Last van een vol hoofd? Voel je je snel overprikkeld? Voel je je overspoeld? Lukt het niet meer om te ontspannen? Sta jij altijd voor een ander klaar maar vergeet je jezelf? Heb je moeite met nee zeggen? Deze klachten kunnen oplopen op het moment dat jij niet rekening houdt met jezelf, met jouw gevoeligheid. Wanneer je je overmatig verantwoordelijk voelt, altijd maar voor anderen klaar staat en jezelf op de laatste plaats zet. Want dan zegt je lichaam nee…..en dat is best lastig! Wil je leren om hiermee om te gaan? Dan heb ik een heel mooi aanbod voor jou! Met deze online training zet jij al de eerste stappen naar een ontspannen leven! En weet jij wat er voor nodig is om je in balans te voelen. Meld je vandaag nog aan voor de training ‘Gevoelig in balans’! Wat het je oplevert: ✨ Zelfinzicht: Krijg een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn van welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei belemmeren. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze onder woorden kunt brengen 🔄 Gedragspatronen: Ontdek welke gedragspatronen je onbewust in stand hebt gehouden en hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending! : Zet de eerste stappen op jouw reis van wending, waarbij je leert om goed voor jezelf te zorgen en je gevoeligheid omarmt. Het staat voor je klaar op mijn website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Kom je ook langs op 2e Pinksterdag? OPEN~dag, om gratis te kunnen ervaren/voelen wat Bio~Energetisch rechtzetten voor JOU kan betekenen. Van 11 uur tot 1 uur ‘s’middags ben je van Harte WELKOM✨🫶🤲 Je hoeft niet te reserveren…. Gezellig, leuk als je langskomt!! Tot dan…. Relaxte groetjes, Erna van Dommelen.🍃🤲 #bioenergetischrechtzetten #nervesvagus #blokkadesopheffen #ernavandommelen #2epinksterdagopen #ervareninverbinding #pijnbestrijding💪
It's time to rest...🏖 Praktijk de Wende is eventjes gesloten vanwege vakantie. Maandag 13 mei gaan de deuren weer open! Meld je gerust aan via de contactpagina op mijn website, ik neem z.s.m. contact met je op! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
❗️❗️❗️Let op! Vandaag is de laatste dag dat de kortingscode geldig is! Wil jij 5️⃣0️⃣% korting ontvangen op de online training ' Gevoelig in balans', wacht dan niet langer! En zet vandaag de eerste stap in het leren omgaan met gevoelig zijn, samen op weg naar een ontspannen leven!🙏😊 ✨Gebruik WENDE2019! in je winkelmandje en start vandaag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Dit mooie aanbod is de HELE maand april geldig. Nu 50 % korting op de online training ' Gevoelig in balans!' Is dit iets voor jou, plaats dan JA onder dit bericht en jij ontvangt de kortingscode! Wat het je oplevert: ✨ Zelfinzicht: Krijg een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn van welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei belemmeren. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze onder woorden kunt brengen 🔄 Gedragspatronen: Ontdek welke gedragspatronen je onbewust in stand hebt gehouden en hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending! : Zet de eerste stappen op jouw reis van wending, waarbij je leert om goed voor jezelf te zorgen en je gevoeligheid omarmt. Het staat voor je klaar op mijn website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Dit mooie aanbod is de HELE maand april geldig. Nu 50 % korting op de online training ' Gevoelig in balans!' Is dit iets voor jou, plaats dan JA onder dit bericht en jij ontvangt de kortingscode! Wat het je oplevert: ✨ Zelfinzicht: Krijg een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn van welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei belemmeren. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze onder woorden kunt brengen 🔄 Gedragspatronen: Ontdek welke gedragspatronen je onbewust in stand hebt gehouden en hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending! : Zet de eerste stappen op jouw reis van wending, waarbij je leert om goed voor jezelf te zorgen en je gevoeligheid omarmt. Het staat voor je klaar op mijn website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Wist je dat.... ik zowel Psychomotorische Therapie als ook ReAttach aanbied? Een mooie methode die verschil maakt én een heel krachtige combinatie! ReAttach is een methode die gericht is op het verbeteren van het verwerken van informatie, emoties en gebeurtenissen. En hoe leuk is het om enige tijd na afloop van een traject dit bericht te mogen ontvangen, dat maakt me blij! Want daar doe ik het voor, verschil maken zodat er ruimte komt voor een ontspannen leven! Ben je nieuwsgierig? Mail of app me gerust bij vragen! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans #ReAttach
✨ De Wende 5 jaar! Vandaag is het feest, 5 jaar geleden startte mijn eigen wending. De start van mijn ondernemerschap, het creëren van een plek waar groei ontstaat door te doen en te ervaren! Een plek waar je je gevoelige zelf kunt zijn! Wauw, 5 jaar alweer! En wat ben ik trots op wat er is ontstaan, ik ben dankbaar voor alle inspirerende samenwerkingen die zijn ontstaan, en geroerd door alle mooie mensen die ik in beweging heb zien komen in het leren omgaan met gevoeligheid. Dankjewel voor wie er op mijn pad is gekomen, jullie hebben mij ook doen groeien! En....ik heb nog een hele leuke actie. Omdat mijn bedrijf 5 jaar bestaat krijg je in de hele maand april 50% korting op de online training 'Gevoelig in balans'! aan te vragen via mijn website. Is dit echt is voor jou plaats dan JA onder dit bericht! En jij ontvangt dan je kortingscode! Een waardevolle training met 4 lessen, inclusief werkboeken, video's en audiomateriaal en bonusmateriaal!. Je kunt vandaag al starten! Op weg naar een ontspannen leven! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Nog een paar nachtjes slapen.....en dan bestaat De Wende 5 jaar! En ik wil dat graag vieren met jullie met een leuke actie! Ben jij ook zo benieuwd? #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Heb je last van een vol hoofd, overprikkeling, of het gevoel overspoeld te zijn? Vind je het moeilijk om te ontspannen, zet je anderen altijd op de eerste plaats en vind je nee zeggen moeilijk? Dit kunnen tekenen zijn dat je niet genoeg voor jezelf zorgt. Luister naar je lichaam en neem tijd voor zelfzorg. Wil je leren om hiermee om te gaan? Ontdek de online training 'Gevoelig in balans' en zet de eerste stappen naar een ontspannen leven! Meld je vandaag nog aan! Met deze training 'Gevoelig in balans' krijg je: ✨ Zelfinzicht: Ontvang een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en begrijp wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn over welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei tegenhouden. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze kunt uiten. 🔄 Gedragspatronen: Ontdek onbewuste gedragspatronen en leer hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending: Zet de eerste stappen op jouw reis van zelfzorg en omarm je gevoeligheid. De training staat voor je klaar op de website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
