slimfitshine images

I.v.m. Hemelvaartsdag ben ik donderdag 9 en vrijdag 10 mei gesloten! 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Kan jij al vol zelfvertrouwen de zomer in? Zo niet, Begin dan nu nog met het PS. food & lifestyle zomerprogramma! Je hebt nog tijd om een aantal kilo’s te verliezen voor de zomer. Zodat ook jij stralend de zomer in kan gaan! Als je nog vragen hebt over het programma, producten of de coaching, stuur mij dan een berichtje via: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

#dodenherdenking… 20.00 uur 2 minuten stil @brievenbusgeluk 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

20 juni is het begin van de zomer, dus het is nu tijd voor actie! 💪🏻 Over 62 dagen start de zomer! ☀️ Het is alweer bijna tijd om in een zomers jurkje de deur uit te gaan! Wil je stralend de zomer tegemoet gaan? Doe dan mee met het 6 weken durende zomerprogramma van PS. food & lifestyle! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

☀️ De zomer nadert snel! Ben jij er al klaar voor? ☀️ Zo niet, geen stress er is nog genoeg tijd! Start nu met het 6 weken zomerprogramma van PS. food & lifestyle en ga stralend de zomer in! √ Complete weekmenu’s met koolhydraatarme recepten en PS. food & lifestyle producten √ Persoonlijke begeleiding door mij √ Leer alles over een gezonde levensstijl √ Ontvang een gratis goodiebag t.w.v. € 25 Wil jij ook stralend de zomer in? Neem contact op met mij voor een gratis kennismaking en meer informatie! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm #psfoodandlifestyle  #koolhydraatarm

☀️ De zomer nadert snel! Ben jij er al klaar voor? ☀️ Zo niet, geen stress er is nog genoeg tijd! Start nu met het 6 weken zomerprogramma van PS. food & lifestyle en ga stralend de zomer in! √ Complete weekmenu’s met koolhydraatarme recepten en PS. food & lifestyle producten √ Persoonlijke begeleiding door mij √ Leer alles over een gezonde levensstijl √ Ontvang een gratis goodiebag t.w.v. € 25 Wil jij ook stralend de zomer in? Neem contact op met mij voor een gratis kennismaking en meer informatie! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm #psfoodandlifestyle  #koolhydraatarm

Tijdens Pasen hoort natuurlijk een super lekkere brunch met familie of vrienden. Maar wat moet je dan maken tijdens het volgen van het PS. food & lifestyle programma? Ik heb 5 voorbeelden van lekkere en makkelijke fase 1 gerechten die je op de Paastafel kunt zetten. 1️⃣ Blini trio 2️⃣ Wraps met kalkoenfilet en avocado 3️⃣ Venkel-preisoep met tosti 4️⃣ Croissant met tonijnsalade 5️⃣ koolhydraatarme sushi met verse zalm Kijk voor alle recepten op: https://www.psfoodandlifestyle.nl/koolhydraatarme- recepten #page-21 Enjoy! 💝🎁 plan je intakegesprek in april of mei, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Om de Paassfeer er alvast in te krijgen maken we vandaag: Toast met avocado en gebakken ei!!! Dit recept is simpel en echt om te smullen! Ingrediënten: •1 zakje PS. food & lifestyle sesam lijnzaadbrood •1 ei •¼ avocado •1 plakje kipfilet •200g komkommer •5g kiemen •½ el olijfolie •Peper •Zout Bereiding: Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak het ei. Snijd de avocado en komkommer in plakjes. Beleg één sneetje brood met de plakjes avocado en leg het gebakken ei hier bovenop. Breng op smaak met peper en zout en garneer met de kiemen. Beleg het andere sneetje brood met de kipfilet en plakjes komkommer. Eet de overige komkommer er los naast. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

begin van de lente ”summer bodies are made in spring” De lente is in volle bloei! Ben jij klaar om te stralen? Laat dit seizoen een frisse start zijn naar een gezonde en gelukkige levensstijl. Samen gaan we voor voedzame keuzes en positieve gewoonten, zodat je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet gaat. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #psfoodandlifestyle #GezondeStart #ZomerKlaar #lente

De voordelen van de PS. food & lifestyle app op een rij! Met deze nieuwe app kun je, als cliënt, niet alleen jouw metingen en voortgang volgen, maar staat ook jouw persoonlijke voedingsschema dagelijks voor je klaar en kun je bijhouden wat je gegeten hebt. Daarnaast kun je je laten inspireren door onze koolhydraatarme recepten, zo kun je een boodschappenlijst maken en direct jouw producten bestellen. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm #psfoodandlifestyle #psfoodandlifestyleapp

𝕋𝕙𝕦𝕚𝕤𝕓𝕖𝕫𝕠𝕣𝕘 𝕤𝕖𝕣𝕧𝕚𝕔𝕖 Wist jij dat je de PS. food & lifestyle producten ook via de app kunt bestellen en thuis kunt laten bezorgen? Handig he? Boven de €75 is dit geheel gratis, bij een lager bedrag zijn de verzendkosten €4,95 🤗 𝐖𝐢𝐬𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐢𝐭 𝐚𝐥? ————————————————————————————— 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Op Nationale Complimentendag wil ik een moment nemen om een spotlight te werpen op mijn ongelooflijke klanten! Een staande ovatie voor C. die met vastberadenheid haar voedingsdoelen heeft overtroffen, en M. die een ware transformatie heeft doorgemaakt met haar nieuwe levensstijl. Jullie zijn niet alleen mijn klanten, maar ook inspiraties voor anderen! Tag iemand die jou heeft geïnspireerd of deel jouw eigen complimenten hieronder. Laten we vandaag samen schitteren! 🌟 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen *i.v.m. privacy namen niet vermeld. #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #psfoodandlifestyle #Complimentendag #SuccessenVieren

