Baba Olmak Size Biçilen Rol ve Sizden Beklenen Sorumluluklardan Çok Daha Fazlasıdır. “Yuvayı dişi kuş yapar” ya da “anne evi çekip çevirir çocuklara bakar, baba da çalışıp eve ekmek getirir” algısı… Bizler yaşam şekli olarak bu algıyı aşalı, annenin evde bebek bakan babanın dışarıda çalışan olduğu toplumsal rolleri geride bırakalı çok oldu. Artık kadınlar da erkekler kadar iş hayatının içerisinde olup hem anne hem çalışan olarak sorumluluklarını artırırken babaya hala 100 yıl önceki sorumlulukların verilmesi doğru olabilir mi? Elbette olmaz! Ebeveyn olduktan sonra evdeki sorumlulukların artmasıyla birlikte kısa sürede çiftler arasında görev paylaşımı ile ilgili problemler yaşanması normal. Çünkü anne, anne kimliğini kazanıp bebek büyütme serüvenine girdiğinde yorgun düşer, yorgunluk beraberinde mutsuzluğu ve gerginliği getirir. Bu durumda olumsuz duygularını da doğal olarak eşine yansıtır. Çünkü yanında bunu yapabileceği başka biri yoktur. Ne yaparsa yapsın eşini bir türlü mutlu edemediğini düşünen baba ise bir süre sonra süreçten ve sorumluluklarda uzaklaşır. Bütün bunlardan dolayı çiftlerin kendini doğru ifade edebilmesi ve birbirlerini anlayabilmesi önemlidir. Babalar empati kurarak anneyi anlamaya çalıştıkça süreçteki sorumluluklarının çok daha fazla olduğunu anlayacak bu da kadının üzerindeki annelik sorumluluğundan kaynaklı baskıyı ortadan kaldıracaktır. Sürece Gebelikten İtibaren Dahil Olun. #lohusa #lohusataci #lohusatacı #lohusaseti #lohusaterliği #lohusaterlik #lohusatakımı #lohusasabahligi #lohusaanne #lohusapijama #lohusataç #lohusaset #lohusapijamatakimi #lohusatakim #lohusapijamatakımı #lohusatakimi #lohusagiyim #lohusaşerbeti #yenidogan #lohusacı #lohusalık #lohusatici #lohusageceliktakımı #lohusateliği #gebe #lohusaterliğim #lohusaserbeti #lohusakafasi #lohusasabahlık #hamile
Baba Olmak Size Biçilen Rol ve Sizden Beklenen Sorumluluklardan Çok Daha Fazlasıdır. “Yuvayı dişi kuş yapar” ya da “anne evi çekip çevirir çocuklara bakar, baba da çalışıp eve ekmek getirir” algısı… Bizler yaşam şekli olarak bu algıyı aşalı, annenin evde bebek bakan babanın dışarıda çalışan olduğu toplumsal rolleri geride bırakalı çok oldu. Artık kadınlar da erkekler kadar iş hayatının içerisinde olup hem anne hem çalışan olarak sorumluluklarını artırırken babaya hala 100 yıl önceki sorumlulukların verilmesi doğru olabilir mi? Elbette olmaz! Ebeveyn olduktan sonra evdeki sorumlulukların artmasıyla birlikte kısa sürede çiftler arasında görev paylaşımı ile ilgili problemler yaşanması normal. Çünkü anne, anne kimliğini kazanıp bebek büyütme serüvenine girdiğinde yorgun düşer, yorgunluk beraberinde mutsuzluğu ve gerginliği getirir. Bu durumda olumsuz duygularını da doğal olarak eşine yansıtır. Çünkü yanında bunu yapabileceği başka biri yoktur. Ne yaparsa yapsın eşini bir türlü mutlu edemediğini düşünen baba ise bir süre sonra süreçten ve sorumluluklarda uzaklaşır. Bütün bunlardan dolayı çiftlerin kendini doğru ifade edebilmesi ve birbirlerini anlayabilmesi önemlidir. Babalar empati kurarak anneyi anlamaya çalıştıkça süreçteki sorumluluklarının çok daha fazla olduğunu anlayacak bu da kadının üzerindeki annelik sorumluluğundan kaynaklı baskıyı ortadan kaldıracaktır. Sürece Gebelikten İtibaren Dahil Olun. #lohusa #lohusataci #lohusatacı #lohusaseti #lohusaterliği #lohusaterlik #lohusatakımı #lohusasabahligi #lohusaanne #lohusapijama #lohusataç #lohusaset #lohusapijamatakimi #lohusatakim #lohusapijamatakımı #lohusatakimi #lohusagiyim #lohusaşerbeti #yenidogan #lohusacı #lohusalık #lohusatici #lohusageceliktakımı #lohusateliği #gebe #lohusaterliğim #lohusaserbeti #lohusakafasi #lohusasabahlık #hamile
Baba Olmak Size Biçilen Rol ve Sizden Beklenen Sorumluluklardan Çok Daha Fazlasıdır. “Yuvayı dişi kuş yapar” ya da “anne evi çekip çevirir çocuklara bakar, baba da çalışıp eve ekmek getirir” algısı… Bizler yaşam şekli olarak bu algıyı aşalı, annenin evde bebek bakan babanın dışarıda çalışan olduğu toplumsal rolleri geride bırakalı çok oldu. Artık kadınlar da erkekler kadar iş hayatının içerisinde olup hem anne hem çalışan olarak sorumluluklarını artırırken babaya hala 100 yıl önceki sorumlulukların verilmesi doğru olabilir mi? Elbette olmaz! Ebeveyn olduktan sonra evdeki sorumlulukların artmasıyla birlikte kısa sürede çiftler arasında görev paylaşımı ile ilgili problemler yaşanması normal. Çünkü anne, anne kimliğini kazanıp bebek büyütme serüvenine girdiğinde yorgun düşer, yorgunluk beraberinde mutsuzluğu ve gerginliği getirir. Bu durumda olumsuz duygularını da doğal olarak eşine yansıtır. Çünkü yanında bunu yapabileceği başka biri yoktur. Ne yaparsa yapsın eşini bir türlü mutlu edemediğini düşünen baba ise bir süre sonra süreçten ve sorumluluklarda uzaklaşır. Bütün bunlardan dolayı çiftlerin kendini doğru ifade edebilmesi ve birbirlerini anlayabilmesi önemlidir. Babalar empati kurarak anneyi anlamaya çalıştıkça süreçteki sorumluluklarının çok daha fazla olduğunu anlayacak bu da kadının üzerindeki annelik sorumluluğundan kaynaklı baskıyı ortadan kaldıracaktır. Sürece Gebelikten İtibaren Dahil Olun. #lohusa #lohusataci #lohusatacı #lohusaseti #lohusaterliği #lohusaterlik #lohusatakımı #lohusasabahligi #lohusaanne #lohusapijama #lohusataç #lohusaset #lohusapijamatakimi #lohusatakim #lohusapijamatakımı #lohusatakimi #lohusagiyim #lohusaşerbeti #yenidogan #lohusacı #lohusalık #lohusatici #lohusageceliktakımı #lohusateliği #gebe #lohusaterliğim #lohusaserbeti #lohusakafasi #lohusasabahlık #hamile
O el bosuna yanakta degil. Neden yanakta? Cunku ay parcasi gibi yanaklarim var. kendi kendime fistik falan yapiyorum arada. Kollar desen ya da demesen… Lohusayim ben onumuzdeki 1-2 yil falan da oyle kalicam! Bak yine aklima geldi iyi ki dogurmusum🥰 Gormek isteyen yana kaydirsin♥️ #lohusakafasi
