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Un nouveau mois arrive !!! et en Mai fait ce qu'il te plait 😎 Voici votre agenda pour le mois de MAI : 📌- Fermeture du cabinet le mercredi 1er mai 🎋, le mercredi 8 mai et le jeudi 9 mai. (férié) Pour le moment pas de changements sur les autres jours du mois, je reviendrais vers vous si le planning devait être modifier. 📍 Dates à Retenir : - Jeudi 16 mai à 18h30 , rdv des entrepreneurs de la Lomagne - Samedi 18 mai Journée bien être de 9h à 17 h , Sur inscription comme d'habitude et bénéficier du tarif spécial de 20 euros pour 30 min. Choisissez parmi : - le Massage aux pierres chaudes dos - la réflex'o plantaire au bol kansu. -Dimanche 26 mai ce sera la Fêtes de mères💞, pensez à leur bien être, carte cadeau disponible💌 sur simple demande. A vos agendas✍️ maintenant; merci d'anticipez vos prises de rdv au vue des nombreux jours fériés et ponts du mois de mai. Bonne semaine à tous ! Prenez soin de vous Sandrine 💜💜 Ô Bon Refle'x 16 bis rue despeyrous 82500 Beaumont de Lomagne et 22 rue notre Dame 82120 Lavit de Lomagne 06 83 42 98 73 #bienetre #reflexologie #journeebienetre #fetesdesmeres #cartecadeau #massages #tarnetgaronne #beaumontdelomagne @followers

4/28/2024, 6:46:14 PM

En ce dimanche 28 avril, je fête mes 44 ans... J'avoue que cette bougie est plus difficile que les autres, ne me demandez pas pourquoi. Quand je regarde cette petite fille que j'étais, j'aurai envie de lui adresser ce message : Fais-toi confiance, vise les étoiles, sois-toi, émerveille-toi, écoute tes intuitions et tes émotions, aime, pardonne, ris, savoure la vie. Apprends, ose, vis l'instant présent, crois en l'amour, écorche toi mais relève toi, cultive ta passion et surtout voyage. Et quand je regarde la femme, la maman aujourd'hui que je suis, et bien je me sens fière car riche de mon parcours et d'avoir donné un sens à ma vie, d'avoir été déterminée dans mes choix et mes envies en lien avec mes valeurs et de chercher à m'accomplir sans cesse. Certes des peurs et le manque de confiance m'accompagnent encore parfois mais c'est aussi grâce à cela que j'avance et repousse mes limites. Alors, que cette bougie supplémentaire raisonne avec épanouissement pour mes 44 ans ! Citation : "Ne limite pas tes défis, défie tes limites." Emy's Coaching #happy birthday #coaching #bienetre #epanouissement #liberté #vie #peurs #determination #accomplissement

4/28/2024, 6:45:49 PM

Notre spa vous convie à profiter des bienfaits de l'eau de mer pour votre santé et votre beauté.🌊 Laissez-vous envelopper par ses vertus régénérantes qui apaisent l'esprit, détoxifient le corps et subliment votre peau. * * * * #Thalazur #ThalazurRoyan #Thalasso #Bienetre #SpaMaarin

4/28/2024, 6:45:11 PM

Façonner la pensée Pour trouver l’harmonie Inscription : https://www.verslinfinitude.fr/produit/faconner-la-pensee-pour-trouver-lharmonie/ Ce stage se décompose en 2 temps : Dans un premier temps, nous allons apprendre à purifier la conscience de tout ce qui empêche l’Être Divin en nous de s’exprimer pleinement, pour cela nous allons aborder les thèmes suivants : - Les paradoxes détecter les paradoxes, les harmoniser et phrases de résolution. - Le couple intérieur - L’enfant intérieur - Le transgénérationnel - Le père et la mère intérieur - Les différent moi qui constitue la boule à facette qui construit le moi - Les schémas de comportement - Les grandes blessures et réparation des traumas. Dans un deuxième temps nous allons étudier l’espace de pensée : - Apprendre à faire la différence entre les pensées émise par l’âme, par l’Esprit, par la Conscience et par le Corps. - comprendre l’architecture de l’espace de pensée et faire en sorte que toutes nos structure pensent dans le même sens. - Comprendre ce qui nourri l’espace de pré pensée, et l’harmoniser avec l’amour universel. Toutes ces techniques peuvent être utilisées pour vous-même, mais aussi pour soutenir une personne que vous voulez aider. “Les méthodes citées ne sont pas destinées à guérir ou à diagnostiquer quelque maladie que ce soit. En aucune circonstance, ils ne dispensent de prendre son traitement ni de consulter un médecin.” #verslinfinitude #evolutionspirituelle #medium #develppementspirituel #meditation #eveil #arianebouche #consciencedesoi #intuition #bienetre #bienveillance #evolution #spirituality #spirituellescoaching #spiritualité #amour #developpementpersonnel #developpementspirituel

4/28/2024, 6:45:08 PM

Cᴇ qᴜᴇ ᴊ’ᴀɪ ᴀᴘᴘʀɪs ᴀ̀ 30 ᴀɴs 🌟 J’ai appris que : ✨ Tu as le droit d’être triste ✨ Tu as le droit de demander de l’aide ✨ Le bonheur se trouve sur ton chemin ✨ C’est OK de faire une pause ✨ Les gens te critiqueront peu importe ce que tu fais ✨ Avoir une relation saine avec la nourriture est primordiale ✨ L’activité physique est essentielle pour le corps et l’esprit ✨ Le temps guérit les blessures, mais ne cicatrisent jamais 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #spiritualité #bienetre #bienveillance #apprendre #vivremieux #relation #etresoi #etresoimeme

4/28/2024, 6:45:00 PM

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4/28/2024, 6:44:47 PM

🌜KIT POUR LE CORPS LISSANT ET ÉQUILIBRANT Exfolie, apaise, améliore et équilibre l’hydratation de la peau, et favorise une flore bactérienne saine🌛 CONVIENT À TOUS LES TYPES DE PEAU CRUELTY-FREE FABRIQUÉ EN SUÈDE VEGAN 🕯️Notre kit de démarrage incontournable pour le corps, maintenant disponible avec notre gel nettoyant intime botanique pour non seulement traiter les peaux ternes et déshydratées avec une exfoliation douce (mais puissante), une nutrition intense et une hydratation, mais aussi pour prendre soin de votre peau intime en équilibrant et en favorisant une flore bactérienne saine. #soin #beauty #bienetre #beaute #beaut #soinvisage #skincare #bio #naturel #cheveux #paris #visage #makeup #soincheveux #cosmetics #hair #peau #cosmetique #soins #s #france #maquillage #coiffure #esthetique #massage #lissage #nature #bhfyp #madeinfrance #cosmetiquebio