☀️ Samen naar een gewicht dat blijft ☀️ Wil jij deze zomer stralen? JIJ staat bij mij centraal, inclusief je eigen wensen, achtergrond en gewoonten. Ik help je met kennis, oprechte aandacht en mijn enthousiasme. Afvallen en gewichtsbehoud op een plezierige manier is echt mogelijk…. En wist je dat: heb je even geen oppas, neem je kind(jes) lekker mee 😉 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Wist je dat…iedereen anders is? En dat betekent ook dat iedereen een ander plan heeft en ieder traject uniek is. Of je nu 3 kinderen hebt, een druk sociaal leven, veel sport of graag bakt. Ik ben er om jou te helpen! Iedereen is anders en ieder lichaam is uniek! Daarom kijk ik graag met je mee naar een plan voor jou op maat. En waar nodig, stuur ik je bij. Want we willen samen dat jij een nieuwe en gezonde levensstijl aanleert waar jij je fijn bij voelt en die voor jou makkelijk is vol te houden. Benieuwd naar het PS. food & lifestyle programma? Ik vertel je er graag meer over tijdens een vrijblijvend gesprek. 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Carnaval staat voor de deur! En ben je nu net lekker bezig met je gezonde leefstijl dan kun je daar wellicht tegenop kijken. Ik hoorde het al regelmatig in de praktijk de afgelopen week: “Ik denk dat ik het aan me voorbij laat gaan”. Begrijpelijk want de verleidingen zijn groot en carnaval staat nu niet perse bekend om gematigdheid. 😅 Gelukkig zijn er mogelijkheden genoeg om toch volop van dit mooie feest te genieten! Hoe pak je dit nu aan? Ik deel graag wat tips met je: 🟡 Bereid de carnavalsdagen goed voor, maak een (globale) planning en haal de komende week vast de boodschappen in huis. Zo kun je beter met moeilijke momenten omgaan. 🟢 Neem je gezonde PS. food & lifestyle producten gewoon mee in je kiel, jasje of tasje. De repen, ready-to-go dranken en snacks zijn hier perfect voor! 🟡 Eet ‘s avonds thuis als je de mogelijkheid hebt (en nodig je vrienden vooral gezellig uit). Een pan soep met een (koolhydraatarm) broodje is perfect en makkelijk deze dagen. 🟢 Beland je toch in de snackbar na een dag polonaise en hossen? Vaak heb je dan ontzettende honger en wordt het echt moeilijk om de verleiding te weerstaan. Er zijn echter wel keuzes in de snackbar of shoarmatent waarmee je in ketose kunt blijven. Kies shoarma of gyros, een gehaktbal, gehaktstaaf of frikadel. Laat daarbij dan wel de friet en het broodje achterwege. Als je echt niet zonder saus kunt, kies dan voor een beetje (maximaal 1 eetlepel) mayonaise of knoflooksaus. 🟡 Alcohol is niet het meest ideaal, maar er zijn verstandigere keuzes dan bier (sorry!). Kies liever voor één prosecco, cava, champagne, witte droge wijn, wodka of Bacardi. Puur of in combinatie met light frisdrank of bruisend water. Let op: alcohol levert wel extra calorieën en wordt in het lichaam gezien als een gifstof. Je vetverbranding zal daardoor langzamer gaan. Je lichaam wil namelijk eerst de alcohol verbranden en dit gaat vóór de vetverbranding. 💃🏻 Dans en hos volop! 🐸 Goed geslapen en weer wat bijgekomen, pak vooral de gezonde draad meteen weer op! Maak snel je afspraak voor extra ondersteuning en dan maken we samen een plan van aanpak. Ik help je graag! 💪🏼 Geniet van een heerlijke carnaval! 🥳

Vandaag start de laatste week van de 30 dagen challenge met als thema: ontspanning. Het is belangrijk om af en toe even op de rem te trappen en rust te nemen. Te veel stress kan namelijk tot vervelende gevolgen leiden, zoals hoofdpijn, overgewicht en slaapproblemen. Daarom is het van belang om een goede balans te houden tussen drukte en ontspanning. Ontspanning inbouwen in je dagelijkse structuur is daarom een goed idee! Tijdens de challenge van deze week wil ik je dan ook vragen om iedere dag minimaal 15 minuten te ontspannen en iets voor jezelf te doen. Doe je mee? Een hele fijne en ontspannen dag! 🙏🏻 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Wist je ook dat extra beweging ervoor zorgt dat je lichaam sneller in ketose raakt? Dit komt omdat jouw voorraadje koolhydraten dan sneller opraakt en je lichaam overgaat op de natuurlijke vetverbranding. Tijdens de challenge van deze week gaan we minimaal 5 dagen per week minimaal 30 minuten bewegen. Hoe? 👟 Maak een lekkere wandeling 🚲 Neem vaker de fiets 🧹 Doe wat extra huishoudelijke taken 💪🏻 Volg een 10-min work-out van PS.: https://youtu.be/0phCWs0Wl8I?si=zUyF4Vkzx0d3-TlY Veel plezier met de challenge van deze week! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

