_memahami bahwa olahraga hanya membakar sedikit kalori menjadi penting dalam mendapatkan beratbadan ideal dan tubuh yang semakin bugar setiap hari_ Sudahkah paham antara kebutuhan kalori harian dan cara membakar saat kelebihan??? kelebihan kalori akan menjadi tumpukan lemak, pdhl membakar kelebihan kalori butuh extra tenaga dibandingkan saat memasukkan makanannya kemulut kita 🫣🤭 #nutrisi #bukanobatdiet #kenyanglama #defisitkalori #dietenak #tetapmakannasi #herbalife #memberindependen
Ingatt yaa, Govlimty adalah Minuman Kesehatan dengan banyak Manfaatnyaa.. salah satunya membantu untuk diet “Bukan OBAT DIET” ————— Mau sehat tapi tetap mau menghasilkan CUAN? Alamo Solusinya!!! 📱DM kami untuk mengetahui caranya !! #govlimtyhealthy #bukanobatdiet #sehat
Ingatt yaa, Govlimty adalah Minuman Kesehatan dengan banyak Manfaatnyaa.. salah satunya membantu untuk diet “Bukan OBAT DIET” ————— Mau sehat tapi tetap mau menghasilkan CUAN? Alamo Solusinya!!! 📱DM kami untuk mengetahui caranya !! #govlimtyhealthy #bukanobatdiet #sehat
Ingatt yaa, Govlimty adalah Minuman Kesehatan dengan banyak Manfaatnyaa.. salah satunya membantu untuk diet “Bukan OBAT DIET” ————— Mau sehat tapi tetap mau menghasilkan CUAN? Alamo Solusinya!!! 📱DM kami untuk mengetahui caranya !! #govlimtyhealthy #bukanobatdiet #sehat
Ingatt yaa, Govlimty adalah Minuman Kesehatan dengan banyak Manfaatnyaa.. salah satunya membantu untuk diet "Bukan OBAT DIET" -------------- Mau sehat tapi tetap mau menghasilkan CUAN? Alamo Solusinya!!! 📱DM kami untuk mengetahui caranya !! #govlimtyhealthy #bukanobatdiet #sehat
Tips Melakukan Defisit Kalori 1. Kurangi asupan karbohidrat, perbanyak konsumsi protein. Karbohidrat merupakan salah satu zat makanan yang mengandung kalori yang cukup banyak. ... 2. Hindari produk dengan kandungan gula. Gula menjadi salah satu penyumbang berat badan yang paling berpengaruh. ... 3. Lupa minum air putih sesuai berat badan. Hhmultigrain paling cocok utk diet defisit kalori karena 1 gelas hhmg hanya 100 kalori dan sudah full asupan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Ready Chacy Shop HWI Manado #hwimanado #langsingbeneran #dietsehat #bukanobatdiet #makanansehat
Mana favoritmu? . JOIN KELAS DIET ONLINE DENGAN METODE MAKAN 5X(2x SNACK) Ini fasilitas yang kamu dapetin di program Diet Online...🤩😍 . 📔 Resep 10 hari makan sehat 🍔 Snack idea 🍲 Menu makan bervariasi setiap hari 👩👩👧👧 Grup Support (whats aap) 💯 Bergaransi 👧 Private 1 on 1 Coaching 📝 Grocery list 💰 Rewards . 📲 085791203477 (whatsapp only)😊
Maka dari ituuuu.. agar kamu gak merasakan akibatnyaa.. Kami harus lakukan salah satu pola hidup ini, yaitu *KURANGI GULA* Karena dengan begitu, tidak hanya terhindari dari lemak, tapi juga bisa mengurangi perut buncit, mudah turun BB, terhindar dari diabetes, imun lebih kuat, mood terkendali daaan bisa lebih awett muda lohhh 😘😘 #kurangigula #diabetes #tipsdiet #obesitas #diabetesmelitus #tipsdietsehat #rendahgula #nutrisirendahgula #mudahdiet #penggantisarapanpagi #penggantinasi #ininutrisi #bukanobatdiet #amandansehat #guladarahtinggi #nutrisi #sukamakan #dietmudah #rendahgi #dietcepat #sukalangsing #dietpraktis #dietbenar #makanansehatdiabetes #makananmanis #penyakitdalam #kadargula #penyakitdiabetes #motivasihidupsehat #motivasihidup
Tua itu pasti, tapi menua dengan Sehat itu pilihan! Let’s getting healthier, getting stronger together 💪🏻 #menuadengansehat #nutrisiterbaik #bukanobatdiet #nutrisiharian #funtasticfit #sawojajar #malang #danautobasawojajar #cafesehat #exploremalang
