「大人のおしゃれ手帖特別編集 猫と暮らす。」表紙と本文のデザインをさせていただきました。 #猫と暮らす #猫 #tjmook #mook #エディトリアルデザイン #editorialdesign #宝島社
『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん (TJMOOK)』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ AB 発売日 2024.04.23 #松山絵美の体にやさしく本格派韓国ごはん #韓国ごはん #tjmook #韓国レシピ #レシピ本 #デザイン #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #デザイナー #出版社 #出版 #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
『懐かしの昭和30年代大百科 (TJMOOK)』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ A4 発売日 2024.03.28 #懐かしの昭和30年代大百科 #昭和 #tjmook #デザイン #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #デザイナー #出版社 #出版 #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
『旬の野菜をもっとおいしく! デパ地下みたいなごちそうサラダ ベストレシピ (TJ MOOK) 』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ AB 発売日 2024.03.27 #デパ地下みたいなごちそうサラダ #ごちそうサラダ #tjmook #サラダレシピ #レシピ本 #デザイン #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #デザイナー #出版社 #出版 #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
TJMOOKより久坂部 羊さん監修『上手な老い方』が2024年4月23日(火)に発売されました。 医師で作家の久坂部 羊さんは『廃用身』で作家デビューをし、『悪医』で第3回日本医療小説大賞を受賞しました。 杜出版代表の青木康が編集と執筆協力をしました。 仏教では逃げられない四つの苦しみとして生、老、病、死があります。 多くの人にとって老いは避けたいものかもしれません。 しかし、本書では老いることは怖いものではないことを語っています。 人は未知なるものを恐れるものですが、老いを知って予習してしまえば恐れは和らぐと思います。 歳を取っても実は知能は低下しないそうです。 情報処理能力や記憶力は18歳頃、名前を覚える記憶力は22歳頃がピークになります。 しかし、顔の認識力は32歳頃、感情の認識力は48歳頃、理解力は50歳頃がピークであるそうです。 さらに語彙力は67歳頃がピークであるそうです。 認知症はなりたくない病気の第一位ですが自らのアイデンティティが喪失することの恐怖があるからでもあります。 しかし、それは健常な状態だからこその見方ともいえます。 認知症がほかの病気と大きく異なるのは、病気になったあとに病気であることを認識できない点です。 家族にとっては大変なことですが、本人にとっては不幸な状態ではないということになります。 本書を読んでこれから必ず訪れる老いを受け入れていこうと思いました。 * 【上手な老い方】 久坂部 羊監修 ○出版社 宝島社 ○発売日 2024年年4月23日 ○TJMOOK 96ページ * #上手な老い方 #久坂部羊 #TJMOOK #宝島社 #新刊 #読書時間 #書籍 #仏教 #哲学 #本 #読書 #book #instagood #読書好きな人と繋がりたい #杜出版
『ドンキ・業スーの達人！ ラッコママの頑張らない時短・節約おかず』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ AB 発売日 2023.11.14 #ラッコママ #節約おかず #tjmook #時短レシピ #レシピ本 #デザイン #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #デザイナー #出版社 #出版 #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
