Не долго я выдержала в роли блондинки😅 Ох, уж этот долгий вынужденный отпуск! Как же я соскучилась по бурной деятельности в любимом Питере. Надеюсь, что уже скоро обратно домой! А заодно будет новый контент для аккаунта. А то подзабросила я его. Хотя событий случается много. Просто руки пока не доходят... #salsadencing #salsagirls #nadyamesher #nadinmesh #надеждамещерякова #dancegirl #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #salsalady
Аллоха из солнечного города! Для всех, кто спрашивал- я не потерялась, я в отпуске, ребзя😎☀️☺️ И да простят меня все танцофилы, изнемогающие на изоляции, но месяц без телодвижений- кайф! Да-да. Я решила дать себя небольшую разгрузку, морально и физически. Полтора года я не была в родном городе. И вот сейчас наверстываю все упущенное: встречи, объятия, дела. И, конечно же, поедаю тоннами южные фрукты и овощи🤤 Лето - маленькая жизнь! И ее нужно прожить ярко,вкусно, с приключениями!💜 #nadyamesher #отпуск #жизньбезтанцев #astrasity #nadinmesh
А вот и отзывы участников с моего первого онлайн-марафона по Сальсапластике! ⠀ Любая обратная связь, положительная или отрицательная - это всегда очень нужно и важно для развития, для прогресса в творчестве и преподавании. Для меня это один из самых важных этапов в развитии своих методик и планировании курсов. ⠀ 💜Спасибо всем , кто принимал участие в марафоне и доверился мне! ⠀ Онлайн, конечно же, никогда не заменит занятий в зале, здесь даже спорить бессмысленно. Но у этого формата есть свой большой плюс - самостоятельная работа ученика! То, что по факту и делает просто танцора хорошим! И я рада, что так много сейчас целеустремленных студентов! Спасибо всем за то, что работаете над собой! ⠀ #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Новая неделя, новое расписание! 🗓 Присоединяйтесь к @salsaplus_online и занимайтесь вместе со мной! А еще скоро появятся новости о новом онлайн-марафоне по афропластике! 🔥🤪 #danceonline #танцыонлайн #salsaonline #сальсаонлайн #спбонлайн #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
В условиях самоизоляции поставить новое шоу сложно, но, как видите, можно😆😎Выход есть всегда!😜 Как вам такая шоу группа?)))Мы с девчатами долго работали над синхроном 😂😂😂 #salsaladys #danceonline #танцыонлайн #salsaonline #сальсаонлайн #спбонлайн #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Еще один онлайн-урок! Несложный футворк в Salsa Casino для начального уровня. Разучивайте вместе с нами, включайте музыку погромче и заряжайтесь позитивом! Выкладывайте ваши видюшки по мотивам наших уроков с хэштегом #salsaplusonline, отмечайте @salsaplus , Артёма @kazakovcevrumba и меня @nadin_mesh , будем вместе радоваться вашим успехам!
Было приятно #Repost @nadin_mesh with @make_repost ・・・ МК по Кубинской румбе от меня и @afro_cuban_dance в стенах @salsa_plus в феврале.Было приятно видеть заинтересованность на лицах участников. Ведь румба - это неотъемлемая составляющая сальсы. Один из трёх китов, на которых сальса и держится! Как в музыке, так и в танце! Румба- это и труд, и огромный драйв от происходящего одновременно! Один из моих самых любимых танцев 💜 #rumbaclass #rumbacubana #rumbalady #rumbapiter #guaguanco #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
МК по Кубинской румбе от меня и @afro_cuban_dance в стенах @salsa_plus в феврале.Было приятно видеть заинтересованность на лицах участников. Ведь румба - это неотъемлемая составляющая сальсы. Один из трёх китов, на которых сальса и держится! Как в музыке, так и в танце! Румба- это и труд, и огромный драйв от происходящего одновременно! Один из моих самых любимых танцев 💜 #rumbaclass #rumbacubana #rumbalady #rumbapiter #guaguanco #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Просто танцы. Просто нам с @kazakovcevrumba весело. Просто одна из крайних вечеринок в марте. Пересматриваю видео и понимаю: я не люблю танцы, которые называются "мясо". Теперь не люблю. Видимо, переросла. Люблю темп, в котором можно выразить себя не спеша, без суеты и напряжения, проживая и протанцовывая мелодию и ритм. Люблю петь, свободно дышать и кайфовать. Люблю разговаривать телом на полутонах, без крика, без кича, без этого "посмотрите на меня, ну смотрите же, какой я классный!" Люблю танцы без пошлости и вульгарных полунамеков. Спасибо Артёму, за именно такие танцы! Без принуждения к сложным узлами, выворотам и пугающим меня акробатическим этюдам))) Я за танцы, в которых можно дышать и петь! За танцы, в которых есть место для разговора по душам! #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Друзья, совсем