Assalammualaikum. . . . . . . Aloha komunitas sehat ku kawan-kawan aishka . . . . . Edisi my boy sudah mulai sekolah...so...aishka punya jam buka yang baru dalam 1 minggu kedepan. Jadwal kumpul baru Aktifitas baru Size baju juga bs jd baru from XL to M 😍. Amin so see you guys😘 🍃owner aishka🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Aktifitas minggu pagiku... sarapan special sambil belajar d QST gresik. 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
CC : Mau diet tp 5 hari aj .... C : hmm...bisa bgt... CC : Mau belajar pola makan sehat tp...5 hari aj dulu...coz pingin tau metodenya kyk gmn. C : bisa.... CC : Kak....aq mau buang lemak...tp dapet duit, bisa gak? C : bisa Semua bisa kamu dapat kan di BBL Booster 😍😍😍 5 days only😘😘😘 5 hari yang akan merubah hidup kamu jadi lebih bugar dan penuh semangat. yuk join us. ⏬⏬⏬⏬ 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #BBLYOU
Biaya vs Investasi 🍃Biaya🍃 nominal yang kita bayar setelah kita membeli / menerima sesuatu yang kita mau. Dan efeknya bisa langsung kita rasakan. 🍃Investasi🍃 apa yang kita lakukan, apa yang kita bayar...namun efek nya tidak bisa langsung kita rasakan 100% kita baru akan merasakan manfaat nya di masa depan...bisa 5 atau 10 th mendatang. Berikhtiar menua dengan sehat. menurut kalian itu Biaya atau Investasi? yuk...komen..and sharing with me. 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
jika kita baca dengan sungguh-sungguh dari lubuk hati yang terdalam....makna dari kalimat ini sungguh menggetarkan hati. more consultation 🍃coach ais_lost 20kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #selfreminder
SKR ⏬⏬⏬⏬ Olahraga itu se-happy ini loh ternyata 😍 Jadi makin semangat jogging sore...apa lg ditemni si bocil dan para bestie 😍 DULU ⏬⏬⏬⏬ Aduch...aku itu emak-emak rempong...sibuk sama bocil dan urusan rumah tangga...jadi gak sempet olahraga. apalagi aq itu pernah operasi secar 2x jd...aq gak boleh kecapek an olahraga 🤣😂🤣 *Cinta Merubah Segalanya* *Mau = Bisa* *Saat tidak mau...akan banyak alasan untuk bisa menolak* *Saat kita mau...maka akan banyak alasan untuk bisa melakukan* 🍃coach ais_lost 20kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
olahraga romantis bareng bocil. semangat...mom... momong anak nyambi olahraga itu bisa bgt.. malah lebih sehat...coz..anak jg jd ikutan olahraga. semangat 😍 🍃coach ais _lost 20kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
jujur yang paling berat adalah jujur ke diri sendiri. IT WAS HAPPENED TO ME. dulu aku takut banget nimbang..takut banget terima kenyataan. ternyata makin takut cek...makin berat tubuh dan beban hidup ku🤧😷 #edisicurhat 🍃coach ais_lost 20kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Kenapa saya suka Olahraga ya karna hobby saya makan!!! otomatis dong harus membakar kalori yang masuk, sehingga tidak ada kalori yg berlebih. Yuk sharing bareng aq. 🥰Lestari wa.me/628521166749 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
ternyata klori yg masuk ketubuh ku adalah 621 kalori..saat aku makan ini. 🤭 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Apa Sich Bedanya Turun BB Vs Turun Lemak???? 🌸TURUN BERAT BADAN🌸 Fokus pada angka timbangan saja, cenderung tidak memikirkan asupan nutrisi seimbang, yang penting tujuan nya turun BB dan cepat kembali ke BB semula. 🪷TURUN LEMAK TUBUH🪷 Fokus pada komposisi tubuh, lingkar tubuh, lebih memperhatikan nutrisi seimbang, gerak aktif dan lebih bugar. Tubuh jauh lebih ramping dan singset. Tak jarang... berat yang sama...bisa terlihat berbeda saat komposisi tubuh nya mengalamai perubahan. saya pernah berada d posisi tersebut. Yuk semangat sama-sama kita perbaiki komposisi tubuh kita😊😘 mau konsul atau cek seputar komposisi tubuh. Bisa banget ⏬⏬⏬⏬ 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Usus itu ibarat piring dan gelas nya kita. bayangin aj...kl kita makan dan minum tapi , piring dan gelas nya gak pernah dicuci 😱😨😰 hmm....kira2 bersih gak y?? nach oleh sebab itu kita butuh nutrisi yang support dengan kesehatan usus kita...agar tetap terjaga kesehatan dan kebersihannya. yuk cintai usus kita. organ tubuh terpanjang yang ada di dalam tubuh kita. mau sharing lebih lanjut?? it's easy 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #usussehat
