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Prioriza tu Salud Mental con YR Mental Health En YR Mental Health, creemos que cuidar tu salud mental es fundamental para tu bienestar general. Por eso, ofrecemos espacios cómodos y seguros donde puedes hablar abiertamente sobre tus emociones y recibir el apoyo que necesitas. Nuestros servicios están diseñados para ser accesibles para todos, adaptándonos a tu presupuesto sin comprometer la calidad de la atención. Queremos que sepas que no estás solo en este viaje. ¡Contáctanos y descubre cómo podemos ayudarte! #SaludMental #BienestarEmocional #CuidadoPersonal #YRMentalHealth #ApoyoEmocional #EspacioSeguro #psicologiapty #terapeutapty #psicologopanama

4/19/2024, 10:53:20 PM

🧠⚡️ 𝗘𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗷𝗲 🤩 La evaluación del aprendizaje es un paso fundamental al momento de brindar un pronóstico, expectativas y recomendaciones, tanto a centros educativos como a padres de familia. ✋🏼 Una buena evaluación de aprendizaje debe contar con lo siguiente: ✅ 𝗘𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮: No solo basta con medir el funcionamiento de áreas de inteligencia, sino también valorar otros procesos, tales como la atención, memoria, funciones ejecutivas, velocidad de procesamiento, procesos controlados, procesos automáticos, alternancia, flexibilidad, inhibición y automonitoreo. ✅ 𝙃𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙙𝙚𝙡 𝙣𝙚𝙪𝙧𝙤𝙙𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙤: El neurodesarrollo nos ayudará a contextualizar la realidad de cada paciente, facilitando así el pronóstico, oportunidades de mejora y fortalezas según áreas motoras, lenguaje, sociales, cognitivas, socioemocionales y sensoriales. ✅ 𝙏𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙚𝙣 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙥𝙤: el aprendizaje toca las aristas de distintas áreas del conocimiento: todos somos valiosos e importantes al brindar nuestra apreciación sobre el desarrollo de cada individuo. ✅ 𝗘𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: Trastornos del neurodesarrollo, incluyendo las dificultades del aprendizaje, suelen requerir la exploración de indicadores emocionales o clínicos. Factores como la ansiedad, depresión, sentimientos de inutilidad, satisfacción familiar, bienestar psicológico, adaptación social, adaptación académica resultan crucial en estos análisis⚡️ 🙌🏻 Para citas, no dudes en hacer contacto al +507 6535 6362 o en visitar nuestro sitio web neuropsyedu.com 🤩🧠 #evaluacionpsicologica #psicologiapanama #psicologia #neuropsicologia #neuropsicologiaeducativa #psicologopanama #psicologia #aprendizaje #evaluacionneuropsicologica #Meduca #Escuela #EscuelaPanama #MeducaPanama #Psicología

4/16/2024, 3:19:19 AM

Nuestros pensamientos van y vienen, como las olas en la playa. También pueden ser tranquilos como un mar en calma o tempestuosos como una gran tormenta. Todas sus formas y todos sus modos, aunque nos causen temor, están bien. Sin juzgarlos, sin pelearnos contra ellos, sin intentar entenderlos. Con amabilidad y compasión, es mejor observar las características de ese mar, de sus componentes, de lo que nos ofrece. Incluso, podríamos aprender de la tormenta que nos cae encima. Todo es temporal, recuérdalo. #Psicoterapia #Panama #psicologiaclinica #psicologia #ACT #PBE #psicologopanama

4/8/2024, 8:56:43 PM

Conoce nuestros servicios de atención psicológica en la ciudad de Panamá en formato virtual y presencial. Para resolver todas tus dudas, escríbenos al WhatsApp: +507 6600-5886. . . . . . . #psicologoenpanama #psicologosenpanama #psicologaenpanama #psicologiapanama #psicologovirtual #psicologodeniños #psicologopanama

