İzmir Kitap Fuarı’nın ilk 10’u karşınızda! Asiye listeye 1. sıradan giriş yaptı. 🏃♀️ Atlaslarımız bu fuarda da çok sevildi. İzmirli okuyucularımız tercihlerini en çok “Uzay Atlası”‘ndan yana kullandı. 📚 Böcek Atlası yeni çizimleriyle dikkatleri üzerine çekti. 🐝 Fuar boyunca resimli kitaplarımız okurlarımızın ellerinden hiç düşmedi.📖 Süper Popolar hem aileleri hem de çocukları güldürerek ilk 10 listemizde yerini aldı. 🤣 Grandpa’s Grocery ise fuara iddialı bir giriş yaptı! 🎉 Sizin en sevdiğiniz Taze Kitap hangisi? Yorumlarda buluşalım! 🌱 #izmirkitapfuarı #topten #ilk10 #kitap #çocukedebiyatı #çocuk #çocukkitapları #tazekitap
İsteklerinizi elde etmek için bahanelerinizi bir tarafa bırakmalısınız 😇 aynı şeyleri yaparak farklı sonuç elde edilmez 👌 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Ayşe hanımla 23 kiloyu geride bıraktık . Sağlık problemleri nedeniyle başladığımız bu süreci kendimizi daha zinde ve iyi hissederek koruma dönemine geçiyoruz 🤩 gönül ister ki kilo ile ilgili sorunu olan herkes diyete başlasın ancak özellikle kilo problemi beraberinde sağlık sıkıntıları da getirmeye başladıysa bu artık bir tercih değil zorunluluk olmalıdır. Unutmayın dünyada kullanmalık sadece bir bedenimiz var ve biz ona iyi bakmak zorundayız😇tebrikler Ayşe hanımcım herşeyden önce kendinize değer verip bu sürece başlayıp gayret ve azminizle tamamladığınız için 🙏 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
İsteklerinizle ilgili ayrıntılı hayal kurmayı ihmal etmeyin . Böylece zihniniz engellerdense isteğinize nasıl ulaşacağınızla ilgili çözümler üretmeye başlar . Aksi takdirde zihin bildiği konfor alanından çıkmak istemez kendince seni korumaya alır . Ama ne istediğinizden emin olursanız çözüm yolları önünüze serilecektir .soruyorum o zaman 💢ideal kilonuzda olsaydınız kendinizi nasıl hissederdiniz ? 💢kıyafet tarzınızdaki değişimler neler ? 💢fiziksel olarak ve ruhen eski halinizle farklarınız neler ? 💢eski bedeninize bir nasihat verecek olsanız bu ne olurdu ? #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen #manifestation #image #hayal
Bayram sonrası öyle şok diyetler filan zayıflamaya kalkmayın bence etli nohut bulgur pilavı ile de diyet olur hem de çok güzel olur 🤩önemli olan karar verip adım atmak 🥰her şeyin devamlı olanı makbul olduğu gibi diyette de aynı durum söz konusu👌lütfen devamını getiremeyeceğiniz uygulamalara kalkmayın 🙏anam babam usülü yemeklerle de diyet olur porsiyonlamaya dikkat edelim 😇 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Yozgat ilk 10’a girdi mi? Türkiye'nin çeşitli bölgelerinde yaşayan insanlar, hızlı tempolu iş hayatı, yoğun trafik stresi ve sürekli gürültü kirliliği gibi faktörlerle mücadele ediyorlar. #ilk10 #yozgatilk10 #şehir #sıralama #yozgat #haber #ilerigazetesi #sondakika #sondakikahaber AYRINTILI BİLGİ İÇİN: www.ilerigazetesi.com.tr
