma. Impazzita.” La sua determinazione e il suo talento hanno superato ogni ostacolo, portandola ora a coronare il suo sogno di diventare una campionessa. “Non ci sono limiti. E io non ne ho” Per la rubrica “Pillola del giovedì” A cura di Elena Vezzaro #Atletica #Record #ZaynabDosso #Ispirazione #ScienzeMotorie #Capdi #edmotoria #EducazioneFisica #lsm #EF #edfisica #scienzemotorie #motoria #capdilsm #sportscolastico #educazionefisica #apditaranto #amalapdita #formazioneprofessionale #formazionecapdi
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 Ilaria Crimi Per info e prenotazioni: 📍 via Maio Mariano, 87 - 98057 Milazzo, ME ☎️ 090 9011459 - +39 379 223 2038 📧 [email protected] #vitruvia #studiochinesiologico #chinesiologo #posturologia #vertebre #salute #italy #attivitàfisica #posture #health #lavoro #professionechinesiologo #eserciziofisico #wellness #postura #corporesano #myjob #scienzemotorie #posturale #kinesiology #chinesiologia #una #unionenazionalechinesiologi #Chinesiologia #BenessereCorporeo #SaluteMentale
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐒𝐟𝐫𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢 🗓 Riceve Giovedì 6 Giugno Per info e prenotazioni: 📍 via Maio Mariano, 87 - 98057 Milazzo, ME ☎️ 090 9011459 - 379 223 2038 📧 [email protected] #vitruvia #studiochinesiologico #nutrizione #nutrizionista #chinesiologo #posturologia #vertebre #salute #italy #attivitàfisica #posture #health #lavoro #professionechinesiologo #eserciziofisico #wellness #postura #corporesano #myjob #scienzemotorie #posturale #kinesiology #chinesiologia #una #unionenazionalechinesiologi #Chinesiologia #BenessereCorporeo #SaluteMentale
Laboratorio online - sperimenta il metodo Biofun 1°incontro di 3 Martedì 04 giugno dalle 21:00 alle 22:30 BENVENUTO/A Aspiri a migliorarti come professionista e sei orientato/a a risultati concreti che portano beneficio alle persone che segui? Stai cercando un approccio globale alla persona che vada anche oltre il mero aspetto fisico? Sperimenta il metodo di coaching Biofun. Partecipa a questo laboratorio per metterti in gioco fin da subito e capire in che modo ti può tornare utile. TEMA DELL’INCONTRO: Come impostare un colloquio per aiutare la persona a ridurre paure e convinzioni limitanti che incidono sul suo recupero fisico Puoi aver osservato o potrai osservare con la pratica, che esistono persone che, a seguito di un infortunio o di un trauma fisico oppure a seguito di interventi chirurgici o di uno stile di vita sedentario, hanno paura di muoversi, di farsi male, di cadere o avere determinate condizioni limitanti il movimento o condizionanti la percezione del dolore. In questo tipo di persone risulta fondamentale occuparsi, prima di qualsiasi proposta di movimento, di quello che pensano e delle loro paure. In questo incontro avrete la possibilità di capire come fare acquisendo un semplice schema di lavoro che vi aiuterà fin da subito. MODALITÀ Una volta registrato/a scrivendo al numero qui sotto ti verrà inviato un link per accedere all’incontro online su Zoom CHI PUÓ PARTECIPARE La nostra proposta è rivolta a medici, fisioterapisti, osteopati, massofisioterapisti, scienze motorie, insegnanti di yoga/pilates, operatori shiatsu COSTI La partecipazione è gratuita ed è rivolta alla promozione della nuova Biofun academy in partenza a settembre 2024/25 e in promozione ad un prezzo ridotto fino al 30giugno 2024. Trovi maggiori informazioni qui: https://drive.google.com/.../1VgU14pSs29PiD3lgzAC.../view... COME PARTECIPARE AL LABORATORIO Scrivi su whatsapp nome e cognome e tema dell’incontro di tuo interesse al 338 8780958 Michele 340 707 8968 Sara 346 101 1135 Davide #biofun #biofunzione #biomeccanica #movimento #esercizio #esercizioterapeutico #medicina #fisioterapia #osteopatia #scienzemotorie #pilates #shiatsu #formazioneintegrata #salute #benessere
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SERVIZIO PERSONAL TRAINER -😀👍💪📝🎯 Affidarsi ad un personal trainer qualificato significa garantirsi un professionista delle scienze motorie in grado di consigliare l'attività fisica più idonea alle proprie esigenze. Il programma di allenamento viene studiato in base alle tue specifiche caratteristiche morfologiche, ai tuoi bisogni e al tuo stile di vita, ogni singolo aspetto viene attentamente studiato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Le sedute saranno poi adattate di volta in volta in base al tuo stato energetico ed emozionale. 👉 ANCHE (SMALL CLASS) 3/4 PERSONE 👈 Per maggiori info costi e appuntamenti : 📲 02-96721000 📧 [email protected] 🌐 https://www.miamiclub.it/servizio-p-t/ #personal #shyfitness #palestramiamiclub #allenamento #obiettivi #professionista #scienzemotorie #homefitness