『考えない! 家事カレンダー』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ AB 発売日 2024.04.15 #考えない家事カレンダー #家事カレンダー #tjmook #家事 #デザイン #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #デザイナー #出版社 #出版 #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
☆★啓林堂書店 奈良本コーナー★☆ 『最新発掘からわかった日本の古代史 令和版』 藤原道長直筆の写経９巻が、奈良県吉野町の世界遺産・金峯山寺（きんぷせんじ） に残されていたことが明らかになるなど、ＮＨＫ大河ドラマ「光る君へ」放送のタイミングで、藤原道長絡みの発見が相次いでいます。本誌は、令和四年からこれまでに見つかった世紀の大発見を紹介。道長ゆかりの品々のほか、今後、邪馬台国の所在地論争に大きな影響を与えるであろう吉野ケ里遺跡での新発見等を取り上げます。 ＴＪ ＭＯＯＫ 出版年月日：2024/04/22 カテゴリ：ガイド,古代史 著者：瀧音能之／監修 出版社：宝島社 税込価格：891円 ISBN13：978-4-299-05463-0 ISBN10：4-299-05463-6 #啓林堂書店 #奈良本 #最新発掘からわかった日本の古代史 #TJMOOK #宝島社 #瀧音能之 #藤原道長 #光る君へ #奈良 #書店 #本屋 #bookstore #ブックライフ #booklife #ブックライフカンパニー #booklifecompany #すべてのブックライフによりそう #本のある暮らし
@ann0panda0ann さん撮影させていただきました 🎞️💫 #宝島社 #おしゃれプリンセススペシャルネイルbook #tjmook #beautyphotoshoot #magazinebook #photographerlife #videographerlife #フォトグラファー #ビデオグラファー #平林直己
📖 こんにちは 🌸𓈒𓂂 新年度初投稿は嬉しいお知らせです🤍ʾʾ なんとなんと ！ 4/2 発売の 𝘛𝘑𝘔𝘖𝘖𝘒 大人のオシャレ手帖 特別編集 〖 ひとり時間を愉しむ 小さな自分空間 〗 という雑誌に 私の ⌜好き⌟ が詰まったコーナーデスクスペースを どどんと見開きで掲載していただきました👏✨ う、嬉しすぎる〜😭💕💕 しかも！ちらりと表紙にまで😭🙌 光栄すぎます…🙇♀️ ライター様もとてもいい方で、 我が家を素敵にまとめていただきました🥹📝 とてもいい経験になりました☺️ ありがとうございました🙇♀️🤍 他にも素敵な ⌜自分空間⌟がたくさん掲載されていて 読み応えバッチリです📖✨ 全国の本屋さん等で発売しているので 見かけた方はぜひお手に取ってご覧ください☺️📖 #tjmook #大人のオシャレ手帖 #雑誌 #コーナーデスク #lowya #リビング #自分空間 #インテリア
. 【お仕事情報】 2024年4月2日発売 『大人のおしゃれ手帖特別編集 ひとり時間を愉しむ 小さな自分空間 （TJMOOK/宝島社様刊行）』 P64-65掲載 『フードイラストレーターまるやまひとみの ひとり暮らしの自分空間作り』 今朝はウソついてすみませんでした🙇 午後なので夢のような本当の話です！ まさに、夢がひとつ叶いました。 それは本に自分の暮らしについてを取り上げていただくこと。 でもまさか、見開きでまるっとイラストで掲載していただけるなんて…感激です…！ たくさんの素敵な方々の素敵な自分空間が載っています。 仕事と家庭がひとつの空間でも、自分らしく過ごしたい。 暮らしのヒントが詰まった一冊です！ 書店、オンラインショップなどでお買い求めいただけます。 ぜひご覧ください！ #宝島社 #tjmook #大人のおしゃれ手帖 #ひとり時間を愉しむ小さな自分空間 #ひとり時間 #暮らし #暮らしの提案 #自分空間 #自分時間 #おうち時間 #おうちカフェ #新刊 #ムック本 #珈琲時間 #コーヒーのある暮らし #ひとり暮らし #ひとり暮らし女子 #ひとり暮らしの日常 #ひとり暮らしインテリア #ひとり暮らし部屋 #食べ物イラスト #アナログイラスト #イラストレーター #フードイラストレーター #まるやまひとみ #まるちゃんのお仕事情報