En dat maakt precies het verschil.....✨ Mijn werkwijze onderscheid zich door te werken vanuit doen en ervaren. Niet alleen maar praten over, maar aan den lijve ontdekken en gaan ZIEN wat jou beweegt. En dat is de eerste stap van de wending! Wil jij dat ook? Meld je dan aan voor een startsessie! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Voor wie leren omgaan met (hoog)gevoeligheid! Voor wil wil leren om overprikkeling te voorkomen! Voor wie genoeg heeft van alsmaar een vol hoofd. Voor wie wil leren om voor zichzelf te kiezen ipv alsmaar aanpassen! Voor wie wil leren de signalen van stress te herkennen! Voor wie wil leren los te komen van dat strenge stemmetje van moeten! Voor wie wil leren omgaan met alles wat er te voelen is! Voor wie de eerste stappen te zetten in anders doen! Voor jou! De online training Gevoelig in balans! staat voor je klaar op mijn website. Zoek gerust contact voor meer informatie! Wil je liever 1 op 1 contact? Meld je dan aan voor een startsessie! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨terugblik... Het proces maken we visueel. Waar zijn we begonnen, waar hebben we naar toegewerkt en waar sta je nu? Dat zijn altijd fijne sessies, sessies waarbij we stilstaan bij de oogst. Bij wat er is gewonnen! Bijvoorbeeld bij een traject waarbij het ging om te leren grenzen stellen, aan het einde kunnen zeggen: "Ik voel zelfvertrouwen, ik weet nu hoe ik mijn grenzen aan kan geven!" Wil jij dat ook? Meld je dan aan voor een startsessie, dé start van jouw wending! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Eerlijk....toen ik op de middelbare school zat was ik best wel een strever, een 10 vond ik toen superleuk om te krijgen! En dat is nu eigenlijk niet anders 😀 Ik ben superblij wanneer ik na een traject in mijn praktijk de ander blij en tevreden de deur uit zie gaan! 🙏En ik voel me dankbaar voor deze mooie review: " Hele fijne, professionele manier van werken. Ze voelt je goed aan en stelt de juiste vragen. Ze pakt de juiste oefeningen voor je en ziet je echt. Het is leerzaam en confronterend maar dat past helemaal bij het proces. Ik vond het heel fijn om iedere keer weer heen te gaan (ook al woon ik in Steenwijk). Het heeft mij meer in contact gebracht met mijn lichaam en dat ik precies wat ik nodig had. Bewustwording en groei. PMT bij de Wende heeft mijn persoonlijke ontwikkeling verder geholpen en was de investering zeker waard. Ook is er aandacht voor HSP." ➡ Wil jij ook ondersteuning bij jouw wending? Stuur me een bericht voor meer informatie! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Heb je last van een vol hoofd, overprikkeling, of het gevoel overspoeld te zijn? Vind je het moeilijk om te ontspannen, zet je anderen altijd op de eerste plaats en vind je nee zeggen moeilijk? Dit kunnen tekenen zijn dat je niet genoeg voor jezelf zorgt. Luister naar je lichaam en neem tijd voor zelfzorg. Wil je leren om hiermee om te gaan? Ontdek de online training 'Gevoelig in balans' en zet de eerste stappen naar een ontspannen leven! Meld je vandaag nog aan! Met deze training 'Gevoelig in balans' krijg je: ✨ Zelfinzicht: Ontvang een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en begrijp wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn over welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei tegenhouden. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze kunt uiten. 🔄 Gedragspatronen: Ontdek onbewuste gedragspatronen en leer hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending: Zet de eerste stappen op jouw reis van zelfzorg en omarm je gevoeligheid. De training staat voor je klaar op de website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Tijd voor zelfzorg! Naar @anouks_haarcreatie ! Ik vind dat altijd een heerlijk moment. Tijd voor mezelf in combinatie met een goed gesprek 😊 Neem jij ook tijd om voor jezelf te zorgen, te doen waar je blij van wordt? Maak deze stap niet te groot, voel bewust de zon in je gezicht, zie de eerste bloemen boven komen, neemt de tijd om je thee op te drinken voordat je weer in actie bent. Of...kijk eens wat vaker in de spiegel van de kapper! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans #zelfzorg
Uitgeteld? Overprikkeld? Covid heeft zijn sporen achter gelaten....en misschien stoei je met je veranderde energiehuishouding. Weet je niet meer goed wat je wel of niet aan kan, waar je grenzen liggen. Ontdek je dat het meer dan ooit nodig is om ook nee te kunnen zeggen, en ook te kunnen voelen waar je vooral ja op wil gaat zeggen. Wil je daar ondersteuning bij? Ook daarvoor kun je terecht bij Praktijk de Wende. Meld je aan, en we gaan er mee aan de slag! Op weg naar meer evenwicht! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans #covid #longcovid
