morning outdoor yoga 今年もやります、お外でヨガ🧘♂️ @karuizawa_commongrounds 初日の今日は快晴でエネルギーマンマンの朝でした。 朝の空気はおいしいおいしい😋 身体が悦びました。 次回は5/5(日)です。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
couple♡ たくましい背中から時差でチラ見♡ 毎日かわいい♡ 春になって朝んぽも楽になってきた。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #しばすたぐらむ #しばいぬ部
3/27 朝のプライベートヨガ 久しぶりの #shishiiwahouse さん お母様と娘さんのお2人だったので広い空間で、 深い呼吸でご自身のお身体の深くに繋がりました。 お母様から気持ちよくて贅沢な時間でした、 とのお言葉 こちらこそ心地良いお時間を一緒できて感謝です。 春になったのでいっぱい身体動かそう！ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
✨講師紹介✨ 4月から就任する新人ピラティス講師の Masumiさんから皆さまへご挨拶です🍀 ————————————————————— はじめまして。 4月からピラティスのクラスを 担当させていただくmasumiです☺️ ピラティスを始めたきっかけは、 好きな韓国アイドルちゃんや韓国女優さんたちが こぞってピラティスをやっていたからです！笑 きれいな人はみんなピラティスをやっているなぁと思い、家の近くのピラティススタジオに体験に行きました。 元々身体をうごかすのが好きで、 ジムでトレーニングなどしていましたが、 ピラティスの筋肉、骨の一つ一つに意識を向け、 集中して身体をうごかしていく繊細さや、 終わった後の身体や心の整い方にすっかりハマり、 すぐにピラティスの養成コースに参加しました。 そこでピラティスを学び、続けていくうちに、 長年ずっと悩み諦めていたo脚が改善し、 猫背も知らぬ間に治って、 自然と良い姿勢が保てることに気がつきました。 10回で違いを感じ、 20回で見た目が変わり、 30回ですべてが変わる。 これは、 ピラティスを広められたジョセフH･ピラティス氏の 言葉ですが、もちろん一回一回でも身体の違いを 感じることができますが、やはり何事も継続は力なりで、 ピラティスは続けていくことで 身体や心の変化を感じることができると思います。 最初は自分のために始めたピラティスですが、 色々なご縁で今回このWtree houseで クラスを担当させていただく事になりました。 人見知りで、人前でお話しするのも苦手な私にとって 今回は挑戦でドキドキですが、 前向きに頑張ろうと思えるのは、 ピラティスのおかげなのかなとも思います。 クラスに参加してくださる皆様に お会いできるのが楽しみです。☺️ ピラティスを生活に取り入れ、長く続けていくことで、 いつまでもいつまでも美しい姿勢、 ポジティブな心身を手に入れましょう！✨💪 ———————————————————————— Masumi先生のクラスは以下の通りです。 月曜日 ボディメイクピラティス 11-12pm 土曜日 リセットピラティス 18-19pm 予約サイトではすでに予約承っております！ ご参加お待ちしております✨ #ピラティス #軽井沢ピラティス #wtreehouse #ピラティスのある暮らし #ヨガスタジオ #軽井沢 #講師紹介
ありがとうございました！ 先週土曜日にRika先生のラストクラスでした！ 月曜日と土曜日、それぞれのメンバーが 最終日に集まってくだざって感無量です😭 皆様ご参加いただきありがとうございました。 そしてRika先生！4年間ありがとうございました！ どうか北海道でも素敵なピラティスライフを 送っていただきたいですし、講師も続けてほしいです。 いつか、軽井沢に来られる時は ワークショップやイベントをやりましょう！ お疲れ様でした！ そして本当にありがとうございました💐✨ #thankyou #farewell #wtreehouse #pilates #wishyouthebest #北海道 #新天地 #頑張って #寂しくなる #お疲れ様 でした！
Tuesday 9:30-10:30 yoga & stretch 吹雪の中ご参加頂いた皆さんありがとうございました。 終わる頃にはスッカリよい天気！ 今日もいっぱい伸びました。 内側を感じで伸びました。 プラーナを感じで伸びました。 日々色々あって辛い事落ち込む事もあるけど 伸びしろしかないと思う今日この頃。 最強に向かって行きたい。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Friday yoga class 9:30-10:30 朝のヴィンヤサフロー フローでスッキリ 久しぶりにご参加頂いた方も気持ちよく動いて頂けました。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Tuesday 9:30 yoga & stretch @yogastudio_wth_karuizawa ヨガはじめ 2024年もよろしくお願い致します♡ 今朝はマイナス10℃と冷え込みました。 皆さん久しぶりのヨガでスッキリしたようです🧘♂️🧘♀️ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