Testere (2004) İşte size çığır açan, pek çok filmin öykündüğü, hikayesi orijinal, çekimleri yenilikçi, pek çok yönden olağanüstü bir film. Yayınlandığı ilk dönem insanların uzun süre etkisinden çıkamadı, gişe rekorları kırdı, pek çok övgü aldı. İnsanlara yaptıkları hataların bedelini ödetmek adına kendileriyle hesaplaşmalarını ilke edinen bir adam ve kurbanları. Sonrasında film seri haline gelmiş ancak en vurucu Ve dikkat çekici olanı bence 1. film. Çünkü diğerlerinde sadece kurbanların ölüm şekilleri daha ustaca ya da psikopatik gerçekleşiyor. Ama asıl sürpriz 1de! #saw #testere #2000s #2000ler #milenyum #eskifilmler #filmönerisi #filmönerileri #tersköşe #eniyifilmler #klostrofobi #şaheser #ilk10
İngiliz Hasta (1996) İşte size mükemmel bir film önerisi. Barındırdığı aşk ve müzikleri ile sizi çöl kumlarının arasında gece-gündüz gezdirir. Yaşanan aşkın çaresizliği sizi harap eder, ağlatır, süründürür. Bu filmi sinema tarihinde yapılmış en güzel ilk 10 film arasına koymayan sinemasever, eleştirmen ya da yazarı dikkate almazlar! #ingilizhasta #theenglishpatient #ingiliz #eskifilmler #filmönerisi #filmönerileri #90s #90lar #90lardacocukolmak #kum #aşk #ilk10 #ralphfiennes #juliettebinoche #willemdafoe #colinfirth #kristinscottthomas #mükemmel #macarmüziği
Öncelikle sağlığınızı aynı zamanda bütçenizi düşünüyorsanız indirimli fiyattan yararlanmak için son günler 🤓🤓Mart ayı itibariyle fiyatlarımız güncellenecektir 😇 sizde kendiniz için bir iyilik yapmak istiyorsanız ertelemeden bir an önce harekete geçin 🤩 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
💰Forbes'a göre, dünyanın en zengin insanı 251,3 milyar dolarlık serveti ile Elon Musk oldu. 💵 Elon Musk'ın serveti, geçen yıla göre 40,3 milyar dolar arttı. 💸 En zengin on kişinin serveti de toplamda 1,1'den 1,4 trilyon dolara yükseldi. #zenginler #elonmusk #ençokzengin #ilk10
2023 yılının son gününde kişisel izleme envanterimi çıkarma zamanı geldi😀 Geçtiğimiz yıllara oranla izlediğim dizi sayısında biraz düşüş var. 70'e yakın dizi, 85'in üzerinde sezon seyrettim -bazı dizilerin birden fazla sezonunu bu yıl izlediğim için arada fark var. Misal Succession ve The Bear'la bu sene tanıştım👍 Antoloji formatı, mini-diziler, dönem dramaları, suç-gizem, korku-gerilim odaklı diziler yine izlediklerim arasında öne çıkan yapımlar oldu. İlk 10 listemi oluştururken yine sadece izleme fırsatı bulduğum dizilere odaklandım -ki görece az sayıda yapım izlememe rağmen en sevdiklerimi seçerken bir miktar zorlandım. Örneğin The Crown'ı gönül borcumdan dolayı en azından 10. sıraya almayı düşündüm ama final sezonunun beni önceki sezonlara göre çok etkilemediğine karar verdim🧐 Haydi yılı Yabancı Dizi Tutkunu'nun seçtikleriyle birlikte kapayalım. 2024 yılı sevdiklerinizle beraber sağlıklı, mutlu ve bereketli geçireceğiniz bir yıl olsun -ki dizi dünyası bomba gibi geliyor🤭🎊🎉🎊 #yabancıdizitutkunu #aklımdayeredenler #yabancıdizitutkunununseçtikleri #ilk10 #ensevdiklerim #top10 #dizi #minidizi #yenidizi #dizikeyfi #dizidünyası #yabancıdizi #diziönerisi #tvekranı #diziköşesi #diziönerileri #diziler #haberler #tvshows #tvseries #ayındizileri #ajanda #kesfetteyiz
