💢A *Qualificação Profissional* também é importante para inserir o *jovem* na sociedade como cidadão e como uma pessoa produtiva, aumentando sua chance de melhorar como pessoa e se desenvolver de forma plena. * #CampanhaDiaDoAprendiz* * #ProgramaFilhosVencedores* * #ProjetoPantera
“Lute pelos seus sonhos, ideais e objetivos. Se preciso deixe escorrer uma lágrima, mas nunca renuncie do seu direito de ser feliz!" #empoderada #autoconhecimento #ameoprocesso #amorproprio #umanovapolly #umanovamentalidade #powerwomanblack #porumavidamaissaudavel #lifestyle #projetopantera #persistência #perfeitamenteimperfeita #
Deixe suas desculpas de lado, elas te impedem de chegar ao seu objetivo! #ameoprocesso #autoconhecimento #autoconhecimento #autocuidado #lifestyle #persistência #foconoobjetivo #powerwomanblack #empoderamento #umanovapolly #umanovamentalidade #projetopantera
Meta diária ser melhor do que ontem. #autoconhecimento #amorproprio #ameoprocesso #empoderamento #lifestyle #umanovapolly #umanovamentalidade #projetopantera #desafio10diassemaçúcar #powerwomanblack #porumavidamaissaudavel
Vivemos irremediavelmente em busca de sermos aceitos mas muitas vezes esquecemos que o mais importante não é ser aceito mais sim se aceitar e viver o melhor pra si e não para o outro. #mentalidadedesucesso #ameoprocesso #amorproprio #umanovapolly #umanovamentalidade #empoderamento #aceitação #powerwomanblack #empoderamento #liberdade #projetopantera #perfeitamenteimperfeita
6/10 desafio 10 dias sem açúcar #Repost @dramarcelamorais • • • • • • Não tem como atingir a remissão da doença autoimune comendo muito açúcar. Vem comigo que eu explico. O primeiro conceito que você tem que entender é: açúcar não é só aquele pozinho branco que vai nas receitas. Todo carboidrato que é absorvido rapidamente tem o mesmo efeito do açúcar independente do nome: doces, pães, massas, bolos, tapioca, arroz branco, todo carboidrato simples. Quando os comemos o açúcar aumenta no sangue. Nesse momento, a insulina entra em ação pra guardar esse açúcar e ele não ficar dando bobeira. Ao ser absorvido rapidamente, como acontece com os carboidratos simples, a concentração no sangue aumenta de maneira rápida, e pra isso a insulina também aumenta muito, fazendo um pico. O problema é que a insulina alta anda de mãos dadas a inflamação. E em um corpo inflamado, as doenças se manifestam. Não só autoimunes, aliás, as doenças mais relacionadas com insulina alta são diabetes tipo 2, obesidade e sÃndrome dos ovários policÃsticos. Aà imagina de um lado uma pessoa tomando remédios anti-inflamatórios, corticoides, imunossupressores, tudo pra controlar a inflamação, enquanto a alimentação é cheia desses alimentos que ativam a inflamação. Não faz muito sentido né? Por isso é importante olhar pra alimentação, ela pode te ajudar ou te atrapalhar a atingir a melhora. Me conta aqui se você já sabia disso! Quando eu entendi isso, fiquei assim: 🤯. Faz sentido pra você essa relação com a alimentação? #juntossomosmaisfortes #10diassugarfree #lifestyle #porumavidamaissaudavel #projetopantera
Nunca desvie o olhar de seus objetivos. #umanovapolly #umanovamentalidade #10diassugarfree #empoderamento #projetopantera #powerwomanblack #inteligênciaemocional #lifestyle #autocuidado #amorproprio
Se podemos sonhar também podemos tornar nossos sonhos realidade.( Walt Disney) #umanovapolly #autoconhecimento #ameoprocesso #empoderamento #projetopantera #powerwomanblack #amorproprio #porumavidamaissaudavel #mentalidadedesucesso