4/28/2024, 6:44:42 PM

À chaque bergerie son jardin fleuri ! ☀️🪻🌿 Infos et réservations : www.residence-vista-blu.com 📞 +33 (0)6 99 52 79 70 📧 [email protected] . . . . #bergeries #caseddu #garden #flowers #maisondevacances #maisondepierre #maisoncorse #bergerietraditionelle #locationcorse #locationvacances #corse #corsica #corsedusud #corse_ile_de_beaute #beautifuldestinations #holidays #voyagedereve #bienetre #instagood

4/28/2024, 6:44:42 PM

Comment savoir quel type d’homme nous convient réellement ? Il y a ceux qui nous attirent (mais dont on sait pertinemment qu’ils ne sont pas fait pour nous 😉) et les autres, ceux avec qui cela pourrait être du sérieux. Et puis il y a tous les autres… Autrement dit, comment déterminer notre idéal d’homme ? L’astrologie peut nous y aider. Dans notre thème natal, c’est le Soleil qui va nous donner l’idéal masculin qui nous conviendrait, à la différence de Mars, qui va nous indiquer le type d’homme qui nous attire, nous fait vibrer. Bien sûr, il faudra prendre en compte les aspects que reçoit ce Soleil et sa maison, mais néanmoins, il permet de procéder à un premier « débroussaillage ». On regarde maintenant la Balance ♎️. 🌸 🌸 🌸 #astrologie #Relation #idéalmasculin #soleil #Momentprésent #Croyances #Liberté #Mindfullness #BienEtre #IciEtMaintenant #Bonheur #Nature #Vibrations #Energie #Sérénité #Développementpersonnel #EtreSoi #Amour #Ciel #Astrologie #DesJoursetDesLunes #Love #PositifThinking #HappyVibes #Behappy #BeYourself #lune #cocreation #libra #balance♎️

4/28/2024, 6:43:21 PM

"Moi, je ne "tourne pas des pages", Je déteste cette expression simpliste, Je n'oublie rien, je ne zappe pas, Je ne renouvelle pas ma vie Comme si rien avant n'avait existé. Elle est un fil continue que je tissé, Je ne gomme personne, Je suis faite de tous mes souvenirs, De mes amours, Je suis un patchwork vivant de moments de vie, Je suis faite des autres, pour les autres, Et chacun m'a construite ou meurtrie. Je ne tourne pas les pages, je les écris." #citation #bonnesondes #avenir #futur #bienetre #bienveillance #demainheureuxetsereins #sourire #girl #Nord #Lille #rire #sourire #heureuse #cestbeaulavie #cestdoux #noiretblanc #bonnesondes #faisdetavieunefête #bonheur #écriture #hautdefrance #ecriresavie #avancer #amour #souvenirs #futur #construiresavie

4/28/2024, 6:42:25 PM

Jus de légumes verts : pomme, banane, épinards, orange concombre. Les bienfaits : - Epinards : contribue au maintien d'une bonne vision, soutient les niveaux d'énergie, contribue à la santé du cœur, favorise la santé des os, aide à lutter contre le cancer, a des propriétés antioxydantes protectrices, Est une source utile de fibres, contribue à la gestion du poids et favorise la santé mentale. - Pomme : est bénéfique pour le transit, Agit contre les risques de cancer, Lutte contre le cholestérol, Évite la prise de poids, Œuvre pour une bonne santé osseuse, Soigne le sommeil, Prend soin de nos dents. - Banane : Prévient les cancers grâces aux antioxydants, un anti-stress naturel favorisant la concentration, prévient et lutte contre l’hypertension, lutte contre les anémies, prend soin de notre microbiote, elle est aussi très efficace pour réduire les crampes, pour favoriser une récupération musculaire rapide et pour limiter la fatigue. Enfin, comme elle est rassasiante, elle permet de ne pas se jeter sur des aliments moins nutritifs et moins sains. - Concombre : Riche en éléments nutritifs, contribue à la Perte de poids, La teneur élevée en eau et en fibres des concombres peut également aider à éviter constipation et promouvoir selles régulières, riches en antioxydants et en silice, qui sont tous deux nécessaires pour une belle peau, fournit un regain d'énergie naturel, apaise et réduire gonflement autour des yeux, et avec leur forte teneur en eau et en fibres, peuvent aider à éviter la mauvaise haleine tout au long de l'été. - Orange : Une bonne source d'antioxydants protecteurs, elle favorise une meilleure fonction cérébrale, protège contre les calculs rénaux, favorise la santé cardiaque, Les oranges ne sont pas une source réputée de fer, mais elles sont une bonne source de vitamine C et d'acide citrique, deux composés qui, lorsqu'ils sont consommés avec des aliments riches en fer, améliorent notre absorption de ce minéral important. Alors foncez pour les jus de légumes 😉😉. #santé #bienvivre #bienmanger #bienetre #healthycooking #healthy #healthylife #reequilibragealimentaire #legumes #fruits

4/28/2024, 6:41:37 PM

Une envie de cocooning Une envie de bien-être Une envie de douceur Une envie de nature Profitez d'un moment à deux dans la chambre l'Aurignacienne avec sa baignoire spa. @saraharnould #cocooning #spa #bienetre #douceur #nature #balnéothérapie #maisondhotes #maisondhotesdecharme #weekenddetente #evasion