Het ontstond...het gesprek naar aanleiding van wat de kopjes thee ons meegaf die ochtend. Ik bemerkte wat schroom bij mezelf, bij het nadenken over wat ik het mooiste vindt aan mezelf. Bij het hardop verwoorden en zichtbaar maken. Zou de ander dat ook mooi vinden aan mij of ben ik de enige? Toch een angstig stemmetje wat bang is om afgekeurd te worden. Wat zit dat toch diep verankerd in ons denken....dat vraagt dapperheid! Om mijn stem te laten horen, me ook kwetsbaar op te stellen, het mezelf te horen zeggen. Zeggen dat ik mijn rust een mooie eigenschap vind aan mezelf, mijn mooiste eigenschap zelfs, dat het mijn eigen anker is waar ik op terug kan vallen en ook vaak heel fijn is in contact met anderen. Gevend zijn juist door mezelf te zijn, mooi is dat! En nu dappere jij....wat vind jij het mooiste aan jezelf? #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Er staat een mooie online training voor je klaar op de website, zet vandaag jouw eerste stap op weg naar een ontspannen leven! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨ Uit de praktijk...! Tijd voor weer een mooie review wat jou een inkijkje geeft in wat een traject bij De Wende kan opleveren. Ben jij ook op zoek naar hoe je kunt leren omgaan met je gevoeligheid? Wil jij leren voor jezelf te kiezen, grenzen aan te geven en te leren ontspannen? Meld je dan aan! TIP! Wil je nu al starten? Meld je dan aan voor de online training Gevoelig in balans, te vinden op mijn website. Je kunt vandaag al beginnen! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨ Uit de praktijk...! Tijd voor weer een mooie review wat jou een inkijkje geeft in wat een traject bij De Wende kan opleveren. Ben jij ook op zoek naar hoe je kunt leren omgaan met je gevoeligheid? Wil jij leren voor jezelf te kiezen, grenzen aan te geven en te leren ontspannen? Meld je dan aan! TIP! Wil je nu al starten? Meld je dan aan voor de online training Gevoelig in balans, te vinden op mijn website. Je kunt vandaag al beginnen! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨ Uit de praktijk...! Tijd voor weer een mooie review wat jou een inkijkje geeft in wat een traject bij De Wende kan opleveren. Ben jij ook op zoek naar hoe je kunt leren omgaan met je gevoeligheid? Wil jij leren voor jezelf te kiezen, grenzen aan te geven en te leren ontspannen? Meld je dan aan! TIP! Wil je nu al starten? Meld je dan aan voor de online training Gevoelig in balans, te vinden op mijn website. Je kunt vandaag al beginnen! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Ik begin weer een beetje te ontwaken na de drukke decemberperiode. De dagen beginnen alweer wat langer te worden en ik verlang intens naar meer licht en meer zon. De winter is vaak een periode waarin ik me niet op mijn best voel. Een kenmerk die je als hooggevoelig persoon misschien wel herkent. Ik voel me dan minder in mijn energie en sneller overprikkeld. Zelfzorg is extra belangrijk weet ik! Maar soms best een uitdaging nietwaar? Wat mij helpt is mijn lat te verlagen, mijn doelen niet te hoog te stellen. Niet te ver vooruit te kijken naar wat ik allemaal moet, maar stap voor stap mijn dag doorgaan. Tijd te nemen om leuks te doen en leuks te plannen om naar uit te kijken. Een warme douche. Het hardop zeggen hoe ik me voel en wat ik nodig heb. Wat helpt jou in het voorkomen en verminderen van overprikkeling? Zo komen we samen de winter door! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Vandaag is het BLUE MONDAY. Rond deze tijd realiseren wij ons dat het nastreven van onze goede voornemens lastiger is dan we dachten....Maar weet je? Ik geloof meer in 'een kloddertje roze verf hier.....' Wie kent deze uitspraak nog?! 😄 ➡In de Wende blijft het namelijk niet bij voornemens. Je leert het juist om te zetten in DOEN. Vanochtend zei iemand nog bij het afsluiten van een mooi traject: "Die oefeningen werken nog lang door bij me, zetten me echt aan het denken en maken het makkelijker voor me om het anders te doen! Dat heeft me erg geholpen!' Wil jij ook een wending in doen en laten? Leren jezelf op de eerste plek te zetten, af te stemmen op wat goed is voor jou? En je niet meer zo overprikkeld voelen maar je gevoeligheid als een kwaliteit in te zetten? Laat je niet weer houden door een blauwe maandag en meld je aan voor een startsessie en we gaan er mee aan de slag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨wist je dat het ook mogelijk is om online een training te volgen bij De Wende? In je eigen tijd en tempo kun je aan de slag. Een training die gericht is op het leren omgaan met prikels, met gevoelig zijn. Iets voor jou? Check de site voor meer informatie! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Het einde van het jaar is een moment van terugkijken en vooruitkijken! Vergeet niet -wanneer je terugkijkt - om te kijken hoever je al bent gekomen. Misschien ben je nog niet waar je wilt zijn, respecteer waar je op dit moment staat. Want op deze plek, in het hier en nu, is het allemaal! Om van daaruit je weg te vervolgen, die ontstaat door het te gaan....op weg naar een liefdevol 2024! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans #nieuwjaar
Weet je wat de meest gehoorde uitspraak is in De Wende? Let wel....bij de start van een traject? "Ik weet het wel, maar ik doe het niet...." Weten dat je nee zou moeten zeggen, weten dat je pauze moet nemen, weten dat je teveel van jezelf vraagt....De verandering zit m niet in weten. Want weten doe je al lang! Het zit m in DOEN! En dat is precies wat je in De Wende kunt vinden. Op deze plek gaan we niet alleen maar praten over, maar gaan we er ook daadwerkelijk mee oefenen. De tweede meeste gehoorde uitspraak is dan...."Jeetje, de oefening is zo simpel....maar wat geeft het me veel inzicht, nu weet ik HOE ik het anders kan doen!" Door te doen vergroot je je bewustzijn en wordt de stap naar anders doen veel makkelijker. Wil jij dit ook? Meld je dan nu aan voor een startsessie. Dat kan heel gemakkelijk via mijn website door mij een berichtje te sturen. Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Overprikkeld? Je kunt vandaag er al iets aan doen! De online training staat voor je klaar op de website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Tip van de dag! Besteed aandacht aan zelfliefde! Lief zijn voor jezelf hoeft echt niet moeilijk te zijn. Dan kan ook middels de kleine dingen. Je favoriete thee zetten voor jezelf, jezelf een uurtje op de bank gunnen ookal is er veel te doen, jezelf bemoedigd toespreken ipv streng en kritisch, een warme douche nemen, naar buiten gaan voor een wandeling, steun zoeken bij een vriendin, nee zeggen of juist ja etc. Wat kun jij op dit moment al doen wat lief is voor jezelf? #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Loop je steeds vast? Lukt het maar niet om die spanning uit je lichaam te krijgen? Blijf je je maar onrustig voelen? Weet je wel wat je te doen staat maar lukt het simpelweg niet? In De Wende kan ik je daarbij helpen! Naast de lichaamsgerichte benadering vanuit mijn mooie vak als psychomotorisch therapeut maak ik ook gebruik van ReAttach. Dat is een kortdurend traject van gemiddeld 5x en ondersteund jou op weg naar een ontspannen leven! Uitspraken na een ReAttach traject zijn: "het moet ook wennen, die onrust die ik altijd voelde, voel ik ineens niet meer.." "het lukt me nu veel beter om voor mezelf te kiezen en mijn grenzen aan te geven...." "ik pieker nu niet meer maar kan het veel beter loslaten....." Wil jij dat ook? Meld je dan aan voor een startsessie en zet vandaag de eerste stap naar een gevoelig persoon in balans! PS: weet je dat er ook een online training voor je klaarstaat op mijn website? Gericht op het leren omgaan met je gevoelig zijn? Neem eens een kijkje! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Dat zei ze...Ik weet het wel....maar door het traject bij jou lukt het me om het te plaatsen en er ook iets mee te doen, ik ben me veel bewuster geworden van mezelf. En daardoor lukt het ook om hier anders mee om te gaan. Mooi werk in de Wende! Wil jij dat ook? Meld je dan aan of start alvast met de online training welke voor je klaar staat op mijn website! Zet vandaag nog de eerste stap op weg naar een ontspannen leven! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
!Tip: Denk je nou...ik moet er nu echt iets aan doen, ik ben het zat om me zo naar te voelen. Voel je....dat jouw lichaam allerlei signalen geeft, maar weet je nog niet wat je er mee moet? Doen!......Check dan nu je zorgverzekering voor 2024 voor vergoedingen van je traject bij De Wende! En zet daarmee de eerste stap op weg naar een ontspannen leven! In januari heb ik plek voor 3 nieuwe trajecten! En kun je niet wachten? Start dan alvast met de online training Gevoelig in balans! Leer omgaan met je (hoog) gevoeligheid. Vol met nieuwe inzichten, tips en oefeningen zodat je gelijk er iets aan kan DOEN! Het staat voor je klaar op mijn website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Mensen die bij mij komen ontdekken veel....het is ook heel leuk om over jezelf te leren. Ze ontdekken bijvoorbeeld dat hun lichaam allerlei signalen geeft voorafgaand aan de klacht waar ze zo'n last van hebben. En dat is een hele fijne ontdekking, want dat betekent dat je kunt leren om daar anders mee om te gaan! Met als effect dat je klachten afnemen en zelfs voorkomen kunnen worden! Wil jij dat ook? Meld je dan aan voor een startsessie! De eerste stap naar een ontspannen leven! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Heb je last van een vol hoofd? Lukt het niet meer om. te ontspannen? Ben je vooral bezig met wat goed is voor de ander? Mogelijk ben je hooggevoelig en is dat iets waar je nog niet eerder bij stil hebt gestaan. Of associeer je het met iets zweverigs en niet iets voor jou. Wist je dat 1 op de 5 mensen hooggevoelig is? Best veel he? Evenveel mannen als vrouwen. En dat betekent dat je je informatie die gedurende de dag binnenkomt op een dieper niveau verwerkt. En daarmee je systeem ook wat stressgevoelige is dan iemand die niet hooggevoelig is. Wil je het onderzoeken? Met beide benen op de grond? Ik heb een hele mooie training voor jou ontwikkeld die antwoord geeft op de vraag of jij hooggevoelig bent, maar vooral ook hoe je daarmee om kunt gaan. Vol met inzichten en ook oefeningen en audio om gelijk te kunnen toepassen. Je kunt vandaag al starten! Check mijn website voor de online training Gevoelig in balans! Op weg naar een ontspannen leven, een gevoelig persoon in balans! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Goedemorgen vanuit De Wende! Klaar voor weer een nieuwe dag! Jij ook? Tip van de dag: neem even de tijd om te mijmeren, een paar minuutjes naar buiten te staren, je blikveld letterlijk ruim te maken. Dat geeft ruimte in je hoofd! Fijne dag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Jij denkt waarschijnlijk dat dit een gewone klok is....dat is niet het geval. Het is een heel bijzondere klok. Een stille klok! Gevoelige mensen zijn vaak ook gevoelig voor geluid. En dan is er niets irritanter dan het tikken van een klok. Daarom heb ik een belangrijke investering gedaan voor De Wende. Zijn we lekker rustig bij de tijd! 😄 #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Heb je last van een vol hoofd, overprikkeling, of het gevoel overspoeld te zijn? Vind je het moeilijk om te ontspannen, zet je anderen altijd op de eerste plaats en vind je nee zeggen moeilijk? Dit kunnen tekenen zijn dat je niet genoeg voor jezelf zorgt. Luister naar je lichaam en neem tijd voor zelfzorg. Wil je leren om hiermee om te gaan? Ontdek de online training 'Gevoelig in balans' en zet de eerste stappen naar een ontspannen leven! Meld je vandaag nog aan! Met deze training 'Gevoelig in balans' krijg je: ✨ Zelfinzicht: Ontvang een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en begrijp wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn over welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei tegenhouden. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze kunt uiten. 🔄 Gedragspatronen: Ontdek onbewuste gedragspatronen en leer hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending: Zet de eerste stappen op jouw reis van zelfzorg en omarm je gevoeligheid. De training staat voor je klaar op de website! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
