ALVER FAMILIETERAPI - samtale som virkemiddel ❤️ Ta kontakt for mer informasjon. Www.alverfamilieterapi.no #snakkomdet #familieterapi #terapi #veiledning #coskurs #foreldreveiledning #psykiskhelse #frisk #oss #du #familie #kjærlighet #kjærester #håp #samtaler #dialog #lytte #heretter #se #nærhet #avstand #krig #kaos #kosmos #balanse
oppe på sirkelen💫 hun utforsker verden og jeg er så glad for at jeg har tilegnet meg kunnskap nok til å observere, forstå og nyte prosessen før syntes jeg det var kjedelig å sitte med barna på gulvet. følte jeg måtte bidra til leken, være kreativ, morsom, aktiv men faktisk er det bra nok at jeg er der. at jeg har fanget tilgjengelig når hun trenger å lade. at jeg ser verden gjennom hennes øyne den tiden jeg virkelig logger meg på ikke hele tiden, hele dagen. men øyeblikk. veldig veldig viktige øyeblikk #småbarnsliv #trebarnsmamma #lekendelæring #trygghetssirkelen #coskurs #foreldrekurs #tidsammen
tidligere i vinter gråt jeg på story og sa jeg sleit med sinnet. at jeg ble så sint på barna mine, at jeg eksploderte og ble en ildsprutende drage jeg husker jeg stod og rørte i teen min og forholdt meg rolig, helt til jeg bare plutselig ikke var rolig lenger og skrek tilbake til de skrikende små så gikk jeg på cos-kurs og lærte om trygghetssirkelen. lærte om hvordan jeg kunne møte barna mine. samtidig gikk jeg til psykolog hvor jeg lærte at jeg ikke hadde et sinneproblem, jeg var bare dødssliten fullstendig utkjørt, hovedsakelig mentalt utslitt veien videre ble til fordi jeg gikk den. jeg var mer bevisst hvilke stier jeg valgte og hvilke broer jeg ønsket å brenne underveis det er aldri for seint. mest sannsynlig har du ikke et sinneproblem, men du har noe som trigger deg og det ække alltid så enkelt å gjøre noe med, men min personlige erfaring er at det alltid er verdt det jeg blir fortsatt sint, det er en helt naturlig reaksjon og en følelse som alle de andre. men det er på en annen måte nå, og jeg trekker meg unna når jeg kjenner at det koker over kanskje hadde jeg funnet ut av det på egenhånd, men mest sannsynlig ikke. det var godt å ha fagfolk å sparre med underveis i prosessen anbefaler alle å gå på cos-kurs✨️ #coskurs #trygghetssirkelen #foreldreskole #selvutvikling
👨👩👦👦Foreldreveiledningskurs👨👩👧👦 Er du aldri frustrert? Er barna dine alltid små engler og du en som kan takle enhver foreldresituasjon? Scroll videre🤏🏻 👨👩👧👦Alle andre som har barn bør høre hvilket tilbud dere har mulighet for å bli med på. Kurset er gratis, men krever at dere møter opp. 🙈Noen som kjenner seg igjen: hva er det egentlig som skjer når vi kommer hjem fra barnehagen, eller skolen og alle er utsultet, og vi MÅ lage middag, MEN det er en unge som henger rundt beina våre, og maser. Slike situasjoner inngår i kurset og du lærer hvordan man kan takle hverdagslige situasjoner bedre👍 Les mer og meld dere på enten kurs i gruppe eller individuelle kurs. Påmeldingsfrist til gruppekurs er 20. mars👍 Velkommen🤗 Mer info og påmelding på vår hjemmeside #nordreland #coskurs #foreldrekurs #foreldrekompetanse #veiledning #kurs #velkommen #familieteam #helsestasjon #helsesykepleier #jordmor
Når et eller flere av medlemmene i familien ikke har det bra, påvirkes hele familiestrukturen. Resultatet av å ikke ta tak i det som er vanskelig vil over tid berøre alle i familien. Familieterapi samtale er for alle som opplever at de er i familie, og som ønsker hjelp til å kommunisere eller forstå hverandre bedre. Familier med dine, mine og våre barn, eller mellom flere generasjoner. https://www.iendring.no/iendring-hvordan-fungerer-dette . . #familieterapi #individuellterapi #parterapi #coskurs #terapisamtaler #digitalsamtale #samtale #terapeut #nybakteforeldre #familieharmoni #familie #hjelpforeldre #iendring #foreldre #vimedbarn #aleneforeldre #familieliv #mobbing #tryggebarn #foreldreOgbarn #fosterforeldre #adoptivforeldre #klinisksosionom #konflikthåndtering #mekling #kognitivterapi