❄️ Quote of the day ❄️ Helaas komt het niet aanwaaien…en perfecte moment om te starten, is er eigenlijk nooit 🫣 Op welk “perfecte” moment wacht jij? En wanneer is dat dan? Waarom start je dan niet vandaag? Plan je afspraak in via: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Vandaag start de tweede week van de 30 dagen challenge, met als thema: voeding. De juiste voeding zorgt ervoor dat ik me goed, fijn en energiek voel. En dat is wel zo handig op Blue Monday 😊 📅 Ik plan mijn favoriete maaltijden voor de hele week in zodat ik verder niet meer hoef na te denken, handig he? Doe je met mij mee? Deel jouw weekmenu met mij en inspireer ook anderen! 💪🏻 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Deze week een wat andere week dan anders. Ivm griep klanten via de whatsapp of aan de voordeur begeleid (wil uiteraard niemand aansteken)…blij als ik jullie volgende week gewoon weer kan ontvangen met een kop koffie ☕️ of 🫖 Fijn weekend allemaal ❤️ Ps nog meedoen met de challenge? Dat kan! Dan ontvang je een leuke goodiebag en heel veel leuke tips en weetjes … meld je aan via: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

De 30 dagen challenge is begonnen! 💪🏻 Voor de toppers die vandaag starten: succes! 💪🏻 Normaal ga ik met ze mee van start, deze keer helaas even niet. Ivm griep 🤒 even onder de wol ipv starten met de challenge. Ik ga met de tweede groep van 15 januari starten! Wil je hier nog bij aansluiten? Geef je dan nu op via: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen 💝 Ontvang na start de leuke goodiebag T.w.v €49,95 🎁 Als extra hulpmiddel hierbij de eerste challenge! Schrijf je doel op ✍️ Veel plezier en succes met de challenge! 👊🏻🤩 #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Ik geloof dat iedereen een gewicht heeft dat het beste past. En wat ook kan blijven. Dat past bij het jouw leven met jouw eetpatronen, sportritme, lichaamsbouw en metabolisme. Zodat jij lekker in je vel zit en blij bent met jezelf! 👉🏻 Ontdek jouw leefgewicht: een gezond gewicht dat bij je past én blijft. Doe mee met de challenge en zet de eerste stap! In de 30 dagen challenge van PS. food & lifestyle zet je de stap naar een gezonde levensstijl. Samen gaan we aan de slag met een gezond eetpatroon, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is. Omdat dit de manier is waarop je effectief gewicht kunt verliezen én op gewicht zal blijven. Iedere week hebben we een nieuw thema en een motiverende challenge. Samen met de andere deelnemers delen we tips en inspiratie en houden we elkaar gemotiveerd. Wat kun je verwachten? 🥘 4 Weekmenu’s met makkelijke en gezonde recepten 👱🏻‍♀️ Mijn persoonlijke begeleiding met iedere week een weegmoment 🥞 Koolhydraatarme en eiwitrijke producten 💪🏻 Wekelijks motiverende challenges voor een gezonde levensstijl 📱 Whatsapp groep met mede-challengers om tips en inspiratie met elkaar te delen 🤩 Ik start maandag 8 januari met de challenge, doe je mee? Doe je mee met de challenge? Dan ontvang je een gift bag t.w.v. €49,95 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Wil jij graag aan de slag met jouw gezonde voornemens? - Heb je al van alles geprobeerd, maar verval je steeds in oude gewoontes? - Wil je een stok achter de deur, zodat je ook blijft doorzetten/volhouden? - Wil je lekker blijven eten zonder honger te lijden? - Wil jij 4 tot 8 kg kwijtraken in vier weken tijd? - Wil jij je gewicht nu ook echt vasthouden? 💪🏻 Meld je dan nu aan voor de 30 dagen challenge en zet de eerste stap naar een gezond gewicht dat blijft. Met het PS. food & lifestyle programma ga ik je helpen om dit te bereiken. Samen slaan we de weg in naar een nieuw voedingspatroon: meer eiwitten, minder koolhydraten. Wat kun je verwachten? ✔ Vier weekmenu’s met makkelijke recepten ✔ Koolhydraatarme, eiwitrijke producten ✔ Mijn persoonlijke begeleiding ✔ Iedere week een challenge om jou te motiveren ✔ Wekelijks tips en motivatie vanuit mij ✔ Gebruik van de handige PS. food & lifestyle app 🙋🏼‍♀️ Laten we samen de uitdaging aangaan, ik help je graag! Neem contact op via: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

🎅 Fijne avond 🎄 Gezond en koolhydraatarm kerstdiner kan ook lekker zijn 😋 Enjoy 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm @bunzlaucastle

Alvast hele fijne kerstdagen toegewenst! Geniet van elkaar! Gedurende de kerstvakantie ben ik anders geopend, zie foto. Vanaf 8 januari ben ik weer volgens de reguliere tijden geopend Nogmaals fijne dagen! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Kast weer gevuld, stoepbord weer vernieuwd …bijna klaar voor het weekend ❤️ Voor iedereen alvast een heel fijn weekend toegewenst! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

