[KU 12] Asaba Academy vs Thunderstorm (20 Jan 2024) #thunderstormbasketball #coachfitri #coachhusna #basketanak #asaba
Drama Diet apakah hari ini?? 😃😃 Wajar sih banyak drama saat kamu diet, yang penting tetep ENJOY yaaa...,🤗 ‼️DIBUKA KELAS DIET ONLINE‼️ Kenapa ikut kelas diet? ✅Tubuh lebih sehat dengan diet berbasis gizi seimbang ✅Program dengan nutrisi, agar tubuh lebih bugar ✅Tubuh ideal di tahun 2023 ✅Kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi ✅Ibadah lebih nyaman, karena keluhan berkurang Daftar kelas di bulan Juli yukk Klik Link di Bio Follow @dinda.madesta WA 081336853386 #tiktokhitskekinian #vidiotips #tipssehatalami #tipssehatkeluarga #langsingonline #langsingdarirumah #langsinglewatwhatsapp #dietalamitanpaobat #dietalamisurabaya #langsingtanpaobat #tipsdietcepat #tipskulitcantik #minyaksehat #coachfitri #makansehatjogja
PUTIH TELUR VS KUNING TELUR 😎 Kamu tim putih telur atau kuning telur nih? Saya mencari wanita yang doyan makan, ngemil, tapi pengen punya badan langsing. Kalau kamu orang nya, ketik "YA SAYA" 👇 Kelas Diet Pemula bantu kamu turun berat badan Tanpa Obat ‼️Tanpa Alat & tetap makan nasi 🍚✅ Daftar kelas di bulan Juli yukk Klik Link di Bio Follow @dinda.madesta WA 081336853386 #tiktokhitskekinian #vidiotips #tipssehatalami #tipssehatkeluarga #langsingonline #langsingdarirumah #langsinglewatwhatsapp #dietalamitanpaobat #dietalamisurabaya #langsingtanpaobat #tipsdietcepat #tipskulitcantik #minyaksehat #coachfitri #makansehatjogja
DIET MULAI SENIN‼️ Tapi lupa kalo hari ini udah Senin 🙈 Besok juga tanggal merah 😆 Lusa deh! Pas masih awal bulan 😉 Kenapa mau BERUBAH aja harus nyari hari baik guys 🤪 Sekarang dehhh 😘 Jangan kebanyakan NaNTi kebablasan 🤭😍 ======================================== Terima kasih udah like, save & share postingan ini 😃 #CoachFitri turun 35 kg dengan tetap makan 4-5x sehari & sangat bisa utk bantu kalian punya hasil yg sama 😍 ❤️ Ikut program Yuk merapat! Konsultasi Gratis & Online Coaching WA : 085264246454 (⬆️ klik link di bio) https://bit.ly/3cpIgZK
MENUA ITU PASTI , MENUA DENGAN SEHAT ITU PILIHAN ‼️ Seperti apa kondisi kita saat ini di tentukan oleh pola hidup kita di masa lalu . Saya mulai suka makanan sehat sejak usia saya 23 tahun , dan suka berolah raga ketika usia saya 28 tahun . Jika kamu ngga suka olah raga no problem , mulai aja dulu dengan berpola makan sehat dan suka air putih . Perawatan dari luar pasti , tapi yang jauh lebih penting adalah perawatan dari dalam . Mau menua dengan sehat bareng coach Fitri ? Klik link di Bio aku yah !! Ada yang butuh bantuan kecilin perut buncit..? YUK IKUT BIMBINGAN KELAS DIET 😍 Klik LINK BIO,YUK MARI😍👇👇 📲 #coachingbycoachfitri @fitri_bodyfit POTENSI TURUN 3-5 KG 10 HARI DAPATKAN FASILITAS 👇👇 🍱 Panduan makan selama 10 hari,tetap bisa makan nasi 🥯 Panduan ngemil seru gak melulu buah 📚 Edukasi DIET PEMULA,Tentang kalori makanan 🏋🏻♂️ Panduan olahraga dari rumah 💯 BERGARANSI UANG KEMBALI 💰Potensi Memenangkan hadian cash Coach @fitri_bodyfit turun 15 kg Coach @robert_sukisma turun 20 kg KLIK LINK BIO UNTUK MENDAFTAR😍‼️ Konsultasi GRATIS
Tahniah Nur Afrina Batrisyia @afrinabtrisyia._ pelari ketiga dalam Kuartet 4x100m Malaysia di Singapore Open 2023.Tahniah kepada semua atlet Kuartet 4x100m 🇲🇾. Terus lahirkan atlet-atlet sprinter dari SSTMI Coach Mas Murni dan #CoachFitri
Saya mencari 50 wanita yang mau langsing 5-15kg . Komen “mau” ya..‼️🤗‼️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh. Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh. Konsultasikan berat badan kamu .. Klik link di bio profil @dikafitstory @dikafitstory @dikafitstory 📲 082-336-788-171 (whatsapp /CALL) 😊😊 #tipsputih #kelasdiet #tipsolahragadirumah #ootdkondangan #kedirihits #selebgramhits #coachFitri #makanansehatenak #dietgampang #tipsdietcepat #programdiet #tipsdietalami #herbalifemurah #bajubigsize #viavallen #ayutingting #torryburch #resepsehat #olahragasehat #dietmayojogja #dietkurus #makanansehatuntukdiet #resepmakanansehat #herbalifeblitar #dietasik #plumdiet #kulinerenak #herbalifeblitar #malanghits #olahragapagi