4/3/2024, 7:52:13 PM

Conoce nuestros servicios de atención psicológica en la ciudad de Panamá en formato virtual y presencial. Para resolver todas tus dudas, escríbenos al WhatsApp: +507 6600-5886. . . . . . . #psicologoenpanama #psicologosenpanama #psicologaenpanama #psicologiapanama #psicologovirtual #psicologodeniños #psicologopanama

4/3/2024, 7:49:51 PM

Conoce los servicios y experiencia de nuestros psicólogos para adultos y parejas. Para agendar cita nos puede escribir al WhatsApp: +507 6600-5886 . . . . #psicologoenpanama #psicologopanama #psicologospanama #psicologosenpanama #psicologaenpanama #terapiadeparejapanama

4/3/2024, 7:47:18 PM

¡Hola! ✨ Les comparto que soy miembro del equipo de @psicologoenpanama y voy a estar brindando atención para adultos con problemas de ansiedad y depresión. #psicologoenpanama #psicologaenpanama #psicologopanama #psicologapanama #saludmentalpanama #psicologiapanama

4/3/2024, 12:17:06 AM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologosuruguay #psicologomontevideo #psicologosenvenezuela #psicologomexico #psicologopanama Las emociones pueden generar adicción e intoxicarnos. Son útiles para darle valor a las experiencias pero suelen ser saboteadoras cuando gobiernan nuestra conducta. En particular, la ira y el miedo, ya que nos vinculan al conflicto y nos hacen más negativos. Buenos deseos.

3/31/2024, 11:00:23 PM

Hola🤗, soy la Psicóloga Lidargelis López y te quiero contar un poco de mi formacion y servicios: Cuento con formación en Análisis de la Conducta, Terapias Conductuales Contextuales y poseo un Diplomado en Tratamientos basados en la evidencia para el espectro de la Ansiedad🥵 y Depresión 😞. Colaboré en el Centro de Atención  Psicológica  de la Universidad Latina de Panamá 2022-2023, así como  en gabinetes psicopedagógicos en  Costa Rica 2018 y México 2019. Tengo más de 5 años de experiencia de atención terapeutica de forma privada y actualmente presto mis servicios a los miembros de la empresa internacional Workplace Options como parte de una alianza con @psicologoenpanama Abordo los problemas de Ansiedad y Depresión. Que pueden manifestarse como: - Apatía - Sobrepensamiento - Desesperanza - Sentimientos de insuficiencia - Procrastinación - Miedo a la opinión de los demás - Perfeccionismo #psicologoenpanama #psicologaenpanama #psicologopanama #psicologapanama #saludmentalpanama #psicologiapanama

3/23/2024, 1:03:53 AM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologomontevideo #psicologoenvenezuela #psicologomexico #psicologopanama Valora los planes y escenarios según su funcionalidad, siempre hay diferentes formas de llegar al mismo resultado y siempre varios escenarios satisfactorios. La perfección es enemiga de la flexibilidad. Buenos deseos.

3/17/2024, 9:05:51 PM

⚡️ Episodio #8 ya disponible en Youtube (@neuropsyedu) 🎥 Y Spotify (Un café con Neuropsyedu🎤 - Clínica Especializada de la Visión @clievision 🧠 Gracias a Clínica Especializada de la Visión, en especial a sus socios fundadores Dra. Nadiuska Platero PhD. y Dr. Juan Oliveros PhD. por participar en este episodio, en donde prevaleció la parte humana, profesional y auténtica para beneficio de los profesionales de la salud✌🏼 🤓 En este conversatorio se socializó sobre diversas temáticas. Las más relevantes: ✅ Comienzos profesionales de Dra. Nadiuska Platero y de Dr. Juan Oliveros. ✅ Oportunidades de becas doctorales por parte de la SENACYT para panameños interesados en cursar estudios de Doctorado en el extranjero. ✅ Experiencia profesional en el evento Academy 23’ realizado por la Academia Americana de Optometría en New Orleans Estados Unidos. Allí en este evento pudieron realizar labores de divulgación científica, siendo la primera vez que se divulgan datos panameños de investigación en contexto de Estados Unidos. ✅ Relación entre la clínica, emprendimiento e investigación. Igualmente, se hizo énfasis en como panameños que han regresado a Panamá de sus estudios doctorales pueden optar por convocatorias de reinserción de becarios impartidas por la SENACYT. 🤓 Recuerden que Clínica Especializada de la Visión se encuentra localizada en Albrook Mall, Pasillo del Koala. #Optometria #saludvisual #psicologiapanama #AlbrookMall #Neuropsicologia #cerebroemprendedor #Salud #Psicologia #PsicologoPanama #optometría #Emprendimiento #Emprender #Emprendedores