TRENGER DU EN DYPERE FORSTÅELSE AV DEG SELV I trygge omgivelser vil jeg veilede deg til å sortere og velge det som er viktig for deg å snakke om. Hva er det som gjør at ting oppleves vanskelig og utfordrende i hverdagen? Vår terapeut, Lisbeth Gaarder, hjelper deg med å få en bedre innsikt om deg selv og situasjonen du står i. Ta kontakt med meg i dag: 977 988 49 . . #familieterapi #individuellterapi #parterapi #coskurs #terapisamtaler #digitalsamtale #samtale #terapeut #nybakteforeldre #familieharmoni #familie #hjelpforeldre #iendring #foreldre #vimedbarn #aleneforeldre #familieliv #mobbing #tryggebarn #foreldreOgbarn #fosterforeldre #adoptivforeldre #klinisksosionom #konflikthåndtering #mekling #kognitivterapi
Veien til trygghet Foreldrekurs: Circle of Security Utforske barns behov hele veien rundt trygghetssirkelen. Barn har behov for foreldrenes støtte både når de utforsker verden og når de opplever vanskelige følelser. . . #familieterapi #cospkurs #coskurs #terapisamtaler #digitalsamtale #samtale #terapeut #ungmor #ungfar #nybakteforeldre #familieharmoni #familie #ungeforeldre #hjelpforeldre #iendring #foreldre #mamma #pappa #adoptivforeldre #aleneforeldre #hjemmemamma #hjemmepappa #familie #familieliv #mobbing #trygghetssirkelen #tryggebarn #foreldreOgbarn #fosterforeldre #adoptivforeldre
FORELDREKURS Circle of Security (COS) Kurset har som mål å fremme trygg tilknytning mellom barn og omsorgsperson. Programmet bygger på forskningsbaserte grunnprinsipper som skal hjelpe til å skape trygghet og gode relasjoner mellom barn og foreldre. COS skal hjelpe omsorgspersoner til å forstå hvorfor barn oppfører seg som de gjør. Circle of Security (COS) er for foreldre med barn i alle aldre. COS er en kursrekke over 8 ganger, som varer i ca. 1 1/2 time per gang. https://www.iendring.no/ierndring-cos-p-kurs . . #familieterapi #cospkurs #coskurs #terapisamtaler #digitalsamtale #samtale #terapeut #ungmor #ungfar #nybakteforeldre #familieharmoni #familie #ungeforeldre #hjelpforeldre #iendring #foreldre #mamma #pappa #vimedbarn #aleneforeldre #hjemmemamma #hjemmepappa #familie #familieliv #mobbing #trygghetssirkelen #tryggebarn #foreldreOgbarn #fosterforeldre #adoptivforeldre
Circle of Security Et kurs for deg som ønsker å gi en trygg havn til barna dine. Les mer her: www.iendring.no . . #familieterapi #cospkurs #coskurs #terapisamtaler #digitalsamtale #samtale #terapeut #ungmor #ungfar #nybakteforeldre #familieharmoni #familie #ungeforeldre #hjelpforeldre #iendring #foreldre #mamma #pappa #vimedbarn #aleneforeldre #hjemmemamma #hjemmepappa #familie #familieliv #mobbing #trygghetssirkelen #tryggebarn #foreldreOgbarn #fosterforeldre #adoptivforeldre
«Har du pakka nistepakken?» «Kan du skifte bleien, jeg står midt i oppvasken?» «Skal du eller jeg gå på foreldremøte i morgen?» «Fella, vi glemte å kjøpe brød..» Samtaletemaene som foreldre kan være ganske kjedelige i lengden og det er ikke rart parforholdet kan forsvinne i all logistikk og hverdagens mas. Samtidig er foreldrerollen et fantastisk sted å utforske flere sider ved seg selv 😅 Og like mye et sted å bli bedre kjent med hverandre! Så her er noen spørsmål på lillelørdag som kan få samtalen rundt foreldrelivet til å ta dere både dypere og nærmere hverandre 💛 Å koble seg på hverandre i hverdagen er gull verdt for både dere & barna 💛 En god prat har en unik evne til å få oss til å føle oss sett, hørt og betydningsfull - og når kjærlighetskoppen fylles opp, er det mange ting som blir bedre for hele familien 😘 God prat & god lillelørdag 💛 Ps! Husk å lagre til en god samtale etter leggetid 👌🏻 Ps.ps. Ønsker dere å gjøre noe sammen som foreldre & få konkrete verktøy til å håndtere barnas atferd & følelser, sjekk link i bio: påmelding til COS-foreldrekurs med oppstart 13.4 er åpen! #reklameforegetkurs