Jika ingin menambah asupan serat, Anda dapat menambahkan Mixed Fiber dalam menu harian Anda. Campuran serat larut dan tidak larut air membantu menjaga kesehatan pencernaan sekaligus menjaga tubuh tetap sehat, memperlancar proses buang air besar, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna* Manfaat Mengandung 5 gram serat per saji. Membantu memenuhi kebutuhan serat per hari sebanyak 25 gram** Serat pangan, baik yang larut dan tidak larut air, bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan sekaligus mendukung proses buang air besar tetap teratur agar tidak kembung Membantu melancarkan buang air besar Menjaga level kolesterol tetap dalam batas normal *Pernyataan ini belum dievaluasi oleh BPOM. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apapun **Sumber: EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010; 8 (3); 1462 Info lebih lanjut: @dikafitstory @dikafitstory @dikafitstory @dikafitstory 📲 082-336-788-171 (whatsapp /CALL) 😊😊 #tipsputih #kelasdiet #tipsolahragadirumah #ootdkondangan #herbalifemalang #selebgramhits #coachFitri #makanansehatenak #dietgampang #tipsdietcepat #programdiet #tipsdietalami #promoherbalife #bajubigsize #viavallen #ayutingting #torryburch #resepsehat #olahragasehat #dietmayojogja #dietkurus #makanansehatuntukdiet #resepmakanansehat #herbalifeblitar #dietasik #plumdiet #kulinerenak #herbalifeblitar #malanghits #olahragapagi
Kenapa udah diet angka timbangan malah naik? Nah, mungkin yang naik itu massa otot kamu.. Ini pentingnya punya coach diet, biar dapet ilmu tambahan tentang tubuh, makanan, dan lainnya Butuh coach diet profesional? KLIK LINK DI BIO 📱0813-3685-3386
Siapaaa nihhh yang suka makanan diatasss?? 🤭🤩 Inget yaa 100gram itu cuma 1 genggam, kalau 2 genggam brati 2x lipat loh gaesss 🤭🤭 Biar makin paham, yuk ikutan Kelas Dietnya. Kamu akan dapetin : MEAL PLAN, EDUKASI, TIPS & INFORMASI POLA HIDUP SEHAT, BERHADIAH dan BERGARANSI💯 Untuk konsultasi dan pendaftaran KLIK LINK DI BIO @fitria.halawati WA : 0823 0169 6660
halu sarapannya sudah habis🤣🤣🤣 #coachFitri #polahidupsehat TLP WhatsApp 📱 085264246454
bahagianya itu, ketika BB ideaL permanen bisa kita miliki dengan cara kita sendiri, tanpa paksaan dari mana pun🥰😍😘 mau BB ideaL seperti saya?... TLP WhatsApp 📱 085264246454 #polahidupsehat #fypシ゚viral #fyp #coachFitri
Selamat hari Minggu 😘😍🥰 #maskeran #coachfitri
MENTEGA VS MARGARIN , KAMU PILIH MANA ❓ Kedua bahan makanan ini sangat sulit di bedakan , bahkan memang banyak orang menganggap Mentega & Margarin itu sama lho hehe . Nah , pagi ini aku share ya apa sih perbedaanya ? Dan kira kira lebih baik yang mana ? Supaya kita lebih tau lagi kan 🤩🤩 Nah , kira kira kamu Team Mentega atau Margarin nih ? Sumber : @halodoc Yuk ikut kelas DIET 10 HARI😍 POTENSI TURUN 3-5 KG 10 HARI❤️🥳 Fasilitas kelas yang kamu dapatkan 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari TANPA REPOT HITUNG KALORI 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
WARNA INGUS BISA DETEKSI KONDISIMU ‼️ Ternyata Tuhan menciptakan tubuh ini dengan sangat luar biasa lho bestie , bukan hanya dari warna urine saja , tetapi dari warna ingus pun kita juga bisa tau gimana kondisi kesehatan tubuh kita . Nah coba yuk cek warnanya ketika kita bersin ya , supaya bisa selalu waspada dan aware terhadap kondisi tubuh . Like , save & share info ini ke temen temen kamu ya !! Yuk ikut kelas DIET 10 HARI😍 POTENSI TURUN 3-5 KG 10 HARI❤️🥳 Fasilitas kelas yang kamu dapatkan 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari TANPA REPOT HITUNG KALORI 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Jangan terjebak dengan diet cepat ya 🥰 . Lakukan dan nikmati prosesnya untuk memberikan terbaik tubuh kita💪 Semangat pagi dan jangan lupa bahagia.... #CoachFitri turun 35 kg dengan tetap makan 4-5x sehari & sangat bisa utk bantu kalian punya hasil yg sama 😍 ❤️ Ikut program Yuk merapat! Konsultasi Gratis & Online Coaching WA : 085264246454 (⬆️ klik link di bio) https://bit.ly/3cpIgZK
DIET MULAI SENIN‼️ Tapi lupa kalo hari ini udah Senin 🙈 Besok juga tanggal merah 😆 Lusa deh! Pas masih awal bulan 😉 Kenapa mau BERUBAH aja harus nyari hari baik guys 🤪 Sekarang dehhh 😘 Jangan kebanyakan NaNTi kebablasan 🤭😍 ======================================== Terima kasih udah like, save & share postingan ini 😃 #CoachFitri turun 35 kg dengan tetap makan 4-5x sehari & sangat bisa utk bantu kalian punya hasil yg sama 😍 ❤️ Ikut program Yuk merapat! Konsultasi Gratis & Online Coaching WA : 085264246454 (⬆️ klik link di bio) https://bit.ly/3cpIgZK
