El tca ocupa toda tu vida, tus pensamientos, te sigue y acompaña día y noche. Una voz en tu cabeza que no cesa… Comprender lo que es vivir con un tca es la mejor forma de poder ayudar y acompañar a las personas que lo sufren. A veces puede ser muy difícil explicar lo que es vivir con un TCA... puedes compartir este post a tu entorno si lo necesitas Te abrazo ❤️ No estás sola✨ #tca #tcarecovery #alimentacionintuitiva #nodietas #atracones #nutricionsaludable #alimentacionconsciente #atraconesdecomida #autocuidado #amorpropio #trastornosalimentarios #bienestaremocional #saludemocional #saludmental #trastornopoatracon #recuperaciontca
Poner límites nos resguarda del estrés al decir que no, tanto a otros como a nosotros mismos. Así hallamos espacio para reconectar con lo que nos hace bien. 🛑 Todos sabemos lo importante que es aprender a poner límites para no sobrecargarnos. Aprender a decir que no a las demandas externas nos libera del agobio y nos permite priorizar. 🚫 Algunas señales de que estamos cruzando nuestros límites pueden ser la irritabilidad constante, sentirnos agotados y desconectados de nuestras necesidades. Es crucial detenernos y preguntarnos qué necesitamos realmente. 🔍 Detenernos en esa pausa del "no hacer" nos permite reencontrarnos con nosotros mismos y habitar nuestro vacío con amor y consciencia. Es decir no a lo que no nos nutre para poder decir sí a lo que realmente importa. ❤️ Leé la nota de @buceadoradeemociones completa en ADNPOSITIVO.COM👈🏻 #ADNPositivo #Límites #Estrés #Bienestar #Autoconocimiento #SaludMental #Equilibrio #Prioridades
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Cuando descubras que lo único que puedes controlar es a ti mismo comenzarás a vivir con una carga más ligera. . . No dominar al ego solo trae consigo malestar innecesario. . . Desprenderé de la necesidad de que sea como tú quieres, ejercita tu inteligencia emocional. . . #ego #saludmental #saludemocional #psicoterapia #psicologia #aceptacion #cuerpoymente #emociones #inteligenciaemocional
¿Y tú sabes cómo hacerlo? Pronto descubrirás una fuente de energía... y viene de ti. 🌞 #saludmental #creatividad #innovación #fuerza
🌻Lindo Domingo Comunidad de @quillaipe.terapias Hoy , por qué agradezco? déjanos tu mensaje en comentario 👇 agradecemos de todo ❤️ a quienes se animen a compartir tu sentir con nosotr@s ! Abrazos afectuosos!💕 ✨Agenda abierta para abril y Mayo! ✨Precios accesibles para salud mental! #saludmental #quillaipeterapias
Hoy os traigo este estudio sobre el trastorno explosivo intermitente (TEI). Me ha parecido interesante porque en algunos puntos se parece al TLP, de hecho la primera vez que tuve información sobre él pensaba que eran lo mismo. Pero el TEI es un trastorno del comportamiento. Y tú, conocías este trastorno? Te leo 🤎 ~ #tlp #tlpicks #bpd #dbt #tei #crisis #trauma #salud #saludmental #mental #mentalhealth #ansiedad #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #depresión #depresion #psi #psicología #psicologia #psicologiaclinica #psicologiaonline #psicologiaporamor #psicologiainfantil #psicologiapositiva #psicologa #psicóloga #psicologo #psicologos #psicólogo #terapia
Te doy la bienvenida a mi perfil, te invito a que me acompañes en este viaje a través del cambio y la superación para así hacerle frente a la ansiedad y la depresión. Juntos buscaremos herramientas que nos ayuden a salir de esos momentos difíciles y de oscuridad. Gracias por acompañarme en este viaje. @abrahamdavidmunozscivetti . . . . . #crecimientopersonal #BienestarEmocional #autoconocimiento #mentesana #SuperaciónPersonal #saludmental #ansiedad #depresión #autoayuda #equilibriointerior #Bienestarmental #fortalezaemocional #VidaPlena #resiliencia #Autoestima #mindfulness #sanarelalma #terapia #felizconmivida #felizconmigomismo
El problema de la soledad afectiva radica en nuestra imposibilidad de disfrutarnos! Muchas veces pretendemos los demás gocen de nuestra presencia pero somos incapaces de estar solos con nosotros! De disfrutar un café ☕️ a solas y de saber que siempre nosotros somos nuestra mejor compañía y que ese vínculo es el que más debemos desarrollar y fortalecer. Es que estar solo con nuestros vacíos y miedos no es tarea fácil! Al mismo tiempo es el principio del descubrimiento y el cambio a una condición de mayor bienestar ♥️ #saludmental #soledad
Vieja Ermita. #saludmental #corrermola #bici
🎊 Feliz Día Internacional del Diseñador Gráfico 🖌 Para celebrar esta importante fecha les traemos un post para aprender más al respecto. #GirlUp #GirlUpLatam #GirlUpMakeTheDifference #equidaddegenero #Perú #jovenes #Liderazgo #Habilidades #saludmental #mentalhealth #organización #Oportunidad #Voluntariado #acciónclimática #SENAJU #STEM #oportunidadjovenes #Voluntariado #joveneslideres #jovenesperuanos #talleresgratis #cursosgratis #talleresdeverano #ong #organizaciones