. Du og jeg Og vi to Med mamma Og pappa I en Tresko På eventyr #mamma #pappa #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
. Å dele Familie Dobler Alt i Kjærlighet #søskenkjærlighet #sammen #familieterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
. Gi meg Alle muligheter Til å male Min vei I mine farger #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #nybakteforeldre #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
. Å lykkes I leken Å bli Sett Gir meg Alle Muligheter #blisett #semeg #familieterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #nybakteforeldre #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
. Det er nytt Å dele Men du Er min Vi er Sammen #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #nybakteforeldre #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
. Jeg ser dere Ser dere meg? #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #nybakteforeldre #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
. En å dele med Du må ikke Si noe Bare Være der #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #nybakteforeldre #trygt #taushetsplikt #sikkert #familie #iendring
Være tilstede og gi trøst når barnet ditt trenger deg ✨ www.iendring.no #coskurs #foreldrekurs #iendring #trøst #finesamtaler #klokeord #hjelpendehånd #sammen
Gi omsorg, det skaper mening ❣️ www.iendring.no #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #nybakteforeldre #trygt #familieharmoni #konflikthåndtering #mekling #kognitivterapi #familie #hjelpforeldre #nyretning #iendring #skalblimamma #skalblipappa
Å ta seg den tiden, å se hverandre i leken, å oppleve dette sammen, det er lykke. #familie #lykke #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familieharmoni #klinisksosionom #iendring
Er du deg selv i alle situasjoner, eller et speilbilde med små endringer som er tilpasset andre? Vær deg selv, det blir du elsket for. #speilbilde #livet # #vaerdegselv #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familie #iendring
Livet har årstider. Gjør det vakkert og omfavn det. #livet #familien #iendring #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #dårligenergi #familieharmoni
Denne helgen hadde vært tøff for 10 år siden! I helgen har jeg vært alene med minstejenta på 1,5 år, mens Petter og gutta har hjulpet svigermor med å flytte. Hadde jeg vært alene med førstefødte en hel helg for 10 år siden, hadde jeg vært helt overveldet av å være alene om ansvaret, gjøremålene og å ha lite søvn. 🥴 Mens nå når jeg har fire kids, er en hel helg alene med kun ett av barna opplevelsen av å ha vært på retreat. 💃🏼☕️🏖 Haha! 😅 Men hvorfor er det så stor forskjell? Jeg har landet på to teorier i dag: 1) Strikken strekkes og kapasiteten øker for hver unge. (Full beundring til dere som starter med tvillinger eller flere!) 2) Da jeg var fersk mamma, lot jeg meg i mye større grad bli overveldet av ansvaret i å måtte møte alle behov hos den lille. Både fysiske og emosjonelle. Men også følelsene det skapte i meg selv når enkelte situasjoner trigget frykt, sinne eller maktesløshet. Punkt 1 kunne jeg ikke ha gjort noe med for ti år siden... Mens punkt 2 derimot har både Petter og jeg skjønt at vi kunne gjort noe med tidligere. Etter at jeg sertifiserte meg i COS-foreldrekurs, og Petter har vært med på de siste online-kursrundene, er vi ikke i tvil om at det var mye vi gjerne skulle visst som dette kurset nå har lært oss. Vi kjenner på raushet for vårt gamle jeg og takknemlig for fruktene vi nå ser i oss og barna våre ❤️ Jeg unner det så for deg også! Dersom du kjenner deg overveldet, sliten eller rådvill i foreldrerollen av og til- sjekk ut linken i bio. Du er ❤️velkommen med på kurs med oss! Ps. Starter ny runde nå på onsdag!!