3/16/2024, 3:01:40 PM

Descubre estos 6 pasos que pueden transformar tu día a día, nutriendo tu salud mental y emocional. Desde el amor propio hasta la gratitud, cada gesto te conecta más contigo mismo y con la felicidad que mereces. Si necesitas acompañamiento en este camino, estoy aquí para ti. ¡Agenda tu consulta al +507 6382 2265 y demos juntos el primer paso hacia una vida más plena y consciente! . . #CuidadoEmocional #BienestarInterior #CrecimientoPersonal #Psicologia #SaludMental #PsicologoPanama

3/13/2024, 4:00:47 PM

🧠⚡️ Rutinas y su relación con el aprendizaje académico 👉🏻 Mantener rutinas en los niños durante el periodo académico puede ser un aliado fundamental para su buen desenvolvimiento social y cognitivo. Por lo que presentar una alteración de hábitos y rutinas tiene como consecuencia bajo desempeño en la organización y la ejecución de las diferentes tareas en el contexto escolar y familiar. 😃 Una buena implementación de rutinas puede influir de manera positiva en nuestro estado ánimo, mejora en la calidad del sueño, organización y planificación, facilitan un mejor desenvolvimiento en áreas cognitivas y en la conducta del niño o niña, promueve la anticipación. 🤓 ¿Como se puede conseguir esto? 1. Dormir en una hora específica 2. Despertarse a una hora específica. 3. Buena alimentación en horarios específicos 4. Rutinas de aseo en un tiempo y hora específica. 5. Mantener horas o días de recreación y socialización específicas 6. Horas de estudios y realización de tareas en horas específicas. 📚Referencia: ✅ Cubides, J (2021). Revisión Sistemática en la Afectación del Desempeño Escolar Debido a la Alteración de los Hábitos y Rutinas de los Niños y Niñas Desde Terapia Ocupacional y Profesiones Afines. #rutinas #regresoaclases #educacion #Meduca #Meduca2024 #psicologia #psicologiapanama #educacionpanama #psicologopanama #neuropsicologiapanama #aprendizaje #habitos #panama

3/5/2024, 2:36:36 PM

En este regreso a clases disfruta de dar inicio a una nueva aventura. #saludmentalpanama #psicologopanama #Psicóloga #niños #escuela

3/4/2024, 1:29:31 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologomontevideo #psicologosenvenezuela #psicologomexico #psicologopanama Conviértete en legislador de tu vida, incluyendo reglas que suponen un pequeño esfuerzo pero constante, y no te olvides felicitarte cada vez que lo logras. Cada dia que pasa es una oportunidad para mejorar. Un dia a la vez. Buenos deseos.

3/3/2024, 7:46:08 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologomontevideo #psicologoenvenezuela #psicologomexico #psicologopanama Psicoterapeuta norteamericano fundador de la psicoterapia cognitiva. Hay que aprender a aceptar la incertidumbre y formas no lineales de planificar, siempre hay múltiples escenarios posibles con diversas ganancias y pérdidas. Si supiéramos lo que va a pasar la vida sería aburrira.