Voor wie leren omgaan met (hoog)gevoeligheid! Voor wil wil leren om overprikkeling te voorkomen! Voor wie genoeg heeft van alsmaar een vol hoofd. Voor wie wil leren om voor zichzelf te kiezen ipv alsmaar aanpassen! Voor wie wil leren de signalen van stress te herkennen! Voor wie wil leren los te komen van dat strenge stemmetje van moeten! Voor wie wil leren omgaan met alles wat er te voelen is! Voor wie de eerste stappen te zetten in anders doen! Voor jou! De online training Gevoelig in balans! staat voor je klaar op mijn website. Zoek gerust contact voor meer informatie! Wil je liever 1 op 1 contact? Meld je dan aan voor een startsessie! Op dit moment zijn er 2 plekken vrij voor een nieuw traject. Is dat echt iets voor jou en wil jij van je klachten af? Meld je dan aan! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Neem even rust voordat je moe bent... Want eerlijk, meestal neem je rust nadat het harde werken achter de rug is. Je je ontspanning verdiend hebt. Toch?! Draai het eens om, plan je rustmomenten in, voordat je je zo moe voelt. Want het steeds over je grenzen gaan versterkt je gevoelens van overprikkeling en een vol hoofd. En door je energie anders te verdelen ontdek dat je zo eigenlijk meer gedaan krijgt, juist door je lat te verlagen en rust te nemen.... Wil je af van dat overprikkelde gevoel en je volle hoofd en meer oefenen hiermee? Er staat een mooie online training voor je klaar op mijn website! GEVOELIG IN BALANS! Je kunt vandaag al starten! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness # #gevoeliginbalansgevoeliginbalans
✨Deze mooie online training vol waarde staat voor je klaar! Bestaande uit 4 lessen en daarbij nog extra bonusmateriaal! Elke les bestaat uit een korte video, een werkboek en oefeningen die je kunt doen! Daarbij zijn ook een aantal audiobestanden toegevoegd met waardevolle oefeningen welke je ondersteuning in meer balans! Je krijgt zicht op je denkpatronen, wordt je bewust van wat je lichaam je vertelt en leert goed voor jezelf te zorgen! Zicht op denken, voelen en doen! Een stap dichterbij naar een gevoelig persoon in balans! Kijk op mijn site voor meer info of zoek gerust contact bij vragen! Wil je liever aan de slag in een 1 op 1 traject? Meld je dan aan voor een startsessie en dan gaan we samen ermee aan de slag! Op weg naar een ontspannen leven! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨"PMT, daar had ik nou nog nooit van gehoord!" Een uitspraak van vandaag van iemand die me belde voor een startsessie PMT. PMT komt op je pad, PMT hoor je van horen zeggen, je wordt gewezen door anderen op dat het er is. Je wordt niet 's ochtends wakker en denkt, ik heb PMT nodig! Maar misschien is het dus precies wat jij nodig hebt! Zie dit dan als uitnodiging! PMT staat voor Psychomotorische Therapie. Een therapievorm waarbij het leren luisteren naar de signalen van jouw lichaam centraal staat! En dan gaat het over leren opmerken van deze signalen, leren betekenis geven aan deze signalen. Je leert stil staan bij wat je denkt, voelt en doet. En naast erbij stilstaan ook anders DOEN. In de Wende kun je het ook leren hoe anders, hoe je je omslag in anders denken en doen eigen kunt maken. Zodat er ruimte ontstaat in je gevoel! Wil je er vast mee oefenen? Meld je dan aan voor de online training 'Gevoelig in balans!' Voorkom overprikkeling, leer omgaan met je gevoeligheid, op weg naar een ontspannen leven! Op mijn site vind je meer info hierover. Je kunt vandaag al starten! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #gevoeliginbalans
✨Blijf daar niet te lang meer rondtobben....je hoofd is al vol genoeg! Je overprikkeld voelen is niet fijn, prikkels zijn moeilijk te verdragen. Geluid en licht komen intens binnen. Je reageert kribbiger dan normaal en kan niet meer helder denken. Terugkijkend op je dag, heb je misschien wel je grenzen gevoeld maar heb je toch maar ja gezegd omdat de die ander niet wilde teleurstellen. Of heb je toch nog even doorgewerkt om die klus af te krijgen, want dan kan je pas ontspannen. Herkenbaar? Maar misschien herken je dan ook dat je lang moet herstellen en dat in de hectiek van de dag of een gezinsleven die ruimte er niet altijd is. Het gaat dus over balans, over hoe jij gedurende de dag blijft uitgaan wat goed is voor jou. En dat gaat dus niet alleen over weten, want je weet echt wel wat goed is voor jou. Maar het gaat over DOEN! In de Wende is er juist veel ruimte voor het 'Hoe dan?', voor het doen, het je eigen maken in je doen en laten zodat je die overprikkeling voor kan zijn of kan bijsturen. En dan ben jij een gevoelig persoon in balans! ➡ start met het downloaden van mijn GRATIS ebook te vinden op mijn website. Mijn kadootje voor jou! Met 10 tips voor goede zelfzorg, je kunt dus vandaag de eerste stap al zetten! ➡Wil je meer? Meld je dan aan voor de online training "Leer omgaan met (hoog)gevoeligheid door het vergroten van je zelfbewustzijn!" Bestaande uit 4 waardevolle lessen en nog extra bonusmateriaal, waardoor je veel bewuster wordt van je patronen welke je overprikkeling in stand houden! ➡Natuurlijk ben je ook van harte welkom voor een exclusief individueel traject, afgestemd op jouw behoeften en wat jij wilt bereiken in het leren omgaan met je gevoeligheid en grenzen. LET OP: op dit moment heb ik plek voor 3 nieuwe trajecten! Wacht niet te lang en loop niet onnodig lang rond met klachten. Je kunt er tenslotte iets aan DOEN! Zie ik je snel? #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness
Voel je je zo overprikkeld dat je er aan het einde van de dag bijna scheel van ziet?! Herkenbaar voor (hoog)gevoelige mensen! En dat vraagt zelfzorg! Onze blik is van nature zo scherp afgesteld op de ander, de behoeften van de ander, dat we vergeten de blik op onszelf te richten. Neem daar dan nu even de tijd voor. Sluit je ogen - na het lezen van dit bericht - en neem even een paar minuutjes de tijd om de blik naar binnen te richten.....en? Wat zie jij als jij je blik op jezelf richt en wat is er voelbaar? TIP! Daar elke dag ruimte voor maken draagt bij aan vermindering van overprikkeling! Probeer het uit! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness
✨VOEL JIJ JE OVERPRIKKELD?! 🤯 Ben jij je volle hoofd zat, dat gejaagde gevoel in je lijf, die eeuwige vermoeidheid? Zet dan vandaag je eerste stap en download nu het GRATIS e-book 'In 10 stappen op weg naar een ontspannen leven!' En leer omgaan met je mooie (hoog)gevoeligheid! Dat is mijn kadootje voor jou! Soms is het ook een kwestie van doen, om tot verandering te komen. En met dit e-book krijg je zicht op welke stap je vandaag al kan zetten. Zodat je niet blijft hangen in klachten, maar weer ruimte gaat ervaren. Want dat gaat stap voor stap! ✨Je kunt het e-book downloaden via mijn site! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #ebook #kadootje #herstel
