Comecei o dia correndo leve, depois passei na @movetreinamentointegrado pra fortalecer com abdominais.
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Agora é descansar, comer bem, hidratação com água e isotônico e manter a mente leve pro Desafio BSB 64 anos, 21k no sábado e 42k no domingo 😎✌️durante a @maratonabrasilia .
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É exatamente daqui 30 dias farei 60 anos de idade e correrei 60k, de Brasilia para Luziânia/GO.
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Estou forte, estou bem, eu consigo
Eu quero, eu posso, eu consigo!
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