2/25/2024, 10:05:55 PM

¿Aprendiste algo nuevo? ¡Súper! ¿Cómo lo vas a poner en práctica? 👀 La mayoría de las veces no basta con saber. Si queremos cambios debemos tomar eso que tenemos y hacer algo con ello. Si no, es como si no lo supiéramos. Es un poco de conocimiento, lleno de polvo es un estante. #psicologia #psicologo #psicologopanama #psicologiapanama #saludmental #saludmentalpanama #saludemocional #saludemocionalymental #terapia #terapiapanama

2/22/2024, 3:10:00 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologomontevideo #psicologoenvenezuela #psicologomexico #psicologopanama #psicólogoonline ¿Cómo te cuentas la vida? ¿qué capitulos tiene? ¿qué título pones a tus historias? En tus respuestas se encuentran los caminos que conducen al bienestar.

2/18/2024, 9:32:10 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologomontevideo #psicologosenvenezuela #psicologomexico #psicologopanama Frank Zappa, compositor y músico estadounidense. Es difícil cambiar la forma pensar pero es la clave del desarrollo personal. Buenos.deseos.

1/28/2024, 11:05:26 PM

🧠⚡️ Primer conversatorio gratuito del año para familias: Estrategias cognitivas, conductuales y ambientales para potenciar la concentración en niños y adolescentes. 👉🏻 Dirigido a: familias, padres, o cuidadores de niños/adolescentes. 😃 Este conversatorio tendrá como objetivo ofrecer herramientas para familias de forma que puedan ampliar sus conocimientos sobre la concentración, y los factores ambientales y orgánicos que influyen en ella. 📚 Es un conversatorio que viene como anillo al dedo, ya que dos semanas posterior al conversatorio dará por iniciado el año escolar. De seguro desearás estar preparado como padre para afrontar los retos del año lectivo 2024⚡️ 🙌🏻 Tendremos para este taller una modalidad híbrida: Presencial y virtual. La modalidad presencial es con cupos limitados, por lo que recomendamos puedas separar tu espacio con el debido tiempo. 🧐 ¿Interesado en participar? Te dejamos en la descripción de nuestro perfil el enlace de inscripción. #psicología #PsicologíaPanamá #Psicologíaparapadres #Tallerparapadres #Conversatorioparapadres #Tallergratuito #PsicologoPanama #Psicologia #PsicologiaPanama #Psicologiaparapadres #Neuropsicologia #Estimulacioncognitiva #Meduca #MeducaPanama #añoescolar2024

1/26/2024, 2:14:57 PM

Puedes explorar el poder de la Terapia Psicológica para transformar tu vida. Este es un Espacio Seguro para trabajar en ti y sobre el camino que quieres seguir realmente. Te podemos ayudar. 🤝🧍🧍‍♂️👫👭👬 🤗TE OFREZCO UNA CAJA DE HERRAMIENTAS EMOCIONALES Y ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA AYUDARTE A TENER UNA VIDA MÁS SANA, MENTAL, EMOCIONAL Y FÍSICAMENTE. 🌻🌈 Envíanos un mensaje si necesitas ayuda profesional idónea. Contáctame al DM ó 📲👩 #ThammyTaylor #psicologopanama #psicologoonline #ayudapsicologica #saludmental #terapia #manejodeadicciones #relacionestóxicas #salud #panamá #Panamá #507 #herrramientaspsicologicas

1/23/2024, 4:33:16 PM

¿Les ha pasado que explotan, sin saber porqué? 🫨Muchas veces nos vamos guardando los sentimientos porque “ahorita tengo cosas más importantes” o por pensar “ya lo superé”. Quizás estamos inconscientemente huyéndole a nuestros sentimientos, por creer que nos vamos a desmoronar o por tenerles miedo. La verdad es que los sentimientos siempre encontrarán alguna manera de salir, como un vaso que se desborda o arena que se escapa entre nuestras manos. Los sentimientos deben de ser reconocidos, experimentados y aceptados 💚 Date el espacio que necesitas para sentir lo que estas viviendo #psicologia #psicologo #psicologopanama #psicologiapanama #saludmental #saludmentalpanama #saludemocional #saludemocionalymental #terapia #terapiapanama

1/18/2024, 3:10:00 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologoenmontevideo #psicologosenvenezuela #psicologosmexico #psicologopanama No dejes que la negatividad te amargue la vida. Buenos deseos.