Postpartum head!🥱😅 #lohusakafasi #25days
Yeni anne olmus, ya da bebegini kucagina almak icin gun sayan guzel kadinlara, bunu Gölge kum havuzunda kendi kendine oynarken yaziyorum, GECIYOR. Uykusuz geceler bitiyor, iletisim kuramadiginiz, sizi anlamayan ve kendisini yeterince ifade edemeyen o bebek buyuyor. Muhakkak ki yine krizler oluyor, yine iletisim kopukluklari yasaniyor, yine sinirler geriliyor ama hic biri birbirinizi anlamadiginiz ve dinlemediginiz o yorgun lohusa kafasindaki donem gibi olmuyor. Her duyguyu dibine kadar yasayan ben, o kafayi da cok saglam yasadim yakinimda olan herkes bilir. 'Naptim ben, kendi topuguma nasil sıktım, ben bunlari nasil öngöremedim'lerle gecen gunler, aylar simdi yerini "yok yea hic bi yerde kalmasin, ben cocuumsuz bi yere gidemem, o uyusun disari oyle cikayim"lara birakti. Guzel anne, soz veriyorum hepsi gececek. Sımsıkı tuttum elinden, derin bi nefes al ve sadece sakin kalip tadini cikar. O buyudukce buyuleneceksin, guven bana 🪄
Lohusa terlik seti fiyonklu tac #bebekhazırlıkları #lohusayimfarkindayim #lohusaşerbeti #lohusakafasi www.azebu.com sitemizden alışveriş yapabilirsiniz
#Repost @nuurolojii with @make_repost ・・・ 💯🌵 2 . Cocuk olsun bende yardım ederim demisti sag olsun hic uyumaz yardım edicem diye 🤣Ahh Ejdercim ne kadar miniksin 😍 . . . . . . #anne #baba #annebebek #ailecekşaşkınız #lohusa #lohusakafasi #bebekodasi #dekor #düzenlievim #uykusuzanneler #aile #komedi #baby #babylove #like #week #pregnant #ekgida #likess #forlike
Aylar sürecek bir karantina. Neye uğradığını şaşıracaksın. Bildiğin tek şey; hayatının geri kalanı öncesine benzemeyecek artık! Kuaföre en son ne zaman gittiğini, en sevdiğin lokantaya bir daha ne zaman gidebileceğini, kırlarda parklarda özgürce ne zaman dolaşacağını bilemeyeceksin. Belirli bir yaş grubu için (hele de prematüre sınırında ve #düşükdoğumağırlığı ile doğmuşsa) sokağa çıkma kısıtlaması olacak. Artık risk grubu değil dediğin an sonbaharla ortalıkta salgın hastalık riski artacak. Kıyafetlerin kusmuk, hatta gelen gazın basıncıyla birden kaka içinde kalacak. Bu nedenle giyeceğin özel giysiler mutlaka olmalı; emzirmeye uygun pijamalar, yakası açık basic tişörtler. Eskiden çamaşır suyu lekesi yapmaya alıştığın eski eşofman takımların. Saçlarda ise trend belli; #lohusatopuzu . Sonunda dökülmesine dayanamayıp evde saç kesim tekniklerini öğrenerek makasla dalacaksın saçına. İşinden uzaklaşacak, arkadaşlarından ayrı kalacaksın. 4saat kesintisiz uyku, sıcak yemek ve çay hayal. Öyle "Ya ben küçük bebek alamıyorum kucağıma korkuyorum" söylemlerin anlamsızlaşacak. Eve hepi topu iki kilocuk bir bebeyle döndüğün yetmezmiş gibi, üstüne #sezaryen dikişlerinle daha bir haftayı yeni doldurmuşken bu sana muhtaç yavruyla birlikte tamamen yapayalnız kalacaksın. Kibrit çöpü gibi parmaklara, kalem gibi kollara baktıkça ağlayacaksın. Ve bu sırada suçlanacaksın: -Tek #anne sen misin sanki? -Kimler ne şartlarda çocuk büyütüyor! -Şükretmen lazım kaç sene bekledin. Sanki şükretmiyorsun gibi. Dış dünyayla tek bağlantın telefonun olacak. Gözün kapıda. Oysa gelenler zamanından bir ay erken doğmuş minicik bebeğine bakıp önce "çirkin ya bir şeye benzemiyor" diyecek, sonra "7aylık doğan yaşar 8aylık yasamaz." "Lohusanın bir ayağı mezardadır" diyerek psikolojini iyice bozacak, bir de üstüne kilona kafayı takacaklar. Nasıl olur da sen kilo alırsın bebeğin almaz? Hepsi 4 kiloya yakın bebeklerini normal doğumla almıştır kucağına. Ağlarsın. Çok ağlarsın. Öğrenirsin ki #lohusalık 40gün değil. Karantina 40günde bitmez. Annelikse ömürboyu. O minik yavrunun bir sarılması, bir gülmesi iyi eder seni. Seni sen yapar. Seni en güzel hâline getirir. İyi ki.. Çok şükür. #lohusakafasi #bebeğimbüyüyor
#sezaryen sonrası dikkat edilmesi gerekenlere değindim. Sorusu olan anneleriii yoruma beklerimmm🥰😇 #sezaryandogum #dogum #doğumpanosu #doğumhane #doğumhazırlığı #lohusalik #lohusakafasi #doğumsonrası #ssvd #sezaryansonrasınormaldoğum #reel #newpost❤️ #anneliksanatı #anneliksanatı #nöbet #sağlıkçı #pazar #birebeninelleri
Bebek uyuyunca sen de hemen gözlerini yum🙈o uyusun sen de uyu!15dakka da olsa uyu hemen!🙈olmuyor olmayınca olmuyor🤦🏻♀️Merhaba lohusadaşlar 2gecedir hiç uyumuyoruz atak mı diş mi çıkartıyor anlayamadım gitti🤦🏻♀️oldum olası uykuyu seven bir bebek değildi ama bu aralar iyice deliriyoruz aman sabahlar olmasın🙈🙈Ben de istemez miyim bebek uyusun bari gündüz uyusun ben de hemen uyuyayım🙈😂😂umudumu kaybetmiyorum 6aylık olduk nerdeyse bir gün bu kız da kendiliğinden uyuyacak💪🏽😂 ... #uykusuzannelerkulübü #uykusuzbebekler #bebektensonra #tazeanne #lohusakafası #lohusakafasi #hamileanneler #annebebek #bebeğimbüyüyor
Annelerin biraz dinlenmeye ihtiyaci var 😌☺️😉 #lohusakafasi #annekarikatürleri #dogumsonrasi #doğumsonrasıanne
Y E N I Ü R Ü N Ü M Ü Z ⠀ ⠀ Annelere, Anneannelere, Babaannelere ideal bir hediye fikiri ile geldik! Alışveriş çantalarımız kişiye özel isim baskısıyla size ulaşacaktır. 1-4 arası çocuk ismi eklenebilir. ⠀ ⠀ 35 ₺ (Kargo bedava)⠀ ⠀ #anneolmak #anneyimben #anneanne #babaanne #torun #torunaski #babaanneyihediyefikri #kayinvalidemveben #kayinvalidemehediye #annemehediye #babamahediye #hediyefikirleri #hediyenealsam #anneyizbiz #annelerehediye #annelergünü #babalargünü #lohusa #lohusaanne #lohusakafasi #lohusalik #gebelik #hamileyim #annemenealsam #Annemehediye #hamileyogasi #hamileliktesti #engüzelhediyeler #kadingirisimciler #sakarya⠀