WIN WIN WIN! Sfeervolle lichtjes, gezellig samenzijn en lekker eten maken december ieder jaar weer bijzonder. Om dit nog feestelijker te maken heb ik een win-actie voor je! Maak kans op een @zusss.nl pakket t.w.v. € 107 om jouw kersttafel mooi aan te kleden! Hoe maak je kans? 1. Like deze post ❤ 2. Volg @psfoodandlifestyle 3. Laat weten waarom jij deze set wil winnen 4. Deel dit bericht via je eigen socials, vergeet @psfoodandlifestyle en @zusss.nl niet te taggen 5. Duimen maar! De winnaar ontvangt 15 december een privé berichtje. #winactie #psfoodandlifestyle  #zusss  #kerst #slimfitshine

Deze leuke magazine is weer verkrijgbaar bij mij, @slimfitshine en bij @piggyskadowinkelhilvarenbeek Weer leuke nieuwe recepten en tips. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

🌟Stralend de Decembermaand in! 🌟 De laatste maand van het jaar is aangebroken! Een maand die in het teken staat van gezelligheid, feest en lekker eten. Sta je toe om alles even los te laten en te genieten, of ben je juist vastbesloten om nu actie te ondernemen en jouw doelen te omarmen? Hoe kun je die heerlijke verleidingen weerstaan en ervoor zorgen dat december niet uitmondt in een 'ongezonde' maand? Mijn gouden tip: balans. Het draait allemaal om het vinden van de juiste balans. Genieten en bewust kiezen gaan hand in hand. Heb je een gezellige Sinterklaasavond gepland met familie, waarbij je gaat gourmetten? Een uitgebreid kerstdiner in het verschiet of een gezellige borrel met vriendinnen? Natuurlijk kan dat allemaal! Maar bewaak de balans. December telt enkele feestdagen, maar zeker geen 31. Op andere dagen kun je wat extra aandacht besteden: verhoog je dagelijkse stappendoel, beweeg meer en voeg extra groenten toe aan je lunch. Balans is de sleutel tot succes! Heb je hulp nodig? Aarzel niet om me een bericht te sturen of te bellen. Samen maken we van deze decembermaand een stralend succes! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Cadeau tip voor december* *start je bij mij met het PS programma en behaal je jouw doel? Dan krijg je het boek van mij cadeau 🎁 💝🎁 plan je in november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

10x Koolhydraatarme stamppotjes voor de winterse dagen Volg jij het PS. food & lifestyle programma? Kijk dan eens tussen deze heerlijke stamppotjes op: @psfoodandlifestyle voor lekker winterse inspiratie. Toegestaan vanaf fase 1. 💝🎁 Start je in november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Wist je dat er elke keer een kopje koffie of thee voor je klaarstaat? #metliefdegemaakt 💝🎁 Start je in november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Ja , ze zijn er weer 🥳 💝🎁 Start je in de maanden oktober of november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Ben je klaar voor een frisse start? Ik geloof dat het niet draait om minder eten, maar anders: minder koolhydraten en meer eiwitten. Het starterspakket maakt beginnen met het PS. food & lifestyle programma heel makkelijk! Dit kun je verwachten: 📦 7 Dagdoosjes vol met heerlijke producten voor een week. 📖 Een brochure boordevol informatie en tips om het programma optimaal te volgen. 🍽️ Een handig weekmenu voor inspiratie en variatie. 🛒 En zelfs een bijbehorend boodschappenlijstje voor ultiem gemak! Je hoeft het niet alleen te doen. Ik bied je alle handvatten die je nodig hebt voor een succesvolle start. 💪🏼 Dus, waar wacht je nog op? Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek! Samen gaan we voor een gezond gewicht dat blijft. 💝🎁 Start je in de maanden oktober of november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