1/14/2024, 11:09:37 PM

Los talleres son herramientas de gran utilidad para fomentar el aprendizaje significativo entre los participantes, desarrollando actividades que aluden al tema del taller, propiciando ambientes dinámicos que permiten la reflexión y la elaboración entre los participantes. Gracias al programa @redesmedup y los chicos y chicas de la facultad de medicina de la universidad de Panamá por la invitación. #psicóloga #saludmentalpanama #aprenderjugando #psicologopanama

1/12/2024, 8:01:45 PM

La Sociedad tiene Tendencia a Patologizar la Psicología 🧐. Es decir, se asocia la Terapia Sólo con tener alguna Enfermedad Mental. Sin embargo, No Siempre es así y puede Guiarte en un Bonito Proceso de Autoconocimiento. 😊 🤗TE OFREZCO UNA CAJA DE HERRAMIENTAS EMOCIONALES Y ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA AYUDARTE A TENER UNA VIDA MÁS SANA, MENTAL, EMOCIONAL Y FÍSICA.🌻 Puedes explorar el poder de la Terapia Psicológica para transformar tu vida. Este es un espacio seguro para trabajar en ti y sobre el camino que quieres seguir realmente. Te podemos ayudar. 🤝🙋‍♀️ Envíanos un mensaje si necesitas ayuda profesional idónea. Contáctame al DM ó 📲👩 #ThammyTaylor #psicologopanama #psicologoonline #ayudapsicologica #saludmental #terapia #manejodeadicciones #relacionestóxicas #salud #panamá #Panamá #507 #herrramientaspsicologicas

1/8/2024, 8:30:18 PM

nuestra mente tiene el chip de sobrevivir, así que nos manda mensajes tipo: "¿y si sale mal? ¿y si? ¿y si?" 😗🥲 Normalmente son mensajes un tanto catastróficos y de preocupación 🥶 Pero, ¿qué pasaría si nos esforzáramos para pensar lo contrario?: "¿y si sale bien? ¿y si aprendó del error? ¿y si esto me ayuda a crecer?" 🤨 #psicologopanama #emociones #psychology #psicologos #psicológos #saludmentalparatodos #saludmentalyemocional

1/5/2024, 7:00:31 PM

Disfruta la vida sorbo a sorbo 💕✨ llena tu vasito con la magia de un buen libro y cafecito, date citas contigo mismo, camina bajo el sol y respira aire fresco, crea una playlist que te eleve, desconéctate de las redes sociales, agradece cada momento, comparte risas con quienes amas y deja que tus emociones encuentren su voz en la tinta de tus palabras. #YamiYepez #psicologopanama #psicologoclinico #psicologoonline #ayudapsicologica #saludmental

1/3/2024, 3:40:55 PM

Cuatro cosas que debes dejar atrás antes que empiece el 2024 ✨ #YamiYepez #psicologopanama #psicologoclinico #psicologoonline #ayudapsicologica #saludmental

12/29/2023, 1:09:49 PM

Los que tuvimos que ser fuertes en 2023, nos toca ser felices en 2024 ✨💕 #YamiYepez #psicologopanama #psicologoclinico #psicologoonline #ayudapsicologica #saludmental

12/28/2023, 1:50:22 PM

Taller Vivencial Mapa de Sueños ✨💕 Conecta con tu manifestación y proyecta tu 2024. Incluye un tablero de corcho y materiales necesarios para el Taller. Inversión 35$ Sábado 30 de Diciembre y Sábado 6 de Enero. ¡Inscríbete! #YamiYepez #psicologopanama #psicologoclinico #psicologoonline #ayudapsicologica #saludmental