ternyata...menu sehat itu...sederhana dan juga hemat 😍 pluss tetap enak 🤤 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
"Menu sehat itu mahal" Mitos atau Fakta???? coba lihat menu maksi yang saya posting, dan tulis dikolom komentar...menurut kalian mitos atau fakta sich...jika menu sehat itu mahal? 🍃coach ais_lost 20kg🍃 wa.me/628576428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Kenapa aku selalu posting produk merk Moment? Ya karena aku juwalan produknya Moment.. Kalo aku jualan gorengan, udah pasti aku akan selalu posting gambar bakwan, sosis bedhug, timus, blanggreng, limpung & pisang goreng, tempe mendoan, klenyem, dan rosoles🤫 🤣🤣🤣🤣🤣 wa.me/6289673234466 *blanggreng = singkong goreng *limpung = ubi goreng tanpa tepung *timus = bola-bola ubi #caritasiscairon #fucosanmoment #bukanobatdiet #detoxusus
Utamakan sarapan ya gaess.... karena banyak manfaat yang kamu dapatkan😍 jika kamu melewatkan, efeknya juga banyak juga lo... 😞 yang mau sarapan enak dan buat tambah tubuh jadi bugar terus bonus BB turun, yuk japri sekarang 😘 🍃Rif'ah🍃 wa.me/6283847422021 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
coba cari 3 persamaan dan 3 perbedaan dari foto ini? @nhacuaqueen you may also answer this question just for fun🤭. in English it says: *try to find 3 similarities and 3 differences from this photo?* 🍃coach ais_lost 20kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudietchange
*makanlah untuk hidup, bukan hidup untuk makan*🙈 Yuk pilih makanan yang enak di mulut dan enak di badan. Ciri2 diet yg sehat adalah..diet yg membuat km nyaman dengan pola nya....tidak menyiksa , secara logika itu masuk diakal dan secara medis bisa dipertanggung jawabkan. Dan tanamkn mindset kita berniat diet itu untuk atur pola makan....beraktifitas yang sehat...untuk menunjang performa badan dan kwalitas kesehatan tubuh kita, di mulai dari saat ini yg nanti efek nya akan kita rasakan di masa yg akan datang. So....ayuk dech buang jauh-jauh mindset yang mengatakan kita diet untuk langsing tau bahkan kurusss...hmm.. it's really big no. Kl mindset nya diet biar kurus...hm...aq jamin pasti akan mudah menyerah. apa lg kl diet nya sendirian...dg pola ala2...dan tanpa dampingan coach. Free Konsultasi 👇👇👇👇 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #menuadengansehat #antiaging
Salah satu edukasi yg di sharing kan di kelas online kita Pernah kamu merasa stres sdh diet ketat bb gak turun2? Pernah kamu merasa putus asa dg dietmu? Yaaa... Diet harus enjoy, harus happy.. Dan kamu butuh coach yg memastikan dietmu benar, kamu butuh komunitas yg se visi.. Agar semangat positif nya nular ke kamu. Kamu butuh edukasi sehat seputar diet? Butuh bantuan utk dapatkan bb ideal dg sehat? Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Barokallah.. seneng bgt dapat kabar bahagia dr customer tercinta di Bogor 😍😍😍 cuma yg bikin galau adalah...ngidam nya itu loh.....wkwkwkk 🍃coach ais_lost 20kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Bukan masalah dimana kita tidur.. Di kamar sendiri, di hotel,ataupun lagi nginap dirumah sodara.. Yg terpenting adalah kita bisa tidur dg nyenyak. Salah satu tanda tubuhmu sehat adalah dpt tidur dg nyenyak.. Maka bersyukur lah jika saat ini kamu gampang sekali tertidur meskipun beralaskan tikar😁 Tidur yg berkwalitas mempengaruhi aktivitas kita esok harinya, berpengaruh jg pd emosional kita, stres gampang marah salah satu akibat jika tidur kita gak berkwalitas. Mau tau caranya agar tidurmu berkwalitas? Mau mulai membangun kebiasaan baik? Aku siap bantu kamu utk lbh sehat dan mempunyai kebiasaan baik. Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Selamat merayakan hari Raya Idul Adha bagi yg merayakannya hari ini. jangan lupa jet drink nya...agar bs tetap menikmati masakan perdagingan...dengan aman....tanpa menaikkan lemak tubuh dan pemcernaan lancar 😍🤍🫰 *disclamer: produk ini bukan obat, tdk d gunakan untuk mendiaknosa, megobati, atau pun menyembuhkan penyakit* 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Biasanya dimasak apa nih daging kalian? Sate? Krengsengan? Rawon? Soto? Asem2? Nahh kan absen makanan trs😆🤣 Sedikit tips yaa... Jika kamu sdh pny kolestrol asam urat dan teman2nya.. Perhatikan menu apa yg akan kalian siapkan utk idul adha.. Krn sdh daging.. Hindari santan yaa.. Batasi garam.. Dan jgn lupa tetap makan sayuran. Utk info lbh lanjut seputar diet aman disaat momen idul adha silahkan follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Apa yg kamu pikirkan ketika dengar kata sarapan? Nasi pecel? Nasi krawu? Nasi uduk? Nasi goreng? Bubur ayam? Duhh.. Pagi2 ngabsen makanan kan jadinya😂 Ada lohh orang yg anti sarapan, krn baginya kl sarapan pagi perutnya gak enak, gak nyaman.. Jd dia memilih skip sarapan, dan menggantinya dg minum kopi plus gorengan😬 Faktanya.. Tubuh kita butuh sarapan setelah berpuasa disaat kita tidur.. Sarapan sbg bekal aktivitas harian kita.. Tetapi jgn asal pilih sarapan yaa.. Karena sarapan mu berpengaruh pada aktivitas mu seharian. Pilih sarapan yg kalorinya rendah, yg lengkap nutrisinya dan lbh nyaman di lambung, sarapan yg spt ini bikin aktivitas mu lancar, nyaman dan gak ngantukan. Utk info lbh lanjut soal sarapan sehat Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Yg lagi dirumah neneknya.. Baru 2 hari udah kangen mamanya🥺 Biasanya jam segini udah tidur disamping mama😁 Iyaa.. Membiasakan tidur lbh awal utk anak itu lbh mudah.. Drpd membangun kebiasaan tidur awal utk kita yg sdh dewasa. Tahukah teman2 bahwa kuantitas dan kualitas tidur itu mempengaruhi aktivitas kita esok hari,mempengaruhi metabolisme tubuhnya kita dan mempengaruhi bb kita.. Knp kok bisa mempengaruhi bb? Apa hubungannya tidur dg bb? 😁 Karena disaat tubuh kita cukup tidurnya.. Berpengaruh juga dg nafsu makan kita.. Semakin malam tidurnya.. Semakin kita mencari cari makanan.. Yg akibatnya bb tak terbendung lagi.. Perut tak terkondisikan lagi🤪 Yokk belajar pola makan yg benar, pola tidur yg benar, dan pola hidup gerak aktif bareng atin. Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Diet boleh makan nasi? Justru kamu sedang diet kamu hrs tetap makan nasi.. Diet yg benar itu adalah defisit kalori tetapi tetap memenuhi nutrisi seimbang utk tubuh.. Seimbang artinya hrs ada semua.. Karbo, serat, protein, vitamin mineral, dll Jgn menghilangkan salah satunya.. Krn tubuh kita memerlukan semua nutrisi itu. Kamu butuh bantuan utk diet sehat? Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Selamat berpuasa untuk saudara-saudaraku yang sedang menjalankan..puasa dzulhijjah dan bersiap menyambut hari Lebaran Idul Adha. 😇😇😇 tetap semangat...cukupin kebutuhan cairan tubuh nya y.. agar makin sehat bugar saat sholat idul adha nanti. Amin. 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Seneng yaaa kl pagi2 terasa longgar semua.. Perut longgar itu yg paling bikin happy🥰 Tau gak sih 60% tubuh kita adalah cairan.. Jadi pastikan tubuh kita terhidrasi dg baik.. Mulai dr sarapan yg bisa mendukung hidrasi yg baik dan jgn lupa penuhi kebutuhan air putih harian kita.. Setiap orang mempunyai kebutuhan air putih yg berbeda yaa. Mau tau info lbh lanjut utk kebutuhan air putih harianmu? Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Gaesss....tetaplah makan ya...karena makan itu enak😅😍😂 Dan.... diet itu = mengatur pola makan. Dari yang gak tepat waktu menjadi tepat waktu. Dari yg menu nya asal nemu...jadi menu yang direncanakan. So jangan mau dilarang makan...dengan alasan krn lagi diet wkwkwkw konsul lebih lanjut yuk Rif'ah wa.me/6283847422021 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