𝐋𝐎𝐒 𝐄𝐒𝐂𝐑𝐈𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝓙𝓱𝓮𝓷 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #pensamientos #ia #saludmental #viral #eclipse #frasesinspiradoras #frasespositivas #escritosdiarios #enamorados #corazonesrotos #letrasbohemias #recuerdosinolvidables #poemasescritos #letrasypoesia #letrasbonitas #escritoresdeinstagram #poemasdeamor #poesia #gratitud #olvido #tendencias #destinos #familiadeletras #viajesporelmundo #reflexiones #terremoto #tendencia #love #suerte #2024
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Las noches que me desvelo❤️🩹 tiktok: haritoodecebolla #parati #fyp #viral #viralreels #saludmental #love
En lo práctico, escucha y siente tu cuerpo. El te avisa. #seresdeluz #lascondes #espiritualidad #inside #mint #you #salud #saludmental #saludemocional
Usa la pila que necesites y que hoy domingo te recargues para que arranques la semana que viene con todas las energías positivas posible y puedas enfrentar los desafíos que venga! ¡Tu puedes hacerlo! #felizdomingo #sunday #domingo #energias #positivas #positivity #olor #atardecer #abrazos #risas #naturaleza #personas #saludmental #saludmentalyemocional #mentalhealth #health #psicologia #psicologiaclinica #psicologa
Hola! Soy Ines Master Reiki del sistema Usui. 🙌🏾 Siempre me interesé, por alcanzar equilibrio y armonía para mi vida. En esta búsqueda descubrí los talleres de Personalidad y Relaciones Humanas, cuya premisa es “cuando más me conozco mejores relaciones tengo.” 🤲🏽 Después de cursar los talleres y mediante la correspondiente formación, llegue a ser Acompañante de toda persona interesada en su autoconocimiento. 🙆🏼♀ Fue en el año 2003 cuando decidí hacer la experiencia con Reiki, energía universal. Y fue descubrir un camino de luz para mi mente, cuerpo y espíritu. 💆🏻♂ En el año 2007 recibí mi titulo de Maestra de Reiki, tarea que llevo adelante hasta la fecha. 📜 La ayuda a las personas es mi objetivo y desde mi experiencia compruebo los beneficios de esta técnica milenaria. 🏯 La aplicación de la energía vital ayuda a bajar el estrés y la ansiedad, superar bloqueos, tensiones musculares, aliviar las depresiones, acompañar en la recuperación de la salud, ayudando a armonizar y restaurar el equilibrio energético de la persona. 🙂 Estas invitada, invitado a vivir la experiencia Reiki y abrirte a la hermosa sensación de calma y vitalidad. ♥ #reiki #reikihealing #reikimaster #armonia #salud #saludmental #saludemocional #saludybienestar
"Jamás ha habido un niño tan adorable que la madre no quiera poner a dormir" - Emerson 💤💖 La crianza es un viaje lleno de amor y desafíos. Cada niño merece ser criado con cuidado y respeto. Hagamos de cada momento una oportunidad para crecer juntos. 👶✨ . . . . . #mariaximenaramos #asesoriaspsicologicasco #psicologiacognitivaconductual #Psicologíaparacrecer #psicologíaclinica #psicologiaclinica❤ #psicologosbogota #psicologoscolombia #terapiaonlineinternacional #terapiaonline📲💻📞☎️ #terapiapsicologicaonline #psicologíaclínica #psicologiacognitiva #terapiapsicologica #psicología #psicologia #psicologiaclinica #saludmental #saludmentalyemocional #saludmentalinfantil #CrianzaConAmor #AmorInfinito #niñosfelices
La terapia de lenguaje trabaja en mejorar habilidades de comunicación, comprensión y expresión. Desde la articulación de sonidos hasta el desarrollo del lenguaje, ¡cada avance es un paso hacia una comunicación más efectiva! 🚨 Para más información escríbenos por WhatsApp https://wa.link/7ovccz o llámanos al 921451045 ⏰ 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧: Lunes a viernes 2:00 pm a 8:00 pm Sábados de 9:00 am a 8:00 pm 📍 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧: Villa El Salvador, Sector 6, Grupo 6, Manzana N, Lote 4, tercer piso (a la espalda del Hospital Juan Pablo, entre la av. Pastor Sevilla y la av. César Vallejo) #familia #Todos #psicoterapia #saludmentalyfisica #VillaElSalvador #Ebenezer #saludmental #bienestar #psicologia #psicologiacliníca #TerapiaDeLenguaje #Comunicación #DesarrolloLingüístico"
Que hoy sea el comienzo de la felicidad en tu vida. Así sea… #saludmental #salud #amor #señales #pazmental #armonia #paz #prosperidad #saludemocional #señalesdeluniverso #colegiomexicanodereiki #equilíbrio #amorincondicional #prosperidadyabundancia #pazinterior #armonía #reiki #tranquilidad #amorpropio Colegio Mexicano de Reiki
👷♂️💙 En el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, reafirmamos nuestro compromiso con entornos laborales, seguros y saludables. 🌐💼 Prioricemos la prevención y la promoción del bienestar de los trabajadores. Fuente: Administradora de Riesgos Laborales SURA #DíaMundialSeguridadYSaludEnElTrabajo #TrabajoSeguro #ClínicaLaPaz #SaludMental