Bugün yakında doğum yapacak olan bir arkadaşımla sohbet ederken doğum kilolarından, çatlaklardan patlaklardan, vücutta meydana gelen onlarca başka deformasyondan, sürekli bir uyku halinden, hareket kabiliyetinin gün be gün azalmasından ve tüm bunların tetiklediği ruhsal gelgitlerden söz ettik. 😬 Benim için son gününde bile hala "Önce dışarıda güzel bir kahvaltı edeydik" dediğim ve son haftasına kadar ziv ziv gezdiğim ilk hamileliğimden sonra neredeyse 4.ayından itibaren 9 aylık gibi zorlandığım ikiz hamileliğim tamamen bir şoktu. İlk aylar çok mutsuz oldum. Herkes bana en az 25-30 kg alacağımdan, bunların üstüne ödemlerimle Shrek gibi ayaklara sahip olacağımdan ve daha bir sürü yan etkiden bahsederken ben zaten tansiyondan çarpıntısına birçok sorun yaşıyordum ve çok zorlanıyordum. Derken bir gün artık ne kadar yorulduğumu fark ettim ve tam o anda karşıma çıkan bir posterde "Savaşma, seviş!" yazıyordu. İhtiyacım olan tam da buydu 😁 - bu süreçle kavga etmeyi bırakıp, onu her şeyiyle kabullenip yola devam etmek🥰. Sonrasında canım ne istiyorsa onu yaptım - yedim, uyudum, ağladım, dinlendim, koşturdum. Sağdan soldan duyduğum şeylere de güldüm geçtim. Kendimi bile şaşırtarak hamileliğim boyunca sadece 7 kg aldım, tüm o çarpıntılar artık bitti, bu fotoğrafta da görülen ve yüzüme bayır gülü edası veren hamile lekelerim birer birer yok olup gidiyor, ağrılarımı artık hatırlamıyorum bile... Kısacası şu an benimle benzer süreçlerden geçen biri bunu okuyorsa bilsin ki tünelin ucunda ışık var! 🥳 Önemli olan bu aralar çokça duyduğum üzere kendini "akışa bırakmak", hatta akışla bir olmak ❤️ #ikizler #hamilelik #lohusakafasi #dogum #savasmasevis
Anne adaylarımız İçin hazırlayacağımız bebek ve anne lohusa taç ve terliklerimiz istediğiniz renkte ve modelde hazırlıyoruz #lohusaterligi #lohusaseti #lohusaterlik #lohusasabahligi #lohusaset #lohusaşerbeti #lohusasetleri #lohusalık #lohusakafası #lohusataçterlik #lohusataciseti #lohusalu #lohusadepresyonu #lohusasendromu #lohusater #lohusabelkemeri #lohusataci #lohusa #lohusatakimi #lohusaürünleri #lohusatacı #lohusataç #lohusaterligitaçı #lohusamevlüdü #lohusayelegi #lohusaterlikleri #lohusatakim #lohusasepeti #lohusakafasi #lohusalaraiyidavranin
Lohusa ve terlik ve taçlarımız istenilen modelde ve renkte hazırlıyoruz #lohusaterligi #lohusaseti #lohusaterlik #lohusasabahligi #lohusaset #lohusaşerbeti #lohusasetleri #lohusalık #lohusakafası #lohusataçterlik #lohusataciseti #lohusalu #lohusadepresyonu #lohusasendromu #lohusater #lohusabelkemeri #lohusataci #lohusa #lohusatakimi #lohusaürünleri #lohusatacı #lohusataç #lohusaterligitaçı #lohusamevlüdü #lohusayelegi #lohusaterlikleri #lohusatakim #lohusasepeti #lohusapijamatakimi #lohusakafasi
Şunu da şuraya bırakıyım peşin peşin🤓 bunlardan birini ya da benzerini söyleyen olursa kalbini kırarım vallahi 🤦🏼♀️ herkesin anneliği kendine, o yüzden kendi bilginizi ve tavsiyenizi kendinize saklayınız😉 #lohusakafasi #karışmayınbana #hamilepsikolojisi
Bakmayın böyle güldüğümüze bütün gece uyanıktık. Ama tabi yine benden enerjik 😅 Siz de uyku durumları nasıl? #bebekhediyesi #yenidoğan #bebeksekeri #hamilelik #blogger #bebekbakimi #hastaneçıkışı #yenidoganhediyesi #bebekçikolatası #bebekürünleri #lohusakafasi #kolik #uykusuzannelerkulübü #uykusuzanne
Aracı olan ve kulanan annelere selaam olsun amaaa koca bebek arabasıyla dolmuşa alınmayan otobüste bir o yana bir bu yana bebek arabasıyla savrulan indir bindir aklı başından çıkıp sağda solda bir şeyleri unutan anneler asıl selaam size 🤭 başka bir yolu var değişime açık olun denemekten korkmayın 😊 Umayana ile sarın sarmalayın sevin )) #wrapsling #dokumasling #mndytp #bebeginigiyenlerkulubu #bebeğimigiyiyorum #ringsling #dokumasling #wraps #wrapsling #halkasling #bebeginigiyenlerkulubu #babywearing #bebeğimigiyiyorum #halkasling #wrapsling #ringsling #dokumasling #hamileanne #gebelik #lohusa #lohusakafasi #uykueğitimi #emzirenanneler #anne #bebek #anneogul #bebekalışverişi #doğumhikayesi #doğumahazırlık #dogumcantasi
Takı yastığı, lohusa terliği, lohusa tacı ve bebek patiği Sipariş için mesajla bilgi alabilirsiniz.. #lohusakafasi #lohusaterligim #tacim #bebegime
40 gunluk Eflin ve Hohusa kafası 🌺🌺 😂😂 #Lohusakafasi #Tbt #Trowback #Kesfetteyiz #Kesfet
#tbt Uykusuz, yorgun, lohusa, ama kat kat mutlu ve hayatının anlamını bulmuş bir anne bıraktım buraya. 🌸Lohusaları sevin ve en az yeni doğan bebeğe yaklaşılan hassasiyetle yaklaşın ve o sormadan kendi tecrübelerinizi yapmasını istemeyin her anne kendi bebeğine en iyisi neyse onu yapmasını biliyor gerçekten. Siz lohusayken neler yaşadınız? . . . #lohusaanne #yenidoğan #yenidoğanbebek #lohusalafası #lohusakafasi #bebeğimbüyüyor #anneyiz #anneyizbiz #lohusalık #baby #annelik #tecrübe #ekgıda
Üstelik Umayana Bebek Taşıyıcılarımız da evde ya da dışarıda bebeği rahatça emzirmek için de konforlu olacak şekilde üretilmiştir. Her koşulda Sar Sarmala Sev )) ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #evdeyiz #evdekaltürkiye #evdençalış #çalışananne #babywearing #pzgnyt #bebeğimigiyiyorum #bebeginigiyenlerkulubu #wrapsling #ringsling #halkasling #emzirme #lohusakafasi #lohusaanne #uykueğitimi #doğum #doğumahazırlık #doğumçantası #sarsarmalasev #bizevimizdeyiz #yasak #evdençalışanane
✴️Bebeğini giyerek kucakta taşıyan annelere faydaları✴️ Kaynak - Hthayat.haberturk.com #bebeginigiyenlerkulubu #bebeğimigiyiyorum #ringsling #dokumasling #wraps #wrapsling #halkasling #bebeginigiyenlerkulubu #babywearing #bebeğimigiyiyorum #halkasling #wrapsling #ringsling #dokumasling #hamileanne #gebelik #lohusa #lohusakafasi #uykueğitimi #emzirenanneler #anne #bebek #anneogul #bebekalışverişi #doğumhikayesi #doğumahazırlık #dogumcantasi
Kolaylıkla dağılan yumuşacık kumaşı ile ağırlığı eşit oranda hissedeceksiniz. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #bebeginigiyenlerkulubu #babywearing #bebeğimigiyiyorum #halkasling #wrapsling #ringsling #dokumasling #hamileanne #gebelik #lohusa #lohusakafasi #uykueğitimi #emzirenanneler #anne #bebek #anneogul #bebekalışverişi #doğumhikayesi #doğumahazırlık #dogumcantasi