✍︎デスク周りが整うと仕事力がアップする。 皆さんは「自分だけの空間」がありますか？ お部屋にあるマイデスク お気に入りリビングにあるテーブル 仕事ややりたいことをスルスル 実行・叶えることができる空間✨ 私はそんな場所がおうちに2箇所 あるのですが、どちらも自分の 仕事力ややりたいことの効率化をアップ させてくれる場所になっています！ そんなデスク周り、空間を、 この度取材&掲載いただきました！ TJMOOK「大人のおしゃれ手指特別編集 ひとり時間を愉しむ小さな自分空間」 2024年4月2日発売 判型 AB 価格 1,320円（本体 1,200円+税 10%） 宝島社刊 とーっても気になるみんなの 自分だけの空間💕マイデスクが 余すことなく覗き見ることができます！ 既にご予約スタートされておりますので ぜひポチッとしてみてください📕 【大切なお知らせ】 この度、4/20(土)TSUTAYA利府店様にてトークショーを開催させていただくことになりました✨ 実は店舗初開催！での手帳術トークショーなのです。ドキドキ… こんな機会は滅多にないかもしれません！ 参加は無料・ご予約不要なので当日はどなたでもお気軽にご参加いただけます！ 「今日から使ってみたい！」 「またここゆる手帳始めてみたい」 「知らないけど手帳や文房具が好き！」 という方はものすごーくお🉐なチャンスですよ！！ ここゆる手帳の新色パールミントはもちろん、書籍などの特設コーナーや、私が愛用している文房具コーナーなども作っていただく予定で、トークショー終了後にはサイン会も実施されます✍︎ 【イベント詳細】 ◾️開催日・時間帯 4/20(土)13:00〜/16:00〜の2部制 (トークショーは45分間・終了後サイン会) ◾️開催場所 TSUTAYA利府店 〒981-0114 宮城県宮城郡利府町新中道２丁目２−１ ◾️トークショーについて ①参加無料です。椅子は用意しておりますが、立ち見になる場合もあり。 ②事前予約、申込はお受けしておりません。 ◾️サイン会 ①当日miyuの「ここゆる手帳」もしくは著書をお買い上げの方にサインさせて頂きます。 ②既にお持ちの方にもサインさせて頂きます。 ③写真・動画の撮影はOKですが、他のお客様にご配慮ください。 と… こんな機会をいただき感激ですが私自身初めてなところも多々あり、なんとかご迷惑をおかけしないように頑張る次第です💪 もし「行けるかも…」という方がいらっしゃれば、すごく嬉しいですしお会いしたいです！！ ご参加お待ちしております😊✨ ◇︎･.｡:*:｡.･◇︎ ･.｡:*:｡.･◇︎ #mydesk #tjmook #宝島社 #ムック本 #大人のおしゃれ手指特別編集ひとり時間を愉しむ小さな自分空間 #自分空間 #マイデスク #デスク周り #仕事効率化 #お気に入り空間 #手帳タイム #作業部屋 #書籍掲載 #雑誌掲載 #ここゆる手帳 #心をゆるやかに整える手帳 #手帳時間
【works】 そして発売から10日ほど。。(それでも遅い) 3月14日(木)発売 人気インスタグラマー #Mayuko さん @m_y_k__cook 監修 リンネル特別編集『うれしい朝ごはん』(宝島社) スタイリング、一部盛りつけさせていただきました。 さわやかな朝をイメージしつつ、器の形や色味から元気をもらえるようなスタイリングにまとめてあります。 素敵な朝の食卓、献立で丁寧な暮らしを感じたので、その空気感が出ているといいな。 と言いつつ私自身も「朝ごはん」が好きなので、ほぼ自分の好みかもしれない。(小声) 日々、明日の朝は何を食べようかなと思いながら眠りについております。 朝ごはんって1日の原動力だから大切な1食よね。 てな訳で、こちらも是非お手に取っていただけると嬉しいです☺️🎶 ちなみに、おつまみ(お酒)もおにぎりも朝ごはんも大好きなので、この3冊は本当にありがたい限り。 準備やら撮影やらスケジュール含めて諸々ハードだったけど、その分思い入れの強い本達となりました🥺 という独り言をしたためておく。笑 皆様お疲れ様でした♡ #うれしい朝ごはん #インスタグラマー #Mayukoさん #宝島社 #リンネル #TJMOOK #ムック本 #朝ごはん #フードスタイリスト #foodstylist #あずままちこ #一旦告知おしまい #Repost @sue_music_cafe with @use.repost ・・・ . . 新刊のお知らせ📣 リンネル特別編集 #うれしい朝ごはん インスタグラマーMayuko @m_y_k__cook さん監修 本日、宝島社さまより発売✨ 1日の元気を作る 飽きない朝ごはんが122品掲載されています🍚 私は料理を担当しました😊 けっこうな品数を撮るタイトな撮影だったけど 強力な助っ人 @khriiiii ちゃんと共に頑張りました♡ スタイリングは @azumamachiko さま 打ち合わせからあーだこーだと共に走り抜けた！笑笑 写真は毎度お世話になってる佐藤さん📷 編集・ライターさんは初めましての五十嵐さん😊 そして宝島社編集山中さん、おつかれさまでした♡ 品数が多かったので ３日間の撮影で終わるのかと心配だったけど チームワークが最高だったので 最後はいつものケーキを買いに行く余裕も🤣笑笑 皆様ありがとうございました♪ Mayukoさんの丁寧な暮らしもステキだし ぜひ、チェックしてみて下さいね♡♡♡ #フードコーディネーター #歌うフードコーディネーター #suescafe #宝島社 #リンネル特別編集 #レシピ本 #朝ごはん #うれしい朝ごはん #インスタグラマー