❄️ Komende nacht gaat de wintertijd in. ❄️ Dat betekend een uur langer slapen! Wist je dat een goede nachtrust een positieve invloed heeft op je hormonen en daarmee op je gewicht? Als je te weinig (of niet goed) slaapt kun je meer honger ervaren en heb je het gevoel dat je verzadigd bent. Natuurlijk heb ik een paar tips om jouw nachtrust te bevorderen: 1. Ben 's avonds niet te actief: dus overdag bewegen en 's avonds rusten 2. Vermijd 2 uur voor het slapengaan beeldschermen; lees een boek of doe een yogaoefening 3. Zorg overdag voor voldoende natuurlijk daglicht en slaap s nachts in een donkere kamer 4. Beperk of verminder stress: beweeg en probeer te ontspannen op jouw manier 5. Beperk de inname van cafeïne en alcohol (drink 's avonds ook geen koffie meer) 6. Neem vlak voor het slapen gaan geen grote maaltijd zodat je lichaam 's nachts kan rusten en vet verbranden 7. Creëer een fijne slaapomgeving; die is donker, niet te warm en er is frisse lucht Dus...geniet vannacht van je extra uurtje nachtrust." 💝🎁 Start je in de maanden oktober of november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Als coach leer ik je een gezond eetpatroon aan, met veel eiwitten en weinig koolhydraten. Tijdens het volgen van het PS. food & lifestyle programma start je met het starterspakket. Een doos vol producten, handige weekmenu’s, lekkere recepten, supplementen en alle informatie die je nodig hebt om enthousiast van start te gaan! Je volgt heel makkelijk het weekmenu met makkelijk te bereiden gerechten en maakt kennis met de producten. Na deze week kun je zelf aan de slag met zes eetmomenten, aangevuld met o.a. groenten, vlees of vis. 👉🏻 Plan nu een vrijblijvende kennismakingsgesprek en ik vertel je graag alles over het PS. food & lifestyle programma en mijn persoonlijke begeleiding! √ Voor het bereiken én behouden van je streefgewicht √ Een gezonde levensstijl √ Voor meer energie √ Meer zelfvertrouwen Ik begeleid je en sta wekelijks voor je klaar om je te helpen. Klinkt goed, toch? 💝🎁 En als je in de maand oktober of november start, krijg je het 3-dagen proefpakket cadeau bij aanschaf starterspakket, t.w.v. €49,95. 🎁 💝 Maak nu de eerste stap en neem contact met me op via: 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Lukt het je niet om zelfstandig jouw doel te behalen? Om op eigen kracht de stap in de goede richting te zetten? Soms lijkt het onmogelijk...maar niets is wat het lijkt. Als coach help ik je graag met het zetten van de eerste tot en met de laatste stap. Wij gaan samen aan de slag om grip te krijgen op jouw levensstijl. Hoe we dat doen? - met eiwitrijke en koolhydraatarme producten van @psfoodandlifestyle - een voedingsplan op maat - persoonlijke begeleiding en motivatie van mij Samen gaan we voor een gezond gewicht waar jij je fijn bij voelt. 💝🎁 Start je in de maanden oktober of november, dan ontvang je bij het starterspakket het 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 cadeau 💝❤️ Ben jij klaar voor de eerste stap? Stuur mij een bericht voor een gratis kennismaking. 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Van harte gefeliciteerd 🥳 jullie ontvangen vandaag een mail van mij. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Deze kwam ik vandaag tegen en heel herkenbaar tijdens de trajecten van mijn klanten…Just one step at a time, And keep going 💪🏻…i’ll be there every step of the way —————————————— 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

|| 𝕎𝕚𝕟 𝕨𝕚𝕟 𝕨𝕚𝕟 || Wil jij @psfoodandlifestyle altijd al een keer proberen? Dan is dit je kans, maak kans op een 3-dagen proefpakket t.w.v. €49,95 Zie foto voor de actievoorwaarden, 10 oktober maak ik de winnaars bekend 💪🏻❤️🍀 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

|| Throwback Thursday || Mijn naam is Jolanda, 39 jaar, getrouwd en moeder van 2 lieve kinderen. En ik ben al enkele jaren gecertificeerd @psfoodandlifestyle voedingscoach. Graag wil ik mij even voorstellen aan degene die mij nog niet kennen. Ik hou van eten, wandelen, fietsen en reizen. En uit ervaring weet ik wat het is om je niet helemaal lekker te voelen in je eigen lijf en niet tevreden te zijn met je spiegelbeeld. In de loop der jaren en na elke zwangerschap waren er namelijk wat kilootjes blijven zitten en elke keer deed ik weer een nieuwe poging om deze blijvend kwijt te raken. Om af te vallen heb ik zo’n beetje alles geprobeerd. Niets werkte langdurig voor mij. Tot ik startte met het PS food & lifestyle programma en viel ruim 10 kilo af. Ik was niet alleen onder de indruk van hoe goed dit programma werkt, maar ook van de smaak, groot assortiment van de producten en begeleiding. Dit resulteerde niet alleen in het door mij gewenste gewichtsverlies, maar het lukte me ook om dit gewicht te behouden. Niet alleen mijn lichaam veranderde, maar ik kreeg ook meer energie en mijn zelfvertrouwen groeide. Ik zie PS food & lifestyle als een investering in mezelf en het heeft mijn leven enorm veranderd. En natuurlijk blijven etentjes, feestjes en andere dagelijkse verleidingen een uitdaging, maar ik heb geleerd hoe hiermee om te gaan en voor het eerst in mijn leven kan ik mijn gewicht behouden. Dit alles heeft mij doen besluiten om ook anderen te gaan begeleiden naar een gezond(er) gewicht en een leven vol energie en zelfvertrouwen, om anderen weer te laten stralen. Als PS food & lifestyle coach wil ik mensen graag kennis laten maken met de succesformule van PS food & lifestyle, mijn persoonlijke ervaringen delen en motiveren tot verandering. Want gelukkiger, fitter en een stralende ‘ik’ zijn gun ik iedereen! Samen gaan we aan de slag om er voor te zorgen dat je weer lekker in je vel zit en je gewichtsverlies te behouden. Samen staan we sterk 💪! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 🏡 Deusonelaan 2, Diessen