皆様、今年も一年大変お世話になりました。 2024年も変わらずよろしくお願い申し上げます。 良いお年をお迎えください♡ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
ツキイチの定例会 11月は相棒が牛タンを食べると決めたと言うので新幹線でばびゅーんでちょっと街へ遠足 街はクリスマス🎄キラキラ〜🤩 森から出ると明るさが目にしみる〜🌳 牛タン、赤城牛ミスジ 牛さんありがとう！ 大好きです🐮 おいしく頂きました！ 相棒のひとりタイタニックスタイル 、、時代。笑 得意の時差投稿です。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Tuesday class 9:30-10:30 yoga & stretch @yogastudio_wth_karuizawa 紅葉に染まる軽井沢ですが 朝晩の冷え込みも深まって 手足も冷える 火曜クラスは しっかり伸ばす 巡らす 満たしていく 下半身をしっかり使って 筋力UP🆙代謝UP🆙 身体の内側から防寒対策をしっかりして行こうと思います！ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
サンセットヨガ @the_hiramatsu_karuizawamiyota 10月も終わりに近づき 今年のサンセットヨガは今日で終了 そして長い冬の始まり テラスでの日暮前のひと時は 自然とつながる心地よい時間でした。 標高が高いので一段と空気がおいしくて一段と寒い #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Wednesday19:30-20:30 ベーシックヨガ 夜、ととのう 平日夜の自分時間 夜のヨガは昼間の身体の疲れも心の疲れも解放する時間 シャバーサナが待ち遠しい60min ③準備中、鏡の繋ぎ目が細く映るはずなんだけどなぁ、気のせぇ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
10/8 sun 7:45-8:30 @karuizawa_commongrounds お外でヨガ 木々も少し紅葉してて 控えめな曇り空がキレイな朝でした。 呼吸で大地と繋がり 自然に溶け込んでいく時間 ヨガの愛おしさを沢山の方と感じる事ができる朝のお外時間 好き♡ これから軽井沢の長い冬が始まります。 春になったらまたお外で繋がりましょう♪♪ ご参加の皆様ありがとうございました♪ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Tuesday Class 9:30-10:30 Yoga & Stretch 軽井沢 朝の気温 6℃ 今朝は寒かった、、 ついに1桁台の気温 寒くなるからこそ感覚が研ぎ澄まされる気がする。 身体と向き合う時間が大切。 無意識に硬くなってしまうから しっかり伸ばしてほぐしたい。 心も身体も柔らかくいたいなぁ。 おでんが食べたいなぁ🍢 ④pic おまけ朝のイケメンとろちょ大サービス #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
FRIDAY 9:30-10:30 朝のヴィンヤサフロー 今朝は霧も出ててやや道も混雑。 ちょっと涼しくなり秋らしい朝でしたが、 しっかり動いて暑い熱い。 朝からみんなで楽しい話をしながら気持ち良い汗かきました。 ②枚目 マットしいたらごまついてた。 ナゾでかわいい♡ ご参加の皆様 今日もありがとうございます♪ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
🧘お外でヨガ🧘♀️ ご好評につき秋も開催🍂 日程 9/17(日) 10/8(日) 7:45〜8:30 参加費500yen 場所 karuizawa common grounds 夏のキラキラ爽やかな朝ヨガ 日差し穏やかな秋の空の下の朝ヨガ どちらも気持ち良く整う時間 心地よいお時間をご一緒しましょう。 ご予約はスタジオ予約フォームhttps://coubic.com/wtreehouse 直接DM頂いても🆗です。 ご参加お待ちしてます♪ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
ヨガ後 お誘い頂き、夏に朝ヨガやってた ＃karuizawa common grounds でtea time 参加者の皆さんの方向から色々観察 昼間は陽当たり良くて暑い それにしても今年はクリアカラーのサングラス🕶️愛用しまくった。 そんな色メガネいみある？ 位思ってたけどめっちゃ良くて毎日愛用してた上に2本目まで買う愛用ぶり。 木陰エリアは涼しくて犬もいっぱいいたよ。 またとろちょ連れてこよー。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Thursday yoga class 10:00-11:00 もくようびのよが@軽井沢中央公民館 ありがたいことに毎回ほぼ満員🈵 なんですが、あと4人位は入れます！ 20代から80代まで幅広い年齢層のみなさんにご参加頂いてます。 気になる方はどうぞお気軽にご連絡ください♡ 楽しいですよー。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