Hoy en el #DíadelaSeguridadySaludEnElTrabajo te contamos 5 hábitos para mantener un buen ambiente laboral 🤩 #SaludYTrabajo #AmbienteLaboral #SaludMental #SST
🔍 ¿Etiquetas diagnósticas, sí o no? 🤔 ¡El gran debate que nos hace reflexionar sobre la naturaleza misma de la salud mental! 💭 . 💡 Pro: Claridad y comprensión 💡 Las etiquetas diagnósticas pueden brindar una guía clara para comprender y tratar los desafíos de salud mental 💪 . 🌱 Contra: Estigmatización y etiquetado 🚫 Pero, ¿no nos limitan estas etiquetas? ¿No nos reducen a simples categorías, ignorando la riqueza y complejidad de nuestra experiencia humana? 🌟 . 🌈 Pro: Acceso a recursos y apoyo 🤝 Reconocer una etiqueta diagnóstica puede abrir puertas a recursos, tratamientos y comunidades de apoyo. ¡Juntos somos más fuertes! 💞 . ⛔️ Contra: Medicalización y sobrediagnóstico 🏥 ¿Pero qué pasa cuando estas etiquetas se convierten en cajas en las que nos encierran, olvidando que somos mucho más que una lista de síntomas? 🎭 . 🤔 Entonces, ¿cuál es la respuesta? 🤷♀️ En última instancia, la pregunta no es si las etiquetas diagnósticas son buenas o malas, sino cómo las usamos. 🌟 ¿Podemos emplearlas como herramientas para comprendernos mejor y buscar apoyo, o nos dejamos atrapar por ellas, limitando nuestra visión y nuestro potencial? 💡 . ¡Únete al debate! 💬 ¿Cuál es tu opinión? ¡Comparte tus pensamientos y experiencias en los comentarios! . . . . . #etiquetas #diagnóstico #diagnostico #depresión #ansiedad #toc #reel #psicología #instagram #nuevacuenta #psicoeducación #psicologiaclinica #psicologiaonline #psicologosonline #centropsicologia #psicologa #terapia #psicologo #terapeuta #salud #autoestima #divulgación #saludmental #motivación #planetamente #cognitivoconductual #emocional #desarrollopersonal #superación #psicologia
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Es bueno pero no todos son buenos. Hay que aprender a discernir. #Psicología #psicologaclinica #psicekatherine #psicologa #psicologiaonline #psicoterapia #terapia #saludmental #amigos #amistad
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🎭 APARIENCIAS. • 😥Es agotador vivir aparentando lo que realmente no somos. Y es que, no siempre es oro lo que reluce. • 🪞A veces, la positividad tóxica que nos rodea, las expectativas sociales, el qué dirán, nuestra autoexigencia… hacen que intentemos dar una imagen constantemente de lo que se espera de nosotros. ¿Os ha pasado? Hablamos 👇🏽 • #psicologia #psicología #psicóloga #ansiedad #apariencia #estrés #ansiedad #quediran #expectativas #expectativassociales #sociedad #socorro #auxilio #miedo #saludmental #fobiasocial #viñeta #viñetas #ilustraciones #ilustración #dibujo #cómic #historieta
⏰✨ **No pospongas, avanza hacia tus sueños** ✨⏰ Cada vez que posponemos algo, retrasamos nuestro camino hacia nuestros sueños y metas. La clave para alcanzar lo que deseamos es tomar acción ahora mismo. Recuerda, cada paso que das te acerca un poco más a donde quieres estar. No esperes el momento perfecto, ¡hazlo ahora! El tiempo es un recurso invaluable, y cuanto antes comiences, más rápido llegarás a tu destino. ¿Qué estás posponiendo hoy que podrías empezar a hacer realidad ahora mismo? ¡Deja la procrastinación atrás y avanza hacia tus sueños! 💪💫 #VidaSaludable #BienestarTotal #CambioDeHábitos #CoachingEnSalud #AmorPropio #ComidaReal #AyunoOptimizado #TransformaciónPersonal #SaludMental #SaludFísica #HábitosSaludables #BienestarEmocional #MenteSana #CuerpoSano #VidaEquilibrada #NutriciónSaludable #Ejercicioestrategico #VidaActiva #BienestarHolístico #SaludIntegral #BienEstar #HábitosPositivos #VidaPlena #AlimentaciónConsciente #CambioDeVida #CrecimientoPersona #EquilibrioMental #FelicidadInterior #MentePositiva #BienestarFísico
¿Estás listo para comenzar tu viaje de sanación interna? Descubre cómo sanar internamente puede transformar tu vida de maneras que nunca imaginaste. Desde una mayor claridad mental hasta relaciones más satisfactorias, aprenderás cómo el proceso de sanación puede abrirte nuevas puertas y oportunidades. Visualiza una vida donde te sientes en paz contigo mismo y con el mundo que te rodea. Con nuestro curso, aprenderás técnicas poderosas para gestionar tus emociones y liberarte de viejos patrones que te limitan. Comenta la palabra SANAR, para ayudarte en este camino de vivir sin ansiedad. #Apoyo #CuidadoPersonal #vidasinansiedad #bienestarfisicoyemocional #vidasinansiedad #yogaymeditacion #vidalibredeansiedad #SaludMental #caminolibredeansiedad #mentesaludable #bienestaremocional #ceroansiedad
