Den Kopf frei kriegen | 13. – 16. Juni 2024 4 Tage Bergwandern mit Stützpunkt auf der Rottenmanner Hütte Geführte Touren auf großartige Aussichtsberge. Hier kannst du bei viel Bewegung an der frischen Bergluft, und in netter Gesellschaft, dem Alltag für kurze Zeit entfliehen. 👉 Folge dem LINK IN DER BIO für weitere Infos und um dich anzumelden. ✍️ Oder schreib mir einfach. Deine Verena autorisierte Bergwanderführerin • • • #tourentipp #denkopffreikriegen #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #rottenmannerhütte #hochhaide #globuckensee #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #wandernindersteiermark #scheiblsee #auszeitindenbergen #niederetauern #rottenmannertauern #bergwanderung #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #entspannung #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern @untraveledworld
Bald ist es wieder soweit: Vier Wandertage mit Stützpunkt auf der gemütlichen Rottenmanner-Hütte 🥾⛰️💚 Den Kopf frei kriegen, 13. – 16. Juni 2024 Atme die frische Luft, genieße die Ruhe und entspanne dich bei viel Bewegung in der schönen Bergkulisse. Nimm dir eine Auszeit von Job und Alltag und nutze die vier Tage für ein Digital Detox. Genieße die Natur und die schönen Ausblicke. Eine einmalige Auszeit für dich mit viel Bewegung und authentischen Naturerlebnissen. Alle Infos zur Tour gibt's auf meiner website: LINK IN DER BIO Bei dieser Tour führe ich dich auf eine Reihe beeindruckender Gipfel mit toller Rundumsicht in den Rottenmanner Tauern in der Steiermark. Wir machen Rast an einem schönen Bergsee und an idyllisch gelegenen Almen und genießen die Natur auf ausgedehnten Wanderungen. Unser Stützpunkt für die vier Tage ist die gemütliche Rottenmanner Hütte, auf der wir ausgesprochen gut verpflegt werden. Von Falstaff wurde sie als eine der besten Hütten der Steiermark ausgezeichnet! Sie liegt in einer der schönsten und abgelegensten Ecken im Natura 2000 Europa Schutzgebiet Niedere Tauern. Die Highlights Aussichtsreiche Gipfelwanderung auf die Hochhaide (2363m) Wanderung zum Globuckensee ein wahres Naturjuwel Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze Ausgezeichnete Verköstigung – von Falstaff als eine der besten Hütten der Steiermark ausgezeichnet! • • • #tourentipp #denkopffreikriegen #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #rottenmannerhütte #hochhaide #globuckensee #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #wandernindersteiermark #scheiblsee #auszeitindenbergen #niederetauern #rottenmannertauern #bergwanderung #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #entspannung #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern @untraveledworld
Mal wieder Zeit für ein bisschen "Draussen" Feelings 🥰. Wie oft habe ich diese "wow" Momente, kennst du's? . . . . #draussen #diebergnarrische #wandertouren #bergwandertouren #bergwandern #bergtour #geführtetour #geführtewanderungen #Alpenüberquerung #weitwandern #transalp #bergverliebt #bergabenteuer #Abenteuer #abschalten #freiheit #Grenzen
Der Sommer kommt und damit auch viele neue Abenteuer ❤️. Was sind deine Pläne für diesen Sommer? Her mit den Impulsen und Inspirationen 😍. Welche Bergziele schweben dir vor? . . . . #draussen #diebergnarrische #wandertouren #bergwandertouren #bergwandern #bergtour #geführtetour #geführtewanderungen #Alpenüberquerung #weitwandern #transalp #bergverliebt #bergabenteuer #Abenteuer #abschalten #freiheit #Grenzen
Das lange Wochenende steht vor unserer Türe ☀️. Ich hoffe, ihr macht es euch schön ❤️. Ich werde, wie sollte es anders sein 😅, ganz viel Zeit draussen verbringen. Da wo es nach frischem Gras riecht, die Sonne auf der Haut kitzelt und einem der Wind um die Ohren pfeift ⛰️. Was bedeutet "Draussen" für dich? . . . . #draussen #diebergnarrische #wandertouren #bergwandertouren #bergwandern #bergtour #geführtetour #geführtewanderungen #Alpenüberquerung #weitwandern #transalp #bergverliebt #bergabenteuer #Abenteuer #abschalten #freiheit #Grenzen
🥾🥾 Suchst du nach einer Tour in einem Gebiet, das nicht überlaufen ist? Dann ist diese Tour ideal für dich! Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 21. – 27. Juli 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich 💟🥾 Bergwandern in seiner schönsten Form ⛰💟 ✨⛰ Hier kannst du komplett abschalten um wieder neue Kraft zu tanken ✨⛰ Die Freiheit spüren, bei einem Bergabenteuer und dem Alltag mal entfliehen ✨⛰ Dich intensiv spüren bei ganz viel Bewegung und an der frischnr Bergluft 🧑🤝🧑 Bring a friend: 3% Ermäßigung 👭👫 ... gibt's für jede/n von euch, wenn ihr euch zu zweit anmeldet. 👉 Sichere dir Jetzt deinen Platz in der Kleingruppe. 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #alpenverein #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #meranerhöhenweg #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpentraversale #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg
Sich selbst besser kennenlernen, seine Grenzen testen und verschieben, Freiheit spüren ⛰️. Was bedeutet "DRAUSSEN" für dich? . . . . #draussen #diebergnarrische #wandertouren #bergwandertouren #bergwandern #bergtour #geführtetour #geführtewanderungen #Alpenüberquerung #weitwandern #transalp #bergverliebt #bergabenteuer #Abenteuer #abschalten #freiheit #Grenzen