Yaşları ne olursa olsun annenin koynunda huzur bulur bebeler... #bebeginigiyenlerkulubu #babywearing #bebeğimigiyiyorum #halkasling #wrapsling #ringsling #dokumasling #hamileanne #gebelik #lohusa #lohusakafasi #uykueğitimi #emzirenanneler #anne #bebek #anneogul #bebekalışverişi #doğumhikayesi #doğumahazırlık #dogumcantasi
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #anne #olduk #diye #artık #insan #değilmiyiz #lohusa #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakadehi #bebekgeldi #anneoldum #anneoldumben #mutluanne #mutluanneleriz #mutluanneler #mutluannemutlubebek #kadin__isterse_ #kadınlık #kadınolmak #kadinolmak #toplumdakadın #kadınca #annebebek #annem #anneolmak
Bedende su tutulumu olarak tanımlanan ödem, gebeliğin son zamanlarında artar ve sütün doğum sonu inişini geciktirebilir. Ödemi çözmek için besinlerinizde doğum sonu ilk günlerde salatalık, kavun, kuşkonmaz, karahindiba yaprağı ve çayı, lahana, kereviz deneyebilirsiniz. Faydasını görene dek, miktarını arttırabilirsiniz. #memebakımı #lohusakafasi #lohusalik #emzirmedestegi #onlineemzirmedesteği #onlineemzirmedanışmanlığı #konyaanneleri #kadıköyanneleri #bursaanneleri #bodrumanneleri #bebekbakımı #sütarttırıcı
#turuncuduygular #lohusalık #lohusalıkdepresyonu #lohusalik #lohusalıkhalleri #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi😂😂 #gebeliktesti #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #yenianneler #yenianne #yenianneleretavsiye #yenianneadayı #hormon #hormonlar #dogumsonrasi #bebekbakimcantasi #bebekbakimi #bebekbakımıeğitimi #bebekeğitimi #bebekegitim #bebek #bebekodasıdekorasyonu #bebecik #anneoldum #delirdim #sonunda
Sabah kocamdan, "maşallah! don değiştirir gibi sevgili değiştirmişsin" diye bir cümle duydum. Evli ve çocuklu iken kirli çamaşırlarımı dökmem ne kadar iyi oldu, bilemiyorum şimdi. Ama hep o lohusa kafası yaptırdı bana bunu. Lohusalık=delirmek aynı şey. Neyse olan oldu. En azından kocamın patronlarına küfür etmeseydim, neyse tamam oldu artııkkk! #kitap #kitapönerisi #kitaplıkmodelleri #kitapsözleri #kitapokumak #kitapkurdu #kitapçekilişi #kitapalıntıları #kitapönerileri #kitapaşkı #kitapkokusu #dünyakadarkitapüsküdarda #kitapersebaya #yenikitap #yenikitaplar #yeni̇ki̇tap #yenikitapönerisi #yeniyazar #yeniyazarlar #lohusakafası #yenianneleretavsiye #yenianneleremucizeçözümler #bebek #annelik #lohusakafasi #bebegimoldu #anneoldum #anneoldumben #annelikduygusu #annelikhalleri @ciniusyayinlari
#turuncuduygular #yeni #dogum #yapmış #anne #yenidoganbebek #yenidoğanbebek #yenidogan #yenidogancekimi #yenidoğanbakımı #yenidoğanbebekkıyafetleri #ruslar #ruskadınları #ruslartürkiyede #siz #benim #basima #belamısın #lohusakafası #lohusakafasi #yenianneler #yenianne #yenianneleretavsiye #yenianneleremucizeçözümler #doğumkiloları #dogumkilolari #dogumkilo #emzirme #emzirmeönlüğü #emzirmeyastığı
#turuncuduygular #bebekliev #bebeklievkuralları #bebeklievinkuralları #bebeklievler #çocukluev #cocukluev #çocukluevinhalleri #cocukluevler #dağınıkev #daginikev #lohusakafası #lohusakafasi #hamis #hamiş #hamişanne #hamişanneler #anneoluncaanladim #anneolunca #türkkadını #turkkadini #yenianneler #yenianne #yenianneadayı #koronavirüs #koronavirüsü
#turuncuduygular #bebek #bebekodasi #bebeklihayat #bebeklianneler #bebeklifi #bebeklik #bebeklistesi #bebekli #hamiş #hamişanneler #hamişler #hamişanne #hamis #lohusakafası #lohusakafasi #annelik #annelikduygusu #bebeklegezme #bebeklegezmeler #bebeklegezmek #çılgınbebek #yaramazcocuk #yaramaz #yaramazbebekler #annelikzor #annelikzoriş #annelikzorzanaat #anneoldum #anneoldumben
#turuncuduygular #hamişler #hamiş #lohusakafası #lohusakafasi #gebelik #gebelikşekeri #doğum #dogum #doğumsonrasıkiloverme #doğumsonrası #annelik #annelikduygusu #anneliksanatı #annelikızlı #yenianneler #yenianne #yenianneadayı #bebekeğitimi #bebekeğitimi #bebekegitim #annem #yenibebek #hamileanneler #hamileanne #hamileanneadayları #annepsikolog #annepsikologtavsiyesi #annepsikolojisi #annehalleri #annelikzorzanaat
#turuncuduygular #anne #anneliğeveçocuğadairherşey #annesözleri #anneilgisiuzmanbilgisi #annebabaveçocuk #annekızkombinleri #annem #annemiçin #annemannem #annelik #annelikduygusu #anneliksanatı #annelikhalleri #annelikızlı #annelikestetiği #iyianne #annelergünü #anneler #anneleretavsiye #annelervebebekleri #lohusakafası #lohusakafasi #yenianneler #yenianne #yenianneleretavsiye #yenianneadayı #yenianneleremucizeçözümler @anneyim_benanne @anne_cocuk_dairhersey01 @hayatimagunesdogdu @annenin.icsesi @anne @anneokurist @1okuyan_anne #psikoloji #insanpsikolojisi @annelikaaski @buistebiannelikvar @annelikizliblog_ @annelikparodisi
Kucağa alıştırma diyenlere asla asla kulak asmayın. Tam 1 yıl önce böyle uyurdu çok severdik ikimizde . Şimdi yürüyeceğim diye yoruluncaya kadar gelmiyor kucağa falan 😂 alın sevin koklayın bol bol . Gerçekten zaman öyle hızlı akıyor ki . Içinizden geçen her zaman doğru yoldur. Kitabı bilgiler her noktada annelige uymaz . Her bebek ve anne dinamiği farklı. Aman yatağına alışsın deme . Bugünleri gerçekten özleyeceksin bırak tadını çıkar. Alışırsa alışsın. Iyi ki hep iç sesimi dinledim tek pişman olmadigim nokta. Ay bu çocuk üşür ? ay bu çocuk ac galiba ? ay bu çocuk neden ağlıyor hasta mi ki ? Gibi gibi ucu bucağı olmayan sorulara cümlelere kulaklarınızı tıkayın her zaman . Siz çocuğunuz için mükkemel annesiniz. Kimse sizin çocuğunuzu sizin kadar düşünemez. ❤ korkma sen her zaman Iyi bir annesin bunu hiç unutma 🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lohusa #hamile #anne #korkmaiyibirannesin #gebelik #lohusakafasi #bebegim #yenidogan #40ucurma #1aylik #1yas #38weeks #dogum #normaldogum #sezeryandogum