"Jeetje, die oefeningen hier zijn simpel, maar wát een spiegel! Het is confronterend, maar ook ontzettend leerzaam. En eigenlijk ook heel leuk!" Een reactie uit de praktijk. In De Wende kom je namelijk niet alleen maar om te praten. Juist door te doen en te ervaren wordt je je extra bewust van wat jou (onbewust) beweegt. En dat maakt het zo helpend. Omdat je het dan glashelder ziet, als een spiegel...en het is nog leuk ook! Wil jij ook gespiegeld worden? Meld je dan aan voor een startsessie, dé start van jouw wending! Op weg naar een ontspannen leven, een gevoelig persoon in balans! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness
✨Jarig! Vandaag is de dag dat ik 43 jaar ben geworden! En wie jarig is trakteert! Je hebt vast wel gezien dat mijn online training gericht op het leren omgaan met je hooggevoeligheid nét is gelanceerd. En omdat ik jarig ben ontvang jij vandaag en morgen 43% korting! 🥳🤩✨ Je kunt de training in je eigen tijd en tempo volgen! Je vergoot je kennis over hooggevoeligheid, ontdekt welke kenmerken bij jou horen, krijgt zicht op de belemmerende overtuigingen en leert hier los van te komen, je leert omgaan met je gevoelens en overprikkeling door goed voor jezelf te leren zorgen. Voor mijn informatie check mijn site! Bij twijfel doen! De korting is 29 en 30 september geldig! Wanneer je 43JARIG invult bij de waardeboncode dan ontvang jij de training niet voor 87 euro maar voor 49,59 euro! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness #jarigzijn #korting #Heerenveen
✨Hoor jij ook alles om je heen? Dat je op een feestje bent of in een cafeetje en dat je naast het gesprek wat je zelf voert, ook meekrijgt wat er om je heen gezegd wordt, en de deur die piept, iemand die bestek laat vallen, de stoel aanschuift, een plastic tas verfrommelt, dat ene deuntje op de radio, het geroep op straat....veel he? Ik ervaar dat ook en ik denk vele hooggevoelige mensen met mij ook. Hoe gezellig ik het vaak ook vind, het kost me ook altijd energie. Ik doe extra mijn best om me te focussen op mijn gesprek en na een tijdje maakt me dat moe. Maar ik kan het niet uitzetten he? Mijn gevoeligheid daarvoor. Maar hoe ga je daar nou mee om? ✨Wat mij helpt is dat ik de ruimte neem om me uit te spreken waar ik het liefst zou willen zitten, en dat is dan wat aan de rand of de zijlijn. Het spanningsveld even onderbreken door even naar het toilet te gaan. Het benoemen wat het met me doet, dat ik me afgeleid voel door wat er om me heen gebeurt. Door aan te geven wanneer het genoeg is en ik graag weer naar buiten wil. En mezelf er niet voor op mijn kop zitten, maar het aanvaarden dat dit nu eenmaal bij mij hoort. Wat zijn jou manieren? En door zo regie te nemen en goed voor mezelf te zorgen is er ook de ruimte om er vooral plezier aan te beleven! Ik wens je alvast een fijn weekend! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness
Deze review vat het effect van een traject bij de Wende samen: ♥Waar ik er met mijn gedachten niet uit kwam, had mijn lichaam het antwoord. En zo is het! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness
HET IS ZOVER, de online training van De Wende staat voor je klaar! Voel jij je overprikkeld en vind je dat het tijd is om om te leren gaan met je (hoog)gevoeligheid)? Dan is dit jouw eerste stap van jouw wending! Wat het je oplevert: ✨ Zelfinzicht: Krijg een duidelijk antwoord op de vraag: "Ben ik hooggevoelig, ja of nee?" 📚 Kennisverdieping: Leer meer over hooggevoeligheid en wat het betekent. 🧘 Bewustwording: Vergroot je bewustzijn van welke hooggevoeligheidskenmerken bij jou passen. 🧠 Mind-Body Connection: Ontdek de krachtige relatie tussen je gedachten, gevoelens en acties. 🚀 Overtuigingskracht: Identificeer en overwin belemmerende overtuigingen die je groei belemmeren. 🌿 Lichaamsbewustzijn: Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en begrijp wat het je vertelt. 💖 Emoties en Zelfexpressie: Verdiep je begrip van gevoelens en leer hoe je ze onder woorden kunt brengen. 🔄 Gedragspatronen: Ontdek welke gedragspatronen je onbewust in stand hebt gehouden en hoe je ze kunt veranderen. 🌄 Een Wending! : Zet de eerste stappen op jouw reis van wending, waarbij je leert om goed voor jezelf te zorgen en je gevoeligheid omarmt. Jouw gevoeligheid hoeft niet te verdwijnen, te veranderen of te worden onderdrukt. Het is een prachtige eigenschap die je kunt leren omarmen en inzetten in je voordeel. Het draait allemaal om het erkennen van je eigen gevoeligheid, zodat je de weg kunt banen naar zelfzorg en evenwicht. Het resultaat? Een gevoelig persoon in balans, op weg naar een ontspannen en vervuld leven! Grijp deze kans om de kracht van je gevoeligheid te ontdekken. Schrijf je vandaag nog in voor deze training en begin jouw weg naar een stralend leven! 💫✨ #Hooggevoeligheid #Zelfbewustzijn #KrachtVanJeGevoeligheid #Training #Evenwicht #Zelfzorg #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinebusiness
🙏dankbaar voor deze mooie review! Wil jij ook weten wat een traject bij de Wende kan opleveren? Lees dan even mee😊 #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨Nog heel even.....en dan is er de eerste ONLINE training in de Wende! Voor als je meer wilt weten over hooggevoeligheid en hoe jij hiermee kan leren omgaan! De eerste stappen in het vergroten van zelfbewustzijn! Vanuit je eigen vertrouwde plek, in je eigen tempo, je eerste stappen in jouw wending! Misschien herken je dit wel. Je bent iemand die altijd voor de ander klaar staat, omdat je vaak goed aanvoelt wat de ander nodig heeft. Dat wat je doet moet ook goed zijn, vanwege je grote verantwoordelijkheidsgevoel. Je zegt makkelijker ja dan nee. Kenmerken die passen bij hooggevoeligheid. Misschien herken je dan ook dat je je overprikkeld kan voelen, je last hebt van extreme vermoeidheid, een gejaagd gevoel en een vol hoofd vol gedachten. Gevoelig zijn is een prachtige eigenschap…maar soms ook een beproeving! Doordat je zo goed bent afgestemd op de ander op of wat er nodig is in een situatie, ga je voorbij aan jezelf! Je lichaam geeft allerlei signalen, alleen heb je geleerd hieraan voorbij te lopen. Omdat je vindt dat je je niet moet aanstellen, of dat gewoon moet kunnen. Herkenbaar? Wil jij leren omgaan met je gevoeligheid? Leren keuzes maken die afgestemd zijn op wat goed is voor jou? Leren luisteren naar wat je lichaam jou vertelt? Dan is deze training wat voor jou! Houd mijn socials in de gaten! Zodra mijn training online staat laat ik je dat weten! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlinewende
✨dankbaar voor weer een mooie review ! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨Nieuwe stek! Vandaag mijn eerste werkdag op mijn nieuwe plek! Vandaag nog tijd voor de puntje op de i en morgen ontvang ik weer mijn cliënten! Daar kijk ik naar uit! En inmiddels ook buiten goed vindbaar! Als je dit bord ziet, dan zit je goed! 🌿Wil jij ook ondersteuning bij jouw wending? Er is op dit moment geen wachtlijst, je kunt al snel starten! Meld je aan voor een startsessie, dé start van jouw wending! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #depraktijkheerenveen
✨1 september is het zover.....Praktijk de Wende verhuist naar De Praktijk in Heerenveen! Op deze nieuwe plek ontvang ik je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
Jaaaa, ik ben er weer! Vandaag na een heerlijke vakantie weer aan de slag in de Wende. En ik heb beloofd jullie te informeren over de aanstaande verhuizing! ✨Per 1 september is Praktijk de Wende gevestigd in De Praktijk! Ik ontvang je dan graag op deze nieuwe plek! 🌿TIP! Meld je alvast aan voor een startsessie, dan bepalen we samen de richting voor jouw wending! Op weg naar een ontspannen leven! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #verhuizing #depraktijk
✨TIME TO REST.... Praktijk de Wende sluit voor heel even de deuren, het is tijd om uit te rusten....Hierbij alvast een vooruitzicht van de ontwikkelingen in De Wende, welke ik na mijn vakantie met veel enthousiasme weer oppak! 🌿Verheugd ben ik om aan te geven dat na de zomer ik mijn online training lanceer! ‘Leren omgaan met (hoog) gevoeligheid door het vergroten van zelfbewustzijn’ Na het volgen van deze training ben je gegroeid in zelfbewustzijn, heb je meer kennis van (hoog)gevoeligheid en hoe zich dat uit bij jou en heb je de eerste stappen kunnen zetten in het leren omgaan hiermee. Op weg naar een ontspannen leven! Wordt vervolgd! 🌿Ook zit er een verhuizing van mijn praktijk aan te komen en start ik per 1 september op een nieuwe plek! Ik houd je op de hoogte van de ontwikkelingen hierin. Voor nu fijne zomer gewenst! Geniet van het licht, de zon en de tijd die voor je ligt. #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨Achter de schermen en ook voor de schermen :) wordt hard gewerkt! Jaaaa dit nieuws wil ik graag met jullie delen! Naast mijn mooie werk in de Wende is er straks ook een ONLINE aanbod. Een korte training, waarbij je leert omgaan met je hooggevoeligheid door het vergroten van je zelfbewustzijn. Een training die je bewust maakt van wat je denkt, voelt en doet en de samenhang daar tussen gaat ontdekken in relatie tot je gevoeligheid. Zodat je leert omgaan met jouw mooie gevoeligheid! Op weg naar een ontspannen leven! Binnenkort vertel ik je er meer over! Work in Progress! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #onlineaanbod
✨Omgaan met hooggevoelig zijn.... Er wordt mij vaak de vraag gesteld hoe ik dat doe....de hele dag mensen zien en dan omgaan met al die emoties in combinatie met zelf gevoelig zijn. Ben ik dan niet helemaal leeg aan het einde van de dag?! Dat is een goede vraag om bij stil te staan en laat al zien dat het van belang is om goed voor mezelf te zorgen! Mijn hooggevoeligheid is voor mij een heel belangrijk instrument in mijn therapeutschap. Ik stem af op de ander, en voel via mijn eigen lichaam wat gevoeld wil worden, wat aandacht vraagt. Dan is het nodig dat ik onderscheid blijf maken tussen wat van mij is en wat van de ander. Dus die afstemming op de ander - wat hooggevoelige mensen van nature erg goed kunnen- ook richten op mezelf, afgestemd zijn op mezelf. Hoe ik dat doe? Vandaag koos ik voor een wandeling, letterlijk even afstand nemen en buiten zijn. Tijdens de wandeling zeg ik hardop tegen mezelf 'alles wat niet van mij is, laat ik los' Ik herhaal dit een paar keer terwijl ik heel bewust mijn voeten op de grond voel. Ik adem een aantal keren heel bewust in en uit. Voel weer mijn eigen lichaam. En zo ontstaat er weer ruimte om afgestemd te zijn op de ander. Wat mij ook helpt is tussentijds pauzes nemen, plantjes water geven, opruimen, muziek opzetten, een meditatie toepassen en gewoon even de blik op oneindig zetten en naar buiten staren. Wat helpt jou om goed te voelen hoe het met jou gaat? Hoe maak jij ruimte voor jezelf? #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨UIT DE PRAKTIJK....wil je weten wat je te wachten staat na een traject bij de Wende? Lees dan mee met deze mooie review! " Tijdens de behandeling heb ik geleerd om mijn gevoelens en grenzen te herkennen. Hierdoor kan ik nu de regie over mijn eigen leven terug pakken, stress verminderen en duidelijke grenzen aangeven bij anderen. Wendy is een fijne gesprekspartner, met een luisterend oor en weet de oefeningen aan te laten sluiten bij wat er op dat moment speelt." Dankbaar!🙏 Wil jij ook de regie over jouw leven terug pakken, op weg naar een ontspannen leven? Meld je dan aan voor een startgesprek, de start van jouw wending! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨UIT DE PRAKTIJK....wil je weten wat je te wachten staat na een traject bij de Wende? Lees dan mee met deze mooie review! "De oefeningen geven een goed beeld weer van hoe je als persoon in elkaar steekt. Wat je sterke punten zijn en wat juist je valkuilen zijn. De manier waarop er met je omgegaan word en de persoonlijke aandacht is top. Het uiteindelijke resultaat is voor mij echt fantastisch. Ik was al het vertrouwen in mezelf verloren en dat heb ik helemaal terug gevonden. Beter dan dat ik ooit had verwacht. Het is een fijne omgeving waar je jezelf kan/mag zijn. Waar je leert er waar jouw grenzen zijn en hoe je die moet bewaken." Dankbaar!🙏 Ben jij ook het vertrouwen in jezelf verloren en wil je op een veilige plek hiermee aan de slag? Meld je dan aan voor een startgesprek, de start van jouw wending! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨Het is hard werken....om rustig aan te doen! Bij de Wende is het nog steeds hard werken....maar wel op een hele andere manier! Niet meer vanuit volharding, vanuit kramp, vanuit moeten voldoen ten koste van jezelf. Maar vanuit zelfzorg en liefde voor jezelf. Rust nemen en goed voor jezelf zorgen is best hard werken als je dat niet gewend bent. Maar wat een mooie wending! Op weg naar een ontspannen leven! Wil jij hier ondersteuning bij? Meld je aan, ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨Hooggevoelig zijn...Maar ik wil niemand teleurstellen Ikzelf vind dat dus echt heel lastig. Dat kiezen voor mezelf betekent dat ik een ander soms moet teleurstellen. En zo'n situatie kan dan echt blijven hangen bij me. Ik moet er steeds aan denken, voel spanning in mijn lichaam, dat is echt een naar gevoel! Een kenmerk van hooggevoeligheid die echt niet makkelijk is! Herken je dat? Want als ik niet uit kijk, schiet ik in mijn aanpassing. Omdat ik voel en zie wat de ander het liefste zou willen. Ik heel graag de harmonie in het contact wil behouden. Maar dan wringt het echter ook van binnen en raak ik steeds verder weg bij wat ik wil! Dan weet ik niet meer of ik het nu voor mezelf doe of voor de ander. Wat nu echt goed voelt. Want aanpassen en de ander blij maken geeft ook een goed gevoel toch?! Het verschil zit echter in de korte en lange termijn. Op korte termijn aanpassen geeft verlichting, maar op lange termijn stress omdat je niet doet waar jouw hart naar verlangt. Op korte termijn het aangaan en kiezen voor jezelf geeft stress, omdat je het dan aangaat met de ander, maar op lange termijn juist verlichting. Omdat het klopt met je hartsverlangen. Wil je weten wat mij helpt in zo'n situatie? - Mij helpt het om voordat ik een keuze maak, al afgestemd te zijn op mezelf, wat past bij mij en zou ik het liefste willen. - Mij helpt het om in het contact met de ander te vertragen, niet gelijk ja zeggen maar even tijd nemen om te bepalen of ja of nee het meest passend is. - Mij helpt het om mijn aandacht te verleggen, mijn focus op iets ontspannends te houden en niet in mijn hoofd te blijven hangen. - Mij helpt het om te ordenen, het op papier te zetten en structuur aan te brengen. - Mij helpt het om te delen, te bespreken met anderen. Mezelf horen praten en ook laten spiegelen door de anderen om me heen. Wat zijn jouw manieren om met zulke situaties om te gaan? Laat het weten in een reactie. Laten we elkaar op nieuwe ideeën brengen! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨Mooi he? Je bent zelf mooi. ♥️ (Uit: Dit. Fisscher&VanderVeen) #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #mooi
✨ En zo is t! 🙏 dankbaar voor weer een mooie review! Zoek jij ook ondersteuning bij het leren luisteren naar je lichaam? Meld je aan voor een startgesprek bij De Wende! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende
✨De deur uit! Herken je dat, dat je streng bent voor jezelf? Jezelf steeds op de kop zit dat het beter moet, dat je je moet aanpassen, vooral ja moet zeggen en toch nog even moet doorzetten? Terwijl je lichaam je steeds duidelijker laat merken dat je van jouw weg afraakt? Dat je eigenlijk andere keuzes wilt maken? Dan is het tijd om deze stenge stem, deze innerlijke criticus de deur uit te zetten! Dan hoor je het nog wel, maar dan luister je niet meer. Omdat je dan luistert naar je eigen stem. TIP! geef je hoofd een naam, dat maakt het makkelijker om er afstand van te nemen. De afgelopen jaren heb ik al mooie versies voorbij horen komen. Weg met de dikke directeur, de chef, crap radio of tuttebel (die laatste is van mijzelf 😊)!! En voel dan welke ruimte je jezelf geeft wanneer je deze stem je minder laat beïnvloeden. Want jij bent dat niet he? Het is slechts een gedachte... Zoek je ondersteuning hierbij? Meld je dan aan voor een startgesprek bij Praktijk de Wende, dan gaan we daar mee aan de slag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #mindfulness #act
✨'Goed tempo hebben wij.' 'Heel goed.' Een prachtige zin uit een prachtig boek wat ik vandaag mocht ontvangen na een prachtig traject! (boek: Dit. van Fisscher & Van der Veen) Het leert me dat alles zijn eigen tijd heeft. Een traject in De Wende is niet te vangen in tijd. Jouw proces neemt de tijd die het nodig heeft om jouw eigen weg te vinden. Er is niet een snel of een langzaam. Er is tijd. Je volgt je wending in je eigen tempo! En je mag er vanuit gaan wanneer jouw traject afgerond is, dat effect ook nog lang doorwerkt. Omdat je dan voelt aan je lichaam wat je nodig hebt, wat je wel of niet wilt, waar je grenzen en behoeften liggen. En je geleerd hebt om hiermee om te gaan, dit aan te geven. En geleerd hebt je eigen gevoeligheid te mogen erkennen, te omarmen. Wat een waardevolle tijd! Wil jij ook ondersteuning bij jou wending? Meld je dan aan voor een startgesprek, de start van jouw wending! Ik zie je graag! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #tempo #alletijd
✨Het was tijd voor inspiratie! Deze week ben ik naar het congres geweest over lichaamsgericht werken met trauma. Daar voel ik me wederom bevestigd in dat ons lichaam zoveel wijsheid in zich heeft! Ons de hele dag verhalen vertelt, verhalen die gehoord willen worden! Je lichaam is op elk moment op zoek naar balans, naar heling. Net als een sneetje in je vinger, die na een halve dag er al anders uit ziet. Is je dat wel eens opgevallen? Zo is het ook met emoties, zolang we ons lichaam laten doen wat hij te doen heeft. Let your body finish it's business! Durven te voelen en hier niet bang voor zijn, maar juist vertrouwen dat er precies gebeurt wat er nodig is! ✨En? voel eens....wat ervaar jij NU in je lichaam? #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende #sensorimotor #psychotherapie #rino
✨YESSS weer een nieuwe vaardigheid! Er gebeurt veel in De Wende, het is een plek om te groeien! Zowel voor jou als voor mij! Ik zet me naast mijn sessies ook in om mezelf te blijven ontwikkelen. En dat brengt me inmiddels een goed gevulde rugzak waarmee ik jou zou kunnen helpen! Jouw wending krijgt dan vorm middels oefeningen vanuit de psychomotorische therapie, mindfulness, acceptance and commitment therapy, ReAttach en vanaf nu ben ik ook EMDR practitioner i.o.! Ik ben blij en trots op het mooie aanbod in De Wende! #praktijkdewende #ervareninverbinding #heerenveen #psychomotorischetherapie #pmt #hooggevoelig #hsp #lichaamswerk #ervaringsgericht #groeiendoortedoen #jijkunthetook #werkaandewende