Hast du deinen Bergsommer schon geplant? Noch nicht? Dann wird es langsam höchste Zeit. 😉 Bei diesen Touren, die ich im Sommer 2024 als Bergwander-Guide führe, sind noch Plätze frei: ⛰ Wander-Wochenende - Den Kopf frei kriegen Rottenmanner Hütte, Steiermark 13. – 16. Juni 2024 🥾 Alpenüberquerungen von Oberstdorf zur Zugspitze 14. – 19. Juli 2024 ⛰ Hütten-Trekking - Die Kraft der Berge spüren Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol 21. – 27. Juli 2024 🥾 Genusswandern in der Alpenregion Karwendel 18. – 24. August 2024 ⛰ Alpenüberquerung von Garmisch ins sonnige Meran 25. – 31. August 2024 🥾 Alpentraversale Watzmann Drei Zinnen 02. – 08. September 2024 Ich freuen mich wahnsinnig darauf mit DIR unterwegs zu sein und auf eine unvergessliche, tolle gemeinsame Zeit in den Bergen. ✍️ Schreib mir gerne, wenn du Fragen zu den Touren hast und um dich anzumelden. Herzlichen Dank, viele Grüße und alles Liebe Verena 🧡💛 • • • #tourentipp #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergglück #bergkraft #bergliebe #meranerhöhenweg #e5alpenueberquerung #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #dolomitenhöhenweg #bergverliebt #bergsüchtig #bergwandernmachtglücklich #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #faszinationberge #alpenwandern #wanderninösterreich #wandernintirol #hüttentrekking #bergfreunde #fernwanderweg5 #e5wanderweg #alpenüberquerung2023 #alpentraversale #vorbereitungbergtour #bergwelten
Gönn dir eine Auszeit in den Bergen, bei der du tief durchatmest und zur Ruhe kommst. Mal wieder komplett abzuschalten und den Kopf frei kriegen. Mit viel Bewegung an der frischen Bergluft. Tollen Ausblicken. Großartigen Wanderungen. Und gemütlichen Hüttenabenden in einer Gruppe lieber Menschen. Wie hört sich das an? DEN KOPF FREI KRIEGEN ❕ Wann: 13. – 16. Juni 2024 ❕ Wo: Rottenmanner Hütte, Niedere Tauern, Steiermark, Österreich Vier Tage mit Hütten-Stützpunkt, viel Bewegung, schönen Bergseen und fantastischen Gipfel-Ausblicken in der schönen Steiermark (Österreich). Die Highlights: ⛰ Aussichtsreiche Gipfelwanderung auf die Hochhaide (2363m) ⛰ Die Seele baumeln lassen am Globuckensee ein wahres Naturjuwel ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze ⛰ Ausgezeichnete Verköstigung – von Falstaff als eine der besten Hütten der Steiermark ausgezeichnet! 👉 Zur Anmeldung geht’s über den LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #denkopffreikriegen #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #rottenmannerhütte #hochhaide #globuckensee #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #wandernindersteiermark #auszeitindenbergen #niederetauern #rottenmannertauern #bergwanderung #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #entspannung #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern #tourentipp
Lass die Hektik des Alltags hinter dir. Komm mit mir in die Berge. Wie schön, dass du meinen Account gefunden hast. Ich freue mich so sehr, dass du da bist. Darf ich mich vorstellen? Verena, Bergwanderführerin und Fastenbegleiterin. 💟 Beim Bergwandern finde ich ganz viel Energie und Lebensfreude. Und ich spüre mich in meiner Kraft. 💟 Bergwandern tut auch meiner Gesundheit gut – körperlich und mental. 💟 Ähnlich ist es mit dem Fasten: es hat mir zu einem vollkommen neuen Körpergefühl verholfen und meine Selbstwahrnehmung nachhaltig gestärkt. Wenn ich mal müde und kraftlos bin, weiß ich genau, wo ich Kraft tanken kann. Meinen Körper unterstütze ich mit gesunder Ernährung. Und mit viel Bewegung. Das macht gute Laune 😊 und hält mich gesund und leistungsfähig. Aber vor allem ermöglicht es mir, noch ganz ganz lange so schöne Bergtouren zu machen. Denn mein Ziel ist es auch mit 75 und darüber hinaus noch auf Gipfel zu steigen ⛰️👵🏻🫀💪👍. ↪️ Darf ich dich beim Bergwandern oder beim Fasten begleiten? Bei meinen Touren führe ich dich zu den schönsten Orten in Österreich, zu denen man nur zu Fuß hinkommt 😉. Alle Infos zu meinen Programmen findest du auf meiner Homepage: www.verenahuebneroutdoors.at 👉 LINK IN DER BIO Raus aus dem Alltag, ab in die Berge! Bei meinen Touren kannst du komplett abschalten, die Hektik des Alltags hinter dir lassen und den Kopf wieder frei bekommen. Schreib mir gerne deine Nachricht. Ich freue mich, wenn wir uns hören. Herzlichst Deine Verena • • • #tourentipp #bergwandernmachtglücklich #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #auszeitindenbergen #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #alpenwandern #wanderninösterreich #wandernindersteiermark #wanderninoberösterreich #wanderninkärnten #wandernintirol #nationalparkhohetauern #fastenwandern #fastenundwandern #fastentrekking #fastenfürgesunde #gesundundfit #resetknopf #ausgleichschaffen #hüttentrekking #bergfreunde
✨⛰ Sehnst du dich danach komplett abschalten um wieder neue Kraft zu tanken? ✨⛰ Sehnst du dich nach Freiheit und einem Bergabenteuer um dem Alltag mal zu entfliehen? ✨⛰ Sehnst du dich nach ganz viel Bewegung und nach frischer Bergluft? 🥾🥾 Suchst du nach einer Tour in einem Gebiet, das nicht überlaufen ist? Dann ist diese Tour ideal für dich! Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 21. – 27. Juli 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich 💟🥾 Bergwandern in seiner schönsten Form ⛰💟 Bei dieser Tour wirst du deine Batterien wieder aufladen und dich in deiner eigenen Kraft spüren! Wir wandern durch eine unberührte, ursprüngliche, alpune Berglandschaft, auf ca 2500 m Seehöhe, von Hütte zu Hütte. Umgeben von zahlreichen Dreitausendern. Durch das Wandern können sich deine Gedanken neu sortieren und du kommst nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in deinen Alltag zurück. Das kannst du erwarten: ⛰ Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen ⛰ Ruhe und Abgeschiedenheit auf einer Route, die nicht überlaufen ist ⛰ Sicherheit durch die professionelle Begleitung einer erfahrenen Bergwanderführerin 🧑🤝🧑 Bring a friend: 3% Ermäßigung 👭👫 ... gibt's für jede/n von euch, wenn ihr euch zu zweit anmeldet. 👉 Sichere dir Jetzt deinen Platz in der Kleingruppe. 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #alpenverein #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #meranerhöhenweg #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpentraversale #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg @untraveledworld