4/28/2024, 6:40:43 PM

✨ Ce qui m’anime, vraiment, c’est de vivre pleinement ma vie en associant ma vie personnelle, ma vie de famille et ma vie professionnelle. J’essaie d’être la meilleure version de moi-même pour donner le meilleur de moi-même afin de construire des bases solides. J’essaie de vivre, vivre un maximum d’expérience pour mieux me connaître au fil des années. ☀️ Bien réussir sa vie, bien réussir dans la vie 🍀 développer de la qualité dans tout ce que je fais 🌸 pour avoir une vie riche, riche de connaissances, de bonnes vibrations, de rire, de joie, de bien-être 🌈 et quand c’est va moins bien, J’accueille ces sensations, bien que ce soit difficile, mais surtout je me pose des bonnes questions pour que tout ceci soit constructif malgré tout Et vous ❓quelle est la trame de votre vie ? #viedefamille #vieperso #vieprofessionnelle #mieuxetre #bienetre #developpementpersonnel #questionnement #questionnementintérieur #reponse #conseilsfeminite #couplehumain #connectionaucorps #puissancefeminine #mindset #coaching #coachinglife #coachingdevie #coachingonline #coachingenligne #coachingespiritual #coachingemocional #formationenligne #formationmassage #liberationemotionnelle #liberation #liberationtransgenerationnelle #logo #grid #personnalisé

4/28/2024, 6:40:03 PM

[PENSEES POSITIVES DE L’OBSIDIENNE NOIRE] ✨ Imaginez-vous en train de vous tenir au sommet d’une montagne, entouré par l’énergie puissante et protectrice de l’obsidienne noire. 🧘‍♀️ Respirez profondément et laissez-vous imprégner par sa force. 🗣️ Maintenant, répétez ces affirmations avec conviction. 💎 Ressentez la puissance de ces affirmations tandis que l’énergie de l’obsidienne noire vous enveloppe et vous soutient dans votre voyage vers la positivité et l’épanouissement personnel. #equilibre #bienetre #lithothérapie #bijouxpierresnaturelles #bijouxlithotherapie #cristaltherapie #paix #positivesvibes #harmonie #serenite #spiritualité #chakras #mineraux #cristaux #pierresenergetiques #paixinterieure #detente #prendresoindesoi #confianceensoi #developpementpersonnel #devperso #lithotherapie #pierres #pierresnaturelles #obsidiennenoire #meditation #affirmationpositive

4/28/2024, 6:39:00 PM

Un remplissage tout doux avec incrustations en full @elya.maje. ________ Produits utilisés: Nail Prep Base Classic VsP Pamplemousse Cristal 22 Creamy Gel 23 ________ 🪷________________🪷 ✨️ Bienvenue Chez Cali Institut ✨️ Je suis Olivia, Praticienne en Drainage Brésilien ainsi qu'en Lipocavitation Radiofréquence. Je souhaitai en parallèle créer mon Onglerie. Après avoir réalisé mon étude de marché, c'est avec la marque @elyamaje que j'ai décidé de travailler pour accomplir vos poses de qualité. L'institut est situé sur Saint Denis de l'Hôtel. Un lieu calme et soigneusement agencé pour reprendre confiance en soi. Venez vous relaxer pour un Bien-Être absolu et ainsi vous réconcilier avec votre corps. Je me déplace aussi chez vous uniquement pour vos Drainages. Les soins sont disponibles aux hommes. En revanche, je ne reçois pas de mineurs. Je vous souhaite une belle journée, A bientôt Olivia 🪷_______________🪷 #elyamaje #nailsnailsnails #nail #nailaddictt #gainage #remplissage #ongles #prothesisteongulaire #onglesgel #gelnails #nailsofinstagram #nailstyle #bienetre #institut #institutdebeauté #huilesessentielles #saintdenisdelhotel #chateauneufsurloire #fayauxloges

4/28/2024, 6:38:32 PM

MON HISTOIRE DE THÉRAPEUTE 🫶🏼✨ Aujourd’hui, j’ai envie d’être moi et de vous parler de qui je suis.   Soyons honnête, nous sommes de plus en plus de thérapeutes sur ces réseaux et il faut toujours plus satisfaire l’algorithme. Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la thérapeute que je suis. J’ai longtemps lutté contre une nervosité exacerbée, un stress omniprésent qui perturbait mon quotidien : troubles du sommeil, insomnies, crises d’angoisse, et même des troubles digestifs. Sans parler d’un séjour en HP Pour soigner mon anorexie mentale. Aujourd’hui, je me consacre à aider ceux et celles qui font face à ces mêmes défis, tout simplement parce que je les comprends. Je ressens cette fatigue immense, cette appréhension à l’idée de rejoindre son lit sans être sûr de trouver le sommeil, cette crainte de manger de peur d’avoir mal au ventre, ou encore ce stress écrasant face à des situations qui paraissent anodines. Je suis familière avec ce cercle vicieux du stress qui mène aux maux de ventre, aux troubles du sommeil, à une humeur morose, et au stress réciproque. C’est un cycle sans fin, me direz-vous ? Bonne nouvelle : ce n’est pas le cas. Il est tout à fait possible d’inverser cette tendance. J’en suis la preuve ! Grâce entre autre à la Naturopathie, j’ai réappris l’importance de bien manger, j’ai compris les besoins de mon corps, comment en prendre soin et comment apaiser mon esprit ✨ belle réussite non ? Je serais ravie de vous accompagner à mieux vous comprendre, mieux comprendre votre corps et vivre plus sereinement. VOUS N’AVEZ RIEN DE PLUS PRÉCIEUX QUE VOTRE SANTÉ 🙏🏼 #naturopathe #therapeute #bienetre #accompagnement #mieuxetre #stress #anxiété #sii

4/28/2024, 6:38:31 PM

Namaste 🌸 Découverte du déroulement d'une séance de soin Reiki 🧘🏻‍♀️🧘🏻 Évidement je ne note pas le petit papotage avant le soin, le petit thé ☕️, la musique relaxante. Calme et sérénité 🤗 Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter. #soin #reiki #soinenergetique #developpementpersonnel #bienetre #instantpoursoi #energie #celinelithocreation #relaxation #méditation #sérénité #reconnection

4/28/2024, 6:37:59 PM

Semaine finie 4 sorties / 59'90 km (si j'avais su j'aurai 100m de plus 🤣) D+ 975m Sortie longue de ce matin avec les cops du club, ça fais du bien de courir en meute Un peu de sociabilité ne fais pas de mal en faite 🤪 Vieux machin, arrête de faire ton ronchon et va plus souvent avec les gens ça te fera pas de mal 🤔 Dans 1mois on verra ce que ça donne physiquement objectif de printemps ⬇️ Festi trail 42km Et toi tu as un objectif sportif prochainement ? ▪️▪️▪️ #motivation #courseapied #developpementpersonnel #humour #running #love #jogging #instarunner #runningmotivation #enfant #triathlete #training #runningaddict #marathontraining #runstoppable #family #bienetre #fiersdecourir #memes #runningfrance #drole #marathon #runnerscommunity #trailrunning #instarun #meditation #couple