✨情報解禁✨ 今年はスタジオの5周年を記念して㊗️ Yoga Partyを開催することに致しました🥳🎊 もう5周年だなんて😭 皆様本当にありがとうございます✨ 🔸27th August 2023🔸 🔸9:30 〜 19:30🔸 昨年と同様🍀一日券をお買い求めいただいた方は スケジュール内のヨガクラス全て受けられます🧘🏻♀️ お野菜を中心に色鮮やかなランチプレートを ご用意してますのでお昼休憩を挟みながら ヨガしてランチしてまたヨガしたり、料理サロンで 暖和したり、そしてまたヨガができちゃう🥰 ALL DAYヨガをお楽しみいただける そんな一日をご用意いたしました✨ ランチプレートの詳細はまた後日🍛 【予約方法】 予約サイトより参加したいレッスンをご予約いただき、 スタジオまで希望の券種をお知らせください🙌 ご不明な点がございましたらお気軽に スタジオまでご連絡ください🎶 ⭐️一緒に5周年PARTYを⭐️ ✨🧘🏻♀️ヨガ三昧で楽しみましょう🧘🏻♀️✨ 🍀ご参加お待ちしております🍀 #wtreehouse #karuizawayogastudio #yogaparty #5周年 #5thanniversary #軽井沢ヨガスタジオ #夏のヨガ #ヨガ三昧 #ビーガンカレープレート #アーユルベーダ #めでたい #ありがとうございます #軽井沢ライフ #ヨガのある暮らし #軽井沢の暮らし #yoga #ヨガイベント #ヨガパーティー
Sunny day おしゃれBBQ 姉さん！ 天気も火加減も最高です。 持ち寄りのお料理達でお肉の前からカラフルで鮮やかなテーブル ヨーロッパスタイルなんだそうよ。 鳥や虫も仲良く一緒に楽しんでくれたみたい。 最後のPhotoはお家に曲がる角の目印のおリボン 細かなお気遣いおもてなしに感動🥺 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #ヨガインストラクターの日常
Newネイルもふもふ添え ちゅるんな爪を換毛期前ミッチミチのとろちょの毛にそえてみたけどさっぱり映えてない、 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
Greenが眩しい季節 スタジオは窓からの Greenがキレイ 呼吸も自然と深くなります🧘 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
軽井沢ヨガリトリート2023番外編 楽しかったなぁ🩷 の思い出の断片徒然 雨でも何でも善い方向に✨ #yoga retreat2023 #karuizawa #wtreehouse #hotelwellies #presentedbyyumiyuriyumiko #thankyouforcoming #来年もやります #うっかりさん達
わたしのGW④毎日犬の散歩 3.4.5日は バルーンフェスティバル🎈 朝から沢山の気球をみなからお散歩。今年は晴れて良かったよー。 とろちょ達は興味なさげだったけど付き合ってくれてありがとうだよ。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
わたしのGW③日帰りの旅@川越 年2で会うお友達と川越集合 GW真っ只中に観光地に行くなんて初めてくらいかもしれない。 町の賑わいにまだなれないけど活気が出て来ましたね。 今後も気をつけて楽しもう！ 小江戸川越は前にも来たことがあったので特に何も買わず観光 良い街並みです。 お芋🍠おだんご🍡食べたかった。 COEDOビールの生も飲みたかった。 だけどもー、 川越に来た1番の目的は ⑥pic 世界一のパエリア🥘の店おもしろくておいしくて飲みすぎたのでさすがにムリ、、 外ビール🍻がうまい季節がやってくる！ 今回の旅で学んだこと まだまだ現金のみのお店はたくさんあるのである程度の現金は持っていこう！とゆー事でした。 いちまんえんくらい持ってたんだけど2人でご飯食べたりするとすぐ無くなっちゃうねー、、 キャッシュレスでなら払えるけど途中から節約旅行な感じになってました。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
あきこのGW②仕事 sunset yoga 今年は今日から #hiramatsu軽井沢御代田 様のサンセットヨガが始まりました。 エントランスのテラスからの景色は最高、 今日は天気も良く、温度も良く、 風も心地よく絶好のヨガ日和 整わせていただきました #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
わたしのGW①旅へ GW前半、とろちょも一緒に山中湖に行って来ました。 最近忙しかった。。 何もしない日ってとっても大事。 頭、身体がリセットされた。 いっぱい写真は撮ったけど、 自分が写ってる写真は1枚もなかった。 かまわん、かまわん。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #山中湖 #犬とりょこう