【works】 続いては発売から3週間。。(ごめんなさい笑) 3月6日(水)発売 人気インスタグラマー #mio さん @mio_onigiri 初の著者本 『一品で大満足のごちそうおにぎり』(宝島社) 巻頭「mioのとっておきごちそうおにぎり」と各PARTの扉ページをスタイリングさせていただきました。 それぞれのおにぎりが際立つシンプルなスタイリングになっているかと。 具材によって全然違うおにぎりの表情を楽しんでいただけると嬉しいです🍙 意外な組み合わせも多くて色々試したくなるはず〜！ あ、こちらもお花見にもってこいですね♡ (もはやただお花見行きたいだけの人笑) 是非お手に取ってくださいな☺️ 毎日お土産におにぎり持って帰れるのも幸せだった。。笑 #ごちそうおにぎり #インスタグラマー #mioさん #宝島社 #TJMOOK #ムック本 #おにぎり #フードスタイリスト #foodstylist #あずままちこ
【works】 発売から1ヶ月以上経っているのですが。。(ごめんなさい) 2月17日(土)発売 おつまみインスタグラマー#ツマ さん @2_ma_desu 監修 『おうちおつまみレシピ』(宝島社) スタイリング、盛りつけさせていただきました。 背伸びせず、日常に溶け込むようなスタイリングにまとめています。 なんとツマさんの投稿にも登場する器もちらほらと😳 (たくさんお貸しいただきありがとうございます…！) 私物もふんだんに使っているのですが、普段とは違っていろいろなおつまみを盛りつけられるのが新鮮で楽しかった。 撮影中はスタイリングに使ったビールで毎日乾杯できるのもよかった笑 是非お手に取って見ていただけると嬉しいです☺️ お花見にもいいかと♡(早くあったかくなれ笑) よろしくお願いいたします〜！ #おうちおつまみレシピ #おつまみインスタグラマー #ツマさん #宝島社 #TJMOOK #ムック本 #おつまみ #フードスタイリスト #foodstylist #あずままちこ #相変わらずの告知の遅さ #しばらく続く予定 #Repost @sue_music_cafe with @use.repost ・・・ . . 本日２冊目のご紹介、笑笑 宝島社さまより発売‼️ #おうちおつまみレシピ おつまみインスタグラマー ツマさん @2_ma_desu のレシピ本が発売となりました‼️ 私は料理を担当しています😊 クックパッドシニア本とツマさんのおつまみ本と 立て続けに撮影があった為 88品と108品で200近いレシピのチェックと 食材発注とで頭が混乱しつつも頑張りましたー！笑笑 スタイリング @azumamachiko さま 撮影:佐藤さん、編集:森本さん @khriiiii ちゃんと @fukahono ちゃんに 調理アシスタントに入ってもらい またしても和気藹々な現場でした😆 作ったことのないおつまみを作るのは楽しかったし 毎日撮影後に、片付けながら撮影残りのお酒を まちこさまと飲むのが日課でした🤣笑笑 そして本日22時から発売を記念して ツマさんがインスタライブをするそうです！ 私も見させて頂こうと思ってます✨ お酒好きな方、チェックしてみてね🍺 #フードコーディネーター #歌うフードコーディネーター #suescafe #宝島社 #おつまみ #ツマさん #レシピ本
本日発売🦄☁️ 宝島社さんより『スペシャルネイルBOOK』がでました！ パステルカラーのマニキュアが4本つくかわいいが詰まった一冊になります💖 半分のページに消しかすを載せていただいてます！🐻🐷 マンガやメッセージカードを描き下ろしました♡ 他にもキャラクター紹介やグッズ情報、 ネイルアーティストの なかやまちえこさんにデザインしていただいた消しかすのネイルも載ってます💅🏻✨ 宝島社さんから2冊目の出版！ 今回も誌面作るところから見本誌届くまでわくわくがたくさんでとても楽しかったです！！🐽💭 ぜひチェックしてください！ よろしくおねがいします！🥰 #handmade #character #originalcharacter #adorable##캐릭터디자인#캐릭터#ハンドメイド#ゆるい#キャラクター#オリジナルキャラクター#イラスト#消しかす #4コマ #4コマ漫画 #4コママンガ#イラストグラム#宝島社#ムック本#宝島社付録#宝島社ムック本 #tjmook#書籍化#出版#筆箱#ファンブック #FANBOOK#消しかすFANBOOK#ネイル#ネイルBOOK