Hola! Mii nombre es Eliana 🪷 Mi pasión por el Yoga comenzó a los 16 años. Después de algunas idas y vueltas, decidí formarme como instructora y profesora en Espacio Ananda. Esta experiencia me ha permitido incorporar el Yoga como un estilo de vida que está presente en mi día a día. A lo largo de mi trayectoria, he participado en numerosos talleres y cursos, profundizando en temas como Chakras, Pranayamas y meditación, entre otros. Con el tiempo, he sentido la necesidad de compartir todo lo que he aprendido y experimentado a través de la enseñanza de clases de Yoga. Mi objetivo es transmitir mi pasión por esta disciplina y brindar a mis alumnos una experiencia enriquecedora que les ayude a conectar cuerpo, mente y espíritu. ¡Estoy emocionada de seguir creciendo y aprendiendo en este maravilloso camino! 🪷 Namasté 🙏🏼 . . #yoga #hathayoga #yogadinámico #bienestar #bienestarysalud #espiritualidad #reiki #bienestaremocional #bienestarintegral #asanasyoga #terapia #terapiaalternativa #saludmental #saludmentalyemocional #saludemocional #saludybienestar #espiritual #cuerposaludable #cuerposanomentesana #cuerpomente #terapiaalternativa #terapiacomplementaria #vidayoga #sanacionholistica #relajaciontotal #yogafeliz #yogamdp #reikiusui #armonizacionsonora #gong #vinyasayoga
Reconocer y apreciar las bendiciones que tenemos en nuestra vida nos conecta con la gratitud, elevando nuestro estado de ánimo y promoviendo una perspectiva positiva. Cultivar una actitud de agradecimiento nos permite valorar las pequeñas cosas, fortalecer nuestras relaciones y encontrar alegría en lo cotidiano. 💖 ¡🌟Gracias por unirte a nuestra comunidad de bienestar! Tu compromiso con #LennySaludConsciente es inspirador. 🥰 Juntos, estamos construyendo un camino hacia una vida #SanoDelgadoFeliz. 💪🏼 #GratitudDiaria #BienestarTotal #VidaSana #AgradecimientoInfinito #HábitosSaludables #SaludMental #CuidadoPersonal #TransformaciónInterior #FelicidadPlena 🌿
⏩ El sábado 13 de abril desde COLPSIBA participamos de la primera Asamblea Anual de la FePRA, Federación de Psicólogas y Psicólogos de la República Argentina, entidad que nos nuclea junto a todas las asociaciones y colegios de psicólogas y psicólogos del país. Fue un necesario y cálido encuentro que nos permitirá estratégicamente continuar afianzando los lazos institucionales entre las y los colegas de todo el país para seguir trabajando decididamente en una Psicología Argentina que asuma la responsabilidad social que requieren los tiempos actuales y en la construcción de su devenir encaminado a potenciarla como un bien público. #colpsiba #sinderechosnohaysaludmental #psicología #psicologos #psicologas #saludmentalcomunitaria #saludmentalyderechoshumanos #saludmental
✨”Las formas de nacer” (2015), disponible en YouTube. ✨Documental producido por Cooperativa La Superficie. ✨Aborda la problemática de la Violencia Obstétrica (V.O) desde el testimonio real de mujeres que comparten su experiencia de embarazo y parto. ✨Maravillosas imágenes de partos. ✨Anotaciones durante el visionado: 🌱La forma de nacer importa. 🌱Se necesitan amor, dignidad y humanidad en los partos. 🌱El parto es de las mujeres. 🌱Las consecuencias físicas y emocionales de la V.O 🌱En el parto se abre el mundo interno de la mujer. 🌱La V.O es violencia de género. 🌱El patriarcado. 🌱El abuso de poder. 🌱La justicia. 🌱El parto debe ser respetado. 🌱La cesárea no debería de ser la primera opción. 🌱El parto en casa. 🌱Las parteras. 🌱Las doulas. 🌱Juntas somos más fuertes. 🌱Sororidad 🌱La impronta del nacimiento. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Los únicos protagonistas de un parto deberían de ser madre y bebé 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #maternidad #madre #lasformasdenacer #michelodent #violencia #violenciaobstétrica #partorespetado #partohumanizado #dignidad #respeto #doula #partera #cesarea #saludmental #saludmentalmaterna #psicologiaperinatal #sororidad #mujeres #madres #parto #violenciadegenero
Recordatorio para la semana: mírate con consideración y da lo mejor de tí. Lady Castaño Muñoz – Psicóloga 23 años de experiencia y Terapeuta Holístico Animal. 🔔 Activa las notificaciones en nuestro perfil. #saludmental #autocuidado #psicología #terapia #reiki #tapping #animalesdecompañía #holístico #duelo #psicoterapia #bienestar #perros #gatos #amorpropio #ciclos #escucha #amor #crecimientopersonal #superación #chakras #pareja #familiamultiespecie #ansiedad #depresión #compasión #habilidadesblandas