Sunday pilates advance class @yogastudio_wth_karuizawa 完全にサボりの体勢 テレビ見ておせんべい食べてる体勢 この時以外はちゃんとやりました。 しっかり効いて腹筋筋肉痛で咳、クシャミ辛すぎる今日 筋肉喜んでます。 リカ先生ありがとう♪ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
春だよぅ♡ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #お花見
春の遠足 雨☔️なので行き先変更して いちご狩り🍓🍓🍓 いちごってなんでこんなにかわいいのだろう🍓 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #ヨガインストラクターの休日
げつようび 朝は早歩きでウォーキング花見 最近のトレーニングの甲斐あり足取り軽く歩を進めます。 今年度2度目、恒例の明治神宮へありがたいお言葉を頂きに さらに急いで、ギリギリ新幹線 そして愛用の小さい代車に乗って 桜からの犬達と雪のドッグラン めっちゃ移動がんばった！ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
にちようび、東京 渋滞すごくてお花見は夜桜 からのおいしいお魚🐡 大体カットインしてくるあの子 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
大阪に来ていぃぃぃ、、 ません。 早朝、るんるんで懐メロを熱唱しながら運転中、 ペーッ！っと警告音が鳴り、あれ？ガソリン入れて⛽️のお知らせかな？と思ったら何だ何だ！ 見た事もない警告表示。 英語だけど明らかにエンジンおかしいよ！て言ってるのはわかる、あせる、あせる、、でも普通に走ってる。 行ける？このままいけそ？ガタガタガタガタ、いやー！ スピード落ちてきたー！爆発する？いやー！ コンビニ発見！とりあえずおトイレに行って落ち着く私。 お久しぶりの友達と途中待ち合わせで大阪に行く予定が、 愛車プジョ男のエンジンが壊れ、 大阪まで車で行く予定ではなかったけど途中の目的地に辿り着くのも困難な故障でレッカーにて帰宅。 旅行をキャンセルしたのは初めて 故障でロードサービスを使ったのも初めて。 早朝からてんやわんやだったけど色々勉強になになりました。 それぞれお仕事とは言え24時間何かあった時に助けに来てくれるヒーローがいっぱいいるんだね。 そして、そのための保険は大事！ 内容もキチンと把握しとくべきと改めて痛感しました。 ヒーローありがとう〜♡ 大阪旅行は延期に。 でも何事もなく安全に家に届けてくれてありがとうございました。 プジョ男は安心信頼のメカニックの元へと、、 代車に乗ってたこ焼き買って食べました。 本場の粉物頂きたかった〜。 写真①②はいつかの旅行と前に食べたおいしいやつ。 大阪リベンジの時に本物picを必ず！ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
梅が咲いた、 ちょっとずつ春 犬達もたのしそう サクラはもうちょっと先🌸 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
あけましておめでとうございます🎍 昨年は大変お世話になりました。 本年もよろしくお願いいたします。 変わらず仲良くしてください♡ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #柴犬のいる暮らし
Merry Xmas🎄 23日 #wtreehouse軽井沢 2022年レッスン最終日でした。 ご参加頂いた皆様、関わってくれて皆様に感謝。 おいしいカレーで締めくくり。 クリスマスプレゼントも沢山頂きました。 手作りってうれしいね。 では皆さま、 暖かくして happyな Xmasを🎄 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
いよいよ明日✨ 年内ラストのスタジオクラスです！ 10:00-11:30 太陽礼拝108回の巻！ By Aco 一年の締めくくりに 新年へ向けた第一歩にも！ それぞれの想いを胸に皆んなで 太陽礼拝を108回やりましょう✨ 終わった後は12:00頃から一階キッチンにて ビーガンカレープレートでランチ会です✨ それぞれ単発参加も可能です！ 太陽礼拝参加費2000円 ランチ1000円 人数が前後した事もあり当日参加も可能です。 直前予約はお電話にてお願いいたします。 ご参加お待ちしております❄️ 0267-31-6426 #今年ラスト #軽井沢ヨガ #太陽礼拝108回 #年末行事 #毎年恒例 #煩悩の数 #wtreehouse #karuizawalifewithyoga #軽井沢ライフ #軽井沢ヨガスタジオ #皆んな集合
ちょっと前 Tuesday after the lesson トップスがオソロイ レギンスはだいたい一緒 マスクも色違いでオソロ だった日 かわいい2人よいつもありがとう tops #lululemon leggings #xexymix #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