udah. .capek diet sendirian... bingung sendirian.... sudah gak sarapan.... sudah gak makan nasi ... pagi, siang, sore , mlm, sudah berolahraga.... *TAPiiiiii BB gak turun...😭😭😭😭* ☝☝☝☝☝☝ itu saya dulu Bersyukurrr kenal slim marathon 😍😍😍😍 diet nikmat...banyak teman...plusss happy coz ditemani coach yang ramah2....dan bikin aq lebih disiplin atur makan q...bonusnya...bb konsisten turunnya jadi...peluang untuk bisa punya BB ideal bs lebih cepat tercapai😍😍😍plus..rambut dan kulit makin bagus coz diet nya tdk sekedar kurangi makan...tp bener2 cukup nutrisi. Kamu mau??? daftar slim marathon skr jg😍 ⏬⏬⏬⏬⏬ 🍃coach ais_lost 20 kg🍃 wa.me/6285706428910 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Yokk ayokkk siap buang lemak tiap hari? Kelas diet online yg akan memberikan edukasi seputar diet sehat.. Dipastikan kamu turun bb tiap hari dg sehat.. Segera daftar yaaa🥰 Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Sudah mulai bau2 🐐 Idul adha panen daging disetiap rumah😁 Selamat menjalankan puasa bagi teman2 yg menjalankan nya.. Puasa tarwiyah dan arafah jgn sampe lupa yaa Tau kah teman2.. Bahwa puasa membantu tubuh kita utk refresh.. Tapi puasa yg judulnya gak pake balas dendam yaa😂 Beda cerita dg puasa tp bar bar ketika waktunya berbuka🤪 Aku siap bantu kamu utk bisa berpuasa dg lbh nyaman, lbh sehat dan gak bar bar ketika berbuka. Follow @atinka_coach wa.me/6285733175882 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Sdh malam 🌛🌟 teman2.. Sdh waktunya tidur Yookk istirahat kan badannya.. Maafkan smua yg menyakiti hatimu hari ini Tidur dg perasaan rileks.. Dg hati yg lapang.. Tidur yg baik berpengaruh utk diet kamu lohh.. Ketika diet, dianjurkan utk tidur yg cukup dan berkwalitas.. Ini akan membantu hasil dietmu lbh maksimal Kenalan yokk dg niteworks, membantu tidurmu lbh berkwalitas, melenturkan pembuluh darah shg peredaran darahmu lbh lancar, jantung lbh sehat Perlu bantuan utk bisa mengelola pola tidur, pola makan dan pola hidup sehat? Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet #herbalifenganjuk
Awassss... Sedia tisu ketika melihat gambar ini yaa😆🤪 Makanan apa yg bagus utk diet? Jawabannya adalah Makanan yg gak berlebihan saat memakannya Ketika kamu ingin diet tp takut gak bisa makan makanan favorit.. Skrg hilangkan rasa takutmu.. Krn diet gak melarang kamu makan.. Tetapi atur pola makan Atin turun 8kg dg sehat, lbh ber stamina dan makin awet muda setelah mengatur pola makan dan ter nutrisi dg baik. Butuh info seputar diet sehat? Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Semangat pagiiiii... Saat nikmat sehat seringkali terabaikan,, Saat sehat benar2 menjadi keinginan justru disaat sdh sakit disaat tak lagi sehat.. Menjaga sehat jauh lbh murah, lbh enak, lbh nyaman.. Jgn menginginkan sehat saat kamu sdh tak lagi sehat.. Mahal gaes.. Gak enak.. Gak nyaman.. Semangat sehat yaaaa Kamu butuh ilmu utk jaga sehat? Follow @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Sarapan dulu ya besty 😍 agar cualitytime bersama anak-anak optimal dan selalu dilimpahkan kesehatan dan keberkahan. Aamiiin 🙌🏻💖 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Nikmat sujud yg sempurna Terkadang kita lupa, mau sujud ke halang dg perut, mau bangun dr sujud bersusah payah dg menahan sakit di lutut Allah menyukai keindahan Allah tdk menyukai sesuatu yg berlebihan Jika sdh merasa berlebihan lingkar perutnya.. Saatnya kamu