💫Her konuda olduğu gibi sağlıklı bir bedene ulaşmak için de hedef belirlemek önemlidir bunun için kendinizi olmak istediğiniz görüntüde hangi kıyafetlerin içerisinde nasıl göründüğünüzle ilgili hayal edebilir bu şekilde motivasyonunuzu artırabilirsiniz 💫bununla beraber bu istediğimiz görünüme ulaşmak için hayatımızı değiştirmemiz gereken alışkanlıklar olabilir bunların belirlenmesi ve bunların bizi ilgilendiren kısmı ile ilgili adım atılması hedefimize ulaşmak için oldukça önemli bir adım olacaktır. 💫Zaman zaman kontrolden çıktığınız yolunuzu şaşırdığınız elinizde olan ya da olmayan sebeplerle diyet sisteminizin bozulduğunu hissedebilirsiniz bunun gayet normal olduğunu hatırlayın çünkü hepimiz insanız zaman zaman yoldan çıkmalarımız olabilir ancak bunun içinde kendimizi toparlayıp tekrar tekrar hedefimiz doğrultusunda ilerlemeye karar vermek önemlidir 💫Ayda çok küçük rakamlar verseniz dahi sabrederseniz sonunda kazananı siz olacağını göreceksiniz Önemli kısım ise hedefimiz bazen hemen olmayabilir ama unutmayın emek verilen her şey illaki bir gün karşılığını verecektir sağlıkla ve sevgiyle kalın #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
#su #fiyat #indirim #GASKİ #yuzde10 #TUİK #ilk10 #siralama #sucorani #100yilmarsi #turkmilleti #eser #mars #ticaridiplomasi #hiz #kesmek #dusmanisgali #kurtulus #103yildonumu #islahiye #DEİK #yuzlerce #fidan #toprak #bulusma #vatandas #dolandirma #yikilanbina #akibet #gaziantepekspresgazetesi
#saglikturizmi #gaziantepsehirhastanesi #pay #arttirilmak #mhp #genelbaskanyardimcisi #kredi #ilk10 #en #okumus #yokuz #ozelsektor #gencaday #beklenti #konusma #etnomuzikoloji #profesor #ogrenci #biraraya #gelmek #155 #suc #firari #tutuklama #deprembolgesi #baslamak #ailevesosyalpolitikalarbakani #mahinurozdemirgoktas #ziyaret #gaziantepekspresgazetesi
Fatma hanıcığımla geçen yıl 28 kilo vermiştik ve bir yıldır koruyoruz tebrikler Fatma hanımcım 😍 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Sümeyyeciğimle #onlinediyet ile iki ayda beş kiloyu geride bıraktık ama görüyorsunuz doğru yapılan bir beslenme planı ile hiç sarkma vs yasamadan vücut nasıl da şekilleniyor 👍her zaman danışanlarıma söylerim önemli olan giden rakamın çokluğu değil vücutta olan değişimler tebrikler canım süpersin 🥰yola devam 👊 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Hazır yemek yapmışken ve fazlayken ocağın altını kapatmadan kavanozlara koyup konserve mantığı ile buzdolabında muhafaza ediyorum . Hafta içi yemek yapmaya fırsatım olmadığı zaman açıp ısıtmak oldukça pratik oluyor sizlere de tavsiye ederim .hem üst üste aynı yemeği yemek zorunda kalmıyoruz hem israfı önlüyoruz hem pratik daha ne olsun 😇 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Satışlarını artırmak için mutlaka bunu yapman gerek! Peki, satışlarımızı nasıl artırabiliriz? İşte size beş altın kural! Referanslara