4/28/2024, 6:37:24 PM

Remodeler son corps en profondeur tout en ayant le sentiment de ne pas forcer pendant la séance, c’est possible. J’ai créé ma méthode pour permettre à toutes les femmes et tous les hommes, quelque soit leur niveau de départ, leur âge, leur morphologie, d’accéder à de vrais résultats et se sentir mieux dans leur corps. Tonifier son corps sans souffrir et sans le faire souffrir, c’est possible et c’est le meilleur moyen pour s’y tenir. 📷 : @alpes_photographies Tenue : @spoadeactive #methode #renforcementmusculaire #resultats #tonification #abdos #ventre #core #coreworkout #sport #bienetre #wellness

4/28/2024, 6:37:00 PM

Devenir hôtesse c’est faire découvrir « secrets de miel » à son entourage et profiter de nombreux cadeaux et bons d’achats 🎁 #nature #secretsdemiel #abeille #miel #bienetre

4/28/2024, 6:36:39 PM

Préserve ton petit cœur 🫶 @letstalk.mentalhealth #developpementpersonnel #anxiété #anxiétésociale #anxietegeneralisee #amour #peurdelabandon #perfectionniste #acceptationdesoi #emotions #bienetre #angoisse #stress #dessin #hypocondriaque #hypersensible #tristesse #coeur

4/28/2024, 6:36:32 PM

Reconnecter, respirer, faire une pause 🙏🏻 Les maux du corps ne sont souvent que des messagers de nos déséquilibres internes. Lors de la retraite vous auriez la possibilité de vous faire masser par @sensitive_bienetre et ainsi de vous offrir l’opportunité de soulager vos maux. Les massages de Laura sont sur-mesure, à l’écoute de vos besoins & de vos envies. ✨ #retraite #ose #massage #developpementpersonnel #devperso #massageenergetique #massagesurmesure #retraitespirituelle #retraitedeveloppementpersonnel #femme #motsducorps #bienetre #massagevar

4/28/2024, 6:35:39 PM

💥 VIRGINIE JAUX 🫶🏻 Coach pompons / majorettes au club de Saint-Lager ▶️ Swipe pour découvrir un avant goût de son travail 🤩 Rendez-vous le 1er juin pour en voir plus @majorettes_sl #pompons #choregraphe #majorettes #SaintLager #heelsdanse #heelsdance #dance #streetgirly #street #showlyon #danseuse #bellevillesursaone #lyonstreetgirly #lyondansetalons #dansetalons #selfcare #bienetre #danse #dance #teaserdance #dancevideo #videodanse #balsdubeaujolais

4/28/2024, 6:34:35 PM

#bienetre #ventreplat #transit #ballonnements #fatigue

4/28/2024, 6:34:06 PM

🌼 Les petites joies Dans le tourbillon de nos vies trépidantes, prenons un moment pour apprécier les petites choses qui illuminent notre quotidien. Chaque jour est rempli de moments précieux qui attendent d’être découverts et savourés. Ouvrons nos cœurs à la gratitude et laissons-nous emporter par la magie des petites joies qui parsèment notre chemin. Avec tout mon amour, Costa 🤍 #bienetre #developpementpersonnel #joie #vie #surprise #gratitude

4/28/2024, 6:33:10 PM

**🌟 7 ans de bien-être et de partage 🌟** Nous vous sommes infiniment reconnaissants pour ces sept années incroyables passées à vos côtés. Votre confiance et votre fidélité ont été le cœur battant de notre pôle de thérapeutes. 🙏 Chaque sourire retrouvé, chaque pas vers l'équilibre, et chaque moment de sérénité partagé nous rappellent pourquoi nous avons ouvert nos portes il y a sept ans. 🙌 C'est grâce à vous qui venez nous voir, que ce voyage est rempli de moments d'émerveillement. ☀️Merci de faire partie de cette histoire et de continuer à la faire vivre ! Avec toute notre gratitude, L'équipe du Pôle de Thérapeutes #poledetherapeutes #anniversaire #sante #bienetre #elbeufmaville #elbeuf #gratitude #therapeute

4/28/2024, 6:32:18 PM

Découvrez NOHEM, la marque de produits pour vos soins visage et massages bien-être 💆‍♀️ 🌱 Certifié bio avec 98% à 100% d'ingrédients d'origine NATUREL et de 20% à 65% d'ingrédients BIO. 🌍 Grâce à la fondation Amisse, Nohèm assure un revenu décent et contribu à l'amélioration des conditions de travail aux femmes des pays du Sud. 🧪Des produits aux formules ciblées, de haute qualité aux actifs ultra concentrés MADE IN FRANCE. 🪷Des soins visage inspirés des rituels beauté du monde pour vous faire voyager de l'Asie en passant par les pays du Nord et l'Inde. #bienetre #cosmetiquebio #cosmetiquenaturelle #bio #naturel #soinvisage #massage #massagetherapy #soinvisagenaturel

4/28/2024, 6:31:08 PM

🌟 Énergie du mois de mai 🌟 * * * Dis moi ton choix en commentaire pour me soutenir stp 🥰🙏❤️ * * * #divination #voyance #voyante #medium #mediumnite #meditation #spiritisme #spiritualité #spirituel #tiragedecartes #carteoracle #carte #oracle #tarot #developpementpersonnel #developpementconfiance #tiragedivinatoire #tirageamour #tirageachoix #guidancedumois #guidance #guidancedujour #guidancesentimentale #guidanceprofessionnelle #bienetre #sorciere #esoterique #pendule #astrologie #amour