berjuang utk bisa sujud dg sempurna kembali🥰 Atin turun size dr XL ke M Kamu mau dibantu utk bisa turun size? DM @atinka_coach wa.me/6285733175872 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Kata siapa diet g boleh makan es cream!! Yg g boleh ituuu diet yg extreem🙈 Diet ku jg masih boleh cemal cemil kok Maem es cream boleh2 aja apa lagi dpt gratisan @desianadesika mksh sdh dijajankan es creamnya singapore😘 Saya tina trn 8kg dgn sehat dan bugar,makin awet muda😍 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunBb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Sarapan ku bener2 full nutrisi.. Apalagi sarapannya berjamaah kayak gini😍 Masyaallah senang nikmat, salasatu kebahagian yg selalu d rindukan♥️ Minat chat.me/6281334796732 #herbalifenutrition #coachdiet #caraturunbb #herbalifegresik #herbalifesurabaya #tipsdiet #maulangsing #rumahnutrisi #motivasidiet #bukanobatdiet #dietkenyang #menudiet
Pipi Chubby atau Tembem . Selain karena faktor genetik biasanya dialami karena faktor : ✔️Obesitas ✔️Gemar makanan/minuman manis ✔️Tinggi asupan garam ✔️Hobby Begadang ✔️Mudah Stress . Jadi kalau kamu risih dengan pipi tembem nahh mulai yukk ubah kebiasaan-kebiasaan yang menjadi faktor penyebabnya 😁 . Semoga Bermanfaat Tips & Bimbingan Diet : ✅Follow @renitamahesarani ============================ Makan 5x Tetap Makan Nasi Bisa Langsing Join Kelas Diet Online Open Slot ‼️ . Dapatkan : 🍝Bimbingan menu makan harian 📝Edukasi Nutrisi dan kelola BB 🥫Nutrisi pendukung 👩🏫One on One Coaching 💃Potensi turun 1-3kg/10Hari (Hasil Tiap individu berbeda) 💯% online (Bisa darimana saja) 🇲🇨Kelas diikuti peserta dari berbagai daerah . Daftar : 📲Wa 085340065209 http://bit.ly/VisitNindra #CoachNitnhot #tipsdietnitnhot #tanyanitnhot #gemukpipi #gemukperut #bodygoals #bajubaru #bodybaru #obatgemuk #obatdiet #bukanobatdiet #tipsdietonline #tipsdietampuh
Apa Kata Mereka ?? . ikut kelas Diet online 10hari pertama apa yang dirasakan ? . Mau tau ?? Yuk Join Makan 5x Tetap Langsing Kelas Diet Online Juni Open Slot ‼️ =========================== Keuntungan Mengikuti kelas : 🍝Bimbingan menu makan 📝Edukasi kelola BB 🥫Nutrisi pendukung 👩🏫One on One Coaching 💯% online (Bisa darimana saja) 💃Potensi turun 1-3kg/10Hari (Hasil tiap individu berbeda) . Registrasi : 📲Wa 085340065209 http://bit.ly/VisitNindra #CoachNitnhot #nutrisikulit #tipsdietnitnhot #tanyanitnhot #germas #kelasdietonline #buanglemak #nutrisi #kelasbuanglemak #sarapanbikinlangsing #bukanobatdiet #testimoni
Yang Manakah kamu ? 😁 . Siapa yang suka begadang ?? ternyata mempengaruhi kesehatan tubuh yaa . Yukk belajar tidur lebih awal temen-temen . Tips & Info Diet ✅Follow IG @renitamahesarani ✅FB Page Nindra Club =========================== Makan 5x Tetap Langsing Kelas Diet Online Open Slot ‼️ . Dapatkan : 🍝Bimbingan menu makan 📝Edukasi kelola BB 💯% online (Bisa darimana saja) 💃Potensi turun 1-3kg/10Hari (Hasil Tiap individu berbeda) 👩🏫One on One Coaching 🥫Nutrisi pendukung 💵Biaya program terjangkau 🇲🇨Kelas di ikuti oleh peserta dari berbagai daerah . Registrasi : 📲Wa 085340065209 http://bit.ly/VisitNindra #CoachNitnhot #tanyanitnhot #tipsdietnitnhot #jamtidur #obesitas #begadang #janganbegadang #ayosehat #sadarsehat #gerakansadarsehat #langsingsehat #bukanobatdiet #maukurus #maulangsing