Yorgunluğum, bir lohusanın evinde bayram coşkusunun yaşanması için beni ayağa kaldırdı. "Heyyy sen lohusa! Normal bir sürecin içindesin. Ortamın sana uyumu, senin içindeki değişiminin dışa aptasyonu anormal olmayacak" demek için, bir tencere dolmayı seve seve sarıverdim. O sadece lohusa evinde ocağın üstünde duran bir sarma tenceresi olmayacak. Yeni lohusa olmuş bir annenin değişen düzeni ve yorgunluğundan anlayamadığı saatlerin önemini gösteren, evin kokusunu değiştirirken bayram gününün olduğunu hatırlatan, belki de lohusa pijamalarından koparacak bir yeri olan tencere olacak. Bu tencere #lohusakafasi için farkındalık yaratacak, emeğimin karşılığı ise #pozitifenerji ile mutlu bir tebessüm anını oluşturacak. #kurbanbayrami #dogum #lohusa #yenidoganbakimi #yenidogan #anne #annelik
#turuncuduygular #doğumkiloları #dogumkilo #hamilelikkilolari #hamilelikkiloları #hamilelikkiloları #annelikhalleri #annelik #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi😂😂 #lohusapsikolojisi #yenianneler #yenianne #yenianneleretavsiye #mizahsayfası #mizahtürkiye #mizahın50tonu #mi̇zah #mizahşör #mizahsayfasi #komedifilmleri #komedihanesi #komedilucu #komikhaller #komikvideolar #komik #komiksözler #komiksahneler #eglencelivideolar
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #anneliksanatı #annelikızlı #komikvideolar #komik #komiksözler #komiksozler #lohusakafası #lohusakafasi #mizah #mizahtürkiye #mizahın50tonu #mizahşör #kitap #kitapönerisi #kitapsözleri #kitapokumak #okur #okuryorum #okurmusun #kitapsever #kitapalıntıları #eğlencelipaylaşımlar #komikaze #komedi #komedihanesi #komedifilmleri
Bu biraz boyumdan büyük bir paylaşım olacak. Ben bu konunun uzmanı değilim sadece bir anne olarak tecrübelerimi yazacağım ve yazının sonunda da benim çok faydalandığım uzmanları ekleyeceğim. Zaten bu o kadar derin bir konu ki bir paylaşıma sığmaz. Sizin sorunuz olursa yazın ben bildiğim kadarıyla açıklamaya çalışırım. Gerekirse ek paylaşımlar da yaparım. Doğumdan önce bebeği memeye koyuyorsun emiyor zaten, emzirme anne için de bebek için de iç güdüsel bir şey sanıyordum ama tam olarak öyle değilmiş. Bazı püf noktalarını ve doğru emzirme tekniğini öğrenmek gerekiyor. Hatta doğumdan önce mümkünse eğitim almak işe yarıyor diyorlar. Doğum şekliniz nasıl olursa olsun #annebebekdostudogum olur ve hemen #tentenetemas yapırsa emzirmeye avantajlı başlıyormuşsunuz. Benim yanımda @muminebuke vardı. Bu yüzden çok şanslıydım. O olmasaydı nasıl olurdu hayal bile edemiyorum. İlk zamanlar damla damla sarı renkli kolostum denilen süt geliyor. Az diye düşünmeyin. Bu gelen altın değerinde süt bebeğe yetecek kadar sonuçta onun midesi kiraz çekirdeği kadar. İlk 10 gün sarılık riski olduğu için çok çok önemli. Ben hastanede bile sürekli alarm kurup emzirmeye çalışmıştım. Bebeğin her talebinde emzirmek gerekiyor. Hatta bebek talep etmese bile gündüz saat başı gece 2 saati geçirmeden emzirmek ilk dönemde sarılık olmaması için en önemli şey. Siz gece gündüz ‘gak meme guk meme’ modunda yani bebek her istediğinde emzirirseniz sütünüz hem artar hem de bebeğe yeter. Biz ilk 2-3 ay resmen yapışık gezdik. Asla sütüm yetmiyor dememek aksine hep sütüm bol bol diye beyne güzel sinyaller göndermek işe yarıyor. Onun dışında bol su içmek ve sağlıklı beslenmek. Öyle bilmem ne ye sütün artar diye bir şey yok. İlk 2 ay gece gündüz 2 saati geçirmeden sonra ise 6 aya kadar 3 saati geçirmeden emzirmek daha doğrusu bebeğe meme teklif etmek tavsiye ediliyor. Başta kafamda bir sürü soru vardı. Facebook’ta en çok yararlandığım iki grup olan, Emzirme Akademisi ve Emzirme Yardımı grupları sayesinde bir çok şey öğrendim. Instagramda ise bu konunun uzmanları olarak şu hesapları önerebilirim; @annebebekegitmeni @charlotte_emzirme.destekcisi_ @doulaasliothantanir
Yenidoğan bakımında dikkat edilmesi gereken bir çok şey var. Aklıma gelenleri kısa kısa yazıyım burada dursun diyorum. Bizimki kış bebeği olduğu için odayı her zaman doktorumuzun önerisiyle 22-24 derece arasında tuttuk. Nem de 40-55 arasindaydı. Öyle aşırı sıcak yapmalar, bebeğin üzerini kat kat örtmeler yok anlayacağınız. Bebek giyimi için yenidoğan döneminde siz ne giyiyorsanız 1 kat fazlası diyorlar. Bizim kış dönemi ve ev sıcaklığımız aşırı soğuk olmadığı için, hep içine uzun kollu zıbın üzerine uzun kollu body, ayağına çorap ve patikli alt giydirmiştim. Uyurken de gece bir bebek battaniyesi örtüyordum gündüz odanın sıcaklığına göre müslin örtüyü katlayıp örttüğüm bile oluyordu. Bu arada kıyafet demişken, bebek kıyafetlerini içeriği temiz, zararlı kimyasallar içermeyen bir bebek detejanıyla yıkamak, ütülemek ve etiketlerini kesmek gerektiğini de hatırlatmış olayım. İlk zamanlar hatta ilk 2-3 ay gak meme guk meme tabiriyle her zaman yapışık gezdik. Bebeğin emerken üzerini örtmemek ve her talebinde emzirmek gerekiyor. Hatta bebek talep etmese bile gündüz saat başı gece 2 saati geçirmeden emzirmek ilk dönemde sarılık olmaması için en önemli şey. Bebek emerken uyumamalı ve gözleri kapalı da olsa emmeye devam etmeli. Uyuduğunda çenesine minik minik dokununca emmeye devam eder zaten. Bu konuyu daha sonra detaylı olarak paylaşmayı düşünüyorum. Kış bebeği zor. Dışarı çıkarken aman üşümesin ne giydirsem derdi, doktora giderken dışarıya çıktı diye burnu tıkanır vs. Yaz bebeğinde de klima derdi var tabi o da ayrı zorluk. Hem sıcaklık sabit olsun hem de hava kurumasın diye uğraşmak gerekiyor. Bebek bakımı her mevsimde zor aslında. Yenidoğan dönemi yaşarken zor geliyor ama sonrasında o zorluk kalmıyor. Yeni zorluklar geliyor 😂. İlk zamanlar uykusuzluk, emzirmek/emzirmeye çalışmak, gerekli gereksiz yorum yapan insanlar vs canınızı sıkabiliyor. Herkes bunu yaşıyor en iyisi siz sadece bebeğinize odaklanın devamı olduğu kadar artık. Not: Fotoğraf internetten alıntıdır.