önem verin! Müşterilerinizden aldığınız olumlu geri bildirimler, potansiyel müşterileriniz için en güvenilir kaynaktır. Müşterilerinizin memnuniyetini paylaşın, referanslarınızı gösterin, başarı hikayelerinizi anlatın. Böylece, markanızın güvenilirliğini ve tanınırlığını artırabilirsiniz. Samimiyet kurun! Müşterilerinizle iletişim kurarken, samimi, dürüst ve saygılı olun. Müşterilerinizin ihtiyaçlarını, beklentilerini ve sorunlarını dinleyin, onlara uygun çözümler sunun, onlara değer verdiğinizi hissettirin. Böylece, müşterilerinizle uzun süreli ve sağlam bir ilişki kurabilirsiniz. Görselliğe önem verin! Görsel içerikler, metin içeriklerden daha çok dikkat çeker ve etkileşim sağlar. Web sitenizde, sosyal medya hesaplarınızda ve reklamlarınızda kaliteli ve ilgi çekici görseller kullanın. Görsellerinizin markanızın kimliği ve mesajı ile uyumlu olmasına dikkat edin. Böylece, müşterilerinizin ilgisini çekebilir ve markanızı akıllarında tutabilirsiniz. Değer oluşturun! Müşterilerinizin satın alma kararını etkileyen en önemli faktörlerden biri de değerdir. Müşterilerinizin ihtiyaçlarını karşılayan, onlara fayda sağlayan ve onları mutlu eden ürün veya hizmetler sunun. Ayrıca, müşterilerinize özel indirimler, kampanyalar, hediyeler veya sadakat programları gibi teşvikler sunarak, onları memnun edebilir ve sadık müşteriler haline getirebilirsiniz. Süreci hızlandırın! Müşterilerinizin satın alma sürecini kolaylaştırın ve hızlandırın. Web sitenizin kullanıcı dostu, mobil uyumlu ve hızlı olmasına özen gösterin. Sipariş, ödeme ve teslimat süreçlerini basit ve güvenli hale getirin. Müşterilerinizin soru veya şikayetlerine hızlı ve etkin bir şekilde yanıt verin. Siz de web sitenizin satış potansiyelini artırmak istiyorsanız, bizimle iletişime geçin! Size en uygun çözümleri sunalım! #seo #seohizmeti #google #googleseo #googleoptimizasyonu #websiteseo #webtasarım #webtasarimhizmeti #ttatunateknoloji #performansgarantisi #rakipleringeç #ilksayfa #ilk10 #ilk3 #ilk1 #dijitalpazarlama #dijitalpazarlamahizmeti
Esma hanımcığımla 16 kiloya elveda dedik 🤩hem hafifledik hem de sağlığımıza kavuştuk 😍süreci üstelik #online diyetle bu kadar güzel yöneten sanılanı tebrik ediyorum 🥰 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Gol krallığında ilk 10 #fire #fireleague #fireleague2023 #fireleague🔥 #ilk10
Eğer bugün hedefleriniz için bir adım atmazsanız yarın bir adım geride olacaksınız .lütfen hedeflerinizi ertelemeyin . Olmak istediğiniz halinize ulaşmak inanın ❣️hiç zor değil öncelikle yapmanız gereken karar vermek ne istediğinizi net bir şekilde belirmemek ve ikinci olarak da harekete geçmek .hedefiniz için yapacağınız küçük bir adım bile sizi istediğiniz halinize yaklaştırmış olacak yeter ki pes etmeyin 😇 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Cemile hanımla 23 kiloyu geride bırakarak ilk hedefimizi tamamladık 😍kalan kilolar için sağlıklı beslenmeye devam tebrikler Cemile hanım 🤩 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Peki siz kendinize karşı özşefkat misiniz canım kendim diyebilenler hadi yorumlara 🌺 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Türkiye, Ülke Puanı Sıralamasında İlk 10'a Yükseldi! Türkiye'nin ülke puanı, dört temsilcimizin Avrupa'da kazandığı maçlarla arttı, puan tablosuna 1 puan eklendi. 