5 GUTE GRÜNDE REGELMÄSSIG BERGWANDERN ZU GEHEN Es gibt ganz viele gute Gründe. Hier sind meine Top 5: 1️⃣ ⛰ Die natürlichste Sache der Welt: Der menschliche Körper ist für das Gehen gemacht. Weite Strecken zu Fuß zurückzulegen liegt in unserer Natur. 2️⃣ ⛰Bergwandern ist ein Ganzkörpertraining: Es steigert nicht nur die Kondition, sondern trainiert auch alle Muskelpartien - Po, Bauch, Beine, Oberkörper und sogar die Nacken- und Armmuskulatur. 3️⃣ ⛰Baut Stress ab: Bergwandern hilft beim Abschalten und Wiederfinden der inneren Mitte. Eine Studie des Alpenvereins belegt: Regelmäßiges Wandern reduziert das Stresserleben und fördert positive Gefühle wie Zufriedenheit, Dankbarkeit, Demut und Lebenssinn. *) 4️⃣ ⛰Gut für des Herz-Kreislauf-Systems: Bergwandern fördert die Durchblutung, wodurch der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird. Der Blutdruck sinkt. Wer regelmäßig wandert hat ein niedrigeres Risiko an Herz-Kreislauf Problemen zu erkranken. 5️⃣ ⛰Wirkt positive auf die Psyche: Bewegung in der Natur wirkt nachgewiesenermaßen stimmungsaufhellend. Die vielen Sinneseindrücke in der Natur, regen zum Staunen an. 👉 Außerdem macht Bergwandern einfach Freude. 💟 Wenn man alleine unterwegs ist kann es passieren, dass man in einen sehr intensiven Dialog mit seiner inneren Stimme kommt. 💟 Ist man mit anderen unterwegs, ist es ein schönes Gemeinschaftserlebnis. Schöne Momente zu teilen kann diese noch wertvoller machen. Sicherlich sind dir jetzt beim Lesen auch ganz viele weitere Gründer eingefallen, die dafür sprechen, regelmäßig Bergwandern zu gehen. 😀 Möchtest du mit mir auf Tour gehen? ✍️ Schreib mir und ich schick dir Infos zu meinen Touren. • • • *)Quelle: https://buff.ly/3xK1fK9 #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #gesundheit #naturerlebnis #wanderglück #wanderninösterreich #wandernindersteiermark #gesundundfit #hüttentrekking #zufussüberdiealpen #höhenweg #alpenüberquerung #dankbarkeit #tourenplanung #alpenverein #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #auszeitindenbergen #bergfreunde #bergmensch #bergwandernmachtglücklich #alpenwandern
Das sagen meine Teilnehmerinnen und Teilnehmen der vergangenen Durchführungen über das Hütten-Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN. Möchtest du von 21. – 27. Juli 2024 mitdabei sei? Es gibt noch 4 freie Plätze. Schreib mir für mehr Infos und um dich anzumelden. Es ist so toll diese großartigen Feedbacks zu bekommen. 7 Tage sind wir mit Rucksack im Nationalpark Hohe Taueren unterwegs. Das sagen, die Teilnehmer*innen darüber, wie sie die Tour erlebt haben: 💟 Die Tour ist landschaftlich ein Highlight. Ein Erlebnis, das Spuren hinterlässt. Thomas💟 💟 Ich hätte mir nie gedacht, wie frei und unabhängig man sich fühlt, wenn man alles was man braucht in einem Rucksack dabei hat. Claudia 💟 💟 Das Wandern von Hütte zu Hütte hat für mich eine ganz besondere Kraft. Die Alltagssorgen bleiben im Tal, durch das Wandern kann ich meine Gedanken sortieren und komme nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in meinen Alltag. Sibylle 💟 💟 Ich würde die Tour sofort weiterempfehlen, weil sie durch eines der schönsten Gebiete in den Alpen führt. Verena organisierst die Tour als Bergwanderführerin ruhig und sachlich. Hannes 💟 💟 Die Kraft der Berge spüren: Das konnte man auf dieser Tour im wahrsten Sinne des Wortes. Es war eine wunderschöne Tour, mit tollen Eindrücken und urigen Hütten. Eine völlig andere Welt. Das Gebiet ist nicht überlaufen, ein Geheimtipp. Conny 💟 Vielen vielen herzlichen Dank für eure lieben Worte! 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freue mcih auf die gemeinsame Zeit in den Bergen mit DIR! • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #hohetauern #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #bergwandernmachtglücklich
Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 21. – 27. Juli 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich 💟🥾 Bergwandern in seiner schönsten Form ⛰💟 Diese Tour ist ideal für dich, um deine Batterien aufzuladen und deine eigene Kraft zu spüren. Wir wandern durch eine unberührte, ursprüngliche Berglandschaft, auf ca 2500 m Seehöhe, von Hütte zu Hütte. Umgeben von zahlreichen Dreitausendern. ✨ Komplett abschalten um wieder neue Kraft zu tanken... ✨ Dem Alltag entfliehen und eintauchen in eine entschleunigte Welt… ✨ Die Alltagssorgen bleiben im Tal…. Durch das Wandern können sich deine Gedanken neu sortieren und du kommst nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in deinen Alltag zurück. Das kannst du erwarten: ⛰ Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen ⛰ Authentische Naturerlebnisse in einer einmaligen Bergkulisse ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze an idyllischen Bergseen ⛰ Ruhe und Abgeschiedenheit 🧑🤝🧑 Bring a friend: 3% Ermäßigung 👭👫 ... gibt's für jede/n von euch, wenn ihr euch zu zweit anmeldet. Also entscheidet euch gleich dabei zu sein und sichert euch euren Platz in der Kleingruppe. 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #alpenverein #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #meranerhöhenweg #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpentraversale #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg
DEN KOPF FREI KRIEGEN ❕ Wann: 13. – 16. Juni 2024 ❕ Wo: Rottenmanner Hütte, Niedere Tauern, Steiermark, Österreich Gönn dir eine Auszeit in den Bergen, bei der du tief durchatmest und zur Ruhe kommst. Mal wieder komplett abzuschalten und den Kopf frei kriegen. Wie hört sich das an? Vier Tage mit Hütten-Stützpunkt, viel Bewegung, schönen Bergseen und fantastischen Gipfel-Ausblicken in der schönen Steiermark (Österreich). Die Highlights: ⛰ Aussichtsreiche Gipfelwanderung auf die Hochhaide (2363m) ⛰ Die Seele baumeln lassen am Globuckensee ein wahres Naturjuwel ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze ⛰ Ausgezeichnete Verköstigung – von Falstaff als eine der besten Hütten der Steiermark ausgezeichnet! ❕Es gibt nur noch 2 freie Plätze. Melde dich jetzt gleich an und sichere dir deinen Platz in der Kleingruppe. 👉 Zur Anmeldung geht’s über den LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #denkopffreikriegen #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #rottenmannerhütte #hochhaide #globuckensee #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #wandernindersteiermark #scheiblsee #auszeitindenbergen #niederetauern #rottenmannertauern #bergwanderung #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #entspannung #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern @untraveledworld
