Finding my center through every breath, every pose. Yoga isn't just a practice, it's a journey to being grounded in body, mind, and soul. Embrace the stillness, feel the earth beneath you, and let your practice root you in strength and serenity. 🌿✨ #GroundedInYoga #StrengthFromWithin #yogajourney #yogi #yogainstructor #montreal #innerbalance With @a_zest_of_life_with_sab 🤗 ____________________________________________ Trouver son centre à travers chaque respiration, chaque pose. Le yoga n'est pas seulement une pratique, c'est un voyage pour être ancré dans le corps, l'esprit et l'âme. Embrassez le calme, ressentez la terre sous vous et laissez votre pratique vous enraciner dans la force et la sérénité. 🌿✨ #AncréDansLeYoga #ForceIntérieure #VoyageDuYoga #profdeyoga
Pourquoi je fais autant de formations ? En tant que professeure de yoga, je suis constamment en quête de croissance et d'évolution. 🧘♀️💫 Chaque formation est une fenêtre ouverte sur de nouvelles perspectives, techniques, et philosophies. 📚 Cela m'offre l'opportunité d'approfondir ma pratique et d'enrichir mon enseignement, pour vous offrir les séances les plus complètes et bienveillantes possibles. De plus, le monde du yoga est infiniment riche et diversifié. Chaque formation est une chance de plonger dans une facette différente de cette pratique ancienne.🌿 Finalement, chaque formation est une rencontre. Avec d'autres professeurs, avec de nouveaux élèves, avec moi-même. Ces échanges enrichissent ma vie et ma pratique d'une façon que je ne saurais trouver ailleurs. 💖 Je suis profondément convaincue que pour être une bonne enseignante, je dois être une éternelle élève. 🙏 Namaste 🌸 #yoga #formationcontinue #croissancepersonnelle #enseignementduyoga #pratiqueduyoga #bienetre #santeholistique #voyageduyoga #namaste
🌟 C'est le Jour J ! 🧘♀️🎉 nos nouveaux cours de yoga commencent AUJOURD'HUI ! 🌞 Que vous soyez un lève-tôt, un explorateur de midi ou un relaxeur du soir, nous avons un cours adapté à votre emploi du temps. Rejoignez-nous sur le tapis et lançons ensemble ce voyage passionnant. Plongez dans la sérénité, trouvez votre équilibre et entrez dans un nouveau chapitre de bien-être. On se voit en cours ! Namaste, L'équipe de Mouna #YogaCommenceAujourdHui #BienÊtreEnRoute #NouveauxDépartsYoga #EnsembleSurLeTapis #Namaste #ÉquilibreEtSérénité #VoyageDuYoga #ExplorezVotreZen #YogaEnsemble #SantéEtBienÊtre #CoursDeYoga #YogaFraisDépart #NouveauChapitreYoga
🌟 Enhancing My Yoga Practice with Props! 🧘♀️💫 In this image, I'm using a long yoga strap to wrap around my foot and shoulder, allowing me to deepen my twist and open up my back shoulder. Props provide an incredible sensation in the body, enabling us to explore and perform postures with greater ease and alignment. They're a game-changer! 😍🔀 #YogaProps #deepenyouryogapractice #YogaJourney #TwistAndOpen #BodyAlignment #YogaLove #YogaLife #marichyasana #marichyasana3 🌟 Améliorer ma pratique du yoga avec des accessoires ! 🧘♀️💫 Sur cette photo, j'utilise une longue sangle de yoga pour l'enrouler autour de mon pied et de mon épaule, ce qui me permet d'approfondir ma torsion et d'ouvrir davantage mon épaule arrière. Les accessoires procurent des sensations incroyables dans le corps, nous permettant d'explorer et de réaliser les postures avec plus de facilité et d'alignement. C'est une vraie révolution ! 😍🔀 #AccessoiresDeYoga #VoyageDuYoga #TorsionEtOuverture #AlignementCorporel #AmourDuYoga #VieDuYoga 🌟 Mejorando mi práctica de yoga con accesorios! 🧘♀️💫 En esta imagen, estoy usando una larga correa de yoga alrededor de mi pie y hombro, permitiéndome profundizar en mi torsión y abrir mi hombro posterior. Los accesorios proporcionan una increíble sensación en el cuerpo, lo que nos permite explorar y realizar posturas con mayor facilidad y alineación. ¡Son un cambio de juego! 😍🔀 #AccesoriosDeYoga #ViajeDelYoga #AlineaciónCorporal #AmorAlYoga #VidaDeYoga #torsionyoga
Les 8 pétales du yoga selon Patanjali ou le voyage du yoga et ce que chacun représente: 1. Yamas (5): décrit les disciplines éthiques externes et représente le contrôle sur nos actes dans le monde extérieur 2. Niyamas (5): décrit les observances éthiques internes et représente la purification de soi 3. Asana: signifie les postures et représente la force et la santé du corps 4. Pranayama: signifie le contrôle du souffle et représente l’expérience de l’intériorisation 5. Pratyahara: décrit le contrôle sensoriel et le retrait des sens, et signifie le détachement du monde extérieur 6. Dharana: signifie la concentration et représente la quiétude de l’esprit 7. Dhyana: signifie la méditation et représente la sagesse ou la dissolution de l’ego 8. Samadhi: décrit l’absorption dans la béatitude et représente la transformation Retrouver nos cours en ligne de yoga et Pilates sur notre site internet, lien direct en bio! #pétalesduyoga #8pétales #pétalesyoga #patanjali #voyageduyoga #infoyoga #yogaiyengar #coachingsportif #bienetre #flexionslatérales #exercicesdos #soulagerdos #coursdeyoga #yogasuisseromande #bienfaitsyoga #yogaenligne #coursprivéyoga #studioazwell #yogalutry #yogalausanne #studioyogalutry #studioyogalausanne #yogaiyengarlutry #yogaiyengarlausanne #coursdeyogaiyengar #pilatesyoga