. Hola! ¿Cómo están? Quería comentarles algo ☺️. Cambiar el concepto que tenemos de nuestra sensibilidad es fundamental; es un primer paso, un primer peldaño, el primer eslabón para empezar a mirarnos de otra manera y derribar, tal vez, la creencia o idea negativa que tenemos asociada a este concepto. Les dejo de regalo esta afirmación para incorporarla en sus vidas si les hace sentido. Pueden rezar, cantar, compartir, leer como un poema o escribir. También pueden inventar la suya, con sus propias palabras ☺️. Lo importante es: repetirla repetirla repetirla. ✨Es un lindo y poderoso ejercicio✨🌷. “Acepto mi sensibilidad y dedico tiempo a descansar y recargar mi energía. Expresaré mis necesidades cuando esté con personas que me apoyen. Seré autenticx y no esconderé mis dones. Estoy orgullosx de ser una persona sensible.” Feliz domingo. Con cariño, Carolina 🌿 #autoconocimiento #autoestima #amorpropip #saludmental #desarrollopersonal #crecimientopersonal #personassensibles #personaconaltasensibilidad #personassensibles #personasconaltasensibilidad #personasaltamentesensibles #pas #serpas #sersensible #altasensibilidad #altamentesensibles #sensibilidad #sensible #eldondelasensibilidad #eldondelaaltasensibilidad #pilaresaltasensibilidad #soysensible #soypas #psicologapas #psicologiapas #saludmental
Si requiere más información, por favor deje un mensaje en esta publicación o escríbanos vía Messenger (Inbox) o consulte nuestro directorio, donde encontrará direcciones y teléfonos de los grupos que integran la Zona Naucalpan Satélite dando clic en el siguiente enlace https://fb.watch/qQ3hVT6KLl/?mibextid=w8EBqM #saludmental #tranquilidad #vidaplena #ayudaemocional #emociones #neurosis #neuróticosanónimos #neuróticosanónimosbuenavoluntad #buenavoluntad #saludemocional #ayudagratuita #neuróticos #neurótico #zonanaucalpansatélite #satélite #naucalpan #angustia #tristeza #soledad #celos #insomnio #adicciones #ira #depresión
Para vencer un ataque de pánico debes conocer de primera mano quién es tu oponente, cuál es ese miedo primario que te hace creer que los ataques de pánico tienen control sobre tí. 👏 Hoy Domingo, te invito a una corta reflexión...Completa la siguiente frase y observa como al saber a lo que te enfrentas, te abres a la posibilidad de poder vencerlo. 😍 Una vez completes la frase repítela en voz alta y añade Y YO ESTOY EN CONTROL DE EL. 💥💥💥 Observa como tu cuerpo se relaja, y un sentido de bienestar se manifiesta en tu cuerpo. Leo cada una de sus frases, y recuerda que cuando reprogramas tu mente, tienes el PODER del Transformarlo TODO. Dr. Carlo #vivesinansiedad #ansiedad #ataquedeansiedad #ataquedepánico #dueñosdenegocios #dueñodenegocio #businessowner #businesswoman #businessman #executives #mujeremprendedora #mujerejecutiva #negociopropio #saludmental #salud #relax #drcarloblanco #mujerexitosa💪 #ansiedadlaboral
Gracias, Alexandra, por liderar esta jornada de libertad y sanación. El ‘Certificado de Primeros Auxilios para la Depresión’ nos brinda herramientas valiosas para cuidar de la salud mental y apoyar a quienes nos rodean especialmente a las nuevas generaciones. Juntos, construyamos un entorno más comprensivo y solidario. #SaludMental #Depresión #CuidadoPersonal”
Mucha “hoja”, poca “rama” y apenas alguna “raíz” que otra! Esta es mi experiencia de vida. Poco más que decir! Aunque no me quejo, las escasas raíces presentes a mi lado han germinado y no me falta ni el cariño ni el sostén, que no es poco. Repost from @mayelacarrilloblanco #apego #trauma #vitalizapsicologia #saludmental #psicología #psicoterapia #bienestar #autoestima #emociones #saludemocional #ansiedad #autoestima #terapia #mindfulness #saludmentalyemocional #terapiaonline #psicologiaclinica
“Hablemos de las Hormonas de la Felicidad” #hormonadelafelicidad #oxitocinas #dopamina #serotonina #endorfinas #saludmental
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Gracias, Alexandra, por liderar esta jornada de libertad y sanación. El ‘Certificado de Primeros Auxilios para la Depresión’ nos brinda herramientas valiosas para cuidar de nuestra salud mental y apoyar a quienes nos rodean. Juntos, construyamos un entorno más comprensivo y solidario. #SaludMental #Depresión #CuidadoPersonal”
Aproximadamente el 60% del peso corporal de una persona adulta está compuesto por agua? Esto significa que el agua es esencial para numerosas funciones corporales, como la regulación de la temperatura, la digestión, el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos. Por eso, es importante mantenerse bien hidratado, y aunque la recomendación general es beber alrededor de 8 vasos al día, esta cantidad puede variar según factores individuales. #BienestarEstudiantil #ArteYSerenidad #Bienestar #SaludMental #ULuisAmigó #unaexperienciafeliz #BienestarInstitucional #Universidadsaludable #Semanadelasalud #deporte #ejericio #recreacionydeporte #motivate #muevete #bienestar #salud #saludmental #saludmentalyemocional #descansoprioritario