MEINE BERGWANDERTOUREN – ALLE TERMINE 2024 Bist du schon dabei, deinen Bergsommer zu planen? Meine Touren-Termine sind nun alle fix. Hier hab ich für dich den Überblick mit allen Touren, die ich im Sommer 2024 als Wander-Guide führe. Ich freuen mich wahnsinnig darauf mit DIR unterwegs zu sein und auf eine unvergessliche, tolle gemeinsame Zeit in den Bergen. ✍️ Schreib mir gerne, wenn du Fragen zu den Touren hast. Mit dabei sind wieder drei Termine der klassischen Alpenüberquerung auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran. Außerdem im Programm habe ich: 🥾 den Walserweg – da freu ich mich schon besonders drauf! 🥾 weitere Alpenüberquerungen von Oberstdorf ins Vinschgau und von Oberstdorf zur Zugspitze 🥾 die Alpentraversale – Vom Watzmann zu den Drei Zinnen – auch ein absolutes Highlight Es ist ein schöner Mix. Vom konditionsstarken Hüttentrekking bis zum Genusswandern mit 4*Hotelstützpunkt ist alles dabei. Und auch landschaftlich wird es ein sehr abwechslungsreicher Sommer. ⛰⛰⛰ Diese Touren kannst du direkt bei mir buchen – LINK IN DER BIO: ⛰ Wander-Wochenende - Den Kopf frei kriegen Rottenmanner Hütte, Steiermark 13.–16. Juni 2024 ⛰ Hütten-Trekking - Die Kraft der Berge spüren Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol 21.–27. Juli 2024 🍵🥾🍵🥾 Fastenwandern: 🍵🥾 Fasten mit Weitblick Stationäre Fasten- und Wandern-Woche auf der Burg Altpernstein 07. - 12. April 2024 🍵🥾 Fastentrekking - Ballast zurücklassen Am Wiener Wallfahrerweg nach nach Mariazell 21. - 26. April 2024 und 14. - 19. Oktober 2024 👉 Abonniere meinen Newsletter LINK IN DER BIO Herzlichen Dank, viele Grüße und alles Liebe Verena 🧡💛 • • • #tourentipp #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergglück #bergkraft #bergliebe #meranerhöhenweg #e5alpenueberquerung #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #dolomitenhöhenweg #bergverliebt #bergsüchtig #bergwandernmachtglücklich #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #faszinationberge #alpenwandern #wanderninösterreich #wandernintirol #hüttentrekking #bergfreunde #fernwanderweg5 #e5wanderweg #alpenüberquerung2023 #alpentraversale #vorbereitungbergtour #bergwelten
Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 21. – 27. Juli 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich ✨ Komplett abschalten um wieder neue Kraft zu tanken... ✨ Dem Alltag entfliehen und eintauchen in eine entschleunigte Welt… ✨ Die Alltagssorgen bleiben im Tal…. Durch das Wandern können sich deine Gedanken neu sortieren und du kommst nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in deinen Alltag zurück. Diese Tour ist ideal für dich, um deine Batterien aufzuladen und deine eigene Kraft zu spüren. Wir wandern durch eine unberührte, ursprüngliche Berglandschaft, zwischen 2000 bis 2900 m Seehöhe, von Hütte zu Hütte. Umgeben von zahlreichen Dreitausendern. 💟 Bergwandern in seiner schönsten Form. Das kannst du erwarten: ⛰ Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen ⛰ Authentische Naturerlebnisse in einer einmaligen Bergkulisse ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze an idyllischen Bergseen ⛰ Ruhe und Abgeschiedenheit Early Bird: 590 Euro (statt 640 Euro) Den Early Bird Preis gibt's nur bis 30. November 2023. Also entscheide dich gleich dabei zu sein und sichere dir deinen Platz in der Kleingruppe. 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #alpenverein #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #meranerhöhenweg #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpentraversale #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg 1 Wo.
MEIN WEG, MEINE MISSION – WAS BERGWANDERN FÜR MICH BEDEUTET, 👉 das verrate ich dir in diesem Post. Swipe dich gleich mal durch. Du bekommst auch einige persönliche Einblicke von mir. 😅 👉 Lass mich in den Kommentaren gerne wissen, ob du ähnliche Erfahrungen gemacht hast. 💫⬇️ Das Glück der Berge habe ich relativ spät für mich entdeckt. Doch es ging gleich hoch hinaus. Kurz vor meinem 30. Geburtstag hat mich ein Freund auf einen 4000er in der Schweiz mitgenommen - das Strahlhorn (4190 m). Seitdem hat mich das Bergfieber gepackt. ⛰ Am Anfang stand für mich die körperliche Herausforderung im Vordergrund. Ich wollte mir selbst etwas beweisen. ⛰ Später kam dann die Neugierde dazu: Ich wollte Landschaften und Orte entdecken, zu denen man nur zu Fuß hinkommt. ⛰ Nicht zuletzt war das Bergwandern der beste Ausgleich zu meinem Berufsalltag. Ich habe die Heilkraft der Berge für meine körperliche wie mentale Gesundheit entdeckt. ⛰ Und schließlich wurde das Unterwegs sein in den Bergen für mich ein Weg der Selbsterkenntnis: Beim Bergwandern habe ich einen Zugang zu meiner inneren Stimme gefunden. 🥾 Meine Mission: Beim Bergwandern habe ich Erfahrungen gemacht, die mich nachhaltig geprägt haben. Es hat mir zu einem vollkommen neuen Selbstgefühl verholfen und meine Selbstwahrnehmung nachhaltig gestärkt. Beim Bergwandern finde ich Glück, Energie und pure Lebensfreude. 👉💫 Meine Motivation ist es, die positive Erfahrung, die ich selbst gemacht habe, auch für andere erlebbar zu machen. ❔Sehnst du dich nach einem Ausgleich zu deinem Alltag? ❔Möchtest du deinen Kopf frei bekommen? Abschalten. Dich erholen. ❕Dann sei bei einer meiner Wandertouren dabei. •⠀ •⠀ •⠀ #glückderberge #freiheit #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #auszeitindenbergen #krafttanken #hohetauern #auszeitindenbergen #bergtraining #bergfreundinnen #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #bergliebe #bergglück #bergverliebt #bergsüchtig #bergwelten