KENALI GEJALA STROKE USIA MUDA ‼️ Jaman dulu , penyakit stroke erat kaitannya dengan orang berusia di atas 40 tahun . Tqpi era sekarang sangat berbeda ya , banyak sekali fast food ,junk food dan perbedaan pola hidup membuat stroke menyerang orang2 di usia muda . Nah , ternyata ada gejala / tanda untuk kita waspada sehingga kuta bisa segera cek up jika mengalami salah satu tanda ini . Semoga infonya bermanfaat ya !! Share info ini ke temen temen kamu !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
PENGEN TURUN BB KILAT ??? Semua orang pasti pengen kan bisa turun bb dengan sangat cepat , tapi pertanyaanya bisa ngga sih ? Naah , untuk tau jawabanya kamu wajib mempelajari postingan ini ya 🤩🤩 Tag temen kamu untuk sama sama belajar ya !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Yg mau makin ramping yukss merapatttt😍😍 📲 Nyalakan Notifikasi diponselmu untuk dapatkan update info & tips diet sehat setiap hari 🙏 . Follow @fitri.fitcoach Follow @fitri.fitcoach Follow @fitri.fitcoach . Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi Via WhatsApp di link http://Bit.ly/2QTS4BH . Kamu akan dapatkan : Potensi Turun 3-8kg dlm 21 hari, MEAL PLAN, EDUKASI, KELAS DIET BERBAYAR, BERHADIAH dan BERGARANSI 100% UANG KEMBALI ! . #coachfitri #MakananDiet #MakananSehat #CemilanDiet #DietOnline #DietKeto #DietMayo #DietKekinian #ObatDiet #ObatLangsing #MenuDiet #TipsDiet #TipsKurus #TipsLangsing #DietEnak #DietCepat #DietAmpuh #DietKenyang #PejuangDiet #loseweightonline #DietNasi #dirumahsaja #TipsSehat #DietCoach #MakananEnak #DietSehat #ProgramLangsing #DoyanMakan #turunberatbadansehat #bandungkuliner
Squat buat pemulaa😍😍 Yuks silahkan dicoba.. 📲 Nyalakan Notifikasi diponselmu untuk dapatkan update info & tips diet sehat setiap hari 🙏 . Follow @fitri.fitcoach Follow @fitri.fitcoach Follow @fitri.fitcoach . Untuk PENDAFTARAN KELAS DIET ONLINE Konsultasi Via WhatsApp di link http://Bit.ly/2QTS4BH . Kamu akan dapatkan : Potensi Turun 3-8kg dlm 21 hari, MEAL PLAN, EDUKASI, KELAS DIET BERBAYAR, BERHADIAH dan BERGARANSI 100% UANG KEMBALI ! . #coachfitri #MakananDiet #MakananSehat #CemilanDiet #DietOnline #DietKeto #DietMayo #DietKekinian #ObatDiet #ObatLangsing #MenuDiet #TipsDiet #TipsKurus #TipsLangsing #DietEnak #DietCepat #DietAmpuh #DietKenyang #PejuangDiet #loseweightonline #DietNasi #dirumahsaja #TipsSehat #DietCoach #MakananEnak #DietSehat #ProgramLangsing #DoyanMakan #turunberatbadansehat #bandungkuliner
Kita tidak berani melakukan sesuatu bukan karena itu sulit,hal tersebut menjadi sulit karena kita tidak memiliki keberanian❤️ #coachfitri
CARA CHEATMEAL TANPA TAKUT NAIK BB‼️ Bedanya cheat day dan cheat meal? Cheat day adalah memperbolehkan makan apapun dalam 1 hari dan cheat meal adalah memberikan 1 makanan yang seharusnya tidak diperbolehkan dalam diet.. Dan kamu wajib memberikan waktu kapan kamu harus cheatmeal😍 Dan pastikan saat cheat meal kamu pilih menu yang tinggi protein ya😍 Semangat untuk pejuang diet😍 HIDUPKAN notivikasi kamu untuk mendapatkan lebih banyak TIPS HIDUP SEHAT dan DIET SEHAT😍 Mau turun berat badan dengan ilmu dan pola makan yang benar?mudahnya LANGSING bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT,Follow @fitri_bodyfit http://bit.ly/CoachFitriRobert untuk mendaftar😍
DIET MULAI SENIN‼️ Tapi lupa kalo hari ini udah Senin 🙈 Besok juga tanggal merah 😆 Lusa deh! Pas masih awal bulan 😉 Kenapa mau BERUBAH aja harus nyari hari baik guys 🤪 Sekarang dehhh 😘 Jangan kebanyakan NaNTi kebablasan 🤭😍 ======================================== Terima kasih udah like, save & share postingan ini 😃 #CoachFitri turun 35 kg dengan tetap makan 4-5x sehari & sangat bisa utk bantu kalian punya hasil yg sama 😍 ❤️ Ikut program Yuk merapat! Konsultasi Gratis & Online Coaching WA : 085264246454 (⬆️ klik link di bio) https://bit.ly/3cpIgZK