The Result . Hasil program yang bener bukan hanya menggeser angka timbamgan yaa tp juga mengurangi lemak tubuh yang ditandai dengan susut lingkar tubuh terutama bagia perut,paha,pinggul,lengan 😊 . Berikut result salah satu peserta kelas diet online selama 15hari . Disclaimer *Hasil Tiap Individu Berbeda . Tunggu apa lagi,,join yukk ‼️ Tips & Info Diet : ✅Follow @renitamahesarani ============================ Makan 5x Tetap Langsing Kelas Diet Online Open Slot . Dapatkan : 🍝Bimbingan menu makan 📝Edukasi kelola BB dan info nutrisi 💃Potensi turun 1-3kg/10Hari (Hasil Tiap individu berbeda) 💯% online (Bisa dari mana saja) 🥫Nutrisi pendukung 👩🏫One on one coaching 💵Biaya program terjangkau 🇲🇨Kelas diikuti peserta dari berbagai daerah . Registrasi : 📲Wa 08534006509 http://bit.ly/VisitNindra . #CoachNitnhot #tanyanitnhot #tipsdietnitnhot #hasilproduk #bukanobatdiet #turunberatbadan #buanglemak #buanglemakperut #perutbuncit #rahasiaperutrata
#Day6 Habis ikut kulkes hari ini gila keren dan baru tau Separah itu ternyata kalo usus kita gak bekerja dengan baik Pantes obesitas , bab gak lancar ,hormon gak stabil , mens gak teratur. nutrisi tubuh gak terpenuhi , rambut rontok parah dan masih banyak lagi jika tubuh kekurangan nutrisi So segera perbaiki nutrisi sel tubuhnya kalian ....🥰🥰 Kaya di iklan : Cintai ususmu minum herbalife setiap hari 🥳🥳🥰 Hari ini menu makan siangnya Bening bayem Tumis : dada,tahu,sawi putih Putih telur 2 butir Tomat buat lalap Harus tetep semangat 💪 #day6 #fco #kelashidupsehat #herbalife #bukanobatdiet
#Day5 Walapun lagi sakit harus tetep semangat kata Coach @coachenggrith mah 🥰🤣 Hari ini makan siangnya Salad Roll Di tambah dada ayam, tahu , tempe di tumis kasih bawang putih eeemmmm enak banget 🤤🤤 Cobain deh 😅 Semangat Semangat Semangat 💪💪💪 Bener Ya Sehat Itu Mahal 😭 Penyakit mah murah gampang banget dicarinya 😅😅✌ #Fco #challenge21hari #herbalife #bukanobatdiet
#Day4 Semangat Hari ke 4 🥳 Makan siangnya pake super sehat sekali dedaunan dah kaya kambing 🤣🤣✌ *Telor putih 4 butir , pak pake kuningnya ya *Jagung rebus *kol ungu *letus Jangan Lupa Cabe Glundungannya 🤣🤣 #Fco #challenge21hari #harussehat #herbalife #bukanobatdiet
#Day3 Hari ini cuaca habis hujan jadi makan siangnya pengen yang berkuah tapi bukan indomie 😅😅 Dada ayam Tahu Jagung serut Pokcoy Sama telur kocok (No maizena ya ) Kasih cabe glundungan biar mantep Besok menunya apa ya? 🤔🤔..... Kasih ide donk 😁✌ Bismillah Sehat buat Diri Sendiri untuk Keluarga karna gw sayang keluarga gw makannya gw harus sehat 💪💪🥰😅😅 #Day3 #Fco #challenge21hari #herbalife #nutrisi #bukanobatdiet
#Day2 Hari ini Ngerasa lebih Bersemangat Gak kaya kemaren bener2 pusing banget plus kencingnya juga sering banget 😰 Hari ini habis 6Liter lebih sih sama kaya kemaren kepala gak pusing badan pengen gerak Kemaren olahraga 7 menit aja gak kuat 😅😅 Bismillah Sehat Buat Diri Sendiri & Keluarga Bonusnya Langsing Aamiin 🤲 Menu makan hari ini hampir sama kaya kemaren cuma di tambah tempe aja karna di kulkas stocknya cuma itu 🤣🤣 Ada ide gak buat makan siang enaknya masak apa ??? #fco #day2 #FC3802 #herbalife #bukanobatdiet #mengaturpolamakandannutrisi Dibimbing bareng Coach @coachenggrith Tq Coach Bimbingannya Semangat Pasti Bisa 💪💪💃💃
BUKAN PELANGSING Mau langsing nih, tapi jarang olahraga. Bagaimana ya? Coach bagikan tips nya di slide ya.. Mau sehat, kudu usaha ya kak! Sahabat Sehat https://bit.ly/3wQ8ONy Klien saya turun 29 kg dengan sehat, tetap bisa makan favorit.. Please follow @drprima24_dietcoach Terimakasih🙏😊 #tipssehat #sahabatsehat #infosehatalami #bosangemuk #solusiperutbuncit #bosandiet #makanenaksetiaphari #lupakandiet #lemakkabur #olahragabikinlangsing #mausehat #langsingdarirumah #bukanpelangsing #bukanobatdiet #herbalifeasli #gemukcantik #malasolahraga #hobingemil
4 konsep sarapan sehat, 1. Menghasilkan tenaga 2. Menghidrasi tubuh ( cukup air) 3. Menjaga gula darah dalam keadaan normal ( stabil) 4. Menutrisi 100 trilyunan sel tubuh KAMU SARAPAN APA PAGI INI?? Pastikan sarapan kamu memenuhi konsep sarapan sehat ya Happy SUNDAY'S Selamat berlibur @coach_anie Personal wellness coach #bimbingansehat #programsehat #bukanobatdiet #nutrisitubuh #bukanobatpelangsing #nutrisitubuh #programberatbadan #beratbadanideal #beratbadanidealdansehat #fokuslemaktubuh #merubahlemakmenjadiotot #menaikkanmassaotot #amanpenderitadiabetes #amanpenderitamaag #sehatyuk #coachanieUp #coachanie #avrclubsehat #avrfitclub