Hütten-Trekking rund um den Großglockner - FINDE DEIN GLÜCK IN DEN BERGEN In sechs Tagen um den höchsten Berg Österreichs ❕ Wann: 28. Juli–2. August 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Salzburg/Osttirol, Ö ✨ Dem Druck und der Verantwortung in deinem Alltag für eine kurze Zeit zu entfliehen und sie gegen Lebendigkeit und Freiheit zu tauschen ✨ Herausforderung, Abenteuer und das großartige Gefühl etwas aus eigener Kraft geschafft zu haben ✨ Ein Bergabenteuer an das du dich noch lange gerne erinnern wirst 🏔 Angelehnt an die Pilgerreise der Tibeter rund um den heiligen Berg Kailash - ein Ritual, das Glück und Erleuchtung bringt - führe ich dich einmal rund um den höchsten Berg Österreichs. 🏔 Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen, im Nationalpark Hohe Tauerm, wo die Bergwelt unberührt bleibt. 🏔 Erlebe die Freiheit der Berge: Raus kommen aus deinem Alltag. Und den Kopf frei kriegen. In der Natur und in der Bewegung. Für wen ist die Tour? 🧍♀️ Die Tour ist ideal für dich, wenn du Pioniergeist und Abenteuerlust besitzt. 🧍Und wenn du super viel Lust auf ein paar schöne Tage mit viel Bewegung in den Bergen hast. 🧍♂️Du solltest auf jeden Fall schon Erfahrung im Bergwandern im alpinen Gelände haben und trittsicher sein. 🧍♀️Gehzeiten von 4-7 Stunden und bis zu 1300 Höhenmeter im Auf- und Abstieg kannst du gut bewältigen. 💰 Pionier-Preis: 490 Euro (Normalerweise kosten meine Touren 640 Euro 🤪) Da ich die Tour das erste Mal durchführe habe ich die Teilnahmekosten bewusst niedrig gehalten. 👉 Detail-Programm und Anmeldeinfos: LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen • • • #tourentipp #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #alpenverein #hohetauern #meranerhöhenweg #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpentraversale #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg
TOUREN-TERMINE 2024 Ich bin mitten in der Termin- und Tourenplanung für 2024. Hier hab ich für dich einen ersten Übelblick: 👉 FOLGE DEM LINK IN DER BIO 👉 dort findest du Details zu den Touren und kannst dich gleich anmelden. ⛰⛰⛰ Bergwandern : ⛰ Wander-Wochenende - Den Kopf frei kriegen Rottenmanner Hütte, Steiermark 13.–16. Juni 2024 ⛰ Hütten-Trekking - Die Kraft der Berge spüren Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol 21.–27. Juli 2024 ⛰NEU - Glück finden in den Berge Hütten-Trekking um den Großglockner Hohe Tauern, K/S/T 28. Juli –02. August 2024 🍵🥾🍵🥾 Fastenwandern: 🍵🥾 Fasten mit Weitblick Stationäre Fasten- und Wandern-Woche auf der Burg Altpernstein 07. - 12. April 2024 🍵🥾 Fastentrekking - Ballast zurücklassen Am Wiener Wallfahrerweg nach nach Mariazell 21. - 26. April 2024 und 14. - 19. Oktober 2024 Weitere Bergwander-Touren werde ich auch wieder in Kooperatio mit anderen Bergwanderschulen durchführen. Ein paar Touren werden in den nächsten Wochen noch ergänzt. Die meisten Termin findest du aber jetzt schon auf mener website: www.verenahuebneroutdoors.at Ich freue mich wenn etwas für dich dabei ist und wenn WIR dieses Jahr gemeinsam in den Bergen unterwegs sind. ✍️ Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast. Und hab ein sehr schönes Wochenende. Viele Grüße und alles Liebe Verena 🧡💛 • • • #tourentipp #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #denkopffreikriegen #diekraftderberge #bergkraft #meranerhöhenweg #e5alpenueberquerung #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #dolomitenhöhenweg #bergverliebt #bergsüchtig #bergwandernmachtglücklich #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #faszinationberge #alpenwandern #wanderninösterreich #wandernintirol #hüttentrekking #bergfreunde #fernwanderweg5 #e5wanderweg #alpenüberquerung2023 #alpentraversale #bergglück #vorbereitungbergtour
DANKE!!! 🙏 Mein Touren Jahr 2023 ist beendet! 🧡💛 Ich schaue zurück auf wertvolle Zeit in Bewegung, viele schöne Momente in der Natur und ganz viele wundervolle Menschen, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben. Ich durfte viel lernen. Habe von vielen Seite Unterstützung bekommen. Und ich durfte ganz viel wachsen – persönlich und mit meinem Business. Für all das bin ich sehr dankbar. 🙏 Ich bin nun seit drei Jahren als Bergwanderführerin und Fastenbegleiterin selbstständig. Und ich bin sprachlos darüber, was sich in dieser kurzen Zeit alles getan hat. Richtig magisch ist das. ✨ Auch für 2024 hab ich einiges vor: 🥾 Mein Touren-Programm ist fast komplett. Die letzten Termine sind noch in Abstimmung. 🥾 Ich selbst organisiere drei Bergwander-Touren und zwei Fastentrekkings. 🥾 Davon eine ganz neue Tour: Glück finden in den Bergen - In sechs Tagen Rund um den Großglockner 🥾 Und ich starte die Weiterbildung zum International Mountain Leader, um meine Kompetenzen als Bergwanderführerin auf diesen internationalen Standard zu heben. Aber bevor das alles losgeht steht erst mal ein besondere REISE am Programm. Nächste Woche geht es ab nach NEPAL 🏔 in das Langtanggebiet und zu den heiligen Seen von Gosainkund. Ich bin schon so gespannt. Auf das Land. Die hohen Berge. Die Menschen. Die Kultur. Dankbar – ich bin unendlich dankbar für die Freiheit, die es mir erlaubt, mein Leben genau so zu leben. Dankbar für meine Kooperationspartner und die vielen Menschen, die mich unterstützen. Dankbar für meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die mir ihr Vertrauen schenken. Dankbar für meine Gesundheit und Kraft. Dankbar für alles, was ich jemals erhalten habe. 🙏🙏🙏 DANKE, DANKE, DANKE! • • • #dankbarkeit #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #glückderberge #lebensenergie #achtsamleben #erfolgsmindset #selbstvertrauen #selbstverwirklichung #lebedeinentraum #authentizität #bergwandern #bergwandertouren #rausausdemalltagabindieberge #bergwandernmachtglücklich #hüttentrekking #wienerhöhenweg #bergmomente #alpenwandern #alpenüberquerung #alpentraversale #zufussüberdiealpen