DEFISIT KALORI TANPA KURANGI MAKAN ? EMANG BISA ? Banyak orang mengaitkan DEFISIT KALORI dengan LAPAR karena harus ngurangin makan , padahal bisa lho Defisit kalori tapi tetap kenyang. Jadi berasa engga ngurangin makan . Caranya gimana donk ? Dengan menggantikan jenis makanan tentunya !! Cek postingan ini yaaa 🤩🤩🤩 Jangan lupa like , save dan share ke temen temen kamu !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
SATU SATUNYA KUNCI DIET AMPUH ADALAH DEFISIT KALORI ‼️ Dalam Program diet ,banyak sekali orang takut akan Carbo ,sehingga bener bener di hindari. Bahkan ,banyak yang meyakini atau bilang saat malam hari jangan sampai makan carbo Boleh kok makan karbo ,asal jumlah kalori kita hari masih di batas aman. Pisang misalnya ,1 buah 90 kalori dan pisang adalah jenis Carbo yang sangat cepat di serap tubuh. Asalkan kalori yang kita makan dalam 1 hari masih ada di Range yang aman. Tidak masalah kok makan pisang di malam hari 🤙🤙 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
PENYEBAB LAMBAT TURUN BB‼️ Ketika kamu diet kok turun nya lambat ya... Nah mungkin ini penyebabnya guys...jadi ketika diet itu bukan hanya sekedar mengurangi porsi makan aja tapi harus memperhatikan protein ,jam tidur bahkan nutrisi pun juga harus diperhatikan lo... Nah coba evaluasi diet kamu ya😍 Biar makin paham yuk ikut kelas coching class kamu akan dapatin: MEALPLAN,EDUKASI,HADIAH UANG TUNAI dan GARANSI Saya coach Fitri ⬇️15kg sambil menyusui😊😍🤩 Klik link bio @fitri_bodyfit untuk Mendaftar🤩
HARI RAYA TAHUN LALU VS TAHUN INI ‼️ Di Foto ini adalah kak Citra dari malang yang sama sama foto hari raya , tapi berbeda bentuk tubuh . Beliau aja sampai ngga percaya , kok bisa ya ternyata turun berat badan 🙈 Semuanya tentang " MEMULAI " , dan kak Citra sudah Memulai lebih dulu . Apakah kamu siap memulai ?? . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Hayooo kamu tipe wanita nomer berapa ni...? Jangan sampai nomer 3 lo ya...😁 Coba komen di kolom komentar kamu tipe yang mana sih..?aku pengen tau ni😁 Biar makin paham yuk ikut kelas coching class kamu akan dapatin: MEALPLAN,EDUKASI,HADIAH UANG TUNAI dan GARANSI Saya coach Fitri ⬇️15kg sambil menyusui😊😍🤩 Klik link bio @fitri_bodyfit untuk Mendaftar🤩 #dietsehat #menudietrumahan #coachfitri #makanenakjakarta #tipslangsing #blitarkuliner #blitarhits #makanmalam #tipsdietsehatalami #turunberatdarirumah #langsingonlineberhadiah #tipsmasak #menusehat #menusehatanak #tipsdietbusui
Takaran karbo saat kamu lagi diet ni guys😍 Selama ini banyak yang bingung takaran karbo itu seberapa sih... Nah ini aku kasih beberapa contoh karbo plus takaran nya😍 Jangan lupa sertakan serat dan protein nya ya😍 HIDUPKAN notivikasi kamu untuk mendapatkan lebih banyak TIPS HIDUP SEHAT dan DIET SEHAT😍 Mau turun berat badan dengan ilmu dan pola makan yang benar?mudahnya LANGSING bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT,Follow @fitri_bodyfit http://bit.ly/CoachFitriRobert untuk mendaftar😍
TIPS DIET PALING AMPUH DI MUKA BUMI ‼️ Tidak ada cara lain selain ini , percaya ngga percaya ya memang ini kuncinya !! Kapan mau memulai ? Like postingan ini jika kamu siap memulai !! Coach Fitri lagi cari Wanita yang MAU LANGSING, Tapi belum ada waktu untuk olahraga, Maunya makan enak,dan tetep KENYANG PENDAFTARAN KELAS DIET AFTER LEBARAN SUDAH DIBUKA‼️ Klik link bio @fitri_bodyfit untuk mendaftar ya😍 #tipsdiet #coachfitri #dietsimple #olahragaperut #pejuanglangsing #jusdetox #tehpembakarlemak #tipsdietcepatdansehat #makansehatenak
BISKUIT UNTUK DIET‼️ Menjalani Diet bukan berarti tidak boleh ngemil,justru saat diet kamu diwajibkan untuk ngemil guys,tapi camilan nya pun juga harus memilih ya,bukan asal2 an ngemil😁 Nah buat kamu yang suka camilan manis kamu bisa pilih camilan biscuit yang aku rekomendasikan ini😍 Jangan lupa like dan share postingan ini ke teman kamu ya😍 Biar makin paham yuk ikut kelas coching class kamu akan dapatin: MEALPLAN,EDUKASI,HADIAH UANG TUNAI dan GARANSI Saya coach Fitri ⬇️15kg sambil menyusui😊😍🤩 Klik link bio @fitri_bodyfit untuk Mendaftar🤩
KAMU WAJIB TAU INI ‼️ Diet memang mengurangi porsi makan , tapi bukan memotong nutrisinya yaaa . Apalagi 4 Komposisi penting ini 😍😍 Jangan sampai diabaikan saat kamu menjalani diet ya... Yuk geser slidenya 😍😍 Kamu wajib tau ‼️ Like dan share postingan ini ke temen kamu ya😍 Biar makin paham yuk ikut kelas coching class kamu akan dapatin: MEALPLAN,EDUKASI,HADIAH UANG TUNAI dan GARANSI Saya coach Fitri ⬇️15kg sambil menyusui😊😍🤩 Klik link bio @fitri_bodyfit untuk Mendaftar🤩