скоро, а именно с 6.04 стартует мой авторский онлайн-марафон "Сальса-пластика с нуля"💃🕺 . Курс уже неоднократно проработанный на групповых и индивидуальных занятиях! И рекомендован танцорам всех стилей, независимо от того on1 или on2 вы танцуете! А так же не зависит от гендера😉😋 Немного подробностей ⬇️ Repost from @salsa_plus : ✅Друзья! Представляем вам онлайн-марафон "САЛЬСА-ПЛАСТИКА" от Надежды Мещеряковой. Надежда - опытный и талантливый педагог, и пластика является ее фирменным курсом. Это будет концентрат информации и самых полезных упражнений по развитию пластики тела. Это будет ключ к понимаю того, как двигаться в сальсе красиво и пластично. Сальса-пластика - один из самых популярных наших курсов, которые можно и нужно делать дома!🏠 ✅Этот марафон поможет понять изнутри основные биомеханические принципы работы тела в сальсе. (Хотя наши упражнения пригодятся и во многих других танцевальных направлениях!) 💡Как все будет проходить? Вас ждет 8 уроков в формате онлайн-трансляций в закрытом инстаграм-аккаунте. После просмотра урока вы выполняете домашнее задание на проработку материала, присылаете в чат видео и получаете обратную связь от преподавателя. 📅Расписание трансляций - с 6 апреля - Пн, Чт, Вс в 19:00, однако они будут доступны и позже - вы сможете пересмотреть видео-урок. ✨Уровень - общий. Будет полезно как начинающим, кто знает базовый шаг, так и более продвинутым танцорам, кто хочет двигаться правильно и пластично. 👫 Курс универсальный - подходит и для партнеров, и для партнерш. 💰 Стоимость участия в марафоне - 1500 руб. (обратная связь включена). Для регистрации и оплаты пишите профилю Сальса Плюс. В вк участились случаи мошенничества, не переводите деньги незнакомым лицам! 💪🏻Программа будет насыщенной, приготовьтесь хорошенько поработать за эти 8 уроков: см.ниже в комментариях ⬇️
И станцевать, и номер поставить, и в комп.игру зарубиться))) Можем всё))) Да, @nastasiya_ch_ ? Глядишь, скоро стримить начнем. Кто во что сейчас играет, пока дома сидит? Я заново прохожу Ведьмака 3го с допами. Никак мне от него не уйти))) #afromambo #афровмамбо #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Друзья,привет и сразу ССОРИ за вертикальное видео! На нас нашло помутнение разума, но когда рассеялось, было уже поздно)) Поэтому пока как есть, в будущем исправимся))🤗 Итак, по многочисленным просьбам мы с @kazakovcevrumba записали для вас одним махом небольшую восьмиминутную разминку для бодрости духа и тела в стенах @salsa_plus , пока еще можно было! Сейчас-то мы, как и все, тоже #сидимдома 😷 . Итак! Рррразминка💥! 🔥Самые простые упражнения, которые помогут вам держать тело ( и булочки😋))) в тонусе! Её можно делать как отдельно в качестве профилактики апатии и диванной болезни, так и в виде предварительных манипуляций перед онлайн-уроки, что бы не покряхтывать и постанывать в процессе основного урока, умоляя сенсея сжалиться над бренным телом простого падавана😈))) Надеемся, что вам зайдёт и вы получите заряд бодрости на весь рабочий день💪...или до первого похода в теплые объятия пледа и киношки😬)))) Дерзайте! P.S. Скоро еще буду еще давать упражнения, но уже более сложные! Развиваем тело вместе💪 P.P.S. Кому сложно быстро, замедляйтесь и не забывайте дышать😤! Это главное😋 #разминка #разминкапередуроком #разминкатела #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Уже с нетерпением жду выхода наших онлайн- уроков по основам сальса-пластики и футвоков на специальном канале от @salsa_plus ! Записали просто кучу полезного материала для всех танцоров, пока продолжается карантин😷 Настроение рабочее💃 А у вас? #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Ловите порцию весеннего танцевального настроения вместе с нами☀️! В начале марта мы с этими красотками закончили наш спецкурс "Афро в Мамбо", который длился несколько месяцев. Итогом курса получилось вот такое видео, хореографию для которого мы собрали и отрепетировали буквально за месяц! Горжусь каждой из них! 💜 Меня, как преподавателя, очень радует огромный продуктивный рост всей группы и неугасаемое желание развиваться дальше! Считаю это нашей маленькой общей победой! 💪👑 #afromambo #афровмамбо #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #урокитанцев #онлайнтанцы #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancelessons
Как же я соскучилась по групповым занятиям! Вчера с моими красотками из старшей группы проработали механику шага в афро и выучили новый элемент😍 Девчата, кто хочет занятия по Афро в Мамбо с нуля, пишите! Сейчас много свободного времени! #afrpmambo #афровмамбо #мамбофишки #афропластика #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба
Дорогие друзья, вчера в стенах нашей любимой и родной школы @salsa_plus мы с Артёмом @kazakovcevrumba давали в режиме онлайн-трансляции несколько вариантов фишек в парном танце. Что бы это не потерялось и вы смогли продолжать учиться даже в домашних условиях, мы записали для вас небольшое резюме🤗 Надеемся, что вам понравится и вы найдёте для себя много интересного💜. Если будут вопросы - пишите, мы с радостью на них ответим! Не забывайте записывать свои варианты, которые у вас получились и ставьте #salsaplusonline Мы соскучились🤗🤗🤗 В комментариях можете присылать свои варианты тем для будущих стримов. Мы выберем самую интересную и сделаем урок!🤓 #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба
Развивая тело, мы развиваем дух! Познавая себя, мы познаем мир вокруг. Именно поэтому в @salsa_plus месяц назад состоялся рестарт моего авторского курса по сальса-пластике, который, в общем-то, пригодится во многих других танцевальных направлениях и раскрывает в вас универсального танцора, знающего основные механизмы работы тела и умеющего их грамотно применять! А что вы думаете по поводу таких курсов? Хотели бы их изучить? И в каком формате? #сальсапластика #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба #биомеханикатанца #танецитело
А что это у нас будет в понедельник? Прямой эфир из Плюса для всех, у кого началась ломка по танцам))) Мы с Артёмом вас взбодрим! Присоединяйтесь! 23 марта в 20:00 танцующие кубинскую сальсу смогут немного размяться, потанцевать вместе с нами и выучить полезные штучки. А кто еще не танцует касино, тоже подключайтесь, болтайте с нами, задавайте вопросы и заряжайтесь позитивом! 🌞 Выкладывайте ваши видюшки по мотивам наших уроков с хэштегом #salsaplusonline, отмечайте @salsaplus и наших преподавателей @nadin_mesh и @kazakovcevrumba , будем вместе радоваться вашим успехам! #salsaplusonline #видеоуроки #сальсакасино #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба
Repost from @salsa_plus : Радуемся вместе с девчонками вкусному финалу курса Афро в Мамбо! А ещё - с нетерпением ждем отзывы о прошедших занятиях 📝😉 Уверены, что было не просто! Ни в коем случае не печалимся, что чудесный курс от Нади Мещеряковой подошел к концу! Девочки восполняют сожженные калории праздничным тортиком в ожидании небольшого видео-отчета. Впереди еще много интересного 🔥 А наши красотки теперь еще больше готовы качать мамбо-танцпол! 👯♀ #сальсаплюс #salsaplus #афровмамбо #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #cubandance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #кубинскаясальса #касино #тимба
На курсе Афро в Мамбо в @salsaplus у меня завелось целое кошачье семейство🐈. И посмотрите, ведь все, как на подбор, кошечки-красотки😍! Для меня это очень трепетный и осознанный курс. Потому что, когда тебе доверяют старшие ученики школы, уже прошедшие огонь, воду и не одного преподавателя - это и гордость, и большая ответственность сразу! Ещё год назад я бы низачто не подумала, что буду преподавать Мамбо даже в виде соло🙈 Ну где я, и где мамбо?))) А теперья любуюсь ими каждое занятие и, несмотря на то, что, казалось бы, тут я - преподаватель, многому у них учусь! Для меня эти звёздочки 💜 открывают новые горизонты и вдохновляют на новые направления в мамбосе))) #salsaladys #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh #dancepiter #dancespb #salsaspb #salsapiter #salsacubana #latindance #сальсаплюс #сальсапитер #петербургсоушел #танцыпитер #сальсаспб #mambo #salsaon2 #afroinmambo #afromambo
Самые красивые и талантливые практиканты Son Cubano есть только у нас в @salsa_plus 😉😍🕺💃💜 Смотрите,сколько их было 20 февраля на первой практике! А 27го февраля ожидается вторая часть! Мы с @borishecha не дадим вам скучать💪😎 #salsateacher #dancers #dancelessons #salsaplus #soncubano #nadyamesher #кубинскийсон #практикаплюс #танцевальнаяпрактика #nadinmesh #borishecha #сальсаплюс #cubandance
Кавардак на голове - верный признак удавшейся вечеринки в @salsa_plus💜 Когда-нибудь я дойду и до линейных пати... )) Когда-нибудь))) #salsalady #salsadencing #salsagirls #salsaplus #nadyamesher #nadinmesh
Наше резюме от нашего мастер класс по Кубинская Румба в плюсе @salsa_plus ⠀ Танцоры: @nadya_mesher и @afro_cuban_dance ⠀ Музыка: #Asere - “Yo nací en un solar” ⠀ #rumbacubana #afrocubandace #guaguanco #vacuna #cubanrumba #salsaplus #saintpetersburg #nadyamesher