4/28/2024, 6:31:06 PM

Cheng Man-ch'ing Dashi a fait un rêve où il n'avait pas de bras. En se levant pour sa pratique matinale, cela a conduit à une révélation qui a rendu sa compréhension du Taijiquan plus claire. Les bras ne bougent pas indépendamment, mais seulement en raison de leur interconnexion et de leur interdépendance avec le reste du corps. Le Taiji est une gestalt. La somme des parties peut être plus grande que le tout. Il est très important de comprendre cela. Le Taijiquan n'a pas de postures ou de formes fixes. Tout est dans un état constant de transformation. C'est "comment" nous pratiquons, en utilisant notre corps et notre esprit suivant les principes appliqués du Yin et du Yang, pas nécessairement "quoi" nous pratiquons comme exercice qui constitue la pratique du Taiji. Dans le style de Kung Fu de Choy Lei Fut, ils emploient une méthode similaire. En utilisant l'expansion et la contraction des jambes et de la colonne vertébrale, les bras sont doux et flexibles comme une corde, avec les poings étant comme des rochers attachés à l'extrémité. Rappelons que le Taijiquan est basé sur les styles internes souples des animaux serpent et grue. Cela diffère beaucoup des styles externes durs des animaux tigre et léopard. L'énergie diffère. #artsmartiaux #lavoie #meditations #lacherprise #TGBE #equilibre #harmonie #apouf #confianceensoi #lifestyle #bienetre #taijiquan #zen #taiji #meditation #yinyang #taichichuan #taichí

4/28/2024, 6:30:59 PM

Une citation pour finir en douceur le week-end et reprendre une nouvelle semaine avec force et énergie. #femme #femmeforte #femmes #bienelles #bienetre #bienêtre #bienetreaunaturel #bienetreaufeminin #

4/28/2024, 6:30:26 PM

Combattre la fatigue avec la puissance de l'épinette noire ! 🌲 Lorsque la fatigue vous accable, l'huile essentielle d'épinette noire est là pour vous recharger. Avec ses propriétés tonifiantes, elle vous aide à surmonter la lassitude et à restaurer votre vitalité. Plus qu'un simple stimulant, elle apporte un confort émotionnel en dissipant vos craintes et en ouvrant la voie à un esprit apaisé et à une méditation profonde. Elle est votre partenaire pour une séance de yoga plus centrée ou tout simplement pour vous sentir revigoré·e tout au long de la journée. Cette essence aux propriétés puissantes est un neurotonique et tonifiant naturel qui revitalise le corps et l'esprit. Face à la fatigue nerveuse, une alliance avec l'essence de gingembre papillon et la sarriette ouvre un chemin vers la sérénité et la force intérieure. Retrouvez votre éclat naturel avec l'huile essentielle d'épinette noire. Abonnez-vous à Essentiel-des-huiles pour plus de recettes et d'astuces naturelles. 🌿 #epinettenoire #tonifiant #antifatigue #aromathérapie #huilesessentielles #bienetre #remedesnaturels #santenaturelle #essentieldeshuiles

4/28/2024, 6:30:08 PM

😋 famille: Acteurs investis d’une mission extraordinaire : nous faire péter les plombs, construire des adultes dérangés pleins de peurs et de blocages, mettre à plat notre estime de soi et notre amour propre… Et oh, stop!!! on arrête le mode noir et blanc et on allume l’écran couleurs HD 👉 On recommence : Famille => terrain de jeu fertile pour dépasser notre ego, comprendre nos failles et couper les cycles transgénérationnels pourris, opportunité de réussir et comprendre son incarnation. 🫶 Un petit travail sur soi, sur la systemie familiale, et promis, vous libérez vos schémas pour vous mettre en mode « zen paix interieure » ou « boule à facettes j’aime la vie » (selon si vous avez un tempérament plutôt cbd ou plutôt jump jump jump). On choisit sa famille avant de naître. Notre âme co-crée à chaque instant. Il y a une raison et un pourquoi dans le choix de vos proches. Et si vous souhaitez faire ce voyage en profondeur, je vous embarque quand vous voulez 😊 La bise à tous Nancy #famille #psychologie #guidance #therapieholistique #thérapieholistique #soinenergetique #bienetre #developpementpersonnel #joie #bonheur #burnout #depression #positiveattitude

4/28/2024, 6:30:06 PM

« EST-IL TROP TARD POUR FAIRE LA KINÉ POST-NATALE ? » ❓Une question qui revient souvent… 🤱🏻 Encore beaucoup de mamans zappent la rééducation du périnée en période post-natale. Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour faire sa rééducation, même des années après ! ✅ Il vaut mieux tard que jamais. Votre périnée et votre transverse de l’abdomen ne se muscle malheureusement pas tout seul. ➡️ Il est bien évidemment préférable de la faire le plus tôt possible (6 semaines après l’accouchement) mais si elle n’a pas été faite, il est toujours possible de la faire pour éviter tous les inconforts qui pourraient arriver dans le futur ou parfois qui sont déjà présents. ✨ Prenez soin de vous, de votre santé, même si bébé est là. _________________________________ 👩🏻‍⚕️ Ilénia Di Piazza - Kinésithérapeute 📞 0471/521979 📩 [email protected] 📍 Maurage (La Louvière) #kinesitherapie #bienetre #postnatal #postpartum #kinepostnatal #perinee #transverseabdominis #physiotherapy #périnatalité #kinesitherapeute #kinebelgique

4/28/2024, 6:29:58 PM

Terminer la lecture de ce Roman m’a déroutée. L’effet d’une madeleine de Proust émotionnelle puissante qui me ramène 10 ans en arrière. ~ Avant 5 années de lecture acharnée de manuels universitaires d’histoire pour ma licence, mon master et mon concours m’ouvrant les portes de l’enseignement dans le secondaire. ~ Avant 5 autres années de lecture passionnée de manuels de développement perso’ en tout genre. Ces 10 années de lecture, parfois boulimique, dans un seul but : apprendre, comprendre, acquérir des connaissances, évoluer. C’est beau. C’est honorable. Et cela m’a beaucoup servie. Mais j’étais dans le « FAIRE », abandonnant l’ « ÊTRE » Cette lecture me ramène émotionnellement 10 ans en arrière à cette adolescente qui passait des heures incalculables à lire des romans. Dans son lit, dans le bus, dehors, partout. À s’enfermer dans sa bulle et le monde imaginaire que créé le livre. Vivre les histoires dans sa tête. Vivre les émotions dans son cœur Cette fille-là, elle lisait pour le plaisir. Non pour la productivité. Détachée de tout résultat. Elle ouvrait la porte au plaisir & aux émotions fortes. Alors, dans ce monde de frénésie, où nous sommes tous conditionnés pour être « productifs », merci à ce livre de m’avoir permis de PRENDRE LE TEMPS. Déconnectée des écrans, Déconnectée des réseaux, Déconnectée de l’horloge. Mais… Connectée à la matière, Connectée à moi-même, Connectée à l’instant présent. 💜 (OUI, depuis toujours, les cartes Pokémon sont mes marques page !) 𝘌𝘵 𝘛𝘰𝘪, 𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘤𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘰𝘶𝘳𝘯𝘦𝘳 𝘢𝘶 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘭𝘦𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦 ? 📖 #lecture #lectureaddict #livre #livreaddict #roman #bienetre #bienêtre #detente #plaisir #plaisirsimple