OLAHAN TELUR UNTUK SARAPAN🤩🤩 Jangan pernah skip sarapan ya guys🤩 Karena sarapan sangat lah penting untuk menjaga berat badan ideal 🤩🤩 Ini ada beberapa olaharan telur yang bisa kamu masak untuk menu sarapan kamu guys😍 Kalau yang lagi puasa boleh untuk menu sahur kamu😍 Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
SEDANG MENYUSUI TAPI INGIN DIET...❓ Karena merasa perut buncit badan melebar (seperti saya) Ingin kembali langsing tapi Asi tetap lancar..? Bisa bun,saya sendiri berhasil diet sambil menyusui dan berhasil turun 15 kg,saya mulai program diet 1 bulan setelah melahirkan😍 Kok masih 1 bulan lahiran udah diet sih ..? Ya saya memilih diet untuk mengatur pola makan,bukan berarti busui itu harus makan sebanyak2 nya dan sekenyang2 nya,biar asi lancar... Kalau yang dimakan junkfood minum2an manis ya bunda yang akan naik BB nya tapi kalau bunda memilih menu makan seimbang dan tau cara mengatur nya,pasti bunda kenyang adek juga kenyang ,Asi lebih berkualitas karena yang dimakan makanan penuh nutrisi 😍 Share postingan ini ketemen kamu ya dan jangan lupa like❤️😍😍 HIDUPKAN notivikasi kamu untuk mendapatkan lebih banyak TIPS HIDUP SEHAT dan DIET SEHAT😍 Mau turun berat badan dengan ilmu dan pola makan yang benar?mudahnya LANGSING bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT,Follow @fitri_bodyfit http://bit.ly/CoachFitriRobert untuk mendaftar😍 #coachfitri #dietbusui #dietaman #dietsehataman #pejuanglangsing #pejuangdiet #dietmudah #asilancar #makansehat
USIA 44 TAHUN BISA TURUN 12.5 KG 😱😱 Banyak yang bilang bahwa bertambagnya usia , maka juga akan sangat sulit turun berat badan. Yess memang usia bisa mempengaruhi , tapi dengan cara dan treatment yang tepat usia 44 tahun pun jg bisa kok Fat Loss 🤩🤩 Bu Lifah dari Jombang berusia 44 tahun , dan ternyata bisa juga kembali muda karena turun 12.5 kg 💯💯 Siap ngga kamu punya BB baru di hari raya??? . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
MASIH TURUN 4 KG PERUT KEMPES 😱😱😱 Kayagini nih kalau turun berat badan Fokus pada PENURUNAN LEMAK , turun memang masih 4 kg tapi perutnya berbezaaaaaa 🤩🤩🤩 Lho coach , mba Yuli kan ada jauh di Probolinggo , emang bisa program ? Ini buktinya kaan 🤩🤩 Bahwa bimbingan Online pun jg bisa mendapatkan hasil maksimal 🤩 Mau seperti mba Yuli ??? Kamu pengen turun berapa kg ? Tuliskan di komentar ya !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
PEMBAKARAN OTOT VS LEMAK ‼️ Otot kerangka (skeletal) merupakan alat pembakar lemak alami tubuh. Otot ini bertugas untuk mengendalikan pergerakan kita sehari-hari. Biasanya otot kerangka melekat pada dua tulang di sendi agar Anda bergerak dengan lebih mudah. Otot ini secara konstan menggunakan lemak dan karbohidrat untuk membuat tubuh tetap hangat dan memberi Anda energi untuk bergerak. Banyak ahli percaya bahwa 0,45 kg otot dapat membakar hingga 50 kalori sehari. Sementara dalam massa yang sama, lemak dikatakan hanya bisa membakar 2 kalori per hari. Sayangnya, belum ada bukti ilmiah yang memperkuat dugaan ini nih guys. Setelah itu, muncul lagi beberapa penelitian baru yang berusaha membuktikannya. Dr. Cedric X. Bryant, ketua the American Council on Exercise kemudian menyatakan bahwa 0,45 kg otot hanya membakar sekitar 6 hingga 7 kalori dalam sehari. Terlepas dari itu semua , kalau ada pertanyaan nih , kira kira kalau di suruh memilih , kamu pengen punya massa otot yang tinggi atau lemaknya yang tinggi ?? . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
NGEMIL BIKIN LANGSING‼️ Ada 3 syarat ngemil supaya langsing ni🤩 ✅ Jam berapa harus ngemil ✅ Amilan apa aja ✅ Porsinya seberapa Nah semoga membantu diet kamu ya🤩 HIDUPKAN notivikasi kamu untuk mendapatkan lebih banyak TIPS HIDUP SEHAT dan DIET SEHAT😍 Mau turun berat badan dengan ilmu dan pola makan yang benar?mudahnya LANGSING bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT,Follow @fitri_bodyfit http://bit.ly/CoachFitriRobert untuk mendaftar😍 #tipslangsing #tipssehat #tipsdietsehat #dietalami #dietaman #dietsambilmenyusui #dietbusui #busuidiet #makansehat #kelasdietonline #coachfitri #dietkurus #camilansehat #camilankekinian #camilanenak #camilandiet