パソコンに向かう仕事をしていると、ねこ背にならない方がおかしいわけです。 だから、いっそパソコンを買う人（とくにノートPC）にはセットでつけてほしいと思う本ができあがりました。 『整形外科の名医が教えるねこ背の治し方』（宝島社）です。編集を担当させていただきました。 姿勢を正すために大事なのは、やっぱり筋肉なんだなぁと取材を通して改めて実感。今回は、整形外科の分野で名医と呼ばれる先生方にそれぞれのテーマでねこ背や姿勢に関わる不調の改善の仕方を教えてもらいました。 本当に錚々たる先生たちのご協力が叶い、その凄さをわかりやすく説明するなら、整形外科のアベンジャーズということで、こんな表紙になりました。 基本的なねこ背についての説明、骨の解説、筋膜の話、ぎっくり腰の話、ねこ背を改善するために必要なトレーニングの紹介、リウマチや側弯症、後弯症という病気についてなど多岐に渡った豪華な内容。 できること１つからはじめて、ねこ背を改善、予防していきたいもの。 私はぎっくり腰、ぎっくり首が癖になっているので、まずはその対策から始めます！ #整形外科の名医が押しせるねこ背の治し方 #宝島社 #tjmook #ねこ背
\ お知らせです！！🐻📣 / 宝島社さんから2冊目の書籍の出版が決まりました！🎉 今回はネイルBOOK💅🏻 付録はかわいい４色のマニキュアがつきます✨ 消しかすは後半半分のページに載せていただいています！ おしゃれ情報盛りだくさんなかわいい楽しい一冊です🐽♡ 消しかすFANBOOKの出版からちょうど一年、ムック本一度やったらなかなかチャンスないだろうな〜と勝手に思っていたのでこうやってまたお話しいただけてとても嬉しかったです🥲 イベントやSNSで、買ったよ〜！報告や、FANBOOK楽しんでくれているエピソードをいつも幸せ噛み締めながら聞いています…！ 前作チェックしてくださっているみなさま本当に感謝です…！🫶🏻 今回のネイルBOOKは、3/23に発売予定！ 「おしゃれプリンセス スペシャルネイルBOOK」 ネット書店での予約も始まってますのでぜひチェックしてください〜！！📚 発売日まであと2週間！ 実物みるのわくわくです🦄♡ よろしくお願いします！！🌸 #handmade #character #originalcharacter #adorable##캐릭터디자인#캐릭터#ハンドメイド#ゆるい#キャラクター#オリジナルキャラクター#イラスト#消しかす #4コマ #4コマ漫画 #4コママンガ#イラストグラム#宝島社#ムック本#宝島社付録#宝島社ムック本 #tjmook#書籍化#出版#筆箱#ファンブック #FANBOOK#消しかすFANBOOK#ネイル#ネイルBOOK
『速攻で絶品! おうちおつまみレシピ (TJMOOK) 』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ A4 発売日 2024.02.17 #おうちおつまみレシピ #おうちおつまみ #TJMOOK #レシピ本 #レシピ #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #出版社 #出版 #印刷 #デザイン #読書 #本好きな人と繋がりたい #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
おはようございます。4年に一度の2月29日お天気イマイチでお昼時ちょっと心配ですが笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。いいお天気になりました。これで洗濯物も大丈夫w 今年の2月は29日迄だったんですね一日儲かった気分w さあ今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。少しずつ雲が去っていいお天気になりそうですね。陽だまりは暖かですがまだまだ寒いので気をつけて笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。新しい週の始まり2月ももう少しのところまで来ましたね。イマイチのお天気ですが、笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。早朝の寒い雨も上がり何とか曇り空に。いいお天気までは望めないかもしれませんが、お昼時も何とかもって欲しいです！営業日数が少ない上に雨続きは死活問題です！w 連休前の金曜日！笑顔でいきましょ！！！ #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。雨になりましたね。暖かい日が続きましたもんね。 降ったり止んだり、お昼時どうかな？ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