DIE FREIHEIT SPÜREN – BERGWANDERN MACHT GLÜCKLICH ⠀ Berge machen glücklich. Doch was genau löst diese Glücksgefühle aus? Hier ist einer der Gründe: Die Freiheit 👉 Lass mich in den Kommentaren gerne wissen, ob du ähnliche Erfahrungen gemacht hast. 💫⬇️ Wenn du ein wenig Zeit oben am Berg verbringst, stellt sich ein ganz besonderes Freiheitsgefühl ein. Die Weite, die sich vor dir auftut ... Der Ausblick auf ein atemberaubendes Bergpanorama … Du kannst tief durchatmen. Du gewinnst Abstand vom Alltag. Die Sorgen bleiben im Tal zurück und relativieren sich. Wenn du zurück kommst hast du einen neune Blick auf die Dinge. Besonders stark ist diese Erfahrung, wenn du mehrere Tage am Berg unterwegs bist. Das bestätigen auch meine Teilnehmer:innen. zB schreibt mir Claudia nachdem wir ein Woche unterwegs waren: Claudia: vermisse es!!!! ❤️❤️❤️ ich: Was vermisst du? Claudia: as freiheitsgefühl dieser woche. Wahnsinn - sowas hab ich noch nie gefühlt. Oder Sibylle: Das Wandern von Hütte zu Hütte hat für mich eine ganz besondere Kraft. Ich kann die Tour auf jeden Fall empfehlen. Die Alltagssorgen bleiben im Tal, durch das Wandern kann ich meine Gedanken sortieren und komme nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in meinen Alltag. Was macht dich glücklich, wenn du in den Bergen bist? Wie erlebst du das Glück der Berge?⠀ Wenn auch du dich nach diesem Freiheitsgefühl sehnst, dann ist diese Tour genau das Richtige für dich. Für mehr Infos folge dem LINK IN DER BIO Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 21.–27. Juli 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol • • • #glückderberge #freiheit #tourentipp #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #hohetauern #auszeitindenbergen #bergtraining #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #bergliebe #bergglück #bergverliebt #bergsüchtig #bergwelten #glocknerhaus #wienerhöhenweg
5 GUTE GRÜNDE REGELMÄSSIG BERGWANDERN ZU GEHEN Es gibt ganz viele gute Gründe. Hier sind meine Top 5: 1️⃣ ⛰ Die natürlichste Sache der Welt: Der menschliche Körper ist für das Gehen gemacht. Weite Strecken zu Fuß zurückzulegen liegt in unserer Natur. 2️⃣ ⛰Bergwandern ist ein Ganzkörpertraining: Es steigert nicht nur die Kondition, sondern trainiert auch alle Muskelpartien - Po, Bauch, Beine, Oberkörper und sogar die Nacken- und Armmuskulatur. 3️⃣ ⛰Baut Stress ab: Bergwandern hilft beim Abschalten und Wiederfinden der inneren Mitte. Eine Studie des Alpenvereins belegt: Regelmäßiges Wandern reduziert das Stresserleben und fördert positive Gefühle wie Zufriedenheit, Dankbarkeit, Demut und Lebenssinn. *) 4️⃣ ⛰Gut für des Herz-Kreislauf-Systems: Bergwandern fördert die Durchblutung, wodurch der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird. Der Blutdruck sinkt. Wer regelmäßig wandert hat ein niedrigeres Risiko an Herz-Kreislauf Problemen zu erkranken. 5️⃣ ⛰Wirkt positive auf die Psyche: Bewegung in der Natur wirkt nachgewiesenermaßen stimmungsaufhellend. Die vielen Sinneseindrücke in der Natur, regen zum Staunen an. 👉 Außerdem macht Bergwandern einfach Freude. 💟 Wenn man alleine unterwegs ist kann es passieren, dass man in einen sehr intensiven Dialog mit seiner inneren Stimme kommt. 💟 Ist man mit anderen unterwegs, ist es ein schönes Gemeinschaftserlebnis. Schöne Momente zu teilen kann diese noch wertvoller machen. Sicherlich sind dir jetzt beim Lesen auch ganz viele weitere Gründer eingefallen, die dafür sprechen, regelmäßig Bergwandern zu gehen. 👉 Teile sie gerne mit uns in einem Kommentar. Ich freu mich drauf. • • • *)Quelle: https://buff.ly/3xK1fK9 #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #gesundheit #naturerlebnis #wanderglück #wanderninösterreich #wandernindersteiermark #gesundundfit #hüttentrekking #zufussüberdiealpen #höhenweg #alpenüberquerung #dankbarkeit #tourenplanung #alpenverein #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #auszeitindenbergen #bergfreunde #bergmensch #bergwandernmachtglücklich #alpenwandern
Neuer Termin DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN 21. – 27. Juli 2024 Vielen herzlichen Dank für eure großartigen Feedbacks. Es war so schön mit euch die Tour zu machen. 7 Tage waren wir mit Rucksack im Nationalpark Hohe Taueren unterwegs. Das sagen, die Teilnehmer*innen darüber, wie sie die Tour erlebt haben: 💟 Die Tour ist landschaftlich ein Highlight. Ein Erlebnis, das Spuren hinterlässt. Thomas💟 💟 Ich hätte mir nie gedacht, wie frei und unabhängig man sich fühlt, wenn man alles was man braucht in einem Rucksack dabei hat. Claudia 💟 💟 Das Wandern von Hütte zu Hütte hat für mich eine ganz besondere Kraft. Die Alltagssorgen bleiben im Tal, durch das Wandern kann ich meine Gedanken sortieren und komme nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in meinen Alltag. Sibylle 💟 💟 Ich würde die Tour sofort weiterempfehlen, weil sie durch eines der schönsten Gebiete in den Alpen führt. Verena organisierst die Tour als Bergwanderführerin ruhig und sachlich. Hannes 💟 💟 Die Kraft der Berge spüren: Das konnte man auf dieser Tour im wahrsten Sinne des Wortes. Es war eine wunderschöne Tour, mit tollen Eindrücken und urigen Hütten. Eine völlig andere Welt. Das Gebiet ist nicht überlaufen, ein Geheimtipp. Conny 💟 Vielen vielen herzlichen Dank für eure lieben Worte! 👉 Möchtest du beim nächsten Mal dabei sein? 👉 Dann melde dich am besten jetzt gleich an und sichere dir deinen Platz in der Gruppe mit 50 Euro Frühbucherrabatt. 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freue mcih auf die gemeinsame Zeit in den Bergen mit DIR! • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #hohetauern #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #bergwandernmachtglücklich
Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 21. – 27. Juli 2024 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich ✨ Komplett abschalten um wieder neue Kraft zu tanken... ✨ Dem Alltag entfliehen und eintauchen in eine entschleunigte Welt… ✨ Die Alltagssorgen bleiben im Tal…. Durch das Wandern können sich deine Gedanken neu sortieren und du kommst nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in deinen Alltag zurück. Diese Tour ist ideal für dich, um deine Batterien aufzuladen und deine eigene Kraft zu spüren. Wir wandern durch eine unberührte, ursprüngliche Berglandschaft, zwischen 2000 bis 2900 m Seehöhe, von Hütte zu Hütte. Umgeben von zahlreichen Dreitausendern. 💟 Bergwandern in seiner schönsten Form. Das kannst du erwarten: ⛰ Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen ⛰ Authentische Naturerlebnisse in einer einmaligen Bergkulisse ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze an idyllischen Bergseen ⛰ Ruhe und Abgeschiedenheit 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #hohetauern #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg
DIE ERINNERUNGEN BLEIBEN… UND GEBEN DIR NOCH LANGE KRAFT! Eine Auszeit beim Wandern in den Bergen wirkt noch lange nach. Es bleiben die schönen Erinnerungen an die Freiheit, die Weite, die Gemeinschaft und den Spaß. Die Gemütlichkeit und das gute Gefühl ein Ziel aus eigener Kraft erreicht zu haben. Am Gipfel zu stehen und hinunter zu schauen. Kennst du diese Momente? Genau dafür lebe ich. ⛰️🥾Diese Bilder sind Erinnerungen an meine Bergwandertage ‚Den Kopf frei kriegen‘. ⛰️🥾 Am vergangenen langen Wochenende habe ich mit acht anderen tollen Menschen eine großartige Zeit in den Niederen Tauern verbracht. Unser Stützpunkt war die gemütliche Rottenmanner Hütte, in der wir nicht nur mit regionalen Köstlichkeiten verwöhnt - ich sag nur Fichtenwipferlpestobrot🌲, sondern auch sehr herzlich aufgenommen wurden. Danke dafür Clemens, Sonja und Franz! Ich freu mich schon aufs nächste Mal! 😀 Möchtest du dabei sein? ⛰️🥾 Sehnst auch du dich danach beim Wandern mal wieder komplett abzuschalten und den Kopf frei zu kriegen? 👉 SCHREIB MIR, wenn du Infos zu meinen Touren und Terminen erhalten möchtest. 👉 Oder melde dich zu meinem Newsletter an 👉 LINK IN DER BIO • • • #tourentipp #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #niederetauern #rottenmannerhütte #wandernindersteiermark #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #bergtour #bergglück #bergverliebt #bergsüchtig #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #rausausdemalltagabindieberge #meranerhöhenweg #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #dolomitenhöhenweg #faszinationberge #alpenwandern #wanderninösterreich #bergfreunde #bergfreundinnen #e5wanderweg #alpenüberquerung2023 #alpentraversale
MEINE BERGWANDERTOUREN – ALLE TERMINE 2023 Hast du deinen Bergsommer schon geplant? Hier ist mein Überblick für dich mit allen Touren, die ich im Sommer 2023 als Wander-Guide führe. Mit dabei sind wieder drei Termine der klassischen Alpenüberquerung auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran. Außerdem im Programm habe ich 🥾 den Meraner Höhenweg – da freu ich mich schon besonders drauf! 🥾 weitere Alpenüberquerungen vom Tegernsee nach Sterzing und von Mittenwald nach Brixen und 🥾 die große Watzmann-Umrundung im im Nationalpark Berchtesgaden – auch ein absolutes Highlight, aber nur noch 3 Plätze! 🙂🙃 der Lechweg ist bereits ausgebucht. Es ist ein schöner Mix. Vom konditionsstarken Hüttentrekking bis zur bequemen Komforttour mit Hotelübernachtung und Gepäcktransport ist alles dabei. Und auch landschaftlich wird es ein sehr abwechslungsreicher Sommer. Beim Bergwandern kann ich am besten meine Batterien neu aufzuladen und mich in meiner eigenen Kraft spüren. Ich freuen mich wahnsinnig darauf mit DIR unterwegs zu sein und auf eine unvergessliche, tolle gemeinsame Zeit in den Bergen. ❔Möchtest du dich für eine Tour anmelden? ❔Brauchst du mehr Infos? 👉 Schreib mir an [email protected] 👉 Abonniere meinen Newsletter LINK IN DER BIO Danke für die Zusammenarbeit an: @alpinschuleoberstdorf @davsummitclub @hauserexkursionen @burgaltpernstein • • • #tourentipp #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #denkopffreikriegen #diekraftderberge #bergkraft #meranerhöhenweg #e5alpenueberquerung #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg #dolomitenhöhenweg #bergverliebt #bergsüchtig #bergwandernmachtglücklich #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #faszinationberge #alpenwandern #wanderninösterreich #wandernintirol #hüttentrekking #bergfreunde #fernwanderweg5 #e5wanderweg #alpenüberquerung2023 #alpentraversale #bergglück #vorbereitungbergtour
5 GUTE GRÜNDE REGELMÄSSIG BERGWANDERN ZU GEHEN Es gibt ganz viele gute Gründe. Hier sind meine Top 5: 1️⃣ ⛰ Die natürlichste Sache der Welt: Der menschliche Körper ist für das Gehen gemacht. Weite Strecken zu Fuß zurückzulegen liegt in unserer Natur. 2️⃣ ⛰Wirkt positive auf die Psyche: Bewegung in der Natur wirkt nachgewiesenermaßen stimmungsaufhellend. Die vielen Sinneseindrücke in der Natur, regen zum Staunen an. 3️⃣ ⛰Baut Stress ab: Bergwandern hilft beim Abschalten und Wiederfinden der inneren Mitte. Eine Studie des Alpenvereins belegt: Regelmäßiges Wandern reduziert das Stresserleben und fördert positive Gefühle wie Zufriedenheit, Dankbarkeit, Demut und Lebenssinn. *) 4️⃣ ⛰Gut für des Herz-Kreislauf-Systems: Bergwandern fördert die Durchblutung, wodurch der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird. Der Blutdruck sinkt. Wer regelmäßig wandert hat ein niedrigeres Risiko an Herz-Kreislauf Problemen zu erkranken. 5️⃣ ⛰Bergwandern ist ein Ganzkörpertraining: Es steigert nicht nur die Kondition, sondern trainiert auch alle Muskelpartien - Po, Bauch, Beine, Oberkörper und sogar die Nacken- und Armmuskulatur. 👉 Außerdem macht Bergwandern einfach Freude. 💟 Wenn man alleine unterwegs ist kann es passieren, dass man in einen sehr intensiven Dialog mit seiner inneren Stimme kommt. 💟 Ist man mit anderen unterwegs, ist es ein schönes Gemeinschaftserlebnis. Schöne Momente zu teilen kann diese noch wertvoller machen. Sicherlich sind dir jetzt beim Lesen auch ganz viele weitere Gründer eingefallen, die dafür sprechen, regelmäßig Bergwandern zu gehen. 👉 Teile sie gerne mit uns in einem Kommentar. Ich freu mich drauf. • • • *)Quelle: https://buff.ly/3xK1fK9 #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #gesundheit #naturerlebnis #wanderglück #wanderninösterreich #wandernindersteiermark #gesundundfit #hüttentrekking #zufussüberdiealpen #höhenweg #alpenüberquerung #dankbarkeit #tourenplanung #alpenverein #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #auszeitindenbergen #bergfreunde #bergmensch #bergwandernmachtglücklich #alpenwandern