BECANDAAAAA YAA BECANDAA 🙈🙈 Jangan di lakukan yaaa...bahaya 🙈 Ini becanda kok. .😜😜😜 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
AKU HABIS DIET KOK GEMUK LAGI 😱 Pernaah ngalamin ?? Atau pernah denger ?? Jadi guys tubuh kita itu bukan KAYU yang setelah di pahat Meja akan selamanya jadi Meja ya . Tubuh kita ini hidup dan terus berubah tergantung seperti apa kita merawatnya . Kalau kita udah langsing lalu gemuk lagi , naah bisa jadi kita kembali lagi pada pola Hidup di masa lalu . Aaah gapapa makan bebas , udah langsing ini kan ? Ya gpp kalau sehari dua hari , kalau terus menerus ya pasti akan surplus kalori dan gemuk lagi. Ada yang ngalamin ?? Coba tulis di komentar ya !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Bagi kebanyakan orang olahraga ringan selama 15 sampai 30 menit itu sangat efektif untuk meningkatkan kebugaran dan membakar kalori dalam tubuh. Olahraga dengan durasi yang lama itu juga kurang bagus,karena bisa menimbulkan cidera otot😊 Bahkan ketika diet dan sangat sering olah raga justru bisa bikin BB Stuck lho Jadi lakukan olahraga seminggu minimal 3x ,kalian juga bisa melakukan olahraga dirumah y guys🤩🤩 Semoga infonya bermanfaat ya ❤️ Share info ini ke teman teman kamu !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
GERAKAN SIMPLE BAKAR 200 KALORI ‼️ Ngga sempet olah raga ??? Atau malesss ??? Atau bingung mau olah raga apa ??? Cobain deh 2 gerakan simple ini !! Ngga perlu waktu lama kok , dan ngga perlu banyak gerakan. Cukup 2 gerakan saja kalau di lakukan konsisten pasti akan jd habit luar biasa 🤩 Besok cobain yaa !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
SEMENTARA TURUN 13.7 KG 😱😱😱 Lebaran sebentar lagii , masih ada waktu untuk mba Nuril bisa Ideal 🤩🤩🤩 Start 2 bulan lalu dan masih turun 13.7 kg , seandainya kamu juga ikut memulai mungkin juga sudah turun 13 kg an lho 🤩🤩 Kamu pengen turun berapa kg ?? Klik link di bio ya !! Coach Fitri lagi cari Wanita yang MAU LANGSING, Tapi belum ada waktu untuk olahraga, Maunya makan enak,dan tetep KENYANG PENDAFTARAN KELAS DIET SPECIAL RAMADHAN SUDAH DIBUKA‼️
8 GELAS AIR SAAT BERPUASA ‼️ Sebentar lagi kita akan berpuasa yaa, usahakan tubuh tetap terhidrasi dengan baik ya guys , Naaah ini contoh simple gimana caranya bisa minum minimal 2 liter air saat puasa . Jangan di pikirkan angka 2 liternya , tapi coba di pecah 8 gelas Pasti sangat ringan 🤩🤩 Semoga bermanfaat yaa ❤️ . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
BUAH KAYA AKAN PROTEIN ‼️ Tau ngga guys kalau ternyata buah juga ada lho yang kaya akan protein 🤩🤩 , selain itu juga buah sangat bagus untuk menjaga imun tubuh kan 🤩 Naaah , 8 buah ini bisa memberikan Dobel manfaat jika kita konsumsi , protein tinggi dan juga bisa menjaga imunitas tubuh kita 🤩🤣 Naaah , dari ke 8 buah ini mana yang paling menjadi favorit kamu guys ?? Tuliskan di komentar ya !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
VIRALLL !!! TURUN 12 KG SAMBIL MENYUSUI !! Ngga takut kah diet sambil menyusui ?? Ya kalau dietnya salah takut ya , karena ada baby yang harus mendapatkan asupan gizi yang bagus . Tapi jika Gizi terjamin , kenapa harus takut ?? Ada yang bimbung pula 🤩🤩 Mba Citra domisili di malang , sudah membuktikan sendiri !! JANGAN PERCAYAAAA !! BUKTIKAN SENDIRI !! DIBUKA PENDAFTARAN KELAS APRIL YA🤩🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
MENU DIET ITU SIMPLE ‼️ Bahkan nih , Indonesia udah kaya banget dengan aneka ragam masakan khas yang wueeenaak dan bisa buat menu diet lho 🤩 Asalkan ya pastinya donk , tanpa Kerupuk dan tanpa gorengan2 pendamping yaa hehe Menu ini bisa kamu cobain siang ini 🤩🤩 Save dan share info ini ke temen2 kamu yaaaa !! Semoga bermanfaat ❤️ . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
SALAD BUAH VS SALAD KEKINIAN ‼️ Ketika berpola hidup sehat , camilan yang sangat oke dan sehat adalah SALAD BUAH 🤩🤩 Tapi di Era saat ini ,salad buah mengalami Perubahan Bentuk dan Kandungan guys 🙈🙈 Tanpa kita sadari Salad buah masa kini lebih di penuhi Keju , susu dan mayonaise yang melimpah , justru buahnya yang sangat sedikit 🤗🤗 Apakah salah ? Enggak donk , karena memang setiap orang memiliki target body goal berbeda beda. Jika kamu pengen sekali memanjakan lidah ,boleh kok memilih salad Yang saat ini Hits banget tapi ya resikonya kamu bisa surplus kalori. Tapi jika Acuanya kamu pengen sehat dan Diet ,lebih baik bikin salad buah sendiri ya Guys yang benar benar oke secara bahan dan porsi 💕💕 Siapa yang hoby makan salad kekinian coba komen ya ☺️ !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