4/28/2024, 6:29:48 PM

My work - your words 🙏 . . . . . . . . . . . . . . #sainttropezaddict #massagelovers #massagetherapist #thankfullness #frenchrivieralifestyle #massageathome #sainttropez #ramatuellebeach #2024 #entrepreneur #cotedazurfrance #france #bienetre #naturelovers

4/28/2024, 6:29:14 PM

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4/28/2024, 6:27:31 PM

☀️ Owani massage est là ! ☀️ Pour votre bien-être, votre récupération, votre détente, votre préparation et suivis lors d’échéances … 🌿 Différentes techniques pour différents profils et différentes attentes, en bref un moment purement adapté à vous et vos besoins. 🙌🏼 À très vite pour plus d’infos… #massage #bienetre #sport

4/28/2024, 6:26:33 PM

✨Après midi Bien être ✨ Événement : Les Rendez-vous Bien-être à la Divine Dates : Mardis 4, 11, 25 et Jeudis 6, 27 Juin 2024 Heure : De 13h30 à 19h30 Lieu : La Divine Description : Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être inoubliable à La Divine ! Nous vous proposons une série d’activités conçues pour vous détendre et revitaliser votre esprit et votre corps. Au programme : Massage : Laissez notre experte Sophie Houry vous offrir des moments de détente profonde pour libérer les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Possibilité de remplacer le massage par un soin énergétique. Coaching bien-être : Recevez des conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être général et adopter des habitudes de vie saines grâce à Marie Trabuco. Accès à la piscine et au jacuzzi : Plongez dans nos eaux apaisantes pour un moment de relaxation ultime. Goûter et dégustation de vin offerts : Dégustez une sélection raffinée de vin pour compléter votre expérience bien-être avec Marie-France Desserre. Pour plus d’informations et pour réserver votre place, contactez-nous au 06 65 06 72 76 ou par e-mail à [email protected]. Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et de prendre soin de vous à La Divine ! #massage #soinsenergetiquesmarseille #soinsenergetiques #soinsenergetiquesstcyrsurmer #magnetisme #magnetismemarseille #radiesthesie #spiritualite #journeezen #apresmidiensoleillé #apresmidibienetre #coaching #sophrologie #soinscorporels #massagemarseille #massagepaca #massagestcyrsurmer #massageenergetique #detente #bienetre #marseille #cheznousamarseille #marseillemaville #saintcyrsurmer #wearemarseille #chutmonsecret

4/28/2024, 6:25:07 PM

Hello 🌺 Le planning de la semaine @lorigamidesgrandslacs Biscarrosse Sur réservation svp 😊 Prenez vous un moment de bien être ! ✨ Ps: on ne pouvait pas avoir ce joli temps hier Bisca Zen Day franchement !!!! 🤪🤪🤪haha !! Encore merci à toutes et tous 🙌✨ À bientôt Aurélie ✨ #espacebienetre #lorigamidesgrandslacs #villedebiscarrosse #atelierbienetre #bienetre #justrelax #goodvibes

4/28/2024, 6:24:52 PM

LIVE, LAUGH, SURF. 🌴 Transformer les souvenirs en carte illustrée…☀️ Cartes, illustrations & marques pages personnalisées et fait main, toujours en commande par message privé ou par mail : [email protected] 💌 #arterrehappy #illustrationdrawing #aquarelle #bienetre #illustrationpersonnalisée #energiepositive

4/28/2024, 6:23:53 PM

✨Vos doux mots✨ Merci beaucoup pour vos retours💝🙏🥰 Des retours qui font du bien, qui me vont droit au coeur💖 Un plaisir pour moi de prendre soin de vous et de vous voir repartir avec le sourire... Votre satisfaction est ma plus grande motivation✨ Je vous reçois sur St Paul et St Gilles-les-bains durant ce moi de mai. Offres promotionnelles à venir pour tous les soins, massages et accompagnements pour la fête des mères 💝 🌺Soins bien-être pour tous et toutes Dont un nouveau massage, le Massage Essentiel à la bougie, relaxant et drainant 1h30 aux odeurs et textures exquises 🥰 Temps d'échange et collation à prévoir en plus. Ou 🌺 accompagnements et soins bien-être périnatal Dont la nouvelle formule Renaît'Sens Ciel future maman pour vous accompagner tout au long de votre grossesse🥰😊 Bon cadeau par mail ou par voie postale N'hésitez pas pour plus de renseignements! Je vous en dis plus très vite😊 ☎️ 06 92 13 31 76 📩 floriane-renaitsens.re Avec toute ma bienveillance, Floriane, Praticienne bien-être et accompagnante bien-être périnatale. #massage #accompagnement #bienetre #accompagnanteperinatale #accompagnementperinatale #desirdenfant #grossesse #postpartum