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #anneliksanatı #annelikızlı #duygusalanne #duygusalsözler #duygusal #duygusallık #kuşyuvası #kusyuvasi #yavru #yavrukuş #yavrukus #yavrumuhabbetkuşu #anneoluncaanladim #anneolunca #anneoluncaanlarsın #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi😂😂 #gebelikhalleri #gebelik #annekuşum #gebe #kuşyumurtası #kitap #kitapönerisi #kitapsözleri
#turuncuduygular #bisiklet #bisikletturu #bisikletaşkı #bisikletizm #bisikletsevenler #bisikletçi #antalya #antalyaturkey #mizah #mizahtürkiye #mizahın50tonu #mizahturkiye #mizahşör #mizahsayfası #komikvideolar #komiksözler #komikaze #eğlencelisayfa #eglencelipaylasimlar #komikpaylasimlar #annelik #annelikhalleri #lohusakafası #anneoluncaanladim #bebeklihayat #annelikduygusu #anneliksanatı #anneliksanatı #lohusakafasi #kitap
Her doğumda sadece 1 bebek değil 1 de anne doğar derler. Ben doğumdan önce bunu bilmiyordum. Açıkçası pek de anlamıyordum. Arkadaşlarımla konuşurken onlar çocuklarından bahsettiğinde onları anladığımı sanıyordum ama anlamıyormuşum. Anne olunca anlarsın derler ya, anne olunca anladım. Onu ilk gördüğün anı hamileyken ne kadar hayal etsen de o an gelince bambaşka oluyor. Hayal ettiğinden bile güzel. Boncuk boncuk gözleri minicik her yeri ile küçük mucize. Bu fotoğrafta Duru 24 saatlikti. Ellerimdeki minicik ayakları şimdilerde puaça olmuş durumda. Hamileliğimi çok rahat ve çok pozitif geçirdim. Fakat ben doğumdan sonrasıyla ilgili hiç düşünmemişim. Baya baya akışına bırakmışım sanki her şey kolay olacakmış gibi. Cehalet mutlulukmuş. Aylarca uykusuz kalmak, bir daha asla kendine ait zamanının olmaması, her zaman sana bağımlı bir bebekle olmak, bir sürü şeyi yapmaya çalışıp hiç birini yapamamak nedir böyle anlatmakla anlaşılcak bir şey değil. Bir diğer yandan çok çok çok güzel bir şey. Her anını, her saniyesini, her hareketini kaydetmek istiyor insan. Her anneye kendi çocuğu en güzeli gibi gelirmiş. Doğmadan önce kendi kendime dalga geçerdim. Derdim ki; bizim çocuk çirkin olursa da biz onu güzel sanacağız çok saçma değil mi? Ama onu ilk gördüğüm anda dünyadaki en güzel çocuk olduğunu anladım. Diğer her şey bir anda anlamsızlaştı. Herkesin anneliği farklı. Kimisinin off yok artık öyle mi olur dediği şey diğerinin olmazsa olmazı olabiliyor. Her bebek de her anne de farklı. Ben mesela süslü, bakımlı annelere çok özeniyorum ama öyle olamadım. Tabiki herkesin yaşadığı şartlar başka. Tek başına her şeyi yapmak bambaşka... Belki Duru büyüyünce bende olabilecek miyim? Bilmiyorum. Neredeyse 8 aydır makyaj yapmaya fırsat bulamadım. Birkaç kere doktora giderken zaman bulursam minimal allık, rimel ve ruj üçlüsüyle makyaj yaptım. 1 kere de oje sürebildim. Bu konuda yazsam daha çook yazarım ama şimdilik bu kadar olsun.
#turuncuduygular #deniz #dalga #cocuklaregleniyor #çocuklareğleniyor #çocuklareğlensin #çocuklareğlensindiye #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #anneliksanatı #annelikızlı #lohusakafası #lohusakafasi #instagram #insta #instaanneleri #annelikhallerim #rezilolmak #rezillik #rezillikdizboyu #komikvideolar #komikpaylasimlar #komiksozler #eglencelipaylasimlar #mizahın50tonu #mizahsayfası #mizahtürkiye #mizahşör
#turuncuduygular #annelikhalleri #annelikduygusu #annelikhallerim #annelikestetiği #anneliksanatı #annelik #annelikızlı #annelikmakamı #anne #annem #bebeklianne #bebeklianneler #bebek #bebekodasi #yenianneler #yenianneleretavsiye #yenianne #yenianne #yenianneadayı #bebeklegezmeler #anneyekarismayin #lohusakafasi😂😂😂😇😜😜😜🙈🙉🙊💙💙💙 #lohusakafası #lohusakafasi #lohusahalleri #hamile #bebekliev #kızannesiolmak
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #anneliksanatı #annelikızlı #annelikestetiği #bebeklianneler #bebeklianne #iskender #iskenderun #iskenderertuş #baydöner #baydoner #hdiskender #hdiskender #bursa #komikvideolar #annelikhallerim #annelikhallerim #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi😂😂😂😇😜😜😜🙈🙉🙊💙💙💙 #yenianneler #yenianne #yenianneleretavsiye
#turuncuduygular #dogumsonrasi #doğumsonrası #dogumsonrası #dogumkilolari #dogumkilolarinaveda #dogumkiloları #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakadınlar #hamilekilolari #hamile #hamilelik #instagram #instagood #instaanneleri #insta #instalike #annelikhalleri #annelik #annelikduygusu #dogumkiloları #kiloluyum #diyet #yemek #yemektarifleri
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikızlı #anneliksanatı #annelikmakamı #annelikherzamantozpembedeğil #anne #anneoluncaanladim #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi😂😂 #annekafası #annekafasi #instalike #instagood #instagram #instaanneleri #inatamom #of #delirttinizlanbeni
#turuncuduygular #hamile #hamilehalleri #hamilekadinlar #gebelik #gebe #gebehalleri #gebehallerim #gebekafası #hamilekafası #hamilekafasi #hamilekafasi👑👣🙏🏼👶🏼👸🏻👦🏻 #dogumsonrasi #doğumsonrasi #dogumsonrasizayiflama #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi😂😂😂😇😜😜😜🙈🙉🙊💙💙💙 #lohusahalleri #lohusahallerı #annelik #annelikhalleri #insta #instalike #instagram
Anne karnındaki bebeğin cinsiyeti herkes tarafından hep merak konusu olmuştur. Sağlıklı olsun da gerisi önemli değil diyip ama tabi kız/erkek olsa diye devam edenler azımsanamayacak kadar fazla. Ben kesin olarak cinsiyetini öğrenene kadar tahminde bulunmamayı seçtim çünkü kız dersem ve erkek olursa ya da tam tersi bebek üzülür diye düşündüm. Fakat çevremdeki herkesin bir tahmini tabiki vardı. Yeri geldi bazı insanlardan ve ortamlardan rahatsız olduğum için uzaklaştım yeri geldi milletin saçma cinsiyet tahminlerine güldüm. İçimden böyle geçti diye tahminde bulunanlar eğlenceliydi ama yürüyüşümden cinsiyet tahmini yapan bile oldu. Doktor henüz göremezken yürüyüşle cinsiyet tahmini çok ileri bir teknoloji olsa gerek. Genelde 12-18 haftalar civarında bebeğin pozisyonu uygunsa doktorunuz söyleyebiliyor. Gebeliğin ileriki dönemlerinde göbeğin şeklinden cinsiyet tahmini bizim ülkemizde çok yaygın. Eğer top gibiyse kesin erkek, daha yayvan ise kesin kız bebektir. Ben gebeliğimde oldukça kilo aldım ama beni önceden tanımayanlar genellikle sadece göbeğin çıkmış diyordu. Heyecanla yanıma gelip yüksek özgüvenle ‘erkek değil mi?’ diyenlere çok gülüyordum. Hayır kız dediğimde ‘aa olur mu? Kesin erkek baksana karnının şekline, doktor yanlış bakmış olmasın?’ Diyorlardı. Yok canım eminiz kız desem de inandıramadım. Bir de sık kullanılan batıl ama bende işe yarayan çin takvimi yöntemi var. Hatta bunun bir websitesini de yapmışlar. Son adet tarihini ve doğum tarihini yazıyorsun sana cinsiyet tahmininde bulunuyor. İnanmasam da kontrol ettik ve dedikleri gibi doğru bakarsan biliyor. Zaten çevremdeki çoğu kişinin de tutuyor aynı şekilde. Böylece aklımdaki hamilelik konularını bitirdim. Bunu da anlat dediklerinizi yorumlara yazabilirsiniz.