LEMAK MANA YANG PENGEN KAMU HILANGKAN ❓ Setiap orang memiliki algoritma tubuh yang berbeda beda , ada yang besar bagian paha , ada yang pipi duluan dan macam macam deh . Naah masalahnya , kita ngga bisa memilih nih lemak mana duluan yang akan berkurang ketika diet. Trus gimana donk kalau mau kecilkan daerah tertentu ?? Mulai aja diet , ngga usah mikir lemak mana dulu yang akan hilang , perlahan2 semuanya akan hilang kok . 🤩🤩🤣 Naaah , coba ketikkan di kolom komentar lemak bagian mana yang pengen kamu hilangkan dulu ?? . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
PANDUAN MAKAN UNTUK DIET‼️ Nah ini contoh panduan diet yang wajib ada dalam menu diet kamu,kamu bisa kombinasikan antara serat,karbo dan protein ya🥰 Jangan lupa share keteman2 kamu,supaya info ini enggak berhenti dikamu aja ya🤩 Biar makin paham yuk ikut kelas coching class kamu akan dapatin: MEALPLAN,EDUKASI,HADIAH UANG TUNAI dan GARANSI Saya coach Fitri ⬇️15kg sambil menyusui😊😍🤩 Klik link bio @fitri_bodyfit untuk Mendaftar🤩
HAI NEW FOLLOWERS ‼️ Selama ini aku sering banget posting info sehat dan hasil diet para Coachee yaaa Naaah , pagi ini aku share kembali ya transformasi tubuh aku dari BB 70 Kg sampai 55 kg yaa 🤩🤩 Yang kaos hitam itu bukan lagi hamil ya , tapi itu 1 bulan setelah melahirkan anak kedua. Dari sini saya sendiri membuktikan bahwa setelah melahirkan berat badan ngga bisa langsing itu cuma Mitoss , ternyata dengan pola makan sehat , mau memulai dan sabarr kita bisa kok punya badan bagus lagi 🤩🤩 Share foto & cerita ini ke teman teman kamu ya , siapa tau cerita aku bisa menginspirasi 😘 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
3 LAUK PENAMBAH NASI VERSI AKU 😝‼️ Terkadang , kita bisa kalap makan nasi Kalau udah ketemu 3 lauk ini 🤣🤣 Kalau versi kamu apa gaess ??? Coba Tuliskan di komentar ya !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
KETUK 2X ‼️ Pada camilan buah favorit kamu !! Btw minggu minggu kemana nih ? Jangan lupa bawa buah yaa , buat camilan di jalan 🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
JANGAN SAMPAI SALAH FOKUS ‼️ Kebanyakan orang diet sibuk mencari olah raga apa yang bagus untuk turun berat badan , padahal turun berat badan terjadi karena kita melakukan defisit kalori . Ini yang benar Jika kamu pengen turun berat badan , lakuka defisit kalori Jika kamu pengen turun berat badan & Bugar , lakukan difisit kalori & olah raga 🤩🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
SEMPAT ATAU TIDAK SEMPAT ❓ Ada orang yang bilang tidak sempat olah raga bangun tidur jam 6:30 lalu mandi terus kerja sehingga ngga sempat masak dan makan di luar . Ada orang yang MAU untuk bangun jam 5 pagi untuk sempatkan memasak menu sehat untuk di bawa ke tempat kerja . Bahkan juga ada orang yang bilang tidak sempat olah raga , tapi punya banyak waktu hingga berjam jam scrolling media sosial , padahal olah raga hanya 30 menit. Semuanya tentang Prioritas yaa 🤩 Jika kesehatan adalah prioritas , pasti kita bisa sediakan waktu untuk siapkan makanan sehat , olah raga dan tidur yang cukup . Kamu tipe yang mana nih ?? . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
BAJU SAMA ORANG SAMA ‼️ Kok bisa ya ? Bisa donk ,apalagi dari gemuk ke langsing pasti berbezaaaaaaaa Makin muda 😍😍 Pengen turun berapa kg ??? Klik link di Bio ya 😘😘 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
KETIKAN DI KOMENTAR ‼️ Dan Tag 3 teman kamu yaaa Jadikan ini sebagai Goal yang akan kita capai di bulan Februari 🤩🤩🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Besok pagi mau olah raga apa ??? Gimana kalau sama sama cobain gerakan bikin otot perut ?? Kamu bisa cobain 6 gerakan ini selama 3-4 set yaaa 🤩🤩 Tag temen kamu untuk cobain bareng bareng ya 🤩🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