В это воскресенье в стенах @salsa_plus я и @afro_cuban_dance провели первый совместный семинар по Кубинской румбе в парах! Два часа хорошей работы над собой! Мужской и женский стиль, взаимодействие, небольшая связка,как итог и обобщение выученных элементов. Спасибо всем пришедшим ученикам. Надеемся, вам понравилось и было полезно))) Ждите продолжения! 🤗 #rumbacubana #guaguanco #танцевальныйсеминар #мастеркласс #dancelessons #danceteachers #latindancespb #salsaplus #nadyamesher #salsadencing #salsadance #cubandance #dancespb #piterdance
-Надин, у тебя есть странные пристрастия? -Есть. Люблю такую обнажёнку🤓😬😏))) #danceteachers #anatomy #биомеханикатанца #люблюковырятьсявлюдях #nadyamesher
Лето, @perm_period_2020 ,отличная компания ,прекрасные виды. Все вело к тому,что бы замутить хорягу))) Спасибо @adonis_santiago_ , что подал идею и станцевал это со мной🤗Было круто! Отдельное мерси @kuimov_aleksei за операторскую работу🤗 #salsa #salsaton #salsera #salsadance #salsadencing #socialdance #socialdancetv #salsacasino #salsacubano #salsalady #baila #dancers #salsalove #timba #timbadance #salseros #salsalovers #nadyamesher #adonissantiago
Румберос, те, кто знает базу и пару тройку незатейливых фишек - по вторникам с 21-23.00 у нас работает закрытая группа по румбе для продолжающих. Пластика, театрализация, фишки , разновидности жанра, а так же отдельный экскурс в афропластику - все это планомерно изучается на курсе. Если вы чувствуете желание (это самое главное), пишите мне или админам @salsa_plus . И вэлкам на занятия. #rumbacubana #guaguanco #rumbaclass #salsaplus #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #dancelessons #rumbaspb #rumbapiter #danceteacher #cubandance #dancepiter #dancespb #salsapiter
Друзья! Раз в год в Сальса Плюс открывается чудесный спецкурс - Son Cubano! Уже 21 ноября пройдёт первое занятие с Борисом Эча и Надеждой Мещеряковой! 💥Курс продлится всего 2 мес.!💥 Кубинский сон - это предок всей современной сальсы, невероятно красивый танец и еще более красивая музыка. Уметь танцевать сон - это круто, это новый уровень сальса-танцора ;) Сон будет даваться с нуля, но нужна база ваших знаний в сальсы, поэтому приглашаем всех, уже танцует сальсу (скажем, от 4-5 мес). Для вас - структурированная программа и подача материала + комплексный подход к делу: история, теория, ритмика, практика, музыка. 📅Старт группы: 21 ноября Расписание: Чт / 21:00-22:30 #сальсаплюс #salsaplus #soncubano #сонкубано #сонвспб #cuban #новыйнабор@salsaplus #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #dancers #danceteacher #dancespb #salsapiter #dancepiter #latindance
Лето закончилось, румберос потянуло в залы))) Смотрите, какие красивые! Средняя группа двигается к совершенству семимильными шагами❤ #rumbacubana #dancelessons #salsaplus #guaguanco #danceteacher #nadezhdamesheryakova #nadyamesher
Фото-день закончен) Остается только запастись терпением и ждать результата. А пока бекстейджи со съемок) #salsaplus #newfoto #вгримерке #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #girl #model
#mambokings в @salsa_plus -это одна из самых прекрасных вечеринок Питера, на мой взгляд. Очень красиво и атмосферно. Организаторам моё мерси за труды! Ну, а я вступила на волшебную землю on2))) Ощущения интересные,полет нормальный.... P.S. И вот, что я уже давно заметила...Педагог социальных танцев- это такая роль... ты вроде давно всему научился и уже учишь других. Но при этом тебе самому нельзя останавливаться не только в обучении, но нельзя отбрасывать личину ученика на уровне эмоциональной памяти. Дистанцирование в этих двух ролях ( ученик и учитель) ведёт к тому,что мы забываем, каково это- быть новеньким, быть неумеющим, не знающим, боящимся танцпола и партнёров. Забываем, как порой сложно и страшно учиться. И перенимать опыт, наработанный педагогом годами. Доверять ему в этом опыте, и лишь надеяться, что со временем этот опыт прилетит и к тебе. Об этом всем нам, педагогам, нужно обязательно помнить не просто как информацию, а как внутреннее ощущение. Запоминать это чувства изнутри. Нужно всегда находится в шкуре ученика не только в росте и развиватии (это банальный факт, известный всем хорошим преподам), но так же не забывать на эмоциональном уровне про те чувства, что испытывает твой ученик, выходя на танцпол в свете софитов)))) #королимамбо #mambokings #salsaon2 #dancespb #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #dancepiter #salsaparty