O futuro e construido pelas decisões que toma no presente. #autoconhecimento #powerwomanblack #umanovapolly #umanovamentalidade #ameoprocesso #esquadrao557 #projetopantera #amorproprio
Aquela certeza que esta no caminho certo. Que a vida é um eterno aprendizado e que cada dificuldade traz consigo a semente de uma grande oportunidade basta esta aberto a enxergar. #esquadrao557 #autoconhecimento #ameoprocesso #empoderamento #embuscadeevolução #umanovapolly #amorproprio #lifestyle #powerwomanblack #projetopantera #prioridade #oportunidade
Não espere uma grandr oportunidade para começar pois ela pode não chegar e vc desperdiçou seu bem mais precioso o tempo em vão. #esquadrao557 #autoconhecimento #autocuidado #empoderamento #umanovapolly #ameoprocesso #lifestyle #apaixonesepeloprocesso #projetopantera
Exercite o poder do não em sua vida faça por vc e pra vc. E so assim conseguirá enxergar a liberdade que se revelará aos teus olhos. #amorproprio #ameoprocesso #lifestyle #umanovapolly #umanovamentalidade #esquadrao557 #projetopantera
Aquela fotinha no espelho para reforçar todos os motivos que te fazem escolher fazer o que é preciso em oposição ao que e facil. #foconoobjetivo #prioridade #amorproprio #lifestyle #persistência #projetopantera #esquadrao557 #feemdeus
Uma grande verdade que deve ser dita. Quando vc quer muito algo e esta disposto a pagar o preço so pode haver um resultado que é alcançar o o que almeja e isso vale pra tudo na vida. Não busque atalhos pois se atalho fosse bom seria caminho. #esquadrao557 #projetopantera #amorproprio #autoconhecimento #umanovapolly #lifestyle #empoderamentofeminino #persistência #foconoobjetivo #pagueopreço #umanovamentalidade
Tenho muito orgulho da mulher que tenho me tornado melhorando a cada dia. Não é so questão estética e mudança de mentalidade. #autocuidado #eumeamo #projetopantera #lifestyle #foconoobjetivo #autoconhecimento #inteligênciaemocional #ameoprocesso
Muito bom olhar pro espelho e sentir orgulho da mulher que ele reflete. #eumeamo #umanovapolly #projetopantera #healthylifestyle #amorproprio #autocuidado
Apaixone-se pelo processo não espere a linha de chegada para ser feliz aproveite cada passo da sua jornada. #umanovapolly #lifestyle #amorproprio #foconoobjetivo #apaixonesepeloprocesso #feemdeus #projetopantera #eumeamo #autocuidado
Ter foco e disciplina e estar disposta a dizer não a uma infinidade de opções e fazer o que e preciso, independente de motivação. Quando vc quer muito e prioriza o seu resultado e começa a ver tudo que vc pode fazer e para de exergar o que não pode fazer ou controlar e deixa de lado o famoso mimimi e parte para ação. Seja autorresponsavel ninguém vai fazer por vc seja em relação ao seu emagrecimento ou em qualquer area da sua vida. Tome o controle de sua vida e faça por vc e pra vc, pois ate para amar o outro vc tem que se amar primeiro. #lifestyle #amorproprio #autocuidado #autorresponsabilidade🎯 #sejatimoneirodasuavida #liberdade #projetopantera #eumeamo
Persistir e diferente de ser teimoso: PERSISTIR é continuar apesar das dificuldades e dos problemas e redefinir a rota sempre que necessário. Persistência te leva ao sucesso. TEIMOSIA é insistir em fazer tudo sempre do mesmo jeito. Assim estará fadado ao fracasso. #chega #queimeascaravelas #jogueachavefora #umanovapolly #projetopantera #
Se quer resultados diferentes faça diferente. #chega #umanovapolly #projetopantera