sunday morning THE HIRAMATSU 軽井沢御代田 yoga classさせて頂きました。 この日は全館貸切という事もあり エントランスにヨガスペースを 作ってくださり心地よい日差しの中でヨガをさせて頂きました。 揃いも揃ってかわいくて意識高い女子の皆さん。 真剣に一生懸命に悲鳴と笑い声をあげてがんばってました！ とりあえずカカトのカサカサの対策を急がねば！と思った朝。 #ひらまつ軽井沢御代田 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
最終回！ 2022/11/22 11:00-12:00 セルフケアワークショップ 明日で最終回を迎えます！ 夏から始まり明日でラストです！ 今まで皆さまご参加いただきありがとうございました🍀 明日も最後皆さまと走り切りたいので ご参加お待ちしております🍀 9:30からAco先生の ヨガ&ストレッチも予約受付中！ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #selfcareworkshop #あしのむくみ #マッサージ #ヨガ
雨予報 午後から雨とのことで あさんぽ中も少しポツポツしてました。 本格的に降り始めると一気に寒くなりますね。 皆さま暖かくしてお過ごし下さい。 昨日の綺麗なお空を添えて🍀 明日からまた新しい素敵な1週間をお過ごし下さい✨ Monday 9:00 ディープストレッチ Chiho 10:30 ピラティスBeginner Flow Rika 19:30 ダイナミックフロー Aga 明日のご予約もお待ちしております☆ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #軽井沢ライフ #karuizawalifewithyoga #yogalifestyle #雨予報
いよいよ明日！ スパイスからカレー作りませんか？？ 予約は今夜までです✨ ご参加お待ちしております。 12:30-14:00 くらいまで 11:00からのWS参加からは3000円 お料理単発は4000円です。 #カレー作り #ビーガン #お料理教室 #いよいよ明日 #身体に美味しい #身体に優しい #軽井沢グルメ #カレープレート #ビーガンプレート #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #軽井沢ワークショップ #軽井沢ビーガン
New Week! ボブ先輩の写真が最近少なかったので 寒くなってとっこりもぐったボブ先輩です！ 洋服も欠かせなくなりました。 皆さま温かくしておやすみください✨ 明日から一週間頑張りましょう🍀🍁✨ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #犬のいる暮らし #大型犬のいる生活 #凸凹コンビ #bobthebostonterrier #bellathegermanshepherd #軽井沢ライフ
Short holidays@tokyo 10月めっちゃ多忙だったので リフレッシュしてきました。 おやすみ、代行ありがとうございました♡ おいしかったビールちゃん達 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
10/29.30 7:30am good morning yoga #ライジングフィールド軽井沢 #land_rover_cheers 気温3℃ サムイ、サムイ でも、ヨガを始めて身体が温まってくると皆さんの表情も緩んでホコホコ良い顔になりました。 ご参加ありがとうございました♡ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
セルフケアWS 25日 11:00-12:00 Mamiko & Ayano によるセルフケアクラスあります！ 今月は二の腕ケアとなっておりますが、 肩周りから腕、上半身のリンパケアを学び ヨガでは上半身を満遍なく動かしていきます 寒くなって身体が強ばりやすいこの季節 セルフケアを日常に取り入れてみませんか？ ご参加お待ちしております🧘🏻♀️✨ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayogastudio #yogalifestyle #karuizawalifewithyoga #selfcare #リンパマッサージ #セルフケアヨガ
朝ヨガ後 楽しかった感にじみ出る2人 綾乃ちゃんnice guide 荻原さんありがとうございました 今後ますます楽しみな #shishiiwahouse さん ありがとうございました♡ #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久
morning yoga session #shishiiwahouse 7:00am 気温6℃ 外ヨガにはもう寒い軽井沢 ステキな空間での朝ヨガでHOT #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #ししいわハウス #shishiiwahouse