Подоспело новое видео с очаровательной Надеждой Мещеряковой @nadya_mesher и Адонисом Сантьяго @adonis_santiago_ 💕 #salsaplus #plusparty #salsa #rumba #cubansalsa #salsaCubana #nadyamesher #adonissantiago #salsadance #timba #dancefestival #dancelife #socialdance
before the salsa-party #dancegirl #salsita #salsateacher #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #salsaparty #dancespb
Утро, воскресенье, пустой зал- волшебное время))) Люблю эту атмосферу,несмотря на ночные пати и прочее))) #dancelife #danceteacher #salsateacher #salsaspb #salsaplus #nadyamesher #nadezhdamesheryakova #danceismylife #dancemylovemylife
Сальса-пластика продолжается! Двигаемся на второй месяц обучения осознанности в танце! #salsateacher #salsaplus #salsadance #danceprokach #salsaspb #nadyamesher #nadezhdamesheryakova
Лови лето за хвост! А когда поймал, танцуй! #salsapiter #openair #salsaplus #nadyamesher #summertime #sundance #dancepiter #dancespb #танцующийпитер #впитеретанцевать
Небольшая связка (вернее начало) футворка в тимбе для старшей группы по сальсе в @salsa_plus . К слову, ребята танцуют уже 19 месяцев! По современным среднестатистический меркам жизни групп- они уже "деды"))) Ну а мы радуемся их успехам и длительности жизни в танце, и стараемся подпитывать интересными фишками и деталями) #nadezhdamesheryakova #timba #timbafootwork #nadyamesher #dancelessons #danceupgrade #dancepiter #salsateacher #danceteacher #salsapiter #salsaspb #salsasolo #salsaplus
Из всех кубинских танцев - son cubano самый нежно любимый мной. Радуюсь,когда ученики приобщаются и влюбляются в него. А это небольшое резюме с занятия нашей с @alexander_el_sincero группы по сальсе в пн и ср на 21.00. У ребят сейчас как раз целый блок, посвящённый этому танцу. Поэтому каждое занятие - это особый кайф и удовольствие. К нам можно присоединиться и покайфовать совместно))) #nadyamesher #dancelessons #danceupgrade #dancepiter #soncubano #salsaplus #nadezhdamesheryakova #alexelsincero #dancespb #salsaspb #salsapiter
Лето летом, а тренировки должны быть по плану! Восстанавливаем с @anastasia_stashevskaya наш тренировочный режим, а милый Френки этому всячески помогает))) А еще мои милые девчули сделали очень тёплые и уютные залы. Не прошло и минуты,как я нашла там "своё" место)))) Оно идеально подходит под моё любимое занятие- проводить осенние хмурые деньки,завернувшись в плед, с чашкой горячей вкуснотищи, включив любимую музыку))) #dance & #friends #преподскиетренировки #danceupgrade #nadyamesher #настясташевская #dhs #уютитепло
Представление преподавателей @perm_period_2019! Очаровательная и яркая Надежда Мещерякова @nadya_mesher и прекрасный Адонис Сантьяго @adonis_santiago_❤️#пп10лет #пермскийпериод2019 #timba #dancers #danceteachers #danceweekend #dancegirl #salsateachers #dancefestival #dancelife #adonissantiago #nadyamesher #salsa
Repost from @perm_period_2019 Продолжение! #dancerlife #пп10лет #пп19 #nadyamesher #adonissantiago #salsadance #timba
Все течение, все меняется... Наверное, многие сейчас не знают, но когда-то у меня была моя собственная школа танцев @casa_de_cuba . Мой ребенок, которого я вырастила с нуля и в 2015 году ,в возрасте трёх лет, передала в заботливые руки своих друзей и учеников) Переезд в Питер изменил мою жизнь и жизнь школы координально. Но все к лучшему)) Если пройдёте по ссылке, увидите много фотоальбомов с самого зарождения школы вплоть до сего дня))) Родной зал, сделанный мной и моими друзьями собственными руками почти с нуля ! Сколько часов мы с Вадиком и папой провели там, шпаклюя и раскрашивая стены, пол, устанавливая зеркала, возводя перегородки, перекрытия и прочее! Рушан, Вова и Наташа красили огромное 2хметрое окно в цвета Джа)))Спасибо вам, котаны! А какое там граффити на всю стену 4 на 10 метров! Три моих чёрных прекрасных бога танца всегда ласкали взгляд))) А внешние стены! У кого ещё весь вход был расписан танцующими парами почти от пола до потолка?! Спасибо Вове и Юре Чукановым за это! Больше такого не было ни в одной танцевальной школе города! Сколько в этих залах было вечеринок, семинаров, классов, посиделок, встреч и расставаний, смеха и слез, были даже свидания,которые потом перестали в свадьбы и рождения новых людей... Действительно, на каком-то этапе - это был мой второй дом, куда я вложила все..время, здоровье,финансы,душу, силу, надежду на лучшее, всю себя... Прошло уже 7 лет, моя школа,созданная мной с нуля, не без поддержки верных друзей, уже живёт своей жизнью, ей руководит Рушан- прекрасный человек и организатор, которому я передала растить своего ребёнка со спокойным сердцем, а я все равно с удовольствием слежу за ростом и изменением своего детища. Мой кубинский дом, удачи тебе и пусть новое место так же греет своим теплом и хранит только самые светлые и лучшие воспоминания! Надеюсь,когда я приеду в следующий раз, обязательно загляну в новый зал и поздравляю всех лично))) #mydancestudio #astradance #myhistory #nadyamesher #dancerlife #dancehistory