29.350 puanla Avusturya'yı geçerek 10. sıraya yükseldik. Galatasaray, Fenerbahçe, Beşiktaş ve Adana Demirspor'un galibiyetleri ülke puanını yükseltti. Türkiye'nin başarısı ve rakiplerin elenmesiyle 10. sıraya yükselme ihtimali var. 📈 Türkiye'nin ülke puanı, temsilcilerimizin Avrupa'da kazandığı maçlarla yükseldi, 1 puan eklendi. 🏆 Türkiye, 29.350 puanla Avusturya'yı geçerek 10. sıraya yükseldi. 🥇 Galatasaray, Fenerbahçe, Beşiktaş ve Adana Demirspor'un galibiyetleri ülke puanını artırdı. 💪 Türkiye'nin başarılı olması ve rakip ülkelerin temsilcilerinin elenmesiyle 10. sıraya yükselme ihtimali var. 🌟 Avrupa kupalarında beş takımın yer alacağı 2024-2025 sezonu için başarılı performans gerekmekte. 🏆 Türkiye ilk 10'a girerse, 2025-26 sezonunda Şampiyonlar Ligi'ne 2, Avrupa Ligi'ne 1, Konferans Ligi'ne 2 takım gönderilecek. 🎯 Şampiyonlar Ligi'ne gönderilen 2 takımdan 1'i grup aşamasında başlayacak. ⚽ Ülke puanı hesaplamasında galibiyetler ve beraberlikler farklı puanlar kazandırıyor. 📊 UEFA turnuvalarında gruplarda galibiyet 0.5 puan, beraberlik 0.25 puan, eleme aşamalarında galibiyet 0.25 puan, beraberlik 0.125 puan kazandırıyor. 🏅 Üst turlara çıkılması halinde bonus puanlar da ekleniyor. #adımadımhaber #haber #gündem #haberler #spor #futbol #sporhaberleri #futbolhaberleri #türkiye #ülkepuanı #sıralama #ilk10 #avrupamaçları #galatasaray #fenerbahçe #beşiktaş #adanademirspor #başarı #rakipler #avrupakupaları #şampiyonlarligi #avrupaligi #konferansligi #hesaplama #galibiyet #beraberlik #uefa #grupaşaması #elemeaşaması #bonuspuanlar
Dünyanın En Pahalı 10 Çayı: Dünyada ilk kez Türk Lirası ve kilogram cinsinden Temmuz 2023 Güncel Liste! 🌱💎 10. Yin Zhen (Gümüş İğne): En genç ve en taze çay tomurcuklarından yapılır ve Çin'in Fujian Eyaleti'nden geliyor. Fiyatı? Tam 11.000 TL/kg! 😲🌱💰 9. Matcha Ceremonial Grade: Japonya'dan gelen bu çay, özenle yetiştirilir, hasat edilir ve taş değirmenlerde öğütülür. Fiyatı ise 15.000 TL/kg! 🍵🇯🇵💸 8. Gyokuro: Güneş ışığından korunarak yetiştirilen bu çay, Japonya'nın en pahalı çaylarından biridir. Fiyatı 17.500 TL/kg! 🍵🌿💴 7. Jin Jun Mei: Bu siyah çay, Çin'in Fujian eyaletinde yetişiyor ve üretim süreci oldukça yoğun ve maliyetli. Fiyatı 18.250 TL/kg! 🍵🌱💰 6. Longjing (Ejderha Kuyusu): Çin'in Hangzhou bölgesinde yetiştirilen bu çay, en ünlü yeşil çaylardan bir tanesi. Fiyatı 19.000 TL/kg! 🍵🐉💰 5. Puerh Çayı: Bekletildikçe değeri artan bu fermente çay, Çin'in Yunnan Eyaleti'nden çıkar. Fiyatı 40.000 TL/kg! 🍵⏳💴 4. Tieguanyin (Demir Tanrıça): Bu Oolong çayı, oksidasyon ve kıvam dikkatlice denetlenerek zengin ve çiçeksi bir aroma elde eder. Fiyatı 80.000 TL/kg! 