PADAHAL AKU NGGA MAKAN NASI LHO ‼️ Sering sekali lho banyak yang denial " Aku ngga makan nasi lho " tapi kok ngga kurus kurus ?? Wait wait , coba d lihat mungkin emang ga makan nasi sih , tapi makanan yang lain ya gimana ? 🙈🙈 Yuk Evaluasi bareng2 🤩🤩 Dengan Kamu Like , save dan share postingan ini , kamu sudah berbagi info yan bermanfaat untuk banyak orang lho 🤩🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Mbk Dwi adalah salah satu peserta kelas Diet,Beliau usianya kepala 4 lo guys🤩 Setelah turun 15 kg jauh lebih muda jauh lebih energic lagi😍 Bayangin aja badan kamu udah sebagus apa 3 bulan kedepan,kalau kamu mau memulai hari ini🤩 Biar makin paham yuk ikut kelas coching class kamu akan dapatin: MEALPLAN,EDUKASI,HADIAH UANG TUNAI dan GARANSI Saya coach Fitri ⬇️15kg sambil menyusui😊😍🤩 Klik link bio @fitri_bodyfit untuk Mendaftar🤩
KETUK 2X MAKANAN FAVORITMU PAS MALEM MALEM ‼️ Nasi Goreng adalah Jalan Ninjaku 😜😜 Entah kenapa kalau malam hari itu nendang banget 🙈🙈 Kamu suka yang mana ? . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
DIET TETAP MAKAN NASI ‼️ Jangan takut makan nasi ya , karena orang indonesia itu terbiasa makan nasi 🤣🤣 Di dalam " NASIONALISME " selalu ada NASI , so jangan takut makan nasi saat Diet!! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
KETUK 2X DAN TULISKAN DI KOMENTAR ‼️ Semangaat terus ya dietnya Jangan pernah lelah Fokus pada Tujuan 2022 ini kamu bisa capai berat badan impian kamu !! Amiiiin ♥️ . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
TIPS LANGSING DENGAN MAKAN 5X SEHARI ‼️ Sebenarnya simple lho 🤩🤩🙈 Kalau bingung , aku siap membimbing yaaah ❤️ . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
BYE BYE PIPI CHUBY ‼️ Siapa yang ketika naik BB yang ngembang duluan adalah pipi ? Hihi , tossss 🙏🏻🙏🏻 kita sama 🤣 Ada juga nih Namanya Kak Windy Setelah berprogram Online Coaching hasilnya Ulalaa Orang yang sama Kaca mata yang sama Senyum yang sama Pipi yang berbeda 🤩🤩 Kamu pengen turun berapa kg ? Tulis di komen yaah !! 😘😘 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
TURUN 26 KG 😱😱😱😱 Apa bisaaaa ?? Apa mungkin ?? Apa aman ?? Dokter Dian sudah membuktikanya sendiri bahwa Turun Berat Badan 26 kg dengan sehat dan hasilnya keren itu mungkin 🤩 Jadi , jika beliau bisa , kita semua juga pasti bisa 🤩🤩 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
Ternyata Warna kotoran telinga kita ,bisa menunjukkan kesehatan tubuh lhooo . Coba Cekk yukk !! Credit : @oksehat . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
ADA YANG NAIK BB SAAT MENSTRUASI ❓ Kadang emang bikin galau yaa , pas diet eeeh lalu haid . Mood berubah ubah , mager , eeeh biasanya jg malah BB naik 😣😣 Ada yang pernah ngalamin ?? Naaah Yuk kita belajar bareng apa sih penyebabnya !! Share info ini ke temen2 kamu yaah !! . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
BANYAK YANG BELUM TAU INI ‼️ Dan kamu wajib tau info ini , Share ke temen2 kamu yaaa Semoga bermanfaat ❤️ . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
AWASSS ‼️ Geser slidenya sampai selesai , semoga infonya bermanfaat yaa . Dan jika sudah terlanjur , semoga kedepan kita lebih baik 🤩🤩 Jangan lupa share yaa ☺️ . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit
KAMU WAJIB TAUU ‼️ MAKANAN PEMBAKAR LEMAK ‼️ Pasti banyak banget yang penasaran kan apa sih makanan yang bisa menbakar lemak 🤩🤩 Niih guys aku bagikan infonya !! Selamat hari minggu yaaaa 🤩 Eiiitt , ngga boleh marah 😂 . Turn On notifikasi di ponselmu untuk dapatkan info & tips diet sehat setiap hari 😉 . ========================= . . DIBUKA KEMBALI PENDAFTARAN LANGSING BERHADIAH‼️ . KELAS DIET 100% ONLINE COACHING DARI MANA SAJA. . PENDAFTARAN KELAS DIET 100% ONLINE SUDAH DIBUKA ‼️ . . 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari 🤼♀ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil) 🛍 Grocery List 🍪 Snack Ideas 🏃🏻♀️ Panduan Olahraga dari Rumah 👩👩👧👧 Group Support 💰Potensi memenangkan hadiah cash 💯Diet Bergaransi uang kembali *syarat dan ketentuan berlaku . 🎉 Hadiah Spesial Untuk 30 Daftar Pertama Follow Instagram @fitri_bodyfit ✅ Coach Fitri ⬇️ 15kg @fitri_bodyfit ✅ Coach Robert ⬇️ 20kg@robert_sukisma Untuk pertanyaan serta penjelasan detail nya Chat via whatsapp 081 333 639 181 atau klik link whatsapp di biodata @fitri_bodyfit