⚠️Depresión, ansiedad, apatía, ataques de pánico, es sobre ti? 🧬Gen COMT es el principal gen en el metabolismo de la dopamina, adrenalina, noradrenalina, estrógenos y parcialmente serotonina. Los polimorfismos en el gen a menudo conducen a trastornos psiquiátricos esquizoafectivos, sentimientos de culpa, adicción al trabajo, depresiones, problemas relacionados con los órganos femeninos y cáncer — por lo que juega papel importante en nuestro psicotipo y salud general. Gen “funciona a 3 velocidades”: Continuación➡️➡️➡️ 🎁Escribe en el cometario “COMT” - y te mando la guía sobre la dopamina, como subir o bajarlo, incluso con suplementos💊 #depresion #ansiedad #motivacion #memoria #empatia #apatia #trabajo #keto #salud #saludmental #comt #dopamina #serotonina #adrenalina #estrogeno #habilidades #comersano #psicologia #sanar #sano
Sabemos que el descanso y disfrute de un Balneario no está reñido con tener peques 👶 Balneario Casa Pallotti, tu familia. www.casavicentepallotti.com #naturephoto #motivationalquotes #vegan #boda #instagood #yoga #mindfulness #spa #reventon #novia #goodvibes #nature #veggie #bodas2025 #instagood #natural #love #lovequotes #wedding #saludmental #fashion #photooftheday #healthylifestyle #photography #art #Beautifull #wonderful #explore #crecimientopersonal
El otro día tuve la oportunidad de hablar con diferentes personas que me explicaron cuáles eran sus necesidades actuales en el trabajo. Hoy es 28 de abril, Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo. Recuerda que la salud laboral es un derecho fundamental. 👉¡Puedes encontrar más información en el link de la bio! #saludmental #saludlaboral #estrés #seguridadeneltrabajo #28deabril
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𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐨́𝐱𝐢𝐜𝐨𝐬❌👇 #padrestoxicos #padresnegligentes #crianza #familiatoxica #saludmental #saludmentalyemocional #crianzaconsciente #psicologia #psi #psicologa #psicologos
Le provoca problemas para conciliar el sueño • Apatía o euforia para socializar • Comer compulsivamente o dejar de hacerlo • Cansancio y tristeza estomacales • Dificultades en el rendimiento escolar • Irritabilidad y cambios de humor repentinos Aquí tienes una recomendación: Fomenta un ambiente tranquilo y de apoyo en el hogar. Escucha activamente a tus hijos, valida sus emociones y ayúdalos a desarrollar habilidades para manejar el estrés, como la respiración profunda o la práctica de actividades relajantes. Ofrecemos terapias y programas infantiles Donde trabajamos Estrés, ansiedad, concentración, memoria, atención, emociones, irritabilidad, problemas conductuales, abusos entre otros. Información en mi BIO #ProblemasEstrés #SaludMental #BienestarInfantil #CuidadoParental #estrésinfantil
¿Estás listo para sanar de verdad? Antes de comenzar cualquier proceso de curación, es crucial preguntarse si estamos dispuestos a dejar atrás aquellas cosas que nos han enfermado, ya sea física, emocional o mentalmente. ¡La transformación verdadera comienza con la voluntad de cambiar y dejar atrás lo que nos hace daño! 💪🌿 #CuraciónGenuina #RenunciaLoQueTeEnferma #TransformaciónInterior #BienestarEmocional #VoluntadDeCambio #CaminodeSanación #SanaciónIntegral #SaludMental #EmocionesSaludables #CuidadoPropio #BienestarInterior #EvoluciónPersonal
En nuestro mundo acelerado, el descanso suele pasar a segundo plano, pero ¿sabías que una buena noche de sueño puede ser tu mayor aliado para mejorar la productividad? Aquí te contamos cómo optimizar tu descanso para rendir al máximo durante el día. 🌙✨ La calidad del sueño afecta directamente nuestra capacidad cognitiva y nuestro nivel de energía. Dormir bien no solo ayuda a restaurar el cuerpo, sino que también consolida la memoria y mejora la toma de decisiones. Aquí van algunos consejos para mejorar tus noches: 1. Establece una rutina nocturna: Desconecta los dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir. La luz de las pantallas reduce la producción de melatonina, la hormona que induce y mantiene el sueño. 2. Crea un ambiente propicio: asegúrate de que tu dormitorio sea tranquilo, oscuro y fresco. Un buen ambiente puede mejorar significativamente la calidad de tu sueño. 3. No ingieras bebidas con cafeína después de las tres de la tarde. No incluyas carbohidratos en tu cena. Después de cenar no hagas ejercicios y no comas nada más. Recuerda, mejorar tu sueño es una inversión en tu bienestar y eficiencia. ¿Tienes algún truco para dormir mejor? ¡Compártelo con nosotros en los comentarios! . . . #DescansoProfundo #ProductividadAlMaximo #SaludMental #HabitosSaludables #MejoraTuSueño
Si prefieres realizar las sesiones desde tu espacio físico conocido y privado o tienes dificultades para cuadrar en tu agenda el desplazamiento u horario concreto a la consulta, dispones de esta herramienta. Solo necesitas estar en un lugar tranquilo, para poder escucharnos y vernos bien, y tener buena conexión a internet. Cinco minutos antes de nuestra cita, recibirás en tu email un correo con el enlace de la sesión virtual, para que puedas acceder a la videollamada, y comenzaremos en cuanto te conectes. #psicologa #psicologia #bienestar #saludmental #bienestaremocional #ansiedad #depresion #estres #terapia #terapiaonline #pensamientosnegativos #miedo #inseguridad #toc #crianza #familia #estrés #depresión #cadiz #cádiz #ayuda #nosequemepasa #apego #dependencia #pareja #solucion #malestar #fobia #miedos #psicologacadiz