今日、キングダムの最新刊を買いに書店に行ったんです。 まずはお目当てをゲットして、なにげに店内を回遊してたら… 視界の端っこにミュシャの絵が!？ アート系のMOOKのコーナーにミュシャの本が面陳されてるじゃないですか、しかもラスト1冊💦 本は既に色々と持ってるんで、もういいかと思ったんですが、中をチラ見して即買い😅 なんと、ミュシャ財団公認ブランド｢MUCHA｣のオフィシャルショップか世界で初めて東京にオープンしたとのこと✨ そして、京都に2号店も出店したらしい… 行きた～い、どっちも行ってみたい～てか、行く！いつか😂 巻末にチケットホルダーが付録で付いてるんですが、これが先日展覧会で買ってきたチケットホルダーとまさかの同じデザインだった💦 こんなにたくさんの作品があるミュシャなのに、なぜよりにもよって？😅 でも、ショップなんかにいったら、同じようなのいっぱい買ってしまうんだろうなぁ(笑) キングダムを買いに行ったのに、キングダム一言も書いてなくてすみません😅 #ミュシャ #美しいミュシャの世界 #宝島社 #TJMOOK #世界初公式ブランド #MUCHA
おはようございます。あったかい日が続きますね。今日はちょっと湿度も高いですが。 二月でこれって地球大丈夫？これからの農作物ちょっと心配。 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #インスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
. . 本日、宝島社さまより発売‼️ #クックパッド #夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん4 料理を担当しました😊 スタイリング @kuritamika.food さん 撮影:佐藤さん、編集:森本さん @fukahono ちゃんと大橋さんに調理アシスタントをお願いし 栄養士の大橋さんは栄養計算も担当🙆♀️ いつも通りワイワイと笑いのたえない現場でした、笑笑 たんぱく質ごはん 腸内環境改善ごはん カルシウムごはん 脳活性化ごはん 減塩＆代謝アップごはん と、５つのカテゴリーに分かれています。 シニアなあなたも いずれシニアになるあなたも 簡単に作れる健康的な料理を試してみてねー！！ #フードコーディネーター #歌うフードコーディネーター #suescafe #レシピ本 #宝島社 #tjmook #クックパッド #シニアごはん
『紫式部と「源氏物語」 禁断の真実 (TJMOOK)』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ A4 発売日 2024.01.13 #紫式部 #源氏物語 #TJMOOK #雑誌 #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #出版社 #出版 #印刷 #デザイン #読書 #本好きな人と繋がりたい #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
おはようございます。予報ほど寒くないような気がしますが、気をつけてあったかくしておいた方がいいみたい。 早くも金曜日！笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。あったかですが湿度高いですね。雲が多くてはっきりしない嫌な空模様ですが、呼吸を整えて笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。予報では日中春の陽気らしい。まだ二月半ば朝からあったかい。このまま行けばいいけどまた寒くなるってなるとね困りもんです。 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。連休明けの火曜日ちょっと気だるいけどいいお天気で日中はあったかくなるようなのでヨシ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。。昨日もこの時間はいいお天気だったんですけどね。。今日はどうでしょう？来週はあったかくなるらしいですが。。 さあ連休前の金曜日笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。早朝は冷込み厳しかったですが、いいお天気なので少しあったかくなって欲しいですね。。 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