Танец для меня- это история про эмоции и чувства. Техника служит проводником,что бы рассказать о них. #salsaparty #salsaplus #dancing #nadyamesher #dancegirl #salsapiter #timba
Spring in St. Petersburg ❤🌿 #dancerlife #sunnydays #salsaspb #dancegirl #blondehair #nadyamesher #dancepiter
В полку румберос @salsa_plus прибыло! Новый набор, третье занятие❤💪 Красавчики! #nadyamesher #rumbacubana #rumbaspb #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #dancepiter #salsaplus #salsaspb #nadezhdamesheryakova
Salsa Sochi weekend прошёл на Ура! Спасибо организаторам @salsa_dance_sochi за приглашение и всем ученикам за эти чудные и продуктивные выходные! Вы крутые и очень трудолюбивые! До новых встреч!❤ #salsadancesochi #salsateacher #afrocubano #rumbacubana #nadyamesher #dancelessons #danceupgrade #dance #dancepiter #spbdance
Сочи, сегодня второй день прокача - Rumba Guaguanco! И в программе как всегда кое-что сочное и очень полезное! До встречи на классах! #nadyamesher #dancegirl #rumbacubana #dancelessons #danceupgrade #danceteacher #guaguanco #salsadance #timba #dance #prokach #dancepiter #salsaspb #salsasochi #dancesochi #salsadancesochi
Я как всегда слоупок по части группового фото после первого дня классов, но есть видео от @salsa_dance_sochi , где ребята работают, выкладываются по полной))) Приятно видеть столько заинтересованных людей в развитии своего тела и сознания через афропластику! Завтра вторая часть посвящена румбе! Продолжаем добиваться осознанности в движениях!💪 #афропластика #afro #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #dancelessons #danceteacher #dance
Сочи, уже совсем скоро увидимся в стенах прекрасной @salsa_dance_sochi Будем призывать весну жаркими танцами и познавать свое тело! Жду! Программа очень насыщенная и познавательная 🌠 #salsateacher #nadyamesher #dancelessons #afrocubano #rumbacubana #danceweekend
А теперь отдельный пост "Я не говорю прощай! Я говорю: до скорой встречи!" Спасибо моей любимой и такой родной школе @salsa_plus за теплый прием и вдохновение, за то,что ребята поддерживают меня в моем творчестве и дают стимул развиваться дальше! Отдельное огромное спасибо всем моим ученикам с разных групп и семинаров,кто эти три недели приходил с горящими глазами на классы, ловил меня в фойе до, после и между занятиями и задавал кучу вопросов, кто хотел и стремился к развитию себя! Кто ловил мою волну и с интересом следовал со мной в путешествие по изучению себя и своего тела! Спасибо моим любимым #timbeats за креатив и творческое сумасшествие на репетициях, вы - мое вдохновение! Спасибо всем ученикам за многочисленные положительные отзывы и слова благодарности после каждого класса и семинара! Мне это очень важно и греет душу! Мы точно скоро увидимся, но я не упущу случая мысленно обнять и поцеловать каждого из вас! Вы прекрасны! И спасибо вам за это!❤ #dancerlife #danceismylife #salsaspb #nadyamesher #salsaplus #danceteacher #dancegirl
Вот и закончился мини-курс по основам кубинской румбы в @salsa_plus ! Ребята за 6 занятий прокачали себя с нуля до уже вполне уверенных базовых шагов, и положили начало своему развитию в пластике! Так держать! Будем продолжать! До встречи весной😘 Целую и обнимаю каждого из вас😘 #salsaplus #rumba #guaguanco #dancerlife #dancelessons #danceupgrade #dancepiter #danceteacher #nadyamesher #nadezhdamesheryakova #salsateacher #salsaspb
Красавчики с курса "Сальса-пластика" в @salsa_plus , которые 6 занятий познавали свое тело и искали пути применения новых знаний в танце))) Раскачали спину, научились держать помидоры😂 и дышать в бедро))))) Нелегкая это работа - общаться со своим телом и учиться управлять им! Все справились на отлично! #dancerlife #danceteacher #salsateacher #salsaspb #salsaplus #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #dancelessons #danceupgrade #dancepiter #salsa #сальсапластика #танцыспользой #теловдело
Крайнее в этот приезд занятие группы #кубинскаярумба в студии @salsa_plus! Ребята огромные молодцы! База освоена в теории и положено начало в практике! Дальше больше, до встречи в апреле! #румба #rumbacubana #rumba #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #salsateacher #dancelessons #danceteacher #salsaplus