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Laureata 👩🏻🎓🎊 #laurea #scienzemotorie #tesi #graduation #❤️
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Per scaricare la guida link in bio www.pietrosoru.it . . Per mantenere in equilibrio il nostro stato di salute🫀 abbiamo bisogno di seguire una sana alimentazione, una minima dose di stress, un corpo e una mente efficiente. 🧠 Se anche uno solo di questi elementi è in disequilibrio rispetto ad un altro allora non ci sentiremo bene. L'azione che in assoluto pratichiamo incessantemente è la respirazione che magnificamente è interconnessa con tutto l'organismo. Ti racconterò il ruolo della respirazione diaframmatica nella gestione dello stress, durante la pratica sportiva e su come può migliorare la tua postura attraverso un respiro più consapevole e controllato. Libera il potere del tuo respiro! 🌀 @gipp.gram @federico.vh @francesca_monni1986 📸🙏💻. . #respiro #chinesiologia #scienzemotorie #mindset #meditation #yoga #salute #psicologia #attivitafisica #preparazioneatletica #cagliari #milano #perfomance #athlete #breath
Congratulazioni alla nostra meravigliosa Insegnante di Danze Accademiche Tiziana Cavaleri @anaizit_irelavac che ieri ha conseguito la laurea in Scienze Motorie 💐💐 Orgogliose di te 💖 Ad maiora semper ✨ . . . #passoaduenicosia #scuoladidanzanicosia #admaiorasemper #laurea🎓 #scienzemotorie
Scegli il benessere, scegli Fisio One! 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶. 📞081 014 89 24 📲 351 116 86 36 #osteopathy #terapia #riabilitazioneortopedica #fisioterapeuta #tecarterapia #artrosi #cervicalgia #recupero #napoli #saluteebenessere #allenamento #lombalgia #trattamento #ginocchio #therapy #ortopedico #pilates #physicaltherapy #scienzemotorie #cervicale #training #gym #fisioterapiaortopedica #fisioterapiaitalia #rieducazioneposturale #work #tecar #physiotherapist #palestra #articolazioni
🔎❓ • 📚Disturbi specifici dell’apprendimento VS attività’ motoria 🏃🏽♀️ #DSA #attivitamotoria #scienzemotorie #educazionefisica #uda #docenti #concorsodocenti #tips #veroofalso #disturbispecificidellapprendimento #dislessia #disortografia #disgrafia #cism #chinesiologo #salute
Citazione di Anthony Robbins che si può contestualizzare anche nello sport. Sii deciso e non parlare al condizionali: agisci, sii paziente e otterrai risultati. #eeem #scienzemotorie #educazionemotoria #educazionemotoriaprimaria #sportitaliano #lm47 #lm67 #lm68 #l22 #a48 #a49 #allenatore #istruttore #salaattrezzi #attivitamotoria #attivitafisica #palestra #maestro #insegnante #mentaltrainer #mentalcoach
Posizione dei piedi e strategie compensatorie: ✅ Ci capita spesso con i nostri clienti di riflettere sull’impatto che la posizione dei piedi ha sull’esecuzione degli esercizi in palestra. Mettiamo caso che quello che vedi nella prima foto (a sinistra) sia l’appoggio dei piedi prima di eseguire uno squat. Essendo consapevole del fatto che la tendenza ad appoggiare sulla parte laterale del piede riduce la probabilità di applicare pressione sulla parte mediale del piede, una componente necessaria per creare una forma del piede che si presta meglio per produrre/avere forza, il movimento di squat sarà condizionato e limitato nelle sue potenzialità. Nasce qui la necessità di utilizzare esercizi (come quello nella seconda foto) per riportare il centro di gravità all’interno della base di supporto, passando dall’esecuzione visibile nella foto di sinistra a quella di destra, descrittiva del fatto che non è necessaria una strategia compensatoria per produrre IR attraverso il ginocchio e bensì crearla mediante una forma del piede meno tendente ad appoggiare sull’esterno e con più disponibilità di movimento relativo. 👎🏼 Nell’immagine di sinistra, è possibile vedere come il piede destro tende a poggiare sulla parte esterna, sintomo del fatto che ha difficoltà ad assumere la forma necessaria per poter produrre IR attraverso il movimento relativo. 👍🏼 Nella foto di destra, si nota invece una migliore capacità di catturare la posizione associata alla forma di IR, con una minora presenza di strategie compensatorie. 📍 Questo è un aspetto che crediamo essere fondamentale ai fini di una migliore gestione dei fattori interferenti che possono provenire dagli esercizi inadeguatamente selezionati in un programma di allenamento. Speriamo che questo aiuti alcuni di voi che possono trovare in questa nostra esperienza uno spunto di riflessione riguardo ciò che fanno i piedi 👣 Se hai domande a riguardo, scrivici in DM 🤗