Wandertage DEN KOPF FREI KRIEGEN ❕ Wann: 08. – 11. Juni 2023 ❕ Wo: Rottenmanner Hütte, Niedere Tauern, Steiermark, Österreich Gönn dir eine Auszeit in den Bergen, bei der du tief durchatmest und zur Ruhe kommst. Mal wieder komplett abzuschalten und den Kopf frei kriegen. Wie hört sich das an? Vier Tage mit Hütten-Stützpunkt, viel Bewegung, schönen Bergseen und fantastischen Gipfel-Ausblicken in der schönen Steiermark (Österreich). Die Highlights: ⛰ Aussichtsreiche Gipfelwanderung auf die Hochhaide (2363m) ⛰ Die Seele baumeln lassen am Globuckensee ein wahres Naturjuwel ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze ⛰ Ausgezeichnete Verköstigung – von Falstaff als eine der besten Hütten der Steiermark ausgezeichnet! 👉 Für das Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir einfach und ich schick dir alle Infos per E-Mail: [email protected] Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir in den Bergen. 📸 @made.moments • • • #tourentipp #denkopffreikriegen #rausausdemalltag #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #rottenmannerhütte #hochhaide #globuckensee #bergmomente #denkopffreikriegen #kraftderberge #bergkraft #auszeitindenbergen #krafttanken #wandernindersteiermark #scheiblsee #auszeitindenbergen #niederetauern #rottenmannertauern #bergwanderung #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #entspannung #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern
Beim Bergwandern befindet man sich in einer völlig anderen Welt. In der ich wieder zu mir finden, aufatmen und Kraft tanken kann. ✨ Der Alltag bleibt im Tal…. ✨ Komplett runterkommen und die Batterieren neu aufladen ... ✨ Eintauchen in eine entschleunigte Bergwelt… 💟 Bergwandern in seiner schönsten Form. 💟 Das erwartet dirch beim Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 23. – 29. Juli 2023 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich Diese Tour ist ideal für dich, um deine Batterien aufzuladen und deine eigene Kraft zu spüren. ☝️ Anforderungen: 🥾Trittsicherheit und Kondition für 4-7 Stunden Wandern mit Rucksack und bis 900 Hm im Auf- und Abstieg. 🥾 Wir wandern in alpinem Gelände, zwischen 2000 und 2900 m Seehöhe. 🥾 Wir bewegen uns auf mittelschweren Bergwanderwegen und Steigen. Wenige, kurze Passagen sind mit Drahtseilen versichert. 🥾 Dein Rucksack soll nicht mehr als 8-10 kg wiegen. ☝️ Für wen ist die Tour? Die Tour ist ideal für dich, wenn du schon etwas Erfahrung im Bergwandern hast. Wenn du super viel Lust auf ein paar schöne Tage mit viel Bewegung in den Bergen hast. Und wenn du die Kondition für die Etappen mitbringst. Das kannst du erwarten: ⛰ Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen ⛰ Authentische Naturerlebnisse in einer einmaligen Bergkulisse ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze an idyllischen Bergseen ⛰ Ruhe und Abgeschiedenheit 💟 Eine einmalige Auszeit für dich, in einer unberührten, alpinen Berglandschaft 👉 Zum Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir • • • 📸 @made.moments #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #hohetauern #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg
Beim Bergwandern können sich deine Gedanken neu sortieren und du kommst nach der Woche gestärkt und dankbar wieder in deinen Alltag zurück. ✨ Komplett abschalten um wieder neue Kraft zu tanken... ✨ Dem Alltag entfliehen und eintauchen in eine entschleunigte Bergwelt… ✨ Die Alltagssorgen bleiben im Tal…. Das erwartet dirch beim Hütten Trekking DIE KRAFT DER BERGE SPÜREN ❕ Wann: 23. – 29. Juli 2023 ❕ Wo: Nationalpark Hohe Tauern, Kärnten/Osttirol, Österreich Diese Tour ist ideal für dich, um deine Batterien aufzuladen und deine eigene Kraft zu spüren. 💟 Bergwandern in seiner schönsten Form. ☝️ Anforderungen: 🥾Trittsicherheit und Kondition für 4-7 Stunden Wandern mit Rucksack und bis 900 Hm im Auf- und Abstieg. 🥾 Wir wandern in alpinem Gelände, zwischen 2000 und 2900 m Seehöhe. 🥾 Wir bewegen uns auf mittelschweren Bergwanderwegen und Steigen. Wenige, kurze Passagen sind mit Drahtseilen versichert. 🥾 Dein Rucksack soll nicht mehr als 8-10 kg wiegen. ☝️ Für wen ist die Tour? Die Tour ist ideal für dich, wenn du schon etwas Erfahrung im Bergwandern hast. Wenn du super viel Lust auf ein paar schöne Tage mit viel Bewegung in den Bergen hast. Und wenn du die Kondition für die Etappen mitbringst. Das kannst du erwarten: ⛰ Bergwandern in einem der schönsten Gebiete in den österreichischen Alpen ⛰ Authentische Naturerlebnisse in einer einmaligen Bergkulisse ⛰ Tolle Ausblicke und schöne Rastplätze an idyllischen Bergseen ⛰ Ruhe und Abgeschiedenheit 💟 Eine einmalige Auszeit für dich, in einer unberührten, alpinen Berglandschaft 👉 Zum Detail-Programm und Anmeldeinfos folge dem LINK IN DER BIO ✍️ Oder schreib mir • • • #tourentipp #diekraftderbergespüren #kraftderberge #bergkraft #denkopffreikriegen #rausausdemalltagabindieberge #bergwandern #bergwanderung #bergwandertouren #bergmomente #auszeitindenbergen #krafttanken #glocknerhaus #großglockner #wienerhöhenweg #wanderninkärnten #hohetauern #auszeitindenbergen #nationalparkhohetauern #bergtraining #bergfreunde #bergmensch #bergmomente #bergwandernmachtglücklich #wandernmachtglücklich #alpenwandern #hüttentrekking #alpenüberquerung #zufussüberdiealpen #höhenweg