12/23/2023, 2:57:25 PM

"It takes tremendous energy to keep functioning while carrying the memory of terror, and the shame of utter weakness and vulnerability." El trauma es personal, pero también es sistémico. Se experimenta a nivel individual, a nivel relacional y a nivel colectivo. Inclusive se puede llegar a transmitir inconscientemente de una generación a otra. #psicologia #psicologo #psicologopanama #psicologiapanama #saludmental #saludmentalpanama #saludemocional #saludemocionalymental #terapia #terapiapanama

12/21/2023, 4:10:55 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologoenmontevideo #psicologosenvenezuela #psicologosmexico #psicologopanama #constructivism El sentido que le das a la experiencia depende de conceptos vinculados a cómo construyes tu historia. Eres un creador.

12/18/2023, 1:40:14 AM

El llanto es una expresión y respuesta fisiológica a diversas emociones intensas. Humanos pueden llorar de alegría, de enojo o de tristeza 🥹 Lamentablemente, dentro de nuestra cultura a veces tendemos a invalidar el llanto. Decimos cosas como: "¡ya vas a llorar!" , "pero tu si eres sensible", "ya deja de llorar si no ha pasado nada", "llorar es de niñas" y muchas otras frases despectivas al respecto 😅 Entonces, que podemos hacer frente al llanto de un humano. Pues, en resumidas cuentas: ACOMPAÑAR 🤍 Es decir, hacerle saber a la persona a través de tu lenguaje corporal y(o) verbal que vas a estar allí para ella. También es preguntarle como quiere ser acompañada o cómo quiere ser ayudada ✨ Y tu, ¿cómo reaccionas ante el llanto de otros humanos? #psicología #psicologia #psicologiaclínica #psychology #psychology #psychologytips #emociones #emocionessanas #psicologopanama #psicologiapanama

12/12/2023, 4:00:49 PM

La gente que lo anota todoooo le va ganando a la vida 📝💕 Desliza y descubre porque te lo digo ✨ #YamiYepez #psicologia #psicologoclinico #saludmental #ayudapsicologica #psicologo #panama #psicologopanama

12/12/2023, 2:07:28 PM

Una velita porque sabes que vas a estar bien, a pesar de los altibajos y cambios en este año difícil ✨ Jamás te rendiste 💕 #YamiYepez #psicologopanama #psicologo #ayudapsicologica #saludmental #terapiapsicologica #psicologoclinico #psicologia

12/12/2023, 1:51:50 AM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologoenmontevideo #psicologosenvenezuela #psicologosmexico #psicologopanama ¿Seguír tus pasiones e intereses o complacer los deseos de los demás? Una encrucijada que a veces se presenta en donde los deseos de ser querido nos sumerjen en el vacío. El que te quiere te aceptará tal como eres.

12/10/2023, 11:44:47 PM

#reels #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologoenmontevideo #psicologosenvenezuela #psicologosmexico #psicologopanama Las etiquetas promueven una visión simplificada del otro que hace que los vínculos sean poco enriquecedores. Atribuyen cualidades internas y estables que limitan las posibilidades de cambio. Siempre es posible mejorar. Excelente imagen de Karen Castilla que recomiendo seguir en las redes. Buenos deseos.

12/3/2023, 9:14:47 PM

Mantener secretos y respetar nuestro derecho a la privacidad son dos cosas distintas 🤫 Por ejemplo, cuando estamos pequeños 👦🏻 es normal que nuestros padres sepan lo que sucede en nuestra vida. Pero a medida que vamos acercándonos a la adultez 🧔🏻 desarrollamos una vida fuera de su vista. ¡El amor y la confianza permanecen, pero se da el permiso a tener una vida propia! #psicologia #psicologo #psicologopanama #psicologiapanama #saludmental #saludmentalpanama #saludemocional #saludemocionalymental #terapia #terapiapanama