‼️Promo nelle giornate di Rimini Welless - Master Fitness al 70% di sconto‼️ Non saremo presenti fisicamente in fiera a Rimini Wellness a queste sono le giornate in cui l'Europa guarda all'Italia per quanto riguarda il mondo del fitness Per i 4 giorni di fiera i nostri due Master sul Fitness scontati del 70% MASTER PERSONAL TRAINER - https://www.isectraining.org/personal-trainer MASTER DIMAGRIMENTO ESTETICO E DELLA GRANDE OBESITA' - https://www.isectraining.org/weight-loss - https://www.isectraining.org/health-w-loss Una occasione imperdibile per tutti i professionisti! #allenamento #isec #online #scienzemotorie #health #fitness #movimento #formazione #personaltrainer #salute #dimagrimento #gym #riminiwellness
❤️La giusta Rieducazione per l’anziano ✅Con il progressivo invecchiamento della popolazione la riabilitazione assume, in ambito sanitario, un ruolo sempre più importante. La riabilitazione, intesa sia come intervento preventivo sia come terapia specifica in caso di conclamata disabilità, richiede interventi coordinati di operatori in grado di valutare, curare e, più in generale, prendersi cura del paziente geriatrico, termine che sta a indicare una condizione non tanto semplicemente anagrafica, quanto di oggettiva fragilità. Lo stato di salute della persona anziana è condizionato infatti da molteplici fattori quali la multimorbilità, generalmente rappresentata da patologie croniche, possibili limitazioni funzionali, disturbi psico-emozionali e problematiche sociali ed economiche. #ginnasticaperanziani #romanord #fisioterapia #rieducazioneposturale #esercizioterapeutico #scienzemotorie #chinesiologo #anzianiroma #romanord #monteverderoma #fisioterapiaromanord
🔵INATTIVITÀ E OSTEOARTROSI🔵 Per informazioni contattami • • • #prevention #prevenzione #terapia #massoterapia #massotherapie #massotherapie #pain #ginocchio #legs #kneepain #exercise #knee #health #life #scienzemotorie #therapy #salute #exercise #artrosis #artrosi #sport #sedentarietà #attivitàfisica #benessere #wellness #salute
Giornate speciali, con persone speciali🧡 Ci sarebbe tanto da scrivere e tante persone da taggare; ma voglio limitarmi solamente a ringraziare chi c’è stato e mi ha aiutato in questi anni così intensi, tra lavoro e studio e viceversa. #graduation #laurea #soddisfazioni #scienzemotorie #university #università #rome #roma #fontanaditrevi
⚽️🏐🏀 Se lo #sport in tutte le sue declinazioni è la tua passione, allora potresti decidere di continuare gli studi dopo la #Maturità scegliendo #ScienzeMotorie. 🎓 Per scoprire sbocchi professionali e competenze c’è la nostra #MiniGuida pensata per rispondere a tutte le tue domande. 👌 Cosa aspetti a scoprirla? È gratis! 👉 Link in bio e nelle storie per scaricarla 📲
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[DEPRESSIONE E ATTIVITÁ FISICA NEGLI ANZIANI] La depressione è un grave problema psicologico che influisce negativamente sulla salute degli anziani. #scienzemotorie #anziani #depressione
Disturbi ipertensivi della gravidanza - ipertensione gestazionale, preeclampsia ed eclampsia - sono una delle principali cause di esiti materni e perinatali avversi nel mondo. La prevenzione, la diagnosi precoce e la gestione possono ridurne la morbilità. #salute #nutrizione #donna #mamma #medicina #alimentazione #infermiere #medico #terapia #dietista #nutrizionista #ospedale #farmacia #gineco #gravidanza #fisioterapista #dietetica #clinica #scienzemotorie #divulgazione #podcast #podcastitalia