サンセットヨガ 16:30西陽が最ッ高なテラス 気温12℃ 寒いの。 #trueyogastyle #yoga #yogainstructor #yogini #ヨガ #ピラティス #karuizawa#軽井沢ヨガ #sakudaira#佐久平ヨガ #Wtreehouse #Mスタジオ #出張ヨガ #プライベートレッスン #軽井沢#佐久 #ひらまつ軽井沢御代田
どんよりな朝 スッキリしないお空ですね、 土曜日の気持ちの良かったお空を思い出して 今週も頑張っていきましょう✨ 月曜日 9:00 ディープストレッチ Chiho 10:30 ピラティスBeginner Flow Rika 19:30 ダイナミックフロー Aga 火曜日 9:30 ヨガ&ストレッチ Aco 19:30 アロマリラックスヨガ Chie 水曜日 8:30 はじめてアシュタンガ Chie 10:00 60歳からのヨガ Chie 19:30 ベーシックヨガ Aco ご参加お待ちしております🧘🏻♀️ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #今週も頑張ろう
秋空🌅 今日は風が少し冷たく感じましたが 晴れて気持ちの良い一日でしたね。 秋の太陽たくさん浴びましたか？？ 水曜日 8:30 はじめてアシュタンガ 10:00 60歳からのヨガ 共にChie 19:30 ベーシックヨガ Aco ご参加お待ちしてます🧘🏻♀️ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #秋空 #軽井沢 #少し肌寒い #秋の天気 #雲
フルムーン 満月🌕浴びた犬 笑 火曜日 9:30 ヨガandストレッチ Aco 11:00 セルフケアWS Mamiko&Ayano 19:30 アロマリラックスヨガ Chie 今週は予約少なめです🍁 少人数の方がいいな〜って方 今週が穴場かもしれません👍 ご参加お待ちしております🧘🏻♀️ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawalifewithyoga #tuesdayyoga
Sunday yoga 明日も気持ちの良い一日になりそうですね。 9:30 ヴィンヤサフローアドバンス 11:00 ヴィンヤサスロー Manami先生担当でお待ちしております。 #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #sundayyogavibes #autumn #autumnishere
秋晴れ 気持ちの良い日が続いておりますね✨ そんな日は思いっきりヨガをしませんか？ 気持ちよく身体を伸ばして 程よく筋肉鍛えましょう🍀 土曜日 9:30 朝のボディメンテナンス Chiho 11:00 yoga in English Ayano 18:00 リセットピラティス Rika ご参加お待ちしてます🧘🏻♀️ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayogastudio #karuizawayogalife #秋晴れ
金曜日のクラス 10:00からAco先生の 朝のヴィンヤサフローあります🐾 予約枠まだ余裕ありますので ご参加お待ちしておりまぁす✨ 仲良しジョージ君とベラでした🐕 #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #karuizawalifewithdog #ヨガ #いぬとも #金曜日のクラス
Autumn 🍂 日が暮れるのも早くなりましたね。 パンプキンスパイスラテがしみます。 そして寒い冬に向けて身体作りしましょう✨ 水曜日 8:30 はじめてアシュタンガ Chie 10:00 60歳からのヨガ Chie 19:30 ベーシックヨガ Aco 金曜日 10:00 朝のヴィンヤサフロー Aco 土曜日 9:30 朝のボディメンテナンス Chiho 11:00 Yoga in English Ayano代行 18:00 リセットピラティス Rika 日曜日 9:30 ヴィンヤサフローアドバンス 11:00 ヴィンヤサフロー 共にManami ご参加お待ちしております🎃 #karuizawayoga #karuizawayogalifestyle #karuizawalifewithyoga #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #autumnyoga #寒くなる #身体づくり #pumpkinspicelatte
セルフケアWS! 明日はセルフケアワークショップ！ 9:30 人気のヨガ&ストレッチ Aco の後は11:00-12:00でセルフケアやります！ 9月のテーマはヘッドケア！ 前半は頭皮から耳へそして耳下を 通って脇のリンパへ働きかけ 後半は首の強張り、肩こり解消に効果的な ヨガandストレッチを行なっていきます！ ゆっくりじっくり動いていくので 初心者の方も是非ご参加下さい🍀 ご参加お待ちしております🪷 #wtreehouse #wtreehouseyoga #karuizawalifewithyoga #軽井沢ライフ #セルフケア #ヘッドケア #スカルプケア #肩こり解消 #首のこり改善 #じんわりほぐし #ヨガあんどヘッドセラピー