11/30/2023, 4:06:13 PM

Transforma tus pensamientos, transforma tu vida 🌟. Deja atrás la autoduda: 'No lo voy a lograr, no soy suficiente, siempre fallo'. Abraza la autoafirmación: 'Voy a hacer mi mayor esfuerzo 💪, merezco todo lo bueno 🌈, a veces fallo ⚡'. El cambio empieza en tu mente 💭 #YamiYepez #psicologopanama #psicologo #ayudapsicologica #saludmental #terapiapsicologica #psicologoclinico #psicologia

11/29/2023, 1:25:11 PM

¿Cómo tener una mentalidad positiva? 🧠💕 Cultiva la Gratitud: Practicar el agradecimiento diario por las cosas buenas en tu vida. Practica la Autocompasión: Sé amable contigo mismo, especialmente en momentos de dificultad o fracaso. Construye Relaciones Positivas: Rodéate de personas que te apoyen y te inspiren. Establece Metas Realistas: Fija objetivos alcanzables y celebra los pequeños logros. Desarrolla la Resiliencia: Aprende a recuperarte de los contratiempos y a adaptarte a los cambios. #YamiYepez #psicologopanama #psicologo #ayudapsicologica #saludmental #terapiapsicologica #psicologoclinico #psicologia

11/28/2023, 12:56:32 PM

#reels #psicologia #psicólogo #psicoterapia #psicologouruguay #psicologoenmontevideo #psicologosenvenezuela #psicologosmexico #psicologopanama Albert Ellis, psicoterapeuta norteamericano, uno de los creadores de la terapia de restructuración cognitiva. Acepta que cometerás errores, que no siempre te van a tratar bien y que no siempre el mundo será fácil. El mundo no siempre se va a ajustar a tus deseos y no aceptarlo solo agregará infelicidad. Buenos deseos.

11/26/2023, 9:22:46 PM

En el tratamiento Integrativo de la osteoartrosis tenemos los mejores suplementos antiinflamatorios 💚 . . Curcumina su poder antiinflamatorio es comparable con algunos antiinflamatorios no esteroideos. . . MSM: compuesto de azufre se encuentra naturalmente en las articulaciones pie y uñas. . . Vitamina C: nuestra vitamina estrella no debe faltar en el abordaje del dolor por osteoartrosis. . ¿ Deseas un abordaje Integrativo del dolor? 😄💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️Solo 📍en @holisticmedicalpanama . . Si compras los 3 te llevas una sesión de Biomagnetismo para el manejo del dolor gratis 👏🏻💚🌿 Te esperamos . .. 📝Agenda hoy cel 6857-0253 #saludmentalPanamá #medicospanama #psicologopanama #biomagnetismopanama #biomagnetismomedico #saludpanamá #medicoalternativo #Medicinaintegrativa

11/25/2023, 5:55:57 PM

Hace unos días atrás conversaba con una persona muy querida de las experiencias que vamos adquiriendo a lo largo de la vida. Ella se lo imaginaba como el interior de una farmacia antigua ⚗️🧪🔬🫙llena de pequeños cajones, cada uno con ingredientes y pociones. Decía que lo que vivíamos se iba guardando en un cajón que tal véz nunca se volvería a abrir. Podía también ser que lo abrirías en un futuro, que no lo pudieses jamás cerrar por completo, o que acabarías desbordándolo con más experiencias 🗳️ Me pareció una hermosa metáfora y muy atinada. Como libros en una repisa o fotos en un album cada cosa en nuestra vida tiene su lugar 📚Es nuestra tarea poder encontrarle su sitio, aunque a veces requiera que lo movamos varias veces 😊 Y todo forma parte de nuestra historia por más que no volvamos a sacarlo del cajón donde lo guardamos. #psicologia #psicologo #psicologopanama #psicologiapanama #saludmental #saludmentalpanama #saludemocional #saludemocionalymental #terapia #terapiapanama

11/23/2023, 3:15:00 PM