15 anni fa, sabato 30 maggio 2009, Martina Picotti, Erika Striulli, Marta Fiascaris, Marta Franco, Tayara Madonna, Maura Lei, Anna Meroni, Valentina Molaro, Gaia Zussino, Lara Cavosi, Martina Beltrame, Giulia Lazzaro, Marzia Casagrande, Elisa Dominese conquistano lo Scudetto Under 19 di basket femminile e diventano Campionesse d'Italia 🇮🇹 Grazie a tutte! Link in bio alle interviste a giocatrici e staff! 🇮🇹🏆🥇🏀⛹️ . . . 📷 Unknown . . . #anniversario #scudetto #basket #basketball #30maggio #udine #legabasketfemminile #legabasket #udinetoday #friuliveneziagiulia #medaglia #coaching #leadership #scienzemotorie #performance #athlete #training #allenamento #advance #sport #coaching #fip #sports #campioniditalia #champions #donna #basketfemminile @martypicotti @mauralei @chiara_dazzan @zonafemminile_ @female.bsktbll @basketinside @maxfontanini @pinkisbetterbasketrosa @fipfvg @cna_fvg @udinetoday @messaggeroveneto @pinopisano @labodif
💡Sapevi che per risolvere alcune patologie o condizioni serve un approccio multidisciplinare che richiede l’intervento dell’osteopata in collaborazione con il chinesiologo, nutrizionista e lo psicologo? ☀️Bene è quello che il nostro studio rieducativo e della salute punta a fare! 👨🏻⚕️Il Dr. Mirco Brunetti è un chinesiologo clinico, docente universitario, personal trainer e osteopata. 🎓Con una laurea triennale in scienze motorie, una laurea magistrale in scienze per la prevenzione e la salute e un diploma (5 anni) in osteopatia. 👨🏻🏫 Lavora nel settore del fitness e del benessere dal 2018 come preparatore, dal 2022 come docente universitario e dal 2023 come osteopata 📚In continua formazione sia in ambito motorio/rieducativo che in ambito osteopatico attraverso corsi di specializzazione, tra cui finalizzati al trattamento del dolore acuto del rachide 🎯 Si occupa di osteopatia, rieducazione funzionale, preparazione sportiva in ambito fitness e bodybuilding per agonisti e non 🫀L’unione dell’osteopatia alla rieducazione motoria e al fitness è l’accoppiata vincente per ristabilire e mantenere un equilibrio fisico e mentale, riducendo algie di ogni tipologia e migliorando la propria forma fisica. 🗓️ Il Dr. Mirco Brunetti vi aspetta presso lo Studio Passion Wellness 📲 Per prenotazioni: tramite numero di cellulare +39 3534608701 Vi aspettiamo per intraprendere un percorso insieme ✨ #massaggi #osteopatia #rimini #riminiwellness #riminifiera #coach #sport #fitness #gym #bodybuilding #formatore #formazione #urbino #scienzemotorie
. Altra nuova recensione da parte di una mia allieva. Ancora una volta, l' obiettivo principale raggiunto col mio lavoro, oltre che un netto e visibile miglioramento funzionale ed estetico, è l' aver MOTIVATO ed APPASSIONATO una persona che prima non aveva mai svolto attività fisica, tantomeno ne aveva mai mostrato interesse. Grazie Ilaria, ci vediamo in studio! 💪😘✌️ . . #recensioni #feedback #allenamentoindividuale #allenamentofunzionale #functionaltraining #Personaltrainerroma #personaltraining #workout #gym #fitness #diconodime #google #recensioni #scienzemotorie #motivazione #tuscolana #romapalestra #romapersonaltrainer
📚🏃♂️ “Pausa Sport” in classe: un’innovazione didattica ! 🏃♀️📚 In Brianza, una scuola sta facendo parlare di sé per il suo approccio innovativo con la “pausa sportiva” durante le lezioni. Ideata dalle insegnanti Elisabetta Corti e Milena Ronchi, questa iniziativa mira a integrare il movimento nell’apprendimento quotidiano, ispirandosi a modelli avanzati di paesi come Finlandia e Svizzera. 🔍 Benefici: ➡️Aumenta la concentrazione; ➡️Aumenta la conoscenza del proprio corpo; ➡️Aumenta la consapevolezza di sé, dei propri limiti e potenzialità; ➡️Migliora l’autocontrollo, l’autoefficacia e la capacità organizzativa; ➡️Favorisce il benessere e la serenità in classe. Un progetto che risponde al bisogno naturale di movimento dei bambini e rende l’attività fisica parte integrante del curriculum scolastico. Articolo completo su: Orizzontescuola.it #Educazione #Innovazione #Scuola #Benessere #SmuovilaScuola #ScienzeMotorie #Capdi #edmotoria #EducazioneFisica #lsm #EF #edfisica #scienzemotorie #motoria #capdilsm #sportscolastico #educazionefisica #apditaranto #amalapdita #formazioneprofessionale #formazionecapdi
Foto di rito: ultima lezione del corso di #ginnastica #adattata in collaborazione con @centrogazzaladra e Anfass Borgomanero. Grazie a Tiziana, Manuela, Sandro, Manuela, Thomas, Silvia e Gianluca. Che energia questi ragazzi! Mi insegnano sempre tanto. 🫶🏼 #lovemywork #disabilità #movimento #afa #attivitafisicaadattata #scienzemotorie
“Possiamo assolutamente affermare che nulla di grande al mondo è stato realizzato senza passione.” @_girolamo11 🎓💙 #scienzemotorie #laurea