🍵🌺💰 3. Yellow Gold Tea Buds (Sarı Altın Çay Tomurcukları): Singapur'da TWG Tea tarafından üretilen bu çay, gerçekten altınla kaplanıyor. Fiyatı 150.000 TL/kg! 🍵🥇💸 2. Panda Dung Çayı: Bu çay, panda dışkısından elde edilen kompostla yetiştirilen çay yapraklarından yapılır. Fiyatı 300.000 TL/kg! 🍵🐼💩💰 1.Da Hong Pao (Büyük Kırmızı Cüppe): Bu nadir ve kaliteli çay, Çin'in Wuyi Dağları'nda toplanır ve bir servet değerindedir. Fiyatı tam 35.000.000 TL/kg! 🍵👘💎 Siz hiç bunlardan birini denediniz mi? Sizce listede unuttuğumuz herhangi bir çay var mı? Sizin favori çayınız hangisi? Düşüncelerinizi yorumlar kısmında belirtebilirsiniz. 💬💭 #LabaTurkey #çay #pahalı #enpahalı #top10 #ilk10 #gourmet #tea #luxury #finetea #çaykeyfi #lükslezzetler #gastronomi #dünyamutfakları #yemekhikayeleri #yemeksever #lezzetli #gurme #egzotikyemek #lüksiçecek #çaykeyfimiz #içecekkeşfi #gurmegezgin #caykeyfimiz #caykeyfi #tadınabak #instaçay
Siyez unlu gevrek tarifi 2 yumurta 1 su bardağı süt 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı zeytin yağ 1 paket maya 1 yemek kaşığı şeker 1 yemek kaşığı çörekotu 3 bardak siyez unu 1 bardak buğday unu bütün malzemeler karıştırıldıktan sonra Siyez unu ve buğday unu eklenerek hamur kulak memesi kıvamı alıncaya kadar un ilave edebilirsiniz Çubuk şekli verilerek tepsiye dizilir 45 dakika 180° fırında pişirilir daha kıtır olmasını isterseniz soguduktan sonra tekrar bir 10 dakika kadar fırında bekletebilirsiniz . İkindin çaylarında ara öğün olarak iki küçük parçasını bir dilim ekmek yerine tüketebilirsiniz galeta leblebi form bisküvi yerine tercih edilebilir hem sağlıklı hem de doyurucu bir ara öğün alternatifi ..sağlıklı günler diliyorum 😇 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
TÜRKİYE'NİN EN ZENGİNİ ERDEMLİOĞLU ABD merkezli dergi Forbes’in yayınladığı listede, Türkiye’nin en zengin 10 ismi de ortaya çıktı. Listeye göre Türkiye’nin en zengini İbrahim Erdemlioğlu oldu. 1- İbrahim Erdemlioğlu Serveti 5,3 milyar dolar seviyelerinde… 2- Murat Ülker Serveti 5 milyar dolar civarında… 3- Ali Erdemlioğlu serveti 4,7 milyar dolar... 4- Semahat Sevim Arsel serveti 3 milyar dolar… 5- İpek Kıraç serveti 2,9 milyar dolar. 6- Mustafa Rahmi Koç serveti 2,7 milyar dolar. 7- Şaban Cemil Kazancı serveti 2.5 milyar dolar. 8- Ferit Faik Şahenk serveti 2.5 milyar dolar. 9- Erman Ilıcak serveti 2.3 milyar dolar. 10- Filiz Şahenk serveti 2,3 milyar dolar #türkiye #zengin #enzengi #liste #ilk10 #ibrahimerdemlioğlu #muratülker #alierdemlioğlu #semahatsevimarsel #ipekkıraç #mustafarahmikoç #şabancemilkazancı #feritşahenk #ermanılıcak #filiz şahenk