Du kan selv skape varmen og lyset i ditt liv. #denfinesamtalen💕 #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familie #iendring
La lyset slippe inn imellom grenene av livet ditt, skap endring med å fjerne det som skaper skygge. #endring #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familie #iendring
Selv om du er lik mange men velger å stå alene, tenk på at du må ha le for livets vind. #alene #sammen #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familieharmoni #klinisksosionom #familie #iendring
Livet består av årstider og mål om de høyeste topper eller følelser av de laveste kalde daler. Men det er en tur du kan kontrollere, hva du opplever og hvem du er sammen med. #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familie #iendring
Sand imellom tærne og en hånd å holde i, minner skapt i kjærlighet forvitres ikke. #skapeminner #sammen #venner #familie #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familieharmoni #klinisksosionom #kognitivterapi #iendring
En å snakke med, oppdage nye ting, en å føle seg trygg med. En som ser deg som en del av sin flokk. Selv om dere er forskjellige, trenger man det samme. #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #familieharmoni #klinisksosionom #kognitivterapi #familie #iendring
Om det er skyer på himmelen, så kan det skape de beste minner om du løfter blikket og tar deg tid til å se. #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #dårligenergi #familieharmoni #klinisksosionom #konflikthåndtering #mekling #kognitivterapi #familie #iendring
Når man vandrer livets gang, så kan du selv velge hvilken horisont du vil se i ditt liv. #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #trygt #taushetsplikt #sikkert #vanskelig #kognitivterapi #familie #ungeforeldre #nyretning #iendring
Om vann er et bilde av et forhold, vær den som sørger for at det beveger seg, varmer og omslutter dere. #familieterapi #parterapi #cospkurs #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler digitalt #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #trygt #taushetsplikt #sikkert #vanskelig #dårligenergi #familieharmoni #klinisksosionom #konflikthåndtering #mekling #kognitivterapi #nyretning #iendring
En å snakke med, kose med, føle trygghet hos. Vær den. - iendring . . #familieterapi #parterapi #coskurs #individuellterapi #terapisamtaler #digitalsamtale #digitalterapi #samtale #terapeut #terapitime #ungmor #ungfar #nybakteforeldre #trygt #taushetsplikt #vanskelig #tidsklemma #dårligenergi #familieharmoni #klinisksosionom #konflikthåndtering #mekling #kognitivterapi #familie #ungeforeldre #tipsforeldre #hjelpforeldre #nyretning #iendring
Har du hørt om COS-P kurs? Hvis du ikke har det så anbefaler jeg deg å lese om dette. Jeg går på et slikt kurs nå og angrer ikke et sekund på at jeg ble med. Man lærer så mye om barns behov og tanker og ikke minst deg selv. Hør med din kommune om de arrangerer et slikt kurs ved din helsestasjon. Tilbudet er gratis. Dette er et nyttig verktøy om du har en nyfødt eller en på 18 år. Dette er et kurs som passer alle foreldre og er et kurs som flere burde få tilbud om. Det går over 8 uker med 1 dag i uken i 1,5 t. Det er noe alle har tid til. #cos #cos-p #coskurs #helsestasjon #kommune #gratis #eidsbergkommune #eidsberg #mysen #circleofsecurity #usa #barn #behov #tanker #tryggtilknytning #sirkel #tryggehender #alleforeldre #bratilbud
Dager som dette💙 så innmari lenge siden sist, men så urolig deilig å være litt tilbake🤩COS altså🤩💙 ———————————————————— #COSkurs #circleofsecurityparenting #strikkeCOS #rallygenser
😍 #lofoten #coskurs 😄 #utno #norway #ilovenorway #visitlofoten #kajakk #kayaking
God morgen fra Svolvær #svolvær #goodmorning #godmorgen #norway #scandicsvolvær #godmorgennorge #tv2 #yrno #ilovenorway #nofilter #coskurs #circleofsecurity #lofoten
Henningsvær ❤ #nofilter #fantastisk #ilovenorway #coskurs #circleofsecurity #norway
#art #vestreakerbydel #coskurs #anotherlovelyday #oslo #norway #happy