Mis jij ook structuur in je voedingspatroon na de vakantie? Ik help je er graag bij! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Ben jij terug van vakantie en is het normale leven weer begonnen? Wil je aan de slag met gezonde gewoontes? Ik help je graag om weer een gezonde start te maken ❤ Ik leer jou de balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden. Wat eet je dan precies? Je gaat niet minder, maar anders eten: minder koolhydraten en meer eiwitten. Met 6 eetmomenten met PS. food & lifestyle producten, aangevuld met groenten, vlees en vis. Wat kun je verwachten? ✔ Koolhydraatarme en eiwitrijke producten ✔ Voedingsplan op maat ✔ Wekelijks consult ✔ Gebruik van een handige app ✔ En natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding Dit is jouw resultaat als je aan de slag gaat met mij en het PS. food & lifestyle programma: ☀ vetverbranding Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten ☀ voorkom jojo-effect Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect ☀ gezonde levensstijl Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijkse leven 👉🏻 Ik leer jou om te genieten op een verantwoorde manier. Ik vertel je er graag meer over in een gratis kennismakingsgesprek! 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🗓️ https://slim-fit-shine.nl/afspraak-maken/ 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Per 1 september ben ik helaas genoodzaakt om mijn openingstijden aan te passen (zie foto), excuus voor het ongemak. Door alle sportactiviteiten van de kindjes, was de maandagavond helaas onhaalbaar geworden. Aangezien ik graag tijd en aandacht voor jou als klant wil hebben, schuif ik de avond op van maandag naar de woensdagavond. Excuus voor het ongemak. Mocht dit problemen geven, neem dan aub contact met mij op, zodat we samen naar een oplossing kunnen zoeken. Dankjewel! Excuus voor het ongemak Groetjes Jolanda 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Ben jij terug van vakantie en is het normale leven weer begonnen? Wil je aan de slag met gezonde gewoontes? Ik help je graag om weer een gezonde start te maken ❤ Ik leer jou de balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden. Wat eet je dan precies? Je gaat niet minder, maar anders eten: minder koolhydraten en meer eiwitten. Met 6 eetmomenten met PS. food & lifestyle producten, aangevuld met groenten, vlees en vis. Wat kun je verwachten? ✔ Koolhydraatarme en eiwitrijke producten ✔ Voedingsplan op maat ✔ Wekelijks consult ✔ Gebruik van een handige app ✔ En natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding Dit is jouw resultaat als je aan de slag gaat met mij en het PS. food & lifestyle programma: ☀️ vetverbranding Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten ☀️ voorkom jojo-effect Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect ☀️ gezonde levensstijl Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijkse leven 👉🏻 Ik leer jou om te genieten op een verantwoorde manier. Ik vertel je er graag meer over in een gratis kennismakingsgesprek! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🏡 Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Wil jij na je vakantie weer even terug naar je gezonde gewoontes? 🔥 Met het re-boost pakket heb je binnen 2 weken weer grip op een gezonde, koolhydraatarme levensstijl. Het Re-boost pakket en programma bevat: ✔ 14 PS. food & lifestyle dagdoosjes met koolhydraatarme producten ✔ 2 weekmenu’s en 14 recepten ✔ Duidelijke uitleg en aanvullende tips ✔ Handige boodschappenlijstjes ✔ Benodigde supplementen ✔ En natuurlijk mijn persoonlijke coaching Wil jij weer back on track zijn? Neem dan contact met me op, ik help je graag! 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🏡 per 5 april: Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Let op: deze week ben ik nog geopend. Volgende week ben ik even twee weekjes er tussenuit. Wil je nog producten bestellen? Doe dit dan zo snel mogelijk 🥰 Afspraken inplannen kan ook via mijn website, kun je zelf op zoek naar een geschikt moment. ❤️ —————————————— ɢᴀ ᴠᴏᴏʀ ᴇᴇɴ 𝕜𝕚𝕔𝕜-𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥 ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ʀᴇ-ʙᴏᴏꜱᴛ ᴘᴀᴋᴋᴇᴛ. ᴇɴ ʀᴀᴀᴋ ɴᴏɢ ᴇᴠᴇɴ ꜱɴᴇʟ ᴅɪᴇ ʟᴀᴀᴛꜱᴛᴇ ᴋɪʟᴏ’ꜱ ᴋᴡɪᴊᴛ. ᴱᵛᵉⁿ ᵏᵒʳᵗ ᵃˡˡᵉ ᵖᵘⁿᵗᵉⁿ ᵛᵃⁿ ʰᵉᵗ ᴿᵉ⁻ᵇᵒᵒˢᵗ ᵖᵃᵏᵏᵉᵗ ᵒᵖ ᵉᵉⁿ ʳⁱʲ: • ᴰᵘᵘʳ ᴿᵉ⁻ᵇᵒᵒˢᵗ ᵖʳᵒᵍʳᵃᵐᵐᵃ: ¹⁴ ᵈᵃᵍᵉⁿ. • ᴹᵃˣⁱᵐᵃˡᵉ ⁱⁿⁿᵃᵐᵉ ᵛᵃⁿ ³⁰ ᵍʳᵃᵐ ᵏᵒᵒˡʰʸᵈʳᵃᵗᵉⁿ ᵖᵉʳ ᵈᵃᵍ. • ᴴᵉᵗ ᵛᵒᵉᵈⁱⁿᵍˢᵖˡᵃⁿ ⁱˢ ᵍᵉᵇᵃˢᵉᵉʳᵈ ᵒᵖ ⁶ ᵉᵉᵗᵐᵒᵐᵉⁿᵗᵉⁿ ᵖᵉʳ ᵈᵃᵍ. • ᶜᵒⁿˢᵘᵐᵉⁿᵗᵉⁿᵖʳⁱʲˢ € ¹⁹⁹,⁹⁹. • ᴳᵉᵐⁱᵈᵈᵉˡᵈᵉ ʳᵉˢᵘˡᵗᵃᵃᵗ ⁿᵃ ² ʷᵉᵏᵉⁿ ⁱˢ ³ ᵏᵍ ᵍᵉʷⁱᶜʰᵗˢᵛᵉʳˡⁱᵉˢ. • ᴿᵉᶜᵉᵖᵗᵉⁿ ˢᵗᵃᵃⁿ ⁱⁿ ᵈᵉ ᴾˢ. ᶠᵒᵒᵈ & ˡⁱᶠᵉˢᵗʸˡᵉ ᵃᵖᵖ ᴴᵉᵗ ᵖᵃᵏᵏᵉᵗ ᵇᵉˢᵗᵃᵃᵗ ᵘⁱᵗ: • ⱽᵒᵒʳ ᵉˡᵏᵉ ᵈᵃᵍ ⁱˢ ᵉʳ ᵉᵉⁿ ᵈᵃᵍᵈᵒᵒˢʲᵉ ᵍᵉᵛᵘˡᵈ ᵐᵉᵗ ᵛⁱʲᶠ ᴾˢ. ᶠᵒᵒᵈ & ˡⁱᶠᵉˢᵗʸˡᵉ ᵖʳᵒᵈᵘᶜᵗᵉⁿ. • ᴰᵉ ᵃᵛᵒⁿᵈᵐᵃᵃˡᵗⁱʲᵈ ᵇᵉˢᵗᵃᵃᵗ ᵘⁱᵗ ᵉᵉⁿ ᵉⁱʷⁱᵗᵇʳᵒⁿ ⁽ᵛˡᵉᵉˢ, ᵛⁱˢ ᵒᶠ ᵉⁱ⁾ ᵃᵃⁿᵍᵉᵛᵘˡᵈ ᵐᵉᵗ ᵍʳᵒᵉⁿᵗᵉⁿ. • ᴰᵉ ᵇᵉⁿᵒᵈⁱᵍᵈᵉ ˢᵘᵖᵖˡᵉᵐᵉⁿᵗᵉⁿ ᴾˢ. ᴹᵘˡᵗⁱᵛⁱᵗᵃᵐⁱⁿᵉ ᵉⁿ ᴬᶜⁱᵈᵒᶠⁱᵗ ᶻᵒʳᵍᵉⁿ ᵛᵒᵒʳ ᵉᵉⁿ ᵒᵖᵗⁱᵐᵃᵃˡ ᵛᵉʳˡᵒᵒᵖ ᵛᵃⁿ ʰᵉᵗ ᵖʳᵒᵍʳᵃᵐᵐᵃ. • ᴴᵉᵗ ᵖᵃᵏᵏᵉᵗ ᵇᵉᵛᵃᵗ ᵗʷᵉᵉ ʷᵉᵉᵏᵐᵉⁿᵘ’ˢ, ᵃᵃⁿᵍᵉᵛᵘˡᵈ ᵐᵉᵗ ¹⁴ ᵍᵉᶻᵒⁿᵈᵉ ᵉⁿ ᵐᵃᵏᵏᵉˡⁱʲᵏᵉ ʳᵉᶜᵉᵖᵗᵉⁿ, ᵉⁿ ʰᵃⁿᵈⁱᵍᵉ ᵇᵒᵒᵈˢᶜʰᵃᵖᵖᵉⁿˡⁱʲˢᵗʲᵉˢ. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🏡 per 5 april: Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Wist je dat je je producten thuis kunt laten bezorgen? Bestellingen boven de €75 is dit kosteloos en onder €75 betaal je €4,95 verzendkosten ❤️ Ben jij al bekend bij mij en sta je bij mij ingeschreven als klant? Dan heb jij een @psfoodandlifestyle account en kan jij heel eenvoudig online op www.psfoodandlifestyle.nl je producten bestellen. Als je nog geen account hebt kan je door mij een account laten aanmaken, zodat ook jij snel en gemakkelijk kunt bestellen. PostNL bezorgd de producten bij jou thuis (of op je werk) en als je toch weer even langs wilt komen om te wegen kan je altijd bellen of appen om een afspraak in te plannen 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🏡 per 5 april: Deusonelaan 2, Diessen Voor nu, geniet van de vakantie en elkaar ☀️ #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm

Na een middag en avond ziekenhuizen…even te voet 🦶 een re-boost pakket bezorgen. Meteen goed voor mijn beweging en mijn hoofd leeg te maken ❤️🥰 —————————————— ɢᴀ ᴠᴏᴏʀ ᴇᴇɴ 𝕜𝕚𝕔𝕜-𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥 ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ʀᴇ-ʙᴏᴏꜱᴛ ᴘᴀᴋᴋᴇᴛ. ᴇɴ ʀᴀᴀᴋ ɴᴏɢ ᴇᴠᴇɴ ꜱɴᴇʟ ᴅɪᴇ ʟᴀᴀᴛꜱᴛᴇ ᴋɪʟᴏ’ꜱ ᴋᴡɪᴊᴛ. ᴱᵛᵉⁿ ᵏᵒʳᵗ ᵃˡˡᵉ ᵖᵘⁿᵗᵉⁿ ᵛᵃⁿ ʰᵉᵗ ᴿᵉ⁻ᵇᵒᵒˢᵗ ᵖᵃᵏᵏᵉᵗ ᵒᵖ ᵉᵉⁿ ʳⁱʲ: • ᴰᵘᵘʳ ᴿᵉ⁻ᵇᵒᵒˢᵗ ᵖʳᵒᵍʳᵃᵐᵐᵃ: ¹⁴ ᵈᵃᵍᵉⁿ. • ᴹᵃˣⁱᵐᵃˡᵉ ⁱⁿⁿᵃᵐᵉ ᵛᵃⁿ ³⁰ ᵍʳᵃᵐ ᵏᵒᵒˡʰʸᵈʳᵃᵗᵉⁿ ᵖᵉʳ ᵈᵃᵍ. • ᴴᵉᵗ ᵛᵒᵉᵈⁱⁿᵍˢᵖˡᵃⁿ ⁱˢ ᵍᵉᵇᵃˢᵉᵉʳᵈ ᵒᵖ ⁶ ᵉᵉᵗᵐᵒᵐᵉⁿᵗᵉⁿ ᵖᵉʳ ᵈᵃᵍ. • ᶜᵒⁿˢᵘᵐᵉⁿᵗᵉⁿᵖʳⁱʲˢ € ¹⁹⁹,⁹⁹. • ᴳᵉᵐⁱᵈᵈᵉˡᵈᵉ ʳᵉˢᵘˡᵗᵃᵃᵗ ⁿᵃ ² ʷᵉᵏᵉⁿ ⁱˢ ³ ᵏᵍ ᵍᵉʷⁱᶜʰᵗˢᵛᵉʳˡⁱᵉˢ. • ᴿᵉᶜᵉᵖᵗᵉⁿ ˢᵗᵃᵃⁿ ⁱⁿ ᵈᵉ ᴾˢ. ᶠᵒᵒᵈ & ˡⁱᶠᵉˢᵗʸˡᵉ ᵃᵖᵖ ᴴᵉᵗ ᵖᵃᵏᵏᵉᵗ ᵇᵉˢᵗᵃᵃᵗ ᵘⁱᵗ: • ⱽᵒᵒʳ ᵉˡᵏᵉ ᵈᵃᵍ ⁱˢ ᵉʳ ᵉᵉⁿ ᵈᵃᵍᵈᵒᵒˢʲᵉ ᵍᵉᵛᵘˡᵈ ᵐᵉᵗ ᵛⁱʲᶠ ᴾˢ. ᶠᵒᵒᵈ & ˡⁱᶠᵉˢᵗʸˡᵉ ᵖʳᵒᵈᵘᶜᵗᵉⁿ. • ᴰᵉ ᵃᵛᵒⁿᵈᵐᵃᵃˡᵗⁱʲᵈ ᵇᵉˢᵗᵃᵃᵗ ᵘⁱᵗ ᵉᵉⁿ ᵉⁱʷⁱᵗᵇʳᵒⁿ ⁽ᵛˡᵉᵉˢ, ᵛⁱˢ ᵒᶠ ᵉⁱ⁾ ᵃᵃⁿᵍᵉᵛᵘˡᵈ ᵐᵉᵗ ᵍʳᵒᵉⁿᵗᵉⁿ. • ᴰᵉ ᵇᵉⁿᵒᵈⁱᵍᵈᵉ ˢᵘᵖᵖˡᵉᵐᵉⁿᵗᵉⁿ ᴾˢ. ᴹᵘˡᵗⁱᵛⁱᵗᵃᵐⁱⁿᵉ ᵉⁿ ᴬᶜⁱᵈᵒᶠⁱᵗ ᶻᵒʳᵍᵉⁿ ᵛᵒᵒʳ ᵉᵉⁿ ᵒᵖᵗⁱᵐᵃᵃˡ ᵛᵉʳˡᵒᵒᵖ ᵛᵃⁿ ʰᵉᵗ ᵖʳᵒᵍʳᵃᵐᵐᵃ. • ᴴᵉᵗ ᵖᵃᵏᵏᵉᵗ ᵇᵉᵛᵃᵗ ᵗʷᵉᵉ ʷᵉᵉᵏᵐᵉⁿᵘ’ˢ, ᵃᵃⁿᵍᵉᵛᵘˡᵈ ᵐᵉᵗ ¹⁴ ᵍᵉᶻᵒⁿᵈᵉ ᵉⁿ ᵐᵃᵏᵏᵉˡⁱʲᵏᵉ ʳᵉᶜᵉᵖᵗᵉⁿ, ᵉⁿ ʰᵃⁿᵈⁱᵍᵉ ᵇᵒᵒᵈˢᶜʰᵃᵖᵖᵉⁿˡⁱʲˢᵗʲᵉˢ. 𝙽𝚒𝚎𝚞𝚠𝚜𝚐𝚒𝚎𝚛𝚒𝚐 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚎𝚗 𝚋𝚎𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚍 𝚘𝚏 𝚑𝚎𝚝 𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞 𝚒𝚜? 𝙽𝚎𝚎𝚖 𝚍𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚖𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚘𝚙 𝚟𝚒𝚊: 📱 06-28969460 (app’je sturen mag ook) 🖥 http://slim-fit-shine.nl 📧 [email protected] 🏡 per 5 april: Deusonelaan 2, Diessen #slimfitshine #psfoodandlifestyle #powerslimnl #gezonderecepten #opgewichtblijven #afvallenmeteencoach #gewichtsbehoud #andereetpatroon #meerconditie #afvallenmeteengoedplan #afvallenzonderhonger #eiwitdieet #vitaliteit #afvallen #gezonderleven #gewichtsverlies #voedingscoach #diessen #esbeek #hilvarenbeek #tilburg #goirle #lagemierde #hulpmetafvallen #betereetpatroon #spierbehoud #koolhydraatarm