4/28/2024, 6:23:24 PM

✨Le dimanche soir sous la pluie a un goût de mélancolie. Mais comment continuer à vivre lorsque chaque jour est comme un dimanche soir d’automne. Lorsqu’elle est entrée dans mon cabinet malgré toute la noirceur et la tristesse qu’elle portait, j’ai vu dans son regard toute la beauté et la pureté de son âme. Elle se détestait et pourtant elle était si belle. Je savais qu’elle y arriverait. Je savais qu’elle gagnerait. En lisant son message, j’ai pleuré. Ce ne sont pas les compliments sur mon travail qui me touchent le plus, mais de voir ce qu’elle a été capable d’accomplir. Sa détermination, sa force qui se révèle à elle peu à peu. Tous ces démons qu’elle a combattu. Ce combat entre ombre et lumière oú la lumière gagne souvent (toujours). Cette renaissance. Car s’en est une. Et c’est ce qui me touche le plus. Savoir qu’il y aura un avant et un après. La chrysalide a été rompu, le papillon a pu sortir et a maintenant déployé ses ailes. Mais surtout le papillon a découvert ses ailes et il a foi en elles. Il sait qu’elles sont puissantes et fortes et qu’elles seront capables de le mener là où il désire. Je te souhaite une belle route joli papillon. Et n’oublie pas que tu es capable de TOUT. ✨ 🙏🦋💜 #eveilspirituel #therapeuteholistique #developpementpersonnel #amourdesoi #hypnose #spiritualité #bienetre #etreheureux #sesentirbien #sesentirmieux #guidance #accompagnement #soinenergetique #energeticienne #hypnotherapeute #vaucluse

4/28/2024, 6:23:17 PM

Qui dit retour des beaux jours dit retour des pieds nus ! Le « Earthing » également appelé « Grounding » consiste tout simplement à marcher pieds nus sur le sol afin de se reconnecter à la nature et de rééquilibrer son organisme. La plante de nos pieds recouvre plus de 200 terminaisons nerveuses et le contact de notre peau avec le sol engendre des transferts d’électrons (ou transferts énergétiques) entre la Terre et notre corps, qui peuvent réparer les déséquilibres de l’organisme. En d’autres termes, les électrons contenus dans la surface de la Terre ont une charge élémentaire négative tandis que celle de notre corps, pour être équilibrée, doit être neutre. Si on se coupe trop longtemps de tout contact avec la Terre - avec notamment le port de semelles isolantes en plastique ou en caoutchouc - notre charge d’ions bascule du côté positif ce qui provoque des déséquilibres. Déséquilibres que l’on peut facilement dissiper en… se reconnectant à Dame Nature. Notre sol apparaît dès lors comme un puissant vecteur d’énergie curative avec entre autres, des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Pratiqué régulièrement, le Earthing permettrait : De réguler : le rythme cardiaque et les dysfonctionnements hormonaux. D’améliorer : la digestion, la circulation sanguine, la qualité du sommeil et le système immunitaire. De réduire : le stress, l’anxiété, l’irritabilité et les inflammations. De soulager : les tensions musculaires et les maux de tête. D’accélérer : la récupération après l’effort et la guérison post blessure. D’augmenter : l’énergie ! Alors à vos pieds nus ! 👣👣 #earthing #grounding #reconnection #bienetre #energie #antiinflammatoire #ions #terre

4/28/2024, 6:23:08 PM

✨ #CONCOURS ✨ Pour fêter le printemps, @soshapeparis et @citronvert_officiel s’associent pour vous faire remporter un super lot 😍 ➡️ Tentez de remporter un Challenge de 14 jours et le snack de votre choix So Shape ainsi qu’une carte cadeau beauté Citron Vert d’une valeur de 100€ ! 🌸 Le lot idéal pour prendre soin de vous avec l’arrivée des beaux jours 🌸 Pour participer : ❤️ Liker ce post ✅ Suivre @citronvert_officiel et @soshapeparis 😏 Mentionner au moins deux ami(e)s en commentaire Boostez vos chances en relayant le post en story ! 🚀 Résultat annoncé en MP sous 7 jours. Concours ouvert à la France métropolitaine. Bonne chance à tous 🍀 . . . #concours #giveaway #beaute #bienetre #cartecadeau #challenge #mangermieux #healthylifestyle

4/28/2024, 6:21:40 PM

🌀HYPNOSE & SOUND à Paris le 8 & 9 Juin 🌀 Je suis ravi de vous annoncer cette nouvelle collaboration unique et innovante avec mon frère de coeur @maxime.fevre: le 8 & le 9 Juin 2024, nous allons proposer des séances où se rencontrent l’hypnose et la sonothérapie, à Paris ! 🎶✨ L’hypnose Ericksonienne est un outil puissant pour explorer et transformer le mental ainsi que le corps et l’esprit. La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour restaurer l’harmonie et l’équilibre sur tous les plans de l’être. En fusionnant ces deux modalités, nous créons une expérience immersive et puissante qui vous permettra d’atteindre de nouveaux états de conscience modifiés, de bien-être et de transformation. Que vous cherchiez à libérer le stress, à améliorer votre sommeil,à travailler sur des schémas addictifs, des croyances limitantes, à résoudre un conflit émotionnel, à renforcer votre confiance en vous ou à explorer votre potentiel caché, nos séances d’Hypnose & Sound sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière profonde et durable. 📅 Les sessions seront disponibles uniquement le 8 & le 9 Juin au Home Studio de Mitia à St Ouen. Nous sommes très heureux de vous accueillir dans cette aventure transformative et de vous accompagner à travers nos passions respectives 🙏🏼 Si vous souhaitez vivre cette expérience unique, n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus et réserver votre session dès maintenant ! À bientôt pour un voyage au cœur de l’âme et du son ! 🌀🎵 With Love 💜 Maxime & Mitia ✨ • • • • • • #paris #parisyoga #yogaparis #franceyoga #hypnose #hypnosetherapie #hypnoseandsound #sonotherapie #sonotherapeute #voyagesonore #soin #bienetre #hypnosis #boltibetain #soundandhypnose #soundhealing #parisfrance #hypnoseericksonienne #sonotherapieparis #sonotherapiefrance #hypnose&sound #hypnosound #hypnosonotherapie #hypnosetsonotherapie

4/28/2024, 6:20:56 PM

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4/28/2024, 6:19:15 PM

L’avantage d’avoir la chance de disposer d’un beau et grand jardin, c’est qu’il peut vous accueillir pour votre soin ! . A La Maison Amani, quand les températures sont douces, vous profitez de votre massage au son des grillons et des oiseaux, enveloppé.e.s de l’énergie de la nature, entouré.e.s de chênes lièges, bercé.e.s par la symphonie du vent dans les feuilles des platanes. . C’est cooooool ! ☀️🌈🍀 #massage #massagebienetre #gardenmassage #youpi #naturelovers #bienetre #bienetrepaysbasque #bienetrecotebasque #bienetrelandes #massagepaysbasque #massagecotebasque #massagelandes #howluckyami #harmonie #corps #bayonne #tarnos #ondres #labenneocean #anglet #boucau #biarritz #dentente #prendresoindesoi #peacefulbody #bienvenue #bienvenuechezmoi #bienvenuealamaison