30 dias separam a primeira foto de azul para a segunda foto de preto. 30 dias de muita dedicação e foco ainda haverá aquele acharam que foi fácil ou me perguntaram " o que vc tomou?" Eu tomei as redias da minha vida reassumir o controle e o resultados aparece sem a menor dúvida. Lembre-se sempre se atalho fosse bom não seria atalho seria o caminho. Tenho muita gratidão aos excelentes profissionais que me acompanham nessa jornada @nutri.barbara @igorwenengler @pratikaacademia @laiannecastrosouza @studiopilatespordenisemartins @cidinha_esteticista @1julieguerraestetica @kely_gomes_oficial #umanovapolly #lifestyle #healthylifestyle #ji #projetopantera #amorproprio
Não perca tempo tentando agradar ao mundo. Seja vc mesmo a sua prioridade, seja feliz com a pessoa mais importante vc mesmo. #despertar #amorproprio #projetopantera
Ela é um filme de ação com vários finais Ela é polÃtica aplicada e conversa banais Se ela estiver muito afim seja perspicaz Ela nunca vai deixar claro, então entenda sinais @bia_stefany.c #ensaiofeminino #bookfeminino #sabadou #poderosa #projetopantera #pantera #santaluzia #photography #mulherespoderosas
Ensaio Danúbia Stefany . . . . . . #bookfeminino #ensaiofeminino #photography #projetopantera #pantera #mulherespoderosas #poderosa #santaluzia #moda
🎶 Nem vem tirar meu riso frouxo com algum conselho Que hoje eu passei batom vermelho Eu tenho tido a alegria como dom Em cada canto eu vejo o lado bom. Ensaio Danúbia Stéfany #bookfeminino #ensaiofeminino #santaluzia #photography #studio #mulherespoderosas #poderosa #projetopantera #pantera #redlips #
Ando observando que com o coração mais leve eu vou Me reeducando e descobrindo como é o amor Minhas palavras são mais leves que o por do sol Me policiando pra pegar a via mais feliz E encontrar a melodia onde ninguém quis Ensaio Isabela Eiras #bookfeminino #bomdia #santaluzia #ensaiofeminino #empoderada #musica #violao #projetopantera #projetopantera #poderosa #photography #goodvibes
Bem vindo Setembro! O mês das flores, das cores, da primavera. Ensaio Isabela Eiras Uma flor de pessoa 🌻 #ensaiofeminino #bookfeminino #setembro #flores #poderosa #projetopantera #pantera #photography #santaluzia #mulherespoderosas #empoderada
Ensaio Daniele Azevedo @dany086azevedo #ensaiofeminino #bookfeminino #santaluzia #poderosa #mulherespoderosas #projetopantera #photography
"Mulher poderosa incomoda meio mundo, mas impressiona o mundo inteiro." Ensaio Daniele Azevedo #ensaiofeminino #bookfeminino #mulherespoderosas #poderosa #photography #santaluzia #projetopantera #pantera #bomdia
"Quando eu me aceito, eu me liberto do peso de precisar que você me aceite" Steve Maraboli Ensaio Daniele Azevedo #photography #santaluzia #mulherespoderosas #poderosa #bookfeminino #ensaiofeminino #pantera #projetopantera
Quem não ouve a melodia, acha maluco quem dança! Ensaio Thacielle #ensaiofeminino #bookfeminino #bailarina #mulherespoderosas #santaluzia #projetopantera #pantera #poderosa #danca
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Ensaio Ana Cristina @aninhacrissantos . . . #ensaiofeminino #bookfeminino #santaluzia #mulherespoderosas #projetopantera #pantera #poderosa
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Ensaio Luana Fernandes @luanacsfernandes #ensaiofeminino #bookfeminino #santaluzia #mulherespoderosas #projetopantera #pantera #poderosa
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Até o gatinho sabe o que é bom!!! #casein #projetopantera #proteinatop 😂😂