Gado Gado Mengutip dari wikipedia, Asal mulanya gado-gado adalah salah satu makanan yang berasal dari Betawi (Jakarta) berupa sayur-sayuran yang direbus dan dicampur jadi satu, dengan bumbu saus kacang disertai irisan telur dan emping goreng atau kerupuk udang. Gado-gado dapat dimakan begitu saja seperti salad itulah sebab ada sebutan salad of java untuk teman teman yang sedang berdiet gado2 bisa pilih sebagai sajian yang cukup lengkap . Join kelas diet online dan rubah gaya hidupmu menjadi lebih sehat 💟 #sehatdenganherbalife #dietonline #dietenak #susudiet #bukanobatdiet #rencanamakan #sehatdanbugar #susutperut #cekerayam #gadogadojakarta #gadogadobetawi #resepgadogado #langsingsehat# #turunbbcepat#
Sdh mau galungan nih dikit lagi .. Biar pake kebaya nyaman yuuk coba program 10 hari aja, klo berhasil pasti seneng bangeet #gantisarapandanmakanmalam #nutrisinyapas #enakgaribet #rendahkalorinutrisilengkap #bukanobatdiet
F1 shake vanila + PPP Mau lemak tubuh diubah jd massa otot? Mau massa otot naik kan? Bingung sarapan pagi apa yg memenuhi kebutuhan tubuh akan sarapan pagi plus rendah kalori? Full vitamin, mineral, zinc, dkk tuk menjaga imun tubuh dikondisi saat ini? Penderita diabetes takut konsumsi makanan yg bakalan naikin gula darah? Knpa gak coba makanan pengganti yg memenuhi kebutuhan kamu tanpa ribet, bahkan menyehatkan tubuh kamu loh. @coach_anie Personal wellness coach #programsehatdarirumah #guladarahtinggi #guladarahturun #sarapansehatku #nutrisiuntukkesehatan #bukanobatlangsing #bukanobatdiet #bukanobat #bukanobatpelangsing #massaotot #lemaktubuhturun #lemaktubuhideal
Olahraga itu ga harus setiap hari, apalagi sampe 2-3 jam. Hanya perlu 45-60 menit 2 hari sekali. Kalau anda bilang: “ga sempat olahraga karena saya sibuk urus anak, sibuk kerja, sibuk kuliah, maupun sibuk urusin orang lain 🙊🤣 besok anda PASTI SIBUK urus badan sendiri biar sembuh dari penyakit untuk sehat” 🙄 Dan yang paling cepat bikin sakit lainnya adalah MERASA SIBUK untuk kasi tubuh sendiri makanan sehat gizi seimbang. Demi kerjaan, demi laporan, dan dedemit-dedemit lainnya #eh Karena kesehatan kita 80% itu DITENTUKAN OLEH apa yang kita makan/minum setiap hari. Kenapa kami konsumsi #herbalife 8 tahun terakhir ini? Karena ini salah satu cara kami MEMENUHI KEBUTUHAN gizi harian, yang ga cukup didapat dari sekedar makan ikan/buah/sayuran jaman now yang sudah terpapar pestisida dan sejenisnya. Siapa disini yang merasa sudah cukup minum air putih harian dan makan buah/sayuran tapi MASIH bermasalah dengan BAB? Pencernaan? Sudah menghindari daging2an tapi kolesterol masih tinggi? Harus menghindari sayur tertentu karena asam urat tinggi? Ga berani makan nasi putih karena gejala diabetes sudah menyerang? Herbalife hadir sebagai PENGGANTI SARAPAN untuk semua keluhan kesehatan yang pernah kami rasakan 8 tahun yang lalu genks. Jadi ini #bukanobatdiet #bikinkurus 👌🏼 Kalau ini obat, kebayang efek sampingnya ke ginjal dkk nya didalam tubuh kami? Ini malah makin lama konsumsi eh stamina bagus, kulit wajah bersih dari flek hitam dan jerawat-jerawat manjalitahhhh 😸 artinya apa? Pencernaan SEHAT genks. Ingat iklan toko sebelah? 🎶 cintai ususmu, KALAU MAU SEHAT 🎶 usus harus sehat, karena di ususlah terjadi proses penyerapan apa yang kita makan/minum sepanjang hari. Ini BUKAN DIET, ini gaya hidup sehat aktif 🤝 Kami bukan lagi diet 8 tahun ini, kami hanya MERUBAH POLA MAKAN kami menjadi lebih peduli dengan apa yang masuk kedalam tubuh setiap hari. Sampai disini ada nyinyiran? 🙊 eh pertanyaan? 😜 Chat disini 👉🏽 081362327656