Продолжающая группа по кубинской румбе сегодня целых ДВА часа! Кто знает базу и хочет прокачиваться дальше, приходите! Занятия в 21.00! Медленно, с перерывами, но верно мы движемся к вершинам танца))) Каждый новый маленький шаг,новая удача в импровизации, новая победа в изоляции и пластики - это большой труд, усилия воли и упорность всех этих ребят! Смотрю на них с большой долей белой зависти к их упорству! У меня далеко не всегда и не во всем столько мотивации! Учусь у них!🤗 #кубинскаярумба #rumbacubana #guaguanco #dancerlife #salsateacher #danceteacher #nadyamesher #salsaplus #надеждамещерякова #dancers #danceupgrade #dancepiter #dancelessons
Погнали со мной! Сделаем это лето настоящим! Repost from @perm_period_2019 🔥Преподаватель Пермского Периода 2019! Энергичная, харизматичная, огненная девушка - Надежда Мещерякова! 😍 👉🏻Надя грамотный и опытный преподаватель, она расскажет и покажет каждое движение, разложит его по полочкам и разберет все нюансы. На ее занятиях всегда интересно, увлекательно и полезно, как опытным так и начинающим танцорам. 😉Все кубинские направления: тимба, сон, афро, румба - подвластны этой прекрасной девушке! И на Пермском Периоде 2019 Надя по традиции будет целиком и полностью занята ими. Гарантируем мощное погружение и прокач!👍🏻 ℹ Также Надежда Мещерякова является нашим официальным представителем. Смело обращайтесь к ней по всем вопросам. * Покупай фулл-пасс на юбилейный Пермский Период прямо сейчас! Пиши нам в ЛС Андрей Новиков и Юлия Умпелева или звони по тел. 8-912-88-999-04 #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #пп19 #пермскийпериод19 #salsateacher #сальсапрепод #танцуйспользой
My rumba lady-style! 🤗 Девчули просто прекрасны! Есть идея продолжить весной! #rumbacubana #ladystyle #guaguanco #nadyamesher #salsateacher #salsaplus #mood
Разбавим мою селфи-ленту людьми,которые по настоящему красавчики! Если я ничего не путаю, то эти люди занимаются у меня румбой уже около 2х лет! В одной группе, и даже тогда когда меня нет! Я уезжаю, они не часто,но танцуют. Я приезжаю- все в сборе! Бросали даже преподы,которые ходили ко мне в эту же группу заниматься и развивать себя, а они остались и продолжают тренироваться! Вот что я называю настоящей ОСОЗНАННОСТЬЮ в танце! Мой низкий вам поклон! Респект и уважуха! И медаль за терпение и трудолюбие! #rumba #rumbaspb #rumbacubana #моиученики #танцыспользой #танцыдлядушиитела #надеждамещерякова #nadyamesher #моягордость #salsaplus #сальсапитер
Как выглядит довольный человек после вечеринки? Без ног, растрепанный, с счастливой улыбкой и желанием творить! Ведь завтра сразу два крутых класса подряд! #salsaspb #salsateacher #nadyamesher #salsaparty #salsaplus #танцывкайф
Смотрите, какие красавцы и красавицы пришли на курс "Сальса-пластика"! Очень приятно видеть такое большое количество заинтересованных в своем танцевальном развитии ребят! Моя преподская душа радуется и ликует! Так держать! Выше, сильнее, быстрее! #сальсапластика #salsateacher #salsaspb #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #salsaplus #сальсавпитере #танцыспользой #танцыдлядушиитела #danceupgrade
Сегодня будет второе занятие по курсу "Сальса-пластика" в 19.00 в Плюсе! Присоединиться еще можно! А на фото я, щупающая своих старательных учеников в Перми на фестивале ))) За неимением в классе скелета с костями и мышцами, работаем с живым телом))) Кстати, иногда ткнуть в мышцу пальчиком облегчает ее поиск в себе и дальнейшую работу над правильным движением))) Берите на вооружение и дерзайте в развитии себя и своего тела! #надеждамещерякова #пластикатела #работа_над_и_с_телом #nadyamesher #salsaplus #сальсапластика #salsaspb #танцывпитере #сальсаспб
"Нам песня строить и жить помогает!" Люблю, когда танцуют и поют! Можно про себя,но лучше вслух))) Все что угодно, как угодно! Самый популярный вариант- пропеть перкуссию! Вербализация движения - золотое и незаменимое упражнение, это огромная помощь вашему мозгу обработать информацию,которую он должен передать мышце и заодно вашему телу,которое легче отзывается на звуки,издаваемые вами же))) А как приятный бонус еще и поднятие настроения))) И не важно, родились ли вы с оттоптанным неуклюжим мишкой ухом или же просто непризнанный стеснительный гений, в этом варианте пропевания движения на ваши вокальные данные никто смотреть, и тем более осуждать, не будет! Так что можно всласть погорланить))) Лишь бы профит был! #надеждамещерякова #nadyamesher #salsateacher #упражнения #хорошийсовет #думайитанцуй #танецспользой