～亜鉛たっぷり！牡蠣を食べましょう！～ まだまだ寒い日が続きますが、そんな時期には 牡蠣を食べたくなる方も多いのではないでしょうか。 「岩牡蠣」は6月～9月の夏が旬ですが 「真牡蠣」は12月～2月の冬が旬です！ そして牡蠣には【三大ミネラル】の一つである 【亜鉛】がとても豊富に含まれているのです👏 【亜鉛】は非常に多くの役割を果たしてくれており ・味覚機能の維持 ・免疫力の向上（風邪などの予防） ・新陳代謝の促進 ・骨や肝機能の強化 などが代表的な例としてあげられます。 ぜひ、今が旬の「真牡蠣」を食事にとり入れ 【亜鉛】をしっかり摂取しましょう！ ○＊○＊○＊○＊○＊○＊○＊○＊○＊○＊○＊○ 山田豊文所長監修の最新のTJ MOOKについて なんとご好評につき＼＼増刷が決定しました！／／ 『老化が止まる食事術（TJ MOOK）』 監修：山田 豊文 価格：891円(税込) 増刷(第3刷)発売日：2月20日（火） まだお手元にないという方は、ぜひこの機会に 全国のセブンイレブンにてお求めください！ 今すぐ読みたい！という方はオンライン書店または 電子書籍でもお買い求めいただけます📖 詳しくはハイライトの書籍情報をご確認ください！ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 宝島社 山田豊文監修MOOKシリーズ 累計115万部突破記念企画 『THE “最高の健康”』 ▶4月21日(日)に東京で開催するこちらのセミナーも チケット絶賛販売中です！ セミナーの詳細およびチケットのお申し込みは プロフィール欄のURL（パスマーケット）にて🎫 #杏林予防医学研究所 #杏林アカデミー #牡蠣 #真牡蠣 #旬 #旬の食材 #亜鉛 #ミネラル #必須ミネラル #老化防止 #老化予防 #食事 #栄養 #栄養学 #分子栄養学 #健康 #THE最高の健康 #山田豊文 #細胞 #細胞環境デザイン学 #老化が止まる食事術 #体にいいもの #宝島社 #TJMOOK #セブン #10000人ファスティング
おはようございます。スカッと晴れました。陽射しが有ると暖かく感じて春の兆しと勘違いしてしまいそう。。まだまだ冬！体調に気をつけましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます2月新しい週の始まりは雨😂しかも寒いです。。気乗りイマイチですが、めげずにいきましょ！！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
ずーっと前に予約していて、やっと届いたチーズケーキのグッズ。 北海道チーズ蒸しケーキが大好きで、fanbookとしてグッズが出るってことで予約までして。 でも、思ったより小さすぎι(´Д｀υ) 販売イメージのグッズを抱えている女性の写真だとそれなりの大きさかなと思ってたけど。モデルが小柄すぎるのね。子供ではない感じだから大人にしてはすごく小柄かな。 ホンモノのパンに比べれば大きく見えるけど、想像とはるかに違って小さいっ。 もちもちしててかわいいけどさあ💦 #北海道チーズ蒸しケーキ #北海道チーズ蒸しケーキそっくりなビッグサイズのぬいぐるみ #ヤマザキ #yanazaki #tjmook #ふわふわぬいぐるみ
おはようございます。昨日とはうって変わって寒い朝。。体調に気をつけましょ〜。。 金曜日笑顔でいきましょ！！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。。2月スタート！雨は上がったようですがあったかいですね。。 でもまだ2月油断大敵気をつけ笑顔でいきましょ！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
おはようございます。1月も最終日です。。年始早々色々な事が起こってやっと一ヶ月。。まだまだ先が長いですが、笑顔を忘れずいきましょ！！ 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
『リンネル特別編集 感じのいい人の 気の利く語彙力帳 (TJMOOK)』 カバー・フォーマットデザインを担当いたしました。 出版社 #宝島社 サイズ AB 発売日 2024.01.17 #リンネル特別編集 #リンネル #感じのいい人の気の利く語彙力帳 #語彙力 #TJMOOK #雑誌 #ブックデザイン #ブックカバー #装丁 #装幀 #出版社 #出版 #印刷 #デザイン #読書 #本好きな人と繋がりたい #design #designer #bookdesign #bookcover #book #coverdesign
おはようございます。。スッキリ青空いいですね。朝は冷たいですが陽が昇ると暖かくなってこの時期とは思えませんね。。 今日のお昼弁当、良質二段メインメニューを黒板で。。 お昼よろしくお願いします。。 #野菜多めのヘルシー弁当 #すりつぶし野菜のポタージュスープ #良質二段弁当 #家弁風お弁当 #平野町2丁目お弁当 #北浜ダイナー店頭 #天満橋お弁当 #天満橋北詰めクードゥヴァン店頭 #天満橋テニィテニィ #油で揚げないフライモノ #天満橋おさんぽの友 #tjmook #シニアインスタグラマー @aiohura #イラストレーター @HAPPY GO LUCKY