Recuerda que mereces sentirte feliz y en paz contigo mism@. La confianza en nuestro propio valor es el cimiento de nuestro bienestar emocional. Cultiva pensamientos positivos y practica la gratitud por las bendiciones que te rodean. Tu bienestar es una prioridad, comienza a trabajarlo. ¡Haz de hoy el comienzo de una semana llena de amor propio y crecimiento personal! 💭💖 #domingodereflexión #autoestima #gratitude " #bienestaremocional #crecimientopersonal #mentalhealthmatters #emociones #saludmental #SaludMental #autocuidado #mentalhealth #terapia #bienestar #amorpropio #parejas #SaludEmocional #puertorico #therapy 📆 Para citas puede comunicarse al 787-467-7307 • • • * Estas publicaciones tienen un enfoque exclusivamente educativo, orientativo y profesional, excluyendo cualquier propósito diagnóstico, psicoterapéutico o de asesoramiento. Asimismo, no establecen una relación terapéutica entre paciente y terapeuta. En casos de urgencia, le recomendamos comunicarse con el 9-1-1, la línea de Prevención del Suicidio y Crisis al 9-8-8, la línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023 o dirigirse a la sala de emergencias más cercana.
✍️🧠🫀📝Comparto con ustedes una nueva nota que escribí: Violencia digital: ¿por qué la bronca emocional nos vuelve cada vez menos empáticos? ¿Por qué depositamos la bronca emocional en las redes? ¿Por qué hay cada vez más déficit empático? 🧠Es un temática que hace tiempo ⏱ vengo estudiando e investigando sobre cómo actuamos, conversamos y nos vinculamos en las redes sociales. 🧠La cara menos luminosa de las redes es cuando se transforma en un medio donde las personas dejan comentarios e insultos imprudentes, violentos y sarcásticos. Y se hizo cada vez más evidente en los últimos años que hay una especie de deporte de la confrontación irracional, desmedida y casi salvaje, donde a veces se llega a una especie de lapidación pública. Desde todos los sectores se alienta la bronca, la fragmentación, la polarización y pareciera que está penado el poder pensar y expresar distinto. 🧠Suelo decir que siempre tenemos en nuestras manos la decisión de cómo responder y cómo relacionarnos con los demás. Y me pongo a pensar, cómo lograr otra manera de conversar y de vincularnos en estos tiempos en los que vivimos a toda velocidad y en climas sociales hostiles. 🧠Sabemos que seguirán los avances tecnológicos, aunque estoy segura de que nada va a sustituir una real comunicación propiamente humana, un abrazo cálido, un gesto de ternura, unas palabras de aliento como mantos de esperanza, mirarnos a la cara, la escucha atenta y un abrazo apretado y sentido con una dosis fuerte de oxitocina. 🧠Les comparto el link de la nota 📝 completa en historias. Y me gustaría saber qué piensan y sienten acerca de esta temática?, todo feedback es más que bienvenido! Un abrazo y buen domingo!🫂 Gaby @revistaohlala #GimnasiaEmocional #violenciadigital #empatia #empatiadigital #empatia #educacionemocional #entrenamientoemocional #bronca #neurociencia #gabyhostnik #entrenatucerebro #saludemocional #saludmental #saludintegral #bienestaremocional #bienestarysalud #bienestarintegral #oxitocina #emociones #redessociales
😮💨 Dale prioridad a tu salud mental . . . . 🧠 Vivian Betancur 🌐 Acompañamiento Psicológico Virtual y Presencial 👥 Adolescentes y Adultos 📲 Agenda aquí ⤵️ + (57) 312-799-9943 . . . . . . . . . . #saludemocional #autoestima #limites #psicoterapia #amorpropio #sindromebernout #ansiedad #depresion #habitos #dependenciaemocional #narcisistas #terapia #saludmental #domingo
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No te quedes en un mundo de fantasías, actúa. #saludmental #crecimientopersonal #autoestima #amorpropio #bienestar
Estoy en busca de Dios Voy taladrando capas de mugre profana De su imagen y semejanza. Voy exprimiendo lágrimas que descubren otra cara. Siento. Y también lo siento. Voy en busca de lo sagrado. Un caos denso petróleo se pega y Se cuela por toda la Creación. Convulsiono y me retuerzo ¿Qué es esto que me encuentro? Esto no puede ser toda la Creación. No puede serlo o estoy perdida. Sin esperanza todo se eclipsa. No puedo seguir pidiéndole préstamos al amanecer para que le den fuerza a mis pies. Estoy en busca de Dios. No me conformo. Esta angustia, una luciérnaga Minúscula y frágil— Pero titila y me muestra. Me aferro a esa certeza, hay camino todavía. El oro se derrama al final de la tarde. En mis sueños soy un campesino de luces. Traigo las manos repletas de soles. Ofrendas brillantes para esta, mi tierra. Pero si antes