Мои храбрые начинающие румберос! Респект всем тем,кто наконец-то пришел к пониманию, что румба для сальсеро- как черная икра для хлеба))) Делает его лучше,вкуснее и полезнее для организма))) Второе занятие прошло бодро и сломало всем немного мозг!😉 То ли еще будет! #rumbacubana #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #salsateacher #salsaplus #guaguanco #rumbaspb #rumba #развивайсебя #развивайсвоетело
Друзья! Сегодня в 19.00 второе занятие курса, которого все так долго ждали! Приходите !Спецкурс по ОСНОВАМ КУБИНСКОЙ РУМБЫ с Надеждой Мещеряковой! Крайне рекомендуется для всех, кто хочет повысить свой танцевальный уровень. Будет полезно как мамбо-, так и куба-танцорам. Уровень - общий, доступно всем! Надежда - прекрасный и опытный преподаватель, который как никто другой разбирается в кубинских направлениях, умеет разложить все по полочкам и донести в понятной форме! Приходите и убедитесь сами - десятки учеников, занимавшихся у Нади, с радостью подтвердят эти слова 😉 Итак, немного о курсе. Основы кубинской румбы: база и техника движений. Рекомендуется всем, кто всерьез интересуется кубинской танцевальной культурой, желает обогатить свой танцевальный лексикон касино (или любой другой сальсы) и развивать собственное тело! Хотите научиться грувить, раскачивать танцпол, сделать свою подачу вкуснее и сочнее? Раскачать пластику? Этот курс для вас! Румба и афро - как ни одно другое танцевальное направление помогут вам этом, танец откроется для вас с абсолютно новой стороны. Уже ни для кого не секрет, что основные современные направления сальсы корнями уходят именно в кубинскую румбу, берут от нее не только музыкальную, но и танцевальную составляющую. Невозможно представить нынешние мировые танцполы, на которых самые топовые преподаватели и танцоры мира обходились бы в своих танцах без элементов румбы гуагуанко, колумбии или веяний афро-кубинских направлений. Так что если вам нужен сочный танец, и вы хотите быть тем, про кого говорят "это крутой танцор", вам сюда! Что вас ждет: 🔥 6 занятий по базовым шагам и элементам. 🔥 Основы взаимодействия (это одна из тех сторон танца, что откроют вам новые грани) 🔥 Основы работы тела, принципы взаимодействия и противодействия телесных систем. Открыв для себя законы работы этих систем, вы сможете с легкостью применять их в любых других танцевальных направлениях. В общем, вы уже поняли, что курс необходим всем, кто стремится развиваться и совершенствоваться. Мы ждем вас! P.S. Совмещать с курсом Нади "Сальса Пластика" можно и нужно! #nadyamesher
Спасибо огромное всем,кто пришел на классы, и отдельно моим дорогим @sofilippova и @alxnalxn за теплый прием и душевную атмосферу! У вас в школе всегда кайфово, хочется приезжать еще и еще! Repost from @svoyashkola "Воскресенье у нас вышло ударное!💪🏻💪🏻💪🏻 Надежда Мещерякова не жалела для нас сил, энергии и информации! Ну, и, будем честными, не жалела нас!🤣 Выдала тонну знаний, которые, надеемся, уложатся в голове и теле и не забудутся к следующей встрече, т.к. мы помним главный завет: "Тренить! Тренить! Тренить!". Спасибо большое, Надя! Это было до потных маек, укачанных ног и широких улыбок! Мы уже ждем твоих новых приездов! С любовью и благодарностью, твой вокально-танцевальный ансамбль "Ки-па-па"!😊😘😍 #salsaconafro #timba #salsa #salsasolo " #надеждамещерякова #nadyamesher
Поздновато, но по горячим следам! Сегодня давала три часа афро-прокача в @svoyashkola . Спасибо всем,кто создал это действо, я выхожу из зала с улыбкой на губах и теплотой в сердце! Пост с занятий будет чуть позже 😋 Пока только эмоции) #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #svoyashkola #свояшкола #афропластика #afrocubano #afro #salsa #timba #ilovedance #iamteacher
Где лучшие румберос? У нас в Плюсе!😋😎 Где самые старательные и осознанные ученики? Ну вы поняли.....))) Чем еще хвастаться преподу,как не своими студентами? Каждый их новый шаг, каждое удачное движение и осознанная фигура- как твой личный успех. #rumba #guaguanco #rumbacubana #dancer #dancedance #ilovedance #iamteacher #instadance #salsaplus #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #latino #dancespb #dancepiter
Вечеринка- это всегда праздник! #redhair #redhead #рыжая #salsaparty #salsastyle #сальсавпитере #redhairgirl #надеждамещерякова #nadyamesher
Классы "Румба для начинающих" в рамках празднования ДР Salsa Plus! За 2 часа разобрали базовый шаг и биомеханику тела в пространстве танца! Ребята 🔥 #rumbacubana #guaguanco #rumba #salsaspb #salsa #надеждамещерякова #nadezhdamesheryakova #nadyamesher #salsaplus #сальсаплюс #танцывпитере