4/28/2024, 6:18:52 PM

Mon Soin Métamorphique, bien plus qu'une séance de relaxation. - Réduction du stress et de l'anxiété. - Equilibrage énergétique du corps favorisant un sentiment de bien être. - Libération émotionnelle. - Amélioration du sommeil. - Soulagement des tensions.... Prise de rdv en DM ou au 06/26/76/34/13 . . . . . . #metamorphic #relaxation #liberationemotionnelle #liberation #emotion #antistress #bienetre

4/28/2024, 6:17:40 PM

Bonne nouvelle! Le teatox ventre plat & perte de poids est de retour en stock 🦋 Le teatox est 100% naturelles à base de thé vert de kinkeliba et plusieurs plantes 🌱 bio réduit en poudre. Leurs actions : • Perte de Ventre • Anti ballonnements • Favorise la perte de poids • Elimine la retention d’eau • Lutte contre les toxines • Eliminations par les urines, pas d’effet laxatif #pertedepoids #alimentationsaine #bienetre #objectifpoids #glowup #reequilibragealimentaires

4/28/2024, 6:17:10 PM

Imaginez vos repas ordinaires d’un œil neuf ! Cette semaine en Atelier, partagez vos astuces pour que chaque repas, même le plus simple, soit une fête 🥳. Rendez-vous en Atelier : 👉 Visio : ▪️Mardi 8h30 et Mercredi 17h30 Groupe Coach-Valérie-J 👉 Présentiel à Dijon : ▪️Jeudi 10h, 12h30 et 18h30. #weightwatchersfrance #bienetre #etatdesprit #wwfrance #ww #weightwatchers #leprogrammeweightwatchers #biendansmoncorps #habitudessaines #santé #pertedepoids #lacommunauteww

4/28/2024, 6:16:46 PM

🌟 Révélez votre beauté naturelle avec nos traitements Anti-Cellulite et Modelants ! 🌟 Vous souhaitez obtenir une peau plus ferme, lisse et sans cellulite ? Nos traitements anti-cellulite sont la solution que vous recherchez ! En combinant des techniques spécialisées et des produits de haute qualité, notre traitement vise à réduire l’apparence de la cellulite, à remodeler le corps et à améliorer la circulation sanguine. En plus de favoriser la rupture des cellules graisseuses et l’élimination des toxines, nos traitements procurent une sensation revigorante et de bien-être. Parallèlement, ils contribuent à tonifier la peau et à favoriser une silhouette plus définie. Ne perdez plus de temps ! Prenez dès maintenant rendez-vous afin de booster votre estime de soi et de vous sentir encore plus confiante dans votre propre corps. Contactez-nous dès maintenant sur WhatsApp au numéro 079 560 83 73 et commencez votre voyage vers une peau plus belle et plus saine ! #MassageAntiCellulite #bienetre

4/28/2024, 6:15:52 PM

Nouveau contenu par ici ! C’est la première fois que je vous publie une journée dans mon assiette. Suite à un sondage en story vous avez été plusieurs à répondre favorablement pour voir ce format dans mon feed. Dites-moi en répondant au sondage ou en commentaire si cela vous plaît 😊 #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #poids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #regime #regimeuse #maigrir #mincir #healthy #perdredupoids #repriseenmain #bienetre #kilosentrop #minciravecplaisir #maigrirensemble #healthyfood #mangersain #food #lsdp #lesecretdupoids #mangermieux #alimentation #instaregimeuse #kilos #nutrition #maigrirsansregime

4/28/2024, 6:15:47 PM

Remettons des rituels au cœur de la maternité avec #BeBloom ✨ Rituel 3 : ouvrir mon journal Dans ce rituel je t'invite à commencer un journal de grossesse, à ouvrir et à renseigner la toute première page... Bonne lecture et bon rituel d'écriture ✍️. Et toi, tiens-tu ou as-tu tenu un journal de grossesse ? #BeBloom #rituels #rituelsBeBloom #rituelfemmeenceinte #futuremaman #journaldegrossesse #ritueld'écriture #grossesse #futuremaman #boladegrossesse #bolagrossesse #maternité #momtobe #journalmaternité #bienetre #rituelfuturemaman #doula #accompagnanteperinatale #sagefemme

4/28/2024, 6:15:43 PM

Plongez dans l’harmonie du Son et des Vibrations 😊🎶🧘🏼‍♀️ Merci de vous accorder ces moments de pause pour vous faire du bien, de commencer vos week end en prenant soin de vous, de donner une douce tonalité pour le reste de votre journée 🌞😊🪐 Les ateliers de sonothérapie offrent un moment de calme dans nos vies à 1000 à l’heure ! 🌻 Nous sommes super heureuses avec @anne_sophie_yoga de pouvoir vous offrir cette bulle de serenité grâce à la rencontre du yoga et du son 💜🎶 Un prochain événement de yin sonore arrive fin mai ! 😉 Avec cette fois ci une maxi vue mer et les éléments avec nous ☀️🕊🌿🌊 Prêt à vivre cette expérience ? Restez connectés 😊🙏🏼 #sonotherapie #bainsonore #voyage #rayonner #experience #bienetre #yoga #soundtherapy #flow #marseille #aixenprovence #cassis #bienetreauquotidien #ecouter #massage #prendresoindesoncorps #relaxation #therapieholistique #soundbathmeditation #développementpersonnel #travailsursoi #equilibre #alignement #lâcherprise #serecentrer #soin #mindset #soundbathworld #soundhealing #yogaeverywhere

4/28/2024, 6:12:36 PM

36 ans....(Bientôt 37.. 😁😉) Physiquement..rien a changé ! 😊😉👍 #coach #coachsportive #coachsportivediplomée #coachsportiveadomicile #nutritioncoach #nutrition #bienetre #bienmanger #entrainement #swim #swimandrun #triathlonlife #triathlon #natation #cyclisme #cyclismefeminin #courseapied #trail #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessaddict #onnelacherien #toujoursplus

4/28/2024, 1:05:36 PM