お久しぶりです 気づいたらあっという間に2週間過ぎてました。 軽井沢は昨日から気持ちの良い秋晴れですね。 みなさまいかがお過ごしですか？ 今日は当スタジオでの夜のクラスの紹介をさせて下さい🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 平日の月火水と19:30-20:30で 夜のクラスをご案内しております。 月 ダイナミックフロー🤸🏻♀️Aga 火 アロマリラックスヨガ🪷Chie 水 ベーシックヨガ🔰 Aco 月はアクティブに動くクラスとなりますが 火水は初心者の方も受けやすいです。 お仕事終わりに1日の疲れをリセットしに来ませんか？ ご参加お待ちしております🍀 #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #wtreehouseyoga #karuizawalifewithyoga #yogainkaruizawa #軽井沢ライフ #仕事終わりの癒し #仕事終わりのヨガ #bellathegermanshepherd #吠える看板犬 #夜のクラス
美開脚®︎!! 月1のワークショップが 気づいたら今週末です！！ 27日土曜日！14:00-15:00 毎回好評なこのクラス！ 開脚への道をみんなでちょっとずつ 一歩一歩、毎日続けていくコツを学べる 開脚を身近に感じられるそんなクラスです。 全6回のワークショップですが 途中参加もOK!! 皆んなでちょっとずつ変化していく 身体を楽しみながら学んでみませんか？ スタジオの通常チケットで参加可能です！ ご参加お待ちしております！！ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayogastudio #karuizawaworkshop #美開脚®︎ @bikaikyaku
綺麗なお空 今夜は雨が降らなさそうですね。 連日雷雨でどうしようかと思いました。 今夜は雷気にせずゆっくり寝られそうですね。 明日のクラス紹介です。 8:30 はじめてアシュタンガ 10:00 60歳からのヨガ 共にChie先生 19:30 ベーシックヨガ Aco まだまだ予約枠に余裕がごさいます！ ご参加お待ちしております。 #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogalifestyle #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #beautifulsky #pinkandblue #afterarainyday #晴天 #ゆうやけこやけ #軽井沢の空
火曜レッスン 9:30 ヨガ&ストレッチ Aco 11:00 セルフケアワークショップ Mamiko & Ayano 19:30 アロマリラックスヨガ Chie 明日のご予約若干余裕ございます！ キャンセル待ちなどで受けられなかった方々！ 明日チャンスですよ🍀 ご参加お待ちしております😊✨ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #karuizawalifewithdog #bobthebostonterrier #bellathegermanshepherd #凸凹夫婦 #体格差 #ラブラブ
NEW CLASS!! 月曜日19:30-20:30 ダイナミックフロー始まるよ！ AGA 先生による運動量あるクラスです！ 記念すべき初回のご参加お待ちしております！ 9:00 ディープストレッチ Chiho 10:30 ピラティス Rika も好評受付中！！ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #agayoga #mondaynightyogaclass #newclass
情報解禁です〜 8月から受付Ayanoワークショップやります！ セルフケアマッサージやストレッチやりますよ！ 毎月テーマを分けて細かく深く、 各部位に合わせて行なっていきます！ 記念すべき第一回は8/2 11:00-12:00 脚のむくみケアです！ 通常チケットでご参加いただけます。 お気軽にお越しください✨ #wtreehouse軽井沢 #wtreehouse #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #セルフケアマッサージ #アーユルヴェーダ #ヨガアンドストレッチ #合同ワークショップ #軽井沢
情報解禁😚 8月からWorkshop始めます🐾 テーマはセルフケア！！ 自宅でも簡単に実施できるマッサージや ストレッチをMamikoとシェアしていきます！ 軽井沢付近在住の方〜 軽井沢へお越しになる方〜 お気軽にご参加下さい✨ #karuizawayogastudio #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawalifewithyoga #セルフケア #アーユルヴェーダ #セルフマッサージ #毎日のストレッチ #腰痛持ち #こつこつ #軽井沢ワークショップ