Tabiki de hamburger yiyebilirsiniz ama ev yapımı olursa yani anne köftesi ile yapılanlardan 😉ben hamburgerin içine Köfte domates yeşillik sotelenmiş soğan ve biber biraz da soslardan ekledim sağlıklı tariflerle keyifli diyetler sizin elinizde 😇 #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Kilo problemi olan bireylerin öncelikli olarak uzman bir doktor kontrolünde kan değerlerinin tetkiklerinin yapılması ,çıkan sonuçlara göre gerekli tedavi uygulanmadır . Bu kısım bir diyetisyenin yapacağı iş değildir uzman bir doktor eşliğinde yürütülmelidir. Kilo verme sürecinde biz diyetisyenleri ilgilendiren kısma gelecek olursak; ✴️kilo verme sürecinde şok diyetler uygulamak zayıflama ilaçları kullanmak ya da direk cerrahi düşünmekten yerine öncelikli olarak yanlış olan beslenme davranışının tespit etmeli bunu nasıl doğru hale getirebiliriz bunları düşünmeliyiz ✴️yaşam şeklinde değişime niyetlenmek oldukça önemlidir sonuçta diyet değil sağlıklı beslenme şeklini benimsersek bunu bir boyu sürdürebiliri ✴️doğru besinlerin tercih edilerek doğru planlamalarla ayarlanmış dengeli bir beslenme programı uygulanması (burada diyeti planlama işi diyetisyenlere düzgün uygulama kısmı sizlere düşüyor 😅)ve ✴️düzenli fiziksel aktivitenin de yaşam düzenimizde mutlaka olması gerekir 😇hepinize sağlıklı günler diliyorum. #diyet #onlinediyetisyen #diyetisyen #diyetekibi #zayıflama #kiloverme #ilk10 #öncesisonrası #diyetteyiz #onlinediyet #onlinediyetisyen #keşfet #fly #instagood #ramazan #oruç #orucbeslenme #gazipaşa #gazipaşadiyetisyen
Dünya üniversiteler sıralaması. İlk 10! #üniversite #ilk10 #dünya #başakşehireğitimbilimleri
#sıralama #ilk10 #mülakat #milletvekiliadayı #ankara #başkent #yenidenrefahpartisi
Fenerbahçe Bayern Münih ile birlikte bu sezon Avrupa'nın 10 büyük ligi ve süper lig'de bir maçta en fazla +5 gol atan takım. #fb #fenerbahçe #spor #sportotosüperlig #golkralı #sport #sportoto #kesfet #fenerbahce #avrupa #ilk10
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Yeni modelleri görmek için SAYFAYI SAĞA KAYDIR...Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Dini spor ve uzakdoğu kategorisinde En beğenilen ve en çok puan alan dövmeleri görmek için SAYFAYI SAĞA KAYDIR...Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Vahşi hayvanlar kategorisinde En beğenilen ve en çok puan alan dövmeleri görmek için SAYFAYI SAĞA KAYDIR...Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
En beğenilen ve en çok puan alan 10 gökyüzü dövmesi için SAYFAYI SAĞA KAYDIR...Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
En beğenilen ve en çok puan alan 10 kelebek dövmesi için SAYFAYI SAĞA KAYDIR...Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Yepyeni 4 modelimiz yayında SAYFAYI SAĞA KAYDIR Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci
Diğer resimler için sayfayı kaydır--> Sipariş için 05334568420 whatsap hattımızdan Bilgi alabilirsiniz. İnstagramdan sipariş için DM den mesaj yazabilir veya www.gecicidovme.net Web sitemizden sipariş verebilirsiniz. Web sitemizde kapıda ödeme dahil tüm ödeme seçenekleri var #tattoo #ilk10 #best10 #geçicidövme #dövmemodelleri #şablon #tattoo #tattoodesign #stencil #hennatatto #gecicidovme #dövmeler #airbrush #tattootamplate #temporarytattoo #dövmeboyası #dövmeciler #dövmeci