Ahhh kuzum kırkın çıkmıştı o gün. Ben ilk kez pijamalarımdan çıkıp üstümdeki o lohusa depresyonunu atmak istemiş, elbise giyip foto çekinmek istemiştim. Sen sarılığın geçmek bilmediği için fotoğrafta bile uyuyordun. Ne zor günlerdi... #40uçtu #lohusakafasi #annelik #bebek
#turuncuduygular #annelikduygusu #annelikhallerim #annelikhali #annelik #annelikdeyince #annelikhalleri #anneliksanatı #kizginanne #annelinde #annelikzor #anneakli #annem #anneler #annekafası #annekafasi #annekafasi #lohusakafasi #annekafası #annelerin #anneoldum #insta #instagood #instalike #anneleretavsiye
Ben zayıf olduğum için göbeğim baya erkenden belli olmaya başladı. Genelde zayıf insanlarda zaten daha erken belli olmaya başlıyormuş. Başka insanlar anlamasa da daha 9-10 haftalıkken kotlarımı giyememeye başlamıştım. Bir süre tayt giydim elbise giydim ama baktım olmayacak erkenden hamile kotlarına geçtim. Çevremden o kadar erken hamile kıyafeti alırsan ileride tekrar almak zorunda kalırsın diyenler oldu ama umursamadım. Sonuçta her gün işe giderken düzgün bir şeyler giymem gerekiyordu. 3 tane hamile kotu aldım. Üstelik aynı kıyafetlerle gebeliği bitirdim. Normalde 34 beden giyiyordum. Biraz bol olsun diye 36 almıştım. İlk başlarda boldu ama sonradan tam oldu. Doğumdan önceki gün bile onları giyiyordum. Favori kıyafetlerim hep h&m ve lcw’dendi. H&m’in hamile kotunun kalıbı daha dar göbek kısmı daha sıkıydı. Göbeğimin aşırı büyük olmadığı zamanda en çok onunla rahat ettim. Hatta doğumdan sonraki ilk haftalar kızımın doktor kontrollerine, aşıya vs giderken korse gibi olduğu için o kot beni çok rahat ettirdi. Lcw’ninkilerin ise göbek kısmı çocuk pantolonlarındaki gibi lastikli düğmeliydi. İlk başlarda daha küçük düğmede zamanla daha büyük düğmede kullandım. Böylece büyüyen karnıma adapte olabildi. Hamile buluzlarına son aylarda normal bol buluzlarımın göbeği açık kalmaya başlayınca geçtim. Hatta o dönem yani son 3-4 ay sanırım hava da sıcak olduğu için hamile elbiseleri de aldım. Bol elbiselerimin içine girebilsem bile hepsi aşırı kısa oluyordu🙈. Bunların da hepsini h&m’den almıştım. Gebeliğimin sonları sonbahara gelmişti. Yeni kıyafetler almak yerine yazın giydiğim kısa kolluların üzerine hırka ya da gömlek giyerek geçirdim. Tabi önlerini kapatamıyordum. Montumun da önü kapanmıyordu. Bazen tarzmışçasına önü açık geziyordum bazen ise bir şal ile kapatıyordum.
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikhalleri #anneliksanatı #annelikızlı #lohusakafası #lohusakafasi #lohusahalleri #yenianneler #lohusahali #yenianne #bebekliev #bebeklievkuralları #doğumdansonra #doğumdansonra #lohusadepresyonu #instalike #instadaily #instamom #instagood #instagram #anneler #annelervebebekleri #emzirenanneler #annelere #annelerbilir #bloggeranneler #annelereözel
Hamilelikte spor genelde öneriliyor. Hiç spor yapılmasa bile bol bol yürüyüş gebeliğin her döneminde tavsiye edilen ilk spor. Kardiyo gibi aşırı efor sarf edilen sporlar neredeyse hiç tavsiye edilmezken yürüyüş, yüzme, hamile pilatesi / yogası gibi sporlar doktorunuzun gördüğü özel bir sorununuz yoksa izin verilen sporlardan. Ben çok uzun zamandır reformer pilates yapıyordum ama yinede önlem olarak doktorum ilk 3 ay ara vermemi istedi. 14. Haftada tekrar pilatese başladım ve bana zor gelene yani 28. Haftaya kadar hamile pilatesi yaptım. Bazen reformer bazen mat bazen ise top üzerinde hocam çeşitli egzersizler yaptırdı. Hamile pilatesinde hocanızın bu konuda özel eğitimi olmasi çok ama çok önemli. Ben @Birsenbirpilates ‘e gözum kapalı güvendim. Sonraki haftalarda da fırsat buldukca yürüyüş yaptım. Aslında doğuma kadar pilatese devam etmek istiyordum fakat her sabah 5:30 da kalkıp işe gitmek ve haftada 2 kere iş sonrası spora gitmek bana bir süre sonra ağır gelmeye başladı. Benim hayatımda her zaman sporun yerinin olması, hem gebelik öncesi hem de gebelik boyunca spor yapmamın da hamileliğimi rahat geçirmemde faydası olduğunu düşünüyorum. Göbeğim çok kocamandı. İnsanlar şirkette bana sen daha doğurmadın mı diyordu ama ben kendimi gayet iyi hissediyordum. Şimdi bakıyorum da gerçekten göbeğim büyükmüş. Doğuma giderken bile çorabımı ayakkabımı kendim giydim. Son zamanlarda kısmen rahatım diyordum. Biraz hareket edince olan nefes darlığı dışında sorunum yoktu. Doğumdan birkaç ay sonra evde koştururken anladım ki göbek gidince baya hafiflemişim. Not: Bu fotoğrafta hamile değildim. Nedense hamileyken sporda fotoğraf çekilmek hiç istememişim. Hormonlar diyip susuyorum 🙈
Gebelikte beslenme konusu benim neredeyse hiç zorlanmadığım bir konu oldu. Zaten normal hayatımda nasıl besleniyorsam ondan çok farklı değildi. Sadece protein tüketimini biraz daha arttırmaya her gün et tüketmeye ve bol su içmeye dikkat etmem gerekti. Sağlıklı beslenmek aslında en basit haliyle. Her gün en az 1 yumurta ve haftada 2 kere balık yemek, paketli gıdalar, konserve ve donuk gıdalar tüketmemek gibi temel beslenme kurallarına tüm süreç boyunca dikkat etmek gerekiyor. Ayrıca normalde de zaten tüketmediğim için salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş gıdalar, kola, fanta gibi asitli içecekler de kaçındığım ve hiç zorlanmadığım diğer şeylerden birkaç tanesiydi. Balık tercihimizin dip balık olmaması gerekli. Ben sardalya, hamsi ve çupra çok tükettim. Çay ve kahve olarak benim doktorum günde 1 taneye izin veriyordu. Çayın tadı hamileliğim boyunca çok kötü geldiği için hiç içmedim. Bitki çaylarını doktorum önermediği ve benim de canım hiç çekmediği için hiç tüketmedim. Kahve ise eskisi kadar güzel gelmese de iyiydi. Canım istediği günler 1 tane türk kahvesi içtim. Bazen kafeinsiz kahve tercih ettiğim de oldu. Genel olarak içecek tercihim su, süt, ayran ve maden suyu ile sınırlı kaldı. Ben belkide beslenmeme bir çok kişiden fazla dikkat etmiş de olabilirim. Mesela şirket yemekhanesinde aşçılar artık benim donuk, konserve gıdalar ya da hazır çorbalar tüketmediğimk öğrenmişlerdi. Bana her gün sen ondan alma, bundan al diyorlardı. Onların sayesinde hem evde hem de işte içime sindiği gibi beslenebildim. Bu arada bu demek değil ki diyet yaptım azıcık yiyim ki az kilo alıyım dedim. Normal olarak sayılan aralıkta kilo aldım hatta tartıda hayatımda hiç görmediğim kiloları görüp şoklar yaşadığim oldu. #gebeliktebeslenme #gebelik #hamilelik #hamileliktebeslenme