遊び疲れ 鹿の角咥えながら寝るZzz 3連休楽しんでいますか？ あいにくの雨で花火は順延？ それでもヨガは変わらずありますよ！ 日曜日はManami先生！ 9:30 サンデーヨガ アドバンス向け！ 11:00 ブルームヨガ ビギナーからオールレベル！ ご参加お待ちしております🧘🏻♀️✨ #wtreehouse軽井沢 #karuizawayogalife #karuizawalifewithyoga #wtreehouse #sundayyogaclass #bellathegermanshepherd #遊びながら寝る #寝落ち #子犬の体力 #底あった
雨☂️雨 明日も雨予報ですがヨガクラスございます！ 金曜日は10:00からAco先生の 朝のヴィンヤサフロー！ まだ若干予約枠ございます！ ご参加お待ちしております🙋🏻♀️ #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #yogastudio #karuizawalifewithyoga #rainydays #beautifuldestinations #beautifulkaruizawa #green #雨
✨hanumanasana✨ インドの叙事詩に登場する ハヌマーン🐒がびゅ～んと 海を越えていく姿が由来のポーズ✨ ハムストリングと股関節屈筋の 力を抜いてじんわりと緩めます✨ そして、スタジオが夏仕様に🌊 暑い日も気持ち良～くyoga time✨ ✨毎週日曜日✨ 9:30-10:30 アドバンスクラス 11:00-12:00 初心者🔰の方も✨ 🍀7月8月も通常通りの予定です🍀 ご予約、お問い合わせは 以下へよろしくお願い致します。 ヨガスタジオ ダブルツリーハウス http://wtreehouse.com ☎0267-31-6426 アドバンスクラスは、 運動量の多いヴィンヤサヨガです✨ ぜひご一緒に、汗をかきましょう😊 お会いできます事を 楽しみにお待ち致しております🍀 まなみ #軽井沢ヨガ#ヨガスタジオ#離山通り #wtreehouse #yoga #hanumanasana #vinyasayoga #yogafüralle #yogaüben
あごのせBob 甘えている時も、そうでない時も 何かとあごをのせてくるボブさん 究極の癒しでございます。 さて！明日から一週間始まります！ 9:00からのディープストレッチは 講師Chiho先生に代わって Aco先生が代行いたします！ Aco先生バージョンのディープなストレッチ 是非体験してみて下さい✨ 10:30からはピラティスビギナーフロー！ Rika先生の朝のクラスです！ まだ予約枠ありますよ！ ご参加お待ちしております！ 19:30からのアクティブフローは休講になります。 午前中のクラスのみですが、 皆さまのご参加お待ちしております🐾 #wtreehouse軽井沢 #wtreehouse #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawayogalifestyle #karuizawalifewithyoga #月曜日から頑張ろう #bobthebostonterrier #看板犬
仲良し🐾 本当は木の棒の取り合い中。。。 さておき、日曜のクラス紹介〜 日曜は2クラスありManami先生が担当します。 9:30 サンデーヨガ 運動量多めの上級クラス！ 朝からガッツリ動きましょう！ 11:00 ブルームヨガ 初心者からオールレベル！ アロマの香りの中でヨガを行います。 ご参加お待ちしておりまぁす🍀 #wtreehouse軽井沢 #wtreehouse #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #karuizawalifewithdog #bellathegermanshepherd #noahthesaluki #besties
土砂降り いきなり降り始めましたね。 19:30からベーシックヨガあります！ まだ予約も承っております。 が！ 皆さまどうぞお気をつけてお越し下さい🍀 #wtreehouse #wtreehouse軽井沢 #karuizawayoga #karuizawayogastudio #karuizawalifewithyoga #いきなり雨 #土砂降り #気をつけてね
H&Mワンピとミッフィー 色はネイビーが好き ワンピもミッフィーも ネイビー🧡 オンラインレッスン用で 借りている マイスタジオ兼 私だけのくつろぎ部屋 人生折り返し地点も とうに過ぎたけれと 好きなものに 囲まれてると それだけでハッピー 7月のオンラインレッスン ○６ヶ月で美開脚®️ 何歳からでも開脚でくびれ 美尻 脚やせ 7月8日(金) 10時～10時45分 15日(金) 10時～10時45分 29日(金) 10時～10時45分 7月軽井沢対面レッスン ○６ヶ月で美開脚®️ テーマ 美開脚®️で上半身すっきり 7月30日(土) 14時～15時 プロフィール欄より #アラカン#アラカン女子 #開脚#開脚女子#開脚女子ではないか(笑)#戦闘機#ミッフィー#ネイビー#好きなものだけ#別宅 #H&M#ワンピース#アラカンコーデ#プチプラ#プチプラ好き#眼鏡女子#大人ショート#ショートヘア#遠近両用#美開脚#軽井沢#オンラインレッスン #bhagayoga #wtreehouse#ヨガスタジオ #56才#くびれ#脚やせ#お腹やせ #50代