no habían siembras de luz ¿Con qué traficabas? ¿Con quién negociabas? El miedo desafina mis sueños Tiembla y pone las siembras a prueba. Cada acción y su peso en reacción La gravedad desespera. Corriente pesada y de mente Creada lejos del Amor. El tormento no cura, Sólo la Consciencia puede con eso. Quiero saldar la cuenta. Empujo con esperanza terca Hacia los frutos de luz Que prometen mis sueños. Estoy en busca de Dios. Quizás la cosecha de esta vida Sea saber que lo llevo conmigo. Inēs ☀️ Les regalo este poema que escribí hace poco, luego de un retiro de Ayahuasca. #MentalCoach #MenteSana #SaludMental #LifeCoach #Psicoterapia #CoachPsicodelico #Psicodelicos #SaludMental #Psilocibina #Ayahuasca #Inspiración #BienestarEmocional #Poesía
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Sabemos que el momento de, decidir estar para ti mismo y encontrarte no es fácil. Pero si bien tampoco es imposible y es que vivimos la vida intentando estar para otros, complacer a otros, alegrar a otros, preguntarle a otros incluso si tiene que ver con nuestras propias decisiones. Y aqui es el momento donde dices 🤔 y como el post me ayudará cuando yo lo lea 🤓 Y bien te invito que eso que haces con otros hazlo contigo pregúntate a ti mismo que color vamos a elegir hoy, o ya se porque no me voy caminando hoy, no están difícil empezar entonces a decidir por ti. Con esto no estamos diciendo que no involucres al resto del mundo o que te aisles del mundo, solo que interactúa con tu otro yo, con tu sentir encuentra que quieres hacer Claro está que empieza con lo mas fácil porque en algún momento dirás cómo estoy conmigo si nesecito a otra persona y no que bonito es hablar contigo de tu día, si no quieres hacerlo en voz alta está bien siéntate en un lugar tranquilo de la casa o un lugar que te genere tranquila y te dices, hoy siento que no fue un día ideal pero que puedo hacer para que mejore mañana ? Que eso que pienses te sirva para algo que me despertó el día de hoy a pensar tal cosa Sabemos que puedes hacerlo 💪🏽 recuerda algo muy importante eres tú proyecto más bonito y si no te amas a ti, no te prefieres a ti. El proyecto va quedando incluso ayudando a otros proyectos a brillar y es momento de que te animes y brilla por algo todos tenemos una luz propia 🌻 . . . #venezuela #caracas #chacao #mot!vate #motivacion #saludmental #paz #vidaysalud #estoybien #frasesbonitas #domingo #palabrassabias #dedicacion #caracaschic #emprende #contruye #frases #frasesinspiradoras
👉Un viejo adagio médico 👩⚕️ dice que "Somos lo que comemos y no eliminamos"🤭 🆘De todo lo que comemos nos es útil el 10%, el 90% debería ser eliminado regularmente de nuestro organismo, caso contrario, podría causar autointoxicación"👇 . Aquí te dejo una recomendación : un laxante herbal 100% natural🌿 que te ayuda a la limpieza de colon profunda y combatir el estreñimiento. Fusión Nutracéutica: Mix de Fibras (Psylium, Inulina de achicoria, Mucílago de Linaza)➕ Kelp ➕ Anís Estrella ➕ Extracto de Guindones. Te ayudará a: ✅Estimular la actividad del colon gracias a su efecto laxante. ✅Tener un adecuado tránsito intestinal y así evitar la indigestión luego de comidas muy pesadas o abundantes. . . 📌 Envíos a domicilio y en #mexico #chile #españa #usa #colombia #guatemala #costarica 🚛 Escríbeme #adiosalestreñimiento #saludverdadera #saludybelleza #desintoxicacion #bienestarybelleza #lonaturalesmejor #bajardepeso #sistemainmunologico #bienestaremocional #bienestarintegral #wellness #saludmental #deporte
🎶💖Esta frase captura perfectamente cómo la música nos afecta de manera instantánea y profunda. Desde la primera nota, la música tiene la capacidad única de atravesar barreras y tocar directamente nuestras emociones. Déjate envolver por las melodías que llegan al alma y transforman el espíritu. 🎵❤️ . . . . #ArteMusical #EmociónPura #ConexiónCorazón #ArteMusical #Corazón #FrasesInspiradoras #SaludMental #MúsicaParaElAlma #PsicologíaYArte #CitaMusical #rodpiharmony
El sábado 20 de abril se llevó a cabo el taller denominado "𝗠𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗼, 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀" para el programa ✨“𝗟𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗴𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗚𝗼𝗯𝗲𝗿𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀/𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗠𝗼́𝗿𝗿𝗼𝗽𝗲”. 👩🧔♂️ Dicho taller estuvo a cargo de la 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗔𝗻𝗶𝘁𝗮 𝗥𝗮𝗺𝗼𝘀 🙋♀️ quien fomentó el reconocimiento y validación de las emociones propias y de los/as demás. Agradecemos la presencia de la Magíster en Educación Zoila Burga Custodio, en representación del Centro de Formación y Promoción Humana "Santa Ángela" - Cefoproh #Masculinidades #SaludMental #Morrope