#turuncuduygular #annebebek #annebebekcantasi #annevebebek #bebek #bebekliev #bebeklik #bebeklievinkuralları #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakadınlar #lohusaanne #bebekannesi #bebekanne #annekafası #annekafasi #annelikhalleri #annelikduygusu #annelikhalleri #instagram #instagood #instamood #yenianneler #yenianne #yenianneleretavsiye #tazeanne #tazeanneler #annelerin #emzirenanneler #annelere #emzirenanneler #mukemmelanneler
Çınar 28 günlük🥰 Anne kaplan ve yavrusu🐯🐯 Kimse kucağına almasın, kimse bizim evde kalmasın, kimse fazla sevmesin, dokunmasın yoksa Cızzzzzz💣🧨⚡️🐲🐍 Size de doğurduktan sonra bir kaplanlık gelmiş miydi? Yılan gibi soktuğunuz kişiler olmuş muydu? #dogummelegi #doula #dogumdestekcisi #hamileanneler #hamilelik #gebelik #dogumyaklasiyor #gebelikgunlugu #hamilegünlüğü #dogumahazirlik #nefes #nefesegzersizleri #normaldogum #dogaldogum #sezaryen #pozitifdogumhikayesi #sudadogum #onlinedogumahazirlik #pozitifdogum #pozitifdogumhikayesi #hamilekafası #lohusa #hamileanneadayları #hamileannelerbebekleri #hamileyimanneyim #lohusakafasi
Eğer planlı bir gebelik ise hamile kalmadan en az 2-3 ay kadar önceden folik asit kullanımına başlanması öneriliyor. Tabi planlı değilse de ilk öğrendiğiniz andan itibaren başlanmalı. Benim tavsiyem daha gebelik düşünebilme ihtimali olduğu ilk anda jinekologunuza gidip küçük görüşme yapmanızdır. Hem gerekli kan tahlilleri yapılır hem de bilmeniz gereken diğer konuları öğrenirsiniz. Gebeliğin ilk 3 ayı sadece folik asit devamında ise hamile vitamini diye geçen içeriğinde folik asite ek olarak omega3, demir ve diğer vitaminleri de içeren bir vitamin kullanılması tavsiye ediliyor. Ayrıca kan tahlillerine göre gerekiyorsa tiroid ilacı, demir takviyesi vs de gerekirse doktorunuz size gerekli ilacı yazacaktır. Bence burada en önemli şey doktorunuza güvenip dediklerini dinlemek.
#turuncuduygular #annelik #annelikhalleri #annelikhallerim #hayaller #hayallerhayatlar #hayallerhayatlarolsundiye #annelikduygusu #lohusakafası #lohusakafasi #saskinanne #şaşkınanne #cilginanne #çılgınanne #çılgınanneler #komikanneler #çişeğitimi #tuvaleteğitimi #tuvaletegitimi #bebekliev #bebeklianneler #bebeklianne #instalike #instagood #instamom #jenniferlopez
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #cocacola #cocacolaforme #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafasi #annelikguzelsey #annelikkolay #annelikkolaydeğil #annelikzor #annelikzorzanaat #komikanne #eglencelianne #cilginanne #çılgınanne #çılgınanneler #saskinanne #şaşkınanne #annelikzor #annelikhalleri #annelikhallerim #instalike #instagood #instagram #insta
#turuncuduygular #sabır #sabir #sabirsiz #sabırsız #komikhikayeler #komikhikaye #komi̇khikayeler #eglencelihikayeler #eglencelihikayelimeslekler #manyak #manyakanne #gariphikayeler #garipyazımkuralları #instalike #instagood #instagram #insta #instamom #annelik #lohusakafası #lohusakafasi #cilginanne
Sıra geldi en son 3 aya, artık ağırlaşılan, mide yanmalarının tavan olduğu nefes almanın zorlaştığı ve heyecanın dorukta olduğu zamana. Ben genel olarak hamileliğimi rahat geçirdim diyebilirim. Tabiki bazı sıkıntılarım oldu ama bunların sürecin doğası olduğunu kabullendiğim için sanırım çok etkilenmedim. Artık tekmeler uzaktan bile göbeğimden belli oluyordu. Hiç unutmam bir kere toplantının ortasında ben bir şeyler anlatırken bizim minnoş öyle bir tekmeler atmıştı ki yanımdaki arkadaşlarım şok olmuşlardı. Son aylarda hem bedenen ağırlık hem de bebek alışverişi, hastane çantası hazırlama gibi şeyler üst üste gelince süreç çok daha hızlı geçiyor. Hatta bence 23-25.haftadan sonrası çok daha çabuk geçiyor. Eğer fotoğraf çekimi yaptıracaksanız bu aylarda organize etmeniz gerekiyor. Benim hamileyken hafta hafta çektiğin fotoğraflar dışında gün içinde pek fotoğraf çekilme alışkanlığım olmadığı için hatıra kalsın diye hamile çekimi yaptırdım. Bir de doğum iznine 32. Hafta itibariyle çıkıp çıkmama konusu var. Ben çok zorlanana kadar çalışmayı tercih ettim. Neredeyse son güne kadar çalıştım ki iznimi doğum sonrası kullanayım. Son haftalarda uzun süre oturmak çok zorluyordu. Sık sık hareket etme ihtiyacı duyuyordum. Zaten tuvalet ihtiyacından dolayı da sık sık kalkıyordum. Son haftalarda artık bir şeylere konstre olmak, her hangi bir işi yapmak gerçekten zorlaşıyor. İşimi yaparken aynı cümleyi 3-5 kere okuyup ne yaptığımı anlayamadığım çok oluyordu.
#turuncuduygular #annelik #annelikduygusu #annelikbağı #annebebek #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakadehi #duygusalanne #duygusalanneler #duygusalannemodu #annem #annebebek #lohusakadınlar #psikoloji #kişiselgelişim #kisiselgelisimveolumlamalar #annevebebek #bebeksahibi #bebeksahibiolmak #emzirme #emzirmek
Bu dönem için hamileliğin balayı dönemi diyorlar. Gerçekten tam hamile gibi tadını çıkaracağınız bir dönem oluyor. Genellikle bulantılar 12-14 hafta civarında geçiyor ya da hafifliyor. Bebeğinizin cinsiyeti ultrasonda 12-16. Haftalar arasında görülüyor. Yanılmıyorsam 16’da net görünüyordu. 18-20. Haftalar gibi bebeğin tekmelerini hissetmeye başlıyorsunuz. Ben 18. Haftada minik tekmeleri hissetmeye başlamıştım. Hatta o gün evden çalışıyordum ve yalnızdım. Heyecandan ne yapacağımı bilememiştim ve hemen eşimi aramıştım. Detaylı ultrason kontrolünde bebeğin parmaklarından iç organlarına kadar tek tek inceliyorsunuz. Çok uzun süren bir kontrol ama çok zevkliydi bence. Üstelik ilk ve son defa yüzünün yarısını görebilmiştik. Bizim küçük şeker asla yüzünü göstermemekte kararlıydı. Göbeğiniz iyice ben buradayım demeye başlıyor. Kapılardan geçemeyecek kadar dev gibi değil ama yine hamile gibi görünüyorsunuz. Artık güzel bir bebiş ben buradayım diyor. Bu dönemde henüz hamile pantolonlarına geçmediyseniz büyük ihtimal artık başlamanız gerekecek.
#turuncuduygular #annelik #acemianne #acemiannetv #lohusakafası #lohusakafasi #lohusakafa #lohusakafasi😂😂😂😇😜😜😜🙈🙉🙊💙💙💙 #gebelik #annelikhalleri #annelikhallerim #yenianneler #yenianne #acemianne #acemiannetv #caylakanne #psikoloji #psikolog #kişiselgelişim #kişiselgelişim #instagram #insta #instagood #instamom #annesütü #bebek #doğum #annelikhaller #saskinanne #anneoldum #anneoldumanladım