¿Alguna vez has escuchado la frase "teniendo amigos quién necesita un psicólogo" o "la mejor terapia es salir con tus amigos"? En verdad, el contacto tanto de nuestras amistades como otros tipos de personas cercanas, suponen grandes beneficios sobre nuestra salud mental, especialmente como prevención y protección ante fuentes de malestar psicológico, siempre que estas amistades sean sanas, o cualquiera de nuestras fuentes de apoyo social sean honestas y fuertes.
Nosotros en psicoterapia podemos ver de manera clara cuál es la vía para salir de una situación como el sufrir ansiedad, una depresión, estar inmerso en una relación tóxica que nos provoca dependencia emocional, una fobia que nos está limitando la libertad de acción. Agenda tu cita al 318-2150908
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